她提到，通常初嘗行山的女生都會裝備不足，「之前Yama Girl風氣盛行，可能有些女仔在裝備不足之下行山，一窩蜂去某個山頭看某些景物，例如大棠的紅葉」。 她之後提到，有的人為到飛鵝山自殺崖打卡而罔顧安全。 鍾芯豫及楊樂陶還會以女生角度為每條路線評分，全是女仔關注的範疇，例如打卡潛力、輕鬆程度、遮蔭指數等。
- 她走過美國加州的絕美山谷、挑戰過歐洲最高峯的厄爾布魯士峯、獨個兒凌晨兩點出發行富士山看日出⋯⋯走過不同國家的山野樹林，不滿23歲的鄭律韻（Melody）仍然心繫香港的山峯，今次為我們推介香港好去處。
- NowTV推出《山步‧行》贏盡口碑，無綫就靠《山系女行Yama Girl》搶風頭。
- 她所推介的「清新」路線，經釣魚翁郊遊徑走上最高峯，眺望整個清水灣美景，確是令人心曠神怡。
- 郊外露營溫差大，帶備一件風褸、一頂帽子，不怕風大又不怕曬。
- 《山步‧行》幾乎全男班，以香港郊野美如畫的風景為主打。
- 要到合歡北峯登山口的交通算是很方便的，算是親民友善的一座百嶽，有幾種方式可以到達，開車或搭大眾運輸工具都可以順利抵達。
而且水袋附吸管，不用開背囊亦可直接飲用，非常方便。 翌日，ViuTV表示這段只是愚人節預告，並發放真正的預告片，見到兩位女主持在香港的山野接受不同的挑戰，例如在東龍洲玩飛索、探索蝙蝠洞、峽谷挑戰。 ViuTV新行山節目《美女郊遊遊》即將播出，兩位女主持陳欣妍（Shirley）及沈殷怡（Shirley）以三點式衣著行山的預告，引起網絡哄動。 說起香港電視臺的行山節目，不知大家記不記得6年前的兩臺大戰？ NowTV推出《山步‧行》贏盡口碑，無綫就靠《山系女行Yama Girl》搶風頭。 香港最大型女子專屬越野跑實體賽「香港山系女孩跑」，現已隆重登場，姊妹們一同挑戰自我、及共同享受山野的奔走的樂趣。
山系女孩: 女生行山造型不只sports bras！最吸引的12個春天、夏天、冬天行山衣著提案滿足需求
KiU 出品的漁夫帽設計簡單低調，建議配搭較為亮色、鮮艷的外套，以突出整體造型。 Matador 是源於美國的戶外品牌，主要著手設計一系列專為熱愛旅遊、登山、露營人士而設的輕便折疊旅行裝備，集美觀、耐用、輕便於一身，讓使用者以最輕鬆便利的方式踏出每一步。 山系女孩2025 Matador 出品的防水背囊，採用特別強韌耐用的材質，設計簡約、美觀；如果本身比較喜好撞色配搭的山系女孩，可以搭配這類單色系的揹包單品，避免整體造型會過於雜亂。 想必很多比較少爬山經驗的人都會有這樣的疑慮，但根據Yen的經驗，只要平時有一定的運動習慣，或者有爬過一些郊山的經驗，其實爬合歡北峯不會太難。
要做「山系女孩」，擁有一件造型時尚又具功能性的外套至關重要。 穿運動外套之餘，你亦可以配搭一條「短打」（運動短褲），這樣會顯得青春有活力得多。 很多陽光系女生都愛穿這類入膊式運動背心，方便行山走動之餘，亦不失健康小性感呢。 如果天涼的話，亦可以多帶一件外套放在背囊內啊。 雖然，合歡北峯的前100公尺屬於稍微斷崖的狀態，要很小心翼翼的通過。
山系女孩: 需要攜帶物品
建議選擇比較挺身的帽型，避免因風吹至變得容易扁塌。 來自臺灣的FLIPPOS 翻轉運動壓力襪，熱衷戶外活動的女生一定愛不釋手！ 山系女孩2025 臺灣FLIPPOS翻轉運動壓力襪帶有「針織迷宮阻力」設計，軟硬度及回彈速度都有明顯提升，不論跑步、跳躍或爬山時，顯著的避震效果都能讓運動力完全釋放；平日在辦公室使用亦可舒緩久坐、久站的肌肉緊繃。
- 但偶爾選擇粉紅、粉藍等pastel 色系，會予人個性更活潑、平易近人。
- 她還講到港人喜歡一窩蜂到熱門地方，讓景點不勝負荷，所以她們在書中介紹一些較冷門的行山路線，讓讀者有更多選擇，分散郊遊的人流。
- 很多陽光系女生都愛穿這類入膊式運動背心，方便行山走動之餘，亦不失健康小性感呢。
鄭律韻（Melody ）是一名園景設計師，同時是一名兼職模特兒，還出演過電影《藍天白雲》。 殊不知外型斯文的她其實熱愛行山﹐走訪過外國不同名山大川近至臺灣的百嶽，高至俄羅斯的厄爾布魯士山，更被不少媒體冠名「山系女生」。 帽子是戶外活動的必備單品之一，一頂美觀又實用的帽子不但可以為整體造型加分，更可為皮膚、頭皮做好保護。 山系穿搭最適合配備漁夫帽，造型時尚可愛之餘，覆蓋面積又比較大，可防止曬傷。 山系女孩 KiU 是日本知名的雨具品牌，出品的戶外用品兼具機能性和時尚感，採用防紫外線及防水布料設計；背面採用網面材質，增加透氣度。
山系女孩: 夏天想當「山系女孩」？適合登山新手的入門百嶽——合歡北峯！
再來就是，前1公里會比較硬一些，爬的過程會有些喘，但到後面1公里就基本上都是緩坡了，所以就算是登山新手慢慢走也可以成功登頂。 就算如此，還是建議大家要帶登山杖山上，下坡的時候纔不會讓膝蓋承受太大的壓力。 Melody 說外國山巒壯觀遼闊，香港山野特色則是「小清新」—— 山系女孩 路程適中，景觀可人卻又隱於市區，這股「清新」風格正是吸引全球山野愛好者的原因之一。
產品最獨特之處是首創的「二刀流」穿法，每個款式都有雙面設計，向下反摺後可展示另一面圖案，依照搭配、場合或心情，令長襪即時變短襪，讓穿著者即時呈現另一種造型，不論日常或是戶外活動都能輕鬆搭配出個人風格。 來自日本的雨具專門品牌because，致力開發設計多款時尚雨衣，優雅又休閒的款式可帶出女性氣質，絕對是山系女孩的愛牌之一！ 品牌出品的撞色拉鏈短身防風雨衣，採用藍撞黃的撞色拉鏈設計，適合日常或戶外穿搭，材質防水、透氣、不焗身，更附送精美收納袋，方便攜帶。 你若然對自己模特兒般的身材顯得相當有自信的話，可選擇穿貼身運動上衣，但衣料必須透氣及利於排汗。
山系女孩: 露營行山也要穿得漂亮 Yama Girl必須認識的山系品牌
筆者認為漁夫帽較cap帽容易吹下山﹐因此可以選擇有繩子的款式，也顯得實用可靠多了。 山系女孩 登高不論季節，都會遇到刺眼的陽光，佩戴合適的太陽眼鏡保護雙眼就相當重要。 不少人都忽略了太陽眼鏡的防UV功效，如果鏡片沒有抗UV能力，瞳孔吸收過多紫外線，眼睛就會受傷。 太陽眼鏡能起保護眼睛之效，也能令行山更易於烈日下看清楚周遭環境，同時間作為時裝配飾也是不錯的選擇。 山系女孩 櫻花色外套其實沒有想像中那麼難襯，只要下身配一條黑色或是白色的運動leggings就可以了。
山系女孩: 【山系女孩必看】 露營、郊遊時尚必備單品
建議年輕女生可選擇具有不少details設計的運動上衣，如拼合物料、色塊、穿洞設計的衣領或袖子，顯得更有活力。 合歡北峯是一條非常熱門的登山路線，人潮經常都是絡繹不絕，步道也維護得很好，路跡明顯，幾乎就是一條路直直往前走就會到了，不太會遇到岔路，沿路每100公尺就設有一個里程樁，所以即使沒去過也不用太過擔心會迷路。 當然，爬山前先在手機裡下載好GPX離線地圖是最保險的，一來是可以確定自己走在對的路上，二來是邊走邊看看自己距離目的地還有多遠，比較好抓時間來調節行進速度，免得摸黑下山。 The North Face在日韓深受戶外活動愛好者熱捧，設計夠潮之外，其擋風能力同樣出色。 郊外露營溫差大，帶備一件風褸、一頂帽子，不怕風大又不怕曬。
山系女孩: 山系女孩穿搭指南 3大貼士掌握時尚打扮
鍾芯豫知道女生喜歡花，所以在書中加入「開花情報」的欄目，「女仔平時喜歡整個山頭開滿粉紅色花，很浪漫。這些特別的情報都為女生而設，希望她們感受到那段路線的美好，還有會講那個季節多某種花，例如春天有吊鐘花」。 兩名熱愛行山遠足的香港90後山系少女鍾芯豫及楊樂陶，今年撰寫了一本為女生而設的行山書，提供沿路飲食介紹、開花情報、樹蔭程度等山系女生關心的資訊，希望吸引一班宅在家的女生探索香港郊野。 有不少男生表示：行山看到戴漁夫帽的女生會覺得很可愛。 也是的，漁夫帽確是比起cap帽多了一份和藹可親的感覺。
山系女孩: 香港山系女孩跑 BEAUTY RUN HONG KONG 2022
這些外套的確是最容易配搭，是很少「出事」的item。 但偶爾選擇粉紅、粉藍等pastel 色系，會予人個性更活潑、平易近人。 而且3、4月亦是櫻花季，這些櫻花色大概能讓你增加別人對你的好感度啊。 • 水袋：輕巧而且載水量較多，一般可選1.5或2公升，最好不要買樽裝水，因香港回收率差，源頭減廢較好。
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品牌同時推出不同支線，包括日本限定的The North Face Purple Label、韓國限定The North Face White Label等。 筆者建議你可以選擇那些袖子有標貼的外套，這個設計坊間有很多大牌子都有推出差不少的款式。 這個details 位亦是顯得有活力的元素之一，適合配搭各種行山鞋或波鞋。 鍾芯豫在大學唸地理系，創辦「V’air低碳本地遊」，在香港尋幽探祕，3年前出版《低碳。好行》一書，介紹本地遊路線，並推廣生態及環境保育。 今次的新書《山野漫遊——女生行山指南》，兩位90後作者鍾芯豫及楊樂陶各寫一半，前者表示花了9個月時間撰寫。
山系女孩: 需要申請入山入園證嗎？
年輕貌美的女生行山着重「打卡」拍美照，她卻以此宣揚環保，更不時上山執垃圾。 但同時，你也許會想拍拍照留下紀念，工人褲就正好幫助到你！ 只要換了內搭的衣服就可以輕易轉換造型，而且剪裁大多寬鬆，完全不阻礙活動。 內襯可以選擇簡單的單色T-shirt、間條上衣甚至是針織上衣！ 香港的天氣變幻莫測，加上在山上或近海的地方濕氣比較重，早上和黃昏的時間又會特別清涼，一件防風外套是不可少的。 建議盡量採用層疊式的穿衣方法，更保暖之餘又方便更換。
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報名參加香港山系女孩跑實體賽，可專享額外加購香港山系女孩跑限量版 T8 Sherpa V2 女裝短褲，數量不限。 山系女孩2025 白泥生態保育農莊設有一大片草地範圍作為露營場地，無論你想體驗帳篷式露營或者汽車露營，營地都一應俱全。 客人可自備營帳，或可以向營地租用露營套裝，為沒有營具又想體驗露營的朋友提供一站式服務。 想出外呼吸新鮮，除了行山外，還可以去露營~小編就推薦去這個位於元朗流浮山的白泥生態保育農莊，佔地超過10萬呎，是香港的自然及野生動物保護區。 除了全身上下的衣服搭配好之外，對於山系女孩們來說必不可少的還有一個單品——帽子。
雖然無綫的《東張西望》間中都會介紹行山路線，香港電臺去年亦有《山系830》的節目，但未能引起大眾的關注。 講到上次引發網絡哄動的行山節目，應該是2014年的《山步‧行》及《山系女行Yama Girl》。 馬甲背心起源於16世紀的歐洲，雛形是一件堅挺、緊身的背心，當時是用作保暖及保護軀幹之用，慢慢演變成今天的眾多款式。 郊遊時建議選擇多口袋及較寬鬆的設計，讓你活動自如，又可以方便擺放隨身小物。 山上天氣變幻莫測，隨身帶備一件可防風、防水的外套，即可輕鬆應對突如其來的天氣變化。
各參加之女士可以選取妳最愛之山徑，以配合主題，並於2022年11月11日或前把完成時間、距離、照片及跑步記錄上載。 如果想有再更高級、更舒適的野外體驗，豪華露營是你的不二之選。 小編推薦全港獨家、香港首創的露營區，營地位於元朗八鄉元朗逢吉鄉新村，佔地共15萬平方公尺，羣山環繞，遠離煩囂，讓你好好享受在大自然下生活。 鍾芯豫很喜歡由元朗雷公田行到河背水塘的路線，「一開始有農場鮮奶公司，那兒有個茶座可以飲飲食食，行到半路可見到元朗平原的景色，行到唯美的河背水塘」。 山系女孩 行山的另一必備，是可以放置不同用品，同時能應付不同天氣的防水背囊。 背囊的體積不且過大，能夠收納防風/防水風褸、毛巾、水樽以及急救用品已經足夠，可以的話帶備一些乾糧，以備不時之需。
她補充，約三至四成路線是為了出書而行，大部分都是她們之前行過，今次只需要整理資料。 解議可選擇一些大地色系的格仔、如橙色、泥黃、啡色等，感覺跟大自然更為親近。 上山時若覺得熱了，把格仔襯衫綁在腰間，又多了一個穿搭上的變化了。 山系女孩2025 她走過美國加州的絕美山谷、挑戰過歐洲最高峯的厄爾布魯士峯、獨個兒凌晨兩點出發行富士山看日出⋯⋯走過不同國家的山野樹林，不滿23歲的鄭律韻（Melody）仍然心繫香港的山峯，今次為我們推介香港好去處。
來自美國的品牌KEEN大受日本人歡迎，無論你是走日系抑或街頭風，KEEN都非常易搭配。 其中Jasper 更是Fuji Rock音樂祭常見的鞋款，Jasper以色彩繽紛見稱，無論日常襯牛仔褲還是山系造型，都是非常合適。 UEEK系列亦深受港人歡迎，行一整天也不覺累。 近年山系打扮變得流行，露營、行山也要穿得漂亮之外，Urban Outdoor亦是不少人喜歡的衣著風格。 山系女孩 以下4個山系品牌，喜歡戶外風格的你就不要錯過了。
山系女孩: 露營行山也要穿得漂亮 Yama Girl必須認識的山系品牌
有時候穿得多黑色leggings，亦可以選擇青春活潑的圖案。 例如一些印花圖案或是拼色，甚或拼合網紋增加健康性感。 不過，穿花褲子的話，倒是希望沒吸引到蜜蜂來就好了。 低胸設計不輸於sports bras，而且棉線質地非常貼身，可以突出你的纖腰，不會埋沒你的好身材啊，而下身配一條運動leggings就可以了。 小編心水之一，來自美國的Patagonia，服裝設計時尚之外，亦很注重生態保育的重要。