香港文匯報訊（記者 子京）潮州商會會長張成雄與會董、青委及婦委日前往幼吾幼慈善基金深水埗「333小老師培訓中心」參觀。 333小老師培訓計劃2025 張成雄讚揚333小老師培訓計劃是用愛、關懷幫助基層兒童，為他們的學習和生活建立良好起步點。 就觀察本年度(05/06)小老師參加優質測試的反應，在一百四十位參加者中，有一百位主動報名參加測試並成功考取勳章。 成功通過測試的小老師會晉升成為優質考官，負責擔任考覈其他小老師有關(A)至(E)項的知識（見附錄）。 我們發現當考官的小老師由於需要考覈其他小老師的英文生字讀音，透過不斷的用心聆聽及對投考者發音的糾正，在過程中不知不覺提升了對自我英文生字讀音的要求及準確性。 他指，李嘉誠基金會和長江集團一直支持不同的社會公益項目，相信社會上愈多項目幫助不同的對象，可以起互補作用，令更多有需要人士受惠。
小老師可按自己的興趣或能力選擇擔任中文或英文小老師，每位小老師基本上每星期只安排最多兩天的服務，而每日亦只需工作一個小息，第一個小息為中文伴讀時段，第二個小息為英文伴讀時段，老師會按小老師的意願及能力安排輪值適當的伴讀工作。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 333小老師培訓計劃2025 一般而言，每一次的運動應持續超過30分鐘，但考量到長者的體力和耐力有限，將一天的份量分成三次，每次10分鐘也沒關係。 而建議的運動頻率則是每週至少三到五次，才能達到降低心血管疾病風險、增強體適能的目的。
333小老師培訓計劃: 計劃施行的理念
幼吾幼慈善基金是一班具不同專業背景人士懷着回饋社會、培育兒童及貢獻國家的理念，透過自發奉獻及募集善款而成立，屬非牟利慈善團體。 該基金致力推動「333小老師培訓計劃」，目標為改善香港基層家庭的兒童及青少年教育發展及競爭能力，從而減少跨代貧窮。 至於接受輔助的小同學人選，主要由一、二年級各班的班主任負責挑選，對象主要是那些中英文學業成績表現稍遜、對中英文學習缺乏興趣或具有特殊學習困難的同學。 就本校學生的需要，我們為小一同學提供中英文伴讀時段，而二年級只舉辦英文伴讀時段。 在這裏建議有志推行本計劃的學校，可按自己校內學生的需要而安排合適的伴讀活動種類。 本計劃多年來都是以全校參與的模式推展，由本校老師從三至六年級中選出合適的參與對象，又或由學生自我推薦。
- 至今，基金會的項目捐款超過200億港元，惠及全球27個國家及地區，其中87%用於支援大中華地區項目。
- 參與計劃的小學由早期30間增加至現時的142間；培訓中心亦由2個增加至5個，每年可為香港9個地區超過1,000名兒童及其家庭提供協助。
- 所有報名參加本計劃的學生均須填寫報名錶，最後由輔導主任負責篩選的工作。
- 小老師可按自己的興趣或能力選擇擔任中文或英文小老師，每位小老師基本上每星期只安排最多兩天的服務，而每日亦只需工作一個小息，第一個小息為中文伴讀時段，第二個小息為英文伴讀時段，老師會按小老師的意願及能力安排輪值適當的伴讀工作。
- 在這裏建議有志推行本計劃的學校，可按自己校內學生的需要而安排合適的伴讀活動種類。
- 另外，本計劃亦特設升職制度，參加本計劃的一、二年級同學如表現良好，可於升讀三年級後升職為小老師，為同學服務。
不少曾參加本計劃的同學均表示，自從成為小老師之後，實際體會到當老師的辛勞，因此認為日後會多聽從老師的教導。 在伴讀過程中，小老師會和小同學進行「每日評估、記錄及施教」記錄表的練習，完成後小老師通常會和小同學一起進食、閱讀課外書籍、休息或進行老師為他們預先準備的中英文學習遊戲，增進彼此的友誼。 333小老師培訓計劃 透過以上目標，期望能使參與計劃的小朋友培養專注力、彼此合作的精神，以及正直的品格，從而建立他們的自尊、自信，以及提升他們的學習動機。 幼吾幼慈善基金創立的「333小老師培訓計劃」由2010年啟動至今，12年累計培育近 9,000名小老師。 飛宏科技深耕電源產業半世紀，明白充電器為使用者所帶來的便利與風險。 為了開發出更輕巧的高功率電源供應器，飛宏科技除了著眼突破技術面的瓶頸，更重視產品的安全性、可靠度，才能滿足終端使用者真實的使用情境。
333小老師培訓計劃: 社會與公眾
基金會執行董事林劉淑英話，未來會申請政府和慈善基金撥款，助服務長遠發展。 故每年早在開學初期已由一、二年級的班導師選擇合適的對象成為需要輔助的小同學。 在本計劃的支援下，有需要的初小學生每能及早得到支援，協助改善學習表現而不需待學期末接受及早適別評估服務後，發現問題才作補救性措施。 另外，小老師和小同學每天進行「每日評估、記錄及施教」記錄表的練習，亦會達到教學相長的效果，即小老師和小同學共同受惠，有所改進。
- 張成雄讚揚333小老師培訓計劃是用愛、關懷幫助基層兒童，為他們的學習和生活建立良好起步點。
- 不少曾參加本計劃的同學均表示，自從成為小老師之後，實際體會到當老師的辛勞，因此認為日後會多聽從老師的教導。
- 本年度就有二十二位曾經是小同學的小老師，這些小老師都為自己的升職感到高興，亦肯定了自己的進步。
- 另外，加入(F)項的測試及第五款勳章的獎勵，是要鼓勵小老師不單在日常的伴讀活動中要努力做好，也要在校內表現良好。
- 成功被錄取的學生在放學後，經專車由原校接載到培訓中心接受免費學習，內容包括日校功課輔導；中英數及STEM增值及增潤課程；體育、音樂、文化等不同的興趣班及德育及生命教育等活動。
- 本計劃自開始推行至今，一直都是利用校內小息的時間進行，擔任小老師的同學願意犧牲自己休息和玩耍的時間，陪伴有需要的低年級同學進行伴讀活動及學習遊戲。
- 最後，老師會發出「DISMISS」的指令，小老師和小同學則一起以有節奏的拍掌聲「拍拍-拍拍拍-拍拍拍拍-拍拍！」作回應。
另外，加入(F)項的測試及第五款勳章的獎勵，是要鼓勵小老師不單在日常的伴讀活動中要努力做好，也要在校內表現良好。 要特別注意的是，不論年紀多大、不管運動的項目是什麼，在運動開始前必須要有足夠的暖身運動，結束之後也要做緩和運動，放鬆緊張的肌肉。 而年長者的心肺功能較為脆弱，應避免在太熱或是太冷的氣溫下運動，如果想要進行極具爆發性、短時間內需快速移動的運動，事前也要審慎評估自己的能力。 333小老師培訓計劃2025 根據世界衛生組織（WHO）研究發現，除了吸菸、喝酒、不健康飲食之外，「身體活動量不足」也是慢性病的重要危險因子之一。 一般人如果臥牀超過一個星期，肌肉的力量就會因為長期缺乏活動而減少20％。
333小老師培訓計劃: 活動量
以05/06 年度本計劃參加者的情況作例子而言，就統計及分析，在三至六年級中共有一百四十位學生擔任小老師，其中三十四位表示參加本計劃後，較從前有信心及興趣參加其他活動或服務。 另外，本計劃亦特設升職制度，參加本計劃的一、二年級同學如表現良好，可於升讀三年級後升職為小老師，為同學服務。 本年度就有二十二位曾經是小同學的小老師，這些小老師都為自己的升職感到高興，亦肯定了自己的進步。 本校多年來在推行本計劃的時候，特別選擇及邀請校內那些沒有參與任何服務或活動、學業成績稍遜、有特殊教育需要或缺乏良 333小老師培訓計劃2025 好社交技巧、較為內向被動的同學參加，讓這些學生有機會體會羣體活動及服務的樂趣。 市面上多數GaN電源僅強調小型化設計，但忽略了高功率電源在小體積設計下，是否能達到散熱與安全的標準。 李嘉誠先生深感教育及醫療對社會發展至為重要，遂於1980年創立李嘉誠基金會，以期：推動改變、提升能力、建立同慈能量、啟迪社會創進。
在此，特別感謝教統局教育心理服務(特殊教育)組連同參觀學校的老師，出席04/05「小老師結業典禮暨小同學修業日」作觀摩交流及擔任典禮嘉賓，令在場參與典禮的小老師及小同學，更感光榮及興奮。 許多人一聽到朋輩輔導學習活動就會覺得沒有甚麼出奇的地方，因離不開找一些成績好的學生來擔當施教者，輔助那些學業表現稍遜的同學。 許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每週至少運動三次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。 世界衛生組織建議提升為「533」，頻率每週五次或每週150分鐘以上的運動量；兒童及青少年每天至少60分鐘或每週420分鐘以上。 333小老師培訓計劃 許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每週至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。 世界衛生組織建議提升為「533」，頻率每週5次或每週150分鐘以上的運動量；兒童及青少年每天至少60分鐘或每週420分鐘以上。
333小老師培訓計劃: 優質小老師測試
該計劃旨在為計劃長期以沒有領取政府資助的本地基層家庭小學生為服務對象，提供免費學術支援、德育品格及全人發展。 機構又指，參與計劃的小學由早期30間增加至現時的142間，而培訓中心亦由2間增至5間，每年可為香港9個地區超過1,000名兒童及其家庭提供服務。 幼吾幼慈善基金迄今已為「333小老師培訓計劃」投放逾港幣一億零二百萬元，當中近一半乃來自李嘉誠基金會。 是次慈善步行活動籌得的善款，將用作計劃之持續發展，繼續幫助推動更多香港基層家庭的兒童及青少年之教育發展，並提升他們的競爭力。 補習風氣盛行，惟清貧家庭因未能負擔補習費用，令基層學生輸在起跑線。 獲李嘉誠基金會資助嘅幼吾幼慈善基金會創立「333小老師培訓計劃」，為清貧學童提供課後功課輔導和英語增潤課程，至今已有三千名學童受惠。
333小老師培訓計劃: 老師培訓中心招募
每年當小老師順利完成所有培訓課程後，本校均會舉辦「小老師就職禮」。 典禮儀式雖然簡單，但已加強了擔任小老師的同學的個人自我形象及信心，參加者在典禮上均表現得雄赳赳。 本校多年來在推行本計劃時，特別為中英文伴讀活動附設組歌，我們選取了「筆順歌」為中文伴讀活動的組歌，「ABC」則為英文伴讀活動的組歌。 選擇這兩首歌曲的目的，是為了讓參加者透過每天的歌詠，能更熟記中文筆順及26個英文字母。 前言：我們一直覺得老師只會找學業成績好的學生去擔當指導其他同學的角色。
333小老師培訓計劃: 提升自信心
路德會呂祥光小學的「小老師伴讀計劃」，不再只是找那些成績優異的學生當「小老師」，而成績中規中矩的學生，都有機會服務別人，都有成功的機會。 近年來電競筆電銷售量逐年提高，應用領域日漸多元，但普遍市售充電器為滿足高規格的電競筆電所需，在提高電源功率的同時，充電器也變得更大、更重，造成使用者在攜帶通勤時極大的困擾。 飛宏科技電競筆電電源的設計研發上，採用獨特GaN生產製程管控，與自主開發數位控制機制、功率模組設計等技術，令產品可達94%以上高轉換效率，且以更輕薄短小的體積，提升使用者的便利性。 出席步行籌款活動的包括幼吾幼慈善基金主席莊學熹先生、執行董事林劉淑英女士、董事陳利松先生、董事莊學海先生及幼吾幼慈善基金暨李嘉誠基金會董事莊學山先生，並邀得勞工及福利局局長張建宗，金紫荊星章，太平紳士主持開步禮。
333小老師培訓計劃: 幼吾幼慈善基金獲李嘉誠基金會大力支持「幼吾幼慈善步行」完滿舉行為「333小老師培訓計劃」籌款
運動對高齡者的益處很多，除了上述的改善體適能、增強肌肉力量和柔軟度、降低跌倒風險之外，還能預防心血管疾病、腦中風及肥胖。 如果能和家人、街坊鄰居、朋友結伴運動，更能兼顧社交，遠離憂鬱、睡眠障礙和情緒低落。 因此，如果家中長者時常待在家中、躺在牀上，應鼓勵他們走出門活動，讓身心靈的健康都獲得一層保障。 進行太極運動時，透過練習重心轉移、伸展肢體，能夠提升年長者的肌耐力和平衡感，有效降低老年人意外跌倒的風險，同時還能增加運動者的柔軟度和心肺耐力。 333小老師培訓計劃 由於太極拳的動作相當緩慢，動作的難易度也可依據個人狀況調整，所以，不會對運動者的肌肉和骨骼造成太大的負擔，是年長族羣值得嘗試的運動之一。 為讓參加者得到更充分照顧，伴讀形式採一比一即一位小老師對一位小同學的比例進行，另不預先設定固定的伴讀人選，以先到先開始的原則來讓小老師和小同學自由組合，讓參加者能認識更多的同學。
333小老師培訓計劃: 【學業操行谷底反彈】 333小老師培訓計劃﹕自信心是孩子進步關鍵
林劉淑英稱，基金今年獲政府一百萬配對基金資助推行英文躍進計劃，以鞏固基層學生嘅英文基礎。 經評估後，八成四學生嘅英文水平有進步，當中四成六學生嘅英文成績由不及格轉為合格。 但係受經費所限，難以將服務擴展至其他地區和為受惠學童提供跟進服務，除咗申請政府同慈善基金撥款，本月底亦會舉辦步行籌款，以提升服務覆蓋範圍。 本計劃自開始推行至今，一直都是利用校內小息的時間進行，擔任小老師的同學願意犧牲自己休息和玩耍的時間，陪伴有需要的低年級同學進行伴讀活動及學習遊戲。 小老師和小同學一同學習，一同分享，彼此友愛互助，盡顯關愛的校園氣氛。
333小老師培訓計劃: 政壇：333小老師培訓計劃 輔導基層生英語
所有報名參加本計劃的學生均須填寫報名錶，最後由輔導主任負責篩選的工作。 參加者將於受訓後成為小老師，每星期輪流當值，於小息時幫助小一及小二的同學溫習預設的教材。 機構亦指，此計劃採用互動教學模式，一方面接受他人輔導；另一方面輔導他人，助人自助。 計劃既安排由導師(主要為退休教師)和教學助理提供的功課輔導，同時亦鼓勵小三至小六的學生協助較低年級學生完成作業。 成功被錄取的學生在放學後，經專車由原校接載到培訓中心接受免費學習，內容包括日校功課輔導；中英數及STEM增值及增潤課程；體育、音樂、文化等不同的興趣班及德育及生命教育等活動。 就我校多年來在施行本計劃所得到的前線經驗，發現不少參與者對英文學習都甚為抗拒，因此不少小老師都不太願意擔任英文伴讀工作。
333小老師培訓計劃: 學生少一半、退場警鐘已被敲響，「木工名校」公東高工該怎麼走下去？
至今，基金會的項目捐款超過200億港元，惠及全球27個國家及地區，其中87%用於支援大中華地區項目。 張成雄表示，潮州商會宗旨有「弘揚文化、興學育才」兩項，商會在香港開辦學校，在各大專院校及屬下學校設立獎助學金，顯示對教育工作的重視和投入。 張會長寄語333小老師培訓項目繼續發揚「助長茁苖成綠蔭」的教育宗旨和精神，給予兒童更多機會和鼓勵，幫助他們更健康、更快樂成長。
肌力下降對年輕族羣來說，只要持續復健就可恢復原本水準，但對身體機能逐漸退化的長者而言，可能是無法逆轉的傷害，將嚴重影響他們的健康與日常生活能力。 激烈、需爆發力的運動對年長者的心血管及骨骼來說，可能反而是一種負擔，因此，想要養成運動習慣的長者，可以先從溫和的輕度運動開始，等到身體習慣了運動的感覺之後，再慢慢提高強度。 而伸展、散步、健走、慢跑、太極拳、外丹功等較為和緩的活動，都是長者可以嘗試的運動。
333小老師培訓計劃: 教育與知識
為提升小老師對英文的學習興趣及進行英文伴讀時的信心，我校特設優質小老師培訓班。 「333 小老師培訓計劃」，旨在培育兒童成材，計劃長期以沒有領取政府資助的本地基層家庭小學生為服務對象，提供免費學術支援、德育品格及全人發展。 333小老師培訓計劃 計劃啟動以來長足發展,歷年共培養了近 9,000 個小老師及惠及 8,500 個家庭，累計超過 2,220 位中學生及大學生導師助理協助培訓。
333小老師培訓計劃: 電競筆電電源
另外，我們亦以「盡心盡力，幫助同學，溫故知新，共享學習成果！」的口號作為小老師精神格言。 最後，老師會發出「DISMISS」的指令，小老師和小同學則一起以有節奏的拍掌聲「拍拍-拍拍拍-拍拍拍拍-拍拍！」作回應。 以這種模式運作本計劃日常的活動流程，對於培養參與者的團隊精神及紀律，成效顯著。 參與計劃的小學由早期30間增加至現時的142間；培訓中心亦由2個增加至5個，每年可為香港9個地區超過1,000名兒童及其家庭提供協助。 「幼吾幼慈善基金」由一羣來自香港不同行業的商界及專業人士創立，包括中南創發控股有限公司、李嘉誠基金會、長江集團、陳坤標紀念基金有限公司及綿德社利有限公司。