◆ 部分藥物會增加小腿抽筋的可能性，例如控制高血壓的利尿劑、beta-blocker，或是控制血脂的藥物。 如果有服用這些藥物又常常小腿抽筋的話，可以與醫師討論看看。 ◆ 如果你是因為在訓練過程中，突然加重了訓練強度而導致小腿不適，請先讓小腿休息個一兩天，並在患處做冰敷，適當服用止痛藥。 若因為腰部椎間盤突出而壓迫到坐骨神經，影響範圍可以從下背、臀部、大腿後側、一路延伸到小腿後側，這樣的不舒服常常發生在久站、久坐之後，或是突然間搬重物後發生，小腿處會麻麻的、痛痛的，使不上力。 5、此外，應適當節制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。 小腿腫痛原因 而要多吃新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中富含水分和纖維，能幫助您改善雙腿的線條。
- 按压脚踝可能会感到疼痛，尤其脚向外转动的时候，而且摸起来有些烫。
- 閣下因應本網站資料而作出的任何行動，概屬閣下姐審慎考慮後的個人決定。
- 然而，文章本身缺少對於這種病情的普遍性解釋，例如這種意外受傷導致頭部出血的情況在老年人中是否常見，以及對於陳先生手術後的痊癒情況和恢復過程的描述。
- 第五招、按摩血海穴：「血海穴」是氣血歸集之處，常按摩血海穴，可達改善氣血循環的作用。
- 腳和腳踝腫脹也可能是心血管慢性疾病或心力衰竭的跡象，如果心臟由於某種原因受損，則無法有效地將血液分配到全身，右側心力衰竭可導致體內鹽和水滯留，導致腿部和腳踝腫脹，除了腿腫，心力衰竭的其他症狀包括。
先釐清基本觀念，所謂的「水腫」，就是當體內的水份失衡，水份過度聚集在細胞跟細胞的間隙中所產生的浮腫現狀。 小腿腫痛原因2025 理論上水腫可能發生在全身的任何一個部位，當水腫集中在小腿部分，即為「小腿水腫」。 進一步的檢測方法，例如X光等，能有助排除任何疲勞性骨折的可能性。 不過，早期的疲勞性骨折不易察覺，因而要運用更精細的顯像技術，例如電腦掃描(CT)或核磁共震造影(MRI)等，幫助確認診斷。
小腿腫痛原因: 身體濕氣重喝什麼茶？5款超有效排濕又養脾的健康茶款推薦
10、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉澱現象，尤其是沉澱的位置是在腳踝周圍時，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。 棕色的色素沉澱是因為血液經過血管壁進入附近的組織里所形成的。 6、嚴重的甲狀腺機能不足也會引起全身性的身體浮腫，當然也包括了腿部。 形成此種症状的原因和前述腎臟及肝臟發生病變時的情形一樣，都是為了平衡蛋白質在血管及組織內的含量，使得液體自血管中流出，進入組織內而引起腫脹。 了解傷者的病歷能有助找出可能引致小腿疼痛的原因。
椎间盘突出最常见压迫腰部的腰5和骶1神经。 腓骨是小腿的一根长骨，肌腱是连接肌肉和骨骼的绳索，如果没有发生明显损伤例如崴脚，出现脚踝以及小腿外侧疼痛，就可能是腓骨肌腱炎，它是长时间过度活动引起的，通常会在很长一段时间内发展，活动时疼痛加重，休息时减轻。 按压脚踝可能会感到疼痛，尤其脚向外转动的时候，而且摸起来有些烫。 病理性的水腫雖然比例不高，但因為是疾病所導致，建議如果有以下狀況，最好盡速至醫院就診，以免誤以為是一般生理性水腫，過度忽略而導致身體健康每況愈下。
小腿腫痛原因: 小腿發脹：症狀、病因及如何治療
對於追求筆直美腿的女生來說，首要改善的就是腓腸肌的肌群。 3.三陰穴及承山穴-三陰穴位在腳踝內側上面，而承山穴位在小腿肌下面一點，多按摩可幫助小腿消腫及脂肪燃燒。 小腿腫痛原因 2.血海穴-在大腿內側膝蓋上面一點的位置，按壓血海穴有助去水腫，同時瘦大腿及小腿，建議在早上按摩，效果更佳。 既可鍛練腿部又可幫全身消脂，開合跳是十分常見的熱身及減肥運動，動作是先站直身體，雙手放在身側；跳起時，雙腳向外，雙臂高舉過頭；落地時，雙腳合埋，雙手放回兩旁。
4、後期階段較嚴重的肝病，會因兩種機制而引起腿部腫脹。 小腿腫痛原因2025 一種是因為肝細胞受到破壞無法製造足夠的蛋白質，所造成的結果就像腎臟病變致使蛋白質流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內和血管外圍組織的蛋白質含量，血液里的液體會流入組織內而造成組織腫脹。 另一種就是肝臟有瘢痕(結疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液迴流的現象。 另外，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹。
小腿腫痛原因: 小腿痠痛：症狀、病因及如何治療
患者可能明明沒有做什麼動作，也沒有碰到哪些東西，但偶爾就覺得小腿處麻麻的，像是蟲在爬，或有說不上來的異樣感。 小腿腫痛原因2025 要避免糖尿病周邊神經病變，要從平日好好控制血糖做起，才能讓神經組織獲取到適當的血流與養分，神經組織才能健康不受破壞。 台大醫院新竹台大分院急診室主治醫師陳憲青表示，深部靜脈栓塞 小腿腫痛原因2025 指的是血凝塊（即血栓）在深層靜脈形成，阻礙血液回流，造成靜脈血管發炎或患肢肢體腫脹疼痛，大多發生在下肢的脛骨靜脈、膕靜脈、股靜脈與髂靜脈。
足部腫脹在外傷性腳踝或足部受傷中非常常見，腳踝腫脹之後最常見的傷害可能是腳踝變形，這會導致韌帶急劇伸展並使腳踝穩定，從而導致該區域腫脹。 小腿肌群位於脛骨後方，主要有腓腸肌（gastrocnemius）與比目魚肌（soleus）兩條肌肉，這兩條肌肉後來會往下聯合在一起，接到阿基里斯腱，因此也有學者認為腓腸肌與比目魚肌應該算是一塊大肌肉的兩個分部。 第二招、冷熱水交替泡腳：大家都誤以為泡熱水澡可以促進血液循環，但其實水溫太高反會惡化水腫，因為血管一旦擴張，水份更容易從血管流入細胞。
小腿腫痛原因: 就醫前準備
這些都展示出了醫院對於患者的專業關注和及時處理的能力。 文章中提到的陳先生最初的病徵可能與中風相似，容易被誤診，但透過腦部電腦斷層掃描，醫師能夠確定診斷，並且確認他患有輕微急性硬腦膜下出血，需要手術治療。 這篇文章在講述陳先生的故事和醫院的治療過程時相當清晰和具體，並且將重點放在醫生的專業和病患的救治上。
小腿腫痛原因: 「小腿酸痛」有可能是血管阻塞？治療師教你8招伸展消除小腿酸痛
1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。 據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者—的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來;靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛;造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特徵。 第一招、運動消水腫：像是走路、慢跑、游泳、騎腳踏車或有氧舞蹈等，都可以強化腿部的肌力，訓練｢第二心臟」的收縮力。 如果實在沒時間運動，平常上班時，也可以時常轉動腳底板來運動小腿肌肉，培養肌力。 長時間的久坐或久站，會讓腿部的血液循環明顯變差，這種情況會隨著時間增加而變得更明顯。
小腿腫痛原因: 健康醫療網
第一由于剧烈的活动或劳累，可引起肌肉内乳酸的聚积，产生酸痛的症状，需要予以休息，配合理疗缓解症状。 第二外伤，可直接作用于小腿，引起骨或软组织的损伤，产生疼痛。 第三腰椎间盘突出时，可引起神经支配区域的肌肉出现疼痛的症状，腰椎引起坐骨神经的症状，一般为下肢放射性疼痛。 第四小腿的局部病变，可引起小腿疼痛，尤以夜间疼痛为主，需要行核磁共振进行初步的诊断。
小腿腫痛原因: 小腿水腫的原因
而超過60歲以上的長者，容易在夜間抽筋，可能與一些常見用來控制高血壓、高血脂的藥物會有關係。 腓腸肌為在表層，如果你特意用力，在小腿肚看到鼓脹的肌肉型態，就是腓腸肌形成的。 小腿腫痛原因 腓腸肌的上方分別接到大腿骨的內側與外側，下方連接到阿基里斯腱，也就是說，腓腸肌與膝關節、踝關節都有連結，比較容易扭傷受傷。 醫師指出，劉女可能危險因子包含長期久坐不動、服用避孕藥，以血栓溶解劑及抗凝血治療，左小腿腫脹症狀明顯改善。 3、患有嚴重腎臟疾病的人，全身各處都會出現腫脹的現象，腿部、臉部或是手指無一倖免，之所以會發生全身性的腫脹，是因為蛋白質從尿液流失太多所致。
小腿腫痛原因: 運動
第五招、按摩血海穴：「血海穴」是氣血歸集之處，常按摩血海穴，可達改善氣血循環的作用。 血海穴位於大腿跟膝蓋骨內側的上角、差不多3 指寬的地方，按下去會有明顯的疼痛。 可以用大姆指往下方按壓，或使用刮痧板往下刮，每次 5 分鐘，大約一天 2 小腿腫痛原因2025 次為佳。
小腿腫痛原因: 小腿痛不一定是肌肉拉傷、抽筋！圖解５大可能原因，８招助改善
經左小腿血管超音波檢查，醫師診斷為左側膕靜脈栓塞 ，導致下肢腫脹不適。 深部靜脈栓塞 常見於下肢，小腿尤其是好發部位。 小腿腫痛原因2025 患者常會出現腿部腫脹、疼痛，甚至目視就能察覺顏色轉紫，除了凝血功能障礙的年輕人常出現，長期臥床、癌症患者也會有，老年人因缺乏運動，腿部肌肉量降低，也可能發生下肢深部靜脈栓塞。
小腿腫痛原因: 常見的小腿不適原因
酒精會導致體內水分滯留，導致腿部和腳踝腫脹，如果飲酒後腫脹持續超過2天，則應就醫，飲酒後腳反覆腫脹可能是心臟，肝臟或腎臟疾病的徵兆。 腳和腳踝腫脹是某些藥物的相對常見副作用，尤其是那些增加體內水分保留的藥物，可能導致腿部腫脹的藥物包括但不限於。 假使本來沒有什麼在運動的習慣，突然出國狂跑購物行程又去迪士尼跑來跑去，連續兩三天後就發現小腿很痛，可能就是肌肉拉傷了。
小腿腫痛原因: 比目魚肌 Soleus muscle 水腫關鍵
大多數醫生會要求其患者嘗試一種叫西洛他唑的藥物。 但是，有某些心臟問題的患者無法使用西洛他唑，而必須使用其他藥物。 如果下肢深靜脈被阻塞，則稱為深靜脈血栓形成，它是一種嚴重的疾病，可導致血凝塊鬆弛並進入肺部，釋放的血凝塊可導致肺栓塞，危及生命的狀況或心臟，其中血凝塊可到達大腦或身體的其他部位，深靜脈血栓形成的症狀包括。 傳統手術方式包括大隱靜脈高位結紮或摘除手術、合併曲張靜脈局部摘除術等，但產生的併發症也較嚴重：包括皮下血腫、靜脈血栓、表淺神經受傷、股靜脈損傷等。 當身體血糖高的狀況持續了好一段時間，神經泡在糖水之中，會愈來愈不健康，因此產生糖尿病周邊神經病變。 這些神經受損常會發生在小腿、腳，手、前臂等處。
小腿腫痛原因: 靜脈性疾病的治療
若傷者懷疑患上「慢性腔室症」，客觀量度運動前後小腿肌肉腔室的壓力 ，將有助確認診斷。 小腿的肌肉牽附著脛骨和腓骨，分佈於兩骨之間 小腿腫痛原因2025 小腿腫痛原因2025 ，脛骨和腓骨之間有骨間膜連繫著，外圍由筋膜包裹著(見圖) ，形成「腔室」。 一些如長跑的運動，小腿肌肉需要收縮來支持動作的進行。 若熱身不足，或欠缺肌肉訓練，肌肉在長時間不斷收縮下，依附著骨間膜或骨骼的肌肉便會被過份拉扯，甚至撕裂，形成腫痛。 疼痛有時不只是簡單的症狀，而是身體發出的求救信號，忽視它可能會致命，以下幾種疼痛，一旦出現便需要立即就醫。
4、多吃含有維生素E的食品，因為維生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充滿活力而不松馳。 植物油、瘦肉類、乳類、蛋類、綠葉菜及各種乾果中都含有豐富的維生素E。 1.踝部及足背水腫 踝部及足背水腫是淋巴水腫的臨床表現。 淋巴水腫則起病較為緩慢，以足背踝部腫脹較為多見。 这种病非常常见，根据研究发病率从13.6%到20%不等，运动过度是夹胫痛的常见原因，尤其刚从伤病中恢复跑步的人，更容易患上此病，除此之外的原因还有：扁平足或者高足弓，不合适的鞋子，地面不平坦，体型肥胖。
但深部靜脈病變、懷孕、肥胖、長時間久站的人，也會造成靜脈壓力上升，成為好發的族群。 深部靜脈栓塞代表小腿的深部靜脈被血塊卡住，因此靜脈血液無法回流，體重過重與懷孕的人比較容易發生深部靜脈栓塞，導致小腿與腳踝腫脹，皮膚顏色變紫紫的，並讓人感到疼痛。 醫師會評估靜脈栓塞的位置與嚴重度，再擬定治療計畫。 4.下肢水腫 小腿腫痛原因2025 分為生理性浮腫和病理性浮腫。 下肢浮腫臨床常見， 主要見於以下幾種疾病性浮腫。
還有一條小小的肌肉：蹠肌（plantaris）也在小腿後方，從膝蓋處一路往下接到腳跟。 不過，並非每個人都有蹠肌，約有10%的人小腿後方只有腓腸肌與比目魚肌兩條肌肉。 小腿腫痛原因2025 3、「瞄準」維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。 1、選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等，注意鈣質的攝取絕對不能少。
小腿腫痛原因: 手術治療
增加不同的運動訓練、像是加重了跑步的時間、騎腳踏車騎很久、重量訓練做的更重，也可能會造成小腿肌肉拉傷。 而一些需要跳來跳去，快速跑動，快速停止的運動員，像是打籃球、打排球、踢足球的運動員們，都是小腿肌肉拉傷的高風險群。 小腿腫痛原因 2、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當中，然後就會匯流入位於心臟下面的器官——肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。 如果情形未見改善，最後血液甚至會迴流腿部的靜脈里而形成腿部腫脹。
術後的陳男腦部不再脹痛不已，記性也逐漸恢復正常。 出現間歇性加重的小腿痠痛或者出現跛行，以及持續性的小腿痠痛，或下肢靜脈曲張等情況，都要及時就醫以查明原因。 肝病可能會減少白蛋白的產生，白蛋白是一種有助於阻止血管滲水的蛋白質，缺乏白蛋白會導致水滲入周圍組織，從而導致腿部和腳踝腫脹，肝病的其他體徵包括但不限於。 小腿腫痛原因2025 ※治療方法：如果您遇到上述症狀，請立即就醫，心力衰竭的治療很複雜，涉及藥物，起搏器和其他心臟支持或手術的使用。 如果外面很熱，隨著充血的靜脈擴散，您的雙腿可能會腫脹，從而有助於冷卻身體，拉伸靜脈會導致液體滲入周圍組織，從而導致腿部和腳踝腫脹。
這篇文章報導了一名65歲陳先生的意外受傷事件以及他在就醫過程中發現顱內出血的情況。 文章提到陳先生在9月工作時不慎跌入水溝撞到頭後出現頭痛、頭暈等症狀，但原先就醫的其他醫院未發現異常。 小腿腫痛原因2025 直到他在11月到斗六慈濟醫院就診時，醫師注意到他的症狀並及時安排了電腦斷層檢查，發現了顱內出血。 這篇文章在報導過程中提到了慈濟醫院的專業診斷和治療過程，特別是提到了醫師的敏感度和放射師的機警，以及由院長判讀影像結果。
小腿腫痛原因: 小腿痠痛怎麼辦
陳憲青提醒，經常久坐不動、搭乘長程交通工具的民眾，每隔一段時間要多起來走動，伸展背部和腿部肌肉，保持血液循環暢通，此外也要多攝取水分，穿著寬鬆、舒適服裝，都是避免深部靜脈栓塞發生的方法。 2、看好含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。 為了使體內鹽分維持一定濃度，當鹽分攝取過多，身體就會想多喝水，導致水分囤積體內。 如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。 第六招、善用壓力褲預防：特別適合需久坐或久站的上班族，要小心如果年輕時長期水腫，到年老時很容易變成靜脈曲張，所以最好趁年輕時就穿壓力褲輔助，且壓力褲可以利用加壓設計，將小腿血液往上回送，對於水腫消散也有幫助。
如果您有靜脈曲張，醫生可能會建議您將其切除，這可以通過手術，激光或通過注射特殊溶液封閉閉合的靜脈來完成，還有一些旨在恢復靜脈瓣膜功能的手術，向您的醫生諮詢有關靜脈功能不全和深靜脈血栓形成的最適當治療方法。 ※治療方法：預防腿和腳踝腫脹的最佳方法是定期運動，並保持體重在健康範圍內，減輕下肢腫脹症狀的其他選擇包括。 除了傳統手術之外，微創靜脈腔內雷射治療(Endovenous Laser Therapy, EVLT)是越來越受採用的手術方式。 小腿腫痛原因2025 藉由置放雷射光纖於靜脈腔內釋放雷射光能量中，引起血管內膜損傷，導致靜脈閉合再纖維化，最終逐漸吸收，優點是疼痛少、傷口小、組織傷害且併發症少、不需住院、恢復快。 臨床治療深部靜脈栓塞，陳憲青說，首要選擇為血栓溶解劑，但可能會有出血風險，須經醫師審慎評估。
小腿腫痛原因: 治療原則
腓腸肌與比目魚肌的拉傷是經常發生的運動傷害之一。 過度訓練、過度疲勞、或姿勢不當、不正確地使用肌肉，都很容易導致小腿肌肉拉傷，甚至出現小小撕裂傷。 患者發現走路有點痛，小腿腫腫的，沒辦法用腳掌站（墊腳尖），有時小腿處會出現瘀青。