場內設有多道室內抱石牆，難度由V0-V6 ，牆下擺放了厚墊，做足安全措施！ 踏出舒適圈從來都不是一件容易的事，所以我們大膽為您設下跳出此圈的挑戰。 作為運動狂迷，我們希望從香港開始分享並宣揚我們對運動的熱情。 我們希望告訴大家藉口是有毒的，並鼓勵他們不斷與Lab-Or擴展自己的人生體驗。 雙人進行，攀登高度超過5公尺，需有吊帶綁護，並穿戴攀巖鞋、巖盔、粉袋、扣環、確保器、快扣組、主繩等，依攀巖類型不同所需配備也會有異。 初學者一般會學習繩結和器材的運用，攀登技巧及保護方法等，只要學員透過正確的引導，就能確保在攀登過程中的安全，享受攀登的樂趣。
- 各國分級方式不同，臺灣常用分級（由易至難）為：VB.V0.V1.V2.V3.V4.V5.V6.V7.V8……。
- 名峯行」今天仍致力從世界各地為用戶搜羅高質產品，並為若干歐美名牌戶外用品的代理，部份產品更被工業安全機構所採用。
- 攀巖被譽爲「巖壁上的芭蕾」，是一項力量與技巧相結合的的運動。
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- 踏出舒適圈從來都不是一件容易的事，所以我們大膽為您設下跳出此圈的挑戰。
各國分級方式不同，臺灣常用分級（由易至難）為：VB.V0.V1.V2.V3.V4.V5.V6.V7.V8……。 鰂魚湧室內攀石場Verm City最近聯乘Angry Bird，除了將攀石場佈置成Angry Bird天地，更設Angry Bird攀石牆，攀石之餘也可打卡。 活動每個時段為90分鐘，開始前會有教練講解正確玩法和安全做法，之後就可以去玩喇。 場內亦有一般的攀石和抱石區域，亦有訓練位置，玩家藉此瞓練指力和臂力，更有飲食區，可以買小食和飲品。 謝男在救護人員初步包紮固定中，大聲哀嚎上了救護車，並在員警戒護下送醫開刀。 名峯行」今天仍致力從世界各地為用戶搜羅高質產品，並為若干歐美名牌戶外用品的代理，部份產品更被工業安全機構所採用。
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GONATURE是香港最大室內攀石場，佔地6,500平方呎，有超過100條攀石路線 攀石用品2025 ，以英文字母A-G劃分區域，每幅牆的角度和斜度也各有不同。 場內備有淋浴設施、儲物櫃、空氣調節系統、音響設備、休閒區等，十分全面。 大病過後的人總有發人深省的故事，因為他們的生命力，讓他們找到更善巧的方式和態度去面對人生。 一場病，讓Soni遇上攀石運動，不但為她的音樂創作帶來不少衝擊，也讓她更瞭解自己特質和對生活的追求。 福禍相倚，Soni的運動故事讓我們明白，每一個機遇都是成長的過程。 單人即可，徒手攀登，攀登高度不超過5公尺，需穿戴專用巖鞋。
作爲一名攀巖運動愛好者，本篇文章將分享一些攀巖相關的知識與經驗，希望大家能夠去嘗試下這項「力量與技巧結合、智慧與勇氣碰撞」的極限運動，在今年觀看奧運賽事時不光只是看看熱鬧，也能看出點門道。 場內的路線會定期更換，不論是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 價錢相對其他攀石場便宜，如果你的預算有限，就最適合不過了。 日本製造的東京粉未由專業定線員開發，廣被世界多個一級攀爬好手採用。 東京粉未一直堅守產品的質素，產品使用有機並高純度成份製造，並致力於減低在戶外攀爬時對環境的損害。
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攀巖被譽爲「巖壁上的芭蕾」，是一項力量與技巧相結合的的運動。 兩年前剛接觸攀巖那會，不懂得發力，仗着自己胳膊有勁，總是想着用雙手把自己拉上去，玩不了一會就大臂痠痛，小臂僵硬。 胳膊擰不過大腿，教練跟我們說的最多的就是「手臂放鬆，不要鎖死」。
JUST CLIMB為熱衷於運動攀登 (Sport 攀石用品 Climbing) 的人士，提供抱石及頂繩攀登﹝只適用於新蒲崗總店﹞的訓練課程。 在JUST CLIMB，您可以盡情體驗抱石及頂繩攀登﹝只適用於新蒲崗總店﹞ 的樂趣，因為我們就是攀石運動的專家。 創始於2002年，Mad Rock的目標是在平實的價格中提供最精密的設計與先進的材料，與以往相比，其品質、耐用性和攀巖者的評價，都越來越廣受好評，並得到大眾的關注。
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小巖館非常適合新手與兒童，設計超多VB和V1的路線，就算是初學者也能感受到攀登的樂趣，讓新手也能有多種練習路線。 相較其他攀館，小巖館空間略小，然而麻雀雖小、五臟俱全，環境與設備相當良好，也因為如此，現場員工能環顧全場，並對卡關的巖友出嘴相助，不吝給予指導、分享路線與爬法。 市民抱石攀巖館是臺灣數一數二大的室內攀巖館，路線種類超多、難易均有；館內還有針對新手的練習區，讓新手能先熟練攀登的基本技巧，再來挑戰更高難度的路線，對新手相當友善！ 這裡的路線也時常更換、牆面斜度種類多，最難約到V6，老手也能找到不少有挑戰性的路線。 隨着攀巖運動日益風靡，世界各地的攣巖愛好者開始進行交流。 但各地攀巖難度等級的不同卻給交流造成了麻煩，於是難度對照表就應運而生，這讓攀巖愛好者對世界各地的難度有了參照。
- 進階自由攀登建議自購一副尺碼合適、穿戴舒服的坐式安全帶，攀巖安全帶，畢竟安全帶是穿在身上的，是安全保證，蹭朋友的換來換去既不方便也不放心。
- 運動攀登 Sport Climbing：運動攀登類似傳統攀登，只是保護措施已經預先被固定到岩石當中。
- 初學者一般會學習繩結和器材的運用，攀登技巧及保護方法等，只要學員透過正確的引導，就能確保在攀登過程中的安全，享受攀登的樂趣。
- 大部分巖館還會爲不同學習能力和程度的攀巖者設計不同的攀巖線路，幫助你一步步提升攀巖水平。
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The Player Climbingym位於美孚，距離地鐵站只有5分鐘的路程，交通非常方便。 抱石場的難度分為V0-V7+，場內有多個不同斜度的攀石牆，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。 與攀石相比，抱石線路一般較短，每條線路只有4-6個動作。 不過抱石難度較高，不同的牆身角度、巖點造型及放置方向會直接影響每條線路的難度，攀爬者於攀爬過程中需要不斷思考，運用自己的攀爬技巧和能力來完成線路。 大部分巖館還會爲不同學習能力和程度的攀巖者設計不同的攀巖線路，幫助你一步步提升攀巖水平。 線路難度一般採用 YDS 難度系統，貼在線路起點附近，相同顏色的巖點組成了一條線路。
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Mad Rock的使命就是致力於為消費者提供最好的裝備及最佳的客戶服務，在合理的價格做出最好的產品，讓每個人都能盡情享受攀巖的樂趣。 抱石區域考驗更多的是技巧，往往需要多次嘗試死磕一條線路。 頂繩攀登區還考驗體力，十幾米的巖壁不是像爬樓梯那樣分分鐘就能爬完的。
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高檔一點的巖館會配備有自動保護器，攀登時候自動收縮，突然墜落的時候拉緊繩索緩慢下降，有點類似於汽車安全帶，這樣一個人就能進行自由攀登。 五級原來按難度分爲 10 級，形式爲”5.0″,”5.1″,”5.2″…”5.10″按定義超過 5.10 級就是第六級，也就是必須直接使用人工器械才能攀登。 攀石用品 可是隨着攀巖技術和裝備（攀巖鞋，鎂粉）的進步，YDS 成了開放等級，所以有了”5.11″…爲了細分等級，5.10 後的每個”數字級”中又按難度分了 a,b,c,d 四個次”字母級”。 Just Climb 位於屯門的分店鋪面開陽，設有多塊落地大玻璃，透光度十足。 室內環境裝潢簡潔，洗手間及更衣室乾淨整潔，提供攀登鞋借用服務。
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Flash：第一次攀爬這條線路，但之前看到過其他攀巖者攀爬此條線路，第一次嘗試就成功 Redpoint 了。 運動攀登 Sport Climbing：運動攀登類似傳統攀登，只是保護措施已經預先被固定到岩石當中。 黃竹坑Attic V由一對情侶檔經營，本身攀石經驗非常豐富，而且收費非常便宜，只需$150便可以玩足全日，非常抵玩！
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在觀察線路的時候需要心中提前規劃線路，腦補難點通過方法，如果卡在半途很容易就會體力耗盡了。 抱石一般採用 V 難度等級，抱石最簡單的難度 V0-，當於線路難度的 5.9。 爲了方便識別，巖館一般使用顏色區分，比如貼粉條和白條的抱石線路難度在 V2 以下，適合新手入門。 Onsight 和 攀石用品 Flash 代表一個攀登者對於一條全新線路的攀爬能力，區別在於是否瞭解過線路的信息，但是都並未攀爬過。 攀爬者完成過最難的紅點線路難度代表了攀登者攀爬巖壁的最強能力，所以會有人不斷的選擇磕線，來「升級」。
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若是第一次體驗的新手，原巖會要求先看過教學影片，讓初學者對於這項活動有基本認識，並由教練示範安全落地的動作， 確認每位攀登者學會後才會放行，以確保安全。 當你熟練了頂繩攀爬，向先鋒攀登邁進，就需要保護器、主鎖、快掛、動力繩等技術裝備了。 攀石用品 四級：須要一定的攀登技術，大多數人認爲，如果發生墜落就有生命危險，所以繩子是必要的。 這是一座由老屋改建而成的攀巖館，從外觀很難想像裡面竟然有著一大面挑高12米的天井牆面，等著巖友們挑戰～新手初爬也不用擔心，這裡有專業的教練帶領大家入門，經過充分的熱身、解說、練習後，再來挑戰攀高。
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我總結了一些經驗拋磚引玉：活動筋骨，提前熱身；觀察線路，熟記於心；重心降低，貼近巖壁；保持平衡，肌肉放鬆；手臂伸直，推拉抓捏；腳尖踩點，蹬掛鉤折膝。 在開闊的大自然環境中，容易發生落石危險，所以頭盔是必備的，此外還要小心滑墜或者擺盪以免蹭到巖壁劃傷。 頂繩保護 Top-roping：在頂端架好保護繩的巖壁上攀登（通常可先走到上方架設固定點或者已有前人架設好項繩保護系統）。 DECATHLON 旗下法國品牌SIMOND，為你帶來各種攀石用品，有鎂粉、攀石鞋、安全帶、頭盔、各類攀山繩和攀山扣，擁有不同認証，歡迎選購。
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JTree藥膏是一種有機、無味的皮膚治療藥膏，可以有效地治療於攀爬時被扯脫及因過度攀爬而變得疼痛的皮膚，以及各類的擦傷和割傷。 JTree 攀石用品 藥膏採用新鮮有機的草本植物精油混合而成，能滋潤受損皮膚並促進癒合，而不會軟化由身體產出作自身保護作用的繭。 JUST CLIMB獨家代理國際知名攀石裝備品牌Kailas及Black Diamond，貨品種類齊全，為顧客提供一站式的攀石用品零售服務。
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場地設有過百條抱石路線，而且會定期轉換，無論攀石新手或老手都非常適合。 當你進行有繩索確保安全的攀巖運動時，大部分的時間你會懸掛在安全吊帶上，所以安全吊帶的舒適度至關重要。 切記要仔細挑選，並確保安全吊帶符合編號EN12277的技術標準。 由於當時有關攀爬器材在港並無供應，故「嶠孑」成立了Climbing Co-op 從外地訂購有關器材，及後演變為「香港攀山服務中心」以至今天的「名峯行」，轉眼已逾三十年。
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兩兩一組，若隊友需要休息時要在底下撐住他的重量；若需要放繩或鎖繩時，則一定要請教練協助喔！ 抱石 (Bouldering) 是指攀爬者在沒有繩索及繩套的輔助下，靠個人能力在不超過4-5米的攀登牆上完成指定路線，攀爬者依靠下跌技巧及場內特厚的安全墊來確保安全。 對於大多數人來說，巖館是新手體驗攀巖的最佳場所，你可以在美團或者大衆點評上搜到當地的室內攀巖健身房。 五級：必須用繩子和保護是防止墜落造成嚴重後果，在不同程度上要求特別的攀登和保護技術。
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有了這張表，你就可以依據自己的攀登水平挑選自己想攀登的線路，不用在太不符合自己攀登水平的線路上浪費時間。 攀石用品 有別於球類運動、賽跑等運動，抱石與攀巖的競爭對手永遠都是自己，訓練自身的力量、協調、平衡、路線規劃等技巧。 小巖館秉持著突破自我與推廣攀巖的態度，嘗試結合攀巖與科技，引領新手進入攀巖這條不歸路。 不僅如此，小巖館也針對兒童推出多樣的課程，讓小朋友也能體驗飛簷走壁的樂趣。 小編第一次嘗試抱石就是在原巖攀巖館，試一次馬上愛上這項活動！
進階自由攀登建議自購一副尺碼合適、穿戴舒服的坐式安全帶，攀巖安全帶，畢竟安全帶是穿在身上的，是安全保證，蹭朋友的換來換去既不方便也不放心。 攀巖鞋是專門爲攀巖運動設計製作的鞋子，一般用輕便、柔軟、粘貼性強的橡膠爲底，以方便攀巖運動員在巖壁上更好的使用蹬踏等技術動作。 你只需要一雙攀巖鞋就可以去抱石區盡情玩耍了，抱石牆最高 3-5 米，可以直接跳下來落到緩衝墊上，沒有嚴重受傷的風險，初學者可以沿着巖點平行來回移動，老人也能在這兒熱身。 傳統攀登 Traditional Climbing：攀登者們沿路自行架設保護點，目標是完成攀登。 自由攀登 Free Climbing：只是利用手腳進行攀爬，可以使用諸如繩索之類的攀登設備，但只是用來保護，對上攀無助力。 大神在陡峭垂直的酋長巖上無保護徒手攀登，攀巖作爲極限運動之首，一旦跌落，非死即殘，看的人腎上腺素飆升。