希望藉此呼籲,民眾想要預防頭頸癌找上門,應重視菸酒、檳榔的危害性,並鼓勵若真不慎罹患頭頸癌切勿放棄任何一絲希望,而應勇於正視疾病、積極治療,並於治療後尋求適當的協助,加強營養補充。 不過,向來正向思考的的王木發並沒有因此而對人生感到失望,他決定將罹癌視為上帝提醒他應捨棄過去錯誤生活的警鐘及考驗,勇於接受醫師的安排進行手術治療。 目前,口腔癌的治療方式包括手術切除、放射線治療、化學治療或合併使用。 放療後,有人認為維生素C可以幫助改善身體的不適,但在放療過程中吃維生素C,會造成治療效果變差,建議治療前後要避開維生素C含量高的食物,或是額外補充。 控制乳糖攝取量:由於乳糖不耐症的嚴重程度會因乳糖的攝取量而有所不同,故患者宜由少量攝取開始,確定身體沒有不適後,再慢慢增加攝取量。

  • 陳衛華於32歲時首次發現患癌,當時他長時間出現灰甲症狀且未有好轉,直至求醫時已確診骨癌,整個左腳大拇指都被癌細胞侵蝕,須開刀切除;到了42歲時,陳衛華又因為腰痠背痛進行檢查,其後確診腎臟癌,須切除右邊腎臟的腫瘤。
  • 放療最大的副作用就是口乾舌燥、味覺改變,需要2~3星期才能慢慢恢復。
  • 黃珮茹營養師提醒,口腔癌患者在治療期間,因免疫力較低,應避免攝取生食、養樂多或優酪乳等食物,也需注意食材的新鮮度。
  • 抑或是容易聽信偏方,又缺乏正確的食物營養、份量,以及營養品選擇觀念。
  • 效果:黃豆富含大豆異黃酮、皂苷、酚酸、植酸、酶調節蛋白、鞘脂。
  • 效果:藍莓富含膳食纖維、維生素C、花青素、黃酮醇、酚酸及維生素K。
  • 擔任不鏽鋼模具沖床師傅、現年57歲的王木發由於工作因素過去不但菸酒、檳榔不離身,為了打拼事業、趕工交件,不僅三餐總是胡亂進食,更經常熬夜;對於身體健康的忽視,就連妻子、兒女都看不下去,忍不住屢屢提出警告。

但隨著醫學的發展,面對晚期、巨大的頭頸部鱗癌,可通過聯合腫瘤內科、放療科、病理科進行多學科協作,行綜合治療,對部分病人進行降期,增加手術機會,降低術後複發概率,目前已有大量病人從中獲益。 “舌癌有40%的轉移率,算是口腔癌里轉移率高的,小麗是幸運的,發現得早,後續手術及時,恢復也很好。 ”蔡醫生表示,臨床上像小麗這樣的病人不少,因為大多數的口腔潰瘍7-10天會自行恢復,很多病人像小麗這樣工作忙,或是覺得自己只是咬到了,就一直拖著沒來看,直到潰瘍逐步惡變形成癌,才追悔莫及。 舌癌手術後飲食 蔡醫生表示,和其他癌症比起來,口腔癌因為在面部進行手術,對臉部美觀影響較大,發音也會含糊不清,又因口腔是進食的必經之路,得了口腔癌對極大影響食物的咀嚼、吞嚥。

舌癌手術後飲食: 口腔癌飲食禁忌|4大需要忌口的食物種類

病例顯示,若有三成的舌癌病人會出現頸部淋巴轉移的情況,由於轉移不會產生任何症狀,所以要定期覆診,接受頸部超聲波檢查,及早偵測是否有擴散的迹象。 由於大部分舌癌患者都有長期吸煙習慣,他們患癌的風險較一般人高,所以即使手術已成功將癌腫瘤完全切除,仍有一至兩成病人會出現第二個腫瘤,因此定期覆診非常重要。 手術後第一天身體會較感疲憊不適,可以臥床休息,若不適情形有減緩,可以採漸進式活動,活動上沒有特殊限制,早下床活動對疾病恢復有助益。 在發聲方面,因為舌部有傷口,所以講話會較不清楚,隨著傷口的復原,發聲會逐漸清楚,但若切除一半以上的舌頭,發聲的功能可能會受影響。 根據研究顯示,高達50%的癌症病患在診斷出癌症時,已經出現體重下降的情形。 洪若樸表示,當病情進展到一定程度的癌症病患,營養不良是相當普遍的現象,只要體重減少5%,治療耐受力就會變差,同時會增加術後併發症,造成存活率下降。

  • 扁桃腺癌屬頭頸癌的一種,每年新增頭頸癌個案中,約有1成屬於扁桃腺癌,拿過五座廣播金鐘獎的「電台情人」李季準,生前就因罹患扁桃腺癌淡出廣播圈,甚至因為想保住渾厚磁性聲音,一度拒絕醫治扁桃腺癌。
  • 由於大部分舌癌患者都有長期吸煙習慣,他們患癌的風險較一般人高,所以即使手術已成功將癌腫瘤完全切除,仍有一至兩成病人會出現第二個腫瘤,因此定期覆診非常重要。
  • 但千萬要避免堅果、粗纖維的食物,避免太硬而刮傷傷口或是因為難以嚼碎而鯁住。
  • T1的病例可作距病灶外1cm以上的楔狀切除,直接縫合;T2-T4病例應行半舌切除直至全舌切除。
  • 至於味覺方面,病人大多能品嘗食物,當然亦有部分病人味覺會出現變化。
  • 因此,很多人都以為接受癌症治療的患者,最好多喝這些營養補充品。

另外,視乎不同情況,對於手術後腸道受損的患者,醫生或會建議使用水解蛋白配方的營養飲品,讓腸道較易吸收。 胰臟癌手術需要切除部份胃部和腸道,因此術後奉行清淡的飲食方式,將有助減輕腸胃負擔。 根據香港衞生署指引,低鹽的標準是每100克/毫升的食物含不超過120毫克鈉,而低糖則是每100克/毫升的食物含不超過5克糖。 由於胰臟癌手術需局部或全面切除胰臟,故術後胰島素的分泌會有所減少。 舌癌手術後飲食 如果患者本身是糖尿病患者,醫生或會在手術後增加患者服用的胰島素劑量,從而控制血糖水平。

舌癌手術後飲食: 疾病分類

一般多利用病人手臂或大腿內側的皮膚作游離皮瓣,移植到手術位置,以及移植軟組織來填補割除癌組織後出現的空間。 據《中國時報》報導,陳凱倫母親去年多次入院,去年11月他如常去醫院探視,轉頭跟媽媽講話時,摸到自己右頸鼓出一個腫塊,當下就在醫院掛耳鼻喉科,醫生安排切片檢查後發現有點不正常,要他馬上去做正子掃描攝影,當時他已自知是惡性腫瘤。 陳衛華後來分享抗癌秘訣,他自從確診癌症後,就開始改變飲食習慣,不再吃零食、油炸食物,也不再喝含糖飲品。 術後初期一般進食較困難,可以流質或半流質為主,慢慢過渡到普通膳食。 舌癌手術後飲食 可多喝牛奶,多吃奶製品和豆製品,多吃藕粉、鮮果、魚、雞蛋、牛肉等,補充油脂蛋白質和維生素,促進營養,增強體質,提高免疫力。 突然出現牙齒鬆動、脫落,咀嚼食物時牙齒咬合 不良,有假牙者自覺假牙不適,口腔與咽部麻木、疼痛 ,經一般對症治療不見好轉。

因為在治療期間,受藥物副作用影響,很容易會吃不下,此時熱量的補充就非常重要! 很多人看到這裡會擔心:「醣類不是癌細胞最喜歡的嗎?吃太多會不會不好?是不是要採取低醣飲食?」但是醣類是最快被吸收的熱量來源,在這段時間非常需要熱量,因此不要忌口,吃得下就盡量吃,這些都是攝取能量的機會。 至於是化療、放療的患者,還是可以經口進食,但可能會有一些口腔潰瘍、口腔黏膜發炎的副作用,也會妨礙到進食,建議可以採取少量多餐的方式,不過每天還是要吃到基礎代謝的熱量以上。 衛福部南投醫院耳鼻喉科主治醫師吳昭寬表示,扁桃腺癌好發於40歲以上,致病原因與抽菸、酗酒有關,由於初期症狀多不明顯,直到腫瘤侵犯到周圍組織,才可能出現喉嚨腫痛的症狀,患者容易誤認以為是感冒。

舌癌手術後飲食: 治療方案

抑或是容易聽信偏方,又缺乏正確的食物營養、份量,以及營養品選擇觀念。 而在治療期間,張媽媽告訴我們她另外一件在用餐期間的收穫就是「沒有便秘」。 因此也讓她發現,不知道是不是因為我們的餐點會幫她將蔬菜的纖維打得很細緻,所以她都能全部吃下去,因此她沒有其他病友常發生的便秘的問題。 許多研究顯示,若能盡早且積極地給予癌症病人營養支持照護,不只能減緩病人體重流失的速度、改善癌症治療的副作用維持良好的生活品質,更能幫助病患完成療程,提高存活率。 但頭頸癌病人因為治療的關係,很容易有嘴破、口乾、吞嚥困難等問題,造成進食意願大幅下降,因此在餐點上更需要照護者多用心。

舌癌手術後飲食: 手術

證候:舌體腫大滿口或潰瘍明顯,易於出血,舌伸縮不能,開口、飲食困難,口氣臭穢,項及頜下腫塊累累,或透舌穿腮,湯水流出,形體消瘦,氣短乏力,精神委頓,舌淡苔膩,脈弦細而數。 見疼痛甚者,加乳香、沒藥各10g以活血止痛;潰瘍出血者,加仙鶴草30g、地榆10g以止血;大便乾結者,加生大黃、川朴各10g以通便泄熱。 證候:舌部生一小硬結,形如豆粒,常在舌邊,觸之較硬,或長大如菌。 或有糜爛、潰瘍,久治不愈,疼痛不適,涎唾腥臭,口乾,尿少色黃,舌質紅,苔薄黃,脈弦。 如術後72小時發現皮瓣蒼白,皮溫低於2~3度為動脈供血不足,若皮瓣暗紅,皮溫低於3~5度,多為靜脈迴流障礙。

舌癌手術後飲食: 胰臟癌手術後的三大飲食法則

5、戒除吸煙、嗜酒等不良習慣,加強體質鍛煉,改善營養,多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果,少食刺激性食物。 4、中藥治療 中藥可以彌補手術治療、放射治療、化學治療的不足,既能鞏固放療、化療的效果,又能消除放化療的毒副作用。 T1的病例可作距病灶外1cm以上的楔狀切除,直接縫合;T2-T4病例應行半舌切除直至全舌切除。 因舌體具有豐富的淋巴管和血液循環,並且舌的機械運動頻繁,因此舌癌轉移較早且轉移幾率較高。

舌癌手術後飲食: 飲食原則成功抗癌

經過文章的介紹,相信大家對於口腔癌飲食都有了更多的認識,在手術後補充營養,是幫助患者擁有力氣面對後續療程的重要作業,但也因此讓人常執著於一定要讓患者補充很多東西(營養1.0概念),而忽略了其本身真正需要的營養。 由上一段的介紹我們可以知道,在口腔癌手術後通常會以鼻胃管的方式補充營養,建議採少量多餐的形式(一天可能4~6次),而灌食的內容包含市售的管灌營養品,或是天然食物攪打配方等。 切除部份胰臟後,胰汁分泌將會減少,使身體難以消化和吸收食物中的脂肪,令患者無法攝取足夠營養,導致體重下降。

舌癌手術後飲食: 女子罹舌癌需切除舌頭 醫生用手臂肌肉重建一個

早期的舌癌經由手術將病灶切除再定期追蹤,一般預後良好,文獻指出5年以上存活率達80%;對於較晚期的舌癌,除進行手術治療外,還需配合放射線治療,治療效果會較顯著。 舌癌的症狀包括白斑、潰瘍、疼痛和吞嚥困難等,若舌頭伸出時固定、無法自由運動或不對稱,表示深部肌肉已受侵犯;發生在舌前2/3的舌癌,40%會有頸部轉移的情形,而舌尖和舌背則較少見頸部轉移。 陽光基金會中區中心職能治療師張瑄瑄指出,口腔癌患者顏面外觀的改變、飲食限制、口語溝通的障礙,其實是可以藉由復健治療及專業協助獲得改善,有需要的病友可與陽光基金會聯絡。 另外,針對手術的上消化道癌症患者,則建議在手術前7天均衡營養外,應加強補充魚油、核苷酸、精胺酸等免疫營養素,可顯著抑制癌細胞發炎因子產生。

舌癌手術後飲食: 健康情報

效果:藍莓富含膳食纖維、維生素C、花青素、黃酮醇、酚酸及維生素K。 根據多項研究發現,食用藍莓可以增加血液中的抗氧化活性,且具預防DNA損傷的潛力。 如果使用滴雞精,建議可以拿來蒸蛋或是煮青菜肉粥,提高營養密度,不只吃進游離胺基酸,也吃足需要的熱量。 舌癌手術後飲食2025 蔡素卿女士表示,當初得知先生罹患舌癌第4期,日子恐剩下不多時,真的覺得像天塌下來一樣,除了難以置信外,更慌的不知該如何是好,反倒是先生顯得較為冷靜。 提到這段過往,蔡素卿女士語帶驕傲的說,直到現在她仍記得丈夫「我要治療、我要活下去,因為還有很多事還沒做。」的宣言。 也正因為如此,她才有了與丈夫一同攜手努力對抗癌症病魔、度過化療療程的勇氣。

舌癌手術後飲食: 進食困難!頭頸癌病友補營養有撇步

小麗的術後恢復很成功,皮瓣生長良好並逐漸黏膜化,進食、發音都沒有受到太大影響,之後需要做的就是定期複查。 直到一次休息日,小麗察覺到口腔潰瘍再持續下去影響進食,才去醫院看診。 病患發生嘴破、口乾、吞嚥困難等副作用通常都是漸進式的,在照護上,若一開始就使用流質飲食很容易造成病患心理上的反感及不舒適的味覺感受,應根據病患副作用的程度從正常飲食、軟質飲食、剁碎飲食最後才是流質飲食階段性的調整。 根據研究發現,血液中的總類胡蘿蔔素及β-胡蘿蔔素較低,與整體癌症風險有關;經常食用富含類胡蘿蔔素的食物,可能會降低癌症風險。 手術後因切除右側一小部分舌頭初期只能吃流質,但天天喝營養品讓張媽媽非常的害怕,很希望能吃到正常風味的食物跟相對比較清爽口感的餐點,但因為個案先生不擅長烹飪因此轉而尋求我們的協助。 癌症痊癒了以後還要持續追蹤,因為癌症就像在體內灑下了「種子」,如果不想要它像除過的草又再發芽,一定要注意生活上要追求健康的生活模式,飲食也要一改過去的不良習慣,多攝食有益健康的食物。

舌癌手術後飲食: 舌頭切掉2/3 透過口腔復健治療恢復語言功能

另外,由於食物的脂肪未經分解便排出體外,故排出的大便可能有惡臭、帶油性和顏色較淺。 舌癌手術後飲食 舌癌手術後飲食2025 程涵宇建議,癌症病患除了攝取高蛋白質飲食外,根據美國癌症研究所的研究發現,飲食攝取富含各種蔬菜、水果、全穀類、豆類,以及其他植物性食物,更有助於降低罹患多種癌症及復發的風險。 現今的研究證據證明,癌症與發炎反應之間彼此影響,發炎會造成癌友出現厭食、發燒、失眠、惡病質、增加化療藥物中毒機率等症狀,同時也會導致營養不良的發生。

舌癌手術後飲食: 口腔癌治療後怎麼吃飯?按照這幾點依然享受美食

另外,術後有易瀉、食物太快到達腸道的情況或傾倒症候群的患者,則應避免酒精和蛋糕等具刺激性或太甜的食品。 隨著國人飲食及生活習慣的改變,頭頸部腫瘤的發生,近年來有持續增加的趨勢。 舌癌是口腔第二常見的腫瘤,最常發生在舌腹側緣或是中1/3的舌側。 在這樣的情況下,其實是不適合立刻以口進食,因為患者可能會因為手術部位的疼痛、化療放療的影響,讓張口、吞嚥變得困難,在進食時若未能充分咀嚼、吞嚥,可能導致嗆咳或是吸入性肺炎。 術後攝取高蛋白和高熱量的食物,能有助加快身體復原,維持體重。

同時,外包裝上有無清楚標示成效,如維持體重、促進食慾等,這代表此營養品有通過科學實證,更能幫助癌友達到營養和效果的需求。 2.足量劑量:營養補充品不會在短時間內產生效果,針對特別的成分,如魚油EPA,足量添加劑量才能提供幫助。 此外,營養補充品的大原則,為能夠同時滿足癌友們對於熱量與蛋白的需求,還有醣類與脂肪占比適中……等,都是挑選保健食品的要訣。 效果:花椰菜含有能抑制癌症的胺基酸及蛋白質,泛稱為「異硫氰酸鹽類化合物」,特別能對抗乳癌、肺癌,還能減少化療毒性,加強免疫反應;富含的蘿蔔硫素外,也含有強效的抗癌物質。 其他十字花科蔬菜如花椰菜、甘藍菜、芥蘭菜、羽衣甘藍、大頭菜、高麗菜、蘿蔔等。 早前,無綫資深藝員廖麗麗因舌癌病逝,最近洪朝豐亦確診患了舌癌。

舌癌手術後飲食: 每5位癌友就有1人死於營養不良! 癌症營養補充迷思大盤點

無論是治療期間或是手術之後,充分的營養補給都是給予癌友重要支持的關鍵。 本文為您整理了口腔癌飲食的準備原則,透過適當的菜單與禁忌食物提醒,幫助你張羅好術後的飲食方向。 胰汁分泌減少也會令體內胰酶數量下降,影響消化功能,令患者無法攝取足夠營養。 由於胰酶的功能是分解脂肪、蛋白質和碳水化合物,從而協助身體消化食物。 若患者的身體缺乏足夠胰酶,意味他們的腸道無法從食物中吸收營養。

舌癌手術後飲食: 治療と生活

但對於其結髮多年的妻子蔡素卿女士與一雙兒女來說,王木發罹癌的消息,仍是為其平凡的家庭生活投下一枚震撼彈。 建議避免辛辣、苦、太燙、油炸、太硬的食物,多使用糖、檸檬來增加甜跟酸味,減少對苦味的敏感度,也可以用香料、調味料多一點的食物刺激嗅覺,提起味覺的想像。 對於中後期的舌癌病人,手術切除後仍需做電療,集中照射高危部位如口腔和頸上部位等,這有助減低局部復發的機會。 舌癌病人手術切除後最常需要重整的部位,包括皮膚、軟組織、口腔黏膜和頜骨。

舌癌手術後飲食: 防營養不良 頭頸癌友喝香蕉奶昔

洪若樸建議,根據《2017歐洲臨床營養與代謝學會營養指南》,癌友們除了熱量與蛋白質要補足之外,應該加強補充能幫助抗發炎的營養素,例如N-3脂肪酸、魚油EPA。 效果:蘋果具有與腸道微生物結合的膳食纖維及多酚化合物,富含黃烷醇、黃酮醇,果皮中有特別的三萜類化合物,有助於形成降低癌症風險的環境。 手術後開始化放療的過程中,雖然也有因為口腔黏膜破損、吞嚥疼痛等問題,一度將餐點改回流質的型態,但在整個治療結束後不久,又逐漸的從小塊處理恢復到軟質的正常料理,終於張媽媽完成了整個療程。 張媽媽說,雖然生病很難過,但也讓她知道原來身邊還有這麼多專業的人關心她,加上家人的陪伴,是一段走來艱辛、但卻能感受到愛的旅程。 所以一定要找到合格中醫師,依照中西醫的診斷進行個別調理的建議,千萬不要隨便買補品食用,因為市面上的補品,不見得適合每種癌症患者。 癌症就像在體內灑下了「種子」,如果不想要它像除過的草又再發芽,一定要注意生活上要追求健康的生活模式,飲食也要一改過去的不良習慣,多攝食有益健康的食物。

口腔內突然出現粘膜紅斑、水腫、糜爛、白斑 皸裂、扁平舌蘚、隆起和顆粒狀肉芽等,雖無明顯不適 ,但經過治療2 周—4 周非但不愈,反而慢慢擴散增大 。 舌癌手術後飲食 4、發現良性病灶或癌前病變,如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等,應及時切除活檢,或積極治療,定期觀察。 (二)轉移灶的處理 由於舌癌的轉移率較高,故出T1病例外,其他均應考慮同期行選擇性頸淋巴清掃術;對臨床淋巴結陽性的患者,應同期行治療性頸淋巴清掃術。 侵潤型表面可無突起或潰瘍,最易延誤病情,患者常不能早期發現。 吸煙、喝酒、嚼檳榔,未及時拔除的殘留牙根、尖銳的牙齒邊緣,是導致口腔癌的主要致癌因素。

舌癌手術後飲食: 乳癌別「豆」了?什錦豆腐健康吃

舌頭癌晚期可直接超越中線或侵犯口底,以及侵潤下頜骨舌側骨膜、骨板或骨質。 舌癌手術後飲食2025 向後則可延及舌根或咽前柱和咽側壁,此時舌運動可嚴重受限、固定,涎液增多外溢,而不能自控,進食、吞咽、言語均感困難。 “刷牙常夠不到很多牙齒間的縫隙”,蔡醫生建議大家堅持使用標準的刷牙方法,每年來檢查一次口腔情況,及時處理齲齒,調整尖銳牙尖,儘早拔除阻生智齒,避免過辣、過燙食物,不吃檳榔。 術後為保證口腔衛生、促進傷口癒合,小麗需通過胃管進食5-7天。

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樂蔚1979年入讀無線電視藝員訓練班,同年加入無線電視,她曾於香港電臺電視劇《屋簷下》之單元「同根生」中擔演女主角。 雷暐樂 雷操奭,麻醉科專科醫生,由1996年起接受明愛醫院麻醉科及手術室部門主管一職。 雷暐樂 雷暐樂 於2006年,雷操奭被委以額外職務,兼掌管瑪嘉烈醫院、聖母醫院及仁濟醫院的麻醉科及手術室服務。 雷暐樂 雷暐樂 雷暐樂 雷操奭於2010年5月17日起出任九龍東醫院聯網總監及基督教聯合醫院行政總監。 雷操奭,麻醉科專科醫生,由1996年起接受明愛醫院麻醉科及手術室部門主管一職。 樂蔚1979年入讀無線電視藝員訓練班,同年加入無線電視,她曾於香港電臺電視劇《屋簷下》之單元「同根生」中擔演女主角。…

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YouTube頻道微辣前經理人阿晶(Jane)昨日輕生離世,其中提到自19年墮胎後就患上抑鬱症,受情緒病纏繞4年。 由於她當年曾講過舊愛加蔥強迫自己墮胎,兩人因而撕破臉對罵,曾一度自稱「不婚主義」的加蔥忽然於上年向女友儀仔求婚等等,都令加蔥成為網民圍插對象,指他有份迫死阿晶。 面對網民種種指控,雖然未有正式回應,不過微辣雲吞的確疑「被雪」而大幅減產。 唔少微辣觀眾亦問及一眾相熟藝人希望得知雲吞「消失」真相,其實在之前「霍哥」的個人Vlog中亦有主動提及原因:雲吞現時忙緊做問鋪老闆,不過未算正式交代所以亦算比較少人知道的消息。 最近微辣邀請到MIRROR成員Stanley上「微辣遊戲王」,當時網民驚訝留言指MIRROR「雖然紅不過羅湖,但紅得過港珠澳」。 近年有不少「影片」Channel冒起,可謂現時各大社交平台,用家都相當受落的一種內容形式。 近年如澳門「微辣」、香港「啱Channel」、「小薯茄」等等,雖然都是主力拍片,但多數都經已「藝人化」,而且亦推出不同節目推高一眾旗下藝人人氣。 ERROR成員193為微辣頻道的常客,光是「微辣遊戲王」就已經上過至少4次。 微辣加蔥: 【微辣雲吞】加蔥被指一腳踏兩船與儀仔拍拖無縫接軌 雲吞躺著中箭食女黑歷史被翻出 YouTube頻道微辣前經理人阿晶(Jane)昨日輕生離世,她透露自19年墮胎後患上抑鬱症,受情緒病纏繞4年。…

大拇指受傷2025詳細懶人包!專家建議咁做…

其實訓練後的延遲性肌肉痠痛(Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS)和肌肉拉傷,兩者在身體上的機制非常相似。 早年以為酸痛是因為肌肉的乳酸堆積,但近年越來越發現主因應該還是訓練後造成的微小受傷(microtrauma)產生的不適感。 舉例來說,低頭族長期的滑手機,就容易造成手部使用過度,特別是習慣單用拇指往上下滑動的動作,更是集中了使用範圍。 而手機過大、過重則會增加拇指使用的強度,更容易形成媽媽手。 大拇指肌肉痠痛 「媽媽手」是相當常見手部問題,常見於媽媽身上。 不過也有不少患者納悶「我明明不是媽媽,為什麼會得媽媽手?」,關鍵就在於手部長期過度使用,處於和媽媽一樣的狀態,造成手部筋膜損傷,特別常出現於經常滑手機的低頭族。 手部的解剖學與生物力學真的相當複雜,或許這個位置並不會造成嚴重的生命安全問題,但是卻會大大的影響人的生活品質與某些需要精細動作的運動表現。…