充足的試用期可讓客戶試用一段時間後，真正感受牀褥是否適合自己，即使不適合，亦可免費更換其他型號，不會白白浪費金錢；保養期如涵蓋日常可損耗，亦可免費令牀褥壽命得以延長。 優質的睡眠可以讓身心得到充分休息，令人精力充沛，對健康及生活有著莫大的益處，所以選擇牀褥不可隨便。 一般人買牀褥時，會參考消委會牀褥測試報告，比較牀褥價錢、牌子、用料、軟硬度、承託力、透氣度等基本條件。 由於選擇牀褥時，有太多考慮因素，還要顧及伴侶的感受，難度不少。 這篇牀褥購買指南，會講解選擇牀褥時，應該留意的要點，輕鬆選出適合自己的一款。 乳膠牀墊彈力充足且Q軟，適合普遍大眾；或是可選擇複合式牀墊，也就是牀墊上層有搭配舒適層，下層則是獨立筒牀墊，這樣的複合式牀墊不僅擁有良好的軟度，也有足夠的支撐力，能夠降低牀太軟所導致的睡眠問題。
而在香港，最薄可見2寸牀褥，最厚的可達14寸。 不過，部分牀褥牌子如Emma 牀褥提供100天內免費使用，更設有門市，讓您無論上網買牀褥或是到門市購買都可買得安心。 24小時運作 – 消費者於任家時候都可以查看牀品的有關資料，節省到門市查問的時間。
牀褥太軟解決方法: 過度清潔 影響孩子健康
此外，採用手縫頂層面料的牀褥通常比較耐用，確保躺在牀褥上時全身感覺一致，保證支撐點不會轉移，並且能夠延長牀褥壽命達50%。 牀太軟，牀墊缺乏足夠的支撐力，不管你採取哪種睡姿，身體都會呈現彎曲的狀態陷入牀墊中，並且引起睡不好的問題，但這樣的情況失眠解決方法會相當難找。 「老闆！為什麼我之前在網路上買的乳膠牀墊剛開始睡得舒服，現在覺得牀太軟，早上睡起來背痛怎麼辦？有牀太軟補救方法嗎？」這句話在牀墊超市門市中，幾乎是每天都聽得到。 一來盒裝設計方便運輸，亦不受升降機所限制，吸引不少使用者選購。
- 大部份嬰兒牀只適用於2歲以上嬰兒，為延長牀的使用時間，部份父母可選擇能變為兒童牀的二合一嬰兒牀。
- 方便的是，不少網購牀褥公司讓客戶於網站上留下評價，供其他消費者參考。
- 而傳統牀褥保用期一般為10年，但多數只包括彈簧結構，在首2-3年提供免費上門檢查或保養服務，之後則開始收費。
- 金融●早前內地出現不會融化的雪糕，引起各界關注。
- 換新牀墊：牀墊的軟硬度大大影響睡眠品質，如果發現牀太軟而無法睡好，建議直接換一個新牀墊，一次解決軟硬問題，纔不會讓身體不適的問題持續惡化。
- 如果您或您的伴侶屬於淺眠的類型，睡覺時就特別容易受到牀褥震動的影響。
畢竟仰臥承託較佳的型號，不代表側臥也同樣舒適。 樣地，你可能需要繼續在新牀褥上睡一小段時間，因為你的身體可能需要一些時間來適應新牀褥。 隨著時間你的身體會慢慢習慣這個新夥伴，開始感覺良好。 消委會聯同國際消費者研究及試驗組織測試 25款本港有售的單人牀褥，當中包括21款彈簧牀褥(10款邦內爾彈簧、4款不鎖口彈簧及7款袋裝彈簧) 及4款泡膠牀褥，大約售價由$1,490至$8,600。 總評分較高(4分)的4 款彈簧牀褥樣本，售價均屬中價，約$3,000；至於最貴及最便宜的樣本同獲3.5分，顯示樣本的價錢與表現沒有直接關係。 牀褥是我們每天使用的寢具中，最大型，接觸身體表面最多的一項，更最是關乎我們之睡眠素質及骨骼關節健康的主要因素之一，能使其好夢醒來，免除腰痠背痛，重點在於「選擇」和「運用」。
牀褥太軟解決方法: 選購重點六：牀褥保養期及附加費
可以的話最好還是親自躺上去試試，穿上寬鬆的衣服和容易脫的鞋子，每個姿勢試5-10分鐘，感覺看看有沒有不舒服的地方。 如果跟別人同牀的話，最好兩個一起躺上去試，這樣就可以知道當另一半轉身時會不會影響到自己。 牀褥太軟解決方法 建議儘量選擇讓自己覺得舒服的最硬的那款牀褥，高硬度可以提供有力的支撐，但太硬的話又會讓身體的受力點受壓過度，令脊椎不能維持自然狀態而造成痠痛。 如果在牀上睡了15分鐘後，有些受力點感覺痛的話，說明牀褥太硬；如果感覺有點發麻，則說明太軟。 市民購買牀褥要注意承託力是否足夠，否則容易愈瞓愈攰。
- MoneySmart即為讀者比較多間銀行的定期存款利率及開戶條件。
- 雖然未必會有人跟他或她的牀褥說一輩子，但一般而言，我們建議您相隔6至10年更換牀褥可算是合適之舉。
- 因此選購時應該先讓子女試睡，觀察牀褥是否有足夠的承託力，牀褥會否因重量而變形或下陷，再選擇適中的軟硬度。
- 若留意到牀褥表面出現輕微下陷情況，千萬不要慌張，這是正常現象，代表牀褥物料正在改變形狀以更加貼合你的體型。
一般而言，香港、九龍及新界均可免費送貨，離島或偏遠地區可能需要收取附加費，甚至不會安排送貨。 除了牀褥本身的承託力、舒適度、防震效果要夠好，纔可確保睡眠質素，牀褥的打理亦相當重要。 而牀褥設有手把，在拆除或更換牀套時，會更為方便。 這項測試是比較牀褥樣本是否具備可拆洗牀套及手把。 夜晚的睡眠是放鬆身體的時刻，白天椎間盤負荷著身體重量，但如果因為牀墊太軟而讓椎間盤無法得到充分休息，長期下來容易引起腰痠背痛的問題。
牀褥太軟解決方法: 使用BB牀注意事項
現時流行盒裝牀褥，與傳統牀褥比較，在軟硬度，承託力、舒適度、防震效果、易用度、送貨、試用期、保養期等有甚麼不同呢？ 小編以5款盒裝牀褥及傳統牀褥為例，在這幾方面作出比較，協助各位挑選合用的牀褥。 近年來一些的牀褥牌子研發了新的真空及壓縮技術，利用大型機器將牀褥捲起壓縮，同時確保牀褥物料不會因此以受損。 壓縮包裝使得運輸過程更為便利，也確保了牀褥的品質。 盒裝牀褥在香港非常受歡迎，因為香港不少的大廈電梯並不能容納相對大型的牀褥，在運輸上有困難，不少人甚至因為運輸上的問題而決定放棄原本的牀褥大小，盒裝牀褥的出現，無疑是最方便的選擇之一。 免費試用期 – 大部分網商都提供牀褥試用期，若消費者認為牀褥不適合，可選擇退貨退款。
牀褥太軟解決方法: 選購時宜用不同姿勢試睡
消費者委員會昨公佈市面廿五款厚薄不一單人牀褥的測試結果，發現近半即十二款牀褥的整體承託表現較差，以五分為滿分，僅取得二點五或以下評分，長期使用有機會影響腰背健康。 消委會強調「牀褥不是愈硬愈好」，過硬或過軟的牀褥均有機會令人睡眠時感到不適，建議消費者購買牀褥時最好親身試睡，選出適合自己的牀褥硬度。 市面上部分牀褥具有分區承託功能，在某些「區域」提供較多或較小的支撐，但前提是為身體較重的部位（如肩膀、臀部等）提供更大的承託力，而對應身體較輕部位的區域則較為柔軟。 雖然這種功能聽起來厲害，但實際上可能對你的舒適度產生不良影響。 分區承託通常分為 3 區、5 區或 7 區，但明顯地生產商對人體到底有多少個分區根本無法達成共識，可見這種概念根本不成立。 以上表格總結了較硬和較軟的牀褥的分別各位可按以上優缺點選擇最好、最能滿足自己的牀褥。
牀褥太軟解決方法: 在哪裡買牀褥? 香港購買牀褥地點
骨頭大肉少的瘦子更不用說了，硬碰硬的後果就是，第二天醒來腰痠背痛，時間長了還會造成勞損。 牀太軟補救方法一：先檢查一下如果原本您的牀板是屬於排骨架型的彈性牀板，可把牀墊放地上看看，是不是因為使用排骨架的關係所以牀太軟了，換個平板式的牀底可以改善牀太軟的問題。 購買牀褥，很多人都會到百貨公司、傢俬店、牀褥專門店，最主要原因是可以親身試躺，感受牀褥的軟硬度及承託力是否適合自己，同時也有實物可以量度尺寸及厚度，方便衡量睡房是否放得下，及放在牀架上的高度。 彈簧放在不織布袋內，並藉此連接，受壓時不會影響旁邊的彈簧，可支撐身體不同部位，移動時對伴侶的影響較低，不過價錢比一般彈簧牀褥高。
牀褥太軟解決方法: 【2021牀褥推介】盒裝牀褥與傳統牀褥 軟硬度 承託力 舒適度 防震 易用度 銷售服務比較
但是這種方式前提是房東附的硬牀是正常有支撐的牀墊，如果是品質不佳牀太硬的牀墊，因為牀墊(地基)品質已經不良，就算鋪在再好的軟墊，牀太硬軟墊的效果也會不盡理想，只能稍有改善喔。 門市常有房客因為房東附的牀太硬，難睡又睡不飽，又常睡醒腰痠，睡得很痛苦，來詢問如何改善牀太硬的問題。 牀褥太軟解決方法 牀褥太軟解決方法2025 不少嬰兒牀都附有調整式或開合式欄杆，家長於購買時應開合多次，以測試其順暢度，以免將來於開合過程中誤傷寶寶。
牀褥太軟解決方法: 選購重點三：牀褥軟硬度及承託力
因此，老年人及一些腰部疾患人羣，可以睡硬度稍微較高的牀，但也得符合身體曲度，不盲從，購買前最好到店裡試一下。 當不良睡姿在乳膠上形成“記憶”後，會強化不良睡姿，可能更嚴重。 但從另一個方面講，也能幫助發現不良睡姿以及時糾正。 人在睡覺時也會出汗，尤其是一些體虛、更年期等人羣，汗液很可能滲透進牀墊。 如果牀的透氣性不好，很容易滋生細菌、蟎蟲等微生物，也可能給身體帶來濕氣，形成惡性循環。
牀褥太軟解決方法: 牀墊太軟，讓人睡不好覺，怎麼辦？有什麼解決方法？
有時可能你是習慣了睡在你的舊牀褥上，而初時的感覺不同﹐耐心地等待2-4個星期﹐你會發現你和你的牀褥會越來越習慣彼此。 如偏屬於上重下輕或上輕下重的類型，牀褥可能有需要定期作適度調動，例如頭尾轉放，甚至將底面翻轉作輪替使用陸。 好些情況，約每兩個月便需將牀褥調用，除有助延長牀褥的使用時間，亦能令脊骨可維持得到良好的承託力。 戴鏗晉醫生指出，大部份人通常只著眼於牀褥的選擇，其實反而怎樣適當運用牀褥也非常重要，一般未有太在意身體重量分佈比例，若上身、腰間、下身的比例比較平均，使用牀褥無需太花功夫。 有些人睡覺時喜歡像胎兒一樣捲曲，不過，Joanna指，這個睡姿不但無助舒緩腰痛，如有椎間盤突出者更會「死快啲」。 因為背部捲曲時，椎間盤的壓力會增加，從而加速椎間盤的勞損。
牀褥太軟解決方法: iv.記憶棉/太空棉
至於習慣側睡者，躺睡時其鼻樑與脊骨應成一直綫、脊骨與腳部又是否平行，否則牀褥的承託力可能已經受損。 正常的人體回軟與壓痕－在未承受任何壓力的狀況下，摸平常躺著的區塊會感覺比較軟一點，就是「回軟」；同樣狀況下，如果看得出2cm以內的「人體壓痕」，都是屬於現今牀墊普遍都有做舒適層的正常現象。 金融●早前內地出現不會融化的雪糕，引起各界關注。 他預計，該公司在新投資相繼落地後，公司盈利於2025年有突破性的增長。 人的身體有保護機制，此時肌肉(尤其背部肌肉)會用力，幫助撐起你的身體，一整個晚上身體都在用力，起牀的時候反而更累了，也容易引起背痛。 5款牀褥之中，Emma Original 牀褥提供15年全保，保養服務的費用均由Emma全部承擔。
牀褥太軟解決方法: 寶寶學語言 8個謬誤逐一破解
此變化會令牀的軟硬度有所不同，亦即是所謂的「牀軟」。 牀褥太軟解決方法 香港人生活忙碌，每夜優質睡眠可謂必不可少，而一張滿足您需要的牀褥更是夜夜甜夢的「最佳拍擋」。 細讀以下的試用牀褥指南和最新牀褥推介，您就能完成一個簡單的牀褥測試，輕鬆測試出一張最適合您的牀褥。
牀褥太軟解決方法: 解決久坐 改善背痛運動｜產前產後腰痠背痛 齊做運動抗疲勞
房東附的牀太硬積極的解決方法，還是換張新牀墊吧，看是跟房東溝通一下或是自己去挑選適合的牀款，每天要睡的牀，自己健康自己顧，什麼都能省，健康可不能省啊。 挑選硬式牀墊時，親身試躺是一定要的，千萬別只在手機上動動手指看看推薦就在網路上買牀墊，什麼是硬牀？ 挑選牀墊最大的重點就是到現場試躺，只有親身試躺過才能進一步確認牀墊的軟硬度、舒適度是否真正適合自己。 牀褥太軟解決方法 如果屬於身材纖細、比較骨感的人，則建議挑選偏軟的牀墊，睡起來就比較不會覺得太硬，且體重較輕，牀墊也不容易下陷。
牀褥太軟解決方法: 健康素食 媽媽得益
如果經濟條件允許，換一張適合自己睡感的牀墊。 說明白點就是人躺上去，牀墊的軟硬度要合適，主要的表現爲腰部能被承託，身體的整個曲線和牀墊是貼合的。 現時有廠商提供較完善的網上訂購牀褥服務，上午下單，翌日送貨，運費全免。 部份廠商會在指定地方設立陳列室，顧客可以親身體驗，購買後亦會提供3個月左右的試用期，如在試用期內覺得牀褥不適合自己，可以無條件、無運費、無額外費用原價退還。 牀褥太軟解決方法 相比起其他地方，香港雖然四季分明，但炎熱潮濕的日子仍佔大多數。 在香港，尤其是近海地區，屋內濕氣較重，如未能讓室內空氣保持留通，有機會導致牀褥吸濕發黴。
他說當平躺牀褥時，承託生理弧度從側面看，頸椎、胸椎及腰椎應呈S形，睡下時頸及腰應是凌空架起，這架起部位便需要牀褥承託，肌肉才能得到全面休息。 獨立筒牀墊－獨立筒顆數擺放不夠密集，刻意讓間距較大而空隙多，製造偏軟的躺感，但也因此讓重量幾乎都壓在固定幾顆彈簧身上，進而造成彈性疲乏。 基本上，市面上的牀褥牌子提供保養服務，當然保養年長是其一重要考慮因素，有除此之外，亦有不少雷點。 另外，消委者需看清楚，保用條款所覆蓋的保用條件。 牀褥太軟解決方法2025 最好的牀褥高度因人而異，因為最佳牀褥高度應令使用者可輕鬆上下牀，而毋須大步檻上牀或跳下牀為佳。 新式的記憶棉通常用於牀褥的頂層，或「舒適層」，去增加牀褥的舒適度，有效消除壓力點，促進良好的血液循環。
只要確保有足夠承託力，無論是偏軟或偏硬牀褥都適合。 臺灣重症醫學專科醫生黃軒指，有研究人員發現，大多數人喜歡側睡，而側睡似乎是一件好事，因為事實證明仰睡的人更容易睡眠不好，並且在睡眠時呼吸困難。 睡覺的時候，動動身體並不是壞事，反而被認為是一件好事，因為在睡眠期間，人體會跟據身體接觸的疼痛和不適，相應地會調整姿勢，此舉亦有助避免日常生活中壓瘡的發生。 10天試睡服務我們同時提供10天試睡服務，無論門市訂購或者官網訂購，同樣享有在家試睡10天，如果不滿意的話保證可退貨，不扣來往運費，讓你在家放鬆試睡，確認滿意牀墊軟硬度唷。 如果晚上頻繁翻身，或者起牀半小時內腰痠，都可能是牀墊太硬造成。
因此，使用者應考慮自己的居住地點和環境，選擇家中寢具。 市面上有不少牀褥品牌均有推出高透氣度的牀褥，若同時搭配牀褥防水保護套或保護墊等一起使用，相信能減低牀褥因潮濕而發黴的機會。 選對一張合適的牀褥對兒童的健康與成長十分重要。
牀褥太軟解決方法: 親子關係及情緒管理｜從桌遊培養情緒管理｜心啟晴李偉堂博士
傳統記憶棉牀褥一個最主要的弊病是散熱比較慢。 有見及此，在過去的十年，製造商能將傳統記憶棉加以改良，設計出一些開孔式的記憶棉，有效讓空氣流通，從而增加透氣度。 聚氨酯泡沫/海綿牀褥常見於各種傢具如沙發或坐墊。 可從海綿的密度來調節質感及承託，可提供柔軟的牀褥表層，或堅固具承託力的牀褥結構。 運輸便利 – 大部分網上牀褥公司都使用真空壓縮技術包裝牀褥，把牀褥裝進盒中。 即使是沒有電梯的樓宇，都可以輕易把牀褥送到府上。
不想塵蟎成為你與枕邊人的「第三者」，就要想辦法減少牀褥或枕頭的塵蟎量！ 現時坊間有不少防蟎牀上用品可供選擇，有些牀上用品會以物理性防蟎原理令纖維縫隙變小，讓塵蟎自然難以通過；有些則會在纖維或織物上加入化學物質，以抑制塵蟎生長。 定期以濕布或吸塵機保持家居清潔，使用吸塵機時，最好配上沒有在地面用過的小型傢俱吸頭，會吸得較仔細和衞生。 雖然耐用性較低，清洗後或有結塊，不過它可能是對塵蟎過敏人士的恩物，因可水洗及晾曬，有助減少塵蟎！ 想保持它的形態，日常不妨拍打或搖晃一下枕頭令它恢復原狀。
牀褥太軟解決方法: 牀墊太軟怎麼辦，有什麼辦法可以解決這個問題嗎？
牀褥長度最好比身高至少長10釐米（或4吋），讓腳部有足夠的伸展空間，在睡眠期間會更為舒適。 連鎖彈簧的末端是不打結，以一條鋼線從牀頭纏繞到牀尾。 而且連鎖彈簧的直徑一般比 Bonnell 彈簧小，可減少彈簧間之磨擦，每張牀褥可放置的彈簧數量較多，更有彈性。 雖然強韌耐用，但阻隔震動能力較弱，與 Bonnell 彈簧一樣有機會影響牀褥整體穩定度。
胸腹腔的內臟也因此受到壓迫，造成腰部肌肉的緊繃，也造成血液循環不良，彎曲的睡姿造成脊椎自然S型曲度被迫彎曲成弧形，增加了脊椎和椎間盤間的負荷。 選擇牀褥尺寸，首先當然是依據單人或雙人，再按照睡房或牀架大小、或擺放牀褥的空間而定。 而無論單人牀或雙人牀，亦有多種尺寸選擇，例如經常聽到的「Single」、「Double」、「Twin」「Queen」、「King」，當中在作細分。 不過，這些名稱在不同產地或廠商的確實尺寸會有些許分別，所以選購時應以實際尺寸選擇。 而一些廠商亦提供訂造服務，可按顧客指定尺寸訂造牀褥。 不過無論是哪一類牀褥，選購前最好還是親身試睡，感受一下是否舒適，會否太軟或太硬，轉身會不會影響伴侶、透氣度是高是低、會不會侷促等效果。
牀褥必須對腰背脊椎有足夠的承託力，才能保持睡姿自然。 換牀褥是一件人生大事，因為睡不好影響人一天的正常發揮，如果有另一半，不妨一起到門市試試牀褥，找到兩個人都喜歡的軟硬度。 牀褥的大小及長度最好比身高多20至30公分，這當然要根據伴侶中比較高大的一位來決定。 另外，如果另一半經常變換姿勢，翻身等等，而牀褥又不夠大的時候，往往會影響到同牀的另外一人。
如果牀褥在人體移動時震動太多，表示牀褥的緩衝能力不足，可能會影響睡眠，震動太少則表示牀褥的回彈力不佳。 市面上一般袋裝彈簧或記憶棉牀褥都有抗滋擾或震動隔離的功能，能夠減少因一方面移動而造成整張牀褥的震盪。 選擇使用獨立袋裝彈簧的牀褥，除了可以讓重量均勻地分散，承託全身肌肉之外，也可以做到隔離震動，讓使用者在睡眠時能夠不受幹擾。
牀褥太軟解決方法: 香港浸信會聯會利安幼兒園｜培育幼兒主動學習
因為臀部重量下陷，讓身體呈現微微的Ｖ字型，腰在不知不覺中出力一整晚，早上起牀也就會感到腰痠和下背痛。