但如果只是摸起來跟旁邊的皮膚「不太一樣」，黃季怡說，本來長好的新組織就會跟原來的組織不太一樣，一段時間之後才會慢慢平衡，就不需要太擔心。 因春夏運動機會多，他提醒，學童與家長在遇到瘀青、血腫等問題時，要按正確方式處理，才能避免傷害，健康快樂投入運動。 醫師提醒，放任瘀青血腫惡化發炎，可能演變為慢性運動傷害，甚至影響孩童活動力，建議遵循「冰、藥、熱、醫」4步驟，加速復原速度。 就醫諮詢： 一般程度的瘀青大概2～3個禮拜就會逐漸消退。
一名20歲的女性因為感冒，還有心臟衰竭的情況，沒想到在施打強心藥物後，末端四肢慢慢壞死，引發敗血癥，最終只能進行四肢截肢手術。 塗抹外用A酸藥膏：長期塗抹初代A酸能促進膠原蛋白新生，增加彈力蛋白，改善老化肌膚。 初代A酸是第一代A酸，對皮膚刺激性強、光敏感性也強，塗抹後易發紅脫屑，因為是藥品，一般民眾取得不易，可改用A醇替代，但效果較弱。 ★《紐約時報》暢銷書 ★《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》各大媒體盛讚 ★美國亞馬遜4.8星熱烈好評 ★《少女心事解碼》作者麗莎． 達摩爾博士青少女教養經典 突然悶悶不樂、焦躁不安，去上學就像上戰場一樣， 瘀青消不掉2025 好幾天都沒胃口、一瞬間情緒爆炸，我們的女兒到底怎麼了？
瘀青消不掉: 運動前請一定要做好防護
儘量多喫菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。 還有，有嚴重貧血、低血壓、血管瘤的人，女性懷孕、剛生產後、過度疲勞、大病或久病初癒、體質虛弱、過餓或過飽、酒醉，也都不適合，最好也不要接受放血療法。 ●白血病：白血病患者軀幹及四肢常會有多處出血點，或是大大小小的異常瘀青，這是臨牀上常見白血病的初發徵狀。
沒有不適感的，可以暫時觀察，不要過於擔心，影響自己的生活。 凝血跟凝血因子相關，肝臟能合成好幾種凝血因子，肝臟不好的人，凝血因子合成得差一些，患者就容易有出血傾向。 比如，肝炎、肝硬化等患者的皮膚都會出現不同程度的淤青。 凝血因子承擔着凝固血液、阻止出血的重任，當凝血因子活性降低，數量下降時，血小板的活性和數量也會相應降低，導致淤青出現。 坊間一直流傳雞蛋若喫太多的話，會導致膽固醇飆高，並影響身體健康。 不過，營養師沈宛徵卻駁斥了這項說法，直指不論飲食喫進多少的膽固醇，其實都不會影響到血液中的膽固醇含量，而是應該要減少攝取含有飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮以及蛋糕。
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老年人常喫山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處;因此山楂被視爲“長壽食品”。 瘀青消不掉2025 有趣的是，一般我們受傷跌倒的瘀青，整個退掉的過程，會從一開始的紅、紫或黑色，漸轉為綠色，再轉黃色，最後才完全退去。 瘀青消不掉2025 但這種老年性紫瘢症，卻常常看不到這樣的顏色變化過程，而是直接慢慢消掉。 人體的復原機制也是這樣，而且血塊往外擴散，相對壞死組織的密度反而會降低，方便巨噬細胞去收拾這些殘局。 黃昱豪透露，指甲撞傷最害怕的就是「甲牀劇烈變形」，他說女生都喜歡指甲很漂亮，一但甲牀變形，就算找整形外科修復，其實都很難可以恢復到原本的樣子，因為指甲會變得凹凸不規則的形狀。 因此提醒民眾，如果腳指甲真的不小心撞到了，千萬不要害怕去看醫生，造成無法挽回的悲劇。
- 缺乏維生素C會影響凝血機制，所以平時若不愛喫富含維生素C的蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，瘀青就可能會無緣無故冒出來。
- 你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。
- 國內調查發現，超過1/3、約40萬名國小學童因為運動碰撞而有瘀青現象，但6成家長不知如何處理，有人隨意搓揉，反而讓微血管破裂更嚴重。
- 在熱敷期時，可開始做一些患部牽拉動作，例如腳踝扭傷恢復期，可用腳輕抵桌腳，讓腳跟、腳踝稍稍施力，停留10到15秒，慢慢做、不要勉強。
- 隨時觀察排便情況，便祕會使血管壓力負荷過重。
所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。 此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。 一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩週左右。
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葉睿儒認為，從醫學的觀點來看，雞蛋不具有將瘀血吸出的功效，但其質地柔軟，在傷口過了急性期（1～3天）且已經癒合的前提下，以水煮蛋輕微按摩皮膚表面，有助瘀血消散。 一般瘀青，多半會在四肢及身體外側容易受到碰撞的部位，但假如在大腿內側、腹部、背部等不易碰撞的部位出現瘀青，就應該特別注意。 一般來講，瘀青會在1周之後消退，但有些人的瘀青卻很頑強，好幾周都沒有消退，讓人害怕是不是身體出了什麼異狀。 瘀青消不掉2025 一些營養補充品會使人皮膚容易形成瘀青，包括魚油、人蔘、維生素E等。
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天生容易瘀青的人有可能是輕度血友病患者，可至醫院檢查確認。 建議民眾還是要先到皮膚科掛號，請醫生評估狀況與後續處置。 抗凝血藥物：有些人因為心血管疾病，會定期服用阿斯匹靈、warfarin等抗凝血藥物，導致血管受傷時不易凝血，出血造成的瘀青面積也會比較大。 日前曾有案例發生過，在家行走時未注意，在未降速的情況下腳小趾踢到櫃子，出現嚴重的指甲瘀血，但因只是踢到櫃子並未就醫，持續疼痛了兩個禮拜也不見好轉，後續就醫經X光檢查後才發現腳趾封閉性骨折。 皮膚科醫師提醒，當撞傷發生在頭部時，要留意是否出現持續的頭暈、噁心、嘔吐、嗜睡、視覺變化、口齒不清、走路不穩等，若有上述症狀應立即就醫。 若身上出現腫塊且邊界不明顯、位置出現轉移、或是家族有惡性疾病遺傳病史，應儘速就醫檢查。
瘀青消不掉: 健康小叮嚀
若抽完血後覺得頭很暈，一定要告知抽血的醫檢師，並於現場稍做休息至不頭暈為止，千萬別勉強站起來，以免眼前一黑，意外跌倒而踫撞受傷。 如果曾經抽血後有嚴重暈針現象的人，抽血前一定要先告知醫檢師，可選擇躺著抽血。 喝紅糖水或者益母草茶，假如你的月經量不是很多，而且會伴隨腹痛和血塊時，喝這兩種茶可以幫你暖宮，有益於血液循環，不但可以緩解經痛、排經順暢，也能排除月經的血塊。
瘀青消不掉: 陳衛華 醫師
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瘀青消不掉: 方法 1
出現這種顏色代表你的子宮內膜剝落速度快，月經結束後子宮內壁較為乾淨。 儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。 如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
瘀青消不掉: 「瘀青的季節」 運動傷害暴增2成
一些抗憂鬱藥品，如舍曲林（Sertraline）、西酞普蘭（Citalopram）、安非他酮 （Bupropion）等，會降低負責血液凝結的血小板的功能，使血液不易凝結而滲出血管，自然容易形成瘀青。 【早安健康／餘宗翰報導】有些人皮粗肉厚，不容易受傷；有些人完全相反，平時輕手輕腳、慢條斯理，卻常常因為小擦撞而瘀青。 有些人更誇張，早上睡醒發現身上青一塊、紫一塊，瘀青出現得莫明其妙。 這種異常的狀況難免令人害怕是不是身上出了什麼毛病。
瘀青消不掉: 瘀青硬塊放血: 瘀青消不掉、有腫塊，伴隨這些症狀，可能凝血功能異常
血瘀體質，即淤血內阻，脈絡不通，導致血液溢出脈外，在皮膚上形成淤青。 血瘀體質的人，最明顯的表現是面色晦暗、脣色發紫。 塗抹外用A酸藥膏：長期塗抹初代A酸（tretinoin）能促進膠原蛋白新生，增加彈力蛋白，改善老化肌膚。 但再過兩天后，如果大部分的腫脹已經消失了，就可以開始對傷處進行熱敷，跟冰敷一樣一天進行三次，每次10-20分鐘。 由於紅血球裡含有膽紅素，所以一般淤血會先呈現深紫紅色，接著慢慢擴散；很多人會疑惑淤血怎麼好像變嚴重了，但其實只是血塊正在分解。
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維生素K是人體必需維生素，在人體內促進血液凝固，促進骨礦化，增加骨密度，預防骨質疏鬆和斷裂，維生素K還可以提供優良的鈣化，防止血管硬化引發心血管疾病。 瘀青消不掉2025 維生素C對身體有很大的好處，多多補充，還能夠預防很多疾病。 食物中的維生素C主要是儲存在新鮮的食物，比如新鮮的蔬菜、新鮮的水果，人體是無法合成的。
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但是不明原因的淤青不太好，如果是偶爾出現就沒關係，但要注意觀察，如果常常如此，建議化驗血常規。 瘀青消不掉 皮膚淤青往往是受外傷的淤血所致，不但影響美觀，也有礙傷處恢復。 輕微的瘀血人體的自愈能力完全可以吸收消散，嚴重的瘀血則要採取治療手段，不管哪種程度的瘀血，都需要一個過程才能恢復，人爲的幹預只是加快愈傷，不可能超出人體愈傷能力之外的康復速度。 4淤青超過2天，淤血存於皮膚下面無法流動，需要使用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於淤青處，每次20～30分鐘促進淤青周圍的血液循環，讓血液慢慢被吸收，使淤青消散。
撞傷後馬上在受傷部位塗抹硬幣大小的維生素K8。 這樣有助於防止出現淤青，或者避免淤青顏色加重。 魚油、歐米茄3脂肪酸、大蒜素、維生素E、銀杏葉提取物都會加重淤青。 覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，通過穩定膠原及強化血管來減少淤青的出現。
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陳昱璁指出，紫斑症治療方式就跟瘀青時一樣，使用退瘀青的藥膏輕輕塗抹於肌膚，搭配熱敷按摩即可，要避免用力搓揉而造成更多微血管破裂，使瘀青惡化。 不過瘀青會隨著時間會自然代謝掉，老年性紫斑則需要比較長的時間，才會被身體淡化吸收。 瘀青消不掉 而後天因素造成的凝血功能異常，以肝硬化的病例最常見。 人體多數凝血因子由肝臟製造，一旦肝臟發炎壞死，凝血功能便隨之失常，且可能引起脾腫大，使血小板累積在脾臟內、血管內的血小板減少，導致身體比較容易瘀青、出血。
瘀青消不掉: 健康情報
但是，假如在大腿內側、腹部、背部等不易碰撞的部位出現瘀青，就應該特別注意、提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵。 像是，紫斑症、白血病等血液疾病，都可能引起上述現象的發生。 瘀青消不掉2025 事實上，皮膚瘀青就是皮下微血管破裂，血塊堆積形成，一般會先呈現暗紅色，再散開成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，然後散掉被吸收。 若撞傷後出現硬塊，可能是皮下組織或肌肉內血腫，或組織受傷後形成水腫，利用冰敷、熱敷，或是藥物治療，大都會緩解症狀。 瘀青消不掉 撞傷後即時妥適處理是避免後續腫塊出現的關鍵，若沒明顯傷口應立即冰敷，有助降低發炎反應，2天之後改為熱敷5天，之後可適度按摩，幫助瘀血吸收。 按摩也並非輕輕揉過就好，而是要略為按壓後再輕揉，並配合充足的營養加速組織修復。