其實下肢水腫有很多可能的原因，像是懷孕、外傷，或更嚴重也可能是因為心臟或腎臟病、靜脈疾病等導致腳水腫，其中最常見的是血液循環不足。 劉政傑指出，水腫的定義為因組織間質內體液堆積而導致的腫脹，多種臨牀病症與水腫的發生有關，常見包括心臟衰竭、肝硬化、腎病症候羣，以及靜脈系統迴流異常，其次可能為營養不良、藥物和淋巴水腫等。 雙下肢可凹陷性水腫：凹陷性水腫一般是液體在體內組織間隙呈瀰漫性分佈，所以壓之呈凹陷，其機制是組織間隙液生成大於回收。 大部分的水腫都是這個，比如腎性的水腫，心源性水腫等。 皮膚蒼白、腫脹、皺紋變淺，局部溫度較低，彈性差，用手指按壓局部(如內踝、脛前區或額、顴部位)皮膚，如果出現凹陷，稱為凹陷性水腫或顯性水腫。 在手指鬆開後，這種凹陷須數秒致 1 分鐘方能平復。
3.腎臟疾病：如慢性腎小球腎炎、腎病綜合徵、慢性腎盂腎炎等可導致腎臟排岀大量白蛋白，造成血液中白蛋白降低，岀現低蛋白血癥，引起下肢浮腫。 「長時間坐在辦公桌前，到了傍晚高跟鞋變得好緊」、「回家脫下襪子後，留下凹痕」等，像這樣的腳部水腫多數只是暫時現象，只要睡一晚，症狀就能自然消失，即使是健康的人也會發生類似的水腫現象，不需要太擔心。 小腿肌肉的幫浦作用能幫助下半身的血液迴流心臟，但久坐、久站、腳部較少運動的人，小腿肌肉不夠強而有力，沒辦法再將血液倒打回心臟，就會導致全身血液循環變慢，進而使血液中的水份跑到細胞外，形成了小腿水腫。 包含腎臟病、肝硬化、心臟衰竭、甲狀腺機能異常、靜脈曲張、女性荷爾蒙失調或中風等，都可能是導致小腿水腫原因之一。 水腫就是體內淹水，有過多的水分累積，所以當我們水腫時，會覺得沈重、有發脹感，穿鞋子覺得緊繃。
下肢水腫的原因及處置: 水腫 身體可能出了什麼問題？
如果皮膚立即回彈，就表示非水腫；若皮膚凹陷的位置沒有馬上回復，那就是水腫了。 在現代生活中，我們面臨著許多導致老化和慢性疾病的因素。 AGEs 的累積可能是其中一個關鍵因素，它被認為與多種疾 下肢水腫的原因及處置2025 …
臥病在牀的人，背部也會發生水腫，除了水腫，也常有喘不過氣或心悸等症狀。 另外，下肢水腫有很多可能性，肝臟疾病是其中之一。 國泰綜合醫院肝臟中心主治醫師張睿欣表示，肝病引起的下肢水腫是雙側表現，不會只有單側下肢水腫，也不會伴隨有紅、腫、熱、痛等發炎的現象；一旦發現是肝臟疾病引起的水腫，通常已是肝病末期。
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前述提到的鞋子，如果選對種類可以減少水腫機率，建議可以選擇大小恰當、楦頭較寬、避震的平底鞋，因應部分上班族女性需求，也可以選擇低跟鞋款。 下肢水腫的原因及處置2025 蘇一峯指出，過去有不少的研究發現，人在缺氧時腦部會有一段掙扎的發電，此時可能會讓患者突然變得清楚有精神，有些人甚至會跟家屬交代完後事。 表現四：有些健康的女性在月經來潮前一週或半個月內，出現眼險、手背、腳踩甚至雙下膠輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經宮能症症狀。 表現三：長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發現下肢或雙腳“發緊”，女人逛商店是最有體會的了，若稍串休息或改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。 第三招、墊腳跟或深蹲：踮起腳尖5秒再放鬆，10次為一循環，有空就做，至少每天三循環，或做深蹲動作搭配提腳跟，在腰部往上移動時同步將腳跟抬高，讓小腿先上提、再回到原本姿勢，如此反覆連續做5次，可訓練肌力。 3.過緊的衣物，特別是在臀部及大腿很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加，可穿寬鬆棉質、易吸汗的衣物。
- 原因是嚴重的肝硬化患者，肝臟製造白蛋白的能力不足，造成血中白蛋白過低，導致血管內滲透壓下降，此時血管內的水跟鈉更容易滲透至腹腔，形成腹水。
- 此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。
- 但要注意避免久坐久站，經常變換體位，臥牀休息時將下肢適當擡高些，以使血液迴流通暢。
- 尿液中有大量蛋白質的腎病症候羣則是臉部及手腳等全身，都可能發生嚴重的水腫，也會產生尿量變化及食慾不振的症狀。
- 提醒您，當出現長期水腫無法消除或出現單腳水腫的情形，或症狀持續2~3天未改善時，就應該就醫瞭解水腫的原因，或是該注意哪些地方來預防水腫，並及早改善、治療。
此外肝硬化患者的有效血管內容積減少，亦可刺激腎素-血管收縮素-醛固酮系統而造成鹽分與水分的堆積。 但要注意避免久坐久站，經常變換體位，臥牀休息時將下肢適當擡高些，以使血液迴流通暢。 另外，還要注意調整情緒，控制飲食，減少糖、鹽及脂肪的攝入量。 浮腫較重的也可服用少量利尿劑,如雙氫克尿塞等，但劑量不宜過大，服藥時間不宜過長。
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水腫的原因可能與生活型態有關，如上班族久站久坐、缺乏活動導致血液循環不佳，此情況較常發生在下午，腳踝、小腿會明顯出現腫脹。 下肢水腫的原因及處置 少部分婦女的水腫可能與月經有關，月經過後即消失。 腎病症候羣可發生於急性腎絲球腎炎、糖尿病腎絲球硬化症、過敏反應的患者，其水腫主要由於蛋白質經由腎臟流失，使血漿滲透壓變低而引起。 其他急性、慢性腎衰竭也可能因腎臟無法排出鈉離子與水分而引起水腫。
一般來說，導致水腫的原因可能是因為日常生活習慣、體質、長途飛行、病理性腫脹、傷口、藥物副作用及懷孕等原因，接下來的部分會再跟大家詳細探討。 大多人的水腫症狀是屬於體質性的，腫脹程度也較輕微，不需任何治療。 若水腫情況持續且異常的出現，需就醫進行心、肝、腎的功能檢查，以釐清病因。 常見水腫的區域可分為單側及雙側，單側水腫較容易發生在局部範圍，影響層面較大的則是雙側水腫。 腿腳浮腫：體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。 體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿浮腫。
下肢水腫的原因及處置: 原因：
老年人常患有高血壓等疾病，經常服用降壓藥物，已知鈣離子拮抗阻滯劑（如硝苯地平、氨氯地平等），治療糖尿病的藥物如胰島素、噻唑烷二酮類藥物（如羅格列酮、吡咯列酮）亦可引起下肢水腫。 可能引起水腫的藥物有：非類固醇消炎止痛藥、降血壓劑，這很有可能是因為藥物副作用引起水腫，請務必諮詢主治醫師。 第六招、善用壓力褲預防：特別適合需久坐或久站的上班族，要小心如果年輕時長期水腫，到年老時很容易變成靜脈曲張，所以最好趁年輕時就穿壓力褲輔助，且壓力褲可以利用加壓設計，將小腿血液往上回送，對於水腫消散也有幫助。 下肢水腫的原因及處置2025 下肢水腫的原因及處置2025 一、病理性原因：如果只有單側腳水腫，或者兩側腳腫但還伴隨有易喘、貧血、暈眩、小便有泡泡、血壓升高、體重下降等症狀，就要優先考慮可能是疾病導致的水腫。
下肢水腫的原因及處置: 淋巴水腫
若水腫情況嚴重，需由醫生檢 查，排除患上妊娠毒血症的可能。 主因是身體經由尿液排出過量蛋白質，導致血中白蛋白下降；或是腎臟功能出現障礙，無法正常代謝水分及鹽分，進而引起水腫。 下肢水腫的原因及處置2025 下肢水腫的原因及處置 呼吸困難、下肢水腫是心臟衰竭患者的常見症狀，主因是心室無法輸出足夠的血量，在動力不足的情況下，使血液不易由下肢迴流到心臟，當過多的血液堆積在下肢時，就容易引發水腫。 如深層靜脈栓塞症，在深層靜脈出現血栓，使得靜脈血液無法順利迴流的疾病。
下肢水腫的原因及處置: 運動
除了按照醫囑服用利尿劑外，因水腫部位皮膚變薄且容易破皮，因此皮膚照護需注意維持皮膚的完整性為主，並且增加皮膚的彈性及濕潤度，另外運用活動、抬高患肢及按摩等方式消除水腫。 第二招、冷熱水交替泡腳：大家都誤以為泡熱水澡可以促進血液循環，但其實水溫太高反會惡化水腫，因為血管一旦擴張，水份更容易從血管流入細胞。 下肢水腫的原因及處置 最好的方式是冷熱交替，建議準備冷熱兩桶水盆來輪流泡腳，先熱水浸泡1分鐘，再冷水30秒，如此反覆交替浸泡。 下肢水腫的原因及處置2025 二、生理原因：包含長時間久坐、久站導致血液循環變差，或女性生理期、喫太鹹的食物、水喝太少等等也都會導致水腫。 彈性襪的材質或是織法有內建壓力梯度，遠端壓力大於近端，能藉此幫助血液迴流。 我們在挑選彈性襪時，也需要注意尺寸，建議給專業人員測量腿圍，選擇對應的尺寸，才能達到最佳效果。
下肢水腫的原因及處置: 水腫的症狀
猴痘，這是一種由猴痘病毒(Mpox virus)所引發的疾病，最早在1958年首次從研究用猴子身上被發現。 人體有70%由水所組成，水是維持生命不可或缺的角色，它可以讓皮膚Q彈水嫩，也可以讓你的皮膚變形腫脹，讓人又愛又恨。
下肢水腫的原因及處置: 下肢水腫的原因
汐止國泰綜合醫院腎臟內科主任林靜皓表示，水腫的原因可分為局部性水腫和全身性水腫。 「局部性水腫」包括靜脈曲張、靜脈炎、深層靜脈栓塞、周邊動脈阻塞、淋巴迴流不良、下肢關節置換後局部循環不良，甚至局部過敏或感染也會引起水腫。 而「全身性水腫」則是心臟、肝臟、腎臟、甲狀腺出現問題及藥物或營養不良所引發。 水腫的原因很多，包括癌症末期、營養不良、肝臟疾病、腎臟疾病、心臟病、肢體缺乏活動、細菌感染、敗血病、長期臥牀及體液過多等等。 由於末稍血液循環較差、血液中的白蛋白下降，使得血管裏面的水分容易滯留在下肢或跑到組織裡面，形成下肢水腫。 林靜皓醫師解釋，若是腎臟出問題，通常會有全身性水腫。
下肢水腫的原因及處置: 水腫緩解6大招 天天做不偷懶
營養不良引發的水腫，是指在熱量攝取足夠，但蛋白質卻攝取不足的狀態下，引發的低營養狀態。 雖然體重可能不會有太大的變化，但肝臟合成的血清總蛋白質、血清白蛋白質，可能因營養不均而呈現低數值，進而引發水腫、腹水、免疫力低下的情況。 因淋巴結的摘除範圍或數目較大，或是術後恢復期較慢、感染等因素，影響淋巴迴流機制而造成水腫。
下肢水腫的原因及處置: 下肢水腫
如發現除了下肢水腫外還有以下問題，便應及早通知婦科醫生，以檢查是否患 上妊娠毒血症。 下肢水腫的原因及處置2025 長時間雙腳不活動，腳部深處較粗的靜脈(深部靜脈)會形成血塊(血栓)的疾病，當血栓形成，腳會腫大呈紫紅色，出現疼痛等症狀。 要是發生這些症狀，必須趕緊至醫療機關接受治療，這是因為雙腳形成的血栓要是沿著血液流到肺部，導致肺血管阻塞，可能引起胸痛、呼吸困難、窒息等狀況，陷入非常危險的狀態。 搭乘飛機時雙腳發生深部靜脈血栓症或是肺塞栓症，也就是所謂的旅行者血栓症(也稱經濟艙症候羣)。
下肢水腫的原因及處置: 下肢水腫的原因
此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。 最常造成水腫的藥物為鈣離子通道阻斷劑，使用者有10-50%出現水腫。 非類固醇抗發炎藥亦屬較易引起水腫的藥物，發生率約5%。 其他可能引起水腫的藥物包括荷爾蒙、降血糖藥物、抗憂鬱藥物。 若發現水腫是由藥物引起，應減低劑量或改用其他藥物，使用利尿劑治療的效果不好。 因門靜脈高血壓以及白蛋白製造減少而引起血漿滲透壓降低，使水分外滲至間質空間。
Cockett綜合症：下肢腫脹和乏力是深靜脈血栓的症狀之一。 具有以下特點者可以診斷Cockett綜合症：1、多見於青壯年患者。 4、多普勒超聲有助於診斷，靜脈造影可確定診斷。 下肢水腫的原因及處置 6.補充微量元素硒：缺硒地區患有心臟、肝臟、腎臟疾病的人，要適量補充微量元素有機硒，有利於疾病的康復。 如果是因痛風引起的，那麼在大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍；如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查，應排除關節扭傷或骨折等疾病。
腎臟負責體內調節體液、清除代謝廢物與藥物、維持電解質平衡等功能，一旦腎臟發生病變，導致身體無法正常代謝水分及鹽分，進而造成水腫。 當腎臟機能嚴重衰退，可能伴隨有血壓升高、貧血、倦怠感、尿量變少等症狀，若未即時就醫治療，未來可能需要洗腎。 肢體水腫是一種常見的臨牀症狀，可能是全身或局部的，水腫發生時會看到病人的眼皮浮腫、陰囊水腫、小腿或足踝腫脹，水腫處的皮膚發亮緊繃，用手按壓皮膚會出現凹陷(圖一)，沒有辦法回復，病人會有小便減少的情形。 一般來說患者會在懷孕約28週後發病，由於病情發展迅速 ，因此即使孕婦在產前檢查時有定期接受血壓及糖尿測試，但如發現異樣，不 應等待下次產前檢查時才向婦科醫生提出。 懷孕後，婦女的體內會逐漸增加約六公斤水分（包括胎兒羊水），如果加上下 肢水腫，走路時自然更加不適，而許多孕婦覺得下肢水腫的症狀在下午時較嚴 重。 若想自我檢查是否出現下肢水腫，可嘗試以大拇指按壓小腿，若皮膚下 陷之後「反彈」的過程緩慢，就可能是水腫現象。
1.避免長期站立、久坐或維持固定姿勢，應時常提醒自己改變姿勢，並避免長時間穿著高跟鞋，或穿太緊的鞋子。 鞋子的種類其實也會影響，像大多數女生習慣穿的高跟鞋，就是其中一個元兇。 當我們穿著高跟鞋時，腳會呈現微微墊腳尖的姿勢，使得腳長期處於緊繃用力的狀態，再加上高跟鞋有尖頭設計會比較緊，加劇腳的腫脹。
下肢水腫的原因及處置: 下肢深部靜脈血管栓塞
如果懷疑自身的水腫與腎臟問題有關，請諮詢醫生，作出適當檢查。 1.輕度：按壓後，輕微凹陷2毫米，會立即恢復。 下肢水腫的原因及處置 2.中度水腫：按壓後，中度凹陷4毫米，需數秒纔回復。 下肢水腫的原因及處置2025 下肢水腫的原因及處置 3.嚴重水腫：按壓後，深度凹陷6毫米，持續時間較長，約需10-12秒恢復時間，可見下肢腫脹。 4.超嚴重水腫：按壓後，嚴重凹陷8毫米，持續時間大於20秒，此時下肢已非常腫脹。 引起水腫的原因可能有很多種，必須對症下藥，才能降低水腫的發生率。
腳部靜脈有防止血液逆流的瓣膜，下肢靜脈曲張是因為這個瓣膜閉鎖不全，導致血液朝腳尖逆流，以致靜脈膨脹的疾病。 只有單腳水腫，或是水腫的一腳血管有突起膨脹，血管浮起的狀況，就很可能是下肢靜脈曲張。 另外，也會伴隨腳部沉重、倦怠、發癢、睡著時腳抽筋等症狀。 如果症狀經過一個晚上的睡眠仍然無法消除，應到專門醫療機構接受檢查。 只有單腳水腫的原因，多數都是靜脈或淋巴的循環變差而發生的疾病。 心臟衰竭等心臟功能衰弱的情況下，心臟無法充分發揮幫浦的功能，由於輸送血液的力量變弱，所以距離心臟較遠的腳部會發生水腫。
下肢水腫的原因及處置: 莫忽視下肢水腫 嚴重恐奪命
靜脈栓塞常伴隨單側下肢水腫，輕微者可能只有足部、腳踝、小腿，嚴重時連大腿都會出現腫脹。 指的是人體皮下與血管外的間隙中，有異常的組織間液堆積，進而引起腫脹。 典型的症狀是，以手指按壓腫脹部位時，皮膚會出現凹陷，過一段時間才恢復。 下肢淺靜脈曲張：絕大多數是大隱靜脈曲張(少數爲小隱靜脈曲張或大小隱靜脈曲張都曲張)，臨牀上極爲常見，全球約有25%的女性和15%的男性患有此類疾病，發病常與遺傳因素有關，並且長期站立和重體力勞動可以成爲誘因。 臨牀主要表現爲下肢尤其在小腿，淺靜脈隆起，擴張彎曲，甚至捲曲成團，酸脹，乏力，久站後出現足部浮腫，晚期小腿和踝部皮膚常有褐色色素沉着和溼疹。 如時間過長或治療不當均可導致下肢水腫，局部組織缺氧，引起皮膚角化、脫屑，輕微外傷即可導致癒合不良，遷延爲經久不愈的慢性潰瘍，俗稱“老爛腿”。
因靜脈栓塞造成靜脈迴流受阻，靜水壓上升而引起水腫。 典型症狀為單側下肢急性腫脹、疼痛，且皮膚呈紅色；但有時只有較輕微症狀。 癌症患者、手術或受傷後肢體固定、臥牀不動或血液凝固性異常升高的患者較易發生深部靜脈栓塞。 特發性水腫多發生在中老年人，尤其多見於身體肥胖的老年婦女，可能與內分泌代謝異常有關。 此類浮腫以下肢踝關節附近較爲顯著，壓之下隱。
下肢水腫的原因及處置: 健康網》一覺醒來手腳腫腫？醫分析2面向水腫原因
大約20%~25%以上的下肢靜脈性疾病合併下肢潰瘍形成。 靜脈機能不全通常由於靜脈瓣膜閉鎖不全，血液逆流、鬱積而導致靜脈高血壓，使血管內水分滲漏至間質空間而引起水腫。 靜脈閉鎖不全最常見的原因為深部靜脈栓塞、靜脈瓣膜遭破壞而引起。 靜脈機能不全在一般人當中的盛行率約25-30%，為年齡超過50歲者水腫最常見的原因。
下肢水腫的原因及處置: 出現異狀盡快就醫 避免憾事發生
浮腫的病人應針對病因治療，對於心肝腎疾病引起的下肢浮腫可給予利尿劑，可減輕症狀。 華法令是最有效的藥物，但必須在醫生指導下使用。 4.禁菸限酒：菸鹼對心血管危害特別嚴重，少量飲酒能促進血液循環，長期大量飲酒可直接危害肝臟，導致肝病發生、發展。 下肢水腫的原因及處置 1.心臟病：如冠心病、高血壓性心臟病、肺心病等，病情發展到心力衰竭階段，就可出現下肢浮腫，浮腫的輕重常與病情的輕重相關，患者可有心律失常、心悸、氣急等表現。
下肢水腫的原因及處置: 肝硬化
如果實在沒時間運動，平常上班時，也可以時常轉動腳底板來運動小腿肌肉，培養肌力。 表現四：有些健康的女性在月經來潮前一週或半個月內，出現眼險、手背、腳踩甚至雙下膠輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經宮能症症狀。 視乎引至水腫的原因，應針對治療引至水腫的原因，而不單是減少飲水。 只要不是因病而引發的水腫，建議要保持飲用適量和足夠的水份。 要分辨自己是胖還是水腫，只要按壓皮膚，並觀察凹陷的位置是否馬上回彈。
仔細觀察，兩腳腿圍可能不同，如果按壓腿部，皮膚會出現凹陷，回彈的速度也會變慢。 除此之外，腿的表面會有皮膚變好的假象，變得油亮卻有浮腫感，這是因為表層的皮被水分撐開。 臺灣衛生福利部臺中醫院家醫科醫生蔡東啟表示，一般都認為是血液循環不佳或是鮮少走動所致，但事實可能並非如此，下肢水腫雖然是常見症狀，但同時也是不少致命疾病的警訊，若不盡快就醫，可能會有立即性的生命威脅。 家庭科門診常有老人家就醫，更有不少人主訴是「腳腫腫的」。
Cockett症候羣：下肢腫脹和乏力是深靜脈血栓的症狀之一。 具有以下特點者可以診斷Cockett症候羣：1、多見於青壯年患者。 下肢水腫的原因及處置2025 4、都卜勒超聲有助於診斷，靜脈造影可確定診斷。 ⑤下肢深靜脈病變性浮腫，下肢深靜脈炎或下肢靜脈瓣膜功能不全時， 由於靜脈迴流受阻，病人可出現下肢浮腫。