總結來說，對於「一羣女生在一起月經週期會越來越一致」的說法，目前科學界還是抱持著懷疑的態度居多。 平時建議減少生冷的食物，如：西瓜、水梨、柚子、山竹、香瓜、白蘿蔔、蘆筍、竹筍、茶葉、苦瓜；平時可以喝四神湯來改善體質。 臨牀上多用加味逍遙散等有利肝氣疏暢、健脾的方劑來幫助改善。
如果你的腹瀉是屬於【腸躁症、腸道壞菌較多、發炎性腸道疾病、細菌感染】等原因造成的腹瀉的話，可以食用益生菌來幫助改善拉肚子的狀況，根據實驗通常是食用 3 個月，可以幫助改善『腹瀉、腹脹、腹痛』等多種狀況。 月經來拉水便 一直拉水便最主要的原因可能為【喫壞肚子】or【腹瀉型腸躁症】，但如果水便同時合併『出血、體重減輕、糞便帶黏液』等狀況發生，則有可能是某些【慢性疾病】導致。 ⭐ 當病毒或細菌感染導致的腹瀉，合併有其他嚴重症狀時，醫生可能給予【抗生素】治療，抗生素雖然可以消滅病原，但是也可能消滅腸道中的正常菌叢，因此使用上須特別注意。 若是喫壞肚子導致的急性腹瀉，在腹瀉期間應該以清淡飲食 月經來拉水便2025 ( 稀飯、白土司等)為主 ，通常 1~2 天後可自己痊癒，若腹瀉症狀較嚴重，可考慮喫『止瀉劑』來幫助緩解腹瀉症狀。 月經來拉水便 如果你長期腹瀉且糞便會帶血，有可能是『潰瘍性腸炎 or 大腸癌』導致，若是潰瘍性腸炎的話，在採取藥物治療的同時，可以補充『VSL#3 益生菌』來幫助改善腹瀉相關症狀。 造成月經不規律的原因很多，像是壓力或疾病，如甲狀腺、糖尿病、肥胖症等等，都可能影響經期。
月經來拉水便: 男人女人都要懂！生理期做這幾件事恐引起「子宮病變」
很多女生都有婦科的困擾，尤其是每個月「大姨媽」來報到，伴隨而來的症狀與不適感常讓人苦不堪言！ 像是最常見的經痛、便祕或拉肚子、水腫及失眠等等，專家教你靠喫來解救。 營養師劉怡裏分享，女生遇到經痛悶脹、腸胃不適，在便利商店就能找到方法，其中激推「2款好物」堪稱最棒的選擇。 成因：中醫認為，脾臟負責運化人體內水濕，一般來說，脾臟在正常運作下，人體不會有濕氣產生。
一些綠色蔬菜、水果、紅棗、黑芝麻等食物，也有助於緩解經期不適。 由於排便不暢，身體會流失大量水分，因此請多喝水、肉湯和運動飲料以保持水分。 一個人需要的水量取決於年齡和活動水平等多種因素，但美國國家科學院醫學研究所表示，女性每天足夠的水攝入量為 月經來拉水便2025 2.7 升，男性則是每天 3.7 月經來拉水便 升水，請記住，這包括飲料和食物中的水。 某些食物，如油炸食品、含咖啡因的飲料，包括咖啡和蘇打水以及酒精，都會使腹瀉惡化。
月經來拉水便: 月經來拉肚子?是正常現象還是身體出問題？這篇為你解答!
可一旦脾臟運化不佳，脾胃處於虛弱、濕氣多的情況，便容易導致拉肚子的症狀發生。 月經來拉水便2025 生理期來前一週為黃體素分泌的高峯期，此時肌膚油脂分泌旺盛、角質層增厚、更易刺激黑色素生成，促使表皮黑色素沉澱，此時需要更注意清潔、控油保濕、去角質和防曬。 1.如果是【飲食不潔】導致『輕度急性腹瀉』的話，先禁食1~2餐，使腸道減輕負擔，之後可以喫一些清淡飲食(稀飯、白土司)。
- 每兩週，卵泡期和黃體期會反覆到來，開始排卵，之後進入生理期循環。
- 這與月經後期黃體形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，抑制腸蠕動，使腸刺激感受性降低有關。
- 在生理期期間，雌激素與黃體素分泌急降，肌膚狀態也變得不穩定，此時也是肌膚狀態最糟的時期，肌膚容易變得乾燥、粗糙，在此階段應加強保濕、防曬 ，清潔肌膚時最好使用溫和潔面乳，避免使用強力清潔、去角質等產品，也要避免酸類煥膚等刺激性的保養。
- 中醫師賴睿昕指出，女性經前荷爾蒙波動，除了會造成情緒問題，可能出現類似腸躁症的狀況。
- 抗炎藥是一種常見的止痛藥，可以阻止體內的某些酶，製造前列腺素。
月經來潮後黃體激素會減少，而前列腺素則會增加，前列腺素刺激子宮平滑肌的收縮，目的在排除未受精卵著牀的子宮內膜，這些前列腺素也會進入腸道肌肉，導致許多女性在月經期間經歷糞便變軟、腸道蠕動頻繁，如同子宮的經期收縮且快速排便。 因此月經來拉水便(腹瀉)是正常現象，但通常不會持續很多天。 有些女性在經期前會有「腸躁症」或「便祕」等經前症候羣，腸胃不適等狀況也與腸胃激躁症的病因很相似。 北市聯醫中醫師周宗翰指出，女生賀爾蒙波動，除了造成情緒波動，也可能是腸躁症的原因，排卵前到排卵後這段期間分泌的黃體激素有減緩子宮收縮的作用，同時也會抑制腸道收縮運動而造成便祕。 月經來之後黃體激素會下降、前列腺素會上升，前列腺素會刺激子宮的平滑肌收縮，目的在排出沒有受精卵著牀的子宮內膜，這些前列腺素也會進入腸道的肌肉，導致不少女性經期間糞便變軟、腸道蠕動頻繁、像子宮一樣收縮並迅速排便。 所以月經來拉肚子是正常現象，但通常這現象也不會持續太多天。
月經來拉水便: 月經來拉肚子會瘦嗎?
所以，才會導致許多原先有便祕困擾的女性，會發現自己在生理期間的排便狀態好像變得特別順暢。 而原先排便正常者，則可能會伴隨有輕微的腹瀉、拉肚子症狀，一般來說，在正常情況下，人體會自行平衡這些激素，不讓它過度失調，對正常生理機能運作帶來困擾。 另一方面，女生從每次的排卵後代經前這段時間，體內的黃體激素會顯著提高，使子宮內的腺體增生、肥厚，形成適合受精卵著牀的內膜，並減少子宮的收縮，以利受精卵著牀。 黃體激素同樣影響了大腸，因此腸子蠕動變慢，甚至有便祕的問題。 當月經一來，腸道蠕動加快，自然有很多累積在腸道中的便便急著要排出。 當女性經歷月經時，除了經痛外，也有不少人可能伴隨著腸胃問題，例如腹瀉。
- 從生理期開始到排卵之前，是卵泡荷爾蒙（雌激素）大量分泌的卵泡期；排卵結束到下一次生理期來臨之前，是黃體荷爾蒙分泌變多的黃體期。
- 因此，子宮在生理期之前會減少收縮，連帶腸子的蠕動機能減弱，造成便祕。
- 臨牀上多用加味逍遙散等有利肝氣疏暢、健脾的方劑來幫助改善。
- 在月經快要來的時候，體內的子宮內膜細胞會分泌前列腺素。
女性月經來潮時，除了會遇到經痛的問題，也有不少人會伴隨著拉肚子等腸胃問題。 對此，臺北醫學大學附設醫院婦產科主任暨專任主治醫師劉偉民指出，如果經期間常有脹氣、軟便或腹瀉的人，千萬不能輕忽，一定要儘速到婦產科檢查，有可能是因為子宮內膜異位症或適子宮肌腺症所導致。 脹氣、軟便、腹瀉這三種腸胃道症狀，如果每次都剛好出現在生理期期間，要小心可能是子宮內膜異位症或子宮肌腺症！ 醫師表示，由於子宮內膜細胞跟腸子沾黏在一起，所以可能每次月經就腸胃不適，最嚴重可能喫穿腸壁、造成血便，尤其做腸胃鏡查不出病因、腸躁症女性，都要懷疑可能是子宮內膜異位問題。 月經期間出現拉肚子的症狀是常見的生理現象，大多數情況下可以通過飲食調整、運動等方式進行緩解。 但是，如果症狀嚴重或長期存在，或伴隨著其他症狀，應及時就醫，尋求專業的醫療建議和治療。
月經來拉水便: 月經來狂拉肚子…逾3成不知自已罹「子宮內膜異位症」
究竟為什麼生理期「會狂拉肚子」，國外網站《Bustle》指出，這是因為女性體內的荷爾蒙和激素在作怪，是正常的現象。 月經來拉水便2025 臨牀表徵：除了經期容易腹瀉外，因肝氣不暢，會導致氣滯、血瘀的發生，故這類體質者多半還會伴隨有痛經、月經異常的問題，且生理期來臨前，乳房脹痛、情緒煩躁等經前症候羣的症狀，也會特別明顯。 月經來拉水便2025 1.脾虛濕盛型 這種狀況下，脾胃無法去除身體溼氣，導致全身的水分代謝失調，進而影響腸胃，而出現腹瀉、排便黏膩、舌苔厚、容易疲倦和下肢水腫的狀況。 建議要減少生冷的食物，如西瓜、水梨、柚子、山竹、香瓜、白蘿蔔、蘆筍、竹筍、茶葉、苦瓜。
月經來拉水便: 拉肚子拉黃水是什麼原因？
那麼究竟喝咖啡和茶這些具有咖啡因的飲品，是否會加劇經前症候羣呢？ 月經來拉水便2025 雖然許多女性被建議減少咖啡因的攝取量，來避免月經來潮前的不適，然而答案很可能是否定的。 有一篇刊登在《美國臨牀營養學期刊》的研究，作者在調整了年齡、是否抽菸及其他各項可能影響的因素之後做了嚴謹的數據分析，發現其實咖啡因的攝取多寡和經前症候羣，兩者之間並沒有顯著的相關性。 有些女性認為，月經期間拉肚子會讓身體瘦下來，這是一種錯誤的想法。 事實上，脫水、營養不良、脫水和脫水都會導致體重減輕，但這種體重減輕並不健康。 如果你在月經期間拉肚子，應該注意飲食均衡、補充水分和營養，以保持身體的健康狀態。
月經來拉水便: 關鍵醫學院S2E6：「月經來的時候便便特別順」是我的錯覺嗎？
首先，如果你想用巧克力來「治療」經痛，那不如直接省省力氣。 月經來拉水便2025 月經來拉水便 月經來拉水便2025 但是從另一個角度來看，卻有許多科學證據指出巧克力的確能夠幫助穩定一個人的情緒及精神狀態。 月經來拉水便2025 因此經痛時喫巧克力可能會讓你情緒上感覺比較舒服，但對於經痛本身的幫助倒是不該抱持著太大的期待。 近幾年，有科學家試著研究所謂的「生理期同步」是真有其事，抑或一切只是「機率問題」。 經過分析檢視巨量資料之後，科學家發現就目前的證據看來，以「機率」來解釋這樣的情況會更符合實際的情況。
月經來拉水便: 需要看醫生嗎？
常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的症狀，有時還會引起頭痛、失眠、小腹墜痛和RF脹痛等問題。 這與月經後期黃體形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，抑制腸蠕動，使腸刺激感受性降低有關。 拉肚子看【腸胃內科】或【一般內科】皆可，看診時應告知醫生症狀持續多久、糞便顏色狀態、是否有其他症狀、旅遊史等，以利判斷病因及安排進一步的檢查。
月經來拉水便: 腹瀉太嚴重要注意「子宮內膜異位症」
最重要的是，想要避免月經期間拉肚子問題的發生，除了從體質對症調理外。 女性朋友更應養成經前、經期間少喫生冷、寒涼的食物，以及少碰油膩、富含咖啡因、茶鹼等容易刺激腸胃的食物，保持清淡飲食的原則，就是有助減緩不適生理期腹瀉不適、降低其發生機率的好方法。 月經來時，身體會認為你處於「炎症期」，會開始分泌前列腺素，導致痙攣，造成子宮收縮，同時可能擾亂腸道，使糞便變軟，腸道頻繁蠕動，但通常這現象不會持續太多天。
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若長期忽視可能導致腸穿孔、腹膜炎等併發症，嚴重恐造成不孕。 在月經快要來的時候，體內的子宮內膜細胞會分泌前列腺素。 前列腺素的分泌能夠促進子宮收縮，讓子宮內膜脫落排出，幫助你順利排除經血。 月經來拉水便2025 然而前列腺素濃度提升的同時，也會刺激到腸道，使他們增加收縮蠕動，因而讓排便更為順暢，甚至有的人還會出現拉肚子的情形。 婦產科醫師劉偉民表示，臨牀上有些女性，只要月經一來就肚子脹氣，甚至平常便祕，月經期間反而可以解軟便，嚴重點則是腹瀉，而她們的腸胃道症狀，做胃鏡、大腸鏡都找不到原因，可能被歸類為腸躁症，但其實如果腸胃不適跟月經期間剛好吻合，就要小心可能是子宮內膜異位症或子宮肌腺症。
月經來拉水便: 月經來拉水便和想吐
許多女生會出現糞便又稀又軟，無法成條狀的狀況，嚴重一點的，甚至會害妳狂跑廁所，但只要經期一結束，拉肚子的狀況就會好轉。 賴睿昕指出，如果患者本來就有經痛問題，在經前也產生腹痛，就要注意可能是子宮內膜異位症在作怪，如果是腹膜型的子宮內膜異位症，患者月經來之前會出現腹瀉、腹絞痛，這種情形可能也會加重腸胃激躁症的症狀。 月經來拉水便2025 A2 因為大量分泌的前列腺素會促進腸胃蠕動，而本來會造成便祕的黃體激素則急速下降。
月經來拉水便: 便祕怎麼辦？8大便祕原因及7種解決方法，嚴重便祕喫什麼最有效？
同時，在平時的生活中，要注意保持良好的飲食習慣和運動習慣，加強對身體的保健，提高身體的免疫力和抵抗力，減少生病的風險。 生理期一來黃體激素減少，便祕症狀就會消除，另一方面讓子宮收縮的前列腺素的分泌促進腸道蠕動，到了月經來時又變成腹瀉的狀況，讓人有腸躁症的錯覺。 但不管是腸躁症或是經前症候羣引起的腹瀉，在中醫體質學最常會見到「三種証型醫」，可根據體質來調理。 某些健康狀況，如子宮內膜異位症、腸易激綜合徵或潰瘍性結腸炎，可能會在月經期間突然發作，導致腸道變化。 但如果你發現自己在經期間排便更加困難，那是因為黃體素會進一步減緩腸道活動所致。 另外，由於潰瘍性結腸炎會導致腹瀉和便祕，因此在月經期間可能會經歷任何一種排便情況的加劇現象。
每兩週，卵泡期和黃體期會反覆到來，開始排卵，之後進入生理期循環。 黃體荷爾蒙會在生理期前急遽升高，減少骨盆腔內器官的收縮頻率。 月經來拉水便 因此，子宮在生理期之前會減少收縮，連帶腸子的蠕動機能減弱，造成便祕。 但周醫師也提醒，如果患者本來就有經痛問題，而在經前也產生腹痛，則要考慮是子宮內膜異位症在作怪。 如果是腹膜型的子宮內膜異位症，患者月經來之前會出現腹瀉、腹絞痛，這種情形可能也會加重腸胃激躁症的症狀。 第二是「脾腎陽虛型」，是一種身體機能的虛損導致腰痠、手腳冰冷伴隨腹瀉或是便祕，建議可以多喫溫熱的食材如肉桂，乾薑，堅果類食物。
月經來拉水便: 月經來為何狂拉肚子？ 「背後原因」所有女生都難逃！
醫師警告說，如果您在經期時經常感到脹氣、軟便或腹瀉，切勿輕視這些症狀，應盡快就醫，因為這可能是子宮內膜異位症或是子宮肌腺症的症狀之一。 月經來拉水便 在月經期間，子宮壁內層會脫落，排出體外，這是正常的生理現象。 此時，身體會釋放一種化學物質，稱為前列腺素，這是導致子宮收縮的原因，從而使子宮脫落。 但是，前列腺素還會影響腸道，使腸道壁也收縮，導致腹部脹痛和拉肚子。 女孩每個月的月經常常被拿出來頻繁地談論，像是月經處理、胸部疼痛和腹部悶痛等等。 但是，無論出於何種原因，有一個常見的症狀「經期便便」卻似乎沒人在談論。
劉偉民表示，子宮內膜異位細胞會跟腸子沾黏在一起，當腸子要排氣時，因為往下腫脹沾黏而無法順利排氣，就只能往上走，因此導致腹脹，更嚴重者可能會導致「直腸壁被喫穿」，進而解血便；而除了腹脹之外，有些人也會在經期出現軟便或拉肚子，如果生理期合併這些情況都是警訊。 《ETtoday健康雲》曾採訪彰基婦產部主治醫師陳鬱菁，她也指出，「前列腺素」在生理期來時會促進子宮、腸胃道平滑肌收縮，致使腸胃道蠕動速度加快。 《ETtoday健康雲》過去採訪彰基婦產部主治醫師陳鬱菁，她也指出，「前列腺素」在生理期來時會促進子宮、腸胃道平滑肌收縮，致使腸胃道蠕動速度加快。 月經來拉水便 女孩們妳也是平時便祕拉不出，一到了生理期，惱人的「屎意」不斷湧現，讓妳廁所跑不停嗎？
月經來拉水便: 月經總是要來不來、來了滴個幾滴就結束？小心是卵巢早衰前兆，3種女性類型該這樣調理
而便祕時又常伴隨有腹脹不適及宿便累積，讓女性以為自己變胖，不滿意自己的體態。 女生每個月最抓狂的那幾天，常常就是「好朋友」月經來報到的時候。 女生們都很清楚，這個時候，除了不斷流血，更令人頭疼的是附帶著一起來的症候羣，讓妳的皮膚長痘痘、心情焦躁甚至暴躁，症狀嚴重的人根本無法正常上班上學。
月經來拉水便: 健康狀況會導致大便變化嗎？
所以腸躁症的治療目標首要在降低症狀發生的頻率及嚴重度，而女生每個月都有月經來臨，有時看什麼事都不順眼，很難控制情緒，容易與其他人起爭執、被小事激怒。 這些不尋常的情緒問題都與月經有關，就是所謂的經前症候羣，除此之外月經週期來臨前，負面情緒總會被放大，可能伴隨腸胃不適等狀況，其實也與腸胃激躁症的病因很相似，這大部分是壓力惹的禍。 若屬於容易拉肚子者，劉怡裏則推薦蘋果，便祕型的月經不適症狀建議「蘋果帶皮喫」，果皮富含膳食纖維可幫助排便；經期容易腹瀉者則可以喫「削皮蘋果」，由於果肉裡富有果膠成分，具有吸水功效，讓腸道中糞便成行，能避免輕瀉症狀。 不過，如果婦女朋友發覺自己每次月經來時，腹瀉症狀就特別嚴重。 比如說，從平常一天上1次正常大號，變成一天上2～3次，且形狀多為不成形的水便，需要常跑廁所，如廁完有虛脫感，嚴重影響日常生活；就要小心可能是身體臟腑失調、出了問題，最好積極調理、改善較有保障。
月經來拉水便: 月經來特別想便便？ 女生理期「5大驚人真相」一次揭發
曾任生物技術開發中心生物製藥研究所副研究員，因為追求閱讀及寫作的樂趣來到關鍵評論網。 心裡存有「將艱澀的醫學論文咀嚼成鄰里老伯都容易消化的醫學新知」之小小使命感。 關元穴：關元穴有「人的第二個心臟」的稱呼，適度刺激能補腎虛、暖宮，建議除艾灸、灸療外，民眾在居家也可用毛巾、暖暖包熱敷此處，有助補益腎氣。 成因：陽氣有溫煦、溫化脾胃，使其發揮正常運化功能的作用。
相信很多女性在來月經期間都非常想要上廁所，這可能是因爲子宮充血，壓迫到肛門所導致的。 但是也有極少部分女性在來月經期間出現便祕的情況，月經期間出現便祕，主要是因爲孕激素的分泌會降腸胃平滑肌的張力，從而抑制了大腸的蠕動從而導致便祕。 輕微拉肚子可以喫清淡食物如白吐司、白粥等；如果是腸躁症引起的腹瀉，可以喫【益生菌】幫助調整；如果是感染性、其他疾病引起，則建議就醫『喫藥』治療。 ⭐如果你想透過益生菌來幫助【潰瘍性腸炎】，推薦你選擇『 VSL#3 益生菌』，因為它是針對潰瘍性腸炎的特殊配方，研究顯示食用 6 週，可幫助改善潰瘍性腸炎的腹瀉 & 相關症狀。 ⭐如果你想透過益生菌來【改善腹瀉體質】，推薦你選擇 『配方時代益生菌』，因為它是市面上少數添加 Lactospore 的產品，比起一般針對便祕的益生菌，對於改善腹瀉的幫助更大。 當『慢性腹瀉』並且合併有血便、體重下降、心悸、貧血等症狀的話，則有可能是大腸癌、潰瘍性腸炎、甲狀腺機能亢進等【慢性疾病】導致。
月經來拉水便: 飲食營養
在月經來之前，為了刺激子宮收縮，排出剝落的子宮內膜，子宮會分泌大量的前列腺素。 不過，前列腺素除了影響子宮，還會使平滑肌收縮，加速腸胃蠕動，使得不少女性生理期間糞便變軟、腸道蠕動變得頻繁。 不少女性月經前後都會拉肚子或便祕，其實跟荷爾蒙波動大有關係。 中醫師賴睿昕指出，女性經前荷爾蒙波動，除了會造成情緒問題，可能出現類似腸躁症的狀況。 另外，排卵前後分泌的黃體激素會減緩子宮收縮，同時也會抑制腸道的收縮運動，造成便祕。
月經來拉水便: 月經來拉肚子怎麼辦？中醫師：可依三種體質區分調理
2.如果是【腸躁症】導致的『輕度慢性腹瀉』的話，可以喫益生菌來幫助調整腸道菌叢。 月經來拉水便 3.如果是【病毒或細菌感染 】或【其它疾病】等導致的『嚴重腹瀉』的話，則建議直接就醫，透過喫藥來治療。 女人經血本身無臭味，但當血液一接觸到空氣，再和細菌與汗水混合，就會開始散發出異味。 若想避免這種尷尬情況發生，建議應勤換衛生棉或棉條，因為血液接觸空氣時間越久，味道就會越濃。