中醫認為但凡藤類中藥材大都有活血通絡及袪風功效，加上桃仁善泄血滯，袪瘀力較强，合而為湯就有很好改善血液循環的作用。 ~ 小貼士：此湯清甜好味，對長新冠人士亦很適合，怕飲苦藥的小朋友也不會抗拒。 此湯除了能治療咳嗽，健康人士飲用，也有潤膚養顏的功效。 節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。 南瓜本身味甘甜，不過西式南瓜加上大量牛奶，比較膩; 易於煮融的南瓜，可以補中益氣，含有豐富的膳食纖維和果膠，對腸道健康很有益! 加上雪耳，有豐富蛋白質，能滋陰補肺，是一道適合全家食用的湯水。
醃料：鹽半茶匙、胡椒少許、糖半茶匙、生抽少許、麻油少許、生粉半茶匙做法1.瑤柱、冬菇浸軟，瑤柱水留下備用。 2.冬菇去蒂並以生粉擦淨，用水沖洗，切粒備用。 5.冬菇、瑤柱、瑤柱水加進水裡，開大火煲滾，10分鐘後加冬瓜粒。 6.冬瓜煲腍後，再加豬肉煲10分鐘，再以鹽調味，即成。 冬瓜、粟米、紅蘿蔔三色湯，蔬菜自帶鮮甜，所以就算只是齋湯都好清甜，清熱又消暑。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜綠豆燒豬骨湯
如覺得煲老火湯比較長時間，可以考慮滾湯，快捷簡單。 在大雨之前，多數天氣都是濕濕熱熱，令人感到翳焗。 要解決心中的悶熱，便需要一些清熱消暑湯水去除暑濕之餘，同時滋陰潤燥。 而節瓜鹹蛋肉片便是其中一款非常適合現時季節飲用。 瘦肉鮮甜、鹹蛋鹹香和節瓜解暑清熱，增加食慾亦消除濕熱，而且烹調過程約需20分鐘，可說是一個快手靚湯的食譜。 在夏天來到之前，不妨煲一煲這個湯水，解除心中的悶熱。
節瓜削皮，洗淨，切為角塊；粉絲浸軟，修成合適長短。 4 鍋內加水燒滾，加少許油，下粉絲煮滾，放入肉片、節瓜、鹹蛋，煮滾至節瓜轉色，下鹽調味即可。 肥美可口的蛤蜊肉，對身體的好處多多，不過如果想吃得健康又美味，煮法則是關鍵！ 你可以嘗試做這2道蛤蜊料理，既簡單又快速，且保留蛤蜊的營養價值最高。 坊間流傳有個說法，指多吃冬瓜能有效減肥，這相信與冬瓜有利水消腫的作用有關。 從中醫學的角度看，肥胖多由氣虛、脾虛、腎虛、陽虛及情志所傷等造成，當中總離不開水液運化失調，以致水濕內停，出現虛胖的表現，故適當食用冬瓜利水消胖，則多少亦說得過去。
冬瓜咸蛋湯功效: 健康解「迷」
飲冬瓜湯既可以消暑又可以袪濕，最重要清清哋。 今次加上荷葉一齊煲，這樣就可以消暑利濕、生津止渴、止血、消水腫、行氣寬胸。 藥材份量方面你同藥材店職員講大約幾多人飲用，他就會幫你執份量。 冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。 海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。 两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒。
- 而且，中醫師會透過「辨證論治」為每位病人提供個人化醫療方案，調理身體。
- 做法：栗子投入開水中去衣；(如連殼的栗子可在頂端劃個十字口，放入水中加熱二十分鐘，出鍋去殼)，白米沖洗，連栗子加上湯同放電飯煲內，煮至飯熟即可供食。
- ~ 小貼士：此湯清香味美，老少可飲，可作為防治三高的家常食療。
冬瓜籽內含的植物油與不飽和脂肪酸能潤膚美容，將冬瓜籽晒乾磨成粉，和水攪勻便能洗臉、敷臉，有淡化斑點、潤澤肌膚的作用。 冬瓜因含水量高、熱量低，冬瓜特有的成分「丙醇二酸」能抑制醣類轉化為脂肪，預防脂肪的生成。 冬瓜咸蛋湯功效 除了有助於減重之外，也是防治高血壓的好幫手。 且冬瓜肉富含膳食纖維，能減輕便秘症狀、幫助體內排毒。 因为冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。
冬瓜咸蛋湯功效: 【湯水系列】十二款消暑湯水 清熱化濕降火氣
~ 小貼士：枸杞連枝梗滾湯，能清肝、益腎、瀉肺火。 對小兒心煩口渴、眼結膜炎、肝腎不足引致的腰膝無力、陽萎不舉等症均有幫助。 但食用枸杞葉時忌同時飲牛奶、羊奶及乳類製品，感冒或有炎症人士亦不宜服用。 枸杞葉對肝臟內毛細血管所積毒素有清理功效，它所含營養成分不比杞子低，有研究指枸杞葉清除肝臟毒素的能力是一般杞子五十倍以上，而且枸杞葉尚有清肺火、明目、軟化血管、止煩渴等功效。 做法：沙參、玉竹、南北杏浸洗；蘋果、雪梨連皮洗乾淨，去核切塊；無花果剖開對半；全部材料用8碗水煮個半鐘成4碗即成。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜鹹蛋湯
冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。 另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。 （2）热锅下油爆生姜片和冬瓜，加水1500ml煮开，后加入咸蛋、鸡蛋和肉片，稍滚片刻，加一点点盐即可。 蛤蜊含有B12，能改善皮膚，預防濕疹的問題。
冬瓜咸蛋湯功效: 消暑湯水 消暑生津祛濕除煩
生薏米有去濕作用，兼能排毒美顏，配合老鴨的營養，便可發揮消暑健脾的功效。 冬瓜味甘、微涼，可以清熱利尿、降暑解火，非常適合夏天食用。 材料： 節瓜 冬瓜咸蛋湯功效2025 2個 鹹蛋 2隻 脢頭肉 150克 水 2公升 薑 5片 做法： 1.節瓜刮毛洗淨，切件。 4.鍋子用少許油爆炒肉片，注入滾水2公升，放入薑片。 5.加入節瓜大滾20分鐘至半小時，放入蛋黃碎滾1分鐘。
冬瓜咸蛋湯功效: 生活習慣
黑豆含大量纖維、蛋白質、維他命A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質。 每100g含有約7.3mg的鐵質。 秋冬時分，栗子開始當造，最好就是煮一道栗子炆雞簡簡單單的滋補一下，做法快捷又能達到暖暖腸胃的效果，用來佐飯一流！ 材料： 鮮雞 1隻 栗子 1碗 蒜頭…
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜湯食譜9. 三豆冬瓜湯
雞腳洗淨（尤其洗淨腳趾間的污垢）及去腳甲。 雞腳與豬腱一同汆水：煲滾水後放入雞腳與豬腱，汆水約5分鐘，以凍水過冷河備用。 3、在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜絲， 武火滾沸後， 下鹹蛋黃碎、瓜青至剛熟， 下鹽、油， 再徐徐推入蛋液至均勻便可。
冬瓜咸蛋湯功效: ● 冬瓜 + 菠菜：利尿消炎
將鍋燒熱後，加入香油，先炒臘肉片，再放入茶樹菇、冬瓜片，翻炒數下後灑點水，燜3分鐘後，加適量鹽，即可起鍋食用。 將鍋燒熱，加入麻油，待油熱後放羊肉片煸炒；接著加入蔥段、薑片、菠菜、冬瓜塊，翻炒幾下，加入鮮湯，滾沸10分鐘；再加入醬油、鹽，最後倒入濕澱粉攪勻，沸後即可起鍋食用。 將鍋燒熱，加入香油，先炒香薑片，再放入肉片翻炒數下；放入冬瓜、 蘆筍一起炒，然後放些水蓋上鍋蓋。 燜2分鐘後，加少許鹽即可起鍋食用。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜蛤蜊汤
夏天气候炎热，心烦气躁煮个冬瓜汤、加多几滴火麻油，会更美味，还有利于抗衰老。 其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。 冬瓜咸蛋湯功效2025 食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。
冬瓜咸蛋湯功效: 蛤蜊料理做法
這幾天早晚温差較大，時寒時暖，體質虛弱或病後體虛人士由於不耐寒熱，很容易患上傷風、感冒。 感冒初起會頭痛不適，肌肉緊張、心情煩燥，不妨煲些粉葛湯來作調理。 槐花能止便血，又能防治痔瘡出血，在中藥店有售。 決明子用來泡茶想易出味，宜用白鑊炒7分鐘儲存，隨時取用。 如不用胎菊，用其它白菊、杭菊都可以。 湯料中眉豆營養豐富，含鋅量高，對小朋友生長發育及年長者亦非常有益，它所含的磷脂有促進胰島素分泌作用，加上性温，配老黃瓜煲湯可減少其寒涼之性。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜蛤蜊汤适用人群
竹荪用冷水浸泡10分钟至回软，洗净后，切成寸段。 冬瓜去皮切成1cm厚，3cm见方的块。 汤锅中注入高汤，放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟，加冬瓜煮至呈半透明状，调入盐即可。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜粟米紅蘿蔔素湯
因此冬瓜也有養顏、美白、防衰老作用。 粉葛不僅是食材，也是一味中藥材「葛根」，它能通經活絡、解肌發表、止渴除煩。 粉葛所含有的黃酮類物質能擴張血管，防治心肌梗塞及動脈粥樣硬化，加上有助降血糖，是防治三高的食療佳品。 昨天替「健康嗎」健康資訊平台拍攝了三輯養生食療，當中有一輯是關於預防三高症的，希望很快大家可以在YouTube收看。 很多港人喜歡吃魚生、自助餐，沙律等生冷食物，萬一這類食物未能妥善處理，進食後就容易誘發急性腸胃炎。
又由兩場 inland 旅行回來了！ 冬瓜咸蛋湯功效 先簡單分享2月3日-8日的 Calgary之旅：這其實已是我們第二次開車去1,335公里外的 Calgary，扣除首尾各1.5日的車程（由於冬季… 香港註冊中醫師，為香港浸會大學中醫學學士。
夜香花細細粒大有食療價值，可以清肝明目，袪風除濕。 夜香花冬瓜豬骨咸蛋湯材料同與其他冬瓜湯都是差不多，只不過就加夜香花後豬骨，所以簡單易整呀。 冬瓜無花果薏米水—冬瓜清熱解毒、利尿袪濕；無花果乾清熱抗炎、促進消化、化痰袪濕；生薏米袪濕除風、健脾利尿，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。 冬瓜籽有清熱化痰的效果，而冬瓜皮洗淨後加水煮沸飲用，則能緩解咳嗽。 但因冬瓜性涼，所以不建議生食、多食。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜湯食譜11款｜簡單去濕功效多 夏天消暑清熱＋止咳化痰＋消腫利尿！
節瓜冬菇雞腳湯材料（圖片由Bonnie Li提供）天氣濕熱，可考慮煲節瓜冬菇雞腳湯，註冊中醫師稱有助清熱祛濕、利水消腫。 不過由於冬瓜性偏寒涼，又非人人適合大量食用，尤其體質虛寒者宜慎用。 冬瓜咸蛋湯功效2025 而且治病要求因，肥胖人士宜尋找中醫師作辨證治療，從本源著手進行治理，方為上策。 冬瓜最大的特色就是體積大，低熱量、而水分含量非常多的蔬菜，非常健康。
你好，根据你的描述，冬瓜是寒凉之物，孩子的情况刚好，建议最好不要给孩子喝的，以免导致情况再次发生的。 可以等孩子的病情完全康复后才喝，平时孩子的饮食要注意营养均衡的。 你好，根据你的描述，是可以吃的，经期建议多次蔬菜，是比较好的，建议你注意饮食情况，少吃辛辣生冷的食物，水果的话也要少吃凉性的水果比较好，不要喝凉水就可以了。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜汤营养成分
但孕婦不宜用薏米，可改用扁豆代替。 功能清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。 由於冬瓜具有清理腎臟廢物和排除多餘水份的功效，故一方面能在盛夏降陽熱，另一方面又能補增人體津液。 冬瓜含維他命C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，腎性水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫、高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
加強版四價重組流感疫苗，對長者保護力更好！感染及傳染病專科醫生曾祈殷建議：優先為長者接種、加大疫苗資助
蛤蜊被很多日本的怀孕书籍推荐为极具营养价值孕妇食物，理由是蛤蜊中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供给优质的营养。 蛤蜊是Omega -3脂肪酸的重要來源，Omega-3脂肪酸對於幫助血管柔韌性和減少動脈粥樣硬化，維持人體心臟的健康，避免阻塞血液流動，降低中風、慢性缺血性心臟病發作的風險。 冬瓜咸蛋湯功效 冷凍保存蛤蜊的做法，首先將蛤蜊放入保鮮夾鏈袋中，再用報紙包覆住放入冷凍庫，才能避免溫度過低，取出蛤蜊時不需要等退冰、解凍，方便直接烹飪。 切記，就算蛤蜊冰冷凍庫，還是不能放太久，以免蛤蜊不新鮮，至少一個月內就食用完畢。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜湯功效
溫馨提示：扁豆花特性，甘、平、微溫，能消暑化濕、健脾養胃、小兒疳積、食少久瀉。 扁豆花配赤小豆，可化濕去水腫；扁豆花配荷葉，有 解暑利濕作用。 是日小暑，大家有沒有煲冬瓜湯或冬瓜水消暑呢？ 唯有，退而求其次用節瓜淡菜滾湯罷了。 【煮法】豬肝洗淨後，在清水加料酒和鹽，把豬肝浸泡30分鐘；取出豬肝洗淨後切片，加香油、鹽、雞精、白胡椒，醃製30分鐘去腥入味，將醃製好的豬肝汆水備用。 黑芝麻富含不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維他命B群及E、鎂、鉀、鋅、鈣與鐵，對於需要大量用腦的上班族是很好的營養來源。