脹氣其實只要按摩腹部、或者多起身走動就可以緩解，如果覺得這兩種方法都沒效的話，可以嘗試按摩肚臍上下方與兩側的穴道（中脕穴、關元穴、天樞穴），以繞圓方式按摩2-3分鐘。 ⭐ 抗憂鬱劑如百憂解、克憂果（SSRIs），可於黃體期、症狀發生時或連續性服用來改善症狀；若增加劑量仍療效不彰，則可考慮千憂解、解鬱優（SNRIs）。 胃是很情緒化的器官，心情好想大吃大喝，心情不好就會沒有食慾，緊張了還會開始抽痛，所以除了規律的均衡飲食外，保持心情放鬆、消除壓力，也是預防胃病的好方法。
- 醫師會根據其他症狀，建議進行進一步檢查，排除部分腸梗阻等的嚴重狀況。
- 例如，消化不良、脹氣、胃部病毒、潰瘍，或者有些女孩經期來之前，就會出現胃腸不舒服。
- 經前或經期下腹以及乳房有痛感如針刺，有些人甚至會痛到無法上學或工作，這種情況代表體內有瘀血不通，屬於「血瘀」。
- 造成噁心想吐的原因很多，包括：腸胃炎、暈車、頭痛、焦慮，如果是因為腸胃炎引發，可能會持續數小時到幾天，經常會伴隨拉肚子、胃抽筋、脹氣和發燒的症狀。
- 張醫師表示，用避孕藥調經是為了使疼痛感不明顯，讓月經變順。
充足適量的水分，可以透過改善腎功能，幫助改善水份滯留。
月經來胃痛脹氣: 常見胃痛2. 消化不良
當肚子裡食物順暢吸收排出廢物，病毒疾病，自然不會找上門。 慢性喉嚨發炎、慢性咳嗽、氣喘、喉嚨異物感、胸痛或胸悶，通常會建議先由醫生檢查「不舒服的部位」，排除原因之後，再確認胃部的狀況。 現代人10個有9個人時常發生脹氣狀況，因為吃飽就坐著、邊吃邊講話、習慣用吸管喝東西、愛吃容易脹氣食物、抽菸、吃口香糖、喝碳酸飲料…等，導致空氣囤積在胃部。
如果一直嘔吐引起的脫水，可以小口喝淡茶或稀釋過的運動飲料，少量多次。 嘔吐情況減緩之後，可以嘗試吃低纖維好消化的食物，例如：白饅頭、蒸蛋、蘇打餅乾。 造成噁心想吐的原因很多，包括：腸胃炎、暈車、頭痛、焦慮，如果是因為腸胃炎引發，可能會持續數小時到幾天，經常會伴隨拉肚子、胃抽筋、脹氣和發燒的症狀。 【緩解方式】在日常飲食上，可以適量攝取，幫助消化的食物，例如：優酪乳、蘋果、山楂、奇異果、香蕉、糙米…等。 規律的有氧運動，可以刺激腸道肌肉收縮，例如：快走、騎腳踏車、游泳、慢跑…等。
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否則一般則是以飲食調配、生活作息調整或非處方藥物，來治療這麻煩的脹氣問題。 治療方法因人而異，透過不斷嘗試與改善，多數人最後還是能找出緩解疾病的方法。 脹氣、軟便、腹瀉這三種腸胃道症狀，如果每次都剛好出現在生理期期間，要小心可能是子宮內膜異位症或子宮肌腺症！ 月經來胃痛脹氣 醫師表示，由於子宮內膜細胞跟腸子沾黏在一起，所以可能每次月經就腸胃不適，最嚴重可能吃穿腸壁、造成血便，尤其做腸胃鏡查不出病因、腸躁症女性，都要懷疑可能是子宮內膜異位問題。 【緩解方式】攝取豐富維生素A、C的蔬果，例如：花椰菜、苦瓜、檸檬…等。
治療上，若找不到原因則以頭痛醫頭、腳痛醫腳的模式做症狀治療，張醫師表示，經痛嚴重者，甚至會出現嘔吐等不適情形，則會開立胃痙攣的藥物。 月經期間的腹脹可能發生在月經來臨之前，和月經剛開始時，可能伴有胃痙攣和背痛。 月經來胃痛脹氣 腹脹也是女性月經前 1-2 周可出現的幾種經前綜合群（PMS）症狀之一。 除了腹脹外，PMS 其他症狀還包括，情緒波動、疲勞、痙攣抽筋、痤瘡、對食物的渴望、乳房腫脹、頭痛、背痛等。 根據美國婦產科醫學院的數據，甚至有高達百分之八十五的女性患有 PMS 症狀。 有些月經不順的女生在月經前會有「脾經疼痛」的情況，也就是小腿脛骨後緣的疼痛，這類型的人常有月經不順的問題。
月經來胃痛脹氣: 胃痛指的是肚臍以上的位置
戒菸酒，抽菸喝酒會刺激腸胃黏膜；抽菸更會增加胃酸分泌。 月經來胃痛脹氣 壓力會讓胃潰瘍情況惡化，平常可以用運動來紓壓，因為運動會讓大腦分泌內啡肽，人稱快樂激素，是非常有效的紓壓方法。 幾乎每個人都有胃痛的經驗，而胃痛通常是指肚臍以上的位置。 大多數病因不需要太擔心，看醫生也可以很容易地診斷和治療這問題。
但也不可自行隨意服用避孕藥作為調經藥，需經專業醫師鑑別診斷，再服用醫師開立的調經藥。 月經來胃痛脹氣 月經疼痛來襲時，不妨觀察一下自己是屬於哪一種類型跟時間點的疼痛，也可以從日常作息進行調整。 有些女性朋友在月經來之前就開始腰脊痠軟無力的情況，有時伴隨有腳跟痛、腰腳無力、有時有耳鳴或者耳朵有悶脹感等症狀。
月經來胃痛脹氣: 中醫治療亂經和肥胖
在濾泡期，身體會分泌雌激素並堆疊的越來越高，這時候腦下垂體會釋放要排卵的命令，黃體激素就會分泌出來，接著就會排卵，此時，我們體內的黃體就會開製造黃體素，原來的雌激素繼續待在高峰。 經前症候群的症狀有非常多種，是否造成患者困擾、不舒服也很主觀，不過大致上可以從 3 個面向來分析，且 3 個面向也互相影響。 根據臺大醫院健康電子報的資料顯示，在台灣約 月經來胃痛脹氣2025 47% 的婦女有經前症候群的困擾，其症狀在月經來前約 5 到 11 天出現，在月經開始後的 24 小時內結束。
月經來胃痛脹氣: 中醫治療新冠肺炎、新冠後遺症
而劉偉民提醒，以上的腸胃症狀都有可能是子宮內膜異位所引發，當子宮內膜異位跟腸子黏在一起，最嚴重還可能會把腸子穿破，直接把直腸壁吃穿，最後形成血便。 而大腸鏡、胃鏡因為只能照到腸子裡面，無法看到外面的沾黏，因此建議有相似症狀的女性，應盡速到婦產科檢查。 月經來胃痛脹氣 從乳房到子宮的路徑中，會經過腸、胃等消化器官，而子宮又位於直腸附近，當腸胃有脹氣，或腸道中有宿便時，就會使形成月經的路徑受到阻礙，進而產生與月經有關的異常症狀。 這些異常症狀表現多元，經痛、月經延期、經量減少、月經來的天數過長都是可能出現的症狀。
月經來胃痛脹氣: 月經來就脹氣、軟便、腹瀉，小心子宮內膜異位症！最嚴重恐吃穿腸壁
引起胃痛的機轉分兩個層面，一個是子宮內膜跑到胃壁裡面，等月經來時，才引發胃的發炎反應造成的，另一個是外陰前庭炎的神經外鞘傳輸功能先開始失序，然後失序的神經功能一直延伸到內臟器官包括胃臟在內的神經，而導致胃部痙攣疼痛反應。 她回答說，生孩子之前會，很厲害，但之後就沒了，會拉肚子嗎？ 月經期間下腹總是有冰冷感，腹部摸起來冰冰的，這個時候如果喝熱飲或者熱敷下腹部狀況會改善，通常是因為素日喜歡吃冰品、冷飲、寒性食物所造成。
月經來胃痛脹氣: 生活熱門新聞
小暖健康是一個專為女性設計的生理週期紀錄 APP，透過經血流量、顏色、質地及其他生理數據的追蹤，幫助女性預防或降低婦科疾病的發生風險，月記月健康。 月經來胃痛脹氣 月經來胃痛脹氣 是否每個月在月經來潮的前5~7天，都會感覺到特別的煩躁，尤其當你工作壓力大的時候，不舒服的感覺會更加明顯。 張醫師表示，用避孕藥調經是為了使疼痛感不明顯，讓月經變順。
月經來胃痛脹氣: 治療子宮內膜異位 懷孕能抑制內膜異位症
有些人是脾經上「三陰交穴」的疼痛，三陰交穴位於腳內踝上三寸，是脾經上的重要穴道，之所以會稱為「三陰交穴」是因為這是人體重要的三條經絡：肝、脾、腎三條經絡的交會。 三陰交痛不僅僅代表是脾經有問題，肝腎的經絡也出現問題，有可能伴隨其他婦科疾病，必須要謹慎注意。 月經來胃痛脹氣2025 月經來胃痛脹氣 例如：血瘀、實寒所造成的疼痛大多在月經來潮以前幾天就開始疼痛，疼痛感會持續到月經來潮後的幾天，疼痛感通常比較劇烈，在排出較多的經血或血塊之後疼痛會緩解。
月經來胃痛脹氣: 子宮內膜異位細胞與腸沾黏造成腸胃不適
另外，年輕女性仍建議讓月經來，不會用強烈地方式讓月經不來。 若為子宮腺肌症，除了月經的量變多、劇痛外，嚴重甚至會出現嘔吐等情形，則需用類雄性素的藥物，讓月經不來，但這是需要在不得已的情況下才會使用。 月經來胃痛脹氣 為什麼身邊總有朋友月經來時完全不會經痛（Dysmenorrhea, Menstrual cramp），而你卻痛苦難耐？
月經來胃痛脹氣: 經痛怎麼辦？5招緩解經痛症狀
⭐ 經期前的排卵期會開始分泌黃體素，讓子宮充血、增厚內膜為受孕做準備，但同時也會減緩腸胃蠕動，這時很可能會造成便秘、腸胃悶痛進而產生想吐的不適感。 罹患的原因大致分為後天飲食及先天遺傳，以前是50到60歲的男性容易罹患，近年患者年齡層有下降的現象。 出現突然胃痛且長期無法治癒，或找不出原因，有嘔吐、吞嚥困難、食慾不明原因不好，都應該要去讓醫生仔細檢查，以免誤以為只是胃炎，忽略治療黃金時期。 維生素C和鋅對女性的卵和生殖系統都有保健的功效，南瓜、葡萄柚、檸檬都是獲得維生素C的最佳來源。
經期症候群常會有脹氣甚至拉肚子的狀況，通常月經來了以後就會改善。 如果月經來了還會拉肚子、脹氣，則可能有其他婦科方面的問題，比如說是子宮內膜異位症，那又是另一個不一樣的症狀了，若還是感到身體不適則可請婦科醫師協助。 女性月經來潮時，除了會遇到經痛的問題，也有不少人會伴隨著拉肚子等腸胃問題。 對此，臺北醫學大學附設醫院婦產科主任暨專任主治醫師劉偉民指出，如果經期間常有脹氣、軟便或腹瀉的人，千萬不能輕忽，一定要儘速到婦產科檢查，有可能是因為子宮內膜異位症或適子宮肌腺症所導致。 月經期間腹脹的確認人覺得不適，但不致於影響一整天的工作與生活。
每天應該要固定時間吃飯，或是不要讓肚子餓過頭，然後又暴飲暴食，應該吃7分飽最好。 科學已經證實，7分飽最健康之外，對於維持健康體重也是最有效的方式。 如果是功能性脹氣，在脹氣發作的時候，吃胃藥有沒有效呢？ 基本上氫離子幫浦阻斷劑（PPI）類的藥物，對同時有上腹痛、或胃食道逆流症狀的人來說比較有效，如果是吃飽脹氣、打嗝為主的症狀，效果比較不大。