2019年1月6日，其演唱的歌曲《奴隸》獲得Q China 2018年度音樂盛典年度最佳單曲獎。 2019年2月20日，他的專輯《喜新戀舊》獲得第8屆阿比鹿音樂獎年度說唱唱片製作獎[15-16]。 Jony J具有成熟精湛的舞臺魅力，他在音樂上能夠大膽的創新。 Jony J被稱作爲“嘻哈詩人”，他不僅實力出衆，而且還有着紮實的說唱功底。
她曾於一年內外遊十多次去世界不同的地方拍攝旅遊節目。 2010年俾有線電視球彩臺請咗，擔任南非世界盃足球評述員，此後開始評述不同類型聯賽同盃賽，包括奧運足球項目、歐洲聯賽冠軍盃、德國甲組職業聯賽、澳洲職業聯賽及俄羅斯超級聯賽等等。 ，1988年3月2號—），暱稱妹頭，係香港女主持人及活動司儀，而家係香港有線娛樂有限公司藝人。 盧頌恩j2025 佢曾經參與有線球彩臺節目主持及足球評述員，亦有爲新城電臺、香港賽馬會及香港電臺電視部等機構擔任節目主持。
盧頌恩j: 奇妙電視 / 香港開電視
Jony J在《中國有嘻哈》節目中，所演繹的歌曲《不用去猜》，不僅展現了流暢的flow，而且其遊刃有餘的表演也得到了現場觀衆的認可。 而在《中國有嘻哈》總決賽現場，Jony J則表現得很熱血，展現了其作爲年輕人的活力和態度。 此外，Jony J還在NBA 5v5總決賽中火力全開，爲現場球迷帶來熱力四射的freestyle，用超強實力爲比賽增添了一份激情（騰訊、紅網、中國新聞網、中國網、馮小剛、新浪評）[21-22]。 2011年經朋友介紹下參與新城電臺長壽Phone-in節目《新香蕉俱樂部》，最初只負責部份環節，亦係以嘉賓主持形式夥拍杜浚斌（Ben）、林盛斌（Bob），範振鋒（Ricky）開咪學師達九個月。
- 盧頌恩在2013年起除了有線電視球彩臺外，也開始參與娛樂臺的玄學及旅遊等娛樂節目。
- 《喜新戀舊》：關於球鞋的故事 如果喜歡Jony J的朋友，肯定知道Jony J是一個不折不扣的球鞋愛好者。
- （1）按各篇文獻在正文中出現的先後順序用阿拉伯數字從“1”開始連續編號，並將序號置於方括號中，標註在引文或著者的右上角。
- 2019年2月20日，他的專輯《喜新戀舊》獲得第8屆阿比鹿音樂獎年度說唱唱片製作獎[15-16]。
- 2012年正式簽約新城電臺成為DJ，參與不同類型節目。
同時Jony J還極有可能爲此背上“有黑幕、有後臺”的黑鍋，所以，被複活並殺入四強的Jony J真的得償所願了嗎？ 參考文獻標準格式是指爲了撰寫論文而引用已經發表的文獻的格式，根據參考資料類型可分爲專著，會議論文集，報紙文章，期刊文章，學位論文，報告，標準，專利，論文集中的析出文獻，雜誌。 Jony J出生於福建省，從小到大在福州、鹽城、南京三個城市住過。 2011年，發佈了紀錄片《Start It Underground》。 （1）按各篇文獻在正文中出現的先後順序用阿拉伯數字從“1”開始連續編號，並將序號置於方括號中，標註在引文或著者的右上角。
盧頌恩j: 節目調動
如果有喜歡球鞋的朋友，我相信這首歌一定合你的口味。 2009年拍攝由陳志雲同森美主持嘅無綫J2開臺節目《十人巷》，以龜仙人做參賽名，比賽需接受幾個月密集式演藝訓練，從此開始接觸電視圈。 盧頌恩j （2）同一處引用多篇文獻時，應該將各篇文獻的序號在方括號中全部列出，序號之間用逗號隔開。 如果遇到連續的序號（包括緊挨的序號），則用半字線連接起止序號。 Jony 盧頌恩j2025 盧頌恩j J和《中國有嘻哈》節目組到底是誰不real？ 從營銷的角度看，Jony J在比賽初期就遭到淘汰，在接近冠軍賽的階段才被複活，比起其他四強選手，甚至名次不如他的選手曝光率都少了不止一點點。
- 2009年拍攝由陳志雲同森美主持嘅無綫J2開臺節目《十人巷》，以龜仙人做參賽名，比賽需接受幾個月密集式演藝訓練，從此開始接觸電視圈。
- 盧頌恩中學時期讀嘉諾撒聖家書院，香港理工大學市場營銷及公共關係文學士學位畢業。
- Jony J出生於福建省，從小到大在福州、鹽城、南京三個城市住過。
- Jony J不僅收藏了許多的球鞋，而且還自己開了一個球鞋店。
- 如果有喜歡球鞋的朋友，我相信這首歌一定合你的口味。
2013年除有線球彩臺外，亦開始參與娛樂臺嘅玄學及旅遊等娛樂節目。 她曾在亞洲電視擔任賽馬節目《馬上全接觸》的主持，又曾在香港商業電臺及新城知訊臺擔任唱片騎師。 《喜新戀舊》：關於球鞋的故事 如果喜歡Jony J的朋友，肯定知道Jony J是一個不折不扣的球鞋愛好者。 Jony J不僅收藏了許多的球鞋，而且還自己開了一個球鞋店。 而他的新專輯裏面的這首《喜新戀舊》寫的則是他與球鞋的故事。
盧頌恩j: 個人工具
J可愛怕醜妹，《17直播》湘綾超勁可愛，細細粒，一定又香又甜又多汁，必定令你一J再J，J趕生命裡一分一秒。
盧頌恩j: 電視節目變遷
2014年，憑藉嘻哈說唱歌曲《My City 南京》而受到關注。 藝人盧頌恩（妹頭）與李尚正主持香港開電視節目《開運祕笈》，以新春鼠年開運為題，走訪大小商舖教觀眾辦年貨，亦教大家開年拜神！ 向來感情低調的妹頭表示跟圈外男友拍拖5年，感情穩定，笑言不排除有「閃婚」可能：「過去一年屋企人都有催婚，叫我唔好淨係掛住工作，其實自己跟男友對結婚都有共識，一定唔會大搞，雖然未有計劃，但唔排除閃婚。」妹頭又表明想35歲前生小朋友。 盧頌恩中學時期讀嘉諾撒聖家書院，香港理工大學市場營銷及公共關係文學士學位畢業。 中學時期得到模特兒公司Jamcast賞識，成為旗下模特兒，曾經接拍唔同雜誌同參與多個廣告及電視節目拍攝。 2015年9月9日，推出個人嘻哈說唱單曲《TEAM WORK》；同年，又相繼推出了《開門見山》、《防火線》等單曲。
盧頌恩j: 電視節目
2012年正式簽約新城電臺成為DJ，參與不同類型節目。 2016年，與Homie正式成立SHOOC STUDIO，併成爲旗下籤約藝人之一；同年，推出首張個人音樂專輯《物女金》，收錄了包括《套路》、《玩家》等在內的11首歌曲；之後，舉行專輯《物女金》全國巡迴公演。 2013年，推出首張個人混音帶《J 盧頌恩j2025 HOOD》，從而正式進入演藝圈。
盧頌恩j: 香港電臺
2011年經朋友介紹下參與新城電臺廣播節目《新香蕉俱樂部》的廣播工作。 最初只負責部份環節，亦以嘉賓主持形式夥拍杜浚斌（Ben）、林盛斌（Bob）和範振鋒（Ricky）開咪學師達九個月。 盧頌恩在2013年起除了有線電視球彩臺外，也開始參與娛樂臺的玄學及旅遊等娛樂節目。