跑手可因應訓練情況同賽前狀態，定下步速分配同體力分佈。 因為每一公里嘅速度都會影響比賽表現，學習配速亦可避免後段因體力透支而未能跑完全程。 年馬拉松2025 年馬拉松 部份運動員如有高強度嘅心臟雜音，亦建議先進行超聲波心電圖等醫療測試，進一步評估身體狀況。
- 否則，未能中籤之跑手亦可自行於2022年11月15日(星期二)早上10時正至2022年11月20日(星期一)晚上7時正重新報名參與「公眾抽籤」。
- 如需寄存行李，請務必於2023年2月9日(星期四)至2023年2月11日(星期六)，領取跑手包後一同辦妥。
- 大會每年委任專業空氣調查公司於比賽日在西區海底隧道內設置空氣質素檢查站，以監察管道內空氣。
- 2024金門馬拉松邁入第17屆，將邀請高顏值跑團領跑，2024年1月6日至7日，用雙腳跑過金門大橋。
- 透過「公益名額」，報名者可以參加第25屆渣打香港馬拉松的馬拉松、半馬拉松或十公里賽事。
- 所有車輛將不准駛入相關路段，故此只要參賽者按照大會指定的路線比賽，是絕對安全的。
- 由2023年2月2日(星期四)上午10時正起，所有參賽者必須經大會網上平台預約領取跑手包時段。
參賽者不能攜帶任何寵物、小孩或任何形式的滾軸物體如滾軸式運動鞋、輪椅(輪椅賽參賽者除外)、自行車、手推車等進入賽道範圍。 參賽者如欲購買印刷版「參賽者手冊」(賽事手冊)，可於贊助商展區之指定攤位購買，「參賽者手冊」定價為每本20港元正。 視障跑手成功報名參賽並完成繳付費用後，其領跑員將隨即收到電郵通知，並須於2023年1月5日(星期四)晚上11時59分前報名參賽。 「傷健人士名額」以先到先得的形式接受報名，名額有限，額滿即止。 「傷健人士名額」報名期將於2022年12月30日(星期五)晚上7時正結束。 成功獲得參賽資格之跑手，需於2022年11月18日(星期五)晚上11時59分前完成付款程序，否則將會被視為放棄參賽資格。
年馬拉松: 金門老兵召集令「太火」？紀念品載運途中失火損失70萬
每個計時晶片號碼與參賽者的資料於賽前已作好配對，故此晶片是不能交換、轉讓或轉售給其他人使用，否則，閣下及交換晶片使用者的比賽成績將會一併被取消。 年馬拉松2025 由於參賽者眾多，大會建議所有參賽者抵達終點線後，必須立即戴上口罩(將會於終點區派發)，儘快離開終點區及食物供應區，切勿停留，以減低終點區擠迫情況及影響其他參賽者到達終點。 參賽者緊記將號碼布(包括計時晶片)配戴於可容易看見的胸前位置，請勿被外套遮檔，以便工作人員辨認。
參賽者需要帶同以下文件：網上預約領取跑手包之確認電郵、附有特定二維碼（QR Code）的「跑手包領取書」及香港身分證或護照正本，於預約時間到達領取場地。 富士登山競走是各種富士山賽事中，唯一可以登上富士山頂的賽事。 它最大的困難之處在於：1.要參加第一場資格賽(五合目組別)完賽外還要達標成績為兩小時二十分的資格，取得隔年山頂組的門票。 2.短短21公里要從富士吉田的市公所起跑，跑到富士山山頂，爬升共3000公尺。 此外，明年也會邀請亞洲地區高知名度─大陸福州「高顏值跑團」來領跑，此高顏值的女配速員，成績皆於3小時30分內。
年馬拉松: 公眾抽籤
如因填寫的資料有誤而未能成功報名申請第25屆渣打香港馬拉松之賽事，大會將拒絕該申請，而無需另行通知。 馬拉松嘉年華將於2023年2月11日(星期六)下午3時正關閉。 2月2日上午10時起，所有參賽者必須經大會網上平台預約領取跑手包時段（每一小時為一時段）。 跑手包內有號碼布（連計時晶片）連扣針、賽事跑手須知、行李袋及行李牌、大會T恤及其他紀念品。 由2023年2月2日(星期四)上午10時正起，所有參賽者必須經大會網上平台預約領取跑手包時段。 參賽者需帶同附有指定二維碼(QR Code)的「跑手包領取書」及身份證明文件於下列指定日期、時間及地點已預約之時段內，領取跑手包(號碼布、計時晶片等物品)。
第25屆渣打香港馬拉松賽事共分馬拉松、半馬拉松及十公里三項賽事。 另外，賽事亦設有輪椅賽，讓不同參賽者一同體驗賽事樂趣。 另外，跑手需在挑戰組賽事報名截止前，遞交合資格的個人成績供大會查核；如在截止報名後挑戰組的合資格人數超過名額上限，大會將根據成績進行排序，成績較佳的報名者將優先取錄。 渣馬2023與往年一樣繼續設有10公里、半馬及全馬賽事，名額會以挑戰跑手、預留名額、公眾抽籤、傷健人士及公益名額劃分。 年馬拉松 超級馬拉松唯一的瓶頸，就是選手體能，選手必須維持在一定狀態，因為當時間越久，體力會漸漸流失，唯一完成比賽的力量就是意志力，所以比賽資格都會要求必須是國際賽經驗豐富的選手才能參與，以免發生意外。
年馬拉松: 報名方法
至於，渣打馬拉松2024， 將落實於2024年1月21日舉行，一如以往設全馬、半馬、十公里、十公里輪椅賽及輸椅賽體驗組5個項目，參賽名額增加至74,000個。 港鐵將於比賽當天提早服務，以接載參賽者前往尖沙咀／西九龍之起跑區。 參賽者可於比賽日前細閱大會網頁內的《賽事手冊》，以了解比賽當日的特別交通安排。
- 入馬拉松選手沒有領取「跑手包」，將被取消參賽資格。
- 大會已購買第三者保險，而參賽者須自行承擔在比賽期間之所有風險。
- 而馬拉松被認為是一項對耐力的考驗，它對心臟的壓力比其它更短的跑步活動要大，所以這可能是對那些研究結果的解釋。
- 參賽者必須提交由香港特區政府簽發的有效殘疾人士登記證前、後兩面以供核實。
- 合資格之「預留名額報名」人士只可於第25屆渣打香港馬拉松及下一屆渣打香港馬拉松「預留名額報名」所用，如於上述賽事仍未使用之名額將不再被保留。
- 大會建議參賽者盡量使用公共交通工具離開終點，現場將不設任何泊車位置。
- 否則，未能中籤之跑手可自行於「公眾抽籤」或「公益名額」報名階段重新報名。
今年的十公里、半馬拉松及馬拉松賽事將繼續實行公眾抽籤。 公眾需於網上登記報名，並同時提交個人資料、聯絡資料、緊急聯絡人資料及個人最佳完成時間，以便大會跟進。 年馬拉松 合資格透過「預留名額報名」之跑手，如透過其他一般途徑報名及成功參加第25屆渣打香港馬拉松 (如「挑戰組跑手報名」、「公眾抽籤」等) ，將不予保留下一屆渣打香港馬拉松「預留名額報名」資格。 如未能中籤之跑手在報名時未有剔選自動進入「公眾抽籤」，跑手仍可考慮透過「公眾抽籤」參與賽事，報名日期由2022年11月15日(星期二)上午10時正起至2022年11月21日(星期一)晚上7時正結束。 請注意，所有經「預留名額報名」參賽的跑手須於報名時提供閣下「渣打香港馬拉松2020」之報名編號及資料，以確認其「預留名額報名」的資格。
年馬拉松: 日期：2024年1月12日
各組完賽跑者，休閒組可領取玻璃瓶裝300毫升限量紀念酒、競賽組可獲精裝限量瓷瓶紀念酒，還有活動特製大浴巾、完賽獎牌，並於田徑場內享用賽後風味餐、活動嘉年華會及參與此次新增的戶外高空滑降。 報名費用：報名收手續費 11 美金，而且是不退還的，非美籍參賽需參賽費 347 美金（中簽後收取）。 「全馬」及「半馬」繼續由尖沙咀彌敦道起步，前者會途經昂船洲大橋和汀九橋，而後者則會經過西九龍公路和中環海旁。 至於「10公里」起點則設在東區走廊，所有組別皆以維園為終點。 計時晶片將標貼於號碼布後，凡未有攜帶號碼布或計時晶片者，比賽當天不會派發任何號碼布／計時晶片，而號碼布／計時晶片亦不能轉讓。
年馬拉松: 亞運前線》14金出爐！15歲王宥鈞滑輪男子速度過樁奪金 台灣包金、銅
為慶祝第25屆渣打香港馬拉松，本年度馬拉松挑戰組之香港永久性居民參賽者如在指定時間內完成比賽，每人可獲獎金10,000港元正，即以往獎金的十倍。 參賽者若沒有按照經大會確認的賽事／組別起步時間起跑或參加與大會確認的賽事／組別不同，大會將取消您的參賽成績及不獲發完成證書和完成獎牌。 若參賽者沒有按照指定參加組別之時間起跑或自行轉換項目，其成績及參賽資格將被取消，亦不會獲發成績證書或完成獎牌。 參賽者必須使用大會供應之行李袋及行李牌，以茲識別。
年馬拉松: 日期：2023年9月3日
抽籤結果將於2022年11月18日(星期五)下午2時正起透過大會網頁公佈，所有報名跑手可自行登入「跑手帳戶」查閱結果。 大會將於三個指定距離特設「挑戰組」，而希望於「挑戰組」作賽之跑手必須經「挑戰跑手報名」報名方可參加。 男子選手及女子選手若分別能在3小時及3小時半內完成挑戰組賽事，即可獲得1萬元獎金，並成為「超級千金先生」及「超級千金小姐」。 自1997年，渣打香港馬拉松每年均刷新參賽人數紀錄。 時至今天，這項被香港特區政府譽為「香港品牌活動」的賽事，已成為一項國際知名的體壇盛事。
年馬拉松: 女子
大會將不會於比賽當日派發任何行李袋、行李牌及提供行李寄存服務。 參賽者手冊(賽事手冊)將列明各項賽事的時限和分段截跑點，詳情將於稍後公佈。 為確保賽道能於比賽後在指定時間重開，大會將於賽道沿途設置分段截跑點。 「公益名額」適用於馬拉松、半馬拉松及十公里之非挑戰組賽事，報名期將於2022年12月30日(星期五)晚上7時正結束。 否則，未能中籤之跑手亦可自行於2022年11月15日(星期二)早上10時正至2022年11月20日(星期一)晚上7時正重新報名參與「公眾抽籤」。 請注意，所有「挑戰組跑手報名」的成績證明必須於報名時提交。
年馬拉松: 賽事：全馬、5公里等
為了吸引初次挑戰馬拉松的跑友們，此次將有初馬組別供想將完賽原木獎座留作紀念的初馬跑者參加，並由金門酒廠加贈初馬紀念酒1份。 渣打馬拉松已於於8月31日起分階段接受報名，而「公眾抽籤」將於2023年9月21日10時開始，制止時間將於2023年10月5日晚上7時期間報名。 更特別的是，同場將舉行亞洲馬拉松錦標賽，不僅是第5次選址香港舉辦，也是自疫情爆發以來首次復辦的賽事！ 意料之外，他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴，卻在十年後放棄金融業高薪，回頭耕耘跑界，成為台灣社會跑步教練的先鋒。 年馬拉松 建議跑手可以先揸車或搭車感受賽道嘅實際情況同環境，了解上落斜道﹑轉彎﹑U-TURN同水站位置，有效計劃比賽時應有嘅步速、力量分佈、補給安排，有心理準備迎接當日嘅挑戰。 渣馬首批參賽者喺零晨5時半就開始起跑，所以建議跑手喺比賽前逐步調節睡眠時間，早睡早起，清晨練跑，以適應比賽時間。
年馬拉松: 香港迪士尼樂園《魔雪奇緣》世界 獨家率先入園券優惠
比賽當日，如發現行李遺失，請前往行李領回處之「失物認領處」，向工作人員查詢。 請不要寄存任何貴重或危險物品，大會將不會負責任何財物之遺失或損壞。 如有任何爭議，跑手需自行負責一切關於寄存行李的責任。 扣除賽事報名費用後，捐款將會平均地捐予三間受惠機構並可申請免稅。 縣府表示，金門馬會依往例邀請金防部支援，維持兩棲蛙人列隊競跑、輕型戰術車做為賽道前導車、中型戰術車當殿後收容車及軍備陳展等戰地特色，並將烈嶼鄉的車轍道、海灣南北外環道納入賽道。 5.舒緩側腹痛︰如果比賽期間遇到劇烈嘅側腹痛，跑手可先降低跑速或步行，用手輕按痛處及將上身附前，進行深呼吸，控制呼氣節奏，直至痛楚減輕或消失。
年馬拉松: 日期：2023年10月29日
東京馬拉松就像是一個大型的嘉年華會，跑手們興高采列地變裝，以有趣的造型愉快奔馳，而街頭上亦會充斥音樂、舞蹈及民俗表演。 若參賽者因身體不適欲退出比賽，請於2023年2月9日前，以書面形式向馬拉松報名及跑手通訊辦事處提交由醫療證明文件。 大會將扣除HK$100行政費用，並於完賽後一個月以郵寄方式退還餘下之報名費用。 進步獎證書將給予所有相比2021年於同一賽事取得較佳成績之參賽者。 而成績證明書及進步獎證書將於比賽後於上載至大會網頁。
年馬拉松: 賽事：全馬
參賽者亦可於領取跑手包日攜帶身份證／護照到維多利亞公園馬拉松嘉年華的詢問處，向大會工作人員尋求協助。 為進一步方便跑手及響應環保，「跑手包領取書」將於2023年1月19日起以電郵形式發送予所有成功報名之跑手。 年馬拉松 跑手同時亦可登入設於大會網頁內的「跑手帳戶」，下載有關領取書。
年馬拉松: 日本福岡馬拉松
未能於上述時段領取跑手包之參賽者，將被視為放棄參賽資格。 未能中籤之跑手如在報名時剔選自動進入「公眾抽籤」，將列入「公眾抽籤」之同一距離賽事進行抽籤。 否則，未能中籤之跑手可自行於「公眾抽籤」或「公益名額」報名階段重新報名。 「公眾抽籤」的結果將於2022年11月25日(星期五)下午2時正起透過電郵、電話短訊及大會網頁公佈，跑手亦可同時登入「跑手帳戶」查看報名結果。
由於馬拉松比賽在公路上進行，賽道情況不同，因而有很長的一段時期沒有設立「世界記錄」，而只有「世界最佳成績」（或「最佳時間」）作為跑手的成績紀錄。 直到2004年，國際田聯正式採用馬拉松世界紀錄，告別只有世界最好成績的時代。 杭州亞運會田徑今天舉行最後兩項馬拉松賽事，其中男子組由地主中國大陸選手何杰以2小時13分02秒率先抵達終點，銀牌則是由北韓選手韓日龍2小時13分27秒，險勝銅牌的中國楊紹輝2小時13分39秒。 渣馬報名費用因不同類型賽事而不同，分別為全馬$600、半馬$520、十公里$420和輪椅賽事$350。 其費用已包括渣馬大會T恤一件、跑手包、賽事補給品（例如：飲品、香蕉）、獎牌、證書及其他服務。
年馬拉松: 香港
此外，體育及康樂管理課程校友以及多項香港馬拉松紀錄保持者紀嘉文，是第一名在男子全馬賽事衝線的本地跑手。 縣府表示，今年參加休閒組的選手需繳交報名費200元，因此可參加「高粱酒&跑者等重翹翹板摸彩活動」等抽獎活動。 柏林馬拉松可以說是世界上最快完賽的，因為柏林馬拉松的路線設計是非常平坦的，甚至連個彎道都見不到，這裏也是最容易創造世界紀錄的，只要你夠強。 倫敦馬拉松路線起點為格林威治公園，沿途會經過倫敦塔橋、倫敦眼、大笨鐘、國會大廈、白金漢宮等著名景點，最後終點為聖詹姆士公園。 雖然賽道迂迴，但沒山坡路，所以相對不太辛苦，而且現場有時還會有英式的饒舌音樂及歌手演唱。 賽事後一至兩日，可進行恢復跑，距離為10公里以下，速度以輕鬆為主，有助排走體內乳酸，讓肌肉更快回復正常機能。
年馬拉松: 馬拉松｜香港及海外馬拉松賽事整理！報名、日期全資訊
所有合乎「預留名額報名」資格的跑手，可於2022年11月10日(星期四)早上10時正至2022年11月14日(星期一)晚上7時正登入大會網頁登記。 合資格的參賽者可於2022年11月15日(星期二)上午10時正至2022年12月30日(星期五)晚上7時正報名。 參賽者必須提交由香港特區政府簽發的有效殘疾人士登記證前、後兩面以供核實。 輪椅賽參加者於報名時，必須上載有效的醫生或政府認可機構簽發的傷殘人士證明書，以證明其身體殘疾情況。 其參賽用之輪椅必須符合大會「參賽輪椅標準及須知」一欄的指引，方能參賽。
而「流水式起跑」則會安排跑手於指定時間內分批起跑，成績計算依據個人時間為準。 得獎者必須於頒獎典禮30分鐘前到達終點處領獎區，向大會工作人員報到。 如得獎者未能依時參與典禮，將不會獲發奬項，並不作另行通知。 參賽者亦可於2023年2月12日(星期日)晚上10時正起瀏覽查閱個人成績。
年馬拉松: 相關新聞
大會建議參賽者盡量使用公共交通工具離開終點，現場將不設任何泊車位置。 如參賽者需要私家車接送，可安排車輛於天后銀幕街等候。 由於參賽人數眾多，以及某些路段非常狹窄，於比賽期間於賽道範圍停留拍攝會嚴重影響賽事秩序，同時容易被大量從後跑上的參賽者推倒而造成意外，大會呼籲各參賽者切勿於賽道範圍及起、終點區停留拍攝。 參賽者必須配戴有效的第25屆渣打香港馬拉松號碼布方可進入起跑區，大會工作人員有權查看參賽者之號碼布。 如參賽者發現其核酸測試或快速抗原測試結果為陽性，他／她必要須留家並通知政府相關部門作跟進，並不可參加本賽事。 第二輪「公眾抽籤」結果將於2022年12月12日(星期一)下午2時正起透過大會網頁公佈，及以電郵通知所有後補跑手。
年馬拉松: 訓練
每名參賽者只能報名參加於同日舉行之賽事一次(未能成功於「挑戰跑手報名」及「預留名額報名」成功報名，而於「公眾抽籤」報名之情況除外)。 年馬拉松2025 如發現有違規者，大會將取消其報名及參賽資格而不作另行通知，同時亦不會發還已繳付的報名費用及派發跑手包予該名人士。 每名參賽者只能報名參加於同日舉行之賽事一次(未能成功於「挑戰組跑手報名」及「預留名額報名」成功報名，而於「公眾抽籤」報名之情況除外)。
所有成功登記賽事及於賽前由海外到港的跑手請留意香港政府的最新公佈，除因條款及細則第七項所示的情況，所有已付的報名費用將不會獲得退還。 有關以上各項防疫指引，香港政府將因應情況而有機會就本賽事的各項安排及要求有所改變。 所有輪椅賽參賽者可於領取跑手包日寄存一包行李及一部代步輪椅。 使用競賽輪椅出賽的參賽者，可於比賽後於終點區領回您的代步輪椅以作代步之用。 大會不會在比賽當日(2023年2月12日)提供行李寄存服務。 年馬拉松2025 「公眾抽籤」登記一經完成，參賽者所選擇之賽事將不能作任何更改。
年馬拉松: 馬拉松
大會特別舉辦虛擬跑，於10月25日至11月14日舉行，賽事同樣設有馬拉松、半馬拉松及10公里三種距離組別，先到先得。 年滿十六歲的人士可於9月15日上午10時起經大會網站登記，並於活動期間完成所選的里數，不限地點。 參加者須利用大會指定流動應用程式紀錄跑步過程，經核實後可獲取電子證書、大會紀念T恤及完成獎牌。