他還列出幫助排便的食物，像是水、蘋果、香蕉、芝麻等等，這張圖到目前已有2.3萬人按讚，1.3萬人分享。 大便形狀鬆散 孫文俊建議，想要排便順暢，平時可以養成固定的排便時間，或在上廁所時，可腳踏10～15公分的小板凳或以溫水沖洗肛門等方式，即可「便」行無阻。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 也许刚开始你会觉得“很有效果”，但是，长期滥用泻药会导致肠道蠕动功能受损，加重便秘。 香蕉、蜂蜜水这些“小偏方”，对便秘来说都不是最佳的解决办法，因为香蕉含有鞣酸，会抑制胃肠蠕动和蠕动，可能反而会引起便秘；蜂蜜水让你有“通便”的感觉，大多数是因为蜂蜜含有大量果糖，身体对果糖产生不耐受反应导致拉肚子的错觉。 老年人便秘，可能是因为患有一些糖尿病、帕金森等基础疾病，或者是因为服用某些高血压药物、消炎药等药物导致的便秘。
前兩者為便祕型，中間兩者為正常型，後三者為腹瀉型。 一些人對於某些食物成分有過敏或不耐受的反應，如「乳糜瀉」是對小麥穀蛋白或其他穀物類似蛋白質的自體免疫反應，會造成小腸黏膜受損，影響吸收功能。 但鄭乃源特別說明，雖然國外研究顯示有超過8成的腸癌是由腺瘤型息肉演變而來，但不可忽視的是仍有近2成的腸癌屬原生癌，此類型癌症並非以息肉型態出現，而是一生成即為癌症，因此更是需要透過定期且仔細的腸鏡篩檢才能掌握。 大便形狀鬆散2025 另外，正常健康的便便應該要是漂亮的黃褐色或金黃色，也不太會沾黏在馬桶或屁屁肛門口，不需要用太多的衛生紙擦就可以擦乾淨。 另外正常健康的便便，應該要是漂亮的黃褐色或金黃色！ 也不太會沾黏在馬桶或屁屁肛門口、不需要用太多的衛生紙擦，就可以擦乾淨。
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第３招：看大便粗細大便粗細一般也是跟每個人大腸蠕動習慣有關。 但如果大便有突然變細，或突然解水便的狀況，且維持一段時間，就要注意。 有可能是厲害的潰瘍、發炎造成大腸腫脹，或是大腸長了腫瘤，使得大便受到擠壓過不去而變細，或是因為大便裡的纖維過不去，所以只能解水便。 但若是解了兩、三天細便，之後又解粗便，或是一下粗一下細，就比較像是腸子蠕動的問題，因為腫瘤不會在短時間內變大變小。 第４招：看排便習慣有無改變大便通常儲存在直腸這一段，約20公分長。
- 當大便呈現「鬆散糊狀」、「滑黏塊狀」、「水水液狀」，代表身體處於腹瀉的狀況，得盡快找出原因，此時可能腸道環境差，壞菌多、吃到不新鮮食物、吃得過油過多或是情緒緊張、而更嚴重的狀況則是病毒性感染。
- 健保給付糞便潛血檢查50歲以上兩年一次，若檢查為陽性，便進一步進行大腸鏡檢查，此年齡開始大腸癌的罹患機率將大幅提高，能先做好檢查確認無礙自然是最好的。
- 据统计，只有不到 50% 的人每天会排便 1 次。
- 如果沒有改善，或者有其他不正常的現象，就應該及時就醫檢查。
- 臨床上，也曾出現30歲年輕的腸癌個案，鄭乃源提及，現代人從小就吃太好、動太少，過於西化的飲食習慣和不良生活形態，讓罹患腸癌風險當然較過去來得高。
2.你的大便是黑色或鮮紅色 這可能意味著：你的腸胃道有點出血 大便形狀鬆散 大便形狀鬆散2025 大多時候糞便中的血液來自痔瘡，但Anish Sheth博士說，這也可能是胃潰瘍或是大腸癌的徵兆，當你注意到馬桶中有血請務必就醫。 特別注意第三和第四點，不論是便秘或腹瀉，若是排便型態改變就應特別留意，「排便型態改變」常見是腸癌的不明顯症狀之一，例如原本常常處於便祕的情況，突然改變成腹瀉，若時間長達三個月，建議及早檢查釐清原因。
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排出不成形的大便，跟近期的生活習慣有很大的關係，比如說因為出差、搬家，到新的環境生活，身體還沒有完全適應過來，就出現水土不服的情況，會造成排便出現異常，排出的大便有不成形的情況，過一段時間就會恢復正常。 生活中偶爾會遇到自己大便「又油又臭」，大便浮油要緊嗎？ 醫師表示，飲食、消化系統疾病和過敏等，都可能引起油便，透過飲食調整等方式通常可以改善。 不過胰臟癌的早期警訊就是油便，如果持續出現，還合併腹痛、腹脹、下痢、消瘦、黃疸等，就要提高警覺。
第１招：看大便型態為了方便分析，醫學上有一套「布里斯托大便分類法」（Bristol Stool Scale），將大便分為7種型態。 這是布里斯托大學（University of Bristol）的希頓（Heaton）和路易斯（Lewis）於1997年發表在《北歐腸胃病學雜誌》（Scandinavian Journal of Gastroenterology）上。 這套分類法與大便待在腸子裡的時間長短、水份吸收多寡有關，其中第一、二型的大便水份較少、代表有便秘可能，第三型和第四型比較理想，第五至第七型水份較多、則有腹瀉可能。 第２招：看大便顏色一般正常的大便會呈現黃色或摻雜一些綠色，之所以如此，跟膽汁顏色為黃色或綠色有關。 人體消化食物時，膽汁會從膽管進入腸子，與食物混雜在一起，就是一般大便呈現出來的顏色。
大便形狀鬆散: 醫師您好：請問2到3期的混合痣適合什麼手術，恢復期較短較不痛呢？每天都得把痔瘡推回去再加上每個月經期使用衛生綿因磨擦會很不舒服感到很困擾。
1.你的糞便是硬的，需要用點力才排得出 這可能意味著：你便秘了！ 大便形狀鬆散2025 或許你可能已經知道，但有些人認為：「每天都有上廁所，所以應該不是便秘。」倘若你腳墊凳子，每天仍需要花點力氣才能排便，那麼你就是真的便秘了。 大便可反映身體的狀況，消委會在新一期《選擇月刊》教市民，從大便的形態去了解自己腸道的健康狀況。 排便的型態主要可從「布里斯托排便分類法」分類出７大型態，包括了「硬球狀」、「表面凹凸的長條狀」、「表面有裂痕的長條狀」、「表面光滑的長條狀」、「鬆軟的顆粒狀」、「軟泥狀」、「水狀」七種。
目前政府所提供的腸癌篩檢—糞便潛血，僅供50歲以上者每2年1次。 Anish Sheth說，罪魁禍首就是「纖維攝取」不足，美國的成年人平均每天僅攝取15克纖維，但標準是女性25克、男性38克。 建議多攝取新鮮蔬果、全穀物、豆類、堅果等都能幫助排便更順暢。
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先前漫威人氣電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼近日大腸癌病世，享年43歲，驟逝消息震驚全球，英年早逝，令人不捨。 大便形狀鬆散 腸癌發生率第一名，且有越趨年輕化趨勢，已有高達10～15%的腸癌罹患者發生在50歲之前，因此腸道健檢年齡勢必要提早。
大便形狀鬆散: 非常感謝張醫師分享的資訊，讓我有明確的就醫方向。請問您建議的Ligature 痔瘡切除術，手術需住院嗎?如需要的話是幾天呢？術後幾天可上班呢？可以抱約10公斤的小孩嗎？ 謝謝
4.習慣性憋便：愈常憋便，排便反射性會愈差，易造成排便功能異常。 5.腫瘤：直腸或左側低位大腸若有腫瘤阻塞，糞便量會愈來愈少。 「醫師，我大不出來怎麼辦？」有些人壓力大、飲食不正常，導致兩天沒排便，或是糞便呈顆粒狀，這就是便祕嗎？ 醫師指出，若便便「排不乾淨」反而要警覺，因為大腸息肉或直腸腫瘤可能引發排便不順。 若大便過度軟身不成形，變成膏狀，排出後容易黏在馬桶邊的話，則代表腸道蠕動太快，令水分無法被正常吸收，有可能是暴飲暴食、多吃肉少吃菜、消化不良或者是由腸躁症引起，能多進食高纖食物。 如果是便秘情況通常會有像是「羊便便」、「凹凸不平」等形狀的糞便出現，可能是缺乏水份或膳食纖維，腸道蠕動能力較差，或是情緒一直在焦慮、緊張、興奮等狀態之下，都有可能出現「羊便便」的情況。
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鍾雲霓醫師表示，不論是何種排便型態，若沒有造成身體不適或生活不便，看醫生與否道是無妨。 但是，若是出現了４種情況就建議盡早就醫檢查為佳。 當大便呈現「鬆散糊狀」、「滑黏塊狀」、「水水液狀」，代表身體處於腹瀉的狀況，得盡快找出原因，此時可能腸道環境差，壞菌多、吃到不新鮮食物、吃得過油過多或是情緒緊張、而更嚴重的狀況則是病毒性感染。 便秘成因有很多，或與飲食習慣、生理變化（如懷孕）、日常生活模式的改變（如旅遊）、服用某些藥物等因素有關，也可能是患上嚴重疾病的先兆，如直腸癌、結腸癌。 其次是長期處於腹瀉的情況，時間長達三個月，此情況往往代表著腸道有慢性發炎的情況，又或是可能飲食中常吃下讓自己出現輕微過敏反應的食物，但因為不嚴重而不自知，反應在腸道上。 一是長期處於便秘的情況且長達三個月，此情況可能為腸道太長導致水份吸收過度，或者因腸道中存在不良的菌種使得腸道無法活化所致。
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因此鍾雲霓醫師建議，若發現血便，最好的方式就是先看個醫生確認為佳，以避免自己誤認為痔瘡或肛裂，結果反而是腸癌延誤就醫。 也建議最好定期做檢查，因為也有一種情況並不罕見，那就是痔瘡的患者因自知有痔瘡，這點反倒忽略了腸癌的血便，將其誤認為自己痔瘡的血便而延誤就醫。 腸癌以糞便的方式做為表現，最典型的症狀也包括血便，不過這個症狀卻也和常見的痔瘡非常相似。 鍾雲霓醫師指出，兩者不易分辨，雖說多數顏色較暗、混在糞便中，但腸癌可位於前、中、後段，前述暗色即處於前段，若為處於後段直腸處的直腸癌，距離肛門口都不遠，表現方式和痔瘡差不多，容易混淆。 大便形狀鬆散 正常的大便應該是type3、type4，前面類型屬便秘，可多喝水軟化糞便，吃蔬果助腸道蠕動，補充優酪乳、優格培養腸道好菌，同時避免低油飲食，讓油脂能潤滑腸道。
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排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標，不論是大便的形狀、色澤與次數，都會忠實反應身體的狀況。 而透過觀察大便的形狀，可以判斷食物經過大腸花費的時間長短，從而得知腸道是否健康。 中醫對於大便的形狀的解讀，除了反應生活飲食狀態，也能表現出五臟六腑的機能，以及身體氣血是否失調，在了解病患的身體狀況後才能對症下藥。 因此，平時應養成在如廁後看一眼排泄物的習慣，別急著沖掉。
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事实上，便秘与肛门直肠疾病（如痔疮、肛裂以及直肠脱垂等）关系密切。 慢性便秘在结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默症等疾病的发生中可能起重要作用。 要从次数上来算的话，成年人每周排便 3~12 次都是正常的。 据统计，只有不到 50% 的人每天会排便 1 次。 食藥署也提醒，便祕是良性病症，只要先從飲食和運動著手，多喝水、多吃蔬果，再配合每天運動，超過8成的輕症便祕者都能獲得改善。
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若情況持續，或會引發其他嚴重疾病，例如直腸癌、結腸癌等。 健保給付糞便潛血檢查50歲以上兩年一次，若檢查為陽性，便進一步進行大腸鏡檢查，此年齡開始大腸癌的罹患機率將大幅提高，能先做好檢查確認無礙自然是最好的。 若大腸鏡檢查為正常，後續每2年做一次糞便潛血檢查即可。 如果檢查時發現息肉，則應遵照醫師指示做後續檢查追蹤。 當然，如果在50歲前就發現不對勁，或有所疑慮，自然就別等健保給付了，盡早檢查為佳。
最擔心的就是多年來，一直高居十大癌症發生率之首的大腸直腸癌，可以分別透過糞便潛血檢查及大腸鏡檢查來篩檢與確診。 （圖／達志／示意圖） 大便形狀鬆散 國際中心／綜合報導
台灣胸腔暨重症醫師黃軒表示，大便浮油，也稱為脂肪便，是指大便中含有過多的未消化脂肪，使得糞便看起來鬆散、泡沫狀而充滿黏液，並在水面形成一層油膜。 大便浮油，可能會散發出特別難聞的臭味，並伴隨著腹痛、腹脹、下痢等不適症狀。 網路插畫家「10秒鐘教室」去年在臉書分享了一張不同大便的趣圖，他參考「布里斯托大便分類法」將大便依照乾濕、形狀分成7種類型，例如最乾的是一顆顆球狀，是因難以通過腸道，為嚴重便秘，至於液狀則顯示為嚴重腹瀉，需特別注意。 另外，有些追求「速成」的民眾，或容易有便祕困擾的年長者，往往會先用瀉藥或浣腸劑來解決問題，但便利之下，可能隱藏風險。
如果是因為某些嚴重的消化系統疾病所引起的大便浮油，應及時就醫診斷和治療，以防止病情惡化或併發症。 例如，胰臟癌是一種致命的癌症，早期徵兆之一就是大便浮油，如果能夠及早發現和治療，可以提高存活率和生活品質。 大便形狀鬆散 如果是因為胰液分泌不足或小腸吸收障礙所導致的大便浮油，可以在醫生的指導下，補充一些消化酵素或益生菌，以增加脂肪的分解和吸收，並改善腸道菌群平衡，恢復腸道黏膜功能。 高敏敏也提到，如果是正常便祕，會呈現一整條的成形便便，形狀類似「香蕉的滑順便便」，或是「帶有大腸裂紋的條狀便」，掉落馬桶會微微飄浮在水中，表示便便的水分充足、不會太乾，如果纖維涉足充足，則更會帶有氣孔。
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孫文俊說明，長期使用浣腸劑恐會成癮，其插管頭形尖銳，若使用不當可能會造成直腸受傷或穿孔；有些瀉藥是刺激大腸收縮蠕動促進排便，所以服用愈久，藥效會愈差。 腺瘤型息肉是比較易惡化成為癌症的息肉，且現在平均每5人中就有1人有高度癌化的腺瘤型息肉。 鄭乃源指出，腸癌篩檢目前最有效的方式就是直接做大腸鏡檢查，透過大腸鏡偵測出異常的息肉，在息肉可能癌化前就將其移除，即能達到預防醫學的功效，因此若能定期做腸鏡，掌握偵測到小息肉的時機，就能降低罹患腸癌風險。 大便形狀鬆散 大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 長期便秘會對健康帶來嚴重影響，不能排便會令體內積聚毒素，代謝變差，精神和體力亦然。
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許多人每天早上習慣「蹲馬桶」，但卻鮮少有人會低下頭觀察今天排出的糞便狀態有無不同？ 胃腸病學家Anish Sheth博士指出：「排便是你健康狀況的唯一標記」，從今日的便便，找出健康問題，以利即早治療。 如果你發現糞便在一兩天出現異常，可能是受到你飲食所影響；倘若持續一週或是更長時間，請盡快就醫。 大便形狀鬆散2025 黃軒強調，大便浮油不一定是有病的表現，有時候可能只是飲食不當或消化不良的原因。
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如果出血量不是很多，大便還是會成形；若量很大，大便就會顯得黑黑糊糊的，像瀝青一樣。 除了上述病變外，大便帶紅色，有時候是跟飲食有關，例如吃了紅肉的火龍果，可能會排出鮮紅色的糞便，就常被誤以為是血便，虛驚一場。 一旦發現大便顏色怪怪的，若非飲食因素，最好就醫檢查是否為血便。 大便形狀鬆散 至於出血的原因有很多可能性，包括：潰瘍、惡性腫瘤、發炎（潰瘍性大腸炎、克隆氏等）、不正常的血管增生、痔瘡、肛裂等，須接受內視鏡檢查才能確認。
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所以，若膽囊、膽管、胰臟或肝臟有病變，使得膽汁的排洩或分泌出了問題，大便缺少膽汁的顏色就會呈現灰白色，這就是一種警訊。 值得注意的是，膽汁若沒有從大便排出來，到哪裡去了？ 可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。 此外，腸胃道若有出血，大便因為摻有血液，顏色也會改變。 從血便的顏色深淺，還可初步判斷消化道的出血點是在何處。 若出血點在食道、胃、十二指腸、小腸前段、胰管及膽道，稱為「上消化道出血」，此時血便的顏色會比較偏向黑色。
第二點，每一位成年人每一天都應該至少攝取25到30克的膳食纖維。 第三點，為了你的肝臟與膽囊的健康，考慮多攝取一些薑黃素，幫助肝膽功能正常運作。 大便形狀鬆散2025 以後上完廁所，不妨觀察一下自己的便便，說不定能提早發現身體發出的警訊喔。 3.藥物：有些藥物會間接影響排便，特別是精神科藥物。
6.糞便像鉛筆一樣細 這可能意味著：有便秘現象，或是直腸癌的前兆。 大便形狀鬆散2025 如果你注意到糞便有如鉛筆一樣細，有可能是因便秘或緊張所導致，使的括約肌的肌肉緊縮，造成糞便變細。 專家建議飲食中多攝取纖維有幫助；若這問題持續，就可能是大腸癌，因為腫瘤包圍直腸，使的糞便被擠壓空間變小，排出後自然變細。 4.你的糞便漂浮在水面上
臨床上，也曾出現30歲年輕的腸癌個案，鄭乃源提及，現代人從小就吃太好、動太少，過於西化的飲食習慣和不良生活形態，讓罹患腸癌風險當然較過去來得高。 因此建議從30歲起，就應安排第一次完整腸胃道篩檢，包含糞便潛血檢驗、腫瘤標記(CEA)、大腸鏡檢查、胃鏡檢查，並視報告結果定期做篩檢，養成健檢的習慣。 大便形狀鬆散2025 又細粒又硬，而且一排出就直墮馬桶底的大便，代表你有便秘的問題。 由於大便在腸道內滯留太久，水分幾乎被完全吸收，因此變硬，很難排出體外，更有可能造成肛裂。