「鮮奶茶類」和奶茶差不多,依然是「913鮮奶茶」最棒,別忘了要說「茶濃」;抹茶拿鐵用的抹茶粉有糖有奶粉,不算是純拿鐵。 荃灣天仁茗茶2025 荃灣天仁茗茶2025 此外,天仁鮮奶茶的「茶、奶、冰」比例約是1:1:1,可以點「茶濃」但不能「奶多」。

而熱飲的熱量則更高,平均來說每杯比冷飲再高出100 Kcal。 把這些熱量數字換算一下,飲一杯大size凍珍珠奶茶,就等於喫了3碗白飯! 荃灣天仁茗茶 如果要運動減掉這杯珍珠奶茶,以體重50公斤的身形為例,則要以每小時8公里的速度連續跑最少75分鐘,才能消耗。 文章後半段,他分享自己最推薦的5款飲料,冠軍是「913鮮奶茶」,這款只有天仁纔有,第一名當之無愧,2到4名分別是芒果冰沙、香橙綠茶、普洱拿鐵,此外,他推薦第五名檸檬紅/綠茶,默默的好喝,很少人會點。 荃灣天仁茗茶2025 果汁機很難控制,天仁沒有「微冰」、「少少冰」、「一點點冰」,若想拿到比少冰更少要講「茶濃」。 去冰會加水,不想加水請講「茶濃」。

荃灣天仁茗茶: 鮮奶茶 Latte

另外,建議大家一星期飲用不多於1杯,同時可減少進食白飯的份量、或是做運動消耗吸收了的卡路里。 而最低卡路里的茶飲,當屬不加糖的原茶類,其中天仁茗茶的招牌913茶王,冷熱飲的熱量相若,一杯冷飲只有(中杯)51 Kcal、(大杯)82 荃灣天仁茗茶 Kcal。 另外,看似健康的果茶其實熱量也不低,平均每杯約有200至300 Kcal,最低卡的果茶為香橙綠茶,中杯冷飲為 219 Kcal;而最高卡的則為檸檬綠茶,中杯冷飲為 荃灣天仁茗茶2025 308 Kcal。

3 水果類都可以「果汁多」。 可以多珍珠,店員會多給半匙,想再多一匙要加10元。 荃灣天仁茗茶2025 凡是原茶類、奶茶、奶綠等沒珍珠配方的飲料,加珍珠會改用大杯子裝,假設想點大杯香橙綠加珍珠(90+10元),不如點中杯加珍珠(70+10),兩者一樣。 店內有名的香芋鮮奶綠加珍珠,只要說「多珍珠」就會有滿滿一杯。 天仁是老店,熱飲加熱是用電磁爐慢慢熱,請客人耐心等待。 荃灣天仁茗茶 註冊營養師Gloria Tse表示奶精和珍珠均為高卡配料,若要選健康茶飲,應避開珍珠奶茶系列,以無糖原茶最理想。

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