若無法回鄉度假(如因疫情關係),只要僱傭雙方同意,姐姐是可申請延期逗留,並押後例假,但需於一年之內放取。 如僱傭雙方決定續約,僱主可以不經中介公司,於合約到期前8星期與外傭自行申請續約,並向入境事務處申請延長逗留期限。 在現行制度下,外傭在現行合約屆滿後跟相同的僱主續約,或將會與新僱主開展新合約,可在其原僱主或新僱主同意下,向入境處申請延後返回原居地。 因應2019冠狀病毒病疫情,政府會進一步延長現行的彈性安排。 如外傭未能在上述的一年期內返回原居地,可在其僱主同意下,向入境處申請進一步延長逗留期限直至合約完結,以便在該段期間返回原居地。

再一次提醒大家,由於一般勞保未能完全保障僱主的所有法律責任,因此,購買綜合家傭保險可為僱傭雙方帶來保障。 假若感染新冠肺炎,有些保險公司亦會就外傭的醫療開支提供實報實銷;萬一外傭不幸因病去世,需要遣送外傭遺體返回原居地,亦可索償所需費用及補償。 部分保險公司更會提供臨時工補償,如家傭姐姐有急病要住院超過1天,僱主需要另聘臨時家傭/本地臨時工替代,即可獲賠償另聘臨時家傭的費用。 僱主或菲傭必須在合約期滿至少1個月之前,到菲律賓海外勞工辦公室(POLO)進行合約公證。 為了續簽合約,菲傭或僱主可以在傭工現有工作簽證到期日前60天向辦公室申請。

外傭續約手續: 外傭續約須知:菲傭印傭續約手續、所需文件及費用

在外傭的受僱期內(包括休假期間)生病或受傷,無論是否因受僱而引致,僱主須為外傭提供免費醫療。 如舊僱主想取消保單,保險公司會按比例退還保費,但需留意最低保費。 以「Allied World 世聯持家樂計劃三」為例,大家可參考以下短期保費表計算剩餘保費(最後退還金額以較低者為準)。 在POLO申請合約公證時需繳交手續費,包括OWWA會員費 (HK$196) 及合約公證費(HK$80),合共 HK$276。

因為如少於24個月,在申請續約時入境處發出的簽證有效期通常是護照有效期前4星期,變相外傭的簽證未能覆蓋一份兩年合約,外傭需要在合約期內再向入境處辦理多一次續領護照簽證手續。 在香港,所有外傭僱主必需替外傭投購僱員補償保險(即勞保),以承擔家傭/鐘點工人在工作期間意外受傷而僱主在普通法下的責任。 坊間的一些外傭中介公司會提供外傭保險計劃選擇,一般包含醫療和勞保的外傭綜合保險較為普遍,並向僱主提供該份外傭保險既小冊子供參考。 因此大部分僱主為求方便都會透過中介公司購買外傭保險,相對少比較市面上外傭保險的保障項目。 就2021年12月28日或之後獲批的申請(不論遞交申請的日期是該日之前或之後),申請人可透過申請結果通知書所載的網上付款網頁連結在網上付款,然後自行下載或列印「電子簽證」。 外傭續約手續2025 外傭續約手續2025 傭主可以利用「智傭易」服務,經網上、郵遞或親身到入境處分處外投遞箱遞交外傭續約申請和其他證明文件。

外傭續約手續: 菲律賓傭工(菲傭)合約續簽程序

就轉換僱主的申請,傭工可以在現行合約期滿前四星期內遞交申請。 外傭續約手續 傭工須遞交由現時僱主發出列明該合約的屆滿/終止日期的離職信。 傭工可申請簽證,以便返回香港特區開始為新僱主工作,但必須於逗留期限屆滿前先返回原居地,始可獲准返港履行新合約。

  • 續約時領事館需要僱主遞交保證書,說明與現時印傭延續合約,以保障傭工權利。
  • 就所有在2022年12月31日或之前屆滿的外傭合約,勞工處處長已原則上同意,「標準僱傭合約」第二項的僱傭期可在僱主及外傭同意下,延長最多6個月。
  • 根據香港僱傭條例,在外傭受僱期內(包括休假期間:詳情可參考外傭假期)生病或受傷,無論是否因受僱而引致,僱主須為外傭提供免費醫療。
  • 就12月31日或之前屆滿的外傭合約,勞工處處長已原則上同意,標準僱傭合約第二條款所訂明的僱傭期可在僱主和外傭同意下延長最多六個月。
  • 如想親身遞交,於前往入境事務處總部或分區辦事處前,可先預約申請延長逗留期限,或透過網上服務直接遞交申請。
  • 因此,應安排傭工在一年的延長逗留期限內返回原居地度假,和安排傭工持有有效期與獲批的逗留期限相同的簽證進入香港完成合約(簽證費用豁免)。

填寫本表格前請先閱讀有關的「從外國聘用家庭傭工指南」[ ID(C) 969 ]。 一般外傭約滿後需要返回原居地以申請回港簽證,並於回港後履行新合約。 但若外傭無法即時回到原居地度假,在雇傭雙方同意下,雇主可填寫ID988A,交給入境處處長審批,讓外傭延期逗留香港,並押後放例假。 入境事務處在收到全部所需文件後,一般約需時四至六個星期審核聘用傭工的申請。

外傭續約手續: 外傭續約 手續你要識!11大家庭傭工續約注意事項妳不可不知!(附菲傭印傭續約程序)

如無特別需要,切勿向本處查詢申請的進展情形,因此舉只會延誤審核工作的進度。 個別傭工能否獲發簽證,須視乎他/她是否符合一般的入境規定(例如持有用以返回原居國或所屬國的有效旅行證件;沒有刑事紀錄,且其入境不會對香港特區構成保安或刑事問題;以及不可能成為香港的負擔等)。 即使僱主符合上述準則,亦不應假定其傭工的簽證申請會自動獲得批准。 政府檢視情況後,決定由2023年5月1日起終止彈性安排,僱主和外傭需要盡早商討有關聘請、續約或返回原居地的安排,以免違反有關規定。 網上付款:就2021年12月28日或之後獲批的申請(不論遞交申請的日期是該日之前或之後),申請人可透過申請結果通知書所載的網上付款網頁連結在網上付款,然後自行下載或列印「電子簽證」。

此外,負責審核申請的人員或會按個別情況要求提供其他證明文件。 在現行兩年合約期滿時,傭工可在香港特區提出轉換僱主的申請,但傭工本人必須在現行合約期滿前四星期內親臨外籍家庭傭工組遞交申請。 在特殊情況下,傭工才可向外籍家庭傭工組遞交申請表(ID 91)以旅客條件繼續在香港逗留。

外傭續約手續: 申請前

傭工在兩年合約期內提出在香港特區轉換僱主的申請,通常都不會獲得批准。 傭工如欲受僱於新僱主,必須先返回原居地,然後以郵遞方式或經由新僱主直接向入境事務處處長申請適當的簽證。 入境事務處規定傭工及僱主均須向香港特區政府作出承諾。

外傭續約手續: 美容院 推薦11大熱門! 香港美容院排名推薦2023立即睇!

無論是菲傭、印傭抑或其他國籍的外傭,整個過程大同小異,通常都可以在三至四個工作星期內完成。 印尼外傭 (印傭)簽證續簽申請可以由外傭親自到入境處(灣仔告士打道7號入境大樓)或在入境處網站上提交  。 僱主或菲律賓傭工必須 在合約期滿至少1個月之前,由菲律賓海外辦工室(POLO)公證新的標準外傭僱傭合約  。

外傭續約手續: 合約期內轉換僱主程序

僱主及傭工雙方均須在合約終止後七天內,遞交填妥的《終止外籍家庭傭工僱傭合約通知書》(ID 407E)或撰寫通知信,將合約終止的日期通知入境事務處處長。 此外,有關通知也可經香港政府一站通網頁/fdhtermination遞交。 假如僱主沒有根據《僱傭條例》及僱傭合約的規定支付終止合約時的各項法定權益及款項予其外傭,即屬違法。 如約滿終止,根據入境事務處的一般處理方法,如其中一方不希望與對方續約,只需要繼續勞資關係直到入境事務處給予外傭工作簽證的合約到期日28日前便可。 前往印尼大使館進行合約公證,續期申請需在現行合約過期前8星期遞交。

外傭續約手續: 續約應該幾時開始辦理申請?

雖然如此,若情況需要,入境事務處可要求提供進一步的證明文件。 外傭續約手續 與同一位僱主續約之簽證申請如經郵寄、投遞方式或網上遞交,入境事務處一般會在收妥全部所需文件後的10個工作日内辦妥。 在填寫表格前,可先參考「從外國聘用家庭傭工指南」。

外傭續約手續: Allied World持家樂 – 計劃三

然而,若尚有徵款未付,僱主仍須立即向入境事務處處長清付欠款。 僱主如欠繳徵款,入境事務處會把這項不良紀錄列為考慮因素,該僱主或會在一段時間內被視為不合資格從外地聘用傭工。 StockViva秒投 作為香港一家初創金融科技公司,基於技術及數據驅動達致快速增長,在短時間內突破50 萬活躍用戶,吸引來自香港、內地、台灣、新加坡、馬來西亞等用戶加入。 秒投StockViva 的投資者包括阿里巴巴香港創業者基金、宏寰集團和新加坡郭鶴年家族的 K3 Ventures 投資,實力雄厚,目標打造成為亞洲領先的金融科技公司。 如你的申請於2021年12月28日前獲批,而本處於2021年12月24日或之前確認收妥你按《一般繳款單》的指定方法繳交的簽證費,你會經郵遞方式收到黏貼式實體簽證。 僱主如沒有根據《僱傭條例》及標準僱傭合約的規定,支付外傭在終止合約時適用的各項法定權益及款項,即屬違法。

外傭續約手續: 菲傭續約注意事項二:

為了節省僱主的寶貴時間,我們提供在線特惠外傭續約服務,如需與您的外傭續約,可以進入我們的 外傭續約 進行詳細了解。 市面上的家傭保險保障範圍均不同,可按照自己和工人姐姐需要以及價錢來選擇。 但需要特別留意保險等候期,應盡量挑選等候期較短的家傭保險,以確保條款在工人姐姐抵港或受僱當日已生效。 外傭合約期滿一個月前印傭需要到香港診所或醫院進行驗身檢查,驗身範圍一般有心肺、愛滋病測試、乙型肝炎、梅毒大小便是否正常、驗孕等,一般基礎收費約700港元。

外傭續約手續: 菲傭及印傭續約機票錢

在大多數情況下,入境處會要求外傭返回原居地,但如果僱主出於緊急原因需要傭工留下,經雙方同意,可以申請延長逗留期限。 申請過程很簡單,但是您必須簽署新的標準外傭僱傭合約。 與同一僱主續辦簽證可以在現有合約到期前8星期內提交,通常在一個月內簽發。 適用於「智傭易」服務的申請 申請獲批准後,入境處的申請結果通知書上均附有付款的網頁連結。

外傭續約手續: 入境處申請簽證新安排

所有在2023年4月30日或之前屆滿的外傭合約,勞工處處長已原則上同意,「標準僱傭合約」第二項的僱傭期可在僱主及外傭同意下,延長最多6個月。 所有申請需於2023年4月30日或之前遞交至入境處,逾期遞交的申請概不受理。 一般申請通常可於遞表後4至6個星期內完成處理申請的程序及發出領證通知書,現時疫情關係或會有所延遲。 如申請獲得批准,入境事務處會以電郵或郵遞方式通知僱主繳付費用及領取「電子簽證」;如申請不獲批准亦會作出通知。 由於基本勞工保險未必符合所有法律要求,因此購買綜合家傭保險更有保障。 《僱員補償條例》(香港法例第 282 章)列明所有僱主必須為外傭投保,目的是承擔家傭因工作意外受傷或死亡的法律責任。

僱主如違反在《從外國聘用家庭傭工申請表》(ID 988B)內第5部所作的承諾,日後再次申請僱用傭工時,當局會把其行為操守列為考慮因素,並可能會拒絕其申請。 海外外傭難求,不少僱主都傾向與現有外傭續約,隨著第五波爆發,僱主們當然十分憂慮姐姐在聚會或外出時確診。 填妥4份外傭續約表格,包括從外國受聘來港家庭傭工簽證 (ID988A)、延長逗留期限申請表 (ID988B)、香港以外地區聘用家庭傭工的標準僱傭合約(ID 407,一式四份)(ID407)和僱主承諾書。 疫情下因入境限制,聘請新的外傭變得比以前困難,因此不少僱主會選擇繼續聘用即將或已完約的外傭。 一般的外傭合約時長兩年,若僱主與外傭決定續約,可選擇自行辦理續約手續,可節省外傭中介的服務費。 在港的外傭多數為菲傭或印傭,兩者的續約流程和手續均有不同,HoldCover 將為你分別詳述有關續約細節以及所需文件。

外傭續約手續: 申請後

第2步:印傭需要前往合資格的體檢中心或診所驗身和領取驗身報告,費用由HK$600至HK$1,800不等。 僱主應在合約完結前6個月與外傭商討續約意向,因為如果外傭不想續約,僱主亦有足夠時間重新招聘新外傭。 一般來說,僱主可以聘請在港的現成外傭,或者在海外重新招聘,不過受疫情影響,海外招聘過程可能需時約5至6個月。 若提交的文件並非以中文或英文書寫,必須附上經由宣誓翻譯員、法庭翻譯員、認可翻譯員、註冊翻譯員、專家翻譯員或官方翻譯員核證爲真實譯本的中文或英文譯本。 這項入境安排並不適用於內地、澳門或台灣的中國居民;以及阿富汗、柬埔寨、古巴、老撾、朝鮮、尼泊爾及越南的國民。

外傭續約手續: 遞交補充文件

入境處會繼續接受和加快處理身處香港的外傭工作簽證申請,並詳細審查申請人情況,以防止外傭「跳工」。 為防止外傭濫用以訪客身分申請延長在港逗留期限的彈性安排而頻繁轉換僱主,提早終止僱傭合約的外傭將不得申請以訪客身分延長在港的逗留期限。 入境處在2021年3月5日推出「智傭易」網上服務,讓僱主和外傭無須親身到入境處辦理有關手續,可以經網上或郵寄遞交續聘外傭簽證申請,申請獲批後可選擇以不同方式繳付簽證費,並透過郵遞方式領取簽證。 不過,此服務暫時只適用於與同一僱主續約、完成現有合約的剩餘期間,以及延後返回原居地的申請。

菲傭續約申請獲批後,入境處會經電郵或郵寄方式通知繳交HK$230簽證費。 繳費後,新簽證會經掛號寄出,收到新菲傭簽證後,要自行把簽證貼落護照。 透過入境處「智傭易」服務遞交外傭續約申請,可以網上遞交、郵遞或入境處分處外投遞箱提交,參考「智傭易」詳情。 正式遞交申請,除了續約表格之外,需準備其他證明文件。 現行制度下,外傭與僱主續約或將與新僱主展開新合約時,可在原僱主或新僱主同意下向入境事務處申請延後返回原居地,延後以現行合約完結後計不超過一年為限。 在一般情況之下,入境處只會就有關之申請延期逗留發出不超過一年之有效期,如外傭於有效期內返回原居地度假七天或以上,外傭則可於回港時完成餘下的僱傭合約。

外傭續約手續: 網上申請延長逗留期限﹝適用於外籍家庭傭工為同一僱主續約工作﹞

「一般繳款單」:辦證人士在申請獲得批准後,使用夾附於申請結果通知書的《一般繳款單》繳付簽證費,並須於緊接繳費日的兩個工作日後透過香港政府一站通網站或入境處流動應用程式自行下載或列印獲發的「電子簽證」。 有關繳款方法包括「轉數快」、網上銀行、「繳費靈」、銀行自動櫃員機,以及親身到郵政局或便利店繳交。 辦證人士在申請獲得批准後,使用夾附於申請結果通知書的《一般繳款單》繳付簽證費,並須於緊接繳費日的兩個工作日後透過香港政府一站通網站或入境處流動應用程式自行下載或列印獲發的「電子簽證」。 如果你已透過「香港政府一站通」網上遞交延長逗留期限的申請,並收到入境事務處的通知信,要求你提供補充文件,你可使用這項網上遞交服務。 要取得有關網上遞交補充文件的進一步資訊,請按以下連結。

外傭續約手續: 美白 最新方法齊齊學! 即看10大美白方法 5大美白飲食 3大美白療程

填好續約表格後可透過「智傭易」遞交申請延長逗留期限申請。 自2021年7月20日起,「智傭易」服務已適用於經網上、郵遞或投遞箱遞交的續聘外傭工簽證申請,費用為HK$230。 同時,「電子簽證」安排亦自2021年12月28日起實施。 外傭續約手續 「智傭易」服務適用於經網上、郵遞或投遞箱遞交的續聘外傭工簽證申請,費用為HK$230。

外傭續約手續: 進行驗身檢查

因爲外傭所屬國家的外傭續約手續可能會有些微變化,所以雇主需要向外傭所屬國家的駐港領事館或專員公署查詢有關續約手續,以免臨門一脚才續不到約。 提供的信息僅供參考,對於任何不正確或過時的信息,我們概不負責。 菲律賓海外勞工辦公室(POLO)於2020年8月3日更改了菲律賓傭工(菲傭)僱傭程序,以下指引是根據其通告。 根據香港特區法例,任何人士如明知而故意申報失實資料或填報明知其為虛假或不相信為真實的資料,即屬違法,而任何獲發的簽證即告無效。 任何協助或教唆他人觸犯此等罪行的人士,亦可遭刑事檢控。 外傭續約手續 本網頁載列從外國聘用家庭傭工(傭工)的資格準則、申請手續及注意事項,供有意從外國聘用傭工的人士參閱。

不過鑑於疫情致使服務需求有所增加,處理申請所需的時間或會較長。 不過,如果傭工的逗留期限已過,在等候新簽證的時間,僱主不應要求工人工作。 香港法例規定僱主必須為外傭投保僱員補償保險(即勞工保險),而且需要為外傭提供免費醫療。 外傭續約手續 市面上不少綜合外傭保險提供全面保障,同時保障僱主和工人姐姐。

外傭續約手續: 網上申請所需遞交的文件

因為入境處發出的外傭簽證有效期通常為其護照有效期前的4個星期,若少於24個月,簽證將不能覆蓋一份2年合約,僱主需要在外傭續領護照後,再次申請簽證。 如果雇傭雙方均選擇續約,菲傭及印傭來回機票費用須由雇主支付,讓外傭返回原居地度假後可以重返香港履行新合約。 爲了延長外傭合約,雇主或外傭需於合約期滿至少一個月前,前往菲律賓海外勞工辦公室進行合約公証,然後預留6個工作天到菲律賓駐香港總領事館領取經過公證後的新合約。 僱用外傭的僱傭合約必須在向入境處提交申請之前,經外傭的原籍領事館公證。

此類申請與續約的申請一樣,可在外傭的逗留期限屆滿前八星期內遞交。 留意上述彈性安排須由僱傭雙方同意,而外傭返回原居地的規定仍然適用。 外傭續約手續2025 傭工如提出申請,入境事務處處長可批准其延期逗留,期限通常不超過一年。 因此,應安排傭工在一年的延長逗留期限內返回原居地度假,和安排傭工持有有效期與獲批的逗留期限相同的簽證進入香港完成合約(簽證費用豁免)。 如申請人或其授權代辦人親身前往入境處相關辦事處繳費,有關費用可以現金、「易辦事」、「八達通」、「轉數快」或支票繳付。 支票必須劃線,註明抬頭人為「香港特別行政區政府」,並填妥日期及簽署妥當。

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若檢測結果為陰性,可在採樣24小時內收到檢測機構發出的核酸檢測結果證明。 屆時,預約服務將由現時只涵蓋約40個檢測點,陸續擴展至涵蓋全部85個社區檢測中心/檢測站。 市民可經網上預約系統預約檢測,而檢測中心/檢測站亦會優先為已預約的市民提供服務。 此外,政府會為住宅大廈的前線清潔工和物業管理業人員提供快速抗原測試包和KN95口罩各150萬個,以支持和肯定他們的抗疫工作,逾20萬人受惠。 他們需預先經「安心出行」流動應用程式自行填報登記資料及生成用戶專屬的「檢測登記碼」二維碼,以供每次進行檢測時作即場掃描,取代人手輸入資料,簡化核酸檢測的登記流程。 再多四間老人院錄得感染個案,涉及98名院友和14名職員。 根據政府新聞公佈所講述 ,全香港的受檢人士均可選擇到全港各區任何一間社區檢測中心接受檢測服務,提供鼻腔和咽喉合併拭子樣本採集服務,進行檢測,費用全免。 2022年12月16日更新|政府澄清,為盡早發現確診個案,政府一直有為指定羣組,包括自願接受檢測的人士,在社區檢測中心、社區檢測站和臨時流動採樣站提供免費新冠病毒核酸檢測服務。 籌號派發會按現場實際情況作出調整,以現場安排為準。 倘若八號熱帶氣旋警告信號或黑色暴雨警告 信號取消時距離社區檢測中心關閉時間不足兩小時,社區檢測中心當日不會重新開放。…

腫瘤潰瘍11大著數2025!(持續更新)

芳香療法除了具有類似藥物的效果之外,也能同時達到治療心理的效果,不但能加速復原,而且復原的效果更好。 腫瘤潰瘍 腫瘤潰瘍 腫瘤潰瘍 腫瘤潰瘍 本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛。 包含肌肉系統疼痛、神經系統疼痛、肌腱筋膜疼痛、內臟器官疼痛、其他發炎與疼痛,給予建議的精油處方,還搭配穴位圖解與按摩手法,更容易自行按摩緩解。 本書最特別的部分,是包含安寧療護末期病患常見的問題與配方建議,以及寵物芳療的照顧建議。 嗅覺是所有感覺系統當中,唯一不需經過脊髓或間腦的轉接,就可以直接投射至前腦的感覺系統。 芳香療法除了具有類似藥物的效果之外,也能同時達到治療心理的效果,不但能加速復原,而且復原的效果更好。 本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛。 這部分的芳療內容,是安寧照護與寵物照護的最佳參考。…

行李維修12大分析2025!(持續更新)

一般更換或修理密碼鎖,索價$350至$400,但價錢亦需根據款式而定,如果需要更換的是 TSA 海關密碼鎖,價錢就比較高。 有人會豪花數千元購買一個堅固的行李箱,亦有人選購較平的行李箱,「爛一人個扔一個」。 不少人亦應該試過旅行期間或旅行返港後,發現行李箱破損,不知應否將行李箱送到維修店? 行李維修 LuggageOnThePeak.com 網上旅行用品專店為您精選了各款品牌及尺寸的行李箱及優質旅遊配件,讓您足不出戶便能以優惠價錢選購您心愛的旅行用品。 我們會以電郵或電話回覆專業的維修意見及提供初步維修費報價。 黃信川表示,自行車補給站將提供單車與機車租賃、行李託運直送飯店、旅遊諮詢等全方位服務,旅客搭火車到花蓮,可把行李交由服務人員送到飯店,「一下火車就是旅行的開始」,單車小旅行可輕鬆享受慢遊樂趣。 單向輪行李箱以兩輪款式居多(距離拉桿較遠的兩端裝有塑膠支架),輪座與行李箱體之間沒有轉軸,只能往前方或後方拉動;萬向輪行李箱以四輪款式居多,輪座與行李箱體之間裝有360°轉軸,可依照地形選擇四輪平推或二輪拖行。 無論是一般拉鍊還是特殊拉鍊,都容易因為長期使用或碰撞導致拉鍊頭脫落、拉鍊片斷裂、拉鍊齒磨損或拉鍊織帶脫落,拉鍊頭與拉鍊片損壞可直接更換零件,費用約$300~$400元;如果是拉鍊齒或拉鍊織帶損壞,需要將整條拉鍊拆除並更換新拉鍊,費用約為$2,000~$2,800元/條。…

雪糕卡路里2025懶人包!(小編貼心推薦)

一條245大卡等於足足一碗飯的卡路里,夏天過高糖分的飲食,增加皮膚油脂分泌,容易有同暗瘡問題的人士要更加注意。 如果你喜歡喝港式奶茶,這款雀巢絲滑奶茶雪糕你就不能錯過! 每杯除了有香濃的奶茶味,熱量更是比想像中低,只有83卡路里,相多於1/3碗飯。 不捨的當然包括期間限定的KFC北海道雪糕,亞運初段是無限量供應,但太受歡迎,近日改為每天限量推出,手快有手慢冇。 最近新推出的脆心花生醬口味成功登頂,每100克足足有304千卡,差不多等於一碗半白飯,不過其糖分就是22款中最低,只有13.7克。 夏威夷果仁乳酪雖然同為乳酪,但卡路里就比另外兩款高很多,每100克就有226千卡,不過糖分就比兩款乳酪雪糕低一點。 而主要以自然景色著称的公园和景点,则主打文创雪糕的高颜值:模样栩栩如生,色彩丰富好看,也能赢下一片天地。 一般雪糕的主要成分包括全脂奶、糖和穩定劑,部分更加入忌廉,這些都是增加卡路里及飽和脂肪的元兇,容易增加健康風險。 而主要以自然景色著称的公园和景点,则主打文创雪糕的高颜值:模样栩栩如生,色彩丰富好看,也能赢下一片天地。 如一杯普通裝約100ml的雪糕,其熱量已有210至280卡路里,多於一碗飯的熱量,如果每日額外攝取多250卡路里,兩星期便會增重一磅。 雪糕卡路里 因用上代糖及脫脂奶製成,就算是減肥人士都唔怕食,食完輕鬆跑2分鐘就可以消耗其熱量。…