在電染髮的過程中，各式頭髮產品中的化學成分都會對頭皮造成刺激，有可能傷害頭皮及毛囊健康，令頭髮變得脆弱。 少頭髮髮型女 不少髮型師都指出，如果想令頭髮看起來更豐盈，就應該避免中間分界的髮型，因為中間分界的髮型會令頭髮看起來比較貼服，欠缺蓬鬆感覺。 不過一般而言頭髮少最大的主因就是頭髮細軟，細軟髮假如選大波浪捲度，不僅很容易直掉，也會因髮絲重量較重而使整體造型看起來較扁塌。 層次感C字捲髮Hug Perm以層次剪搭配C字捲度線條、髮根的蓬鬆感更有助也有助修飾稀疏髮量，讓髮型看起來更輕盈不厚重。 同時髮質看起來簡直好到不行，也不用太擔心退色問題，堪稱是最輕鬆維持的招桃花心機髮色。 很多日系的姊姊會剪這樣的髮型，搭配溫柔的髮色，整理起來真的是文藝氣息非常濃厚，也呈現出日系獨有的質感個性。
像是Aespa的Winter運用蝴蝶結半紮起公主頭，搭配齊眉漫畫瀏海，甜美可愛感又更上一層樓。 同時，也可以為頭髮剪出厚厚的瀏海，再將瀏海兩邊留長，長短不同的反差有效增加頭髮的質感與層次感。 頭髮少髮型女 唯有確定自己是油性頭皮，並且在去角質後感覺頭皮狀態更好的情況下，可以一週使用不多於一次，而油溢性皮炎者更是千萬不要胡亂嘗試，以免在頭皮上製造傷口，引起毛囊炎。 不同於傳統的舊式假髮，織髮片是新一代的假髮技術，利用真人髮絲去製作更透氣通風、更輕量貼頭及更逼真自然的假髮，並且具不同的配備方式，如髮夾式、髮扣式或編織式等，適合不同活動強度的女生日常使用。
頭髮少髮型女: 頭髮髮型女: 女士頭頂稀疏的影響2 外表較實際年齡大
雖然被取笑過「史上最胖小龍女」，但她近年積極減肥，面型亦變得小巧。 熱愛運動的徐濠縈最近以同一髮型出海滑浪，足以看到這種中短髮型能高貴又能sporty，且不用花太多時間也能得體地應付各種場合。 楊丞琳把中短髮再度剪短了一點，還換上一頭瀏海前蔭，猶如學生般的清純簡潔的髮型，令一向童顏的樣貌再度減齡。 要怎麼把一慣的長髮修剪出輕鬆自在的樣子，Jennifer Aniston珍妮佛安妮斯頓的新髮型絕對是最佳範例。 一向留著飄逸金髮Blackpink的Rosé，首次剪了極細小的法式baby瀏海，搭配她華麗黑色禮服。
- 短髮總是不退流行，人氣女星金泰梨、宋智孝、林依晨、楊丞琳、韓素希、張鈞甯、劉寅娜、高俊熙、陳庭妮都紛紛換上俐落短髮造型，本篇幫大家蒐集好女星的短髮範本，心動的話，拿起電話預約髮型師。
- 頭髮少髮型女 Bob頭不但能增加頭頂頭髮的厚度，而且很容易打理，蓬鬆自然，很有氣質~重要的是它還不挑臉型，妹子們都能駕馭。
- 另外，有頭頂稀疏問題的女士都可揀選配搭不同的髮飾，轉移視覺上的焦點，令別人的目光不會集中在頭頂稀疏的部位上。
- 細軟趴發質僅憑裁剪是很難獲得滿意的效果， 儘管剪短後發根的支撐力會增加， 但太軟的發質塑型能力太差， 剛洗完頭髮有點蓬鬆度， 頭髮全幹後又會趴在頭皮上， 瞬間回到解放前。
短髮人魚捲髮的捲度小，視覺上令髮量看起來蓬鬆，有點復古造型的味道；把曲髮的捲度給大，不但加添了髮型的層次，更月點蛋捲頭的感覺，這個曲髮造型讓短髮也一樣充滿夢幻感。 適度清潔，滋潤的洗護髮產品避免天天使用，纔不至於導致油脂分泌過度使毛囊阻塞而掉髮，可針對燙髮後的髮尾加強保濕護理，並定期回髮廊護髮，維持頭髮彈性，可以讓捲度更加持久。 疾病是可以引至女性脫髮，導致頭頂稀疏的情況，例如患上甲狀腺疾病、貧血、皮膚類肉瘤病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡，都會使身體機能出現問題，讓女性頭頂變得稀疏、脫髮。 只要將頭髮留長至過肩位少許，然後微微弄至篷鬆，立即變成小顏美女啊，頭髮鬆與貼的關係可以影響很大。 少頭髮髮型女 如何修飾：不是說所有包包面都不能留長直髮，但要注意不能太貼面，一定要有空氣感。 所謂的空氣感除了可用微鬈營造，還可以用髮泥微微弄鬆，形成一種慵懶風，同時在視覺上，使包包面變得小巧。
頭髮少髮型女: 少頭髮髮型女: 女生短髮造型展現女人味的「鮑伯髪型」
花點心思用兩側的瀏海來增加橫向的線條感，或是做出內彎造型讓臉型看起來更圓潤。 可能很多女生希望透過爆炸捲髮讓自己的頭髮從視覺效果上面增多，起到一個蓬鬆的作用，但是這個髮型一般人是很難以駕馭的，特別是對於年輕的女孩子來說，如果你做這樣一個髮型，會讓整個人看上去特別的老氣。 而且爆炸捲髮對女生來說無疑是災難，小編覺得頭髮量比較少的女生最好是別選擇這樣的髮型了。 頭髮的狀態會受到個人體質影響，也反映了身體健康與否，所以如果女士發現原本粗壯的髮絲變得毛躁脆弱，另外新生頭髮的直徑變細，髮根比以前容易扁塌，而且經常在中間斷開，便需要小心。
- 同時髮質看起來簡直好到不行，也不用太擔心退色問題，堪稱是最輕鬆維持的招桃花心機髮色。
- 除了立刻讓過渡期的短髮變成短捲髮有形之外，往後留長了依舊可以沿用原本的捲度做加強，微捲的大波浪也可以加強向上一個我們說的羊咩咩一樣可愛捲髮。
- 另外，也要避免髮量過於集中於頭頂，頭頂髮量過多的話，也會增加臉長的印象。
而百香果、乳木果棉花籽及辣木油，提升髮絲保護力，為秀髮打造亮澤滋養光膜，重現彈性活力。 頭髮少髮型女 蓬鬆的髮型是加分關鍵，豐盈澎澎髮噴霧是頭髮造型保養品，只要噴在頭髮四區，再用手抓澎，就會有自然空氣感的蓬鬆髮，能支撐髮根創造線條包覆效果，同時持續養護髮肌健康。 頭髮少髮型女 頭髮少髮型女2025 市面上有各種不同功效的頭髮護理產品，懂得選擇適合自己髮型需要的產品，便可有效改善頭髮稀疏的問題。 燙髮時，使用較少的第一劑，燙完之後稍微抓一下造型，再噴上造型液讓髮型固定，之後再讓髮型呈現自然的空氣蓬鬆感即完成。 注意：這次的小馬尾會綁在偏高位置，若馬尾偏向左右兩側可愛感較重；若如圖右般綁在偏後方的位置，再配上向外翹的髮尾，則較時尚，個性短髮女生不妨一試。
頭髮少髮型女: 頭髮少髮型女: 細軟髮髮型中長髮造型
想要做出髮量豐盈感的女孩可以選擇將頭髮剪齊，然後再利用燙髮打造蓬鬆可愛氣質的短髮造型。 如果想要挑戰短髮造型，可以加強頭頂的蓬鬆感，並用兩側瀏海修飾臉頰線條、強調臉的長度，這樣的髮型能讓臉部整體比例更加勻稱。 反之，如果頭頂很塌，臉部線條又一覽無遺的話，會讓下巴跟圓臉很顯眼，所以要多加註意喔。 頭髮少髮型女 這類髮型獨特的水波紋非常時髦，不會有奶奶捲的誇張細密，但又有十足的蓬鬆感，氣質與時尚感非常和諧，很適閤中老年女性。 陳數圖中的髮型就是這類，不長不短的長度搭配衣服也很百搭利落，溫柔不失高階感。
導致女士有頭頂稀疏問有多種因素，例如毛囊變得脆弱而無法抓住髮根、毛囊健康衰弱，因此無法轉入生長期等等。 資深髮型師表示，髮量少的女生留黑長直髮只會顯得頭髮稀薄又扁塌，整個人老氣兼沒有精神，感覺非常沉重，因此具膨脹感的淺色系捲髮纔是最適合髮量少女生的髮型。 頭髮少髮型女2025 想要改善頭頂稀疏，從根本改善頭皮健康是很重要，這樣纔可以「止脫」、「生髮」。 首先，她表示頭髮稀薄女生其實很適合剪瀏海，特別是側瀏海和空氣瀏海。 前者加上耳朵旁邊的 hair line，可以修飾臉型，讓前額位置的頭髮感覺更豐盈；後者則可以修飾前額髮線，加上吹得蓬鬆捲曲的瀏海，就可以讓人感覺有更多的髮量。 再次應證中長髮燙髮的魅力，不只好看，還可以調整許多髮型不完美的問題。
頭髮少髮型女: 頭髮稀疏髮型整理技巧：善用粟米夾
圓臉的朋友特徵在於比較澎皮的臉頰以及輪廓，適合這類朋友的髮型就是可以利用頭髮遮住臉周輪廓的髮型。 沒有燙髮的朋友可以選用比較硬的髮蠟，有燙髪的朋友則是選擇幕斯或是乳霜狀的髮蠟來帶出頭髮的動感。 柔軟的頭髮為自己帶來健康活潑的氛圍，對於想要挑戰可愛風格短髮的人來說，是主要首選。 再加上強力護髪來保養未受損的頭髮，就能讓整體看起來回到從前的模樣。 和耳下短鮑伯「ALICE CUT」很相似的流蘇短髮「TASSEL CUT」，長度可以是耳下或是肩上。 如果說ALICE CUT是髮尾要稍微內捲、比較可愛的氛圍，那麼TASSEL CUT則是強調俐落感，髮尾筆直或微翹也很OK的率性印象。
頭髮少髮型女: 女生短髮造型： 俐落短直髮
頭髮少髮型女 髮量過少或是髮質較為細軟，會讓頭頂、後腦勺的位置看起來較為扁塌，也會讓頭型少了一些圓潤感，今天要介紹的Vguue燙，就能解決這樣的狀況。 髮型和衣服不同， 每個人的髮型都不可能一樣， 衣服的每個型號都可以批量生產， 所以髮型一定要到現場， 根據具體的條件， 才能給出最精準的答案， 做出更符合你氣質的髮型。 其實就是我們說的細軟發質了， 這種頭髮一般都很軟趴趴的， 很難成型， 和長髮相比， 短髮更適合一點， 尤其是短卷髮， 可以幫你最大化的實現蓬鬆效果。 但是潮濕的環境可是細菌的溫牀，也是產生落髮的一大原因，髮型師建議就算覺得熱，至少也要先將頭皮吹乾。 圓臉的短髮長度不適合太短，至少要耳下5公分到蓋到脖子的長度，纔有一定的髮長去修飾臉龐線條。 也可以微燙波浪髮型，藉此，但是應避免貼臉的直髮和暴露額頭缺點的中分。
頭髮少髮型女: 頭髮少髮型女: 細軟髮燙髮後定期深層護髮，避免髮質毛躁
如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。 這個時候可塗上髮蠟或噴上定型噴霧在頭髮上，再用小梳梳整頭髮，令頭髮看起來更貼服光滑。 造型百變的泫雅長髮性感、短髮俏麗，每換髮型總是能掀起一波模仿熱潮。 而最近她剪了一頭堪稱「出道以來最短」的下巴短髮，搭配日系濕髮造型，迷濛氛圍也再度引爆討論。 近日因劇集《婚姻合夥人》而人氣急升的高海寧，以長髮入行，後來剪成短髮後，樣子更有個性，更合觀眾眼緣。 高海寧出席大臺晚宴節目時，曾以一頭八二分界的型格髮型示人，重點是將頭頂的輪廓稍為拉高，然後將左右兩邊的頭髮緊貼撓在兩邊耳際，再配上巨形閃石耳環，清晰可見全面輪廓，清爽又有型。
頭髮少髮型女: 頭髮稀疏髮型整理技巧：定期修剪
不過在綁頭髮的時候，記得不要綁得太緊，留一點蓬鬆感髮量看起來也會多一點。 頭頂比較塌的人很適合這個髮型，頭髮的長度不會太重，適當的捲度也讓整體看起來更澎但又維持一定的輕盈感。 男生頭除了剛剛整齊氣質的造型之外，搭配髮蠟創造出的濕髮感也是日本的流行之一。
頭髮少髮型女: 髮量少的髮型: 頭頂稀疏影響1 影響外觀
弧度的層次頭髮可以修飾顴骨和下顎，整個人看起來減齡又不失女人味。 其實不用一竿子打死所有「頭髮精華」，因為精華液具不同功效性，如深層淨化頭皮、為頭皮保濕令其水油平衡、抑菌止癢等等。 脫髮問題年輕化，髮量少女生可能亦受大油頭、脂溢性脫髮問題困擾，因此「疏通頭皮毛囊」就提上了身體美容的日程。 現時市面上有不少手動的、自動的頭皮按摩器，一般都在洗頭時使用以免沒有洗頭的潤滑作用易刮傷頭皮、拉斷頭髮。 洗頭頭皮按摩器若使用得當，具促進頭皮血液循環及加強清潔的效果，但脫髮問題嚴重、敏感性頭皮或頭皮過敏時千萬不要使用，頭皮按摩器較適合油性頭皮使用。 擁有輕盈蓬鬆的捲度的Frill Perm，以低層次燙出自然的捲度線條、顯得更加蓬鬆自然，順著瀏海兩側往外繞的線條、可以有更加修飾顴骨及下顎線臉型的效果。
頭髮少髮型女: 頭髮少的女生適合什麼髮型 時尚燙卷是首選
把頭髮留長，髮根會因為負重而往下拉扯，讓原來已經頭頂稀疏的頭頂，髮量在視覺上變得更少。 髮量少的髮型 而且長頭髮比較難打理，容易折斷，使原來頭頂稀疏的情況加劇。 頭髮少髮型女2025 因此，這類女士最好還是考慮及肩的頭髮長度，甚至是短髮，自然地增加頭髮的豐盈感。 不少髮型師都指出，脫髮問題一般是由頭頂開始，所以在設計髮型時，必須將重點由頭頂轉移，而空氣感瀏海是將重點放於頭頂，容易讓頭頂看起來更光禿禿，所以並不適合頭髮稀薄的女士。 後梳髮型非常簡單，髮流容易定型的人，只要將頭髮沾濕，用吹風機將髮根整體吹乾，再用市售髮膠或是髮蠟取適量抹在頭髮上，再梳成自己喜歡的髮型，等待髮膠乾了即可完成。
頭髮少髮型女: 髮型推薦2023｜5. 魚尾捲
散落在胸前的頭髮實在讓人難以抗拒，微捲、蓬鬆的髮絲給人一種慵懶的感覺，自然垂落的頭髮看上去仙氣十足。 像這種胸前發如果露出額頭的話會更加分哦，因為沒有劉海的阻擋，不僅讓臉看上去更端莊，也會給人一種清爽的感覺，格外有魅力。 頭髮少髮型女 Bob頭不但能增加頭頂頭髮的厚度，而且很容易打理，蓬鬆自然，很有氣質~重要的是它還不挑臉型，妹子們都能駕馭。 不在髪旋的地方做出明顯分線，就能靠頭髮的捲度掩飾髮量稀疏的地方。 此外整個頭都燙捲的話，也比較好平均髮量的分佈，造型上也更輕鬆簡單，營造出自然蓬鬆的空氣感。 頭髮少髮型女2025 短髮這兩年太火了，明星女神們都開始剪短髮了，減齡又潮流是短髮的標誌，精緻也是短髮的特點之一，髮尾修剪的精緻好看才會更吸引人哦！
頭髮少髮型女: 女生短髮造型：減齡蘋果頭
想嘗試基本款鮑伯頭以外的百搭風格，髮尾切齊、側邊帶點層次的線條感也很受到韓國女生歡迎，俐落又不失知性感受的大人女子印象，髮色染淺之後充滿個性、原色髮色也很溫柔有氣質。 髮量少或細軟髮的人最適合剪短髮，因為過長的頭髮會增加重量，讓頭髮服貼於頭皮上而扁塌，不如將頭髮剪短，放低層次，再加上S或C型短髮燙的彈性捲度，會讓頭髮在視覺上更有份量感。 如果不喜歡太短的話，可考慮大側分，能修飾兩頰的臉型，令整體臉型看上去不會太瘦削，改善臉型比例。 而且帽子也有季節性，每種季節都能搭配不同造型的帽子，想要輕鬆做出時尚感，帽子真的會是你的好夥伴。 如果是完全不想剪頭髮的女性，我們推薦這個造型：將兩側的頭髮在後方紮起公主頭，並將紮起來的頭髮綁成包包頭。
頭髮少髮型女: 髮型推薦2023｜3. 梨花頭
不少專業髮型師都指出，把頭髮剪到鎖骨處或更短，並將髮尾剪碎剪薄，營造層次感，反而可令頭髮看起來更豐盈，Bobs、lobs及blunt cut髮型都是不錯的選擇。 頭髮時常油癢的女生宜入手頭皮護理液，頭皮護理液以植物精油為主要成分，再添加保濕劑、維他命及微量礦物質。 頭髮少髮型女 頭皮護理液用於１洗頭之前，滴於頭皮上並加以輕柔按摩，便可以利用其「以油溶油」的特性溶解頭垢油脂，並且為頭皮深層保濕。
頭髮少髮型女: 頭髮少髮型詳解
而這些細節全部指向一個髮型，就是很多熟女都會選擇的“短髮”，不想長髮那樣愛掉、貼頭皮更加清爽減齡。 植髮一直以來被視為治療脫髮的終極方法，尤其對於有頭頂稀疏、地中海、禿頭、M字額的人士而言，植髮的確可以改善脫髮的外表。 少頭髮髮型女 植髮是利用自身健康的頭髮毛囊主行移植，現時較常用的技術分別有FUT及FUE，將沒有受二氫睪固酮影響的毛囊移植到脫髮部位，讓毛囊在頭皮上「紮根」，重生出健康的頭髮。 及早預防和治療脫髮問題是十分重要，如果毛囊已經完全壞死，屆時大部分脫髮治療方案都不能有所作用，因此一旦發現自己有頭頂稀疏的跡象，便應該立即治療。 頭髮少髮型女2025 建議可以將頭髮分成上下兩層，然後上面那層頭髮先綁起來，接着用直髮夾於下層頭髮的髮根處，夾出90度直角，之後將上層頭髮放下蓋住後，就會讓整個髮量看起來比較豐厚了。
頭髮少髮型女: 頭髮少髮型女: 頭髮稀疏髮型整理技巧：染髮選深髮色
深色髮色從視覺上可以令頭髮顯得厚重，對頭頂稀疏的女士是十分友好的，通常豐盈濃密的頭髮都是烏黑的，而接近黑色或深色的髮色都可以在視覺上令別人覺得頭髮量大為增加，改善髮量少的問題。 不過頭頂稀疏的人士就要避免染淺色的髮色，因為淺色會讓人覺得頭髮更加輕盈，如果本身髮量少的話，就會更加凸出缺點。 從中醫的角度而言，頭髮的健康跟氣血運行、腎氣很有關係，黑色食物補腎補血，因此女士如果想改善頭頂稀疏，日常可以多喫黑木耳、黑豆、黑芝麻、桑椹等食物。 頭頂稀疏的女士髮量較少，嚴重的話還會有頭皮外露的情況，很多女士都會因而感到自信心低落，有負面情緒產生。 有些女士先天是屬於油性髮質，頭皮油脂分泌較正常人士較多，如果清潔不徹底，油脂和灰塵很容易阻塞頭皮毛孔，導致脫髮情況出現。 成年人每日大概會掉落50至100根頭髮，屬於自然新陳代謝現象，若果掉髮量短時間內大增，頭頂頭量也會因而減少，摸起來整體頭髮細軟、薄弱。
市面上有各種不同功效的頭髮護理產品，懂得選擇適合自己髮型需要的產品，便可有效改善頭髮稀疏的問題。 不少髮型師都指出，脫髮問題一般是由頭頂開始，所以在設計髮型時，必須將重點由頭頂轉移，而空氣感瀏海是將重點放於頭頂，容易令頭頂看起來更光禿禿，所以並不適合頭髮稀薄的女士。 有些女性認為不剪頭髮會使它看起來更豐厚，但事實是，你必須要剪掉它，因為如果你不這樣做，它看起來會很粗糙，而且長髮會令頭髮下垂及厚重， 過於貼服令根部失去豐盈度。 軟激光科技可以完全滲透至毛囊及頭皮，加強整個頭皮的含氧量，激活毛細血管的血液循環，讓頭髮有更佳的生長環境。 想改善頭頂稀疏的問題，中醫推薦從飲食入手，有些日常食療製作簡單，同時亦有補肝益腎的功效，以下就有3款有助改善頭頂稀疏的食療，各位女士不妨嘗試一下。 髮量少的髮型 頭頂稀疏的最終影響一定是導致禿頭，當頭頂的頭髮脫髮至某個程度，頭髮無法完全遮蓋頭皮，便會引致頭皮外露。
頭髮少髮型女: 頭髮髮型女: 頭頂稀疏成因2 產後脫髮
細軟趴發質僅憑裁剪是很難獲得滿意的效果， 儘管剪短後發根的支撐力會增加， 但太軟的發質塑型能力太差， 剛洗完頭髮有點蓬鬆度， 頭髮全幹後又會趴在頭皮上， 瞬間回到解放前。 少剪倒還沒關係，一不小心剪太短，到留長為止得度過好長一段尷尬期。 頭髮少髮型女2025 小編盤點10款適合細軟髮、髮量少的人適合的髮型，讓秀髮可以維持美麗的蓬鬆度與豐盈感，正煩惱要怎麼剪髮的你，快看這篇文章一起變美麗吧～！ 這次將為「髮量稀疏女孩」或「細軟髮女孩」解決這個困擾，讓我們一起打造亮麗時尚造型。 以上所有增加髮量的方法其實大多是自欺欺人之舉，沒法根本解決脫髮、油頭及頭髮幼弱的問題，日常除了要注意正確洗護髮方法、多多按摩頭皮及選對髮型髮色之外，你還需要定期接受生髮增髮療程，真正護理頭皮。
頭髮少髮型女: 女生短髮造型：精靈短髮
另外捲髮會比直髮更顯柔和，這是因為方形臉的直線線條很顯眼，再加上直髮的話，會突顯直線輪廓，讓長相更添英氣。 頭髮少髮型女 如果能在下顎上方營造出波浪弧度，目光就會集中於波浪的線條，讓下顎不再這麼顯眼。 另外，也要避免髮量過於集中於頭頂，頭頂髮量過多的話，也會增加臉長的印象。 BLACKPINK的Lisa向來的造型都是潮流指標，今季她也把長髮剪短至耳下3公分，保留了她的標記性娃娃式厚瀏海。 頭髮少髮型女 編輯特別喜愛（左圖）在髮尾部分做了金色挑深效果，與原本深黑髮色做成明顯對比效果，造型型格可愛兼備。
頭髮少髮型女: 頭髮少的女生適合什麼髮型 蓬鬆燙髮營造豐盈感
但這些方法通常都不持久，使用髮根蓬鬆的產品不到下午就塌掉；燙髮者等頭髮變長後，頭頂會顯得更加扁塌不自然。 醫學軟激光生髮方法是透過專業醫學級軟激光穿透頭皮表層細胞，深入毛囊根部。 頭髮少髮型女2025 軟激光能刺激毛囊區的血液循環功效，強化頭皮及頭髮的健康，使頭髮更強壯，不容易掉落。 同時，毛囊區吸收能量以後，血液供應便會增加，激活毛乳頭從新發育，長出健康的新生頭髮，達至改善女性頭頂稀疏、髮線後移、頭髮變幼、M字額、產後脫髮等脫髮的問題。
頭髮少髮型女: 改善膚質6大伏位
女式短髮需要擁有比男式短髮更為厚重的重量感，以及更明顯的蓬鬆感。 女性的短髮層次感太強太多，會顯得過於粗獷，為了避免就要儘量使線條順滑統一，越柔順的線條越有女人味。 身體在進食甜食後，血糖會升高，之後釋放大量胰島素，從而黐附在頭髮囊細胞，導致頭髮脫落。 頭髮的健康程度跟飲食有很大的關係，喫進肚子的食物有營養，頭髮自然能強壯！ 頭髮由蛋白質纖維組成，想擁有健康秀髮，改善頭頂稀疏，女士就要攝取足夠而且優質的蛋白質，例如三文魚，含有豐富Omega-3脂肪酸，有助滋養頭髮，而且亦是很好的蛋白質來源。 少頭髮髮型女 一些女士天生髮質較細軟，因而視覺上看來髮量不多；另外受遺傳因素影響，有些女士因「女性雄禿」而出現頭頂稀疏的情況。