重力的壓力使心臟更難以將血液從腳和腿抽回到心臟。 當靜脈瓣膜變得虛弱，這通常會引起諸如疲勞、痠痛或沉重的腿，也會導致腿部腫脹和蜘蛛靜脈等疾病。 （亞洲人非常常見），就容易在膝關節扭轉時發生撕裂。 一旦撕裂，關節功能影響較大，通常需要關節鏡手術修復。 如果在彎腿90度時按壓5號位，如果有明顯壓痛的話，就建議到骨科門診就診了，有可能會是外側半月板撕裂，需要磁共振進一步明確。 如果半月板損傷嚴重，時間長了可能需要手術切除。
- 甲流來勢洶洶，近期北京兒童醫院人滿爲患，2月底每日患兒數量比月初增加5倍，甲型H1N1流感從10%左右增加到70%左右。
- 腎病綜合徵、腎炎也會腿腫，往往全身其他各處也會腫脹，特別是臉和眼皮，水腫明顯。
- 檢查可於髂嵴中點下方的髂外窩處（約髂嵴下2-5釐米處），作橫向推摸，檢查有無垂直向下的、約如火柴梗大小的索條狀物，有的可於皮下觸及，推撥之可左右擺動，有的雖可觸及，但較深在脂肪層中，推之不能擺動。
- 主要為改善小腿肌肉的韌性，以及增強小腿前側、兩側的肌肉力量。
- 建議檢查血常規，腎臟功能，尿常規的情況，明確原因。
2、腿後肌肉疼痛時，可以用熱敷和按摩的方法緩和，用熱毛巾敷在小腿後面，促進部血液循環，熱敷時輕輕按摩小腿肌肉，放鬆緊張肌肉。 小腿下方痛 第一個就是先感受小腿肚皮膚的狀況，用手掌試著輕輕撫摸包含脛部的整個小腿部位，如果感覺柔潤有彈性，並且溫暖的話，代表你的健康狀況還不錯。 反之，如果撫摸起來感覺肌膚乾燥、浮腫，或者冰涼的話，那就是小腿肚血液循環不良的證據，可以推測你全身的血液循環都不順暢。 沉重的雙腿也可能是慢性靜脈功能不全（CVI）的徵兆。
小腿下方痛: 小腿前側伸展
醫師的診斷方式是，在我的腳踝韌帶處按壓會痛，但平時走路我腳踝其實不怎麼痛，疼痛點反而在小腿外側的位置。 在說明如何解決小腿前外側疼痛的方法之前，先跟大家分享我是怎麼受傷的，以及我這中間做哪些治療，到最後是怎麼發現「禍源」。 此穴就是位於小腿肚上，因此算是按摩小腿的關鍵穴道，功效是：改善小腿抽筋(腓腸肌痙攣)、改善腿痠、膝蓋痛、腰痛、背痛痛、便祕、脫肛、痔瘡…等等，多數人按摩此穴都是非常痠痛的，只要揉按數分鐘之後就會感受到背部整個放鬆。 中醫認為此穴還有去濕氣的效用，非常適合住在濕氣較重地區的人們。 疼痛有時不只是簡單的症狀，而是身體發出的求救信號，忽視它可能會致命，以下幾種疼痛，一旦出現便需要立即就醫。 慢性勞累性骨筋膜室（chronic exertional compartment syndrome，CECS）：CECS 可引起運動時肌肉疼痛。
在行走的過程中，通過肌肉的收縮活動完成行走的動作，在長距離的行走過程中，肌肉反覆的活動，早期… 右腿的小腿肚痠痛一般是由於肌肉疼痛所導致的，因爲右腿的小腿肚有腓腸肌，並且有跟腱存在，所以考慮肌肉疼痛導致的。 小腿下方痛2025 痠痛是肌肉疼痛的特點，患者如果勞累過度或者從事重體力勞動，以及運動… 小腿肚經常痠痛考慮三點原因： 第一點，下肢深靜脈血栓形成，患者長期久坐、吸菸等因素容易引起下肢深靜脈血栓形成，血栓形成後深靜脈迴流受阻，容易引起血液積聚，形成… 小腿肚下面痠痛，最多見的原因如下：1、小腿肌肉勞損：比如經常進行體育運動、負重活動，像上下樓梯、登山遠足、背重的書包、長距離行走等，都會引起小腿腓腸肌的肌肉承受較多的負荷，會出… 小腿肚下面痠痛，最多見的原因如下： 1、小腿肌肉勞損：比如經常進行體育運動、負重活動，像上下樓梯、登山遠足、背重的書包、長距離行走等，都會引起小腿腓腸肌的肌肉…
小腿下方痛: 小腿疼痛
何曉涵表示，牙周病成因是牙菌斑，不良的清潔，使得牙菌斑長期堆積，起初會出現牙齦炎… 在特別強烈的重訓後幾天感覺腿部有些疲倦是正常的。 然而，當運動員訓練自己定期超越極限時，他們有可能過度訓練肌肉。 然而，若是無緣無故有雙沉重、僵硬和疲倦的腿，可能是影響靜脈狀況的標誌。
小腿肌肉無力，小腿肚的肌肉幫浦（依靠肌肉的收縮與放鬆，達到促進血液循環的作用）就無法順利發揮功效。 而且，當我們在做站立、走路、跑步這些基本動作時的力氣也會減弱。 對女性而言，為了愛美，總希望自己的小腿肚愈纖細愈好，但是如果從健康的觀點來看，那實在是危險的想法。 不只是小腿肚，身上任何部位的肌肉，若沒有適度使用的話，就會萎縮、僵硬、變細，所以，纖細的小腿肚也就代表「使用率低、缺乏鍛鍊、沒有力量」。
小腿下方痛: 屁股痛的可能原因？
從位置來說，臀上皮神經在髂嵴下方約2-5釐米處，而臀中肌則在臀上皮神經的下方；從纖維的方向，臀上皮神經從髂嵴緣垂直向下，而臀中肌則從內上斜向外下。 小腿下方痛 其中的關係可能是股方肌受骶叢肌支所支配，股二頭肌受坐骨神經支配，骶部的損傷，可影響刺激這些神經，並透過這些神經影響此二肌出現症狀。 有時，大腿痠脹痛的位置並非正好在側方或正後方，而是位於後外側方，即為股二頭肌的脹痛和壓痛，半腱半膜肌不受影響，這不能用坐骨神經或用髂脛束損傷來解釋。 股外側皮神經炎時，雖然也可以有大腿外側疼痛，但更主要是在大腿外側上、中部有感覺異常、麻木、皮感下降等。 股肌羣的損傷位置多在肌與肌腹的交界處，內、外兩側股屈肌的分叉處及附著區等；肌腹拉傷時有發生，其痛點多在中段，且常有明顯腫脹或血腫，觸診有硬塊、壓痛等，肌肉主、被動收縮或抗阻收縮時疼痛加劇。 鄭淳予醫師，現任 Cheng’s Neurological Clinic 執行長暨主治醫師。
小腿下方痛: 小腿筋疼怎麼回事
小腿肚經常痠痛考慮三點原因，第一點，下肢深靜脈血栓形成，患者長期久坐、吸菸等因素容易引起下肢深靜脈血栓形成，血栓形成後深靜脈迴流受阻，容易引起血液積聚，形成小腿肚痠痛的情況。 小腿的筋疼一般是指小腿的肌肉或者肌腱疼痛，因爲筋這個概念在西醫上主要是指軟組織，臨牀上引起小腿肌肉疼痛的主要原因包括：第一、肌肉的拉傷、勞損，一般多見於運動，突然增加運動量或者… 小腿在捏着的時候出現疼痛的問題，主要是和平時的生活習慣有關係。 比如在平時的時候如果過度運動或者劇烈運動，產生乳酸堆積等問題，就有可能會引起局部血液循環不好的表現，在出門或者捏揉… 小腿兩側出現疼痛，有可能是以下的疾病而引起的： 1、腰椎的一些疾病壓迫了下肢的神經根，從而出現小腿出現神經的牽拉性疼痛，伴隨有麻木、乏力等感覺。
小腿下方痛: 小腿痠脹疼痛？喝水少、久坐的你，千萬別忽視這種病！
如果是肌肉或筋膜的撕裂傷，不論大小都可以用增生療法或PRP自體血小板來促進修復。 針對肌肉的PRP注射效果非常好，通常只要打對位置症狀可在幾周後改善許多，兩到三個月撕裂處逐漸癒合。 如果是肌肉內的疤痕組織或筋膜增後沾黏，則是要進行超音波導引的疤痕解套注射，利用水柱的力量把沾黏處剝解開來。
小腿下方痛: 損傷半月板
再來從脛骨內側應力綜合徵的發生機制來看，主要是由於脛骨後組織反覆過度牽拉脛骨局部應力高引起疼痛（緩震不足，衝擊過大），這些應力既來源於外力，也來源於肌肉自身作用力。 比如跑步騰空落地時地面的反作用力就是典型的外力，以及肌肉收縮時牽張力的共同作用。 此外，脛骨前肌本身在跑步中也是不容忽視的角色，由於90%以上人羣是採用腳跟着地，我們需要脛骨前肌把足尖拉起來（勾腳尖），這樣纔可以讓腳掌以滾動方式着地，從而減少緩衝。 如果脛骨前肌無力，就會導致腳尖碰地或者緩衝不足，增加對於小腿脛骨的應力作用問題，所以脛骨前肌的力量訓練很重要。 動作10：最後，在放鬆小腿的同時，也要注意對腳底的筋膜進行放鬆，避免因爲腳底筋膜緊張造成的慢性損傷。
小腿下方痛: 小腿肚下面按壓痠痛怎麼回事
而為什麼梨狀肌發炎引致的屁股痛，又被稱為「假性坐骨神經痛」？ 因為坐骨神經剛好穿過梨狀肌或經過它的下方，因此當梨狀肌受傷的時候就會刺激坐骨神經，引發一連串坐骨神經痛的症狀，甚至大腿、小腿、足跟痛及腳跟痛。 小腿下方痛 小腿下方痛2025 屁股痛、坐骨神經痛的成因很多，宜找醫師確診成因。 膕肌炎：膝窩橫紋下方的「膕窩」幫助後十字韌帶穩定膝關節，協助膝關節伸曲，當跑步和下坡、下山時使用這塊肌肉的頻率增加，就可能導致後膝疼痛，嚴重時小腿無法完全伸直，股四頭肌過度勞損和過度足內翻也是原因之一。
小腿下方痛: 神經肌肉源性疼痛的治療
上述兩肌均為股神經支配，若已排除肌肉本身病變，若考慮骨神經導致時，應檢查上腰段（L2-4），排除腰部病變。 乾性坐骨神經痛雖可發生於神經幹的全程，但多見於梨狀肌，臀大、中、小肌，臀筋膜慢性損害時，故尋找坐骨神經痛的根源主要在下腰段和梨狀肌處。 因此，大腿後側疼痛時，首先要檢查股屈肌羣是否正常？
小腿下方痛: 小腿痠痛：症狀、病因及如何治療
病因的嚴重程度可能會有所不同，醫生會希望做出充分的診斷以確保他們正確地治療症狀。 小腿下方痛2025 根據權威醫學網站《MedicalNewstoday》表示，有幾個因素是你腿部沉重的重要原因。 在股四頭肌腱炎的早期，勞損和過度使用會導致肌腱輕微撕裂。 若沒有引起重視，繼續保持長期高強度活動，甚至可能會造成股四頭肌腱斷裂。 小腿下方痛 小腿下方痛2025 由於他們的骨骼還沒完全發育好，脛骨結節的骨骺還沒完全閉合，若十幾歲的孩子運動較多，經常跑步、打籃球、踢足球等，就容易導致3號位的骨頭被髕腱反覆過度牽拉，從而引起骺軟骨炎。
小腿下方痛: 小腿上起大片紅斑有點疼癢發燙是什麼病
此患者多可查到第五腰椎有疾患或該側骶棘肌損傷痙攣，若同時對此進行處理，則效果更快且穩定。 其中的關係可能是股方肌受骶叢肌支所支配，股二頭肌受坐骨神經支配，骶部的損傷，可影響刺激這些神經，並通過這些神經影響此二肌出現症狀。 小腿下方痛 拉伸目的是要把肌肉和其他軟組織拉長，這樣就可以有效緩解跑步後肌肉的緊張僵硬感，更快消除疲勞，並且提高肌肉的彈性和伸展性，但是如果拉伸動作不正確，不僅無效，反而有可能導致問題產生，小腿拉伸時就非常容易出現錯誤動作。
多數患者合併有退化性關節炎、關節囊破孔或是半月板損傷等根源問題。 足底發炎是十分常見的腳痛原因，如果能依照上面教大家的方法做調適，80%的人都能獲得症狀的緩解，如果發炎時間過長或是疼痛太嚴重，醫師也有藥物和局部注射的方式能幫忙治療。 想想看，如果坐了一整天，下半身沒什麼活動，膝蓋、腳踝多數時間都待在同一個位置，代表小腿肌肉都沒怎麼動，下半身容易愈來愈腫脹不靈敏。 萬一走路時又是穿著高跟鞋，走路期間小腿的活動範圍仍極受限制。 小腿下方痛2025 活動範圍受限後，一束束的肌肉纖維就習慣維持於縮短的狀態。