音量應足以遮蔽擾人噪音，但也不能太高而讓您無法輕易聽到應該聽見的聲音。 如果您仍然擔心佩戴 Bose 遮噪睡眠耳塞 II 之時無法聽到其他聲音，可以採取替代措施，例如請伴侶叫醒您、只佩戴一邊耳塞，或設定遮噪聲音計時器。 Bose 遮噪睡眠耳塞 II 設計專門遮蔽夜間惱人噪音和幹擾。 因此，它們會影響您聽到其他聲音的能力，例如鬧鐘、警報系統，以及人或寵物的聲音。 雖然 Bose 遮噪睡眠耳塞 II 的睡眠科技經過臨牀測試實證，能夠幫助您加速入眠，但是 Bose 遮噪睡眠耳塞 II 本身係屬消費性產品。
這款耳塞具黏土特性，可以塑成適合不同耳形的狀態，對於難以找到合耳尺寸的人來說可是福音。 但是其黏土特性同樣是缺點，因為這款耳塞很容易沾上灰塵及耳垢，用後要好好收藏。 要提升睡眠品質就免不了一個好的耳塞，若你是屬於淺眠型的，更建議你在睡覺時佩戴耳塞，不僅可以過濾掉外界過於吵雜的聲音，也能讓自己平靜下來。 而因為外界的聲音不像在演唱會一般震耳欲聾，因此可以選用一般效果的耳塞就足夠了；若枕邊人的鼾聲實在是太擾人、無法過濾，這時候再試試抗噪效果高的耳塞。 在可能情況下，Bose 遮噪睡眠耳塞 II 耳塞睡覺2025 預設會整晚播放聲音。 不過，如果您不希望整晚播放，也可以選擇設定計時器。
耳塞睡覺: 睡眠耳塞
請按一下這裡，進一步瞭解我們所使用的 Cookie 類型以及如何變更 Cookie 耳塞睡覺2025 設定相關的資訊。 不出所望，綠呼吸僅用4秒刷新了我的認知，藍旅、3M、宜家依均控制在30秒左右，南極人、霍尼韋爾大約在1分鐘，回彈時間持續最久的是2分鐘的安耳悠。 IMeBoBo屬於硅膠耳塞，回彈力基本爲零，這裏不做評價。 其餘海綿耳塞均需要插入內耳道，壓力會相對較大一些。 霍尼韋爾、3M剛插入耳道時均會發出“沙沙”的回彈聲，藍旅的聲音要小一點，有點像木材燃燒的聲音，出現這種現象等到回彈結束即可。 淘寶上那些pluggerz、alpine都是渣渣，最高的SNR大概在25-27。
雖然有人會以降噪耳機當作耳塞，但長時間使用降噪耳機，可能會出現頭疼及耳鳴等情況；不少品牌著手開發了為睡眠等情況而設的智能遮噪耳塞，有效阻隔噪音同時加入如白噪音及睡眠監測等功能。 材質方面，如果是睡眠用途的話，我是以黏土矽膠為主，價格雖然比泡棉貴一點，但還是在可接受的範圍內，避音效果也不錯。 如果是一般市面的螺旋耳塞，戴起來會太硬，側睡的時候耳朵會痛。 不過，市面上也有專門為睡眠打造的螺旋耳塞，這我就沒有買了，因為比黏土矽膠還貴，建議預算較高的人再考慮它。 第一次戴耳塞聽到自己心臟跳聲是很常見的現象，一般過一段時間就會慢慢消失。
耳塞睡覺: 耳塞材質有哪些？各材質耳塞一次看！
數值以測試者的聽力水平爲基礎，有一定程度誤差。 注意：任何耳塞佩戴時間長了效果都會減弱，一方面是因為耳塞有壽命，另一方面是因為你的耳洞在慢慢變大，因此造成隔音效果下降。 如果大家不是睡覺時佩戴，只是在學習或辦公時佩戴可以購買3M耳罩，價格在100到200元之間，這個不會出現耳道不適的狀況。 這款耳塞在PTT上擁有良好的評價，許多網友在耳塞之海中尋尋覓覓，終於找到這款適合的產品。 KATO的超靜音耳塞擁有NRR 33dB抗噪功能，常用在睡眠的場合，屬於泡棉式耳塞。
- 如果您仍然擔心佩戴 Bose 遮噪睡眠耳塞 II 之時無法聽到其他聲音，可以採取替代措施，例如請伴侶叫醒您、只佩戴一邊耳塞，或設定遮噪聲音計時器。
- 如果大家不是睡覺時佩戴，只是在學習或辦公時佩戴可以購買3M耳罩，價格在100到200元之間，這個不會出現耳道不適的狀況。
- 目前並沒有可以「完全隔音」的耳塞，僅有大幅度降噪或是遮噪的耳塞，而且每個人體感泡棉、黏土矽膠等材質的降噪程度不同，我們建議讀者可以先少量購買各種耳塞試戴。
- Bose 遮噪睡眠耳塞 II 僅能夠通知您有來電。
- 對於想要應付緊急需求或是想要嘗試泡棉耳塞的人，這款美國超靜音耳塞，非常方便且百元有找。
- 常見耳塞的隔音原理就是通過堵住耳道，隔絕聲音來達到降噪效果。
其實睡眠隔音耳塞顧名思義，最主要的用途還是睡眠使用。 尤其是對於還在上大學的住寢室的同學來說，鼾聲有時確實很難忍受。 耳塞睡覺 整體輕巧易用，而且價錢相宜，很多人都會在使用一定時間後將其拋棄，換上一對新的。 要數到泡棉耳塞的缺點，就是它的質地無法防水，而且部分劣質泡棉，更有機會造成敏感，選購時要特別留意。
耳塞睡覺: 耳塞TOP5統整一覽
常見耳塞的隔音原理就是通過堵住耳道，隔絕聲音來達到降噪效果。 耳塞睡覺 ”耳塞的佩戴方法：先把耳塞揉成細長條狀，放進耳洞，等待耳塞回彈至原有大小即可。 事與願違，各種形形色色的噪音總是不期而遇，在寢室等場合更是難以避免。
- Bose 遮噪睡眠耳塞 II 將聲音檔直接儲存於每一個耳塞中。
- 有的使用者想要隔音最強的耳塞；有的只想隔音剛好，玩音樂或去演唱會時保護聽力。
- 測試結果顯示，iMeBoBo、藍旅、宜家依這三款耳塞隔音效果並不明顯，只能隔離室外雜音，和原始分貝值差不多，甚至佩戴宜家依時甚至還能聽到樓上傳來的咚咚聲。
- 另外，想減輕不適也可以試試打呵欠或是吞口水，原理是讓耳朵和咽喉間的通道能夠打開，這個通道又稱「耳咽管」。
- 原本的 Bose 遮噪睡眠耳塞所使用的電池技術雖可在小尺寸機體提供大容量電力，但是在產品銷售期間，曾有數位顧客的 Bose 遮噪睡眠耳塞未充滿電，或有非預期關機的問題。
- 希望你在看完這篇文章後，可以更加了解如何選擇耳塞，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。
Apple 設備若使用 iOS 耳塞睡覺 11 或以上即相容；Android 6.0 及以上的大多數設備亦相容。 評測中有用戶用手機以微弱的聲音播放同一個短小的鈴聲，記錄戴着耳塞在兩米外的位置仔細聽完整段鈴聲之後的感受。 我用了4年的防噪音耳塞，下圖是我目前保留的耳塞，從左到右依次為：3M、安耳悠、意構、零聽。 這四款是前幾年賣的最好的幾款，因此全都買的有。 耳塞睡覺 這裏採用蘋果HomePod播放Pink Noise作爲噪聲源。
耳塞睡覺: 耳塞怎麼挑？掌握 4 大挑選原則
而將聲音檔案儲存於個別耳塞內，分別播放，藉此大幅延長外型如此小巧耳塞的持續播放時間。 耳塞睡覺2025 目前並沒有可以「完全隔音」的耳塞，僅有大幅度降噪或是遮噪的耳塞，而且每個人體感泡棉、黏土矽膠等材質的降噪程度不同，我們建議讀者可以先少量購買各種耳塞試戴。 我試過使用 耳塞睡覺2025 Airpods pro 開降噪模式 + 白噪音，這樣幾乎可以將所有的聲音都蓋掉，關門聲或物品碰撞聲都聽不太到，這跟電子耳塞有異曲同工之妙。 比較可惜的是，Airpods pro 戴久了我會被耳朵痛醒，因此還是建議大家購買睡眠專用的電子耳塞，纔不會像我一樣遇到這種困擾。 同樣也是荷蘭品牌的 Pluggerz 是專業聽力實驗室 COMFOOR B.V 所開發，研發不同需求的耳塞，包含降噪、旅行、睡眠、閱讀、游泳和音樂會現場等。
耳塞睡覺: 全能性價比選手：安耳悠 隔音耳塞
雖然 Bose 不再銷售 Bose 遮噪睡眠耳塞 II，但我們並沒有遺忘這款產品的使用者。 如果你遇到了使用疑難排解指南、產品手冊或使用者指南中的資訊仍無法解決的問題，歡迎透過電話或訊息與我們聯絡，且上述指南與手冊均仍可供下載。 購買耳塞的時候，常常看見包裝上標示 NRR 值或是 耳塞睡覺 SNR 值，這兩個數值都代表「降噪值」，所以數值愈高，降噪能力愈好。 例如：環境噪音值達 100 分貝，若是配戴 20 NRR 值的耳塞，耳朵聽到的聲音就是 80 分貝。 挑選耳塞最重要的就是耳朵的舒適度，所以選擇適合尺寸的耳塞是首要的考量。 我們建議可以先挑選中等尺寸的耳塞，因為這個尺寸符合多數人耳朵的大小。
耳塞睡覺: 耳塞評價及選擇方式
3M的耳塞時常在藥妝店、賣場等地點找到，價格不高，購買方便，讓它成為非常常見到的耳塞款式。 雖然3M耳塞在PTT上的評價不如前幾款泡棉耳塞，但還是有不少支持者。 噪音不只會干擾睡眠，就連日常工作、念書也都會到影響，如果沒有妥善處理的話，長時間的噪音甚至會導致身心上的疾病。 雖然耳塞的價格不高，在藥妝店、便利商店架上也有很多款式可以挑選，但要找到一款合適耳塞其實非常不容易，要兼顧舒適與靜音功能又更加困難了。
耳塞睡覺: 矽膠黏土耳塞推介2. Acousdea耳舒適耳塞
抗噪值NRR 耳塞睡覺 32dB，亮色設計可以清楚分辨是否髒污需要汰換。 PTT網友的心得包括「HOWARD LL-1不錯也不貴，上次巷口半夜施工大概8成都蓋掉了」、「HOWARD LEIGHT LASER LL-1比3M的舒服多了，也不貴」。 於臺灣製造的Acousdea耳舒適耳塞，採用了醫療級矽膠材質，更符合 USP 最高等級Class VI標準，可防水防汗，即使是洗澡、游泳等場合也同樣適用。 Hearos 耳塞性價比極高，只要$39即有14對，同時提供3款選擇，包括基本款粉紅色、高級柔軟系列™淺啡色及NRR達33dB的高級款粉藍色。 使用時只要用力把它按扁，放進耳道待它回脹即可；不少用家均讚它回彈力強，能貼合耳道同時不會出現因膨脹帶來不適感。
耳塞睡覺: 將新聲音載入到我的 Bose 遮噪睡眠耳塞 II 需要多長時間？我是否需要刪除聲音來釋放儲存空間？
舒適度那裏我們提到了海綿耳塞需要插入內耳道，這麼設計的原因在於隔音效果會更好一些；而只能堵住外耳道以及一小部分內耳的傘狀硅膠耳塞，優勢並不明顯。 測試隔音，我們選擇了一個相對安靜的房間，原始分貝值在36.3db左右。 耳塞睡覺2025 在相隔1米的距離下，測試戴上耳塞後能隔絕多少分貝的聲音。
耳塞睡覺: 睡眠耳塞推薦10：【FIT】矽膠耳塞 超柔軟可塑型 防噪音 睡眠 游泳 飛行 適用/24入(粉色)
這款美國超靜音耳塞是市面上常見的品牌，不管是在各大藥局或是賣場，都能買到這款耳塞。 對於想要應付緊急需求或是想要嘗試泡棉耳塞的人，這款美國超靜音耳塞，非常方便且百元有找。 全新「Bose 遮噪睡眠耳塞II」配備升級版陽極氧化鋁充電盒，用於儲存耳塞並可以提供長達30小時的額外續航時間。 讓妳可以一覺到天亮的超長續航力，「Bose 遮噪睡眠耳塞II」採用全新鎳氫電池（NiMH）擁有10小時續航時間，並內置全新的微型電路板，可支援預存10種舒緩音效。 耳塞也採用了防摩擦塗層，避免與皮膚接觸時發出 「吱吱」的摩擦聲。 同時還搭載全新蝕刻訊號系統，通過低功耗藍牙技術，能夠穩定連接手機、平板電腦等設備。