透過重覆的練習，加強大腦與身體就能建立流暢的連繫，達致動作有良好的協調表現。
自2020年起，此課程受到香港賽馬會慈善信託基金支持，並納入為期三年的「賽馬會風濕病患者復康及教育計劃」。 在比賽的過程中，隊員之間需要通過團隊合作，溝通及策略研究，找出致勝的方法。 所以大人和小朋友都可以在過程中學到不同技能，例如專注力、團隊合作、逆境智能等等，加上地壺球需要組隊與其他隊伍比賽，也是認識新朋友，拓寬社交圈子的好機會。 不需要真冰場地設施,在平滑的地上,便可依照冰壺的基本規則,進行與冰壺計分和比賽相同的活動,不分年齡或身障人士均適合參與。 冰壺（Curling）由1998年開始成為冬季奧運項目，而地板冰壺（Floor curling）是可以在普通地上進行的版本。 由於此活動是以團隊比賽方式進行，需要通過與隊友合作及溝通，因此除了是健康身體的運動，更能有助患者的社交發展。
地壺球課程: 香港躲避盤聯會 主辦
儘管缺乏政府資助，John還是不遺餘力發展和推廣地壺和冰壺。 「盡我們所能，尋找不同合作，製造不同機會。」短短幾年，已有不少本地及國內的地壺活動和比賽。 2022年更會在北京舉行首屆「世界地壺球青少年錦標賽」，趁冬奧之際，讓更多人認識這項共融運動。 我們所採用的地板冰壺，外形外觀，與英、加及歐亞各地使用的，沒有太大分別，均依照冰壺本身的形態來製定，惟我們至今仍不斷嘗試在其功能部件和用料方面尋求改善，以增加其滑行暢順度、可控度及抗撞擊能力。 在規則玩法方面，我們亦因應地板冰壺的特性與在冰面滑行的壺，所産生的不同效果，將地板冰壺的投壺和此赛規則，稍為修訂使其更能發揮參加者的技術和策略，靈活好玩，但同時保持其作為介紹冰壺的適應性活動的特性。
- 擲出的壺位於或接近於中心位置,這樣當對方擲壺時,一般會選擇將這一可能得分的壺擊出,浪費對方的一次擲壺機會,同時確保了己方其他壺的安全。
- 因此，基金會開展了不同的服務及課程。
- 冰壺運動員拿著冰刷在冰上「刷刷刷」的畫面成為一時熱話，隨後出現模仿潮，人們紛紛在家上演「冰壺賽」。
- 比賽過程分成兩隊，每隊有3 名選手，即“一壘”，“二壘”和“隊長”，各司其職。
- 我們所採用的地板冰壺，外形外觀，與英、加及歐亞各地使用的，沒有太大分別，均依照冰壺本身的形態來製定，惟我們至今仍不斷嘗試在其功能部件和用料方面尋求改善，以增加其滑行暢順度、可控度及抗撞擊能力。
- 地壺球的運動量較低，但比賽過程緊張刺激，講求隊員之間的溝通及策略運用，不到最後一刻仍有機會扭轉賽果。
冰壺(Curling) – 冰壺是冬季奧運會的比賽項目。 冰壺起源於蘇格蘭，冰壺歷史可追溯至16世紀。 在一場冰壺比賽當中，雙方會互相投出(或稱推出)冰壺，務求使自己的冰壺最接近大本營，是一項講求智慧、技巧和體能兼具的運動。 而且冰壺運動的精神是要求運動員要有良好的精神素養和體育精神，友誼第一，比賽第二，冰壺運動當中的精神很值得大家欣賞和學習。 香港冰壺學院很榮幸獲ViuTV邀請參與”Auntie你好”第九集的拍攝，同時感謝太古城中心冰上皇宮全力支持今次的拍攝，一齊向香港市民推廣好玩有趣的冰壺運動。
地壺球課程: 香港域士球總會 主辦
為什麼人人都能玩地壺球呢？ 原本冰壺運動中，使用的是由花崗岩打磨而成的「石壺」，重量為 42 磅（約 19.1 公斤），小朋友絕對推不動！ 而每個地壺球底部都有3個軸承，重量為1.235 公斤，相對容易推動，也毋須刷子協助地壺球滑動。 地壺球課程 李先生為地壺球爭取認許可謂不遺餘力，與多國代表支持成立「世界地壺球聯會」，並建立培訓及統一的比賽體制，為向國際奧林匹克委員會申請認許地壺球為體育運動做萬全準備。 香港遊樂場協會 (簡稱 “遊協”) 與李飛標國術體育會合辦「第二屆青少年醒獅大賽」於星期六完滿結束。
- Danny更把地壺球帶進社區，讓學生走進弱勢社群，擔任地壺球小導師。
- 課程包括冰壺課程及地板冰壺課程，對象包括兒童, 青少年, 長者, 企業, 學校 和各大市民，為推動冰壺運動，使冰壺運動及地板冰壺普及化努力。
- 伸展有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名。
- 「盡我們所能，尋找不同合作，製造不同機會。」短短幾年，已有不少本地及國內的地壺活動和比賽。
- 證書：經評審合格後將獲發證書乙張，並需繳交證書費。
伸展有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名。 職業治療師會針對患者的能力，訓練病人重新適應日常的起居生活，教導患者如何保護關節和使用輔助器具。 還會為他們製造一些適合的支架作休息、預防及矯正關節變形之用。 地板冰壺不講求體力，所以非常適合推廣給長者。 新興運動比傳統運動更有趣，可提起長者的興趣，訓練他們的靈活度。
地壺球課程: 冬天奧運項目 – 冰壺介紹
小至幼兒園學生，大至退休長者，包括殘障及智障人士，均可一同參與，確實體現傷健共融精神。 證書：經評審合格後將獲發證書乙張，並需繳交證書費。 技術證書課程$50、駐場教練課程$100費用由中國香港挑戰網陣協會收取。
透過進行地壺運動可以認識很多新朋友，促進社交活動和大眾參與。 隊友們可以全程投入地壺比賽，過程中透過地壺運動放鬆身體、抒緩情緒，工作和生活上壓力。 蹲下，雙腳一前一後，左腳踩在腳踏上，右手握石壺，左手持冰刷，眼睛望前方。
地壺球課程: 香港遊樂場協會
擲出的壺緊貼著對方壺的尾部,這樣對方就有投鼠忌器的擔憂了。 擲出的壺將對方的壺擊出圓壘,同時己方也離開圓圓壘。 地壺球課程 如果同時擊出對方兩個得分壺, 則稱為雙擊(double)。
地壺球課程: 香港域士球總會
2. 比賽過程分成兩隊，每隊有3 名選手，即“一壘”，“二壘”和“隊長”，各司其職。 完成6 局後，勝出的是6 局總和的分數； 3. 香港冰壺學院(Hong Kong Curling Academy) – 香港冰壺學院是中國香港冰壺協會與國際冰壺學院轄下學院。 課程包括冰壺課程及地板冰壺課程，對象包括兒童, 青少年, 長者, 企業, 學校 和各大市民，為推動冰壺運動，使冰壺運動及地板冰壺普及化努力。
地壺球課程: 地板冰壺場地
用一個壺擋住對方可能挪出的路線,從而保護另外的位置更有利的己方壺。 用一個壺撞擊此前投出的己方壺,使之前的壺能夠繼續向前移動,通常是使之移動到圓壘裡。 地壺球課程 8、越過(come around)。 後擲出的壺以弧線的移動軌跡越過己方先前擲出的壺進入得分區域,這樣就是以先前出的壺作為保護壺,保護後擲出壺的有利位置。 在每局比賽中,有時要合理的爭奪先後手。 地壺運動的發壺姿勢變化多樣，可以站着或坐着或雙膝跪地雙手推壺、亦可雙腿蹲下單手推壺，還可以推桿或滑板代替用手發壺，每次推壺的力度可訓練身體平衡能力，協調手腳運用，將壺推入中心點。
地壺球課程: 【芬蘭木柱 Mölkky 指導員課程 】 香港芬蘭木柱發展協會 主辦
這天晚上，雙胞胎政喬和政謙在冰場恆常練習。 兩兄弟今年中一，年紀輕輕已是香港冰壺男子青少年代表隊成員。 加入冰壺隊之前，他們在地壺球創立首年就開始接觸地壺，現在同時是香港地壺球青少年代表。 身為香港冰壺代表隊，他們曾赴韓國、芬蘭和日本等地參加比賽，但由於缺乏資助，每次到外地作賽都需要自費，全賴家人支持，兩人不斷在比賽中成長。 承蒙香港賽馬會慈善信託基金支持，由2020年開始至2023年，水療練習計劃、物理治療運動課程及「關節‧我自理」風濕病自我管理課程已被納入賽馬會風濕病患者復康及教育計劃。
地壺球課程: 兒童及家庭活動／課程
近年新興運動在香港學校積極推廣，愈來愈受大眾關注，地板冰壺更成為中小學爭相納入校本課程的對象。 皆因不講求體力，且玩法簡單，可多人參與。 Danny更把地壺球帶進社區，讓學生走進弱勢社群，擔任地壺球小導師。 泳儀憶述：「教導長者的時候需要有耐性，講話速度要慢點，也要比較大聲。」除了教長者，還教過學障兒童。
地壺球課程: 冰壺運動 – 冰壺(Curling)是什麼?
地壺運動 (Floor 地壺球課程 Curling)，是香港新興的全民體育運動，不分男女，長幼，傷健，等等均可齊齊參與。 地壺球課程2025 玩法簡單又充滿挑戰性，是一個講求專注，技巧和策略的運動。 小朋友可以贏大人，傷健老幼可以一起組隊，玩法多變，突破年齡及體能限制，長幼傷健，都能享受箇中樂趣，老少佳宜。 中國香港地壺總會是非牟利機構，總會會長呂文輝先生 (Benny) 致力推動地壺運動，將地壺帶給香港各階層的朋友，透過地壺運動得到樂趣，提升隊員之間的默契，領導力及專注力，從訓練和比賽中得到啟發及提升。 中國香港地壺總會是一個致力於推動地壺運動的非牟利組織。
地壺球課程: 地壺球是由冬季奧運會– 冰壺運動演變而來，而冬季殘疾人奧運會亦有輪椅冰壺賽事，在不足一年的時間，地壺球已能自立門戶發展為獨立的一項體育運動；
大笑瑜伽結合呼吸及大笑練習，讓身體和腦部的含氧量提高，是一項能一次過促進身心情緒健康的運動。 兩隊比賽，每次都是交替擲壺。 投擲所有地壺之外，最接近中心點的一方獲勝。 地壺球課程 完成6局後，根據6局總和的分數分出勝出隊伍。 擲出的壺位於或接近於中心位置,這樣當對方擲壺時,一般會選擇將這一可能得分的壺擊出,浪費對方的一次擲壺機會,同時確保了己方其他壺的安全。 2、凍結(freeze)。
自2014年開始，慈善團體 地壺球課程2025 Just Education 一直支持在香港推廣地板冰壺 (Floor Curling)和冰壺(Curling)活動，協助組織有關發展和培訓工作。 及後，更擴展到中國內地，台、泰、馬和歐洲等地。 由於風濕病患者需要長期面對痛楚，除了藥物治療外，日常生活細節的改變及運動，皆能改善病情，讓患者的生活質素得到改善。 因此，基金會開展了不同的服務及課程。 地壺球對體能要求較低，適合不同年齡及能力人士組隊參加。
地壺球課程: 新興運動地板冰壺 Floor Curling
一切源自2014年俄羅斯索契冬奧。 冰壺運動員拿著冰刷在冰上「刷刷刷」的畫面成為一時熱話，隨後出現模仿潮，人們紛紛在家上演「冰壺賽」。 John發現大眾對冰壺如此有興趣，香港有不少體育運動，卻沒有冰壺。 既然沒有，就不妨成立「香港冰壺協會」，與太太遠赴冰壺發源地蘇格蘭考察十日，由零開始學冰壺，並加入「世界冰壺聯盟」。 回港後，礙於「冇人知、冇資金、冇場地、冇器材、冇教練」這五大問題難以推廣冰壺，繼而萌生在平地上玩的念頭。 改良、研發和設計地壺球的過程約一年，隨後於2016年成立「香港地壺球協會」。
地壺球課程: 「香港製造」新興共融運動—地壺球
完成6局後，勝出的是6 地壺球課程 局總和的分數； 4.地壺球是一項紳士團體運動，與對手的球員沒有身體碰撞。 這是一個要求精準，策略，專注力，溝通，團隊合作，禮儀和逆境智能的運動。
地壺球是由冬季奧運冰壺球演變而成，由於這項運動沒有身體碰撞，所以被稱為「紳士團體運動」還有講求準繩度、策略、專注力、團隊合作和逆境智能。 此外，地壺球適合不同年齡和能力人士共同參與，包括長者、殘障及智障人士，是一項共融的運動。 地壺球課程2025 很多風濕病患者在活動時會引起關節疼痛，故此會減少運動及使用關節，然而身體關節長時間不活動，會因使用率低而導致退化、僵硬及肌肉無力，使關節患處的病情愈來愈嚴重。 為了改善關節靈活程度，物理治療師會在安全的情況下讓病患者進行陸上運動。 此課程以小組形式教授針對治療效果的運動，物理治療師在了解學員的病情及受累關節後，可以針對式教授適合學員的動作，令不同程度的學員可循序漸進地提昇體能狀態，享受做運動的樂趣，並達到紓緩或防治傷患的效果。
地壺球課程: 「新興運動體驗」暑期活動免費體驗日
「他們比正常小朋友更難控制自己，而且很快就忘記規則，所以需要控制他們的秩序，而且要耐心地不斷重複解釋。」泳儀表示還會繼續參加這類社會服務。 John補充道：「比賽時曾遇見一些隊伍三代同堂。」地壺球設計貼心，為不同年齡組別設下不同發球點，長者及殘障人士更可以坐在輪椅或椅子上，透過輔助推桿發球。 地壺球讓不同能力的人相聚，享受共融的運動樂趣。