如病人患有睡眠窒息症，最有效的治療方法是使用正壓呼吸機；睡眠時佩戴，加壓的空氣可以擴張上呼吸道，避免阻塞。 但不少病人因為不習慣而放棄，但目前正壓呼吸機是唯一可近乎完全改善睡眠窒息徵狀的治療方式。 若鼻腔太乾燥，可以使用加濕器；若因鼻敏感以致長期鼻塞，可以服食藥物；若覺得佩戴的面罩不舒服，可以嘗試另一款式。 在輕度睡眠窒息症患者中，睡覺時舌頭可能擺放於不當的位置，導致呼吸道的阻塞。 小朋友鼻鼾的主要症狀是鼻塞、呼吸不暢、張口呼吸、睡覺時打鼾、嚴重時可以出現呼吸暫停，因此鼻鼾可能是單純鼻鼾或是阻塞性睡眠呼吸暫停症。 今天，本文會探討鼻鼾對小朋友的健康各方面有什麼影響？
有的宝宝甚至会改变面容，比如腭骨高拱、牙列不齐、上牙前突、下颌后缩，就是腺样体面容，有的家长会发现小朋友面容改变较大时，就应该引起重视。 小朋友鼻鼾 腺样体是鼻腔后份鼻咽顶部位置的软组织，扁桃体是我们口腔“最后面”与咽部交接的软组织，左右各一个。 正常情况下腺样体会在12岁前后逐渐退化，但在退化前和扁桃体可能由于长期炎症刺激或者本身先天性肥大，堵塞呼吸道引起扯噗鼾。 小朋友若長期打鼻鼾、張大嘴巴睡覺，久而久之可令臉部變形，出現哨牙；成年人打鼻鼾，有可能是睡眠窒息症導致，一直不治療，將對心臟造成負面影響，增加突然死亡的風險。 第三、嚴重鼻鼾患者，有機會引發睡眠窒息症，因窒息導致腦部出現間歇性缺氧，會影響兒童的行為、認知和學習。 試想像當你睡覺的時候，每小時被叫醒十多次，翌日你會怎樣？
小朋友鼻鼾: 改善睡姿
睡覺時肌肉放鬆，還有受姿勢影響，舌頭會更易塌後，阻塞咽喉。 小朋友鼻鼾2025 譚醫生指一旦兒童睡眠窒息症面臨嚴重情況，或需要由耳鼻喉專科醫生進行腺樣體或扁桃腺切割，以改善病情，並教導患者做口腔肌肉的運動，訓練肌肉的張力，從而使呼吸變得更容易。 如果情況仍未獲得顯著改善，特別是先天大腦或喉嚨肌肉張力不足，睡眠窒息症解決方法可能需要依靠非入侵性的睡眠呼吸機器幫助患者保持正常呼吸。 小朋友鼻鼾 對於學前兒童或正在讀幼稚園的小朋友而言，譚醫生表示若腺樣體或扁桃腺肥大情況不是十分嚴重，會優先採用藥物治療作睡眠窒息症解決方法，避免採取任何手術方案。
- 孩子也因為是慢性塞住，慢慢習慣這種狀態，沒有覺得任何呼吸的辛苦或不舒服。
- 當然會變得脾氣暴躁、精神難以集中，及工作表現欠佳。
- 負壓呼吸機則不需佩戴面罩，而是產生負壓（吸力）使下顎和舌頭前移，維持在不易阻塞氣道的位置，幫助患者以鼻子自然呼吸。
- 鼻鼾成因源自上呼吸道，由鼻子、咽喉到肺部氣管，只要任何一處有阻塞或鬆弛，使呼吸道收窄，令呼吸氣流不暢，空氣和呼吸道摩擦產生震動，便會引發鼻鼾。
- 千萬不要掉以輕心，這有機會是患上睡眠窒息症的症狀！
- 市面不少同類產品穿戴麻煩、笨重不適，ReLive 止鼾帶則使用透氣、彈性及輕身潛水物料，彈性橡膠帶和魔術貼方便調整尺寸適應不同頭型；用家睡覺的時候也可以自由轉動頭部，不用擔心止鼾帶滑落，可以安心入睡。
舌頭貼在上顎內壁是影響臉部發育的重要因素，當用嘴呼吸或單純張開嘴時，舌頭會自然地跟隨着下顎放下來，不再貼在上顎內壁。 如果舌頭沒有放在正確的位置，長期口呼吸還會導致下顎後縮、面部肌肉僵硬、頸椎前傾等，顏值隨之被拉低。 一般認為肥胖、酗酒、慣用安眠藥的男性是睡眠窒息症高危人群，但女性、長者及小童均有機會中招。 2010年中文大學的調查發現，本港高達5.8%小學男生、3.8%小學女生患有睡眠窒息症，鼻敏感及肥胖的小朋友更分別比其他人風險高3倍和5倍。
小朋友鼻鼾: 腺樣體面容=痴呆面容
有的儿童还会出现性格障碍，如不正常的害羞、叛逆和攻击行为。 此外，这种患儿成年后，患上高血压、心脏病、中风等疾病的概率也会大大增加。 3、长期张口呼吸影响儿童的面容——儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可出现上牙外凸，嘴唇上翘，脸部拉长，眼神呆滞即所谓的“腺样体面容。
不過，只有牙齒及顳下頜關節健康的輕度患者才適用；另外，部分人可能覺得長時間戴牙膠不舒服，反倒可能影響睡眠，難以長期堅持。 雖然睡眠窒息症本身並不致命，但耳鼻喉專科醫生黃漢威指，因為患者在睡眠時窒息缺氧，心臟為了補償，會加速泵血，血管、心臟比日間負荷更大，導致患者患上高血壓、心臟病等風險大增。 而且因為睡眠時得不到充分休息，患者在日間容易感到疲倦，脾氣也會變得暴躁。 目前临床上使用比较多的诊断手段是电子鼻咽镜，能有效评估儿童鼻腔情况及腺样体堵塞后鼻孔情况。 同时诊断儿童OSA需要进行整夜多导睡眠监测，多导睡眠监测是国际公认的睡眠呼吸暂停综合症诊断金标准，可记录睡眠、呼吸、心脏、鼾声、体位等多种电生理活动。
小朋友鼻鼾: 孩子睡覺時發出鼻鼾聲？ 小心是睡眠窒息症！
從牙醫的角度以言，可初步先從表徵上診斷出小朋友的顎弓發展過窄、下巴後縮的狀況，或有長期張口呼吸而常見衍生的牙齒結構問題，如果嚴重便可能轉介小朋友去作一個詳盡的睡眠測試檢查。 小朋友鼻鼾2025 對於氣道阻塞，利子傑牙醫亦有相關見解，如果小朋友的顎弓發展不理想，顎弓呈V形過窄或下顎弓過小，舌頭有更大的機會因為沒有位置放好而往後，進而造成氣道阻塞，影響睡眠呼吸，長遠更會影響牙齒結構及臉形輪廓。 此外，小朋友鼻鼾還可以影響心臟、骨骼、胸膛的發育。 如嬰幼睡眠呼吸障礙，還有可能造成嬰兒在睡眠中因為過度缺氧而猝死。 國際睡眠基金會(National Sleep Foundation)有研究指出，當我們仰睡時，舌頭和軟顎會形成稍微「塌下來」的狀態，這直接影響到我們睡覺時的呼吸。 其中佔超過95％睡眠窒息症患者均屬阻塞性睡眠窒息症，即上呼吸道在睡眠時有阻塞，令空氣不能通過。
酣眠在现代医学中叫做“睡眠呼吸暂停综合征”，又叫“睡眠呼吸障碍”，经过长期相关研究发现，儿童患该病会导致生长发育迟缓、认知障碍，甚至可导致儿童猝死。 小朋友鼻鼾2025 小朋友鼻鼾 小朋友鼻鼾 請注意，以上方法僅供參考，具體的改善鼻鼾方法應因人而異。 如果你對打鼾有疑慮，建議諮詢醫生以獲取適當的治療建議。
小朋友鼻鼾: 治療度身訂造 對症下藥
鼻鼾除了降低睡眠質素，還會影響精神和工作效率，如果長時間沒有得到適當的治療，更有機會引致睡眠窒息症，增加患上致命慢性疾病的風險，如高血壓、心臟病、中風等3。 香港現時便分別有4%和2%的中年男性和女性患有阻塞性睡眠窒息症4。 鼻鼾不只是成年人要面對的挑戰，小朋友打鼻鼾的問題同樣不可以忽視。 據研究顯示，香港約有5%學齡兒童患有阻塞性睡眠窒息症，而他們於成年後患上心腦血管疾病的機會比一般人高2.5倍4。 相信每個人都想安睡無煩惱，但不少香港人都有扯鼻鼾的問題，睡眠質素欠佳，不但影響到家人的睡眠，更可能代表您的呼吸道已出現問題，身體響起健康警號。
小朋友鼻鼾: 孩子睡覺會打呼？鼻塞別輕忽！醫師教你3個月改善過敏
此外，鼻鼾可引起血壓高、心血管疾病或腦血管疾病如中風。 已有研究發現，相比沒有鼻鼾的人，有鼻鼾者患血壓高的風險更高。 鼻鼾成因源自上呼吸道，由鼻子、咽喉到肺部氣管，只要任何一處有阻塞或鬆弛，使呼吸道收窄，令呼吸氣流不暢，空氣和呼吸道摩擦產生震動，便會引發鼻鼾。 目前临床上对儿童睡眠打呼噜的治疗方法主要是轻度以保守治疗为主，经保守治疗效果不好以及中重度以上手术治疗为主。 手术切除肥大的扁桃体和/或腺样体，并对并发的鼻炎、鼻窦炎等进行治疗，手术治疗的有效率达90％以上。 4、引起渗出性中耳炎——腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起反复的渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状。
小朋友鼻鼾: 使用合適的輔助睡眠工具
首先，反覆的打鼻鼾會加重心肺的負荷，對心血管構成不良的影響。 研究顯示，長期打鼻鼾的兒童血壓會偏高，情況並不局限於嚴重打鼻鼾的兒童，就算患輕微鼻鼾患者，血壓控制已經出現問題。 據香港兒童呼吸及過敏學會資料指出，每100名兒童就有10至15名有持續性鼻鼾，每4名有持續性鼻鼾兒童中就有1名患有兒童睡眠窒息症。 中大醫學院曾進行研究指，香港有5%學齡兒童患有阻塞性睡眠窒息症，大部分有持續性鼻鼾的徵狀。 黃太之後帶同兒子求醫，確診睡眠窒息症，醫生發現他的扁桃腺和腺樣體腫大，經過手術切除後，術後鼻鼾和睡眠質素已經大有改善。 現在手術後半年多， 老師亦發覺他學業情況比手術前大有進步。
小朋友鼻鼾: 改善鼻鼾方法2：改變睡姿
打鼻鼾的原因是因為睡眠時支撐著我們咽喉及上呼吸道的軟組織放鬆，令呼吸道收窄，阻塞空氣進入。 這些下塌的軟組織容易跟吸入來的空氣產生震動，形成鼻鼾聲。 鼻鼾聲愈大，代表呼吸道阻塞的情況愈嚴重，萬一阻塞至嚴重程度，便會釀成睡眠窒息。 『小儿鼾症』是腺样体、扁桃体肥大等堵塞呼吸道，引起呼吸气流变细、紊乱而发出“鼾声”。 而且由于呼吸道堵塞、氧气不足，有小儿鼾症的大部分娃娃睡觉时都会张起嘴巴呼吸，来获得氧气。
小朋友鼻鼾: 睡眠窒息症解決方法丨3. 使用特製牙托
金医生告诉我们：这种情况属于呼吸暂停，一旦孩子睡觉时出现一次10秒以上的呼吸暂停，就需及时就医。 扁桃体、腺样体肥大以及鼻炎、鼻窦炎等炎症是引起儿童鼾症最常见的原因，另外，一些先天性的疾病，如肿瘤等也会导致孩子患上鼾症。 在正常情况下，人的鼻腔是有自净功能和纤毛摆动排出鼻腔异物及分泌物，不需要人为的频繁清洗和清理。 只有在病理情况下（鼻炎发作、鼻腔纤毛运动异常等）导致分泌物增多或者排出困难时就需要正规治疗及按照医嘱及时冲洗。 轻症的小儿鼾症娃娃一般只会出现轻微的噗鼾声，没有其他症状，也不引起任何的不良反应。 但严重的就恼火了，会变成“儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”，可能导致娃娃在睡眠中呼吸暂停、反复觉醒，引起一系列严重的问题。
小朋友鼻鼾: 小朋友有夢遊 要點先瞓得好？
小朋友打呼噜的声音虽然莫得大人响，对周围人的“杀伤力”也没有大人强，但对娃娃自己的伤害和影响其实是很大的。 在這類型的過敏兒臉上，可以看到比較無神的雙眼、違和的黑眼圈、平坦的中臉、突出的門牙、乾燥脫皮的嘴唇、後縮的下巴及前傾的頭頸，看診時可聽見孩子明顯的呼吸聲、呼吸時很淺的胸廓擴張。 痛風往往以中年以上人士患病居多，但近年有年輕化趨勢，本文將詳細講解痛風的成因、症狀、飲食禁忌，以及從中醫角度揭示舒緩痛風的食療和止痛方法。 随时都动来动去坐不住、不停地搞各种小动作、脾气暴躁、喜欢打人、叛逆、食欲差、挑食等，有的娃儿甚至在小学还频繁出现尿床。 生長荷爾蒙是在熟睡時分泌的，由於鼻鼾會導致反覆覺醒，不能熟睡，生長荷爾蒙分泌亦會減少。
小朋友鼻鼾: 出現這種情況，媽咪記得要保持冷靜，首先要做的事情是找出根源。
7、打鼾会影响儿童的正常发育，其原因多与呼吸道慢性炎症密切相关，治疗需要从呼吸道炎症入手。 缓解打鼾症状，可以洗鼻、远红外光照射、调整睡姿，严重情况下需要使用睡眠呼吸机缓解低血氧问题。 小朋友鼻鼾2025 身邊總有家人或朋友睡覺時會打鼻鼾，但如果小朋友睡眠時打鼻鼾又是否正常？ 小朋友睡覺打鼻鼾有機會是患上兒童睡眠窒息症，導致睡眠質素欠佳、日間專注力不足、學習困難、行為問題等，嚴重甚至會有生命危險。
每个人鼻腔都有分泌物，但不一定会堵塞，有些家长就是手痒，看到娃儿鼻子头有点鼻屎就忍不住给人家抠，不是整出血就是造成鼻腔粘膜损伤。 答：打鼾是因为气道狭窄，睡眠时呼吸气流快速通过，引发组织震动而发出声响，打鼾会造成脑部缺氧，使得孩子注意力不集中、反应不灵敏、记忆力衰退、精神不好。 儿童在睡眠时会产生酣眠，是因为上呼吸道由于某些原因变窄，呼吸气流产生的阻力增高，从而引起咽腔软组织震动。 很多家长以为，宝宝睡觉的时候发出阵阵呼噜声，那是他们熟睡的表现。 小朋友鼻鼾 有时候还觉得，宝宝像小猪一样“呼哧呼哧”地打呼噜特别可爱，却不知道打呼噜（打鼾）其实是孩子健康的隐形杀手。
小朋友鼻鼾: 改善鼻鼾 – 從此唔使擔心嘈親枕邊人！
日常生活中尽量预防感冒，日常勤洗手、保持孩子双手洁净，出门戴口罩、尽可能少去人群聚集的地方，家庭成员打喷嚏或咳嗽适当遮蔽，多进行户外运动。 如果小朋友是过敏体质或者有明确观察到的过敏源，比如食物、动物的毛发皮屑等，平时也要注意远离过敏源。 孩子睡着时，用手将孩子的嘴轻轻合拢，持续1~2分钟，如果孩子没有特殊反应，则张开嘴可能只是习惯，并没有进行呼吸，如果孩子开始有挣扎，则可能为张口呼吸。 小朋友鼻鼾2025 要是盲目去贴，你想，有些娃娃本来就缺氧严重了，再把矫正贴给别个嘴巴粘起，不仅不舒服，更严重的是会导致娃儿更加缺氧、憋气。
本文請來養和醫院兒童呼吸科專科醫生吳國強醫生拆解兒童睡眠窒息症的種種疑問。 小朋友鼻鼾2025 小朋友鼻鼾2025 一般來說，除了定期清潔牙托外，小朋友正值發育週期及換牙階段，牙齒的位置會隨著成長而發生變化，因此牙托必須要定時由牙醫檢查和根據小朋友的生長情況而作出修改跟進。 大概使用牙托約6個月後，就需再到牙醫診所覆診和測試。 在覆診時，牙醫會順道檢查牙托的損壞程度、小朋友口腔蛀牙情況和牙齒咬合位置，並從報告中檢查睡眠窒息症的徵狀是否得以改善，進一步評估牙托的治療效果。 譚醫生續指，兒童睡眠窒息症成因不僅僅是呼吸道受阻和過肥所致，決定睡眠窒息症解決方法時亦會考慮其他不太常見的病因。
小朋友鼻鼾: 調整生活＋用藥3個月 鼻子變通暢了
有些家长发现孩子张口睡觉后，觉得没必要大惊小怪，试图通过贴住孩子的嘴巴，防止孩子张口。 会导致牙齿排列不齐、咬合不良等，整个面部像被喇叭吸出来一样，侧面呈圆弧形，影响美观。 更严重的是，如果孩子由于呼吸问题导致颌骨发育异常，成年后几乎无法改变。 夜间呼吸不畅会导致脑部缺氧，影响生长激素分泌，进而影响脑功能、智力发育，导致认知和行为异常，甚至生长发育停滞。
很多人以為小朋友睡眠時發出「呼~呼~」聲，是甜睡的象徵。 小朋友鼻鼾2025 小朋友鼻鼾2025 然而耳鼻喉科專科醫生李學楠表示，兒童睡眠時的鼻鼾聲，不僅不能作為他們沉睡的表現，而是影響兒童睡眠不足的重要原因之一。 當確認小朋友患上睡眠窒息症後，醫生會利用睡眠內窺鏡找出成因，常見與鼻膜、扁桃腺、懸壅垂（即「吊鐘」）相關，醫生需針對不同的患病成因決定治療方法。
小朋友鼻鼾: 兒童睡眠窒息症與成人睡眠窒息症的分別
【家居睡眠測試計劃】睡眠窒息症須經由睡眠測試（又稱睡眠多維圖測試）診斷，以多種儀器同步監測完兒童睡眠時的腦電波，鼻腔和口腔氣流，胸部和腹部活動。 兒童打鼻鼾大多數是由於扁桃腺及鼻胭增殖腺肥大，導致上呼吸道阻塞。 肥胖亦是一高危因素，但很多年幼的患者並不一定肥胖。 吳醫生續指，本身有鼻敏感、經常用口呼吸、肥胖、下顎細的兒童都是患上睡眠窒息的高危人士。 另外，遺傳因素亦是患病原因之一，假如父母或祖父母有睡眠窒息症，下一代也比較容易患上。
患者同時要調整生活習慣，過重者要減肥，避免飲酒，也不要服用一些藥物如鎮靜劑，因為這些習慣會加劇睡眠窒息徵狀。 小朋友鼻鼾 腺樣體原本就是孩童時期較大而成年後萎縮的組織，造成腺樣體在孩童時期更加肥大的原因，不外乎基因、環境及生活型態多種因素。 可以想見孩子呼吸的辛苦，因此隨之衍生出經口腔呼吸。 為使口腔呼吸順利，孩子的舌頭位置勢必要由頂著上顎而改變成下壓，因此連帶造成上顎的面積及體積減小，會有牙齒咬合不正、門牙突出像兔寶寶牙、高拱形硬顎、下巴後縮等臉部特徵。
較常見的原因有鼻塞、鼻敏感、喉部軟組織鬆弛、睡眠窒息症等，這些情况會在不同方面帶來影響，甚至可導致血壓高或心臟病等。 小朋友鼻鼾 小朋友鼻鼾2025 經口呼吸的孩子，除了影響顏面的發育、頭頸的前傾外，肺動脈的收縮血壓，也比用鼻子呼吸的小孩，有統計學意義的升高。 慢性鼻塞及經口呼吸這個情形，對兒童的健康影響既深且廣，不可輕忽。