枕頭每天都要躺，日積月累下就會暗藏細菌、油垢和各種髒汙，所以洗枕頭是必要的～不過到底要怎麼洗呢？ 首先如果你買的枕頭是可以機洗的，就直接丟洗衣機吧（保險起見可以套洗衣袋），如果不行，除了送洗這個選擇，你可以抹洗碗精在污漬處，拿軟刷輕輕洗刷，再用酵素洗衣粉或漂白粉一一在枕頭上去除髒汙和黃斑，最後在太陽底下曬乾就行。 再看含量高一點的，這種用了很久了，也出現發黃氧化掉渣的現象，但是對比上圖完全是不同的，上面的已經不能使用，下面的還能繼續用吧，壽命對比一個3年內必須換一個可以6年左右。 混合乳膠枕就是添加劑太多，在乳膠配比的時候添加了丁苯+二氧化硅等，雖然成型快，產量高，但是穩定性極差，遇到空氣會氧化速度變快，時間久了就是結痂，掉粉，含量太低的一種產品，價格在 的樣子電商平台很多用的這種枕芯。 1、乳胶枕头的高度，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。
- 若是枕頭太高可以拿浴巾或毯子墊在背部，稍微抬升身體，使枕頭相對地較低。
- 这个品牌的乳胶枕头采用的是泰国现割现加工的天然新鲜乳胶，在泰国是完成生产加工后直邮到国内，不但产品的质量有保障，而且减少了运输途中的损耗和成本，因此性价比也是非常高的。
- 因為沒有其他支撐結構，建議先試躺感受支撐力是否足夠，厚度不夠、支撐力不足的便宜乳膠墊並不好睡，也容易傷害到脊椎。
- 睡感是一個枕頭是否稱職最關鍵的地方，再好的枕頭，睡著不舒服都白瞎了，首先側臥情況下，側臥是我習慣的睡法，正常健康的睡法是枕頭將脖子墊高，然後頭倒在枕頭中間，保持脊柱是一條直線，減少頸椎的壓力。
- 合成乳胶因来自石油提炼物，很难跟天然乳胶区分，使用有合成乳胶制作的枕头，虽然成本比较低廉，制作出来的乳胶枕头比较完美，但是长期使用会致癌，危害人体健康。
其亚热带气候和肥沃的土壤非常适合天然橡胶林的生长，因此泰国乳胶原料比较占优势。 所以购买来的乳胶枕高了，并不建议去切割，自己使用不合适，可以送给习惯睡高枕的家人，这样枕头也不会闲置，还送出一份关心和温暖。 还有可以用剃须刀片之类的刀片来割一下试试，会不会割坏。 要不买我们的30块的瑕疵品，本来就分成上下两半了，不需要割。
乳膠枕太高: 枕頭太高怎麼辦？正確枕頭高度公式計算，讓你睡的舒適又健康
迪奧斯乳膠枕以百分百純天然乳膠製作而成，不僅具有防蟎抗菌功能，還通過德國ECO、LGA、SGS檢驗，讓每位使用者都能睡得安心，不必擔心會產生呼吸道、皮膚過敏等不適狀況，是天然乳膠枕的推薦品牌。 这款枕头的高度在10~12厘米左右，含85%的天然乳胶。 虽然在乳胶含量上不如前面品类高，但它的枕套采用了椰炭纤维，能大量吸收大量的湿气，这在一定程度上加强了枕头的透气性，使枕芯乳胶柔软的质地更能显现出来，夏天出汗量大的人可以参考。 这个枕头的高度是8~10厘米，契合人体生理颈椎的高度，这个高度对于仰卧和侧卧都是比较舒服的。 采用了泰国南部宋卡府的橡胶树提取原汁，乳胶含量在90%以上，它表面有柔软的按摩颗粒和蜂窝状小孔设计，在夜间享受按摩的同时不会感到闷热。
這個病發病率高，發病年齡跨度大，下到10多20歲，上到70-80歲都可能遭殃。 乳膠枕太高 乳膠枕太高 21世紀是各種螢幕的時代，在繁忙的學業工作、手機、電腦的多重攻擊下，我們的頸椎早已未老先衰，甚至有些人的頸椎已經快要「過勞死」了，這也就延伸出了「頸椎病」的問題。 2， 真正的乳膠是無法成型的， 所謂的天然乳膠中的乳膠橡膠純度只有20%-40%， 大部分是蛋白質和糖類。 這個枕套外側是凹進去的點，有點類似速乾麵料的衣服，吸汗的同時，儘可能將汗液帶走，科技面料說的應該是面料的織法，也可能有其他手段，抵禦細菌和蟎蟲。 乳膠枕太高 真正的泰國乳膠枕，顏色呈乳白色，並非純白色，表面比較多明顯的皺紋，不那麼平整，會有一定的小瑕疵，俗稱“淚痕”，整體略顯“醜”。 而且用料比較紮實，抓起來不會有輕飄飄的感覺，成人枕一般重量在1。
乳膠枕太高: 【E.L.C艾蜜莉】人體工學彈力持久Q彈釋壓100%泰國天然乳膠枕 按摩顆粒 防蹣抗菌 平面 曲線 記憶枕(超值2入)
这么说大家可能还是很难挑选适合自己的高度，那就把拳头攥起来，如果和压缩后的枕头一样高，那么恭喜你，选对啦。 意想不到的知识又增加了吧，乳胶枕头的高度就是以8~15厘米为宜的，肩膀宽体重大的可以选择偏高的，肩膀小体重轻的可以选择稍微低一点的。 本文章內容由 家居健康資訊團隊 提供並只供參考，不代表健康網購 health.esdlife 立場，健康網購 health.esdlife 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 香港人工作忙、壓力大，好多時因為壓力和思緒而難以入睡，含中藥成份的保健枕有助舒緩情緒、加快入眠，提升睡眠質素和效果。
剪第二片乳胶的时候，忽然觉得有必要给大家种草一款剪刀，图上的是张小泉，剪乳胶的时候是很费劲的，但是之前图上的黑剪刀在使用时毫无拖泥带水的感觉，非常棒。 從本質上來看，乳膠枕的密度不同從而軟硬度不同，密度越大，睡感越高越硬一些。 一般乳膠枕頭的密度在40-45D是軟硬適中的，但是每一個人都不是喜歡一種的，有的人喜歡軟的，有的人喜歡硬的。 習慣側睡入眠的人，可以挑選左右兩側較高的枕頭，例如：蝴蝶型的枕頭，側睡時頭部可以躺在枕頭較高的部位，翻身正躺時，又能睡到枕頭較低的位置。
乳膠枕太高: 乳膠枕ptt的PTT 評價、討論一次看
容易塌陷的枕頭＝躺下去時越睡越低，頸部肌肉一直想維持水平，整晚都在用力，容易翻來翻去睡不著，起床時肩頸痠痛或落枕。 適合的枕頭高度：平躺時，下巴應保持水平，枕頭下壓的高度約等於拳頭高度（拳頭虎口朝上）；側躺時約等於一側肩寬。 平躺時額頭高過下巴很多，感覺下巴下壓（稍微高一點頭與肩部呈15度角是正確角度），或者常常從枕頭滑下，沒睡在枕頭上，都表示目前睡的枕頭太高。 枕頭太低時氣管與食道都不順，可能感覺呼吸困難，一直翻來翻去很久睡著；睡著時呼吸不順，所以常用嘴巴呼吸，容易打呼流口水。 乳膠枕太高2025 最嚴重的頸椎病會引起肢體疼痛、無力、感覺異常、行走不穩、大小便功能障礙，在輕微外力下發生癱瘓、甚至危及生命。
乳膠枕太高: 記憶棉枕
合适的枕头能提高睡眠质量，缓解身体的疲惫和精神的紧张。 如今，在國內買到假乳膠枕的可能性很大，就算一些標榜泰國品牌的乳膠枕也讓人難以分辨。 所以，買乳膠枕頭時一定要懂得一些基本的真假辨別方法。 睡在太軟或太低的枕頭上，會因為枕頭沒有足夠的支撐力，頭部呈現後仰姿勢，導致血液往腦部聚集、血液循環變差。 側睡時注意枕頭高度是否能服貼頸部，如果你喜歡側睡，高的枕頭會是你的最佳選擇，使你在側睡時脊椎仍可以保持筆直一條線。
乳膠枕太高: 起床頭昏、腰酸背痛？當心，這種「枕頭」越睡身體「病痛越多」，教你幾招一次挑對枕頭！｜每日健康Health
而那些劣質的乳膠枕彈性則不會這麼好，按壓或扭曲時會需要一些時間，才能恢復。 側躺時會減輕肩頸的負擔，能輕鬆保持自然的姿勢，很適合常常側睡的人！ 外層套有抗菌防臭，流一點口水也不會一下子就滋生太多細菌。 每個人的習慣睡姿不同，身形、體重也都不同，所以適合的枕頭高度也會不一樣。 乳膠枕太高 一般來說，枕高以8~15cm為佳，可依公式：(肩寬-頭寬)÷2來去計算適合的枕高。 乳膠彈性好、易恢復，在翻身的時候凹下去的部分會迅速彈起來，支撐頸肩部，並一直貼合支撐。
乳膠枕太高: 推薦10大乳膠枕頭人氣排行榜
：太低會讓後腦勺更接近床平面，長期這樣也會影響頸部健康，很多人喜歡不枕枕頭，不枕枕頭的結果就和枕頭太低效果差不多，可能不枕枕頭你已經習慣了，這樣的習慣給頸椎帶來的傷害也許不會馬上體現出來，但是長久看，會影響頸椎的正常生理彎曲。 記憶枕的造型設計符合人體工學，枕頭凸出的部分配合人體的頸部，在仰躺時可以托起頸椎，枕頭與脖子不留縫隙，讓消費者在睡眠時緩解頸椎痠痛的問題。 乳膠枕太高 前面有提到記憶棉是一種慢回彈材質，所以當使用者的頭部接觸記憶枕之後，記憶枕會吸收人體壓力，並且對人體溫度進行感應，使枕頭變得柔軟，藉此幫助使用者能以最舒服的姿勢入睡。
乳膠枕太高: 乳膠枕頭為什麼越睡越硬，原因值得了解
而實際的適合枕頭高度則會因為個人的身高、體重、睡覺的姿勢和習慣而有所不同。 例如以睡姿來說，習慣仰睡的人建議使用較低的枕頭，如果是習慣側睡的人則適合較高一點的枕頭。 不過上述公式僅是一個參考的方法，最好還是親自至門市試躺和選購。
乳膠枕太高: 【Agnes】泰國 天然乳膠枕 多款選擇(麵包枕/人體工學/按摩枕/顆粒枕/仕女枕/乳膠枕/護頸)
紅胖子替我先躺了一下，藍色確實在這三方相對較硬，但是回彈的速度差不多，密度大導致硬一些（應該是這樣），枕頭的軟，和我這張床墊的軟不太一樣，床墊軟是完全沉浸進去，枕頭要更有支撐一些。 最上面的藍色，是他自家科技Hypergel凝膠海綿，硬度程度排第二，可以有很好的支撐力，剛開始睡軟枕頭先適應一下，雖說是相對硬的一塊海綿，睡起來還是要比老式的蕎麥軟的多，實際睡感和乳膠接近。 之後又在值得買推薦買了某品牌泰國乳膠枕，習慣它用了很久，一直到現在也不到得勁。 相信透過以上介紹，大家對於乳膠枕缺點、優點有哪些，都有更深入的了解與認識了，其實，挑選枕頭不一定要最好的款式與種類，購買時應考量實際睡眠需求，以適合自己的為主要標準，才是能擁有良好睡眠品質的方法。
乳膠枕太高: 枕頭高度多高才對？學會枕頭挑選3招，肩頸放鬆熟睡到天亮
比如像泰國最大的乳膠生產工廠Latex systems（很多知名品牌都找他們代工）、泰國南部的suofei。 剛採集完的乳膠原料，在48小時內處於一個液體的狀態，其中固態含量在20%~40%，天然乳膠有防黴菌、蟎蟲的功效。 这款枕头的高度在5厘米左右，在乳胶枕头中是算是很低的高度了，但它的回弹度却很出色，枕头弧度也采用人体工学设计，可以很好的缓冲人体的压力。 这个枕头会更合适喜欢乳胶的材质却困于乳胶枕头高度的人，小孩子也可以适用。
乳膠枕太高: 記憶枕 5 大優點，讓人躺過就回不去了
訂度枕頭能按照個人需要及睡眠習慣，造出一個最適合用家的個性化枕頭。 以人體來說，躺在枕頭上符合人體舒適的睡眠高度，以10~15公分為最佳，但這個高度還是會根據每人體態而有差異。 前一陣子起床覺得脖子卡卡、緊緊的天數越來越多目前躺的IKEA 記憶枕也睡好幾…
化纖枕既便宜又容易清洗，但這種材質普遍不透氣，彈性也比較差，所以比較容易變形，需要經常更換。 如果以上兩種方法都不可行，你也可以給家人使用，每個人的枕頭適應高度不一樣，如果家裡人剛好有適應這個高度的，那再好也不過了，畢竟一個乳膠枕還是比較貴的。 還可以直接做靠墊或者坐墊使用，軟軟的還是很舒服的，否則扔了可惜。 乳膠枕太高2025 枕頭外觀標示的高度是提供大家參考，實際上，不同的人躺同一顆枕頭，由於重量體型差異，躺下時的枕高都不會一樣。
但問題是，市面上的泰國乳膠枕很多，而且品質參差不齊，老實說，想買到一個好泰國乳膠枕，真不是一件容易的事兒。 晚上睡覺，枕頭或太高或太低，造成頸椎空隙大，支撐不夠，酸脹痛得不到舒緩，給頸椎加上不必要的壓力，漸漸熬成了頸椎病。 这个品牌的乳胶枕头采用的是泰国现割现加工的天然新鲜乳胶，在泰国是完成生产加工后直邮到国内，不但产品的质量有保障，而且减少了运输途中的损耗和成本，因此性价比也是非常高的。 乳膠枕太高2025 因为它材料的天然性比较高，可以给家里的老人或皮肤敏感的人选购。 乳膠枕太高 这款枕头是双向可睡的，一边是10厘米的高度，一边是12厘米的高度，不管是习惯仰卧还是侧卧都可以在这个枕头上得以满足。
乳膠枕太高: 記憶枕太高怎麼辦？
可以斷定這種枕頭就是100塊錢的混合乳膠枕了，氧化程度，掉粉，磨具造型都能看得出來。 不適合的枕頭，長期下來對身體是一種傷害，現在3C產品普及，我們白天已經給脖子帶來很多壓力，夜晚更需要一顆好枕頭，讓肩頸獲得足夠的支撐，睡覺時才能好好舒緩放鬆，也避免增加身心靈的負擔。 看捏一下的動圖他很快回彈，要知道乳膠枕你看不到緩慢恢復的速度，基本瞬間回彈，這就是為啥記憶枕是慢回彈的原因，好處就是比乳膠枕軟一點，對脖子壓力要小一點，想讓乳膠枕舒和記憶枕睡著舒服，要保證好高度，而記憶枕更容易適配頭，因為更軟。 枕套實際睡起來確實透氣性不錯，溫度上要比乳膠舒服一點，乳膠枕剛開始枕是真的熱，不過這款枕頭的良好透氣性除了記憶棉本身要比乳膠透氣，還一個重要原因是這個枕套提供的。 您好，乳膠枕頭很多人不知道使用方法，都墊錯了方向，正確的使用方法是高部墊在頸部。 如果您睡得還不舒服，那有可能枕頭的高度不太適合您，您可以選擇適合您睡眠高度的枕頭。
腰酸或骨盆前傾，正睡可能會加劇腰酸感，在膝蓋後側加小枕頭墊高，使脊椎曲線平緩，更貼合床墊，或在腰部加毛巾墊高，也能改善腰痠問題。 聚酯纖維枕即人造纖維，市面上非常常見，價格相對便宜，清潔也很方便。 洗衣機的溫和模式清洗即可，同樣可以以日曬或乾衣機烘乾，不過如果使用機器清洗弄乾，建議不要使用長時間的模式。 羽絨枕頭的好處在於輕柔，保暖效果佳，因為裡面是動物的絨毛。 由於是動物纖維，所以以陽光日曬，並於通氣位置吹，以除去濕氣、味道和殺菌即可。 而羽絨枕不像羽絨衣，不建議水洗，避免絨毛因沾水而結成球塊，失去枕頭原有的形狀。
乳膠枕太高: 乳膠枕頭高了怎麼辦?
蕎麥、茶葉這一類的枕頭用材天然，相對來說最大的特點是矮和硬，適合喜歡矮枕的人。 我們枕著睡覺時，頭部溫度可使枕芯中的有效成分緩慢散發出來，鎮靜安神，幫助入眠。 記憶枕是一種用慢回彈材料製成的枕頭，其功能並不是能增加人的記憶力，而是因為經常使用的枕頭會形成頭頸部固有的形狀。 不同材質的枕頭軟硬度不同，如今市面上常見的有乳膠枕、記憶棉枕、化纖枕、羽絨枕、蕎麥枕等。 枕頭的科學選擇、枕頭的高低軟硬對我們睡眠質量及身體健康都有著直接或間接的影響。
乳膠枕太高: 乳胶枕头多高合适呢?
躺下時需要枕頭來支撐頭部，讓脊椎保持自然弧度，而枕頭作用就是填補頭頸部和床墊之間空隙，讓頸椎可以被支撐住。 天然乳膠枕是枕頭中的高級品，一般比較昂貴，打理要比較小心。 乳膠枕太高2025 它不能以洗衣機及乾衣機清洗，因為乳膠太過粗暴對待會被撕裂。
乳膠枕太高: 床墊軟硬度也會影響枕頭高度
大家有沒有發現枕頭高度不論太高或者太低，都有一些共通問題，包括肩頸痠痛、落枕、翻來翻去睡不著、睡著也睡很淺的狀況。 枕頭太高時，上背部肌肉會被往上拉扯，造成肩背肌肉頸繃，或者下意識想睡低一點往下滑，只枕到頭脖子沒支撐，醒來肩頸痠痛。 平躺時，下巴高度超過額頭，側躺時臉和脖子縮在一起，常用手臂壓在下面墊高，都表示目前睡的枕頭太低唷。 除了睡覺姿勢以外，其實現代人之所以頸椎病的問題那麼嚴重，主要還是工作時的錯誤姿勢，如果能做到以下幾點，才能夠避免頸椎長期下來出問題。
人體的頸椎對枕頭的高度非常挑剔，甚至側睡和仰睡的高度都不一樣。 乳膠枕太高2025 乳膠床墊支撐性很好，睡起來感覺柔軟Q彈，能服貼身體曲線，抗塵蟎的特性，也非常推薦過敏的朋友選用乳膠床墊。 從材質上來說，乳膠材質的枕頭，因為彈性很好，也不會太硬，是比較好的選擇；其次蕎麥枕也可以，因為它的可塑性比較好。 另外，有些人喜歡軟枕頭，但是枕頭太軟並不適宜長期枕著，因為它缺少應有的支撐力度。
它枕芯密度比较大，同时采用双面冲孔技术，使枕头的支撑力和散热效果兼得。 这款乳胶枕芯自带一个内套，使用时自己再在其外面套一个外套，枕芯不易脏，其内套拆卸、清洗也都非常方便。 香港天氣和暖潮濕，如果你的枕頭佈滿塵蟎和致敏原，睡眠時容易引發痕癢、鼻敏感，甚至哮喘等過敏反應。 如你屬於過敏體質，就要考慮選用防敏感寢具，晚上便可有覺好瞓。
據測定，人在睡眠時不斷向外發散汗氣，羽絨能不吸收並排放人釋放出的汗水，使身體沒有潮濕和悶熱感。 當然，無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭是最理想的。 此外，枕頭需要經常調整，當發現高度下降、軟榻時，要適當填充填塞物或者更換枕頭。 有的人經常落枕打鼾，醒後腰酸背痛，這些往往與不佳的睡眠狀況有關。 一個舒適的枕頭能營造更佳的睡眠狀態，幫助我們安心享受好眠。