一開始讓病患接受檢測，血中維他命D平均值所得數據極低，然後連續補充維他命D3長達八週之後，他們血中維他命D濃度皆明顯增加，甚至近六成的病患達到正常值。 而且，每個人在補充維他命D3之後，疼痛指數和功能指數都獲得了改善。 很多人都會問我：「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療？」這種想法就太偏激了，你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢？ 維他命D是每個人都一定要補充的，但它不是用來治療急性疼痛，而是對慢性疼痛有幫助。 蘇怡恬醫師 我要強調一件事，雖然維他命D可以輔助你的身體抵抗發炎，但是，無論你今天撞到哪裡，引發急性疼痛，還是後續導致的慢性疼痛，都還是要接受正規治療，包括吃止痛藥或復健。
目前敏盛醫院和中華電信合作建置5G系統，在部分病房內測試病歷傳輸、影像傳輸，達成無紙化、資訊的整合。 劉宜亷說，很多中年人會忽略心血管問題，醫院主動出擊與附近公寓大廈合作，針對40歲以上慢性病患者進行血壓、心跳及體溫的監控，已有20多位民眾參與即時生理數據偵測計畫，若成效良好，也可推展到其他領域。 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。 蘇怡恬醫師 退換貨說明 蘇怡恬醫師 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。
蘇怡恬醫師: 瘋寶可夢追怪腳痛灼熱難走因為… 台灣蘋果日報.
第三章說明從事簡單短期斷食的方法，幫助身體排出累積的毒素，讓身體有休息及修復的機會。 蘇怡恬醫師 第五章分享如何恢復良好的專注力和記憶力；從臨床上常見記憶力及專注力變差的個案可以知道，其實只要適當調整飲食及能量場，擁有良好的記憶力及專注力並不難。 第六章則要介紹幾種常見疾病，並針對這些疾病，告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。 ●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法（ORI）會員。 亞東紀念醫院復健科開設「運動傷害復健整合門診」，由專業醫師與物理治療師聯合診斷與治療。 提供隱密舒適的醫療空間、個人化的運動功能檢測、一對一的訓練指導與診療評估。
如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療，也許這無止盡的惡夢就可以停止了。 因為我本身甲狀腺低下，所以每個月要去國軍八○四醫院拿藥，每天也必須服藥，導致全身水腫、月亮臉、脾氣不好、常常失眠，每天都覺得很累。 記得第一次去花蓮看門診時，許醫師先詢問我的狀況；我告訴許醫師我有甲狀腺低下的症狀，常常都覺得很累，但想睡又睡不著。 許醫師問我有什壓力，我告訴許醫師：〈一〉媽媽的往生讓我很難過，但又不能表現出來怕爸爸難過；所以一直壓抑著自己。
蘇怡恬醫師: 疫情名家觀點／里長帶隊打疫苗 耕莘醫院院長林恒毅：攝取蛋白質 也助增強免疫力
很多人有痠痛困擾，剛開始時都不以為意，直到病況嚴重時才就醫，往往已一發不可收拾！ 就有一位65歲男子，在10年前就出現背痛問題，但也不以為意都沒有處理，直到最近嚴重到不良於行，進一步就醫才發現，骨刺已經壓迫到神經，必須做脊椎手術才能治療。 除此之外，紅繩懸吊復健（Redcord）可協調肌肉、加強核心肌群及大腿肌訓練，輔助改善膝關節痠痛。
- 和先生溝通之後，現在兩個孩子和爸爸相處融洽，無話不談，也讓我的家庭生活更和樂。
- 以往醫師會到患者家中看診，但現在疫情嚴峻，患者也會擔心醫師是高風險人員，是否會有傳染的風險？
- 江坤俊醫師長期擔任電視節目《醫師好辣》的固定醫師團來賓，廣受歡迎，亦常受邀上許多健康節目接受訪談，例如《別讓身體不開心》、《健康2.0》。
- 很多人都會問我：「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療？」這種想法就太偏激了，你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢？
- 3.訓練膝關節周圍肌肉：平常可多做抬腿的動作，或是騎室內腳踏車，加強大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌，以增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。
有緣認識許醫師，敬佩她的堅持──奉行身心靈一體的治療法和勇氣──千山萬水我獨行──幾乎很少開藥單的自然療法，因此在朋友圈裡，廣為宣傳，若有朋友身體狀況遇到瓶頸，都會轉介到許醫師這邊，後來朋友圈一傳十，紛紛安排許醫師到扶輪社演講，外商企業、還有企業界老闆推介給員工。 蘇怡恬醫師2025 許醫師總是不厭其煩地在餐敘中倡導「生病是一種結果，要深層探討生病的原因來自哪裡？其根源在於飲食、情緒、壓力──等身心靈所造成的結果」，一針見血，直指病灶，常讓在座的聽眾心頭一震，令人折服。 本刊調查，蘇怡寧9年前離開台大醫院，創立慧智基因與禾馨醫療集團，如今旗下擁有超過900名員工，已從名醫、網紅搖身變成企業家，身價驚人，但他被檢舉2006年任職台大住院醫師期間，私下為上櫃公司訊聯臍帶血從事研究，為收取百萬元顧問費，竟拿旅居美國的胞妹當人頭收款及申報所得稅。
蘇怡恬醫師: 復健、吃藥和打針有不同選擇
〈二〉因為我先生是職業軍人，婆婆臥床又有糖尿病所以都需要有人照顧，當時公公又因心臟疾病也做兩次手術，而公公只要有事都會要我去辦，讓我備感壓力；再加上當時和大伯一家人住在一起，常常溝通不良，所以產生很多的誤解。 許醫師先幫我調了情緒能量，教我要如何用感恩和祝福的心去做及看待每一件事，也要懂得適度表達自己的感受，能承擔的就承擔，無法承擔的也要懂得用愛拒絕。 另外還教我三種運動要我回去做，回家後我也很認真地配合，當天晚上 我居然一覺到天亮。 之後，我常常很感恩公公，也常和大嫂聊一聊，現在和大嫂也相處得很好，而且大嫂也繳了慈濟善款。 我是兩年前發現遺傳了糖尿病，我的血壓升高，末稍神經也經常麻麻的，在去年五月時右眼還因此中風，皮膚也經常過敏，吃了兩年藥後，血糖一點也沒有降，我一點法子也沒有，心想我可能會跟母親一樣。
蘇怡恬醫師: 楊凱傑 醫師
辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。 健康應該是輕鬆自然就能獲得的，大家都希望只要愉快地活動四肢，高興地吃著養生粥點，身體就可以健康平衡。 那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康，永遠不是理想的手段。 從此開展了我對「健康」的認識之途，連孔老夫子都曾說：「不時不食」，可見古人也是很重視養生和飲食的重要性，均要按四季、時令吃對食物。 朋友告訴我慈濟有一位許醫師，用自然療法和飲食，可以不吃藥把病治好，並且很熱心地幫我掛號。 蘇怡恬醫師 蘇怡恬醫師 以前看過數位醫生，都是吃藥吃不好而開刀，如果真的能不必吃藥就太好了，我一定要去給她看。
蘇怡恬醫師: 身體部位檢索
蘇父告訴法官：「我要的不是錢！」由於蘇怡寧多年未回家探母，母親因思念兒子，病情非常嚴重，他開出和解條件是，兒子與媳婦如同往昔，手牽手回老家看媽媽，錢的事一切好談，因為他認為，父母總有一天會走，到時候錢都是子女的。 最後雙方在法官面前同意簽字和解，條件是兒子付父親400萬元並回家探望母親，但因探望母親無法由法院強制執行，因此未寫在和解筆錄內。 專家指出雖然現在次世代疫苗並不能保護XBB變種的感染，但社區仍有Omicron變種的傳染，疫苗仍有保護效果，對於重症高風險族群，建議應完全接種，現有的次世代疫苗，來預防重症或死亡。 在演變，演變以後也許你之前免疫力，對這個新的演變出來的病毒，看起來好像抵抗力比較沒有這麼夠，所以可能會再感染，可是好像比較好一點的是，大部分二次確診或再感染的話，好像症狀都比以前輕微，所以就跟我之前預測一樣，有可能它會越來越輕症。
蘇怡恬醫師: 許多家長會擔心太早訓練容易影響發育，事實上是這樣嗎？
嘗試斷食療法是未知的陌生領域，剛聽到「斷食」二字，我聯想到無非是電視上播報的絕食抗議，或者飢餓三十的體驗飢餓活動。 然而接受治療以後，我才明白，身體本來就有自然療癒的功能，像是「土地」會自我調節、藏納生命的力量，只是我們通常用「懶」和「沒時間」等藉口，繼續將毒素不在意地累積。 現在我末稍神經的問題好了，皮膚病也好了，血糖也降了，心情也變好了。 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好，感謝許醫師，也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。 我也試著照許醫師的話去做；一切事情的發生都有其因緣，用感恩、接納和寬容的心去看待每一件人、事、物。 或許是因為我的改變真的讓我的先生感受到了，先生現在也會常常跟我說感恩！
蘇怡恬醫師: 要感謝治療我幫助我的醫療團隊，首先我最要感謝的是骨科陳江山醫師、七樓骨科病房的護理師群、 復健科蘇怡恬醫師及物理治療師周世逢治療師
另外，有很多人會認為關節痛、不舒服就是退化，自己是老人所以不管它；蘇怡恬醫師強調，這是錯誤的觀念，其實退化仍然要處理，否則會因此而造成殘疾。 復健科醫師蘇怡恬強調，退化性關節炎常見部位如腰椎、頸椎、膝蓋和指關節，其中膝蓋退化因為會影響走路、爬樓梯，對生活影響最大。 而膝蓋受過傷、久坐不運動、體重過重和工作需搬重物這4類族群，千萬不可輕忽。 約有兩成的國人罹患關節炎，每當遇到季節交替或天氣寒冷時，關節便會產生僵硬、疼痛感，導致行動不便，間接影響到生活品質。 蘇怡恬醫師 為了舒緩這些疼痛不適，大部分患者不得不使用止痛藥，但如果毫無節制，反而可能因為服用過多止痛藥而產生副作用，最常見的副作用是胃腸道和腎功能出問題。
蘇怡恬醫師: 團隊介紹-蘇怡恬 醫師
世界衛生組織5月初宣布解除新冠疫情公共衛生緊急狀態，代表疫情對全世界的影響已大幅減小。 台灣雖然嚴格的防護禁令也解除，但不代表新冠疫情就此結束，或許周遭的親友陸續感染，包括即使打過疫苗，躲過前幾波的流行而首次感染的人，也有將近2成的人重覆再感染，由數據顯示台灣新冠疫情目前仍有一波上升的趨勢。 乳癌的發生率與死亡率一直高居台灣女性癌症的首位，隨著醫療技術日漸進步，乳癌的治療方式也愈來愈多元，有效降低復發、轉移與死亡的風險。 而最新研究還發現，荷爾蒙抑制劑與放射線合併治療，可明顯增加有效的治…
蘇怡恬醫師: 醫師陣容
它的原理跟TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）很像，能強化骨骼肌肉，降低膝關節磨損。 4勿勉強要有足夠休息：足夠的休息對保護膝關節很重要，因為疲累的肌肉無法讓膝蓋穩定。 一旦運動中如果感到不適，就應立刻停下來，勉強的結果就很容易受傷。 蘇怡恬醫師2025 還有我的物理治療師周世逢老師，我很喜歡他幫我做復健，他人很好、很親切，運用他的專業技術，依據我受傷狀況積極的幫我復健，將我受傷的部位恢復至原本的功能，讓我受傷的左腳恢復健康，我非常的感謝他。
蘇怡恬醫師: 疾病百科
3.訓練膝關節周圍肌肉：平常可多做抬腿的動作，或是騎室內腳踏車，加強大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌，以增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。 2.少做長期蹲跪的動作：儘量別蹲著做家事，或跪著擦地板，至於深受許多人喜愛的太極拳，則是建議年紀大或膝蓋已不舒服的人進行，不要勉強自己蹲得太低。 1.減重，維持標準體重：肥胖是膝關節的大敵，要預防膝蓋痛，要先解除身上的重量。
蘇怡恬醫師: 關節痠痛只是暫時的，不用管它？復健科醫師：不及早注意，可能會不良於行！
從看診後的隔天開始至今已經兩年，我沒用過一顆藥，之後陸續回診四次，許醫師也幫我做過斷食。 現在的我每天都可以快樂地出去做志工，不只是我的改變，連帶地先生及兩個兒子都有極大的改變了。 先生以前因是職業軍人的關係，對孩子的一言一行都很嚴格，所以孩子看到他都會害怕；經過許醫師的告知才了解，小兒子的駝背和腹瀉和爸爸有關係，是因為害怕、沒自信。 和先生溝通之後，現在兩個孩子和爸爸相處融洽，無話不談，也讓我的家庭生活更和樂。