上奶湯水主要有兩大功效——增加造奶量及疏通乳腺。 食材當中若含有蛋白質、脂肪 、醣類、鈣、磷，都是能剌激乳汁製造及分泌的成分。 順產媽媽的身體會更快適應和恢復，所以在順產大約一週後就已經可以進食比較滋補的坐月食物。
- 然而並非每位媽媽產後都能擁有充足的乳量，故產後能順利餵哺母乳，是很多媽媽每天所心心念唸的事情。
- 產後第一週因為有傷口在身，飲食宜以清淡為主，因此建議順產的媽咪至少在產後一星期才開始飲用上奶湯水；剖腹產媽咪則建議在休養2星期後才進補，避免腸胃無法負擔及影響傷口癒合。
- 不過市面上手術後補品的質素參差，建議購買前留意是否有通過當地政府認證，由專業人士把關的補品更有保障。
- 肝鬱氣滯，乳絡不通，乳不能出，就像水渠瘀塞一樣，即使水庫滿滿，也無水能至。
- 但其實術後馬上大補氣血，反而會影響傷口癒合，建議等到第三週後傷口復原良好，再選擇補氣血湯水。
- 來自臺灣的田原香滴雞精選用自家牧場放養走地無激素壯年土雞製成，由中醫師、營養師合作調配，成為坊間熱門手術後營養品推薦之一。
另外，三餐及水果可選擇牛肉、荷蘭豆、番石榴等食物，其蘊含豐富的鋅、鐵與維他命C，同樣有助製造蛋白質、血紅素，幫助傷口癒合。 黃豆通草豬蹄湯食材：黃豆80g、通草15g、豬蹄1隻、生薑2片、鹽適量功效：健脾通乳做法：所有材料洗淨，黃豆用清水浸泡1-2小時，豬蹄汆水備用。 開刀上奶湯水2025 將全部材料和2公升水放入煲內，待水滾後轉中小火煲5-2小時。
開刀上奶湯水: 食物
3.以大火煲滾後，轉中火，再以慢火煲約個半小時，放鹽調味飲用。 功效：此湯有補血的作用，並有生奶及滋陰的功效。 開刀上奶湯水 3.先以大火煲滾，轉中火再轉慢火，大約煲個半小時，放鹽調味便可飲用。 開刀上奶湯水2025 份量約為4
將通草洗淨，放入湯煲內加入約2公升水中浸約30分鐘。 開刀上奶湯水2025 煲滾後，加入所有材料，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 這款坐月湯水適合媽媽們產後即時飲用，功效良多，金針可解鬱悶、有助母乳分泌；而川芎可用驅瘀，鎮痛及紅蘿萄、牛肉則可補血。 開刀上奶湯水 這款坐月湯水適合媽媽們產後10天開始飲用，湯含豐富蛋白質，脂肪，鈣等，為母乳BB提供必需營養，而雞肉又能補產後媽媽的脾和胃，章魚、花生就能養血通乳。 製法： 1.先把所有材料洗乾淨。
開刀上奶湯水: 坐月湯水5. 川芎金針湯
事實上，要預防乳腺炎，最好的方法就是盡量給寶寶吸吮，以免乳汁鬱積。 2.豬蹄用沸水燙後拔淨毛，颳去浮皮，加適量清水煮沸，撇沫，加上蔥、黃豆及湯，加蓋用文火燜煮至半酥，最後下適量鹽調味便可。 開刀上奶湯水2025 鯽魚營養豐富，可催生乳汁之餘也有清熱解毒、利水消腫的功效。 怕魚腥味太重的媽咪，可加入少許薑片或豆腐中和味道。
- 中醫藥治療產後缺乳有不錯的療效，虛者主要是治以健脾益氣養血，常用太子參、淮山、茯苓、白朮等；實者則疏肝行氣、下乳通絡，常用通草、路路通、王不留行等。
- 1.豬手洗淨汆水，其他材料洗淨，將所有材料放入煲內煲兩個小時。
- 蓮子有交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。
- 不少餵哺母乳的媽媽在小孩斷奶後都會想回奶，而這款湯水就可以幫助媽媽回奶。
- 與此同時，手術後初期調理需著重「健脾養胃」，當脾胃功能佳，才能幫助生化氣血、運化營養。
- 注意：脾胃虛弱、食慾較差者，豬蹄可轉用排骨或瘦肉，以免過於膩滯。
- 但由於開刀媽媽的傷口較大，身體亦未必即時反應到「已生產」的感覺，所以開刀媽媽產後約兩至三星期纔可以進補。
功效：這款湯水同樣有上奶及補血的功效。 開刀上奶湯水2025 因此，氣血虛弱或氣血不順的媽媽，可經由補充或調整「肝、胃、腎」的氣血及促進循環的通乳藥膳，不僅可提升乳汁的質和量，亦可避免停止哺乳後乳房萎縮下垂的後遺症。 金針用清水浸泡30分鐘，絲瓜刮皮、切件。
開刀上奶湯水: 木瓜花生魚尾湯
若病人出現胃口不佳的情況，則可嘗試容易入口的湯水，例如滴雞精。 開刀上奶湯水 滴雞精含有能組成蛋白質的小分子氨基酸，有利腸胃吸收，當中的麩醯氨酸更有助傷口癒合。 與此同時，手術後初期調理需著重「健脾養胃」，當脾胃功能佳，才能幫助生化氣血、運化營養。 建議選擇含茯苓、淮山、芡實等健脾益胃藥材的湯水作為手術後補品，例如四神滴雞精。
但由於開刀媽媽的傷口較大，身體亦未必即時反應到「已生產」的感覺，所以開刀媽媽產後約兩至三星期纔可以進補。 加上，開刀媽媽產後應該更需要重視傷口復原，在食材上應以蛋白質和鐵質為主。 中醫認為，乳汁為脾胃氣血所化生，而其分泌則有賴肝氣疏泄與調節。 開刀上奶湯水2025 由此，產後缺乳可分虛實二證。 虛者多因媽媽素體虛弱，加之生產過程耗氣傷血，導致乳汁生化乏源，無乳可生，猶如水庫缺水一樣。 這類媽媽的乳房觸之柔軟，不脹不痛，擠之則乳汁不出或點滴而出，質較清稀。
開刀上奶湯水: 食材
品牌研製出原味、四神、靈芝、冬蟲夏草共16款滴雞精，全部零膽固醇、零脂肪，提供滋陰補水、強壯筋骨等補養功效，滿足不同人士補身狀態需求。 田原香滴雞精亦獲得臺灣衛生福利部頒發的「健字號」健康食品認證，有效調節免疫、對抗疲勞，並在香港設有專門店提供諮詢、售後服務，絕對是令大家食得安心又健康的手術後營養品推薦。 製法： 1.用溫水把乾鱆魚浸45分鐘，
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如果怕魚湯太腥，可以加少量薑片和豆腐一同滾湯，可以提升整體鮮味亦有更豐富蛋白質。 每次哺乳前媽媽可朝著乳暈方向，環形打圈按摩乳房，餵哺後則確保乳房清空，以促進及維持乳絡通暢。 另外，穴位按摩有助促進乳汁分泌，改善乳汁阻滯，可取兩乳頭中點的「膻中」和乳頭直下約3指位的「乳根」等穴按揉。 不過，新手媽媽在產後10日纔可以開始飲用，至於剖腹產媽媽則還要視乎傷口復原情況，如果傷口感到痕癢，最好還是暫停飲用魚湯一段時間，避免蛋白質過盛而引致傷口長肉芽。
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鯇魚性溫，味甘，能補虛暖胃。 黃豆中也有卵磷脂，且富含鐵，可補充產婦流失的鐵質。 開刀上奶湯水 當中的異黃酮結構與雌激素結構相似，對於上奶及疏通乳腺有一定功效。
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淮山一般有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶功用，對於脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻、帶下白濁等徵狀有很好的治療作用。 現代研究發現淮山具有幫助消化、止咳、祛痰、抗敏和降血糖等作用。 蓮子有交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。 開刀上奶湯水2025 蓮子中的鈣有「天然神經穩定劑」之稱，可與鎂離子維持平衡，鬆弛神經，緩和情緒，調節心跳與肌肉收縮，還可改善經前症候羣。
開刀上奶湯水: 順產開刀坐月湯水大不同？
3.將花生放入鍋內， 加清水12碗， 用大火煲沸後， 再加入木瓜及鯇魚尾，用慢火90分鐘，加鹽調味， 即可飲用。 除了日常維持均衡飲食，不少術後病人會選擇攝取維他命、湯水等保健食品，達至方便、快速補養的效果。 不過市面上手術後補品的質素參差，建議購買前留意是否有通過當地政府認證，由專業人士把關的補品更有保障。 來自臺灣的田原香滴雞精選用自家牧場放養走地無激素壯年土雞製成，由中醫師、營養師合作調配，成為坊間熱門手術後營養品推薦之一。
開刀上奶湯水: 中醫教你用食療改善上奶困難！
烏雞有豐富維生素、蛋白質、磷、鐵、鉀、鈉等，常被用於補虛勞、補體虛血虧，也常被加入到治婦女疾病的食材中，對產後婦女有益，也可增加乳汁分泌。 製法： 1.把材料清洗乾淨，放入煲內。 3.以大火煲滾轉中火，再轉慢火，煲約個半小時，放鹽調味即可飲用。 瞭解完以上十項常見坐月靚湯食材後，才發現坐月湯水學問多多？
開刀上奶湯水: 烏雞
要謹記，母乳餵哺是很自然的過程，任何的奶量都是好的，不應該是壓力的來源，各位媽媽也毋須與其他媽媽作出比較。 而旁人亦應避免向哺乳或非哺乳媽媽施加不必要的言語壓力，家人和朋友默默的支持相信會是對媽媽最大的鼓勵。 有了孩子以後，所有母親總是想把全部的愛都獻給孩子，而母親對孩子的愛是絕對不會因為母乳的多寡或停止而消逝，全因母愛是永恆的。 以上資料只供參考，各人體質不同，如有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。 無論是順產或開刀的媽咪，生產後肯定會苦惱母乳夠不夠寶寶食用，這時候上奶湯水便是許多媽咪的首選。
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洗淨，切衣及切塊。 3.淮山、杞子及紅棗(去核)分別洗淨。 4.將全部材料放入鍋內，加清水12碗，用大煲沸，改用慢火約兩個半小時。 5.加少許鹽調味，即可飲用。
開刀上奶湯水: 通草
將通草洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中浸約30分鐘。 開刀上奶湯水2025 不少媽媽產後都出現脫髮問題，這款湯有改善脫髮、烏髮黑髮的功效。 而且由懷孕到分娩的階段，媽媽的腰部一直都受壓力，所以產後飲這款湯水可以補腎壯腰。 建議飲用時間是產後一星期，如果配料上不想用豬尾骨，可以考慮選擇烏雞代替。 母乳是寶寶最天然的糧食，含豐富營養及抗體，因此不少新一代媽媽都會選擇母乳餵哺。 然而並非每位媽媽產後都能擁有充足的乳量，故產後能順利餵哺母乳，是很多媽媽每天所心心念唸的事情。
手術後首要幫助傷口癒合，改善阻滯氣血、虛弱脾胃及免疫力下降，因此手術後調理應選擇清淡食物與有助健壯脾胃的營養食物。 開刀上奶湯水 開刀上奶湯水 而皮膚、肌肉、血液等細胞組織都是由蛋白質組成，術後最應該先補充的營養就是優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉等食物，攝取有助促進傷口癒合、平衡免疫力，減低傷口感染的機會。 產後媽媽要儘量充分休息，均衡飲食，並多加註意惡露的情況，因惡露不絕也耗血傷氣，妨礙乳汁生化。 最後，保持心情舒暢，是維持乳汁充足和通暢的重要關鍵！