蘋果肌提升 喝太多蛋白粉、喫太多蛋白質，例如阿特金減肥法或是高蛋白飲食，這種飲食因為太多的蛋白質沒有排出，在體內囤積為「胍」，是一種化學物質，非常的鹼性，會引發抽蓄、神經痛、關節炎。 即使做生酮飲食的人，喫比較多蛋白質，可能覺得有點僵硬，像有關節炎的症狀，只要喝蘋果醋，就可以把胍排出體外，所以蘋果醋是解藥可排出高蛋白的殘餘物，排出肝與體內多餘的蛋白質，對身體是一種很棒的清潔劑。 蘋果肌提升 酸性蘋果醋有益：吸收礦物質、吸收鈣質、著消化蛋白質、排出殘餘物、提升免疫力。 保持這個動作，重覆說「A、 Mu（日文發音）」2個音調6次，記住口部活動盡量大一點。 接著手指指腹按住法令紋上方位置，稍微拖壓，重覆說「E、 O（日文發音）」2個音調5次。
建議女士可以在塗上面霜時進行提拉按摩，具體做法是手握拳頭，使用指關節頂按顴骨下緣；或用指腹按揉蘋果肌，由內而外按壓五圈，每次停留五秒。 第二步：維持起臉頰的動作，不過只鼓起左邊的臉頰，5秒後再只鼓起右邊臉頰。 蘋果肌提升 第三步：只鼓起上排牙齒與嘴脣之間的空間，維挑5秒後，再鼓起下巴與嘴脣之間的空位。 隨着年月老去，膠原蛋白流失和蛋白合成能力減弱，促進肌膚健康建議可以從徹底清潔、保濕、防曬著手，多喫富抗氧化物的食物（如維他命C、E、Omega-3脂肪酸等），持之以恆地保養及保持良好的生活習慣。 經常微笑令心情變好之餘，同時也可鍛鍊蘋果肌，有提升及改善下垂的作用。
蘋果肌提升: 面部按摩1. 按摩眼部皮膚
但是，受各種因素影響下如年齡增長及不良生活習慣，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，使臉部問始凹陷及蘋果肌下垂，令到眼眶下方的臉頰變平，加深法令紋。 因此，如果大家想保持年輕，就不能忽視保養蘋果肌，應該提升並收緊蘋果肌，保持圓潤飽滿。 因為蘋果肌位置眼睛下的位置，所以如果眼部有鬆弛、下移、皺紋等問題，蘋果肌就自然會受到影響而一同下垂。 現今人人基本都是手機不離手，工作時又要長時間對著電腦，下班後又會對著不同電子產品，例如打遊戲機、看電視劇等等，眼睛容易變得疲勞、乾澀，加上經常揉眼睛，就會令眼紋容易形成，連帶蘋果肌也會一併下垂。 蘋果肌提升2025 由於年紀增長，以致皮膚中的膠原蛋白逐漸流失，無法再支撐肌膚組織，令面部肌肉變得鬆弛，特別是蘋果肌會出現下垂。
除了上述的方法之外，很多女士都會選擇接受一些填充手術，通過注射填充物來提升蘋果肌，然而這些方法各有好壞，適合不同人士，並有一定程度的風險，因此接下來我們就會詳細分析這些填充手術，讓大家有更深入的瞭解。 46歲的林心如擁有一張凍齡臉孔，全靠她臉上仍有少少肉地，飽滿又自然的蘋果肌更是明顯。 蘋果肌提升2025 想擁有少女飽滿的蘋果肌，除了均勻飲食，日常可多攝取富含膠原蛋白的食物，如豬皮、秋葵及黑白木耳等，補足肌膚流失的膠原蛋白。
蘋果肌提升: D – 蘋果肌的分佈剛剛好
蘋果肌的位置是在眼睛下方，一般是倒三角形狀，笑起來會因為臉部肌肉的擠壓而隆起。 蘋果肌提升 不過，很多人都會分不清蘋果肌和顴骨，因為兩者位置差不多，但其實很容易分辦，顴骨在不笑的時間仍會呈現出來，而蘋果肌只會在笑起來的時候更為明顯。 蘋果肌給人甜美、年輕的感覺，相反蘋果肌凹陷或下垂除了顯老之外，更會使法令紋及嘴邊肉浮現，帶來又老又胖的感覺。 假如你的蘋果肌已經出現肉眼可見的下垂或凹陷問題，那麼上述的方法就未必適合你了！ 現時市面上有不少專門提升蘋果肌的醫美療程，主要可以分為入侵性及非入侵性兩種，包括有注射透明質酸、自體脂肪填充、面部拉皮手術、電波拉皮及音波拉皮，接下來會深入分析各種治療方法的利弊。
第一式：眼部按摩先從蘋果肌上方的眼部肌膚開始，利用中指與無名指指腹，於從鼻翼兩側/眼肚位置開始輕按至太陽穴位置，刺激血液循環。 這款強效幹細胞精華液專為促進皮膚的自然修復過程而配製，可針對皺紋和細紋或乾燥、受刺激的皮膚，撫平和平衡受損皮膚等各種問題。 蘋果肌提升 蘊含乳香樹膠、角鯊烷，以及抗氧化劑網路系統(輔酶Q10、維他命C及E)等成分，專有配方可直擊老化根源，顯著減淡細紋，有助加強皮膚的天然屏障，對抗自由基，讓肌膚維持年輕健康。
蘋果肌提升: 蘋果肌下垂的原因
相反，若然注射位置不當，或填充的量過多，就會破壞面部的骨骼感，影響面部肌肉的走向，導致表情僵硬及假面感，效果十分不自然。 而且，玻尿酸會隨時間被人體吸收，故持效時間不長，需要定期補打。 但顴骨就不一樣了，顴骨的確就是骨頭，所以無論笑或不笑，它依然紋絲不動。 剛才提到，蘋果肌的下垂與肌膚老化、膠原蛋白流失有關，而要保護脆弱的肌膚，就要確實地做好防曬工作！
- 無針埋線是一種完全沒有入侵性的緊緻肌膚輪廓的醫美療程，過程中會將隱形的能量線埋入皮膚的真皮層，做到從肌底提拉皮膚、緊緻輪廓的效果。
- 飽滿的蘋果肌會顯得年輕有活力，而蘋果肌下垂則會導致法令紋加深。
- 以雙手握拳的方法，利用手指關節的位置，由下巴開始向上推向顴骨，一共按摩3次。
雖然透明質酸是我們皮膚中本身就有的物質，並且可以很好地和皮膚組織融合，但透明質酸療程是一種入侵性療程，完成後會在皮膚上留下細小的針孔，所以要預留時間讓皮膚恢復。 蘋果肌的實際位置是在眼睛下大約2至3釐米左右，是一組倒三角形狀的組織。 雖然叫作「蘋果肌」，但是蘋果肌並不是肌肉，而是在顴骨和表面皮膚之間的脂肪組織，微笑或大笑時，蘋果肌會輕輕被擠壓而凸起，因此在面上顯得飽滿、有光澤、圓潤，看上去就如平滑、可人的蘋果，故被稱作蘋果肌，又叫作笑肌。 埋線指的是使用外科手術可吸收的蛋白縫線，運用其本身的倒鉤，將筋膜勾住，有助把蘋果肌拉回原來的位置，並且讓皮膚更緊致。
蘋果肌提升: 蘋果肌下移的原因
個人效果因人而異，自身的皮膚彈性以及輪廓是影響效果的主要因素。 蘋果肌提升 讀者需尋求醫生的專業意見，根據個人的實際情況和需求作評估以確定哪些治療方法較為適合。 萃取自優質北海道紅豆，有效抗氧化，改善肌膚鬆弛、皺紋等初老問題；配合北海道脫脂牛乳等成分，能長效保濕滋潤肌膚，一抹一敷，飄來濃濃香甜紅豆清香，令人心神彷如到了日本品嘗紅豆湯。 升級配方結合五種細胞複合因子、三重水潤、排毒導入及三胜肽配方，深入滲透肌底每個細胞，並促進細胞增氧效能，令肌膚回復緊緻有彈性，改善乾燥、缺水、暗啞和鬆弛問題，令肌膚回復年輕有活力。 抗衰老｜飽滿的蘋果肌能增加甜美年輕感；相反，蘋果肌下垂則令蒼老感與疲態盡現。 蘋果肌提升2025 日本美容師在網上分享「提肌操」，3分鐘完成5個步驟，令蘋果肌還原自然飽滿，不顯老態。
蘋果肌提升: 提升蘋果肌的生活習慣2：輕咬攪拌棒或其他條狀硬物
至於顴骨，顧名思義就是骨頭，所以無論笑或不笑，也不會影響它的存在度、顯眼度。 而且，當年齡漸漸增長，蘋果肌的飽滿度會發生變化，甚至還有下移的傾向；相反，顴骨一般不會有明顯的變化。 隨著大眾對皮膚狀況、外表越來越重視，飽滿的蘋果肌成為了代表年青的指標。
蘋果肌提升: 注射透明質酸
方法是利用其他身體部位的多餘脂肪，轉移至蘋果肌的位置，達到豐滿、提升蘋果肌的功效。 由於自體脂肪填充的方式，是採用自身原本的脂肪，所以完成療程，出現排斥的機會較低，而且過一段時間後就會皮膚組織融合，效果亦會更加自然。 因此可見，想令外貌維持年輕，對抗蘋果肌下垂絕對是抗衰老的過程中不可缺少的一環，保持蘋果肌飽滿以及提升蘋果肌，就可以令皮膚保持緊緻年輕。
蘋果肌提升: 電腦要「定期關機」還是「保持開機」？專家釋疑：先遵守3原則
蘋果肌是指顴骨前的皮下組織和脂肪，它位於眼睛下方呈倒三角狀，笑起來會稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，因此得名「蘋果肌」。 先天臉部骨骼支撐不足，如：顴骨部位寬闊且平坦、暴牙等，並且導致淚溝、法令紋明顯，此類問題情況的蘋果肌下垂都是因骨骼發育等造成。 要讓「年輕」這個字在出現在你身上，多做提升蘋果肌及減法令紋的按摩運動固然重要，另一個增加年輕感的方法，就是靠妝感提升。 今次找來專業化妝師Mimi Lau為大家講解提升蘋果肌的3個妙法。
蘋果肌提升: Tips 5 : 保持微笑
其實蘋果肌是顴骨前的皮下組織和脂，在眼下兩釐米左右的位置，並呈倒三角形，當我們微笑或做出其他表情時，蘋果肌就會微微隆起，看上來就像一個圓潤亮澤的蘋果。 隨着年齡增長、地心引力的牽引，蘋果肌的位置會逐漸下移、淚溝與法令紋也會加深⋯⋯睇更多改善蘋果肌下垂方法。 含Q10 和維他命E的抗氧精華油，由矜貴的複方油和藥妝成分混合而成，100%天然，具強效抗氧功效﹐對抗自由基，激活及強化細胞修復，並能刺激膠原蛋白和彈性蛋白增生，使肌膚緊緻柔韌。 使用過多電子產品電子產品愈來愈普及，人們的使用時間也愈來愈長，不但影響身心健康，更令蘋果肌下移有年輕化的趨勢。 保持經常微笑，除了可令心情變好外，同時也可鍛鍊蘋果肌，有提升及改善下垂的作用。
蘋果肌提升: 蘋果肌提升方法1. 面部按摩
「提肌操」簡單易掌握，先用右手食指、中指先壓在右邊臉部顴骨下位置抖動，再用拇指和食指夾住臉部顴骨下，向斜上方往上拉扯，換左手在左邊臉部重覆相同動作按摩，完成後嘴巴左右交替鼓氣。 做法也是雙手握拳，從鼻翼兩側開始由內而外橫向提拉至太陽穴，來回三次即可。 她曾於早前受訪時就透露，她經常會用抗老乳霜加上精油來按摩全臉，除了能解除皮膚乾燥問題外，更可以通淋巴，加速血液循環。 既然我們知道的保養蘋果肌的重要性，接下來就要仔細分析蘋果肌下移的原因，才能做好準備，趁早保養蘋果肌。 這款輕盈質地的乳液含有植物幹細胞和透明質酸成份，不但即時幫助肌膚補充水份，亦可明顯撫平、緊緻、均勻和提亮肌膚，減淡細紋和皺紋。 配方「動態貼合薄膜」含豐富蛋白質，針對面部表情對肌膚產生的壓力，支撐豐富的面部表情及締造緊緻飽滿的肌膚。
蘋果肌提升: 蘋果肌提升必看攻略
非常適合缺水皮膚使用，但對於喜歡使用面霜質地更豐盈的中性皮膚也同樣適用。 萃取自紅色山茶花，CHANEL一號紅山茶花精華液含高濃度活性成分，為肌膚灌注細胞活力，對抗都市環境污染導致的氧化壓力，預防及修復五大肌膚老化現象。 最近的一項供應鏈調查顯示，到 2024 年，蘋果可能會訂購 1,000 萬個 OLED iPad 面板。
在飲食習慣方面，大家亦可以多攝取含有膠原蛋白的食物，如豬耳、豬軟骨、牛筋、海參、魚皮，不但有助維持肌膚彈性，更能夠提升蘋果肌，只要蘋果肌變得飽滿，其他突顯老態的皮膚問題如法令紋及淚溝就更容易解決。 玻尿酸的優點，可以少量分次注射；每次注射後都可以觀察皮膚與玻尿酸融合的狀況。 蘋果肌提升 蘋果肌提升2025 若覺得不夠飽滿，1個月後還可再與醫師討論注射；醫生會針對每次凹陷範圍深度給予不同注射方法，最終目的為擁有完美蘋果肌且自然持久。 蘋果肌是全臉視覺焦點，若因深層流失失去支撐而產生凹陷、組織往下位移，視覺上會使臉部中臉線條向下垂，法令紋也會跟著出現，而產生老態與疲態。