報導最後提醒，部分的人確實有過負面經歷，可能因為違背宗教理念進而引發焦慮、內疚，或是純粹不喜歡自慰的感覺，那不要自慰也無妨，因為一切取決於你自己，不用感到有壓力。 但如果自慰對你而言很困難，且產生情緒方面的困擾，仍須考慮尋求醫師或治療師協助。 而另一項研究發現，也証實手淫者和禁慾者，他們體內睾丸激素含量，其實幾乎沒有差異。 許藍方表示「這個問題沒有答案，都取決於你為什麼要打？還有你自慰完的感覺是什麼？」，而這個答案只有自己知道。 「一點可以打幾次手槍？」是不少男性好奇的問題，「不打手槍真的可以提升男性雄風分泌嗎？」同樣也是許多男性的疑問，對此胸腔暨重症專科醫師黃軒也幫大家解惑有關「手淫」的常見迷思。 當我們談到女性自慰時，常聯想到跳蛋及震動按摩棒，不過，這些震動類的情趣玩具其實也可以用在男人身上。
原發性早洩常見從第一次性行為至今都很快射出，甚至可能在前戲、戴保險套時就結束了，這種情況多和大腦狀況有關，如神經傳導物質或天生較為敏感。 早洩的定義可從時間、無法控制、伴侶是否能夠滿足三點來看。 一般而言，男性在將達到高潮的感覺時，可換個姿勢、稍作休息藉此中斷高潮感。 初臺表示，禁慾第31天自慰時發現GG變得非常敏感，從接觸到射精時間變短許多，「快感有回到第一次的感覺」。
不打手槍會怎樣: ‧ 容易變窮的3個隱藏心態！省錢就覺得虧待自己、小錢不斷花都是禁忌
網路上延長射精時間的方式繁多，舉凡是日常多自慰、背九九乘法表、用蓮蓬頭沖龜頭、割包皮、喫生蠔等。 程威銘醫師指出，上述這些方法中，只有背九九乘法表和割包皮是有助於延長時間的，不過效果也是因人而異。 前列腺高潮，對於某些自認直男的男性很可能會避之唯恐不及，但倘若你是個勇於嘗試、心態開放的人，不妨在下一次打手槍時，自己嘗試探索後花園「前後夾攻」的尻尻方式，你可能會因此發現，你過往從未發現的高潮新境界。 顧芳瑜也常常在門診被問到，精蟲是否有射完的一天？ 睪丸一秒鐘可以產生1500隻精子，所以一天就可以產生5400萬隻精蟲，正常人是不可能全部都清光的。 反面來說，如果久沒射精的話，這些精蟲會被睪丸吸收再做新的喔。
- 階段四：實際鍛鍊，在性行為時有感覺時變慢、停下、呼吸、降低交感神經。
- 就造成了，你如果愈來愈阿北，你的夢遺，也會愈來愈少。
- 自慰時難免會擔心被發現，有時候甚至希望1分鐘內就能射精，程威銘說，但長期下來可能會養成容易射精的習慣，甚至沒有很硬就可以射精，以致進行性行為時，太快結束或有早洩問題。
- 相反地，手淫和較健康的生理、心理狀態有關，像是自尊心會增強，也比較不容易罹患前列腺癌。
- 警方大力查禁「模擬槍」後，每年查獲的改造槍枝數量，從2000多支降到1000支左右。
- 如果你在愛愛時，發現跟另一半抽插時，總是讓你感到無感或射不出來，那很可能問題就出在你平常打手槍握得太緊、打太快，所以在正式上場時，女方陰道相對於你的手來說，不夠緊、不夠刺激導致。
- 重點不在力道，而是雙手能完全包覆整根陰莖，就像女伴為自己口愛時的感覺。
- 「手槍打太多會不會陽痿？」是男人間歷久不衰的話題，攸關30公分在牀上硬挺表現，可是相當在乎。
陳志嘉認為男性應定期射精，因為精液裡富含蛋白質與稀有元素，保持精液正常排放，纔不容易結石。 不打手槍會怎樣2025 但他也提醒，雖然適度手淫有助於免於陽痿或攝護腺結石之苦，但太過頻繁的手淫，也可能會影響到正常兩性做愛。 1.偶爾要換換姿勢 自己來的時候，姿勢都差不多？ 不打手槍會怎樣2025 研究發現，當身體習慣某些特定姿勢後，就會固定對某些角度的刺激纔有反應。 如果你長期用同一個姿勢打手槍，等到真正提槍上陣時，很可能因姿勢改變，遲遲無法得到高潮。
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睪固酮（Testosterone） 這種激素會在性交時釋放，以提高持久力與性興奮（性慾喚起），2011年也有研究顯示當性幻想時也可能會釋放睪固酮。 不打手槍會怎樣 刻意禁慾，不僅不會讓心情變好，反而會產生壓力。
- 因此，程威銘也呼籲「真的要玩、要打，就讓它出來吧！絕對不要砲臺架設好了，砲都準備要發了，又收一收對身體非常不好。」如果覺得太累，就好好休息。
- 想改善你愛愛久而不射，或是打手槍越來越沒感覺的問題，建議自己 DIY 時，要放鬆手的鬆緊並減緩手速，如此一來，便能讓你之後更能實際感受做愛的感受；同時，也讓打手槍有不同以往「制式、交差了事」的抒發感受。
- 北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，一般而言，男性從進入後沒有中斷的情況下，通常會在約4~10分鐘後射精，此為常見範圍，部分少於1分鐘會定義為早洩。
所以，專家們對於手淫次數沒有一個確切的定義，一週或一天中手淫幾次就算過度。 所以無論你一個月手淫多於或少於這個次數，都無關性生活的好壞或者對錯。 許藍方直言，通常會一天打手槍很多次，是發生在剛接觸性、對「性」覺得很新鮮的年輕人身上，若你已經習慣或知道性是怎麼一回事，仍出現一天多次打手槍的行為，就得好好思考打手槍結束後的心情開心與否，以及你為什麼要打手槍？
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YouTube頻道《深夜保健室》為了印證網友「禁慾會讓性能力變強」的說法，找來YouTuber初臺挑戰1個月不自慰，他透露自己「不尻槍最久3天就會放棄」，並痛苦記錄禁慾30天的過程。 他說，初期沒什麼感覺、第7天晨勃時間變長、第14天頭很昏，第19天精神變好煩惱變少，第20天驚覺看了謎片也沒反應，第22天「已感覺不到它強壯的樣子」。 不打手槍會怎樣2025 不打手槍會怎樣 由女星雞排妹主持的《深夜保健室》找來28歲YouTuber挑戰禁慾1個月，觀察身心變化，從原本1天DIY 1、2次，到30天不自慰，初期的確感覺精神變好，後期則有頭昏、即使看謎片小頭也沒反應，他驚呼「把自己玩壞了」。
重點不在力道，而是雙手能完全包覆整根陰莖，就像女伴為自己口愛時的感覺。 催產素（Oxytocin） 不打手槍會怎樣2025 通常被稱為「愛情激素」，與社會連結、感情紐帶等親近的人際關係有關，同時也有助於放鬆，透過降低血壓與皮質醇，以調節壓力與「減少焦慮」。 熟悉人士說，目前最流行的改造「操作槍」為ＪＰ╳╳╳金牛座手槍，黑市行情約7、8千元可以買到，警方查獲的改造槍械中，此款高達7成。
不打手槍會怎樣: 嘿咻有益身心健康？ 研究：女人常做愛…記憶力更好
報告指出，勃起功能障礙是心血管疾病問題的早期徵兆，建議有相關困擾的男人至醫院檢查。 不打手槍會怎樣2025 許藍方指出，正常情況下，男性的射精當下，會造成會陰收縮。 如果男性打手槍忍住不射，其實可以分為2種，一種是興奮程度達90分，就忍住不射，的確可以鍛鍊持久度；另一種是興奮程度達100分，但手緊握陰莖，造成精液往輸精管回沖，就可能傷害身體。
不打手槍會怎樣: 健康網》打手槍會傷身？ 醫揭6大壞處
2005年以前，市面上常見華山牌「模擬槍」，這種槍的槍管雖有阻鐵，但只要打穿槍管，即成火藥型改造手槍，「319槍擊案」槍傷時任總統陳水扁的，就是該種改造手槍。 因此，程威銘也呼籲「真的要玩、要打，就讓它出來吧！絕對不要砲臺架設好了，砲都準備要發了，又收一收對身體非常不好。」如果覺得太累，就好好休息。
不打手槍會怎樣: 新聞自律規範
警方大力查禁「模擬槍」後，每年查獲的改造槍枝數量，從2000多支降到1000支左右。 但近年流行起「操作槍」，槍管有阻鐵，但無撞針，「操作槍」與配件透過網路及進口很容易取得，因改造技術門檻低，使得近幾年查獲改造「操作槍」數量又逐年攀升，去年已達1621支。 不打手槍會怎樣 依2005年增訂的「槍砲彈藥刀械管制條例」第20條之1，指的是具打擊底火，且外型、構造、材質類似真槍者，「模擬槍」足以改造成具殺傷力之槍枝，由中央主管機關會同目的事業主管機關公告查禁。 內政部同年進一步公告，「模擬槍」指槍枝具有類似槍機、撞針、擊錘等擊發機構或預留有槍機安裝座等機構等。
不打手槍會怎樣: 健康網》天然雌激素幫助減緩更年期！醫教6自我照護法
凱格爾運動可分成連續型、持續型兩種，可先以小便時中斷排尿找出感覺，要訓練的球狀海綿體肌同為中斷排尿的感覺。 但中斷排尿不宜太多次，以免傷身，1~2次抓到感覺即可。 找到感覺後鍛鍊，連續型配合呼吸，吸氣用力，吐氣放鬆，連續10次，早、中、晚各做三組。
不打手槍會怎樣: 勃起功能障礙影響房事，傳宗接代拉警報！中醫：陽痿早洩調理分5大類型，多喫這些食物助改善
階段四：實際鍛鍊，在性行為時有感覺時變慢、停下、呼吸、降低交感神經。 若真的感覺快撐不住，將陰莖抽出，按住龜頭的繫帶，等高潮感消退，延長射精時間。 階段二：同樣不使用潤滑劑自慰，在有感覺後，降低刺激強度，例如放慢速度、手放鬆等。 程威銘醫師指出，撇開相對早洩來說，早洩的原因可分成原發性和次發性兩種。
不打手槍會怎樣: 自慰的５大迷思
她強調，自慰過猶不及都不好，但彼此並無絕對關係，只要以正常方式進行不用過度擔心。 看完以上2位專家替大家解惑關於「手淫」的疑問及迷思，你是否更瞭解你的「小弟弟」，其實自慰是一種正常的生理需求，偶爾打手槍對身體有益無害。 而次數則是剛剛好就是最好，不要認為男人次數過多就是很強很厲害，以免一旦超過恐只射出血精或空氣，讓身心都受到傷害。
不打手槍會怎樣: 網站使用協定
柯文哲5日上午召開勞動政策記者會，會後接受媒體訪問。 針對國土署批評「卡蛋」的是柯市府，因為柯市府把大巨蛋視為弊案且態度反覆？ 柯文哲表示，「大巨蛋是這樣，我也不忌諱再拿出來⋯其實我不太喜歡談這問題，大巨蛋是國民黨留下的爛攤子給我耶！我來的時候，大巨蛋就在那，且不只有大巨蛋，還有北流、北藝」。 刊載於《創傷與急診外科》雜誌上的一項研究指出，自慰時常造成的傷害是陰莖「骨折」，佔所有「自慰意外」的60％，其他傷害包括擠傷、壓傷，或是過度摩擦造成傷口感染等等。
不打手槍會怎樣: 手槍打太多害陽痿？最美博士曝「2激烈手段」GG受傷了
對此，泌尿科醫師莊豐賓也解答5個禁慾迷思，危害事實上超乎想像。 黃軒表示會的，隨著你的年齡的增長，陳舊的精液，會被分解並重新吸收到您的體內，因此遺精的可能性會降低。 就造成了，你如果愈來愈阿北，你的夢遺，也會愈來愈少。 4.五月是美國國定手槍月
臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜的臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」和合佗中醫診所院長施昀廷的臉書粉專「柴胡中醫不中二」合作，雙文共同發文分享中西醫對於「打手槍」的解釋和看法。 美國哈佛大學最近一項研究顯示，每月平均射精21次以上的男性，其罹患前列腺癌的機率較每月僅射精4～7次者低上20％。 6.使用陰莖環（cock ring） 能自己上網搜尋一下，這種工具能阻止陰莖血液迴流，讓勃起更強硬。 ▼該影片取自YouTube，若遭刪除，請見諒。 不打手槍會怎樣 5.全心全意投入
最美性學博士許藍方被問到此議題，她解釋，兩者並無絕對關係，但長期「自慰手段太過激烈」的確會陽痿，也例舉網友最常用的2手法，直言「這樣會導致陰莖的血管或海棉體受損」。 報導指出，多巴胺、內啡肽、催產素都被稱為快樂賀爾蒙，與減壓、增進感情與放鬆有關，因此當情緒低落時自慰，能讓你感覺好一點，還能幫助睡眠，尤其是當壓力與焦慮導致無法入睡的時候。 莊豐賓說，長者因無法承認自身性功能退化，因而會告訴自己「慾望降低可以讓生命延長」。 但反過來想，現代醫療進步得以延長人類壽命，主要仍是用進廢退，用得越多身體越健康，適當的性都很鼓勵去進行。 這個想法是有科學根據的，由於健身後，身體會釋放男性賀爾蒙並刺激身體分泌腎上腺素和多巴胺，剛運動完血液循環好、腦內啡也高且凱格爾肌肉羣又較放鬆，此時尻尻當然更興奮有感覺。
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施昀廷指出表示：以中醫的角度而言，射精太多就是所謂的縱慾過度，可能會出現腰痠、疲勞、記憶變差等情況。 每個人都有性衝動～但不是每個人都有另一半（淚目），好消息是至少每個人都有左手右手或是各種道具可以幫忙DIY。 BuzzFeed網站說服了幾個人來當他們的實驗對象，來挑戰看看如果一個月不打手槍～會對人造成什麼影響？
自慰可說是男性的生理所需，透過「自己來」的方式，達到高潮、釋放身心靈的壓力；但究竟如何自慰才能提升高潮的爽度呢？ 《Buzz Feed Video》在YouTube上分享一支影片，教導男性朋友們打手槍的6大絕招，提供不斷精進自慰技術的男人們，「等級」提升的機會。
至於沖水，雖看似有助刺激以降低敏感，但時間相對較少，難以達到鍛鍊效果。 而喫生蠔則多為心理作用，大家口耳相傳，自然也就相信喫了有用，但以目前的醫學研究來看，還有待更進一步的證實。 至於多自慰醫師則表示，自慰確實有助於鍛鍊，但關鍵在質而不在量。 有早洩困擾的人，一大部分並沒有早洩的問題，而是在「伴侶的滿足程度」上的相對早洩，也就是為了要求表現、滿足對方等所衍伸出來的壓力。
各階段每週可練習2~3次，切勿貪多，最後要射出來，以避免攝護腺鈣化等其他問題。 不打手槍會怎樣2025 程威銘醫師指出，想要達到延長射精時間，日常生活可多加鍛鍊，如凱格爾運動、根部打槍法、射精控制法等作訓練。 莊豐賓說明，由於精子產生至成熟需要時間，若一段時間禁慾讓它有時間好好產生精子，品質會較優；但長期禁慾「身體覺得這好像不必要」，因此會把精子吸收掉，變成蛋白質進行其他運用。
不打手槍會怎樣: 打手槍2狀況 可能「硬不起來」
施昀廷指出，在中醫的觀點，有名的醫家孫思邈就曾說過，抑制性需求是違反養生的道理！ 他認為「年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄，年四十者，十六日一泄；年五十者，二十日一泄；年六十者，閉精勿泄。」但現代人常熬夜、作息不正常，這樣的生活習慣已經成為了健康的最大殺手。 這些現象也會讓中醫說你腎虛了，所以還是要根據每個人的體質狀況及現象來判斷。 〔健康頻道／綜合報導〕「打手槍」是每個男性都有的經驗，從青春期到老年都離不開這件事，但「手槍打太多會怎樣？」、「怎樣算是打太多？」卻是很多人放在心中而難以啟齒的疑問。 對此，泌尿科醫師和中醫師共同攜手，中西醫一次把「打手槍」說清楚。
因為我們人類的睾丸激素的量，也會受飲食和運動的影響，不會僅因手淫，改變睾丸激素的雄風分泌。 如果你認為自慰是青春期開始的行為，那以下這條知識可能會讓你非常驚訝！ 西班牙研究人員近期發現，男性胎兒在子宮內都有自慰行為。 「嬰幼兒時期的自慰會帶給他們舒適與愉快的感覺」研究報告稱，「如同吸拇指一般，他們可從中獲得安定感」。 程威銘表示，在性慾沒有很強烈時，若只是因習慣或無聊而自慰，可能會因硬度沒有以往硬，很快就射精，另外，如果發現晨勃逐漸沒了，就要注意是不是自慰次數太多，要適度休息。
顧芳瑜表示，同樣的，西醫不認為手槍打太多會造成任何長久的問題，顧芳瑜臨牀經驗確實遇過有人打手槍打到射出血來，他指出，血精的問題都是攝護腺黏膜破損所造成的出血，其實只要停止射精一個月左右就會自然恢復了。 顧芳瑜說，目前沒有研究可以佐證最佳的射精頻率是多少，也不認為打手槍和性行為的射精有任何不同。 但研究認為性興奮和射精過程中，大腦會產生多巴胺（Dopamine）和催產素（Oxtyocin）。
黃軒解釋，手淫雖然本身對健康的危害是很小的，但「手淫成癮」確實也是存在的。 因為當你手淫時，會釋放大腦中的神經遞質，例如多巴胺和血清素，從而刺激獎賞系統，得到快感。 如果手淫的頻率，變得過高，大腦對多巴胺和血清素的反應閾值會很高，一點點或輕輕地就感受不到快樂和滿足感。 這也出現了愈來愈多變態性行為或高刺激的行為，才能滿足性行為的快感。 陳志嘉說，國內曾有一個案例，一名七十多歲老翁，由於篤信「一滴精，十滴血」，視精液如體內至寶，懼怕射出後會有損元氣，二十年以上未射精，結果精液長久囤積攝護腺內，造成結石大如壘球，重達1公斤，必須開刀取出，老翁痛不欲生。 此方法目標在於降低敏感度，可分為４個階段，成功控制後可進入下個階段。
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護理學博士、兩性專家許藍方認為，靠自慰確實可以鍛鍊持久度，但是也可能會傷身。 不打手槍會怎樣2025 不打手槍會怎樣 程威銘提到，有些人自慰時喜歡握很緊、抽動快，手速快到在進行性行為時身體速度跟不上，導致無法高潮，產生遲洩。 程威銘醫師解釋，背九九乘法表的用意在於轉移注意力。 而割包皮則是在於降低敏感，但若關鍵不在敏感，效果自然也相對有限。
其實，打手槍不是人類特有的行為。 研究證實，有些動物需要時也會自己來，並會用自己的性器官去磨蹭外物。 有些夠柔軟的動物，則會幫自己口交，例如：海象。 松鼠則會蹭到射精為止，最後還會把自己精液喫下去。 有許多研究發現，前列腺在性交時會比較活躍，所以性交得到的精液精子數，會比打手槍得到的精液精子數來的多。 如果是盯著「沒看過的A片」，所得到的精液精子數會比盯著「常看的A片」所得到的多。