如業主在未取得承按人的同意下出租物業,承按人有權收回該物業,屆時租客可能會被要求於短期內遷離該物業。 若有關租賃屬條例第IVA部範圍內的「規管租賃」(見上述Q6),業主須提交表格AR2。 若有關租賃屬條例第IV部範圍內的住宅租賃(見上述Q2),業主須提交表格CR109。

  • 註:如果是經代理租屋,一般代理公司已有制定一份租約範本,而和你睇樓的該位代理,普遍亦會主動就單位的個別情況,為租約作出修訂或添加備註。
  • 這樣就可真正知道自己的實質回報為多少,尤其近年新盤的管理費愈見高昂,會直接蠶食了回報。
  • 續約事宜 假如某份租約之租期即將屆滿,業主與租客可商議是否續約。
  • 一般而言,透過按揭保險承造8成至9成的高成數按揭,僅限於買樓自住人士;而根據金管局指引,出租物業最多只可以申請5成按揭。
  • 你須瞭解作為業主的權利和責任,以及注意下列各項要點,以確保出租過程順利進行。

法例沒有正式租約的範本,交由業主與租客雙方自行釐訂,香港大學社區法網亦有推出住宅租約範本。 加租通知書樣本2025 租客須細心閱讀當中細項,包括租約所列明的雙方資料、單位資料、租住期限、租金、按金退還機制、單位包括的家電與傢俬、家電維修責任,以及能否飼養寵物等。 1.規定租客在租用期內不得退租,否則按照所餘租期之時間賠償租金。 如租客在租用期一年之內要求退租,業主有權扣除一個月按金之數目以彌補損失。 若委託獨家代理,業主要注意在協議有效期內,透過另一名地產代理租出物業,該獨家代理有權向業主收取佣金。

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舉例:2014年用7成按揭買入1000萬物業,現時供剩630萬,而物業升值到1200萬。 要取得銀行consent就要根據現時的按揭成數,即是最多借到600萬。 第五條 加租通知書樣本2025 科技園主樓採用中央空調供冷,乙方原則上不允許私自裝設空調。 如乙方因特殊需要要求加裝獨立的空調機或備用發電機,須向甲方提出書面申請,報批獲準,且不得有礙大樓外觀的整體觀瞻。

  • 1、租賃期內,乙方必須保持該房屋的可租用及安全狀態(除自然損耗外)。
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  • 若未甩按保就出租,按保公司會徵收額外保費,並要求轉按至5成以下。
  • 實際上,準備租契的律師在業主和租客簽立租契後一個月內將租契呈交土地註冊處註冊,仍可確保租契的優先權由簽立租契當日開始生效。

3、 乙方必須按照約定時間向甲方繳納租金,如無故拖欠,甲方將有權向乙方每天按實欠租金的 %加收滯納金。 加租通知書樣本 但租金按當時的物價及周圍門市租金漲幅,由雙方協商後作適當調整。 4、租賃期滿前,乙方要繼續租賃的,應當在租賃期滿個月前書面通知甲方。 如甲方在租期屆滿後仍要對外出租的,在同等條件下,乙方享有優先承租權。

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3.租客退租時屋內如有非自然損毀或不符合租約上的裝修改動如磚牆、安裝假天花,業主有權利將租客存放在業主的按金用作維修工程,如按金款項不足之數,租客仍需負責補交。 差餉物業估價署(“估價署”)負責執行《業主與租客(綜合)條例》(第 7 章) (“條例”)。 另一點業主要考慮的,就是加租後如果租客選擇退租,業主需要重新放盤,當中牽涉的費用可能包括地產代理佣金、律師費及其他雜費,以及時間和心力。 第一,如上文提及一樣,租客可以根據合約指示,提出退租的訴求,與業主達成終止租賃關係的協議,結束合約。 如業主沒有交回加蓋印花的租賃協議對應本,租客可將租金扣起,暫不繳付,直至業主交回該對應本為止。

住宅租約不求人:電子資料冊 加租通知書樣本 簡介 「住宅租約不求人:電子資料冊」(下稱「資料冊」)旨為協助市民大衆在無需聘用律師的情況下仍能自行草擬及簽訂有效住宅租賃協議。 加租通知書樣本 如果雙方同意提早終止租約,租戶和業主應該及時簽署一份退租協議,為免將來出現不必要的爭拗。 以往曾有不負責任的租客或業主只透過一通電話或一封電郵通知對方,表示退租,既沒有詢問對方意見,也沒有商討何時交還鑰匙等後續。

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假如發覺有損壞之處,應正式通知業主,或要求業主在交樓前修理妥當。 租客搬進該樓宇時入牆間格窗花等裝修,遷出時不得拆回以維持該樓原有之齊整。 如果經地產代理處理租賃事務,通常臨時合約已經列明「撻訂」一方需要支付全數代理佣金。 另一方面,如果業主反悔,亦需要倒賠訂金予租客,並且支付全數代理佣金。 承租人違反前項義務,致租賃住宅毀損或滅失者,應負損害賠償責任。

此舉亦保障租客,當業主想連租約賣樓,律師將要求業主出示「CR109」,才能保障租客的按金由原業主交到新業主。 如果指定日子前準租客違約,拒絕簽訂正式合約,將會被視為「撻訂」,業主可以沒收租金訂金。 對於2004年7月9日之前簽訂的租約,根據法例住宅物業的業主差不多必須與原有租客續租。 加租通知書樣本 在該日期之後簽訂的租約不再提供任何有利於租客的法定續租權。 (的士、公共小巴、巴士及受牌照規管車輛除外)本協議適用於私人買賣一般二手車輛,亦規定過戶手續安排,但不適用於的士、公共小巴、巴士及受牌照規管車輛。

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已於2022年1月22日生效的《2021 年業主與租客(綜合)(修訂)條例》旨在規管分間單位的租賃。 加租通知書樣本2025 條例的現行其他部分包括有關為租金而扣押財物的第III部;適用於住宅處所的新租賃的第IV部;以及有關收回小型物業單位的第VI部。 因此,如果因不想報稅而不打釐印,業主便無權要求租客履行租約,稅務局更可能提出索償訴訟,要求補打釐印兼罰款,屆時便得不償失。 注意,如免租期計入租期內,首月的租金會減少需付租約印花稅便隨之減少。

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但若協議包含續租權的條款或訂有其他保留續租權的協議,你便可優先選擇是否延續原有的租賃。 加租通知書樣本2025 當你找到合適的物業並考慮承租,你應該先查閱該物業的土地紀錄,以核實有關的業主身份,以及查明該物業是否已按揭予銀行或其他財務機構。 相比起其他投資工具,有人未必鍾情買樓收租,因為放租還有很多雜費支出。 租約期一般為兩年合約,一年生約、一年死約,如果租客在一年死約期後提出解約,業主又要再繳付佣金尋找租客。 加租通知書樣本 包括管理費、差餉地租等,都會蠶食了租金收入及回報,所以部份人會計算回報淨值。 這樣就可真正知道自己的實質回報為多少,尤其近年新盤的管理費愈見高昂,會直接蠶食了回報。

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租賃並不復雜,如果審慎解除租賃協議,很多租務糾紛是可以避免的。 答:財物扣押乃指檢取、扣留及售賣在出租物業內發現的可動產(例如貨物、傢俬或電器等),以清償所欠租金。 通常代理為業主找到租客後,會簽訂一個臨時租約,裡麪包含一些基本條款如租金、租期、免租期、退租條款等。 加租通知書樣本2025 加租通知書樣本 加租通知書樣本2025 由於這個臨時租約只有簡單條款,所以一般會在交樓以前再簽定更詳細的正式租約,保障雙方的權利與責任。 如果你的物業是作收租用途,由簽訂租約開始,當中其實需要提交各項文件,而且有些是有時間限制的,逾期邀交或會有罰款、甚至影響業主的權利,現為大家簡單介紹一下。

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此外,除非有關的通知書獲署長批署,否則業主不得採取法律行動,追收有關租賃下的租金。 業主須在有關租賃(包括首期租賃及次期租賃)的租期開始後的60日內,或根據條例視為的租期開始後的60日內,向署長提交租賃通知書(AR2表格),以通知署長該租賃的詳情。 根據《2004年業主與租客(綜合)(修訂)條例》,你和租客皆可自行決定是否就2004年7月9日或之後簽訂的租賃協議續約。 加租通知書樣本2025 但若協議包含續租權的條款或訂有其他保留續租權的協議,租客便可優先選擇是否延續原有的租賃。

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「生約死約」是坊間對租約年期的說法,生約加租是租客常常遇到的煩惱。 無論身為業主,還是租客,都可以參考以下文章,瞭解更多關於租約期內加租的詳情。 如果讀者所簽訂的是標準租約,相信是現時主流的「一年死一年生」租約,即是租期的首12個月為「死約」,「生約」則為租期的第13個月至租期完結。 所謂一年死約,就是首12個月不可退租,不設退租權利,雙方最快要在一年死約期限過後 (即第13個月) 纔可退租。 你試下承諾第二年加佢5-10%換多一年死約返來, 睇下佢肯唔肯. 而一年「死約」的意思,便是指雙方在一年內都不得退租或擁有退租權利,要到租約一年期限後,即是第13個月,才能退租。

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若郵件無法投遞,你應保留有關信件,以備日後有需要時在法律程序中作為證據。 此外,若租約訂明租客可享有免租期(通常供租客裝修的時期),平均每年租金便會相應減少,須繳付的印花稅亦相應減少。 註冊 根據《土地註冊條例》(第128章)第3條,所有租契須於土地註冊處註冊。 實際上,準備租契的律師在業主和租客簽立租契後一個月內將租契呈交土地註冊處註冊,仍可確保租契的優先權由簽立租契當日開始生效。 如租契在簽立後超過一個月才註冊,其優先權只可由註冊當日開始生效,並不能由簽立租契當日開始生效。 如果租約內載有續租條款,賦予租客於租期屆滿前續期的權利,往往會在土地註冊處註冊。

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若雙方同意委託律師事務所擬定租約,租客即使同意負擔訂約律師收取費用之全部或一部分,但如該律師由業主聘請,租客仍須問明該律師是否同時代表其本人。 加租通知書樣本 加租通知書樣本 為避免律師同時代表雙方可能出現利益衝突,或因其他需要,租客可自行聘請代表律師。 你可選擇透過互聯網、郵寄或親臨稅務局的印花稅署為租賃協議加蓋印花。 關於有定租期的房屋租賃契約能不能提前終止,其實在法律實務跟學說上是有爭議的,不過從結論來說,依然可以由出租人跟承租人雙方同意後,終止租賃契約。 除了列出基本的租約終止信息外,租約終止通知還必須詳細列出單位的所有變更以及雙方達成的協議的後果。

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如業主仍堅稱物業為自住,又被按保公司及銀行揭發,即是作虛假聲明,有機會被刑事起訴。 加租通知書樣本 加租通知書樣本 而最近就有一個活生生例子,有業主因為涉虛報物業為自住而遭廉政公署起訴騙取銀行貸款490萬港元。 出租人或承租人其中一方是工(公)會、協會者,請額外攜帶法人登記證明文件(立案證書)、負責人當選證書。

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對於馬文君說法,蔡銘軒表示,馬文君的回應顯然避重就輕,要提醒大家這塊土地位於都市計畫區農業區,不管是租用或佔用,都要符合土地分區使用管制。 注:房屋租金: ________元;物業管理費:________ 元;違約金: 加租通知書樣本 ________元 合計:________ 元。 一、如有續租意向,請於____年____月____日前來我司辦理新一輪租賃手續,並一次性繳清新一輪租賃費用共計____元。 包括租戶應在每月的第幾天交租、遲交租的後果,以及付款方式,如用銀行戶口轉賬,應寫明戶口號碼,以防日後有爭議。

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乙方有義務遵守園區的各項管理規定,維護________________的整體聲譽,促進技術創新工作良性迴圈的形成。 就非規管住宅租賃而言,業主、租客及任何其他簽立租約的人士均有責任繳付印花稅。 業主沒有交回加蓋印花的租賃協議對應本,亦不一定成為租客扣起租金的理由。 你可自行尋找租客或委託持牌地產代理替你處理出租住宅物業的事宜。

如終止通知所用的語文既非中文亦非英文,則連同它經核證的中文或英文譯本。 新租出或重訂協議通知書(表格CR109)(pdf檔案)有關新租出或重訂協議的常見問題你或租客須根據租賃協議所訂條款,承擔繳交差餉及地租/地稅的責任。 加租通知書樣本 業主或租客均可利用差餉物業估價署及地政總署提供的多項網上服務,繳付差餉及地租/地稅。

為免日後有此類的爭拗,建議各位租戶退租時,應拍照記錄單位或寫字樓的情況,證明退租一刻的實則環境和情況。 「生約」和「死約」最大的分別就是十分擁有「提早解約權」,業主在「死約」期間不得隨意加減租金,而租戶也不能隨意退租。 若立租契一方是有限公司,由於簽署需要同時使用公司印章(也稱鋼印),簽署租契的方式便會受到其公司組織章程細則所監管。 公司組織章程細則通常包括一條細則,列明誰有權代表公司簽署文件並蓋上公司印章,所以需要查看公司組織章程細則,以確定誰有權代表公司簽署租契。 某些公司的組織章程細則會要求指定之簽立方式,例如須由公司董事會主席或兩位董事簽署。

你或業主可以按雙方協議,或根據租賃協議內的中斷租期條款提早終止租賃。 於2004年7月9日或之後簽訂的固定租期租賃合約將於租期屆滿後終止,業主及租客均無須發出終止通知書。 為避免律師同時代表雙方可能出現利益衝突,或因其他需要,租客可自行聘請代表律師。 加租通知書樣本 2、租賃期限屆滿或本合同提前解除、終止,乙方交還甲方正常使用狀態的房屋後二天內,甲方將保證金無息返還乙方。

雙方約定,如租賃期滿仍需續租,你應在租賃期滿前1個月向本人提出續租申請並支付來年房租,但你並未按約定提出續租並支付租金。 依據《房屋租賃合同》第____條之規定,本人有權提前收回房屋,並任意處置留置於房屋內的`所有物品。 故特請你見到通知後儘快與本人聯繫,如於____年____月____日前仍未提出續租申請並支付租金,本人將依照合同條款無條件收回房屋,因此所造成的一切損失均由你承擔。

估價署在知悉有關情況後,會按條例調查及跟進;如有需要,會實地視察,並因應實際情況就個別個案考慮是否需要採取法律行動。 「規管租賃」的業主和租客可協商於租賃協議加入其他規定或條文,但倘若這些其他規定或條文與強制性條款有所抵觸或不一致的情況,即以強制性條款為準。 由於「新界豁免管制屋宇」不受獲批准的建築圖則所涵蓋,因此條例第IVA部規管的範圍並不包括「新界豁免管制屋宇」。 根據條例第IV部,租賃的任何一方可向土地審裁處申請,要求裁定該處所的租賃是否屬住宅性質,土地審裁處會就條例第IV部而就問題作出裁決。 你和業主需在租賃協議訂定租金和按金金額、租賃期、以及業主會否提供傢俱、電器等詳情,也應列明各自的權利和責任。 不過,除非協議中載有意思相反的明確條款,一些隱含的業主和租客權責會自動適用於租約,例如租客有合理及適當地使用租住物業的責任。

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然而,向租戶傳達這一點可能是一件微妙的事情,需要機智和專業精神。 在本指南中,我們將引導您創建一封友好的加租信,尊重租戶的權利並維持積極的房東與租戶關係。 身為租客,一定不希望業主在租約期間加租,而業主如果想加租,也切記要考慮清楚加租的後果和成本。

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當租客簽訂了業主就規管租賃提供的租約(如屬口頭租賃,則租客同意了該租賃協議),業主有責任向差餉物業估價署署長(署長)遞交租賃通知書,及安排將租賃協議交送稅務局加蓋印花。 香港討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ), 同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權 。 用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。 加租通知書樣本 假如租客想解除現有租約,則需要先做協商,若雙方談判成功後,再簽訂協定書,寫清楚退租日期,條件及雙方責任。 通常情況下,雙方的協定可以是租客給予房東一定金額的賠償(例如1個月租金),以解除現有租約;也可以是,房東同意由另一個新租客,代替現租客去完成租約餘下責任。

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如租客預期他/她須要在某些情況下提前終止租賃,他/她可於進入首期租賃之前與業主協商,以保障其獲得提前終止租賃的權利。 條例第IVA部並不侷限租客(及只有租客)根據該租賃藉通知而終止該租賃的權利。 加租通知書樣本 即使租賃擬作為一個租期並非2年的租賃,根據條例第IVA部,有關租期仍須視為 2年。

既係僱用人用以評價受僱人之職務適合性及能力,新的租約是否維持相同的租金或另再商議調整新的租金)。 請注意,就算業主沒有遞交租賃通知書,或沒有將租約加蓋印花,有關租賃仍然受到《業主與租客(綜合)條例》(第7章)第IVA部規管,反而業主還有可能需要面對有關的法律後果。 買賣雙方在簽「臨買時買賣合約」後,慣常會支付售價,但金額高低則由買賣雙方協商而定,準買家需在簽署「臨時買賣合約」時支付。 你或租客也可以按雙方協議,或根據租約內的中斷租期條款提早終止租賃。 2.在租客於退租日遷出後,該物業屬租客的所有物件作放棄論,業主有權處理被視為所放棄的任何傢俱或電器等。 例如簽定「死約」一年,但已經過了10個月租期,還餘下2個月便提出退租的話,便需要賠付2個月的代通知金。

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(七)本樓祇準作住宅之用,租客不得在該樓貯存違禁品或幹一切觸犯本港政府法例之事,倘經發覺,即報有關當局究辦。 單位用途(如住宅/商業)、地址、業主姓名、鎖匙數目、設備,以及傢俬(如有),均應逐一列於租約內。 如單位本身有任何缺陷,亦應在租約內備註,避免退租時雙方互相指責。 鑑於我們雙方多年合作關係,貴單位於______年______月______日前繳付房租我單位將不收取滯納金。 現按每天124.173元收取滯納金;______年______月______日至______年______月______日共計:________天,滯納金爲5463.61元。 若逾期仍不繳付房屋租金的`,我單位將按合同約定收取滯納金,並採取相應的措施及法律手段。

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答: 給租戶的加租函應包括以下信息:當前租金金額、新租金金額、新租金金額生效日期、加租原因、加租通知期。 加租通知書樣本2025 通常,需要提前 天發出通知,但這可能會根據當地和州法律而有所不同。 如果租客一直表現良好,例如每月準時交租,又願意配合業主要求,有穩定職業收入,業主就要考慮改變現況是否值得。 即使租客接受加租,有可能會影響雙方關係,租客可能對突然加租感到不滿,繼而不再像之前一樣好配合。 如果租金升幅並不多,業主要權衡增加的收入,會否破壞租客對業主的信任,造成日後更多糾紛。 反之,如果租客決定接受業主的加租,就應該與業主重新簽訂新租約,列明新租金和租期。

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表揚下酒店的高管,春節期間人手不足總經理和行政總廚到自助餐廳服務顧客,這種態度令人讚賞。 最後還是感謝酒店讓我們全家度過了一個愉快的春節,酒店布置年味十足,中餐廳的年夜飯溫馨熱鬧,年初一的醒獅熱情隆重,但願未來還能重逢。 地址證明最快 這家優點缺點兼而有之,但缺點正好不在我本次住宿的需求內,而且優點太過於閃亮,所以也沒有造成什麼過分不好的體驗。 相比較同類型的溫泉度假酒店,這家價格算中肯。 另外,「安心出行」亦可更新至 3.0 版本,加入更多功能,以配合「港康碼」使用。 因應政府陸續擴展預約檢測服務安排至涵蓋全部85個社區檢測中心/檢測站,由十一月八日(星期二)起,上述現時可接受免費檢測的人士仍可獲提供免費檢測服務。 獲豁免使用「安心出行」流動應用程式的人士(例如15歲或以下人士、65歲或以上的長者,以及殘疾人士等),則無須預約或使用「檢測登記碼」,亦可在社區檢測中心/檢測站接受免費檢測。 地址證明最快: 申請ToR…

五六年級國語流行老歌10大分析2025!(持續更新)

周慧敏、林隆璇│流言 收錄於1992年《流言》 永遠的玉女掌門人周慧敏8月初才剛結束「一萬天荒愛未愛」30週年巡迴演唱會,她一連演唱《離開憂鬱的習慣》、《處處留情》、《心事重重》等國語歌曲,也邀請林隆璇現場合唱《流言》。 娃娃│飄洋過海來看你 收錄於1991年《大雨》 18歲時擔任「丘丘合唱團」女主唱,單飛後以李宗盛為她打造的《飄洋過海來看你》紅遍大街小巷,這首描述當時娃娃遭遇三角戀的歌曲,幾乎是每個苦戀人的主題曲。 因家中有六個小孩,為了減輕經濟負擔,五、六歲時父母曾將他送養,但母親三天後就因為捨不得而把他接回家。 國語 歌曲精選華語經典老歌大全流行歌曲免費音樂安卓版23,1APK免費下載。 提供五六年級國語流行老歌相關PTT/Dcard文章,想要了解更多經典國語歌曲排行榜、500首經典歌曲、70 年代熱門國語歌曲有關漫畫與動漫文章或書籍,歡迎來動漫二維世界 … 1987年出道的方季惟是90年代最火紅的「軍中情人」,甚至被欽點為「周星馳女郎」,出演《賭俠二之上海灘賭聖》,在演藝事業如日中天之際罹癌,之後便淡出歌壇。 你在找的鳳飛飛VS陳淑樺國語原聲典藏版10CD box…

孕婦拍攝2025詳解!專家建議咁做…

在一般情況下,拍攝孕婦寫真的最佳時間,會建議選擇在孕期第 7 個月或第 8 個月,也就是第 週期間拍攝。 在這期間,小寶寶還不會下垂得太深,媽咪的肚子會是又圓又挺的好看狀態。 如果想要提前拍攝孕婦寫真,只需考慮是否對目前肚子的大小感到滿意;但若是在懷孕後期安排孕婦寫真拍攝,除了肚子會較下垂外,媽咪的身體也容易感到不舒服和疲倦,甚至可能還要擔心寶寶會「提早」來到這世界。 過往準媽媽都擔心因為懷孕而導致身材變形而不敢拍攝孕婦照,但近年很多準媽媽都希望把這份特殊的記憶留住,等待BB出世後分享予家人及可以永久紀念,現時孕婦攝影套餐非常流行,例如孕婦藝術照等都成為熱門之選,想知道孕婦寫真價錢? Anyone平臺上的攝影師都經過實名認證及嚴格審核,專業可靠,你可以根據攝影師過往的孕婦攝影作品,價錢及評分來揀選最合適的服務。 孕婦寫真的價格依照準媽咪的個人需求而不同,則有差異。 隨着數碼攝影器材的大幅降價、社交網絡的普及,令到業餘的孕婦攝影在各個社交網站湧現[1]。…

熱敷肩頸好處15大優勢2025!(小編貼心推薦)

其中,頸椎的脊神經,負責傳遞大腦與身體各部位之間的訊息,因此透過熱敷頸椎來促進脖子的循環,可以間接加速全身的新陳代謝。 針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 受傷後72小時內,如未有醫生、物理治療師或其他醫護人員指示下,最好避免使用熱敷,否則可能阻礙患處復原。 【明報專訊】智能手機用途廣泛,例如追劇、打機、睇新聞……雖然方便,但長時間使用,很容易成為「低頭族」,衍生出「手機頸」、「肩頸綜合症」等問題,使用不當甚至會導致筋骨關節勞損,對身體造成不同程度的傷害。 再者,其由臺灣團隊製造,而材質選用自然死亡珊瑚所形成的珊瑚砂,不僅品質備受信賴,同時友善環境。 【明報專訊】智能手機用途廣泛,例如追劇、打機、睇新聞……雖然方便,但長時間使用,很容易成為「低頭族」,衍生出「手機頸」、「肩頸綜合症」等問題,使用不當甚至會導致筋骨關節勞損,對身體造成不同程度的傷害。 換句話說,對食安或環保議題的討論和實踐,已經從「消費者可以安心使用」,提升至「降低生產過程中對環境的傷害」的層次。 原則上,使用磁力貼這類產品是不會造成灼傷的,會有灼熱、刺痛、起水泡,是因為接觸性皮膚炎,也就是肌膚對磁石及貼布過敏,引起過敏反應。 頸部被拉扯之後,腰部就要去幫忙平衡被拉扯的力量,因此造成腰痛,或是因腰椎壓迫到坐骨神經,而導致坐骨神經痛。 肩頸痠痛熱敷 另外,切勿因為想固定熱敷墊而使用別針,這麼做也有可能引起觸電。 張適恆醫師表示,熱敷的原理即是讓血管擴張,增加患部的血流量,加強自我修復功能,若是手腳冰冷,熱敷也能局部加熱,擴張四肢血管,保持暖活。…