「正確使用健身室設施簡介會」每次都超多人參加，報名後還要抽籤，所以落空未能參加是常事。 不用沮喪，因有些市民報了名卻臨時缺席，如果有獲選者臨時沒到場簡介會或遲到10分鐘，就可填上空缺「執雞」。 香港健身業偶有不良銷售個案，偶有聽聞有人曾被健身教練「疲勞式轟炸」或誘使其預繳費用。 健身室抽籤2025 的確，如果付款前沒有就私人健身教練收費達成共識，及後就很易產生爭拗，最後甚至要對簿公堂。 如果面談後認為付款模式及教授風格等方面都合適，才正式付款及開始課程。
可是很多人抱怨「死雞」難執，提早多個小時排隊都落空，筆者認識負責「正確使用健身室簡介會」的工作人員，以下是他的資料及觀察。 註﹕報名參加場地單車訓練班（第二／三階段）的人士，須出示康文署或聯會發出的有關資格證明文件。 如有需要，康文署會要求參加者出示有關的資格證明文件或把參加者的個人資料交予聯會，以核實其資格。
健身室抽籤: 健身中心倒閉怎麼辦？
而且非常智能化，以臉部識別系統確定會員身份，非常方便。 其實康文署在全港轄下體育館設有約80個健身室，而且月票只180元就可一個月內任玩，平均6元玩一次。 「康體通」電話服務中心已於二零一八年四月一日起停止服務。
以優惠收費購買健身室月票的人士，須於購票前確定其在月票整段有效期內均符合享有優惠的資格。 持票人如在購票後發現不符合享有優惠的資格，或是在月票有效期內失去享有優惠的資格，將不可使用有關月票進場，持票人亦不會獲退還全部或部分已繳的月票費用。 W Fitness是一間提供一站式美容及按摩的健身中心。 健身室抽籤 W Fitness現時於銅鑼灣及旺角設有分店，每間中心均設有獨立淋浴間、私人儲物櫃、免費Wi-Fi及自助充電站服務。
健身室抽籤: 抽籤
除有3款會籍，Goji Fitness設瑜伽與普拉提等課程，亦有舞蹈與健身單車等團隊課程，另有小組訓練。 講開做Gym，不得不提於香港有逾30年歷史的Physical舒適堡，21間分店遍佈港九新界。 Pure Fitness全港分店眾多，不但可做Gym，Pure 健身室抽籤 Fitness分為Fitness及Yoga兩種不同計劃，如有興趣亦可訂閱Fitness+ Yoga的月費計劃，兩種設施及課堂都可享用。 Pure Fitness分店有12間，而Pure Yoga亦有12間，但要注意多數分店都位於港島區辦公室附近；最新一間分店開立於K11 Musea。 另外，因有些市民報了名卻臨時缺席，所以若未能事先成功報名參加簡介會，但知道何日何時何地辦課程，可在當日臨場報名，看看能否「執死雞」上堂。 身過程中難免有身體接觸，你可以依照個人需要，選擇女教練或男教練。
- 除了以上22間指定健身室外，康文署健身室月票持有人亦可以使用非指定場地內未被租用作活動用途的健身室設施。
- 中籤者須於指定期限內帶同通知書、身分證明文件、活動要求的有關文件（正本或副本）及活動費用，前往中籤通知書上的指定地點辦理報名手續。
- GO24 Fitness 在2018年初創於荃灣 。
- 第3個小時開始，10分鐘內完成10題選擇題，答對8題便合格，如果你看錄影帶時有留心的話，多數能合格。
- 旅客可在中籤預約日期當天憑「預約確認單」入境，「預約確認單」不可轉讓，在入境後或預約日期後即告失效。
- 如果面談後認為付款模式及教授風格等方面都合適，才正式付款及開始課程。
- W Fitness是一間提供一站式美容及按摩的健身中心。
證書或執照可以證明教練通過了運動力學、運動生理學、運動營養學、體重控制、基礎體適能等測試，而且達到一定的專業水平。 具備專業證書的教練收費通常較高，如果教練同時持有TRX、Crossfit、泰拳等課程的認可資格，收費都會較高。 健身室抽籤2025 在選定活動後，請按該活動的指定報名方式，向主辦活動分區報名。 活動名額主要分為以先到先得及抽籤方式分配兩種；至於個別活動接受的報名方式，請參閱相關活動的章程， 請按此。 市民如果想使用康文署健身室，可以先參加免費的簡介會，學習正確及安全地使用健身器材的方法、認識體適能和運動的概念，以及知道如何合適及有效地進行健體運動。 多做運動可以強身健體，使用健身室做運動更是在繁忙生活中的精明選擇。
健身室抽籤: 報名方法
報名時，香港居民須出示香港身份證，11歲以下兒童亦可出示出生證明書／簽證身份書／回港證／前往港澳通行證）；非香港居民須出示有效旅遊證件（例如護照、往來港澳通行證）（正本或副本），以供查覈。 康文署發言人稱，署方會因應各區的需要和資源，以及徵詢香港體適能總會的意見後，在各區不同場地舉辦簡介會，並會定期檢討簡介會的場數及名額。 而健身室簡介會灌輸正確及安全的方法使用健身器材，並認識體適能和運動的概念，市民只需上一個三小時的課程，然後通過筆試，便可使用署方轄下健身室。
- 本報調查發現，七月份抽籤及網上申請的約一千五百個預約名額，已經爆滿；至於讓市民在體育館排隊「執死雞」，輪候預約名額「不到場」的空缺，更加是爭崩頭。
- 雖然本地法例對健身教練並無執業限制，但市面上多數教練都具備體適能課程證書或私人中心頒發的相關證書。
- 而健身室簡介會灌輸正確及安全的方法使用健身器材，並認識體適能和運動的概念，市民只需上一個三小時的課程，然後通過筆試，便可使用署方轄下健身室。
- 如欲報名參加康體活動，請參閱上述項目一：報名方式及報名手續。
- 康文署健身室每次收費17元，而經常使用的人士，可購買180元月票，在1個月內無限次使用指定的康文署健身室。
- 如果不需要教練指導，亦宜先了解相關資料才使用健身室器材。
不過，Goji Studios 已在2021年12月宣佈結業。 Elite Fitness由一班香港代表隊成員組成，包括前香港健美總會港隊教練、現任香港健美總會裁判員、香港健美總會一級健身教練、世界錦標賽選手等等。 會場不但有多元化的常規健體課堂如地面瑜珈、泰拳、HIIT、TRX等，還有一系列從美國進口的高級健身器械。
健身室抽籤: 全港人氣健身中心(Gym Room)推介
當中最方便、普遍是參加「正確使用健身室設施簡介會」，課程約5小時，課程內容介紹使用健身設施，並同日進行測試，合格者即場登記，費用全免。 健身室抽籤2025 但這類簡介會非常搶手，有興趣者要留意康文署網頁的預告，知道何時將開始接受報名，當一早便上網立即登記。 十五歲或以上的市民可於康文署各區康樂事務辦事處或任何設有康體通服務的康樂設施辦理報名手續，費用全免，名額以先到先得或抽籤方式分配。
健身室抽籤: 康樂及文化事務署
康樂及文化事務署（康文署）在市區及新界均有提供健身室，市民可以相對低廉的收費使用健身室。 透過參加簡介會，市民可以學到如何正確及安全地使用健身器材的方法、認識體適能和運動的概念，以及知道如何合適及有效地進行健體運動。 想知道如何正確而又安全地使用健身室的設施，參加康樂及文化事務署（康文署）舉辦的免費「正確使用健身室設施簡介會」 便最適合你。 健身室抽籤 考試合格人仕，可參加免費的「健體指導課」，日期通常在簡介會一個星期內舉行，到時有教練在場指導健身問題，建議無論未知能否出席都先登記，因沒登記不能出席。 「健體指導課」一般只有幾個市民參加，曾有教練說指導課無人或只有1人出席，如你是那一人，恭喜你！ 簡介會設有「執死雞」機制，讓市民在簡介會開始前排隊輪候，如果有獲選者臨時沒到場簡介會或遲到10分鐘，就可填上空缺「執雞」。
健身室抽籤: 健身室收費 7. 康文署
簡介會全長三小時，分為理論及實習兩部分，並設有筆試，由中國香港體適能總會的專業健體教練講解和提供指導，出席簡介會並通過筆試者可獲登記成為康文署健身室使用者。 健身室抽籤2025 不少人做Gym為強身健體，健身室設施眾多，新手未有相關知識前，自己亂用器材隨時有意外。 健身教練可以提供專業知識及為你度身定造健身方案，避免受傷，而坊間教練收費各異，最重要按需要選擇。 如果不需要教練指導，亦宜先了解相關資料才使用健身室器材。 雖然本地法例對健身教練並無執業限制，但市面上多數教練都具備體適能課程證書或私人中心頒發的相關證書。
健身室抽籤: 優惠收費注意事項
水試不及格者須交回收據正本給主辦分區康樂事務辦事處，作退款安排（所退款項須扣除入場費）。 參加者若缺席水試，則作棄權論，所繳費用，恕不退還。 填妥「 健身室使用者登記申請表」(LCS 777, PDF)，連同有關資歷的證明文件副本，一併交回康文署各體育館辦理登記手續。 申請人在登記時須出示身分證明文件（正本或副本）以供查覈。 月票收費180元，可一個月內任玩，優惠收費者的月票更只是90元。
健身室抽籤: 設施及場地
據介紹，深圳市將會根據酒店的剩餘數量分配抽籤名額。 經深圳灣口岸入境的旅客須提前預約通關，系統根據香港從深圳灣口岸入境旅客需求量結合深圳市健康驛站可用房間數量，彈性設置每日抽籤名額，因此每日名額並非現時公佈的每日2000個，有可能多於或少於2000個。 新措施規定，自今天起需要從深圳灣口岸入境內地的人士，必須將資料先申報到健康驛站系統，待審核符合資格條件，只要合資格就可以參與抽籤。 健身室抽籤 Goji Studios是一間在2017年開幕的健身中心，曾在港九共有8間分店。