休閒養生零食品牌「元氣家」，創立以來堅持嚴格為消費者篩選出最好的原料，以期帶給每位顧客元氣滿滿的每一天。 本品特別精選來自伊朗的無花果乾，其經過陽光日曬乾燥後呈現自然原色；且果實立體而完整，故保留了多種有益人體的維生素，進而協助大家維持身體機能。 靚無花果乾2025 不同款式的無花果乾軟硬度不一，其中，具硬度的果乾由於不容易切開，想要大量切成細丁便有點困難。 因此如果想要作為甜點或麵包的原料，或是撒在沙拉上當配料時，會建議使用質地較鬆軟的類型，這樣只需用刀具或徒手即可撕開，讓調理工作變得更有效率。 只是從外觀上很難判斷無花果乾的軟硬，建議各位參考商品的說明、評論及產地選出合適的款式。
- 因為無花果營養價值高，在秋季大家很多時侯都會感到口乾喉嚨痕，而無花果有潤肺利咽、理氣祛痰的功效，周時改善偏熱的口乾、喉嚨痛、咽炎及咳嗽等。
- 她說，無花果含有的膳食纖維亦可促進腸道蠕動，預防便秘。
- 無花果很特別，雖然才小小粒，但是裝滿了非常多的小種子。
- 由於無花果乾的糖份濃縮，故此比新鮮無花果的糖份含量為高，對於患有糖尿病的患者應避免大量進食，容易引起血糖不穩。
其主要含有蔗糖、葡萄糖、維生素c、b族、葉酸和檸檬酸。 因為無花果是富含纖維的食物，同時還會幫助消化系統。 無花果功效有助於降低體內甘油三酸酯的含量，甘油三酸酯是在血液中循環的脂肪顆粒，是引起心臟病的主要原因。 此外，無花果乾中的高抗氧化劑含量和降血壓特性有助於消除體內的自由基，因此，無花果有效改善血管健康，並降低患上心臟病的風險。
靚無花果乾: 無花果乾好物推薦 4）BOWL 樂湯 － 無花果益氣潤肺湯包
我們都很害怕被癌症找上，所以，預防癌症，已經成為我們日常生活中刻不容緩的事情！ 當你身體健康的是好，可以為自己或家人做力所能及的事情，從每一件小事做起，從平時的生活習慣以及飲食調理做起，不要等到病痛來襲，才後悔。 不過很多在農村長大的朋友卻很奇怪，看到市場上賣的這種水果，紛紛表示：咦，這在我們鄉下，是到處都是的野果，根本沒人吃的啊，怎麼城裡人就把它當作寶貝了呢？ 無花果乾只要以蘭姆酒醃漬就可延長賞味期限，其製作方法非常簡單，只要將果乾放進容器中並倒進蘭姆酒，確保它們有完全浸在酒裡，並靜置一星期左右就可完成。 不過，如果產品的表皮有經塗油加工，則需要過水放一晚後再製作。
而無花果品種眾多，導致外皮也有紫黑色、紅色、黃綠色、青綠色等分別。 有研究針對其所含的酚類化合物做分析，發現和深色比淺色多、果皮比果肉多。 而是果樹上不會看到花朵的存在，是所謂的「隱花果」。 我們一整顆吃下肚的，也不是無花果的果實，而是它的花托，花其實就長在裡面。 當咬開或掰開新鮮無花果時，會看到粉紅色的果肉上佈滿了許多細小、口感鬆脆的種子，以及彷彿纖維的絲狀物，這一絲絲的果肉正是它的花蕊。
靚無花果乾: 無花果乾的功效與作用 吃無花果乾的好處
Natalie表示食用無花果就好像為大家的身體敷面膜一樣，飲完很滋潤！ 而選擇甚麼國家的無花果都沒關係，最重要是自己喜歡的口味。 靚無花果乾2025 她向大家推介飲用救命水，做法十分簡單，可以滋潤喉嚨、調理脾胃及補水鎖水。 無花果除了鮮食，也可做成果乾、果醬、煲湯，甚至入饌。 蘊藏豐富營養的無花果有6大健康益處，有助延緩衰老。 食用時最好選新鮮的無花果或無添加糖的無花果乾，兩個新鮮無花果或一湯匙的無添加糖無花果乾可作為一份水果的攝取。
無花果乾是一種味道甘甜，味道濃厚的乾果食品，它營養豐富，保健功效出色。 只是有些人對無花果乾的吃法不了解，不知道它怎麼吃最好。 適宜人群： 一般人都能食用，孕婦宜經常適量食用，尤其適宜老人與小孩。 消化不良食欲不振、便秘、高血脂高血壓、動脈硬化、冠心病、癌症患者適宜食用。
靚無花果乾: 無花果功效｜養顏美肌去水腫6大好處 甜度最高3品種4類人慎食
網購的無花果乾中有許多價格便宜的大容量商品，為了讓大家不必擔心吃不完過期的問題，最後便要介紹它的保存方法及改變風味的新吃法。 但因為本產品幾乎沒有水分存在，品嘗時務必注意細嚼慢嚥，兒童食用時也請大人陪伴在旁，以免噎食或是傷及口腔、牙齒。 德國果乾領導品牌喜德堡，至今推出了許多世界級的頂級商品；旗下果乾的製程皆經過實驗室嚴密控管，並通過了 HACCP食安認證。 而本款無花果乾精選大顆品種，並以天然日曬工法及獨家的保水技術產製，因此吃起來更有種飽滿的口感。
- 無花果沒熟能吃嗎無花果沒有成熟食用是沒有毒的，但是最好是成熟以後食用。
- 因此如果想要作為甜點或麵包的原料，或是撒在沙拉上當配料時，會建議使用質地較鬆軟的類型，這樣只需用刀具或徒手即可撕開，讓調理工作變得更有效率。
- 今天，就要來為大家介紹一下無花果的這兩種吃法分別有哪些功效，一起來看看吧。
- 4.陶煲王砂鍋中加入適量的清水，將雪梨塊兒放入鍋中，小火煮10分鐘。
- 無花果是桑科無花果屬果實，原產於地中海沿岸和阿拉伯等地，由於無花果容易腐爛，因此常被製成乾果。
- 各位不妨搭配葡萄酒、香檳，或與堅果、起司一起品嘗看看。
Tefal早前推出了三款智能高速煲，分別是養生智能高速煲、球釜智能高速煲及智能高速煲，當中智能高速煲其容量達6公升，輕鬆裝下各種湯料不滿溢。 最重要是備有安全排氣按鈕，不用擔心會直接接觸蒸氣。 鼠李科棗屬植物，落葉小喬木，稀灌木，高達10餘米，樹皮褐色或灰褐色。 蘿蔔算得上是我們餐桌上的常客，可很多時候蘿蔔葉卻被人當作垃圾給扔掉，其實蘿蔔葉具有較高的營養價值，清肺消食效果佳。 枸杞是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的，相信很多人都喜歡用枸杞來泡水喝，尤其是一些長輩和辦公室人員。
靚無花果乾: 無花果酒的保健功效
剪開中間糖心，吃的時候感覺清甜不會酸。 因桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為「民間聖果」。 桑葚是生活中常見的一種水果，味道酸甜多汁，受到很多人的喜愛。
靚無花果乾: 治療慢性咽炎 「無花果」消咽炎的高手
治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，利咽喉，開胃驅蟲。 用於食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，咳嗽多痰等症。 擅長分享以營養原則為底，在不同狀況下「具體怎麼吃」。 有感於台灣好食物多卻缺推廣，因此正大力推廣食農教育中。
靚無花果乾: 無花果乾好物推薦 1） 高宏顆顆香 － 鮮採無花果乾
不適宜人群：腹瀉、 脂肪肝、腦血管意外、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生吃。 無花果食用過多對胃虛、肝虛者有害，故寒性胃痛者忌食。 靚無花果乾 無花果乾功效 很多，除了能帶給人健康，同時也非常可口。 此外，無花果乾價錢不貴，在家裡準備幾包，就可以在嘴饞時拿來當零嘴，確實不錯。
靚無花果乾: 無花果素有「生命之果」的美譽，無花果的幾大功效你都了解嗎？
新鮮無花果熱量低亦含高膳食纖維，近年成為港人追捧的水果之一。 靚無花果乾 有果欄商戶指出，無花果的產地不少，當中以土耳其出產的品種質素最佳。 有營養師表示，新鮮無花果含有豐富鉀質及膳食纖維，有助去水腫及促進腸道蠕動、預防便秘，但腎病及糖尿病人士不宜多食。 無花果是一種帶有濃郁香氣的果實，常常作為芳香用品的原料使用。
靚無花果乾: 無花果乾懶人食譜 2） 雪梨無花果百合雪耳糖水
習性：喜溫暖濕潤的海洋性氣候，喜光、喜肥，不耐寒，不抗澇，但較耐乾旱。 國內外醫藥專家、營養保健專家自20世紀80年代初對無花果的藥用價值開始研究，取得了較大的進展，一致認為無花果不僅具有較高的藥用價值，而且還具有較高的經濟價值。 無花果除鮮食外,還可加工果乾、果脯、果汁和用果汁釀酒等,果、葉均入藥。
靚無花果乾: 無花果功效1. 促進腸胃消化
由於新鮮無花果含有大量鉀，屬於高鉀食物，因此若進食過量的無花果，腎臟無法分解血液內的鉀離子。 靚無花果乾 當體內累積的鉀離子過高，便會引發高血鉀症，造成肌肉無力、心律不整等副作用。 無花果功效雖然多，但其實無花果並不是適合所有人士進食的，部分患者或正在服用某類藥物的人士在進食無花果後有機會產生副作用。
靚無花果乾: 桑葚功效作用豐富，吃桑葚有哪些禁忌，桑葚干泡水有什麼好處？
此外，無花果乾也含有槲皮素、山奈酚、以及抗氧化劑等，總好過吃其他完全沒有營養的零嘴。 靚無花果乾 無花果乾是把新鮮無花果加工成干製品，市面上能買到的無花果乾是雞蛋黃色的，是一種高蛋白、高維生素、高礦物質、低熱量的鹼性物質，營養價值很高。 所以食用無花果後，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能淨化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。 無花果的功效：一、降糖：無花果水提取液，具有降低血糖作用。
無花果富含維生素K，建議服用華法林 (Warfarin) 的人避免食用。 因為這種稀釋血液的藥物，在吃下無花果乾後也許會起到不良作用。 無論是新鮮無花果或無花果乾，都含有非常高的營養，其中富含維生素C、維生素K、鈣、鎂、磷、鉀、纖維等。 此外，它是富含槲皮素、表兒茶素、抗氧化劑的食物，非常珍貴。 無花果的纖維含量很高，所以食用過多的無花果，尤其是無花果乾，會有機會引起腹瀉。
4.陶煲王砂鍋中加入適量的清水，將雪梨塊兒放入鍋中，小火煮10分鐘。 將無花果乾包起來，可以避免過早變硬，然後儲存在涼爽的地方，或是藏在冰箱內。 無花果鮮果，熟透後外綠內紅，軟軟的，剝了外皮就可以吃了，味道濃厚，甘甜;無花果果汁、飲料、果醬有獨特的清香味，生津止渴，婦孺老幼皆宜。 這種果樹，原產阿拉伯，對土壤的適應性比較強，我國的南北方一般都可以種植，它的果實最讓人稱道。
靚無花果乾: 無花果乾泡水喝有什麼功效 無花果泡水喝怎麼處理
一般情況下，玉米須加上枸杞泡水飲用不會危害身體健康，反而對身體有利。 靚無花果乾 蓮子心不少人用來食用，口味受大家喜愛，也有人用蓮子心來泡茶喝，具有以下好處。 如果是新鮮的無花果，那麼在清洗之後就可以直接食用。 而無花果乾，則應該先除掉莖，然後浸泡在水中，待它軟化之後才可以食用。
靚無花果乾: 無花果的功效與作用 它能健胃潤肺嗎
干無花果糖分含量很高，鮮無花果為14-20%，而乾果則達70%以上。 但是其中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(乾重)，果糖占31.2%(乾重)，而蔗糖僅占7.82%(乾重)，所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。 而且干無花果的營養價值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。 不喜歡太甜或是需要控制糖分攝取量的話，不妨參考看看這款原料來自伊朗的無花果乾。 靚無花果乾2025 它的果實體積偏小，口感稍硬而有嚼勁，且甜度也比土耳其產的還要低許多。 加上其製作過程採自然風乾，且無任何添加物，讓人可以大口吃進純天然的果實，很適合在下午茶時刻當作茶點來食用；或想攝取更多樣性的營養，也可搭配蔬果沙拉一同品嘗。
建議健康成年人每天至少吃2～3份新鮮水果，也就是2～3顆拳頭大小的水果。 但主要還是以新鮮水果原形為主，果乾製品因常額外添加糖份，因此無特別建議攝取量。 如果想要調整成品的風味，也可另外加入蜂蜜增加甜味或以檸檬汁提升酸度；若不確定自己喜歡的口味為何，從少量開始嘗試也是一種方法。 而完成的醃漬果乾不只可以單吃，也可再製作成烘焙的原料，就算一次大量浸泡也不用擔心吃不完。
靚無花果乾: 無花果禁忌1. 容易腹瀉的人士切勿進食大量無花果
再搭配不透氣亦不透光的包裝方式，讓它能維持在最高品質進入消費者口中。 而其金光閃閃的外包裝，也同樣彰顯著品牌想傳達的天然活力。 如果想要為親友挑選一款無花果乾作為贈禮，相信這款從視覺到味覺都令人眼睛為之一亮的商品，會是各位的首選之一。 不僅如此，包裝上的內容物標示相當詳細，明確寫出了鐵、鈣、鈉、鉀、維生素C 的含量，讓消費者能充分瞭解所含的營養素種類，有助於配合需求調理。
靚無花果乾: 無花果4類人不宜
另外還有一點就是，干無花果泡製三到四次之後最好就不要繼續飲用了，因為這個時候干無花果已經沒有什麼營養了，味道也很淡了，隔夜的干無花果茶也不宜飲用。 需要我們注意的是，無花果的含糖量很高，干無花果的表面附著的一層吃起來滑滑的粉狀物，就是鮮無花果在被風乾時析出的葡萄糖，糖尿病患者和超重的人群一定要注意食用量。 干無花果可以泡水製作成無花果茶，其做法是用30克無花果，切碎，然後炒至半焦。
秋季養生自然少不了湯水的滋潤，眾所周知煲湯要用的材料不少，雪櫃總是要放滿各款食材。 為了方便大家，這次推介以無花果為主的湯水，一款主力配上其他材料就可以周不時換換花臣，多點新鮮感。 吃大棗的好處1、吃紅棗能美容棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。 紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。 桑葚，又作桑椹，桑樹的成熟果實，為桑科植物桑樹的果穗，成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。 玉米須是常見的藥物，在吃玉米的時候可以看到玉米外面很多的玉米須，很多人會直接將玉米須拔掉。
靚無花果乾: 商品分類
干無花果一般是用作食療，適量食用具有一定的功效與作用，比如有助於增加食慾、促進消化、清熱解毒，甚至還能防癌抗癌。 以上介紹了無花果乾的選購要點與人氣商品，各位是否找到自己喜歡的款式了呢︖無花果乾含有益於女性的豐富營養，不只可以單吃，還可以加在甜點的原料之中。 一旦找到感興趣的商品，不妨也參考本文介紹好好享受各種吃法，品嘗無花果乾的多變美味。 本款無花果乾採用土耳其最獨特的 Ficus Carica 品種，其果實碩大且甜度高，因此適合用來製成醃漬物，或與果汁一起熬煮成果醬。 不過需特別注意的是，其每100g中就含有48g的糖，正在瘦身的朋友必須注意每次攝取量，或是另尋他款糖量較低的產品。
一天建議吃一小把的無花果乾，等同於 5顆左右 (大約 45克)。 這個份量可以提供 5克的纖維，也就是每日價值的 20%。 主咽喉腫痛；燥咳聲嘶；乳汁稀少；腸熱便秘；食欲不振；消化不良，泄瀉痢疾；癰腫；癬疾 。 無花果酒是一款很好的潤腸開胃的果酒，有經常性便秘的朋友可以嘗試自己製作並定時服用，如要購買一定要選擇純無花果汁釀造的無花果酒。 在醫學上，癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。
無花果中存在的綠原酸有助控制二型糖尿病患者的血糖水平。 然而，由於無花果乾乾燥時糖會濃縮，含糖量較新鮮無花果高，短時間進食過多無花果乾可能會增加血糖水平，所以應該注意每天無花果乾的攝入量。 【導讀】無花果果味甘甜如蜜，營養豐富，受到了很多人的喜愛，那麼無花果營養價值有哪些?