無論存放於什麼地方,都可能有其風險,放在家裡容易忘記或損毀,放在律師樓也有可能發生意外,例如因人為過失導致樓契遺失。 如果保險起見,想存在銀行保險箱,或者使用銀行的提存服務,又要承擔一筆額外費用保管樓契。 由於《物業轉易及財產條例》規定,簽定買賣合約,只代表買家擁有買入單位的權利,並不可以作為證明物業轉讓的證據,必須訂立樓契以作證明。 另外,買家擬購失契物業前,原則上須先向銀行查詢能否提供按揭,並核實原業權是否由單一業主持有,否則業權複雜增加風險。 不過由於一些授權書之類的文件,市場一般不會拿到該處登記,所以若有遺漏有可能要根據前後文件,追索遺漏文件是哪間律師樓處理,但律師樓一般只向原客戶提供資料,所以有相當大的難度。

  • 而居屋補地價的估價有效期只有2個月,限期過後便會失效,業主需要重新申請及繳付手續費。
  • 不過,現時疫情關係,可能會需時,預兩個月左右。
  • 業主如果即將供滿物業,銀行一般會發信通知需要贖契,否則便要收取寄存費,但亦有部份銀行不會主動通知。
  • 假設長命契其中一名聯名人去世,但物業仍有按揭貸款未供完,銀行不會要求還在世的業主重新做測試或call loan。
  • 這種情況只針對該民持有人,其他持有人是不必一起承擔這個責任。

用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。 如居屋未補地價,但業主又想轉讓業權,不論是除名、轉名還是加名均須先向房委會申請並取得同意。 如果還有按揭在身的話,建議跟律師質詢因為居屋始終與一般私樓不同,其中牽涉政府和房委會之前定下的條規。 由律師向土地註冊處申請樓契核證樣本,文件同樣具備法律效力。 不過,並不是所有樓契文件都可以在土地註冊處找到,文件遺失便無法補回,所以一定要仔細保管。

樓契副本銀行: 方法5: 翻按物業

除了分權共有,市場上亦有另一種聯名買樓方式,稱為聯權共有,以往兩夫婦愛以聯權共有方式持有物業,俗稱長命契,兩夫婦共同擁有業權,將來如果其中一方先離世,另一半可自動擁有全部業權。 不過,在現行稅制底下,現時很多夫婦都改以單人名持有物業,以便保留另一半之首置身份再購入物業。 樓契副本銀行2025 即使物業在交易前就解除了釘契,買方亦應取得相關證明文件,比方對方久銀行貸款,那應要銀行提交證明文件,證明業主已還清欠款。

莊錦輝指,如果遺失了樓契,需要聘請律師從田土廳勾回「核證副本」(certified true copy),業主需要宣誓遺失了樓契。 自從發生騙徒偽造虛假文件冒充業主事件後,銀行及律師樓對於「核證副本」樓契均抱審慎態度。 將來賣樓時,買家的律師樓有機會拒絕為樓契副本做good title,即證明業主有妥善/良好業權,導致銀行不能批出按揭。 而做不到按揭不能成為買方「踢契」(終止交易)之理由,因在物業買賣上,賣方是沒有義務確保買方能成功為物業申請按揭貸款。 假設田土廳沒有紀錄樓契是核證副本,賣方聲稱有樓契,你相信他並簽了買賣合約,找了律師樓過「大訂」,臨成交前賣方纔說遺失樓契,你能不能終止交易? 答案是不能的,賣方律師樓只要即時勾核證副本出來,業主並進行宣誓,他們便可堅持該物業擁有「良好業權」,交易不能取消。

樓契副本銀行: 物業估價遭「彈弓手」調低 轉按觸礁 業主3招【星之谷專欄 – 香港01】

而白表人士需遞交白居二申請表格,是趁每年白居二連同一手居屋接受申請時遞交和繳付申請費用。 未補地價的居屋單位,只可以在居屋第二市場出售,出售的對象只是綠表人士和白表人士。 若果想買賣未補價居屋,買賣雙方需要先得房屋署的資格許可。 有業主在銀行贖契後未有到律師樓取回,惟律師樓普遍只會幫客人存放短時間,及後如通知客人取回樓契未果,或收取客人的存契費用。 然 而 , 在 推 行 「 租 者 置 其 屋 計 劃 」 後 , 有 部 分 公 共 屋 邨 單 位 樓契副本銀行2025 已 售 予 公 屋 住 戶 。 因 此 , 與 私 人 物 業 一 樣 , 土 地 註 冊 處 也 為 這 類 公 共 屋 邨 提 供 土 地 登 記 冊 。

分契手續必須交由律師處理及於土地註冊處登記,一經辦妥,各單位便擁有獨立的業權,可以有效文件為依據自由買賣或出租。 假設其中一名持有人遇到財務問題,被債主入稟追討而被銀行收樓,或被入紙申請破產,該聯名人遭財務公司拍賣業權的份額,市場稱之為「半契樓」或「碎契樓」。 這種情況只針對該民持有人,其他持有人是不必一起承擔這個責任。 這樣的確是保障其他業權持有人,可是如果真的發生這樣的事情,那這個物業未來要出售也是挺頭疼的。 答:自從發生騙徒偽造虛假文件冒充業主事件後,銀行及律師樓對於「核證副本」樓契均抱審慎態度。 將來賣樓時,買家的律師樓有機會拒絕為樓契副本做good tittle,即證明業主有妥善/良好業權,導致銀行不能批出按揭。

樓契副本銀行: 人士屬綠表資格

28Mortgage在這一篇文章帶您瞭解樓契所有相關知識也讓您知道為什麼保管好樓契如此重要。 樓契副本是遺失樓契後補領的文件,物業市場上不時出現無契樓或半契樓,都是因為樓契的缺失而造成,而樓契背後牽涉的業權問題亦相當複雜。 如果你並不知道樓契的重要性,千居在以下文章將會詳述,樓契副本的補領程序,告訴你遺失樓契究竟有多嚴重,以及提醒業主和買家關於樓契的注意事項。 樓契副本銀行 在居屋業主繳付補價(須以銀行本票或劃線律師行支票繳付)後,房屋署會發出解除轉讓限制證明書,證明根據房屋條例附表所規定的補價已經繳付,而有關單位的轉讓限制亦已解除。 居屋業主應與律師安排,在有關土地註冊處將解除轉讓限制證明書登記。 在單位由首次售出日起計的五年屆滿後,居屋業主可先向房委會繳付補價,然後把單位在公開市場出售、出租或以其他方式轉讓。

樓契副本銀行: 銀行或調低釘契樓按揭成數

客戶可參考恒生加按或轉按計劃資料或預約按揭顧問。 業主如果即將供滿物業,銀行一般會發信通知需要贖契,否則便要收取寄存費,但亦有部份銀行不會主動通知。 樓契副本銀行 樓契副本銀行 安全起見,臨近供滿樓,業主應主動向銀行查詢贖契事宜。 一般銀行會提供指定律師樓名單供業主選擇,由與銀行溝通及在土地註冊處登記,需時約爲三個月,一般費用爲二、三千元。

樓契副本銀行: About the Author: 按揭大師

我們會透過一文剖析樓契的重要性、贖契程序、保存樓契方式、以及轉名除名常見的問題。 本港樓價高企,資助房屋,包括居屋、房協樓及首置上車盤等,每每是年輕家庭的上車出路,但由於資助房屋以折讓價出售,為免申請者利用政府資源圖利,故往往都設有轉售及放租限制。 不過,這不代表資助房屋的業主會被鎖死,因為只要向房委會補地價,該單位就可自由買賣及出租,但原來居屋怎樣補地價也有竅門,我們今次將詳盡分析。 如份樓契沒有文件涉及root of title,遺失了是可以委託律師樓從田土廳勾回核證副本(俗稱「影印契」)。 但是,很多銀行對於影印契不太願意做按揭,有些律師樓也不願意為影印契給與good title,因而令層樓不容易搵到買家買。

樓契副本銀行: 物業

不過,部分銀行仍然難以接受補契物業,尤其對於一些已轉手多次的單位,銀行或未能確定補回的樓契是否完整,擔心若有契據缺失,業權便有瑕疵。 即使補回的樓契已齊全,亦有銀行乾脆認為業權不屬完好而拒絕承按。 在一些缺契個案中,若銀行未能全然瞭解缺契原因,又或擔心原業主仍有隱藏性債務,銀行亦有機會拒絕接受樓按申請。 買家若心儀這類單位低於市值,應先找銀行作初步評估,並先向律師尋求法律意見;若業權有瑕疵,即使買家資金充足可全數支付樓款,將來欲轉售單位亦較難找得買家承接。 釘契樓是指物業的業主違反物業法團條例或正牽涉法律訴訟事項,或者業主欠債等問題,相關事項登記在土地註冊處,買家都可從查冊得知。 莊錦輝又說,只要律師樓為無契樓樓契副本做了good title,大部分銀行都會以一般準則承造按揭。

樓契副本銀行: 土地註冊處

再透過個文書檔案註冊編號就能找到當初的售價和市場價,從而確認折扣率。 答:如果樓契已在身,銀行審批和律師樓做文件的程序可以同步進行。 不過,現時疫情關係,可能會需時,預兩個月左右。 答:需要找律師從田土廳勾回樓契的「核證副本」,並宣誓,然後便可以到銀行做現契翻按。 律師費每份文件預二至三百元,樓契的文件越多,律師費便越貴。 銀行在審批的過程會較嚴謹也把所有風險算進去。

樓契副本銀行: 物業估價遭「彈弓手」調低 轉按觸礁 業主3招【星之谷專欄 &…

然而,銀行對於好近成交期才進行的遺失樓契宣誓, 大部分都是拒絕承造按揭的。 而做不到按揭不能成為買方「踢契」(終止交易)之理由,因在物業買賣上,賣方是沒有義務確保買方能成功為物業申請按揭貸款。 如果業主遺失樓契,可委託律師辦理遺失樓契宣誓,補回副本手續一經辦理,這些樓契亦具法律效用的。 不過,銀行會視乎個別情況,決定是否批出按揭貸款。 因此,即使是自住,在買入無契樓前,最好都是問清楚銀行會否批出按揭,或是向按揭轉介公司瞭解,以免最終撻訂收場。

樓契副本銀行: 買賣二手居屋流程:放盤、揀樓、成交全攻略|居屋第二市場業主買家必讀

進 行 任 何 交 易 前 , 建 議 先 向 土 地 註 冊 處 查 閱 最 新 的 土 地 紀 錄 。 至於存於家中,最大壞處是,若果一時忘卻存放的位置,萬一單位發生家居意外,如火警導致室內物品付之一炬,單位便會失去了樓契。 家中上一代居屋業主漸老去,年輕一輩或會考慮協助家人補地價,作為家庭的房屋和經濟安排。

樓契副本銀行: 申請表連結

更明顯的好處是可以在市場自由買賣,無需面對未補地價居屋因為樓齡太大剩下太少擔保期而導致新買家無法承造按揭,繼而陷入無人願意買入的尷尬處境。 重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 樓契副本銀行 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。

樓契副本銀行: 申請樓契副本需時長嗎?

如果物業已供斷,沒有按揭,如何重做按揭套現(俗歸「重按或「翻按)作投資、申請移民、或供子女作買樓首期之用? 請留意,本文是假設持現契物業為退休長者,但文中的概念是適用於任何現契持有人。 可以,例如加入兒子的名字也可以,但如果涉及按揭,銀行就會要求重新造按揭契,因為業權持有人改變了。 要先贖樓,轉名再按,再次計算壓力測試以及以新造按揭承按,惟可能會比現有的按揭息率為高。 遺失樓契的原因有很多,可以是意外也有人為疏忽而造成的。 我們都不想這些意外發生,所以還是要再三提醒業主們好好保管樓契。

樓契副本銀行: 服務

如果本身你有承造按揭,固然影響並不算太大,因為在還清按揭貸款前,該份樓契也會抵押在銀行上,變相成為一個保存樓契的方式。 ,但兩種做法均有風險,因為簽訂臨約時,理論上雙方都不知道房屋署的實際估價,買賣雙方只能透過銀行估價作參考。 最早期發售的居屋,即第一至第三期甲發售的居屋,如順緻苑、置樂花園等,其地契沒有轉讓限制,所有單位均不需補地價就能自由買賣。 簡單而言,補地價就是要將政府給你的售樓折扣,退還給政府,所以補地價的金額就是與居屋出售的折扣掛勾。 簡單而言,算式就是單位目前的房委會估價,再乘以購入單位時的折扣率。

若挑選了合適的單位,我應該支付多少首期金額 ? 一般而言,購買住宅物業必須先付樓價的40%作為首期,然後再向銀行貸款繳付餘下的60%。 若首期不足,可考慮申請按揭保險公司提供的九成按揭貸款擔保。 您可購買由政府資助的公營房屋,包括居者有其屋及租者置其屋等。

樓契副本銀行: 保險箱

買賣居屋流程,比一般私樓買賣更繁複,當中涉及提名信,甚至補價程序。 雖然未補價居屋樓價平一截,但盤源選擇會比私樓少,如對置業有較多要求,不妨上千居搜尋各區心水靚盤。 成交當日,按揭銀行會放款予律師樓,由律師代為向賣方繳清樓價尾數。

樓契副本銀行: 查 冊

當然,投資這種「另類」單位,首要條件是必需有充足資金,要有心理準備,並要留意購入的業權比例不能太細。 如果若能取回完整的樓契核證副本(俗稱「補契」),個別銀行仍會接受按揭申請,但批出的按揭息率及條件,則很大機會比一般物業差。 市場亦有俗稱半契樓或碎契樓買賣,以分權共有方式持有之物業,但物業交易只涉及其中一位業主的半份或部分業權。

所以每一個居屋的折扣率和補地價金額都不一樣。 政府網站提供了每一個屋苑的折扣價大約範圍可以作為參考。 答:如是行資產按揭,貸款額最高仍是樓價4成。 這時,如戶口有現金,並計入淨資產內,會有機會可借足4成。 答:和一般新買按揭或轉按一樣,最長30年。

但是如果一直未能尋回樓契,將來轉售時的新買家亦會面對同樣的問題及受同樣限制。 分權共有指的是每個持有物業權的人以不同百分比(%)持有一個物業。 雖然各個持有人持有的份數不同,但是大家同樣都可以使用整個單位。 打個比方,A持有50%、B和C各佔 25%,B和C 依然可以佔有和使用單位的每個空間。 分權共有 俗稱「半契樓」,這是透過百分比(%)去分配出各個業主所持有的業權佔比,而每名業主都有100%的權力去處理自己的業權份數。 答:一般而言,銀行存契費會隨住租金及人工升勢而增加,但據往年經驗,存契費不會每年上升,通常幾年才會加價一次。

最後,筆者建議若無法整合一份完整業權的樓契,買家便不宜承接該單位,因為單位日後轉售,準買家也會因轉售有難度而有戒心。 於拍賣場購入物業,查契往往是眾多環節中最要留意的一環,未查契便舉手購入物業,等同測試自己的運氣。 於拍賣場拍賣樓盤,出現樓契缺頁甚至無樓契的例子多不勝數。 銀主盤|於拍賣場購入物業,查契是最要留意一環,未查契便舉手買樓,等同測試自己的運氣。 沃爾瑪公佈至1月底止,上季盈利62.75億美元,按年升約76%。 每股盈利增至2.32美元,經調整後,每股盈利1.71美元,高於預期。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

內眼角癢2025詳細攻略!(小編推薦)

雖然明白植睫毛能讓眼睛變得更動人有神,但俗語說「上得山多終遇虎」,要減少眼皮炎的風險,最簡單的方法是勿長期植睫毛,至少減少一年中植睫毛的日子。 內眼角癢 此外,有些女士因怕假睫毛掉落,不敢清洗睫毛位置,其實那是錯誤的行為;植睫毛的女士,更應常清洗植毛位置,避免污物積聚。 內眼角癢 當然,若有眼部化妝,例如眼線,則需要徹底卸妝,因為化妝品也會堵塞皮脂出口。 當換季或是空氣品質不佳時,為過敏性結膜炎好發期。 但若是霰粒腫一直在同一部位復發,而病灶區的睫毛也脫落的話,則要進一步做切片檢查,確定是否為惡性腫瘤。 2.熱敷:以乾淨的毛巾浸在熱水中(約攝氏五十至六十度)稍微擰乾後,敷在眼皮上(要閉著眼睛)5~10分鐘,每天3~4次。 熱敷目的是使被堵塞的腺體開口打闕,讓化膿物排除。 內眼角腫癢 霰粒腫,由於是肉芽組織,無法自行消散,若不是很大,可先以熱敷軟化組織,但若是影響外觀或視力時,就必須以外科方式將肉芽組織刮除乾淨。 汗管瘤通常會呈現很多顆膚色的、圓形的、平滑的小丘疹。…

黃茅洲船價錢5大優點2025!(震驚真相)

50餘年來,本所為我國造船工業的發展作出了重大貢獻。 總之,建設軍工企業文化是一個系統工程,是一項長期的工作。 我們相信,在集團公司黨組領導下,在下屬各企事業單位的共同努力及全體員工的參與下,我們一定能建設起具有中國特色、時代特徵、行業特性、軍工特點的中船集團文化。 黃茅洲船價錢 CSSC (China State Shipbuilding Corporation縮寫),即中國船舶工業集團公司簡稱。 “CSSC”具備了醒目、簡約、內煉的風格,同時,在國內外船東中已享有良好的信譽。 中船集團公司成立後,明確CSSC為集團公司標識,並註冊登記。 澄西船舶修造廠是中國船舶工業集團公司所屬的大型修造船企業,位於長江三角洲的全國百強縣之首的江陰市境內,擁有5萬噸級船臺1座,岸壁式舾裝碼頭1180米,10萬噸級、8萬噸級、3萬噸級、1.5萬噸級浮船塢各1座,年內將新建20萬噸浮船塢1座。…

奧海城保齡球5大分析2025!(小編推薦)

橙天嘉禾旗下的院線品牌 the sky 於 2013 年進駐奧海城 2 奧海城保齡球 期商場,佔地約 6.5 萬平方呎,提供 6…

上環 yoga2025全攻略!專家建議咁做…

餐廳還有另一款夏威夷菜式 Musubi,是一種以紫菜包裹著白飯和午餐肉的飯糰,為這餐飯添上更多的夏威夷風味。 走到有點熱的話,可以到這間以Royal 上環 yoga Blue為主色調的時尚Cafe,歎一杯茶或咖啡,吃些輕食,稍作休息。 雖然這間Cafe面積不大,但設計優雅高貴,連紙杯的花紋設計都別出心裁,是鬧市裏的清靜小角落。 位於堅尼地城的「西環鐘聲泳棚」可稱的上是香港島的世外桃園。 站在木橋上,眼前就是一望無際、海天一色的景象,如仙境般夢幻。 盛夏時份,小編建議大概6點到達,那就有機會拍到藍天和日落了。 每間酒店都各有特色,包括精緻晚餐、自助早餐、兒童樂園或SPA水療服務等。 逛完累了就直落去這間茶記,當中十個有九個都會點豬扒炒意,你可以選茄汁或黑椒汁炒意炒,麵條炒得有鑊氣,加埋豬扒更惹味。…

屯門找換店邊間好2025詳細懶人包!內含屯門找換店邊間好絕密資料

除此之外,蝴蝶灣以西為「特殊工業區」,有不少貨櫃碼頭和物流設施,其中最大的乃屯門內河碼頭,位於屯門龍鼓灘,不但讓各物流公司進駐,更設有大型貨櫃場,方便接駁珠江三角洲的貨運往來。 此外香港最大的英泥製造商、中華電力的青山發電廠、龍鼓灘發電廠,以及香港唯一一個環保園(回收業)也坐落此區。 為杯渡路以北、新墟站輕鐵站以南及屯門河以東的區域。 區內有舊式墟市——屯門新墟,以及一些私人屋苑,並設有社區會堂、圖書館和體育館,是屯門最早發展的中型住宅社區。 屯門新市鎮(英語:Tuen Mun New Town)位於香港新界西部,是香港的新市鎮之一[1],人口約為50萬。 1972年,原名為青山新市鎮的新市鎮正式易名為屯門新市鎮。 自2013年起屯門新商場V city開業後,發展商新鴻基地產為求增加內地客人流,購物滿500便送出B3X路線城巴免費車票吸引內地客購物。 而市中心的屯門市廣場亦跟隨做法,令深圳灣居民蜂擁跨境購物問題更趨嚴重。…

491移民2025詳解!專家建議咁做…

NSW 491州担保将申请人分为三个类别:在新州偏远地区居住和工作的申请人、新州偏远地区毕业生、在新州偏远地区外居住和工作的申请人。 除了要满足上述移民局对491签证州担保的基本要求外,还需满足各个类别单独的要求。 491签证比190签证EOI分数要求更低,但获批后必须在偏远地区生活至少3年,且满足转191永居要求,这个签证是目前海外申请人可以重点关注对象。 491移民 申请人提名职业的完整职业评估必须仍旧处于有效期内,注意这里的职业评估是不同于部分申请人申请485毕业生工作签证的职业评估的。 如果职业评估是基于澳洲学历获得的,那么完成的澳洲学历需要是注册课程。 想要获得西澳州政府担保的邀请,需要首先满足移民部门对于190/491签证的要求,同时满足西澳州政府担保对于每个类别的要求。 例如,假设一个财年度你回国了4个月,然后再回来澳洲工作8个月,只要这8个月收入能达到$53900就够了,你仍然可以在持有491满3年的时间申请191PR,不需要将这4个月回国时间补回去。 最后和大家总结下491转191的重点,转191并没有明确的居住要求,只需要持有签证3年就可以,也没有明确的工作要求,只需要提供3份满足53900收入的税务报告。 居滿 5…

油旺規劃2025詳盡懶人包!(持續更新)

當政府繼續開拓土地為舊區更新提供土地資源時,各界亦做好樓宇的預防性保養、延長樓宇壽命,在土地和財政已具相當儲備時,社會便有條件按「零」或「負」方案進行市區更新,逐步降低發展密度和人口,實現《2030+》規劃願景,令香港成為可持續發展的宜居城市。 油旺研究建議採用「正」方案作為更新策略起點,以重建及復修並重的手段,處理舊區設施和樓宇「雙老化」問題。 該方案建議在維持現有人口規模的前提下,增加區內發展樓面面積,創造額外發展容量,並為處理舊區更新所需資源建立儲備。 《2030+》在這方面亦有相同概念,建議發展宜居新區,從而為重建稠密的都市核心區提供重置空間。 在這方面,市建局於2017年為老化問題嚴重的油麻地及旺角,進行深入的地區研究,並提出市區更新大綱發展概念藍圖及新規劃工具,使市區更新工作更具成效和前瞻性。 然而,舊日的重建以一棟棟樓宇為單位,重建後的新樓宇分布「零散」,未能令土地最有效運用。 當措施實施後,「送出地盤」將被降低規劃價值,研究建議改建為公共休憩空間、保育舊建築等。 不過,這些「送出地盤」的建築樓面面積最終可否轉至給「接收地盤」,將視乎向城規會提交的規劃申請。 至於研究範圍北面的「水道公園」,則會重開彌敦道至界限街一段的鋪面渠,類似韓國清溪川般在河道兩旁設綠化公園,並在兩旁興建商住或服務式住宅混合發展亦可能會有摩天大廈的設計,沿途商業街會以特色建築提升吸引力。 油旺規劃: 研究背景 市建局於2017年啟動油麻地及旺角地區研究(油旺研究),為研究範圍制訂以「地區為本」的市區更新藍圖,並研究有助落實方案的規劃機制。…

麥皮15大優點2025!專家建議咁做…

先準備一個可密封的瓶子,倒入麥皮、脫脂奶和脫脂乳酪,密封並冷藏一晚。 第二天早上打開瓶子並加入士多啤梨,攪拌勻即可食用。 麥皮 做法 除了核桃以外,將所有其他材料加入玻璃罐,輕輕搖晃讓材料稍微混合均勻,蓋上蓋子後放入冰箱一晚,隔天早上要吃時,再加入核桃或其他堅果、水果乾等等增添不同口感。 雖然隔夜燕麥片是健康食物,但原來不是所有人都能進食,營養師建議以下三大人士避免進食或需特別留意進食份量,避免引起身體不適。 一般來說,由於原粒燕麥是一粒粒的,比起碎的薄麥片的膳食纖維高,容易增加飽肚感,有助控制食慾、幫助控制體重,也可以促進腸道蠕動,有助排毒。 麥皮 但其中一個牌子桂格燕麥片,三種純燕麥產品的營養標籤都相同,大家在選購不同品牌時記住要多比較營養成分,以高纖為原則。 市面上有很多不同種類的燕麥片,如:即食/快熟/原片燕麥片、燕麥粥、燕麥飲品等,市民應謹慎選擇。 燕麥含量愈高亦表示其營養價值愈豐富,選購時必須留意營養標籤,選成份表含有較多燕麥的產品,有些生產商可能會添加糖、鹽等以迎合大眾口味,建議選含較高纖維、糖和鈉較低的產品會較健康。 麥皮:…