既然美食當前難以忍口，下班之後又沒時間去運動⋯⋯在真正瘦下來之前，不如轉而研究怎樣穿才能顯瘦吧！ 大部分女生抱怨自己胖，其實大部分只是對自己過分嚴苛，不過是手臂不夠結實、大腿之間沒有縫隙、臉頰有點肉肉的，沒有超模那樣的平坦小腹和無敵筷子腿。 如果你也覺得自己屬於「微胖女孩」，除了注意飲食和鍛煉之外，還可學習如何藉穿搭隱惡揚善。 掌握以下要點之後，你會發現不用刻意追求骨感，也可以利用衣服來減重 10 斤！ #1 勿將缺點放大 襪靴雖然流行，但緊貼小腿肚很容易突出缺點。
- 这应该是最近两年最火的穿搭形式了，因oversize版型卫衣遮盖住了下身穿的短裤，所以呈现出了“下衣失踪”的效果。
- 来个全身照，皮裙材质偏硬挺，硬生生把小肚子给挤进去了，你看，居然有腰诶！
- 辣目洋子没有让大众的目光聚焦在她不够“完美”的外表上，反而以这种“不美”塑造出了自信又充满鲜活感的印象，释放属于自己的魅力，这种美更值得品味和欣赏。
- 「竪向」意思不止是穿直間條衫，而是從上至下穿上同色系單品。
- 也可以穿褲裝，上身著用短版，上短下長的搭配讓整體的視覺更加修長。
腿部有肉感的女生最好選擇長度在膝蓋以下的裙子，如鉛筆裙，這樣便能夠遮蓋大腿的肉感。 微胖穿搭2025 如果小腿也比較粗壯，那便可以選擇長度長及小腿中段位置的裙子。 腳踝是全腿最瘦的部位，這個狡猾的「 微胖穿搭」讓別人把注意力都放在這裡就好。
微胖穿搭: 小腹肉、大屁股全消失！韓國Youtuber示範－10kg穿搭法，掌握4點也能告別梨形身材
小心選擇胸圍，不要露出胸圍帶，這樣配搭更簡單利落。 Off shoulder 裙其實很適合微胖女生穿，對於自己的肉臂總是很介意，但又有鎖骨的女生，穿off 微胖穿搭 shoulder就能達到顯瘦效果。 低胸吊帶裙真的很性感，選擇絲質、雪紡質地的更會將女人味大大提升，裙子長度最好露出腳裸。
而霧面布料也能像是幫身材打上柔光，達到視覺詐欺的感覺。 如果想要穿洋裝，只要避開全貼身款式，而是選擇在從肋骨下緣往下散開的剪裁，也能把小腹藏得很好喔！ 這樣甜美仙氣的洋裝，不只能搭女人味的鞋子，利用厚底球鞋或是短靴穿出甜帥反差感，偷偷拉長小腿同時也很有迷人魅力。 微胖女其實可以選擇一件比crop tee還要短的上衣，即使穿sport bra，內衣穿搭也沒問題，因為那是很健康的性感。 但要注意，穿上極短上衣時，下身的褲裝亦需要選擇高腰款式，包裹着你的小肉肚。
微胖穿搭: 穿搭指南
嫌直接穿sport bra太過惹人目光，亦可以外搭一件西裝外套，夏天的話，選涼快的麻質亦可以。 大多數下半身比較肉肉的女生都是胖在大腿的位置，如果不小心買到太短的短褲，會讓大腿部分有緊繃感，讓你的腿看起來顯得臃腫。 因此，建議選擇可以遮住膝蓋上方一半的五分短褲，褲口的地方也要注意寬鬆度，才能讓露出來的小腿看起來纖細又筆直。 筆者的建議是上身可以寬鬆一點，而下身的裙子該突出臀部線條，不宜穿太寬鬆的款式如傘裙、泡泡裙。 如圖中的女生，裙子的臀部明顯收窄，而且橫向的皺摺位讓腰間線條修得更細更好看，大腰位置以下則遮蓋了肉肉的腿部，只要露出腳眼位，就更為顯高顯瘦了。
- 而霧面布料也能像是幫身材打上柔光，達到視覺詐欺的感覺。
- 夏天可以挑選一件白色荷葉袖背心，配上貼身的牛仔褲即可。
- 而且，這樣的「小性感」裙子還能在男生的心目中加分。
- 微胖妹子尽量多尝试同色系搭配，无论咋地，效果绝对差不到哪去。
- 若怕穿上皮衣太過硬派，內裡可以搭配白襯衫洋裝，讓整體穿搭打造酷帥感又不失甜美，也可以選擇 One Tone 的搭配，同色系穿搭是懶人必備技巧。
- 性感的話，有時不用直接露出胸口的事業線，選擇貼身短上衣亦可以像性感又時尚的女星。
但一味的追求宽松的上衣，也很造成没有亮点的风格，因此可以通过一些方式来强调腰线，让身材看起来更纤细苗条。 如果是锁骨明显、肩颈线纤细的女生，可以选择领口大的上衣，通过适当的露肤来展现这部分的优势，尽可能的把视线从下半身转移到上半身，自然也没人注意那些缺点了。 针织毛衣与休闲裤也是绝配，如果你想要穿出简约又慵懒的风格，务必要挑选oversize版型的针织毛衣。 这应该是最近两年最火的穿搭形式了，因oversize版型卫衣遮盖住了下身穿的短裤，所以呈现出了“下衣失踪”的效果。
微胖穿搭: 露出它好尷尬！夏季穿背心這4招學起來，讓肩帶直接完美隱形
想要性感得來，又顯得年輕活潑的話，不妨穿一件粉色上衣，利用那種具拉力的棉質貼身上衣，將女性乳房的美好線條展現出來。 如果對於下好切齊腰線的短上衣有點抗拒，想要選中長款式，那下擺請挑「弧形」或是「開岔」，大概留8~10公分的寬鬆空間，避免下擺太貼臀而顯胖。 就可以利用不規則來顯腰細或是露出腿部線條營造長腿高挑效果。 夏季越來越熱，實在沒辦法堅持穿著長袖衣在滾燙的街上晃來晃去，肉肉手臂快要無處躲藏，卻又提不起勇氣穿上背心，那到底該怎麼辦？ 先從最基本的單品 T-shirt 說起，衣袖的選擇是重點，千萬千萬別選雞翼袖或一般女裝 T-shirt 那種偏短偏窄的設計，不然只會讓手臂顯得更魁梧！ 看起來比較中性的寬袖設計和較為挺身的布料與剪裁，用掩眼法模糊焦點，就能成功隱藏拜拜肉，還添了幾分時髦感。
開衩裙的開衩位置讓你腿部一小部份露出來，能塑造瘦腿的視覺效果。 而且，這樣的「小性感」裙子還能在男生的心目中加分。 手臂有點胖、腿有點粗，其實如果夠高大，簡單穿上幼帶背心加直腳牛仔褲已很好看，個人覺得選絲質的珍珠色系背心會顯得優雅大方，這樣穿低胸一點，性感又時尚。 想要用T-shirt穿出顯瘦感，很多女孩下意識會挑選寬鬆oversize剪裁，但其實寬肩設計加上軟料材質，會讓身形變厚，還很容易顯得沒精神。 這次幫大家整理微胖女孩T-shirt選購選購誤區&重點，進一步修飾圓身變直身，穿出顯瘦感。
微胖穿搭: 【穿搭S.O.S】微胖身太吃虧！女子隱藏系【顯瘦穿搭八法】襯衫/牛仔褲/洋裝/外套/長裙…這樣搭配視覺最瘦
中长外套，把屁股遮住，连屁屁上的肉肉都看不出来了。 咋们对比下最早的形象，果然颜值会骗人，体重，身高妥妥都是骗人滴，有些人明明不咋地，愣是弄出个漂亮模样，有些人却明明很好看啊，结果硬生生~~~~大部分的妹子都属于后者。 最好的办法是测试出风格还要测试色彩，人与人色彩驾驭能力的差别其实还是很大的，除了参考肤色，还要参考性格和她所需要出现的场合。 既然腰细，那么为什么不把这部分的身材优势展现出来呢？ 可以选择短款的上衣来展现纤细的腰部，可以成功的转移视线。
微胖穿搭: 女生在牦牛前面跳舞，结果被牦牛用角顶 牦牛：我攮死你！
我也不禁感叹，朱珠之所以能8年称霸全球最美，决不仅仅因为外表出众，她在时尚上的品味和穿衣技巧也是一流的。 原来朱珠来自上海滩的名门望族，这就难怪她有这样出众的气质。 说起朱珠，相信大家对她并不陌生，这位容颜天成的美女曾连续8年称霸全球最美面孔。
微胖穿搭: 延伸閱讀
春季黄色搭配：漂亮的黄色单品很少，但是黄色穿起来真的很漂亮 ！ 这身穿搭是有点活泼可爱的感觉，特意准备了这条小黄裙，明亮、温暖、充满生气，整体裙型是A字的，腿粗友好，下摆是喜欢的小鱼尾摆，比普通下摆有种烂漫小女人的气质。 代言了许多比基尼品牌，一点也不畏惧肥胖，真正直面自己原本的模样，20岁她毫不掩饰自己的身材，自信如king。
微胖穿搭: 裙子長度要剛好
（Images from Getty Images） 身體最肉感的部分，切… 微胖女生可以穿上帶有荷葉袖修飾的背心，可以將手臂線修飾得更好看，同時凸突顯了女生的甜美。
微胖穿搭: 时尚要闻
夏天可以挑選一件白色荷葉袖背心，配上貼身的牛仔褲即可。 微胖女亦可攝衫，因為即使沒有纖腰也沒關係，翹起的臀部線條其實亦非常吸引。 上身襯一件短身深色皮褸的話，會將腰線比例拉高，就算不穿上高跟鞋，仍會顯得腿長。 微胖女生在夏天也有穿背心的權利，只是選擇款式時要注意背心顯瘦技巧。
微胖穿搭: 不要選橡筋褲頭
如果想要穿裙装，那么就推荐A字裙，这种款式是上紧下款，不仅能凸显腰身，同时敞开的下摆也能遮住胯部和大腿。 穿上綁帶的露背上衣，頭上綁上頭巾，帶出一點度假風，這種性感甜美得很。 男人心裡會想：若然女生（儘管是平胸女友）穿上白裇衫，對一些男人來真的很性感，內裡穿一件黑色胸圍，釦子解開兩顆，搭上一條窄牛，散發出知性美。 微胖穿搭 微胖女孩通常有著讓人稱羨的胸圍，網友說要記得善用這個優勢，挑選合身但不緊身的彈性材質，它能很好地包裹胸型，側面看曲線也很美~下擺恰好切齊高腰褲褲頭，就能穿出健康的性感。 原因很簡單，就是很難修飾腰間的線條，另一方面，連身褲設計一般沒有非常貼身，沒有包裹的臀部線條變得鬆垮垮，缺乏了修飾的小心思。
微胖穿搭: 衣服不是愈寬鬆愈好
無論你是上身比較瘦、下身較肉肉的梨形女孩，還是手臂肉肉但下半身相對較瘦的倒三角形身材，都能透過放大優點、縮小不滿意的地方的方式來達到顯瘦效果。 秋冬換季，針織單品是女孩們每年必備的經典款，但穿搭上該怎麼顯瘦不擁腫？ 只要在穿搭上多一點點小巧思，別說視覺瘦10公斤，穿起來還能營造嬌小可愛的氣息。 「吃完這一頓就開始減肥。」這一句可能是妳與閨密之間常出現的對白。
除了連身長裙和恤衫裙這些微胖恩物之外，還可以多嘗試上闊下窄的組合，像是寬鬆 T-shirt 配喇叭褲，或者恤衫配窄裙都是不錯的選擇。 也可以作「鬆×鬆」的配搭，但記得要在配飾和髮型上多花點心思，才不會看起來又擁腫又邋塌。 許多女生都對自己的腿型感到不滿意，再加上肉肉的加持，就更是讓人失去露腿的勇氣。 能夠完全遮掩腿部線條的闊褲固然是首當其衝的顯瘦之選，但其實只要選對版型，就能有更多的選擇。 复古蓝白格子外套，蓝色显白不多说，外套还是有厚度哒，内搭白色高领打底，下半身选择浅蓝牛仔阔腿裤和白色的粗高跟短靴，蓝白色cp真的是春日最爱的配色了，显白又高级。 衬衣是极美的缎光感，小华丽贵贵的style， 配合淡淡的香槟色，轻松就能营造轻柔高雅的风格，领子袖口的设计了蕾丝，增加少女感；扣子用珍珠扣，细节满满。
微胖穿搭: 修飾凸小腹！三大「顯小腹」雷區穿搭+顯瘦穿搭技巧，第一招不僅變瘦還超級仙♡
一般男人眼中微胖標準會較寬鬆，小肉感可能令他們覺得可愛，所以不必刻意減肥減至零贅肉。 微肉肉女其實不用對自己的身材失去自信，只要緊守 10 個顯瘦穿搭守則，微胖女也可以大展健康時尚魅力。 皮衣絕對是「酷」的代表單品，也能瞬間展現時髦氣場！ 若怕穿上皮衣太過硬派，內裡可以搭配白襯衫洋裝，讓整體穿搭打造酷帥感又不失甜美，也可以選擇 微胖穿搭2025 One Tone 的搭配，同色系穿搭是懶人必備技巧。
如果怕衣袖的位置太緊會令手臂原形畢露，那就可以考慮燈籠袖或蝙蝠袖等款式的衣服。 如果盆骨較大或有肚腩比較突出的女生，購買褲腳褲時要選擇高腰的款式，褲頭要緊緊貼合腰部，鬆垮垮的反而會更顯胖。 「A 字形」的闊腳褲，可以逐漸遮蓋臀部及腰部的贅肉，也能減少擠逼感，可以讓你在成功減肚腩前先遮肚腩。 微胖穿搭2025 微胖女生穿連身裙的時候最怕顯得身形如像水桶一樣，「X 型」的連身裙可以顯瘦和突顯腰線，令身形比例變得更良好， 微胖女生夏天穿搭沒難度。
微胖穿搭: T-shirt選購重點02：袖子落在「手臂中端」，袖口微鬆才藏肉
事實，外國的中碼女生很多對自己的身型十分自豪，而且這些微胖女生打扮得很charm，以下一些微胖女生的穿搭tips須實用。 微胖女生，希望你走在街上仍會自信滿滿，找到自己的幸福。 百变的她，在服装搭配方面更是不拘泥颜色，黄色、紫色都没再怕，每种颜色都能搭出不一样的风格，所以还在整日穿黑色的小姐姐快来get大哥哥的穿衣法则吧。 最里面那件黄色是西装哦，但是外面搭配休闲马甲，不但在色彩上有变化，还让风格显得更高级了。 微胖妹子尽量多尝试同色系搭配，无论咋地，效果绝对差不到哪去。
微胖穿搭: 寬鬆衣遮肉不成還更胖！夏季挑上衣靠這3招，穿對直接顯瘦5公斤
可以说是长得非常软萌的UP主了，对，没错180斤的大基数真少女。 棕熊儿的妆容和穿搭偏韩系，可以在她的视频中看到很多韩风元素，非常适合学生党人群，以及高大胖的少女们。 每次小编看一花啦啦啦的视频总是不自觉笑出声，说自己是大象腿也是没谁了。 穿搭风格有自己一手，对于妆容和服装的颜色也十分大胆，红色、黄色在她手中变得合适，自然。 她总是大哥哥自称，既霸气又可爱，仿佛任何衣服穿在她身上都无比合适，或性感、或街头、或随意。 来个全身照，皮裙材质偏硬挺，硬生生把小肚子给挤进去了，你看，居然有腰诶！
米色鬆身毛衣給人一種很知性的感覺，亦能將手臂及腩位修飾好，配上質地飄逸的窄身裙，只露出一截小腿，同時修飾了肉肉的大腿。 同樣是雪紡裙子襯外套，如果你選擇的西裝外套比較鬆身及長身，謹記在裙子的腰間繫上一條皮帶，這樣就可以在視覺上將腿部拉長。 請不要這麼想，更不要因為覺得自己胖就認為沒有扮靚的動力。 在外國，UK10至UK 18的視為mid-sized（中碼），這類身型最普遍不過，只是在香港則有不少女生因為穿UK10就覺得穿甚麼都不吸引。
微胖穿搭: 女生要學懂的愛，都收錄在 Ariana Grande 的新碟《Thank U, Next》中！
一种是常见的塞衣角，不管是裙装还是裤装，都可以把上衣的衣角塞进去，露出腰线，让身材的比例更协调好看，这种半露半塞的也更具有个性时髦度。 色彩感的碰撞是非常有利于塑造风格的方式，也可以减少人们对于肉肉身材的关注，让注意力聚焦在服装和形成的氛围感上。 但是它確非微胖女生較好的選擇，因為它會完全顯露了整個肩膊，而一般微胖女生的肩較圓，加上沒有鎖骨位的話，看上去就會更胖了。 微胖穿搭 領口的形狀非常影響臉型，「U 領」和「圓領」令臉部顯得更圓潤，上圍也會顯得更澎湃，微胖女生要慎選。
要顯瘦的第一大法則，就是知道自己最胖的部位是甚麼，然後設法轉移他人的視線。 如果你的「致命傷」在於臂部，那就別再穿裙襬巨型的傘裙；如果你小腿肌肉超發達，那麼襪靴再流行也該敬而遠之。 Chloe Grace Moretz 上身有點粗壯，左邊的雪紡荷葉裙子只會強調了她的圓潤臂膀；相反右邊的抹胸晚裝，看上去雖然豐滿但更清爽。
辣目洋子身上的自信感为她弥补了身材上的很多“不足”之处。 昂首挺胸，眼睛坚定有神，自然又甜美的笑容，这些身体姿势上展示出的自信感为她增加了不少气质分。 不过她也会走进一些穿搭的误区，和不少微胖女生一样，认为宽松的版型可能更能遮肉。 对于微胖人群来说，合身且偏挺阔的版型会更加适合肉感的身材。 微胖穿搭 除此之外，她会把腰线设置在正常腰线偏上的部分，这个部位也是比较不容易累积脂肪的位置，高腰线+收腰设计，更能打造出完美的比例感。 超显白的冷色系穿搭：蓝色格子裤的配色太绝了，浅蓝加奶白的配色让人觉得很干净，又甜又酷的，垂感特别好，是喜欢的版型很宽松nice，搭配蓝色卫衣，整体就很休闲还有点酷酷的感觉。
女孩們一定要把自己的優點展現出來，就算微胖也不要怕露！ 遮肉的同時也要露出身體最細的部位，例如脖子、手腕和腳踝。 可以試試反摺褲管、袖口、穿低領的衣服，露出纖細的地方，視覺上看起來會更加分。 性感的話，有時不用直接露出胸口的事業線，選擇貼身短上衣亦可以像性感又時尚的女星。
微胖穿搭: 时尚
當天氣回暖，女生們開始展現身材時，微胖女生也千萬不要覺得自己不行，沒有穿搭不能解決的事！ 展現微辛感可以選擇細肩背心、短裙、短版的單品，不想露手臂可以外搭薄針織外套，若隱若現營造微辣氣息。 也可以穿褲裝，上身著用短版，上短下長的搭配讓整體的視覺更加修長。 色彩感能削弱对身材的注意力，但也还是需要依靠一些穿搭技巧来达到更好的显瘦效果。 看她的穿搭，不难发现裙子是她常穿的款式，而辣目洋子的裙装也会用大量面积的露肤来减轻沉闷感和壮硕感。 微胖女生有很多都長得非常甜美，但有不少只會穿灰或是黑色，徬彿覺得世上只有這兩種顏色會穿出「顯瘦」的模樣。