腧穴的主治范围直接标注于穴位图片之一， 更直观明了。 更多样式的人体穴位图参看穴位图主条目。 下肢穴位圖2025 痰是水液代謝障礙所產生的病理產物，又是致病的因素之一。 痰的產生主要與肺、脾、腎三臟關係密切，而首先責之於脾，故有脾為生痰之源、脾無留濕不生痰之說。
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。 經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。 下肢穴位圖 穴位是指神經末稍密集或神經幹綫經過的地方。
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位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。 位置：在腋中綫，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。 經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。
- 位置：位于臍下三寸處。
- 經屬：任脉、系三陰、任脉之會，小腸之募穴。
- 由於輸穴名稱多使用在特定穴中的五輸穴中，俞穴名稱多使用在特定穴中的背俞穴中，所以對穴位進行總稱呼時使用「腧穴」二字。
- 指壓是古老的療癒技藝，有時人們亦把指壓稱為「穴位按摩」。
- 位置：位于尾骨端與肛門之間
位置：在耳屏上切迹前、張口呈現凹陷處。 1、百會穴 位置：在頭頂正中綫與兩耳尖聯綫的交點處。
下肢穴位圖: 腧穴相关电子书
在臨床上，醫生利用腧穴的功能特點，可以對疾病進行診斷和治療。 功用：足三里穴可以修復並建立脾胃中的消化能量，古代中醫師非常尊崇足三里穴治療所有疾病的能力。 這個穴道最有名的功能是緩解消化問題，包括便秘、脹氣、腫脹、噁心、腹瀉、腹痛和腹脹，也可以用來治療關節炎與老化衰弱造成的問題。 通過針灸、推拿等治療方法刺激相應的腧穴，可以疏通經絡，激發經氣，調整氣血運行，達到扶正祛邪的目的。 刺激腧穴治療疾病的作用不僅對局部臟腑、器官病症有效，而且對相應經脈循行路線上與該穴相距較遠的臟腑、器官病症也有效果。 腧穴的遠治作用，在十四經穴上反映尤其突出。
豐即豐滿，隆指突起，足陽明經多氣多血，氣血於本穴會聚而隆起，肉漸豐厚，故名之。 下肢穴位圖 《會元針灸學》云：豐隆者，陽血聚之而隆起，化陰絡，交太陰，有豐滿之象，故名豐隆。 採用flash動畫技術製作的互動版人體穴位圖，點擊圖片中穴位名稱會動畫提示穴位的位置。 注意，此套圖片需要瀏覽器的flash支持。 下肢穴位圖 环跳：在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3 交界处。
下肢穴位圖: 人體解剖學/下肢
每天幫腿部按摩時，也可以搭配瑜珈運動滾筒，不但能幫助腿部肌肉紓緩外，也可以用在臀部、背部等部位喔。 還可以成為棒式訓練的好幫手，不管是運動後還是睡前都可以輕鬆達到筋膜放鬆的效果。 按壓湧泉穴後對有長期頭痛、高血壓、失眠、焦慮問題的人，可以達到改善功效。 還有讓人感到平靜、放鬆的效果。 上班族整天久坐，姿勢不良的話很容易感覺腰痠背痛。
擊中後，衝擊第三脅動、靜脉和神經，震動心肺、破氣機。 4、神闕穴 位置：位于臍窩正中。
下肢穴位圖: 人體許多重要穴道都在小腿，小腿是人體的天然寶藏庫
可以明顯提高腎功能，經常按摩此穴可以提升腎氣，滋養人體的腎臟之水。 經常按摩此穴可以改善高血壓、腎炎、尿蛋白過多、手腳冰冷、咽喉乾痛、痛風、尿酸過高、胸悶、支氣管炎、哮喘，甚至可以改善失智症。 沒有進行經絡檢測前，大家都不知道多數人每年到了4-5月之後，體內的脾經與膀胱經氣血能量開始變低，這種現象通常會伴隨肝經實證(肝火太旺)，為什麼會這樣呢？ (註1)這種狀況會一直持續到每年9月之後，能量才會逐漸恢復正常。
下肢穴位圖: 常用穴位系列五之下肢常用穴位
或者走路姿勢不對，也容易有膝關節疼痛問題。 這時只要按壓位在腿部的委中穴，就可以紓緩喔。 進入秋冬之後，因為膽經與胃經能量低下所產生的症狀非常多，只要提升這兩條經絡的能量，就可以大幅改善這些症狀的不適，可以進一步參考這篇文章。 經常揉按小腿肚，可以改善：高血壓、糖尿病、癌症、心肌梗塞、過敏性皮膚炎、氣喘、腰痛、膝蓋痛、肩膀痠痛、手腳冰冷、失眠掉髮、更年期障礙、老年痴呆…等等疾病。
下肢穴位圖: 人體穴位的數目
梁醫師指《內經》：「冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」中指冬季應養護內臟。 相反便會傷腎，春天傷腎氣易患痿厥之病（出現手足涼或手足熱），春天肝少陽之氣不能生。 下肢穴位圖 冬季飲食，切忌生冷，但也不宜燥熱，最宜食用溫補性食物和益腎食品。 她再指「腎為先天之本。」腎精不足者，主要症狀如面色㿠白、畏寒、聽力減退、腰膝痠軟、夜間多尿等。
下肢穴位圖: 改善胃部不適
因此，大腸、小腸下合於胃，三焦下合於膀胱經。 穴位按摩：按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。 按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。 下肢穴位圖2025 穴位一般比周圍要敏感，道人按摩豐隆穴會有輕微疼痛感。 下肢穴位圖2025 豐隆穴是人體的一個穴道，豐隆穴位於該穴位於人體的小腿前外側，當外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。
下肢穴位圖: 小腿是人體天然寶藏庫，按摩拍打6條經絡、12個穴道！(季節攻略版)
主治胸胁满痛，腹痛，泄污，崩漏，月经不调，带下，遗精，头痛，失眠，高血压等。 承山：伸直小腿或足跟上提时，位于腓肠肌肌腹下、委中下8寸处的尖角凹陷处。 主治腰腿痛，腓肠肌痉挛，下肢瘫痪，痔疮，脱肛等。
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主治胃炎，肠炎，溃疡病，消化不良，中风，虚弱，贫血，高血压，哮喘，失眠，泌尿生殖系统疾病等。 下肢穴位圖 下肢穴位圖2025 血海：屈膝，位于髌骨底内侧端上2寸、股内侧肌内侧缘。 主治月经不调，崩漏，痛经，阴部瘙痒疼痛，腹胀，荨麻疹，贫血等。
下肢穴位圖: 分不清鼻過敏還感冒 中醫「把脈」斷症
圖片下方標註經脈預防和主治的疾病。 全部14張圖片在經穴穴位圖條目。 功用：這個穴道可以補脾土，促進脾造血。 在治療婦科疾病、性失衡、泌尿系統失衡、消化系統失衡和情緒失衡時，這是關鍵穴道。 三陰交通常用來治療焦慮、失眠、頭痛和經痛，也是緩解沉重感與倦怠感的重要穴道。 功用：這個穴道可以降氣逆，否則，一旦氣往上逆流到頭部，就會引發失眠、偏頭痛和焦慮發作。
每次留針30分鐘，每日針刺1次，10日為一療程，其間休息2日。 配伍：配沖陽，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。 下肢穴位圖 配肺俞、尺澤，有祛痰鎮咳的作用，主治咳嗽，哮喘。 配照海、陶道，有滌痰醒神的作用，主治癲癇。 行间：位于第1、2趾缝间、趾蹼缘后方赤白肉际处。 主治头痛头晕，胃痛，腹胀，崩漏，痛经，月经不调，中风，胁肋痛等。
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主治失眠，中风，高血压，头痛，下肢瘫痪，心烦，舌干，咳嗽等。 阳陵泉：屈膝，位于腓骨小头前下方凹陷处，主治肝胆疾病，高血压，胁肋痛，肩周炎，膝关节痛，下肢麻木，便秘等。 指壓是古老的療癒技藝，有時人們亦把指壓稱為「穴位按摩」。 下肢穴位圖 透過手指施壓，掌握關鍵穴位，藉此來刺激身體天生的自我療癒力。 一旦刺激這些穴位，就會讓緊張的肌肉鬆弛下來，促進氣、血與淋巴液的循環，加強身體的生命力整體的平衡，幫助療癒。
又經過了較長時間的實踐，人們發現各個腧穴並不是孤立存在的，而是相互聯繫的。 下肢穴位圖 它們之間在治療作用上既有共性，又有相對的特異性。 在魏晉唐宋時期，以《針灸甲乙經》、《銅人腧穴針灸圖經》為代表，使經絡、部位、穴位逐漸結合起來研究，成為系統分類的基礎。
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在寒冷的天氣中，頭頸部容易受涼，血液循環可能受到影響。 這可能導致頭痛、頸痛和其他不適。 下肢穴位圖 戴好帽子和圍巾可以提供保護，保持頭部的溫暖，有助於頭頸部的血液循環順暢。 另外，特別需要注意下肢的保暖。 寒從足下起，下肢是遠離心臟的部位，血液循環相對較差。 當天氣轉冷時，腳部最易感受寒氣 。
小腿部為膝關節和踝關節之間的部分，也可分為小腿前部與小腿後部。 下肢穴位圖 踝關節以下為足部，又可分為足背與足底兩區。 下肢穴位圖2025 2、太淵穴
下肢穴位圖: 穴位的別名
足三里：此穴道幾乎無人不知，因為效用極大。 是調養氣虛、血虛，提升體內陽氣的第一大穴。 3、心俞穴 位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
下肢穴位圖: 人體上肢穴位和穴位功能主治說明
因此，保護頭頸部的血液循環，可以幫助調節陽氣的流動，維持身體的平衡。 下肢穴位圖 註冊中醫梁楚凝建議大家注意冬季的養生可以減少至病的機會，在冬季長者應該早睡晚起，等到太陽升起後再起床。 這樣可以保護人體的陽氣，維持身體的溫暖。
陰陵泉：此穴是一個大穴，因為現代人普遍脾虛，此穴道就是位於脾經上，主要可以改善「消化系統」與「泌尿生殖系統」的疾病。 下肢穴位圖2025 例如：肚子脹氣、肚子痛、厭食症、水腫、頻尿或尿失禁、無尿、遺精、膝蓋痛…等等。 只要提升脾經的能量，許多疾病自然改善或消失。 對於老人家，本身已經容易因鼻淚管退化造成堵塞，若此時因為東北季風或空污，致使鼻腔過敏腫脹，就會讓鼻淚管再次狹窄。