如果身上剛好沒有帶護脣膏，那麼修復霜塗也可以塗抹在容易脫皮的嘴脣，解決脫皮的問題以外，還不用擔心成分上的疑慮。 全面修復霜的特色是可以緩解肌膚的不適感，基本上只要有任何不適的情況發生都可以使用，所以沒有使用上的步驟限制。 其中安全有效的成分，還可以塗抹在嬰兒、幼兒身上，緩解他們的肌膚不適，所以被很多媽媽、幼兒園老師當作急救箱必備物品之一，也被稱作「萬用屁屁霜」，因為紅屁屁的紅腫癢痛可以有效緩解。 剛開始會接觸B5，是因為我家二寶出生沒多久就有嚴重的異膚症狀，皮膚都粗粗的。 每天努力擦，大概兩個禮拜，有明顯改善，寶寶皮膚恢復應有的滑嫩之後我也是長期受到異膚的困擾，每天又痛又癢，努力擦B5，一個禮拜裂開流膿地方都改善了，最近又購入三條100ml的，努力抹希望快點恢復滑嫩皮膚。
葡萄酸鋅、葡萄酸錳、葡萄酸銅：3者都是肌膚調理劑的一種，葡萄酸鋅主掌控油、葡萄酸錳維持正常新陳代謝、葡萄酸銅促進肌膚再生，於產品中各司其職。 理膚寶水b5全面修復霜2025 當然大家會這麼喜歡全面修復霜，除了它的萬能修復力以外，就是它方便攜帶的特性啦，出門可以不帶手機錢包，但一定要帶上一條全面修復霜。
理膚寶水b5全面修復霜: 痘痘肌又敏感，不擦酸類還能用什麼保養品呢？評比PTT網友推薦四大「敏感肌」精華液！
選擇有添加在保濕上很重要的神經醯胺和角鯊烷、胺基酸等成分也是很重要的。 理膚寶水的B5彈潤修復凝乳，是為了敏感肌而發明的，是乾燥肌、普通肌、油肌的大家都能使用的抗老保養精華液。 肌膚只要受到一點點刺激就會泛紅，或是變癢，有時候會有自己無法處理的肌膚狀況，所以不得不去皮膚科就診的敏感肌的各位，從平常就不得不注意很多塗抹在肌膚上的東西。
- 假設肌膚狀況允許，也有人是直接厚敷過夜，也要提醒厚敷時一有覺得悶就不應勉強而是趕緊擦掉，並注意不要沾到衣物否則清洗不易。
- 理膚寶水在2019年推出的新產品系列-B5彈潤修復，目前有兩款產品-B5彈潤修復凝乳及B5彈潤修復精華。
- Day 3 使用後第三天臉部的狀況，原本因為過敏所長出的一顆顆紅疹子已經完全消失，臉部肌膚看起來比之前的光滑一些。
- 其中安全有效的成分，還可以塗抹在嬰兒、幼兒身上，緩解他們的肌膚不適，所以被很多媽媽、幼兒園老師當作急救箱必備物品之一，也被稱作「萬用屁屁霜」，因為紅屁屁的紅腫癢痛可以有效緩解。
- Day 1 使用後第一天臉部的狀況，感覺B5有被肌膚完全被吸收進去，原本患處很紅的過敏狀況也退紅不少，於是繼續使用著它。
- 如果身上剛好沒有帶護脣膏，那麼修復霜塗也可以塗抹在容易脫皮的嘴脣，解決脫皮的問題以外，還不用擔心成分上的疑慮。
，及有助於立即舒緩皮膚不適的Madecassoside(積雪草苷)，可有效促進皮膚修復、提升皮膚復原能力，避免在皮膚上留下暗沉。 理膚寶水b5全面修復霜2025 經儀器測試結果，40位45-60歲女性，於上手臂使用B5彈潤修復精華4小時後與未使用部位相比，皮膚彈性顯著改善61%。 在PTT美保版學習保養的歷程中，從最初尋求適合自己膚質的保養品，各種踩雷測試不堪回首後~找到我這敏感肌膚適合的保養品牌-理膚寶水。
理膚寶水b5全面修復霜: 敏感肌必備！用理膚寶水全面修復霜和B5來整頓肌膚吧。
理膚寶水全面修復霜，這支敏感肌、異位性皮膚炎等等都適用，平時被蚊蟲叮咬、皮膚擦傷、小切傷、劃傷等等都能擦喔，是個全家大小都方便擦的萬用修復霜。 最厲害的是，不要聽，你會怕，很癢很癢的時候塗幾次(1-2次)，不知不覺就忘記了！ 現在，皮膚(包含嘴脣)只要紅腫熱癢，我都來上一抹白色萬用霜。 我患有「慢性蕁麻疹」，皮膚會反覆出現許多紅色、輕微鼓起的疹子。
- 可以厚敷在身體比較乾燥，或是不舒服的部位，效果會比單純塗抹更加顯著，不過要注意天氣熱的時候不要厚敷在臉上太久，以免長痘痘跟粉刺。
- 除了對這些問題深入瞭解，對症下藥以外，補充不足的保養觀念也是必要的方法之一。
- 眼睛較容易敏感，止癢藥我是儘量避免擦上，但因理膚寶水的B5全面修復霜是連寶寶也能使用的，過敏、敏感肌等都可以使用，成分是高濃度5%的有效修復成分—維生素B5，用以舒緩修復眼周的乾癢。
- 我從小就有「富貴手」，手會脫皮好幾層，有時候還會太乾導致脫皮的地方有傷口甚至流血。
- 3月底突然有一天起來就覺得左側鬢角處一陣搔癢，觸摸起來更是前所未有的粗糙，一照鏡子發現兩指節大的區域整片泛紅起小疹子。
- 這些可能的原因除了肌膚不適合以外，還有可能是使用的方法與時機不正確，導致上述提到的情況發生。
針對各種肌膚問題，B5全面修復霜都可以依照不同膚質，薄擦或厚敷，也可以先在手中乳化後再使用幫助吸收，功用超廣，是居家常備、外出必帶的神物，照顧全家大小的肌膚。 這個神經醯胺的「細胞間脂質」、在角質層細胞中有親水性的「NMF（Natural Moisturizing Factor, 天然保濕因子）」、防止水分在肌膚表面蒸發的「皮脂膜」受到破壞變少的話就容易引起肌膚狀況。 敏感肌的認知方式各式各樣，也有說是像異位性皮膚炎，或接觸性皮膚炎等等的引起皮膚疾病的肌膚狀態，且必須在醫院治療的肌膚，或是容易因微小的事情引起肌膚狀況般狀況暫時不好的肌膚。
理膚寶水b5全面修復霜: 理膚寶水B5全面修復霜替代品
B5全面修復霜可以舒緩各種肌膚問題，包括乾燥脫屑、痘痘瑕疵、敏感泛紅、嬰幼兒肌膚不適、一般慢性肌膚狀況等等都能有效修復，避免在肌膚上留下暗沉瑕疵，臉和身體都適用。 成分安全有效，0-100歲都適用，連敏感肌、嬰幼兒也能安心使用。 B5全面修復霜質地滋潤，建議可以在精華之後使用，作為保養最後一道的乳霜程序，除了可以幫助封鎖所有的精華成分，也能夠單擦呵護肌膚，一條就可以搞定全臉保養，非常實用又方便，而且無香味的設計，特別適合對香精敏感的脆弱肌膚使用。
理膚寶水b5全面修復霜: 理膚寶水 全面修復霜 ・B5彈潤修復凝乳
有時出現在臉上，有時出現在身體上，而且大部分的蕁麻疹是會癢的。 每次發作時，我就會擦上理膚寶水的「全面修復霜」，過一段時間後，就會感覺到不癢了！ 理膚寶水b5全面修復霜 而且腫起來的紅疹也會漸漸消去，因此我現在隨身都會攜帶「全面修復霜」。 也就是說，不管或多或少，只要在健康的肌膚狀態，就算是什麼都感覺不到的小小的刺激，也會有敏感反應而引起各式各樣的肌膚狀況的肌膚就稱為敏感肌。 畫圈圈的方式慢慢地將它推開，接著面霜會慢慢地吸收到肌膚裡去，擦拭之後原本搔癢難耐的感覺改善了，非常之神奇！ 從最開始發生泛紅起疹與已經超過了一個星期，發紅的程度已經退到很淺；因下方已有新皮膚長成，使表面開始起一些皮屑，帶有部分沙沙的觸感。
理膚寶水b5全面修復霜: 使用順序
但如果確認是全面修復霜造成的，那麼就要立刻停止使用，並諮詢專業的皮膚科醫生。 除了消除臉部的泛紅與脫皮之外，對於消除痘痘、緩解過敏的功效也是很多人喜歡B5修復霜的原因。 痘痘肌或是敏感肌最讓人頭痛的地方就是保養品不能亂擦，而且很常陷入是否要化妝的矛盾，畫了可能加劇痘痘、敏感的問題；不畫則會讓肌膚的瑕疵一覽無遺。 官方的建議是不建議取代臉部常態性保養品，所以有保濕的程序還是要使用一般的乳液乳霜。 醫師建議我使用理膚寶水產品，現在皮膚得到很大的改善，不用擔心臉上皮膚會不舒服。 特別是B5修復霜很好用，當皮膚有不舒服及睡眠不足而導致暗沉問題，只要抹上薄薄一層睡一晚，第二天醒來臉上就很光亮了。
理膚寶水b5全面修復霜: 理膚寶水B5全面修復霜介紹
Day 3 使用後第三天臉部的狀況，原本因為過敏所長出的一顆顆紅疹子已經完全消失，臉部肌膚看起來比之前的光滑一些。 Day 1 使用後第一天臉部的狀況，感覺B5有被肌膚完全被吸收進去，原本患處很紅的過敏狀況也退紅不少，於是繼續使用著它。 進入第4天狀況變穩定後，開始改成以薄擦的方式護理，這時可見泛紅的範圍縮小，摸起來的粗糙度亦持續改善，搔癢的狀況也降到剛洗完臉的時候會發生，塗完B5全面修護霜便獲得舒緩。 3月底4月初因為季節變化劇烈，外加睡眠不足，使特派員的肌膚發生局部的明顯粗糙及泛紅、搔癢現象。
理膚寶水b5全面修復霜: 產品介紹
先從產品的質地來看，B5修復霜質地比較油，顏色呈現白色稠狀，有些人會厚敷，有些人薄擦，要看自己的膚質決定，但建議皮膚偏油的人不要厚敷直接厚敷在臉上，以免產生痘痘或是粉刺的問題。 通常乾燥、寒冷的時候手容易脫皮，所以當作護手霜可以避免脫皮的症狀，而且不只是手，腳也容易在天氣冷的時候脫皮，這個時候擦上修復霜，同樣也可以達到滋潤肌膚的效果。 本篇文章將會詳細介紹，並解答使用上的常見問題，最後當然也會告訴大家去哪裡買會比較划算。 我是從去年冬天開始使用B5全面修護霜，洗完澡後臉上噴完保濕噴霧，靜置幾分鐘再厚敷，隔天醒來皮膚就少了疲態感，是懶人保養的救星，不論是厚敷或分段薄擦都不會讓人失望。 ★ 官方建議使用方法：每日早晚清潔與使用化妝水後，取適量抗老精華液塗抹於臉部及頸部進行臉部抗老保養。 為了正確地進行這些，肌膚保養和化妝都使用敏感肌專用的吧！
理膚寶水b5全面修復霜: LA ROCHE-POSAY 理膚寶水B5全面修復霜 Cicaplast Baume B5
一開始的覆蓋感也會隨時間持續減輕，然而到完全吸收為止，塗抹的部位都一直覺得有被悶住的感受，用手去觸摸時也會帶有一些黏膩感。 價格方面，官方定價為1條40ml／480元＆1條100ml／880元，以100ml版來說買單支的單位價格，通常會比買組合還要再貴上一些。 另可注意商品贈送的小樣數量與種類，如4月中旬時PChome就有推出買2條送價值約700元的10項贈品，momo亦祭出買2大1小贈值700元的小樣促銷，主要看大家對商品的需求量以及如何取捨贈品內容，很難定義絕對的「最便宜」買法。 理膚寶水b5全面修復霜2025 理膚寶水B5全面修護霜可在momo、Yahoo購物中心等大型平臺購得，此外在連鎖藥妝店寶雅、屈臣氏、康是美也有銷售，藥局的話包括丁丁藥局、大樹藥局也都有也都有鋪貨。 女孩們可從官網上直接查詢離所在地最近的實體通路，非常方便。
理膚寶水b5全面修復霜: 理膚寶水B5全面修復霜使用心得
理膚寶水為了敏感肌的人們，獲得皮膚科醫生的協助，加上每天研究，設立了非常嚴格的檢查基準致力於產品開發。 理膚寶水的產品是貫注了敏感肌的人「希望從開始使用的那天起就能維持健康的肌膚」還有「希望可以對肌膚和心情擁有自信」的願望而製造。 大分子玻尿酸能幫助肌膚鎖水、小分子玻尿酸能深入肌底喚醒肌膚彈力，因此這罐精華液更有彈潤、保濕等保養訴求，在理膚寶水產品中被定位成「抗老精華液」。 理膚寶水b5全面修復霜2025 自從，我在PTT美保版被升火推坑購入理膚寶水-全面修護霜後，當我碰到這些紅腫癢痛的狀況都比較安心，馬上塗抹幫助自己的肌膚狀況穩定。 以1條100ml的規格來計算，薄擦全臉的量大概2～4ml就已經非常足夠，當作日常保養的話大約1條可用1個多月，照官方價計算每日成本約是25到30元左右，和開架商品相比貴了不少。
理膚寶水b5全面修復霜: 分享此文：
理膚寶水在2019年推出的新產品系列-B5彈潤修復，目前有兩款產品-B5彈潤修復凝乳及B5彈潤修復精華。 擁有極舒適質地滋潤保濕，推開後迅速吸收不黏膩，不留下白色痕跡，是居家日常必備、隨身攜帶的最佳保養品。 將化妝品擦到臉上時，會有刺痛感或是灼熱感，又或是洗完臉後會感覺緊繃等等，既使沒有眼睛看得到的症狀，有時也叫做敏感肌。 敏感肌是角質層裡面出現縫隙，肌膚屏障功能下降的狀態，所以保水力變差，持續在乾燥的情況導致角質層的水分的密度消失不見。
理膚寶水b5全面修復霜: 質地、觸感、氣味
使用理膚寶水B5全面修復霜，修復肌膚效果明顯，很保濕，舒緩皮膚乾到痛的症狀。 第一次使用B5全面修復霜時正是皮膚紅腫癢的狀態，隔天皮膚很明顯就不太緊繃，臉部癢改善了，紅腫消退，整個臉部開始有光澤了。 所謂「爛臉救星」，正是理膚寶水的B5全面修復霜，很少打廣告，卻在PTT、美妝公社爆紅，因為效果真的厲害，蘊含滿滿的維他命B5，可以修護臉部肌膚受到的傷害，溫和又單純的成分，不容易引起過敏，還可以幫助打造透亮平滑的肌膚。 而因為產品含有油脂，作為每天的保養時，使用步驟建議擺在後段（化妝水或水性精華液之後），薄薄擦即OK否則太厚重可能會有泛白跟被悶住的感覺。 後續便可接飾底乳、防曬或粉底等其他底妝產品，不太需擔心發生互相打架的問題。 這些可能的原因除了肌膚不適合以外，還有可能是使用的方法與時機不正確，導致上述提到的情況發生。
今年這款萬用霜跟上保養圈流行的「肌膚微生態」議題，關注肌表微生態平衡。 理膚寶水科研團隊研究也指出，肌膚微生物菌落羣多樣性高，可提升肌膚防禦力，可緩減肌膚不適反應，也可以幫助肌膚癒合速度、不易留下疤痕。 綜觀ptt、Dcard上也有其他女孩分享在乾冷冬季的話還好，若於濕熱夏季使用悶起來會更不舒服；且擦不均勻的話還會邊抹邊起白色碎屑，對趕時間要上後續彩妝的人來說較不友善。 剛擠出來的質地呈現偏固態的膏狀且沒有流動性，外觀為牛奶白色，並帶有些許類似美工用白膠的味道。
覺得B5 修復霜真是居家必備，我皮膚容易過敏紅腫癢，擦完後沒多久就感覺不到癢，隔天起牀紅腫輕微消失，嚴重的擦個2-3天就會消失，真的覺得很神奇。 也推薦給想要有強效保濕，和肌膚有光澤的人的全面修復霜，是添加5%原維生素B5（泛醇），所以可以活化細胞、加速新陳代謝，因此可以防止肌膚乾燥。 理膚寶水B5瞬效全面修復精華含有高濃度10%維生素原B5、HEPES 煥膚複合物、APF理膚寶水溫泉萃取因子，再加入理膚寶水溫泉水、玻尿酸&甘油等等，可以想成是B5萬用霜的液態版。 免疫系統差所造成的皮膚過敏 我最近不知道是家裡濕氣重還是塵蟎或食物過敏，右臉頰出現一顆顆像痘痘的疹子不會痛但超級癢，原本不想理它想說隔天就會好，但癢到實在是受不了時，立馬去掛了皮膚科門診。
理膚寶水b5全面修復霜: 理膚寶水B5全面修復霜X寶可夢推出聯名組合，一支收服各種肌膚問題，就決定是你了！
像是蚊子叮咬、手肘乾燥等等，也有不少媽媽會拿來擦寶寶的紅屁股。 理膚寶水b5全面修復霜 經過小弟試用之後，覺得它成份非常的溫和不會刺激皮膚，而且也能有效的舒緩皮膚不適的問題，真心推薦給大家，下列是我於理膚寶水的官方網站所查詢到的使用範圍，供大家參考。 想急救突如其來的泛紅與痘痘時，許多Ptt和Dcard的網友都推薦理膚寶水的B5全面修護霜，並分享以厚敷、每天擦等不同方式保養敏感的肌膚。
理膚寶水b5全面修復霜: 全面修護霜綜合CP值
一點點的量就能抹開成一大片，剛塗開的時候會形成半透明的白色薄膜，當下很明顯能感受到肌膚被一層東西所覆蓋。 雪亞脂（SearButter）：富含不飽和脂肪酸，可溫和滋潤肌膚並強化其自身保濕力，同時輔助傷口癒合和加強肌膚屏障。 可以厚敷在身體比較乾燥，或是不舒服的部位，效果會比單純塗抹更加顯著，不過要注意天氣熱的時候不要厚敷在臉上太久，以免長痘痘跟粉刺。 B5彈潤修復凝乳的使用方式也相當簡單，只要取約一顆珍珠大小的份量在手心，從臉的內側向外側溫柔地推開就可以。 一旦變成容易受外在刺激影響的肌密度低的肌膚，因黑色素過多而生成的斑點、因增加膠原蛋白分解酵素，而形成的皺紋等等的老化現象會加速出現。 以前，我也是試過很多方法去避免這些狀況，比如說穩定作息、適度運動以及飲食控制和就醫等，不過還是無法完全根治。
在諮詢駐店藥劑師的意見後，購買了理膚寶水B5全面修護霜，實際擦拭2個星期觀察退紅與止癢效果，並記錄下使用當下的感受。 有不少網友分享在急救肌膚時，藉由厚塗的方式抹在泛紅或搔癢部位上，等待約5到10分鐘後清潔乾淨，就能舒緩不少症狀。 理膚寶水b5全面修復霜 假設肌膚狀況允許，也有人是直接厚敷過夜，也要提醒厚敷時一有覺得悶就不應勉強而是趕緊擦掉，並注意不要沾到衣物否則清洗不易。 比如說有些人使用後，會有長粉刺痘痘的機率，有的人則是會覺得修復能力沒有說得那麼好，甚至還有些人使用之後會有過敏反應。 另外補充上面沒提到的，不只是臉，只要產生皮膚上的任何傷口都可以舒緩。 包括耳洞產生的傷痕，以及膝蓋的挫傷也是，如果經常去診所或藥局，會聽到藥劑師也蠻推薦這款的當作急救、急用的產品。
理膚寶水b5全面修復霜: 理膚寶水B5全面修復霜的成分
這款產品的功能在於「修復肌膚」，對於痘痘與痘疤的效果因人而異，有些人覺得效果不錯。 不過如果是痘痘、痘疤問題嚴重的人還是建議先諮詢皮膚科醫師的意見，再來使用全面修復霜。 理膚寶水B5全面修復霜5%維生素原B5、積雪草苷、APF 理膚寶溫泉萃取因子、三重益生精萃TRIBIOMA等成份，一開始就是鎖定肌膚在日常生活經常面臨到突發、敏感不適或需要緊急護理的問題所設計的，被不少人當成萬用霜使用。
理膚寶水b5全面修復霜: 產品心得
這次特派員就要以親身的發紅、搔癢問題實測連續擦14天修復霜後的改善情形，驗證其「退紅救星」的高評價到底是真是假。 眼睛較容易敏感，止癢藥我是儘量避免擦上，但因理膚寶水的B5全面修復霜是連寶寶也能使用的，過敏、敏感肌等都可以使用，成分是高濃度5%的有效修復成分—維生素B5，用以舒緩修復眼周的乾癢。 我從小就有「富貴手」，手會脫皮好幾層，有時候還會太乾導致脫皮的地方有傷口甚至流血。
一開始擦還真的不太習慣這麼有「存在感」的乳霜，也由於事態嚴重，所以在前3天都嘗試以過夜厚塗的方式急救，此法立刻奏效，第2天與第3天雖然泛紅的狀況依舊，至少表面的突起物和搔癢狀況已獲得改善。 基本上不適感引起的泛紅都可以減緩，但是粉刺就不能，因為粉刺的形成的原因跟傷口較為無關，如果想知道粉刺的預防知識，可以參考以下文章。 乾掉的粉底加上修復霜，可以馬上起死回生，除此之外，粉底還會變得意外好用，如果手中有比較乾燥的粉底，或是其他化妝品，不妨加一些修復霜來試試看。 除此之外，修復霜還有另一個重要的功能，就是可以加速修復特殊美容的行為，例如拔除粉刺、刮鬍子、做臉，或是一些手術的小傷口都可以使用全面修復霜。 經專業醫師評估，48位40-65歲女性，在使用B5彈潤修復精華28天後與使用前相比，明顯淡化眼周細紋。
理膚寶水b5全面修復霜: 敏感肌的肌膚保養方式？
醫生說：「當人體免疫系統差時，很容易引起一系列的發炎反應，像是皮膚搔癢或起起紅疹、水泡等問題。」我最近失眠的非常嚴重，的確有可能是造成皮膚過敏的主要原因。 常見於防曬或有潤色之產品的成分，擦過重的話容易產生泛白情形。 內含高濃度5%維生素原B5，能刺激上皮生長，促進纖維母細胞增生，抑制發炎反應傳導因子釋出並控制發炎反應，可有效促進皮膚創傷癒合修復的過程，避免在皮膚上留下痕跡。 而如果深受肌膚問題影響生活的人，也不要灰心沮喪，尋找適合的產品就像談一場戀愛，如果不去嘗試，永遠找不到自己的蜜糖，雖然過程中難免會使用到不適合的產品，但真的找到適合自己的產品，那麼再多的甘苦都是值得的。 比較安全的做法是擦在部分肌膚，確定沒有過敏或其他不良反應，最好還要先諮詢皮膚科醫師。
特別的是這款精華液維生素原 B5有10%，能在肌膚形成保護性薄膜，宛如隱形繃帶一般保護肌膚，使用後能減輕刺激、舒緩肌膚。 裡面還有HEPES煥膚複合物，有輕微速促進肌膚老廢角質代謝與淡化痘疤瑕疪效果，讓膚色更加均勻明亮與平滑細緻。 因此B5全面修復霜2022年全新升級成B5+全面修復霜，裡頭加入了新的全新「三重益生精粹TRIBIOMA」成份，屬於三重高效的複合型益菌生，訴求能幫助平衡肌膚微生態、提升肌膚防禦力，藉此加速修護肌膚各種損傷與敏感不適問題。
外加使用感受上可能對油性肌與混合肌來說過於厚重，因此比起每天都擦，在膚況不穩時用來鎮定與舒緩應該來得更為合適。 或許每個人的答案都會不同，但是也有不變的原則，那就是對肌膚問題的足夠認識、保養觀唸的深度瞭解，除此這兩點之外，再搭配品質安全、效果出色的產品，三個原則彼此相輔相成、互相彌補，纔能夠擁有理想的肌膚。 因為B5修復霜的質地較油，所以在使用的時候可以避開出油的部位，如果要擦在比較油的地方的話，那麼就薄薄地上一層即可。 脫妝的原因跟上述提到的很像，都是皮膚比較乾燥時會這樣，而將修復霜塗抹在容易脫妝的地方，可以讓上妝變得更服貼。 而理膚寶水的修復霜就是這樣廣受好評的產品，那麼究竟修復霜可以怎樣幫助我們解決肌膚問題呢？ 除了對這些問題深入瞭解，對症下藥以外，補充不足的保養觀念也是必要的方法之一。