「Snapple Grapeade」（#B7）及「Snapple Peach Tea」（#G9）的代理商表示本研究測試得出其產品的糖和能量的含量是在可接受的範圍內。 在64款普通配方飲品中（沖劑樣本以沖調成的飲品每100毫升計），乳酸飲品的平均糖含量最高（每100克15克），大豆飲品的平均糖含量則最低（每100克6.4克）。 糖只含能量而無別的營養價值，進食過多糖可能令人攝取過多能量，從而增加超重和患肥胖症的風險。 即便綠茶再健康也得有所節制，部份族群也應留意飲用量或盡量避免。 嫚嫚營養師指出，綠茶100毫升約有20毫克咖啡因，過量恐導致心悸、失眠、焦慮、顫抖等不適。 無糖檸檬茶 喝涼茶的原意是為了下火、清熱，但如果喝了高糖涼茶，令血糖升高，促進了炎性反應；另外也會令胰島素增加，令油脂分泌更旺盛，反而更容易生暗瘡。
以下報告內均以50克為一般人的每日游離糖攝取限量作為基數，來計算從樣本攝取到的游離糖佔限量的百分比。 部份族群應留意綠茶對身體帶來的影響，可多留意飲用時機，或喝淡茶、冷泡茶，雖然兒茶素等營養也會減少，但咖啡因也會相對較少。 例如腸胃不佳者容易有「刮胃」等不適情況，建議飯後飲用為佳。 而咖啡因代謝需約6～8小時，因此容易失眠者也應注意飲用時間。
無糖檸檬茶: 附有與糖相關的營養素含量聲稱—「無糖」「低糖」樣本
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糖除了為食物帶來甜味及增加食物的味道外，它們在食物內亦有其他用途，包括用來防腐（如製作果醬和𠒇喱）、作為發酵過程的原料（如製作麵包和酒）、為食物提供質感及增加色澤（如製作糖果和烘焙食品）等。 以每100克沖劑計，兩款朱古力飲品樣本的糖含量分別為53克及67克；麥芽飲品樣本則由56克至63克。 其中，以「雀巢三花香濃即沖朱古力粉」（#E2）的糖含量較高，為每100克67克。
無糖檸檬茶: 「無糖添加」樣本
「雀巢咖啡1+1即溶咖啡飲品（原味無糖添加）」（#F11c）的生產商表示在2010年7月1日前會為產品加上營養資料標籤，「無糖添加」將會改為「無甜口味」。 「伯朗咖啡藍山風味」（#F5）的生產商表示，根據其於2003年委託化驗所作的檢驗，產品的鈉含量為27.7毫克/100克，與本研究的測試結果有差距。 生產商表示鈉的分析與樣本來源、取樣、分析方法、人員、儀器都有關，以致分析數據可能會有差異，而產品的鈉含量較一般食品低，容易因批次、抽樣及檢測方法等因素造成誤差。 消費者可能覺得「少甜」、「微甜」、「無糖添加」等於與糖相關的營養聲稱，亦即等同「低糖」或「無糖」等聲稱。
- 為了突顯檸檬茶是源自俄羅斯的飲品，從2017年起的維他檸檬茶廣告開始加入了貨郎（通稱俄羅斯方塊主題曲）作為廣告背景音樂。
- 其中，以「雀巢三花香濃即沖朱古力粉」（#E2）的糖含量較高，為每100克67克。
- 因此，要控制體重，除了要留意高脂肪食物的攝取量外，亦應留意高能量及高糖食物的攝取量。
- 另外，定期喝綠茶也可增腸道好菌、抑制壞菌，有助抑制口腔蛀牙菌，降低蛀牙發生率。
- 果汁本來已有天然存在的糖份，而且市面有不少品牌更會額外添加糖份，加上容量較大，大都多於300毫 升，一支加了糖的果汁有近27克的糖份。
- 本會聯同食物安全中心，測試市面80款預先包裝飲品的糖含量。
測試結果顯示，即飲樣本所含的能量由每100克3.6千卡至75千；沖劑樣本（以沖調成的飲品計）則由每100毫升33千卡至102千卡。 以所有樣本來說，飲品中來自糖的能量約佔總能量的4%至100%。 要注意的是，汽水、運動飲品、甘蔗飲品、菊花茶、蜂蜜綠茶、果味茶和夏枯草，以及部分提子汁飲品、檸檬茶和橙汁飲品樣本（共33個，約佔樣本總數四成）中來自糖的能量佔總能量90%或以上，換言之，這些飲品樣本中大部分的能量來自糖。 因此，要控制體重，除了要留意高脂肪食物的攝取量外，亦應留意高能量及高糖食物的攝取量。 共有11個樣本附有「無糖」（1個）或「低糖/糖少」（10個）聲稱，其中2個樣本為沖劑。 由於2個沖劑樣本沒有註明其營養聲稱是按包裝上的指示沖調成的飲品狀態而作出，因此以其出售時的狀態，即沖劑本身的營養素含量來衡量其聲稱會否符合《修訂規例》的要求。
無糖檸檬茶: 包裝
2款樣本與糖相關的營養聲稱或與糖有關的字句的中英文版本出現差異，分別是#F10b的「無糖 No Sugar Added」（見表四）和#F12c的「微甜 Reduced Sugar」（見表五）。 在上述11個附有與糖相關的營養素含量聲稱的樣本中，有3個（#D1b、#F7b及#G4b）同時附有與糖相關的營養素比較聲稱。 《2008年食物及藥物（成分組合及標籤）（修訂：關於營養標籤及營養聲稱的規定）規例》（下稱：《修訂規例》）將於明年7月1日實施，屆時預先包裝食物的營養聲稱將受到規管。 無糖檸檬茶2025 世界衞生組織（世衞）和聯合國糧食及農業組織（糧農組織）建議游離糖攝取量應少於人體每日所需能量的10%。 以一個每日攝取2,000千卡能量的成年人為例，每日游離糖的攝取量應少於50克。
- 「維他奶」與「維他」更是豆奶及茶類的領先品牌，於市場中佔領導地位。
- 糖除了為食物帶來甜味及增加食物的味道外，它們在食物內亦有其他用途，包括用來防腐（如製作果醬和𠒇喱）、作為發酵過程的原料（如製作麵包和酒）、為食物提供質感及增加色澤（如製作糖果和烘焙食品）等。
- 是次研究包括了若干與普通配方飲品品牌和類別相同但附有與糖相關的營養聲稱的對應產品（見表四），看看它們的糖含量有何不同及會否配合到《修訂規例》的要求。
- 「Lipton 3合1奶茶金裝」（#F7a）及「Lipton 3合1奶茶（輕怡）」（#F7b）的代理商表示會確保新批次產品的營養資料正確及符合法例要求。
- 以「大和豆漿（原味）」（#C7a）的糖含量較高，為每100克7.2克，如飲用一樽（448毫升），便攝取約32克游離糖，約佔每日攝取限量的65%。
- 值得注意的是，綠茶若加上其他特定食材，更有助提升綠茶的營養價值，讓作用更能得以發揮。
另外，市面上的涼茶大多都是500毫升包裝，就算是低糖，100毫升中約有4克多的糖，每支都已有20多克糖，相若於5茶匙糖。 「低糖/糖少」樣本：9個為即飲樣本，檢出的糖含量介乎每100克0.3克至11克；另外1個為沖劑樣本，糖含量是每100克49克。 •因實際情況所限，HKTVmall 無糖檸檬茶2025 無糖檸檬茶2025 與門市銷售價格、促銷活動、條件與限制有機會各為不同，一切條款只適用於HKTVmall。
無糖檸檬茶: 檸檬一顆、黑糖適量
所有樣本由食物安全中心的食物研究化驗所進行營養素含量測試，包括糖、鈉、反式脂肪、飽和脂肪、總脂肪、蛋白質、碳水化合物及能量。 同一產品可能因原材料、配方、製作過程等因素有別，使每批次或個別產品的營養素含量出現差異，因此測試結果只反映所抽取樣本檢出的營養素含量。 「大排檔無糖添加即溶奶茶」（#F8c）的生產商表示在計算營養素含量時出錯，現已重新計算並正進行更新，保證在本年11月前新批次產品的營養資料標籤正確。 《修訂規例》下，所有有關營養聲稱的規定均適用於以任何語言作出營養聲稱的食物。 根據食物安全中心的意見，營養聲稱如以多於一種語言作出，不同語言的表述毋須一致，但都必須符合適用的規定。 消費者遇上文本出現差異的情況，要判斷以誰為依歸，還得多下功夫細閱營養素含量了。
無糖檸檬茶: 果汁先生(360毫升)
•本店貨品由HKTVmall派送, 詳情可參閱送貨服務。 •實際送貨時間將會根據閣下訂單內所挑選的貨品以及相關商戶的出貨時間計算。 •本商店出貨時間：星期一至六(不包括公眾假期)下午3時。 建議一般民眾一天飲水量以自身體重X40為主，如60公斤者，一日喝2400c.c的水，當中可包含茶，但不可取代水，茶一天1000c.c。
無糖檸檬茶: 選擇國家或地區
以每100毫升依產品包裝上指示沖調出來的飲品計，「阿華田3合1營養麥芽飲品」（#E5）的糖含量最高（9.5克），如飲用整杯（即200毫升飲品，內含30克沖劑），便攝取約19克游離糖，約佔每日攝取限量的38%。 「美年達橙味碳酸飲料」（#A5）及「芬達橙味汽水」（#A6）的糖含量較高，為每100克13克。 從有關樣本的配料表看，相信絕大部分被檢測到的糖為添加糖，如飲用相關樣本一罐（330毫升），便攝取約43克游離糖，約佔一個每日攝取2,000千卡能量的人每日游離糖攝取限量的86%。 維他奶提供多元化的飲品，包括「維他奶」品牌旗下的豆奶、鈣思寶植物奶、山水及純豆製品；「維他」品牌系列則有檸檬茶、菊花茶、無糖茶、奶茶、果汁、蒸餾水及牛奶飲品，均深受香港消費者歡迎。
無糖檸檬茶: 無糖檸檬茶
至於樣本的標示情況，1款附有「無糖」及5款附有「低糖」聲稱的樣本，以其出售時的狀態計，檢出的含糖量將不會符合《修訂規例》的規定，本會建議生產商檢討有關產品的糖含量及標籤資料，以便能配合明年7月1日正式實施的《修訂規例》。 即使以其每100毫升沖調成的飲品計（糖含量為0.74克），亦不會符合《修訂規例》下「無糖」的條件。 以每100克飲品計，這類飲品樣本檢出的糖含量由8.1克至13克，當中「Capri-Sonne 橙味果汁飲品」（#B6）及「利賓納黑加侖子飲品」（#B9a）的糖含量較高，為每100克13克。 根據有關樣本的配料表，其配料除了砂糖外，還有果汁/經還原的濃縮果汁，因此在產品中檢測到的一部分糖可能是天然存在於果汁中的糖，而天然存在於果汁中的糖亦視為游離糖。 如飲用#B6（200毫升）或#B9a（330毫升）一包，便攝取約26克或43克游離糖，分別約佔每日攝取限量的52%及86%。
無糖檸檬茶: 營養, 健康, 享受生活
德國也曾有研究，讓受試者連續喝兩週600毫升的綠茶，觀察皮膚狀況，發現皮膚清除自由基的能力提升約30%。 市面上已有無糖檸檬茶及菊花茶，沒有熱量，非常適合正在減重或要控制血糖的人士。 無糖檸檬茶 不過也不建議飲用過量，因部分加入了代糖，過量飲用可能會引起腹瀉。
無糖檸檬茶: 能量及其他營養素的含量
茶胺酸主要具有放鬆作用，對於認知能力、情緒狀態、睡眠品質等都具有正面影響力，若有情緒較為緊繃的狀態或經常睡眠品質不佳者，可適度的飲用，但避免飲用過量或距離睡眠時間太近，特別是有失眠情況者，以免失眠情況加劇。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 （3）水滾時加入黑糖與檸檬片，邊煮邊用湯杓擠壓出檸檬汁。 檸檬熱量低，又富含維生素C與鉀、鈣、鐵等多種礦物質，猶如天然抗生素般對人體多有益處。 並含有豐富的檸檬酸，是高度的鹼性食品，抗氧化功能很強，因此有「美容果」的美稱。
無糖檸檬茶: 檸檬小百科
本會認為，「少甜」「微甜」等字眼屬感觀性，會因人而異而沒有劃一標準值，同時亦未必與食物中的糖含量多寡有直接關係，如果產品利用這些字眼迴避法例的規管，實屬取巧，亦有可能誤導消費者。 事實上附有「少甜」、「微甜」字句的產品的糖含量未必很低，無助消費者比較和選擇食物，故本會不建議產品使用此等取巧的字句，而消費者亦應明瞭「少甜」、「微甜」的字句不受法例管制，單憑有關字句未必能實際反映食物的糖含量。 我們在市面出售的飲品中，不難發現一些產品附有與糖有關的字句如「少甜」、「微甜」及「無添加糖」，但原來它們不視作營養素含量聲稱，所以不列入《修訂規例》的規管範圍。 《2008年食物及藥物（成分組合及標籤）（修訂：關於營養標籤及營養聲稱的規定）規例》（下稱《修訂規例》） 已於2008年獲立法會通過。 有關規例將有助消費者作出有依據的食物選擇，鼓勵食品製造商提供符合營養準則的食品，及規管有誤導或欺詐成分的標籤和聲稱。
無糖檸檬茶: 測試樣本
建議喝無糖的涼茶，如果愛甜的話，可選擇羅漢果茶，含天然的羅漢果甘，是天然的代糖，不含熱量及糖份。 原味益力多屬高糖飲品，100 毫升已有16克糖，約有4茶匙糖。 不過低糖益力多卻少了4倍糖， 無糖檸檬茶2025 而且勝在容量少，一支只有100克，只要不喝多於一支也是個健康的低糖選擇。 果汁本來已有天然存在的糖份，而且市面有不少品牌更會額外添加糖份，加上容量較大，大都多於300毫 升，一支加了糖的果汁有近27克的糖份。
無糖檸檬茶: 原味:137.5 kcal、34克糖
檸檬茶（英語：lemon tea），是一種以檸檬調味的茶飲品，起源於英國（有說是俄羅斯），可熱飲或冷飲。 澳洲註冊營養師 無糖檸檬茶2025 執業於 Nutri Life 營養顧問中心。 擁有一顆同大家一樣「 為食的心 」; 藉著分享貼地的飲食建議，令大家「 飽住瘦 」，食得滿足又健康。
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如果大家想身體更少負擔，不妨選擇標榜無糖的樽裝茶，雖然甜度幾乎是零，但茶香明顯，飲多兩次可能會習慣這種更健康的選擇。 無糖檸檬茶 不過，對於須以水沖調才可食用的食物（如沖劑），如在包裝上註明營養聲稱是按包裝上指示沖調成的食用狀態而作出，則營養聲稱的條件可適用於該沖調成的食用狀態，但食物的調製指示必須同時清楚列於包裝上。 「屈臣氏促動純冰口感運動飲品」（#H3）的生產商表示由本年7月起產品已換上新標籤，包含糖、飽和脂肪及反式脂肪的資料。 無糖檸檬茶 「鴻福堂蘋果蕎麥茶」（#G7）的代理商表示，本測試結果與樣本標籤的糖含量不相符，是因樣本標籤乃2008年4月的資料，期間曾更換原材料以致糖含量有變化，但沒有相應更新標籤。