由Foster + Partners設計,文化區核心焦點為佔地19公頃的市區森林,該處將種植5,000棵樹。 綠化地帶包括大型公園沿着海濱長廊伸延至用地東面的盡頭,全長兩公里。 公園附近將設V形的豪華酒店,住客可以享受園景及維多利亞港海景。

  • 當中由Paul McCarthy創作、貌似糞便的「複雜物堆」(Complex Pile)成為全場焦點。
  • 作為亞洲首間全球性當代視覺文化博物館,展覽空間達17000平方公尺(約5142坪),共設置33間展廳、3間電影院,多媒體中心、研究中心、商店及餐廳,更有能飽覽維多利亞港的天堂花園。
  • 同年4月,香港政府成立西九龍文娛藝術區核心文化藝術設施諮詢委員會和轄下3個小組,負責重新審視西九龍文娛藝術區核心文化藝術設施的需要,以及發展及營運設施的財務要求。
  • 最後一次「自由野2014」於2014年11月22至23日舉行,逾200位香港和國際演出者為觀眾帶來涵蓋舞蹈、音樂、形體劇場、文本藝術及街頭表演的實驗性表演藝術節目。
  • 在西九文化區計劃推展前,文藝界已不斷提出,政府及西九管理局必須未雨綢繆,培育更多本地的藝術行政管理人才,應付日後文化區成立後的龐大需要。

(香港文匯報訊 實習記者:章馨憶)宋懷桂「藝術先鋒與時尚教母」展覽開幕儀式今晚在亞洲首間全球性當代視覺文化博物館M+舉行。 西九文化區規劃 主禮嘉賓是署理文化體育及旅遊局局長劉震、西九文化區管理局行政總裁馮程淑儀、策展人及前 M+希克資深策展人及策展事務主管皮力博士、M+副總監及總策展人鄭道鍊、M+博物館館長華安雅、M+董事局主席陳智思。 位於西九文化區苗圃公園佔地約140,000平方呎的大型戶外表演及活動空間「Wonderland竹翠公園」是本地大型活動表演的全新場地。

西九文化區規劃: 維港巨幕、西九龍中天地

作為亞洲首間全球性當代視覺文化博物館,展覽空間達17000平方公尺(約5142坪),共設置33間展廳、3間電影院,多媒體中心、研究中心、商店及餐廳,更有能飽覽維多利亞港的天堂花園。 西九文化區內有一座「香港新晉建築及設計師比賽」的獲獎設計,名為「Growing Up」,有如巨型鳥居一樣。 位於西九海濱長廊的展亭將維港的日落美景盡收眼底,展亭可供公眾休憩與享樂及租用場地舉辦小型活動。 「Growing Up」位於大草坪之上,拍照時有如置身日本,在鳥居之中拍照,木質的設計有大自然的感覺。

因此,在城市規劃中普遍採用的是「規劃意向(Planning Intention)」。 規劃意向主要是由圖則及圖則的註釋指定,有時會有一段文字,是法定圖則的一部分;簡單說就是法律的一部分,再加上說明書去補充。 爭論雙方都說自己的規劃觀是對的,但實際上不可能雙方都無可爭議? 包含3組全新作品:《神經的死亡》、包含經典鏡面空間《圓點的執念-渴望天堂的愛》、大型雕塑作品《南瓜》,以及生涯最大系列《我永遠的靈魂》其中一部分展品,展期只到5/14,粉絲們必須抓緊時間去朝聖。 項目由國際貨運公司DHL贊助,遊客可乘坐巨型氫氣球升上100米半空,欣賞維多利亞港的景色。

西九文化區規劃: 空間名

西九文化區區內設有面積達23公頃的西九公園,園中設有自由空間,用以舉辦不同類型的音樂和街頭表演,亦可以在草地區域舉辦大型的自由空間音樂節、戲曲表演、藝術裝置展覽及攤檔等[36]。 自由空間至2015年落成,然而2012年聖誕節舉辦為重頭戲的首屆戶外音樂節[37][38][39][40],以香港搖滾樂及爵士樂為主題的文化派對,於2012年12月15日至16日舉行,由下午至晚上無間斷進行。 屆時除了香港歌手外,當局亦會邀請外地表演者〈包括舞蹈家及音樂家〉參與演出,共逾25個單位將會參與表演[41],街頭表演者亦有機會於大舞台上演出為配合未來位於西九公園內的自由空間表演場地的使用。 此外,現場將會設有各類文化討論和工作坊會於現場其他地方進行,並且設有視覺藝術展覽及獨立電影放映展區供予公眾欣賞,當中包括錄像放映展示香港文化的多元面貌等內容[42][43]。 西九文化區發展方案為香港西九文化區管理局於2010年動用1.5億港元委託3間顧問公司研究西九文化區(原稱西九龍文娛藝術區)的概念設計方案,於同年8月20日起在香港多處地點舉行展覽,公眾諮詢為期3個月,收集公眾意見後再歸納各方意見。

  • 由文藝復興基金會舉辦的《Ear Hub 搶耳博覽 2023》即將於下星期三至日6月28至7月2日舉行,為本地、亞洲以至全球音樂業界持份者牽線之外,也為香港樂迷帶來一連五天的精彩活動與音樂盛宴。
  • 同時西九管理局將用地西端包括M+、演藝綜合劇場及部分酒店、辦公室及住宅用地給予提早發展並稱為「藝術廣場發展區」。
  • 坐落維多利亞港海旁嘅西九文化區,係全球規模最大嘅文化項目之一,集藝術、教育同公共空間於一身。
  • 公園附近將設V形的豪華酒店,住客可以享受園景及維多利亞港海景。
  • 7層樓高建築規劃9個展廳,展覽空間達7800平方公尺(約2359坪)。
  • 位於西九文化區西北面原作大型表演場地/展覽中心的用地,有smartbike 共享單車設有草坪及表演場地並培植各類型植物。

該方案倡議環境保護,於區內設立能源中心,利用太陽能及風力發電。 汽車只能夠使用地底道路,地面則有高架鐵路及電容巴士,設計成為一個無煙文化區。 故此,,西九文化區內各文化設施的管理政策,應因應場地特色而制訂,輔以靈活、彈性的政策,讓藝術工作者得以充份發揮,在制訂管理政策前,也應充份諮詢持份者的意見,確保有足夠的民間參與,而戲曲中心的管理模式,應服從這個方向發展。

西九文化區規劃: 小巴26

話說回來,粵劇戲曲界曾經積極爭取興建戲曲中心,改變當初完全被忽略的處境,只求文化區能有所提供,去傳承發揚本地的粵劇文化,對設計的要求並不特別高。 西九文化區規劃2025 當然,經過設計比賽,獲得更好的設計,粵劇界當然是喜聞樂見的。 前特首董建華早在1998年的施政報告,便有了興建西九龍文娛藝術區的構思。

她締造了八十年代至千禧年中國藝術、時尚和流行文化的格局,促進中國傳統美學復興,並將其推上世界舞臺。 不僅如此,她傳奇的一生還體現了 M+推動文化交流、實現香港作為中外文化交流中心的戰略定位的使命。 宋懷桂「藝術先鋒與時尚教母」展覽開幕儀式今晚在亞洲首間全球性當代視覺文化博物館M+舉行。 今年初春,西九文化區的藝術公園、戲曲中心,以及網上平台,將舉辦一系列免費媒體藝術節目,讓市民在多姿多彩的城市生活中體驗藝術,並在藝術中找到當代生活與數據並存的新方式。 故宮文化博物館(香港故宮)於2022年7月2日正式開幕,位於西九文化區。 門票成人標準票價為50元,而若要參觀特別展覽,收費為120元,7至11歲兒童、全日制學生、60歲或以上長者、殘疾人士及綜援受助人可享半價。

西九文化區規劃: 《西九文化區總覽》香港近10年最重要的景點,文化藝術城市綠洲薈萃(

立法會財務委員會於2008年7月向西九管理局批出216億元的一筆過撥款,以落實西九的發展,當中包括興建文化藝術設施、零售/餐飲/消閒設施、公眾休憩用地及若干交通設施。 政府將負責提供其他共用設施和政府設施,以及進行相關工程,例如修建道路、排水系統、消防局、公眾碼頭及其他配套設施,以支援整個西九計劃(包括住宅、辦公室及酒店發展項目),並會就這些工程另行申請撥款。 西九文化區管理局於2013年12月14日至15日在西九海濱長廊舉辦「自由野2013」戶外藝術節[50],多達400個香港及海外藝團參與,長達15小時的活動包括音樂、舞蹈、戲劇及朗誦等表演[51]。 同年11月月底開始,亦會在西九海濱長廊舉辦連串戶外音樂節,包括Clockenflap香港音樂及藝術節2013、Lion Rock Music Festival 2013及JazzMe-HK Festival等。

西九文化區規劃: 自由空間&美食亭

如果政府可以隨意不跟從規劃意向,則會做成惡劣先例,各地產商業權人甚至反對者,以後都可以亂來了。 故此,不符合規劃意向和說明書內細節的部分,政府應該要上城規會,依程序作出修訂,過程中應該有公眾諮詢。 西九文化區相關的規劃指引都要管理局多作諮詢,很多批評者已經提出根據,不必再詳述。 設置不同方位中庭空間、大階梯,除了能稍作休憩、飽覽香港島天際線及大嶼山日落風情,更可以舉辦小型藝文表演,將空間與周遭地景做完美結合。 目前各展廳皆有展覽規劃,包含《紫禁一日—清代宮廷生活》、《龍顏鳳姿—清代帝后肖像》、《同賞共榮—穿越香港收藏史》、《古今無界—故宮文化再詮釋》等。

西九文化區規劃: 藝術公園

逢星期三開放予眾免費入場,參觀人士須提前於網上或透過手機應用程式購票,一文即看預約方法、門票收費詳情、全年會籍、開放時間、展覽展品、地址等等。 2010年3月24日,西九文化區管理局董事局宣佈委任英國倫敦巴比肯藝術中心藝術總監謝卓飛出任行政總裁[53][54][55]。 2011年1月,上任僅5個月的謝卓飛以健康問題提出請辭,惟他於其後不足兩個月後獲得英國文化協會委任為藝術總監,於同年5月履新。 就謝卓飛於短時間內覓得新職,有西九文化區管理局成員及立法會議員懷疑對方可能在未辭職時已經在另覓工作,並且刻意於半年試用期滿前辭職,避免毀約需要賠償,故此要求當局徹查及跟進事件。 [56][57]其職位由連納智繼任,於2011年7月履新。 更重要的是,香港作為中國最國際化的城市,承傳了優秀的中華文化,西九文化區憑著其獨特位置,實可輔助香港發展為南中國的文化都會,繼續發揮其促進中西文化交流的角色,做到立足本土,承傳中華,融會東西。

西九文化區規劃: 發展概念

這座博物館是西九文化區管理局和故宮博物院的合作項目,致力研究和鑑賞中國的藝術和文化,同時通過國際夥伴關係,促進世界文明溝通對話。 西九文化區規劃2025 博物館展示來自故宮博物院和世界其他重要文化機構的珍貴藏品。 此外,它將領導及推動社區參與計劃,啟發大眾的創造力和促進跨學科合作。

西九文化區規劃: 戲曲中心

除了工程招標的比賽機制外,文化藝術界的朋友亦有批評,目前政府管理文化設施的政策過於刻板,往往從行政方便出發,為藝術工作者在發揮創意時,受到很多限制,無法盡情發揮。 現時首階段的核心文化設施的建築工程已經開展,其中戲曲中心剛敲定設計方案,並將於今年內制訂及確立管治模式。 戲曲中心是首批啟用的文化設施,其管治模式對於其他稍後落成的文化設施,起著標誌性的作用。 在立法會內,我亦多次要求政府認真考慮建議,但政府卻是甚有保留。 當局的回覆,是擔心更改發展圖則,會延遲落實西九計劃的時間表。

西九文化區規劃: “ALL EARS ASIA” 音樂會 @Ear Hub 搶耳博覽 2023

戲曲中心嘅建築工程,已經喺2013年9月開始動工,標誌住整個發展計劃踏入新里程。 在我來看,有三點是十分重要的,首先,它的目標是一個文化藝術區,必須有足夠的文化藝術設施,以滿足界別發展和市民的需要。 第二,它的管理模式,必須有別於過去政府行政主導,限制文化藝術界發揮創意的體制,要配合業界的需要,吸納民間意見,具靈活彈性。 第三,西九必須立足於本土,擔任推動香港文化藝術發展的角色,提升本地文化業界和藝術家的水平和知名度,裨益本地的藝術工作者,並以培養具國際視野,熟悉本地藝術的藝術行政人才,以本地人才為文化區管理的骨幹為目標。 而筆者就著這三點,分享我個人對西九的看法,以及在落實過程中面對的困難和挑戰。

西九文化區規劃: 香港文匯網

西九文化區的目標是促進文化藝術的發展,回應市民日益增長的文化需求,並提升香港作為國際大都會的地位。 (a) 1 條長約 94 米和淨闊度約 7 米的有蓋行人天橋,稱為「藝術廣場天橋」,包 括2 組升降機、2 條自動扶梯和 2 條樓梯。 西九文化區規劃 M+展亭(現名為藝術展亭)為西九文化區首個落成的永久場地,於2016年9月啟用。 西九文化區的前身為由時任香港行政長官董建華透過《1998年度香港行政長官施政報告》宣布的西九龍文娛藝術區,2004年,政務司司長曾蔭權以:「創地標,顯文化,添悠閒。」為計劃口號,[2]規定計劃必須建造一塊巨形天篷。 2006年2月,在香港社會不同的意見及爭議下,香港政府宣佈放棄原有的發展框架,不再堅持天篷設計,計劃被推倒重來,重新發展為西九文化區。 除咗提供公共空間之外,苗圃公園亦將會係每個月第二個星期日舉行定期節目「自由約」,為觀眾帶來各式街頭表演、創意市集、現場音樂同特別策劃的節目,畀你率先體驗將來嘅西九文化區,同埋未來西九公園裏面自由空間嘅表演同活動。

過去的一段時間,我們較少關注到藝術行政人員的培訓和階梯的建立,以致低層的管理人員流失率高,中層管理人員流動性低、管理經驗受限制。 西九文化區規劃 至於高層的文化管理人才,我們則傾向依賴外國的管理力量,西九文化區自然也不例外。 兩任西九文化區行政總裁,謝卓飛(Graham Sheffield)和連納智(Michael Lynch),M+的行政總監李立偉(Lars Nittve),都是從外地引進的高層管理人員。 文化區內的計劃執行,目前基本上跟一般政府工程的程序雷同,徵聘顧問進行研究,徵集意見書,進行設計比賽,再一輪招標工序,才展開建造工程,這來來回回已花掉一些金錢。 由文藝復興基金會舉辦的《Ear Hub 搶耳博覽 西九文化區規劃 2023》即將於下星期三至日6月28至7月2日舉行,為本地、亞洲以至全球音樂業界持份者牽線之外,也為香港樂迷帶來一連五天的精彩活動與音樂盛宴。 西九文化區坐落維多利亞港海旁,位於香港的心臟地帶,可乘搭機場快線、高速鐵路、港鐵、巴士、專線小巴、的士或私家車前來。

西九文化區管理局與香港電訊將於 2023 年 3月 22日至 4月 2日聯合呈獻本港旗艦流行音樂節「HKT 西九音樂節」。 音樂節將於西九的自由空間、藝術公園、竹翠公園,以及 M+ 等多個室內外舞台呈獻超過 70 場節目及一連串免費音樂活動及演出,預計會吸引數以萬計觀眾參與,將會是香港規模最大、讓本地音樂人發光發熱的音樂盛宴。 香港故宮文化博物館,建築樓面面積約3萬平方米,展出有關故宮文化歷史及與宮廷生活有關的文物,亦有專門展出香港收藏家藏品的展覽。 香港賽馬會慈善信託基金會捐贈35億港元作資助博物館設計、建造和籌備展覽等費用。 香港建築師嚴迅奇會負責博物館的建築設計,地基及上蓋建築工程於2017年下半年至2021年中進行,博物館原定於2022年7月2日開放。 位於西九文化區東面入口、廣東道與柯士甸道的交界,為戲曲而設的世界級表演場地,譚秉榮+呂元祥建築師事務所設計,於2013年9月24日舉行了動土儀式,於2018年落成,2019年1月20日正式開幕。

西九文化區規劃: 西九文化區景點3. 戲曲中心

2013年2月23日至24日,西九文化區舉辦廣西美食文化嘉年華暨創意花燈展,24日同時舉行該會品牌活動盆菜宴,筵開2,000席,參與人數達24,000人,被列為新的世界紀錄及錄入健力士世界紀錄大全。 2009年12月4日至2010年2月27日期間,香港深圳城市建築雙城雙年展在此舉行。 西九管理局打算接管區內現有的兩組分別為於新油麻地避風塘及藝術廣場發展區南端的公眾登岸梯級,並進行美化以便日後提供水路運輸及水上觀光團服務[29]。 由2016年9月至2017年3月,每月第二個星期六、日將舉行「自由約」,以藝術、音樂、電影為題,亦設有創意市集[18]。 地理位置的優勢,歷史因素的使然,造就了香港為一個中西文化交匯的地方,一個糅合了中西文化的獨特城市。 西九文化區的建立,不是為成就一個文化地標,而是反過來借助這文化地標,將本地的文化精萃輻射出去。

西九文化區規劃: 西九文化區景點1. 故宮文化博物館

2022年7月開幕的「香港故宮文化博物館」,無疑是最新文化新地標! 7層樓高建築規劃9個展廳,展覽空間達7800平方公尺(約2359坪)。 建築設計揉合紫禁城特色之一的「中軸線」結構,並加入具現代風格的簡潔流暢線條,色系上用米金色為主調,搭配深紅、冷灰色作為點綴,能同時在此領略古今兼具的時代魅力。

西九文化區規劃: 工程圖片

該區域將發展成為一個土地用途及組合均衡的專區,以有利於建立西九文化區發展早期的「重點區域」,並且為M+毗鄰範圍增添活力[15]。 此外,西九文化區包含長兩公里的海濱長廊,並且將會設有佔地23公頃的公園。 此外,西九文化區包含長兩公里嘅海濱長廊,並且將會設有佔地23公頃嘅西九公園。 西九文化區規劃 由許李嚴建築師事務有限公司設計,西九文化區設計靈感來自清明上河圖。 [7]另一特色是在對出的維多利亞港海面,設置有大大小小浮在海面的「藝排」,讓藝術家和公眾可以在維多利亞港上表演及觀賞表演,而位處末端的榕樹論壇,更有一個以維多利亞港景色為背景的水簾屏幕,可以作為放映用途。 由彭耀輝建築師事務所(VPANG),JET建築事務所及張勵繡設計[19]。

位於西九文化區西面地段的西九海濱長廊,設有遊樂區、單車徑、設有路燈的緩跑徑。 「悠遊西九」客戶服務處提供租借單車服務,你不但能沿着西九海濱長廊,輕鬆愜意地享受維多利亞港的迷人景致,更能輕易到達海濱長廊陸續落成的文化設施、餐館及輕食店。 M+戲院亦正式開幕,除了舊有展區,會展出全新觀賞遊樂設施,亦會開放遊戲地景! 有一系列慶祝活動、5大展覽,能看到博物館收集多年超過6000種藏品。 位於西九文化區的M+博物館是一座現代與當代視覺文化博物館,內有17,000米的展覽空間,當中包括33個展廳、三個戲院、多媒體中心、學舍以及可以飽覽維多利亞港景色的天台花園。 西九文化區是香港重要的文化基建投資,現正發展成為一個糅合地方與傳統特色並加入國際和現代元素的世界級綜合文化藝術區。

西九文化區規劃: 小巴3分鐘到M+

西九文化區將提供23公頃休憩用地供市民享用,其中包括一個大型的公園及連貫的海濱長廊。 經過多年的規劃和發展,西九文化區已從建設階段過渡至營運階段,期間各項設施先後啟用,其中戲曲中心和自由空間兩大表演藝術場地於2019年正式啟用。 廣受市民歡迎的城市綠洲 — 藝術公園已於2020年全面開放啟用,而亞洲首間全球性當代視覺文化博物館M+亦於2021年11月開幕。 隨着備受注目的香港故宮文化博物館(香港故宮)今年7月向公眾開放,西九文化區已為發展成為全球其中一個最獨特、最具活力的文化藝術區作好充分準備。 距離港鐵「九龍站」步行10分鐘位置處的「西九文化區West Kowloon Cultural District」,是全球最大規模文化項目之一。

第二期工程包括演藝劇場、中型劇院、當代藝術中心同駐區藝團中心,其餘位於文化區中央部分嘅設施,將會喺綜合地庫工程完成嘅時候興建。 但必須注意的是,香港作為一個中西文化交融的地方,本地的文化藝術,面對的不只有外國的觀眾和市場,來自國內的觀眾和市場也正不斷發展。 我們的藝術管理團隊,除了要熟悉本地文化藝術環境,掌握國際的文化藝術方向,以及對中國的文化發展、文化市場有認識和了解,才能充份發揮我們中西兼善的優勢,推動西九的發展。 未來藝術行政人才的培訓,也應朝這方向出發,建立本地藝術管理人才庫,扭轉我們過份依賴外力的局面。 說明書是重要的規劃意向的參考文件,多宗規劃法律訴訟及上訴案例,都要依據規劃意向作決。

西九文化區規劃: 【西九文化區M+】詳細交通方法,九龍站走過去,小巴,巴士路線,水上的士開了(2023.1更新)

西九文化區歡迎公眾帶同寵物到訪區內的藝術公園及海濱長廊,因此草地都會成為小動物的樂園。 此外,根據於2013年4月的最新估計,整個西九文化區造價達400至500億港元,比較預先獲得批准的216億港元超出一倍[59]。 對此,西九文化區管理局研究了不同的應對方法,包括採用公私合營方式及出售命名權等,惟都遇上各種問題,認為最終難免需要再向立法會申請追加撥款[60]。

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宫颈癌是全球妇女第四常患癌症,估计2020年共有60.4万例新发病例,34.2万例死亡。 2020年全球大约90%的新发病例和死亡发生在低收入和中等收入国家。 在美国,恶性肿瘤是1至14岁儿童中仅次于意外事故的死亡原因。 随着吸烟的减少和早期发现以及治疗的改善,癌症死亡率从1991年达到的215.1人死亡(每10万人中)的峰值后以大约每年1.5%的速度持续下降。 在不论恶性肿瘤分期的情况下,前列腺癌(98%)、皮肤黑色素瘤(92%)和女性乳腺癌(90%)的生存率最高。 总的来看,目前生存率最高的癌症类型依次是甲状腺癌(98%)、前列腺癌(97%)、睾丸癌(95%)和黑色素瘤癌(94%),最低的是胰腺癌(12%)、肝癌和食道癌(21%)。 一方面,如果发现早,很多癌症整体治疗效果是很好的,另一方面,现在各种新药层出不穷,即使晚期患者也可能实现长期生存,甚至临床治愈。 期待科学家们的工作为改善癌症患者的生存找到更多潜在的方法。 该癌症的治疗方法以手术切除为主,然后结合综合治疗方案进行治疗。 2021年1月21日疾病控制与预防中心(CDC),北美中央癌症登记中心协会(NAACCR),美国癌症协会(ACS)和美国国家癌症研究所(NCI)都会联合发布《国家癌症数据年度报告》,提供美国癌症发生率和死亡率的数据更新。 大部分性活跃妇女和男性均会在人生某个阶段感染该病毒,有的还会反复感染。 美国2019年ASCO(全美肿瘤学年会)有报道显示:提供全病程管理服务,可以使晚期肿瘤患者治疗费用降低21.4%,死亡风险降低38%。…

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工作5年以下不算很長時間,主要是累積了一些公司基本營運的經驗。 則要看你有沒有實際做過甚麼去提升你的能力,能對你的工作有幫助。 不斷轉換工作並非好事,因此轉工前必須考慮新、舊工作的晉升前景,轉換新工作後是否能提供一個能讓你長遠發展事業的環境,新公司是否有足夠資源讓你發揮所長、持續進修或學習新技能等。 轉工前大概可從五方面考慮:薪金、晉升前景、跟老闆同事的合作、個人心態及進步空間、公司文化,若考慮以下的所有因素後,仍然無法決定去留,尋找專業人士作諮詢,可從市場的形勢,給你新的見解及客觀的分析。 轉工 轉工 每次離職後都不要忘記上一份工作的強積金 (MPF),不同公司使用的 MPF 管理公司各有不同,整合戶口的好處就是將所有文件、戶口資料都集中起來,日後查閱投資回報便一目瞭然,調整投資組合時也方便得多。 擺脫朝九晚……唔知幾點收工的生活,令自己的私人時間有更靈活的調度,提升生活質素。 辭職後不外乎要處理MPF﹑薪金﹑bonus等問題,跟舊公司計算清楚,免得將來有任何爭論,對雙方都有好處。…

纖維肌痛症初期12大著數2025!(持續更新)

纖維肌痛的治療包括非藥物治療及藥物治療兩種。 非藥物治療包括大洋運動及拉筋,舒緩情緒的課程,例如靜觀治療等等。 在藥物治療方面,一些舒緩神經痛症的藥物,例如SSRI 纖維肌痛症初期 和pregabalin, gabapentin等,可令病人徵狀上出現改善。 另外,患者的情緒對病徵有很大的影響,患者也應接受心理醫生或精神科醫生評估,以了解自己情緒病的嚴重程度。 許多神經傳導物質與疼痛的表現有關,其中較重要者包括血清素(serotonin)、多巴胺(dopamine)、兒茶酚胺(catecholamine)等系統。 最常見的副作用是噁心和頭昏,但如果從低劑量開始並緩慢增加,通常更容易忍受。 徹底的神經系統檢查可以幫助區分纖維肌痛和神經系統疾病。 最適合您的藥物將取決於您的症狀,喜好和成本方面的考慮,以及您所在地區可以使用的藥物。 您的醫生可以與您討論選擇方案以及如何開始藥物治療。…

香港仔腳底按摩2025全攻略!專家建議咁做…

香港仔水塘這條行山路線,是一條適合一家大細、情侶輕鬆的市區行山路線。 只需短短約兩小時便可觀賞香港仔水塘景致,適合即興及新手的行山路線。 如欲購買,可以點擊上面🔗藍色連結或「立即購買」按鈕前往產品頁面。 只需透過隨機配送的無線智能遙控,即可一鍵調節溫度,不用低頭彎腰,非常簡單方便。 反觀這款折疊足浴盆,它能屈能伸,輕按1秒即可折疊變成一塊「平板」,折後的厚度僅15.5cm、重量僅3.2kg。 直至新冠疫情來襲,各行各業的生意一落千丈,Hahahaflorist亦未能倖免。 她說:「在這個瞬息萬變的商業社會,品牌管理的其中一個心得就是『求變』,要懂得隨著潮流趨勢與時並進,所以我不時都會推出新意念。 她以Hahahaflorist為例,由於其目標客群是中產人士及高端客戶,所以Hahahaflorist的實體店落戶中環、銅鑼灣等區域。 她不諱言,由於選址高級商業區,租金壓力龐大,幸而花店能夠藉此招徠高消費客戶,再加上網上花店的生意,以及忠實客戶的口碑,Hahahaflorist的業務節節上升。 香港仔腳底按摩: 按摩療程及收費價錢 腳底按摩是老少咸宜的保養,可以改善身體許多大小病痛,即便按壓錯穴點對身體也並無太大影響。…