其實醫學上這叫做「腱鞘囊腫」 ，腱鞘囊腫是手中最常見的腫塊，通常是良性的，可能會出現在手的不同位置，最常發生在手腕的背面，或是手指內側指骨或指關節的區域。 SunGuts總結，折手指發出聲音，並不會造成關節損傷，不過轉脖子就不同了，因其周圍富有神經與血管，過度甩脖子恐使其扭到、受傷。 「雖然折手指習慣沒什麼毛病，但若你會一直有個衝動，覺得手指很緊繃一直想要去折它的話，算是一種徵兆，代表你的身體已經有點狀況了。」應盡早觀察、發現，並早期治療。 手指關節凹陷 類風濕性關節炎會讓全身的關節都可能會受到影響，典型的侵犯關節是在手腕；而退化性關節炎通常是慢慢產生，最常見是手指關節腫脹，特別是在第一掌指的關節。 梁培英醫師解釋，類風濕性關節炎患者大多需要長期使用藥物，所以醫師都會交代一些日常生活中要留意的狀況。
8、小條凹陷：大小在0.8毫米之間，凹陷條紋比較短，只有甲的1/2長。 如慢性淺表性萎縮性胃炎、心腦的病理改變、小腸癌等。 表明某一臟器有慢性損害，如結石病、十二指腸病變對膽總管的損害，腦組織輕微的損害等。 縱行褐色線（藍色箭頭）是指甲基質黑素細胞產生黑色素增加的緣故。
手指凹陷: 身體微恙嗎？指甲透露警訊
等長收縮的運動是指在關節靜止的狀態下收縮肌肉，避免活動到尚未痊癒的手腕關節但又能使關節附近的肌羣獲得少量的肌力訓練。 手指凹陷 因為壓力而使得身體免疫力以及抗體下降，並導致黴菌感染，像是指甲乾癬或是香港腳。 除了指甲凹陷不平之外，如果出現了皮膚發紅或是受傷的部分有呈現爛爛的白色結痂等症狀請儘速諮詢醫生。
手指關節凹陷 物理治療師SunGuts在個人YouTube頻道發影片表示，折手指的動作其實並不會造成手指受傷與變粗，而發出的聲響為關節裡空腔破裂所導致。 但若是常常覺得手指緊繃、不舒服而想折手指，這可能是身體出現狀況的徵兆。 很多人擔心折手指會受傷，SunGuts指出，因折手指引發的聲音為關節內空腔氣泡破裂所造成，絕對不會造成手指損傷，更不會讓手指變粗。
手指凹陷: 指甲凹陷不平問題②橫線「指甲橫紋」
指甲上皮可能部分或全部覆蓋半月痕，而拇指上的半月痕是最顯而易見的。 手指凹陷 拇指缺乏半月痕可能提示貧血或營養不良，但也可見於正常情況。 手指甲凹陷在日常生活中經常見到的是兩種情況。 整個甲板凹陷，正常甲板是一個弧度，可能指甲正好弧度相反，邊緣翹起來中間凹陷，叫做匙狀甲或叫反甲。
- 如果成年人的指甲上出現白色斑點，多是營養不良的表現。
- 爲了獲得這些重要的信息，臨牀醫生在體格檢查時都應當進行指甲的檢查，並且保證在充足的光線下進行。
- 指甲異常相關問題，建議諮詢「皮膚科、家醫科」。
- 在紅斑和指甲的遊離緣結合部出現一個褐色的條帶（色素沉積增加引起）提示腎臟的情況，缺乏此條帶預示着肝臟疾病。
- “做得越多，頸部肌肉經過鍛鍊變得越強壯，關節、椎間盤及神經也會自動調整到正常狀態”。
王威傑醫師表示，身體的健康狀況會影響指甲生長，自然也可以從指甲觀察，各別都可能暗示著身體當前的狀況，而有些情況甚至還可以再細分。 7、低氧血癥引起的 低氧血癥是指自身的血液中含氧氣不足而引起的一種病情， 一般是由支氣管炎引起的，因為患者的自身血液含氧量低， 從而造成了指甲末端供血不足，引起了手指甲凹陷。 手指凹陷2025 3、長期接觸冷水導致的 由於工作的原因長期接觸冷水，指甲內部受到冷水的刺激， 會造成血液循環不流暢，從而導致指甲凹陷。 尤其是如果發現手指甲出現了凹陷， 說明可能身體出現了貧血、過度勞累等， 那就讓小編來講解一下手指甲有凹陷到底是怎麼回事。 若手指受到其他更嚴重的傷害，如骨折、脫臼、深度割傷或有傷口，則需要醫療協助。 若指甲上出現黑斑，一般輕者是操勞過度、營養不良引起的，重者可能與胃下垂、胃癌和子宮癌及腦部血液循環障礙等疾病有關。
手指凹陷: 指甲變色就是灰指甲？什麼人容易得到? 皮膚科醫師告訴你
1.匙狀指：是指甲板變薄，且中間像湯匙一樣凹下去的指甲。 會產生匙狀指，除了外傷的原因之外，最常發生於缺鐵患者，所以，在排除其他病變後，匙狀指病患最好進行血液檢查，以確認缺鐵的程度。 此外，有些嬰幼兒也會在大腳趾出現匙狀指，是屬於正常的生理現象，毋須太擔心。 臺北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示，茹素、身體虛弱、營養缺少者，指甲容易產生斷裂的現象。 有些人會在指甲上看到一條橫紋，可推論在那段時間的代謝功能不佳，以致指甲產生紋路上的變化。
通常病患會發現手指的指關節處在彎曲時有卡住或活動度受限的感覺，另外也常可在患處摸到腫硬塊，有時在做用力彎曲的動作時，甚至會有疼痛、腫脹不適感。 手指凹陷 腱鞘炎也是臨牀上比較常見的疾病，當起發病後患者身體上最為明確的表現就是拇指以及中指等部位有紅腫疼痛的感覺，尤其是在手指彎曲或者伸直之後，還伴隨著彈響等症狀。 小指、無名指、中指自然併攏，食指和中指微微分開，大拇指的內側和食指貼在球拍握把上的寬面上將球拍握住。
手指凹陷: 指甲受傷
在歷代文人的追捧和收藏之下，我國的拓片藝術發展出了豐富的表現形式和分類。 按顏色來分，有“墨拓”、“朱拓”；按墨色濃淡來分，有“烏金拓”、“蟬羽拓”；由於青銅器與碑刻不同的表現需求，又有“全型拓”這種仿若將器物整個封入紙張的神奇形式。 森田教授表示，這個「咖拉」的聲音，並不是骨頭相互摩擦的聲音，而是包覆關節的關節包中的液體氣泡彈出，衝擊時所發出的聲響。 而這個衝擊波恐怕會造成周圍軟骨和韌帶的傷害，而被傷害的軟骨，為了要修復，越變越厚，手指也就變粗了。 手指凹陷2025 年紀大的人，會比較慢才感覺到肌肉痠痛，這個說法是假的。
手指凹陷: 健康 熱門新聞
手指關節凹陷 如果情況超過自己預期的嚴重，請先去醫院接受醫生診斷。 應對：首先在正規治療的基礎上，要糾正用頸的習慣。 包括：不要躺着看電視、看書，不要長時間玩電腦、打麻將，無論做什麼，30-40分鐘就變換一下姿勢，絕不能長時間固定不動。 不睡枕頭或睡很高的枕頭都不利於靜脈血迴流，易導致腦淤血。 會出現指甲凹陷不平的症狀的原因，不單單只是生活習慣不規律的影響和營養不良，日常生活累積的壓力也是引起症狀的原因之一，甚至可能還會因為壓力而引起其他疾病。 生理性例子有許多種，像是凹手指、治療、伸展、關節較柔軟的人等。
手指凹陷: 手指甲上有橫紋凹陷是怎麼回事
根源部分受到外力撞擊，指甲的長成也會變得緩慢，變得凹陷不平之下指甲就會出現了橫紋的狀況。 指甲凹陷症又稱反甲或匙狀指，是高原地區的常見症。 手指凹陷2025 在我們日常生活中，往往會有很多人會出現手指甲凹陷的情況，更有的一些人手指甲凹凸不平。
手指凹陷: 指甲斷裂，身體出了什麼問題？指甲3表徵反映疾病先兆
指甲表面有直條狀凸起：屬於指甲老化問題，無礙於健康。 手指凹陷 指甲中間有點狀凹陷：可能是營養不良或因乾癬等皮膚炎問題引起。 手指凹陷2025 指甲出現白點：指甲生長過程可能受到小創傷所造成的。
手指凹陷: 手指甲發紫是什麼原因
銀屑病關節炎也在持續，會導致關節僵硬、腫脹和疼痛，以及韌帶和肌腱與骨骼相連的部位。 指甲基質中的炎症（導致指甲生長的原因）會引發點蝕。 您的指甲可以清楚地瞭解銀屑病關節炎的進展情況。 例如民眾觀察到指甲變薄、易裂，推測自己可能有缺鐵性貧血，應找出為何會缺鐵性貧血，如月經異常，那麼就得找出月經異常的原因並改善，而非胡亂補鐵。 手指凹陷2025 4、長期處在高寒的環境中 高寒的環境下氧氣稀薄、溫度比較低，有一部分的人 可能會出現高原反應，所以會引起身體其他的不適， 其中就會包括手指甲有凹陷等。 很多人常因久坐、姿勢不良，患頸椎關節病，導致頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，繼而壓迫到鄰近的神經就會引發手麻。
手指凹陷: 手指痛、手腕痛！一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因
二三個指甲同時有大塊不規則凹變，說明慢性病已轉爲惡變。 在一個指頭上出現，常表明急性風溼性心臟病。 1、大塊弧形凹變：大約佔甲的1/2，在甲中央部位有一條橫弧形凹陷，稱爲大弧形凹變。 表明某一器官有嚴重損害，代償功能不能彌補損害功能，病情的發展和功能的降低同時存在。
手指凹陷: 糖尿病併發症早期症狀不明顯 定期檢查纔能有效避免並遠離威脅
而綠色或黑色的指甲可能由創傷、慢性假單胞菌感染或外用製劑引起。 手指凹陷 白色指甲可能由貧血、腎衰竭、肝硬化、糖尿病或化療引起。 粉色或紅色的指甲可能提示紅細胞增多症、SLE、一氧化碳中毒（櫻桃紅）、血管瘤或營養不良。 手指甲上有凹陷，原因有很多：一、長期從事體力勞動者，手指末端血液循環容易出現短暫性停滯，或長期接觸涼水的人羣，會導致手指末端血液循環不好，而導致指甲上出現凹陷。
手指凹陷: 造成指甲表面凹陷不平有哪些原因？
由於肌腱摩擦而造由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎產生疼痛。 骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的症狀之一。 這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。 儘管受傷手指的出血、瘀青、畸形或腫脹很常見，但仍有可能造成嚴重的傷害，而這些傷害並不會立即被發現。 手指凹陷 手指損傷某些症狀，如紅腫，流膿液和感染及髮燒，會在數小時至數天之內消失。 指甲的狀態能夠反映出自己的身體健康狀況，而這次藉由本篇文章介紹了許多關於造成指甲表面凹陷不平的原因以及種類，讓大家可以簡單CHECK自己的指甲狀況唷！
手指凹陷: 減脂前先看這篇! 體脂越低越好嗎？ 健康體脂率建議、減脂正確觀念
彎曲、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。 以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙的變化有關。 不少人喜歡折手指時發出的「喀喀喀」聲，覺得總是特別的療癒，但又怕會因此手指變粗。
手指凹陷: 指甲凹陷不平★消除壓力改善生活習慣
肌肉痠痛是由「時間」和「強度」所造成的，例如慢跑馬拉松這種長時間持續的運動，比較容易馬上出現肌肉痠痛的症狀。 指甲容易破裂，一般是缺乏鐵質的表現，出現這種情況，可以通過食用一些深綠色葉菜類、魚類、豆類和五穀類的食物進行補充。 手指凹陷 指甲出現橫條紋一般屬營養不良，通常與熬夜、飲食不規律有關。 指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。 往往是體內氣血不足的主要表現，多見於營養不良及貧血的病人。
4、小塊凹變：凹陷的大小如米粒尖稱之爲小塊凹變。 絕大部分是空腔臟器局部炎症之後，造成的退行性變化。 手指凹陷 另一種情況表明青春發育期突增過程，營養不足，造成關節面或某一部份組織發育不良。 裂片形出血是甲牀遠端毛細血管循環小範圍出血所致，最常見於亞急性心內膜炎（典型發現）和局部創傷。
手指凹陷: 手指被門夾到怎麼辦？3步驟處理手指夾傷、手指瘀血腫脹
如果健康的指甲是會呈現光滑，但是一旦出現健康問題的話指甲就會出現凹陷不平的症狀。 指甲上小的點狀凹陷或“甲板凹點”（如圖）是由遠端甲基質炎症引起，最常見與銀屑病相關（隨機出現的凹點）。 但也可見於斑禿（幾何紋網格）、溼疹、反應性關節炎和扁平苔癬。 手指甲凹陷最常見的是大拇指，如果是雙側的大拇指出現凹陷，凹陷類似於喫飯的湯匙，臨牀上稱之爲匙狀甲。 病態的情況出現匙狀甲和系統疾病有關，最常見的原因是缺鐵性貧血，出現貧血的…
手指凹陷: 手指甲凹陷怎麼辦
單一指出現黑色、棕色紋路，可能黴菌感染或黑色素細胞瘤，也是癌症的一種。 多條痕條紋，則可能為腎病症候羣，患者未必知道。 上述情況就別再遲疑，盡早釐清原因，以免延誤。 直條紋：直條紋的指甲，若是有出現突起、且在大拇指上，大多為正常老化的良性現象，不必緊張。 但直條紋且散發性地出現於幾指，就可能與指甲失養症、修指甲錯誤、長期咬指甲、摩擦、接觸化學用品等有關。 而若出現線狀出血，除了受傷以外，也包括可能為細菌性心內膜炎、硬皮症。
但是有些人可能會跟一些自體免疫疾病相關，所以小朋友如果有這種情況的可以帶他去風濕免疫科看看。 6.指甲下角質增生：在遠端的指甲牀發生不正常的角化，造成遠端的指甲板下方堆積角質，增厚。 手指凹陷 常見於灰指甲、乾癬、外傷、異位性皮膚炎患者。 2.指甲層狀剝離：指甲的末端像是要脫落一樣，與甲牀分開，有時會合併見到裂縫狀出血。
手指凹陷: 指甲凹陷 – 手指甲有凹陷是怎麼回事
近日也出現了針對指甲部分的保濕的護手霜而進行販售，在雙手保濕的同時也能夠進行指甲護理。 龜裂指甲：手指經常接觸洗滌劑的人易長龜裂指甲，除此之外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液循環疾病或患有嚴重的皮膚病。 匙狀甲：指甲變薄，中央凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風溼熱、鉤蟲病、梅毒等病。 甲像是小小的顯像儀，人體內的許多疾病都能從指甲反應出來。 健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附着指端。 在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱“健康圈兒”，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況。
手指凹陷: 指甲凹陷不平問題③指甲變形「指甲營養不良」
大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，平時可多觀察指甲狀況，以利發現異常盡早檢查，有些情況甚至與癌症、腎病變、心臟病有關。 手指關節變形，還會不時感到僵硬、痠痛，有這樣困擾的民眾，常常搞不清楚這到底是「類風濕關節炎」還是「退化性關節炎」？ 醫師也坦言兩者症狀相似，在診間也常遇到病人搞不清楚而掛錯科別，其實兩者可從發作時間、症狀情況來做區別。 手指關節凹陷 類風濕關節炎好發於40至60歲的女性，是種自體免疫疾病，使關節慢性發炎，而持續發紅、腫痛。 類風濕關節炎的特點是「休息愈久、愈不舒服」，早上起牀時關節會僵硬超過一個小時。 此外，可以時常做做頸部肌肉的對抗性鍛鍊，如兩手交叉托住後腦勺，頭盡力往後仰的同時手盡力往前拉送，或一手托住頭的一側，頭往下低的同時，手往上頂。
有很多關於美容或健康的都市謠言，究竟是真是假很難分辨。 在這裡要來介紹醫學博士森田豐教授的「那個醫學都市謠言是真的嗎？」的一些內容。 手指凹陷2025 手指凹陷 所以提醒大家，如果患有頸椎病的同時還有了手指疼痛的感覺，請趕緊到醫院就診，同時改變不良的站姿坐姿，以及經常做頸部肌肉鍛鍊，或許能夠緩解不適感。 ◆美髮師：每天靠手幫顧客洗頭，例如手扶著顧客的頭沖水，都會導致手部過度用力，久而久之，形成腱鞘囊腫。
手指凹陷: 指甲驚現一道「垂直凹槽」！過來人警告：快就醫
而錯誤的握拍姿勢 手指凹陷2025 (圖3)往往會發生在手腕過度彎曲或使用錯誤的力學姿勢擊球進一步造成手腕損傷。 美髮業不斷幫客人洗頭，老師一直拿著筆寫字，或是家庭主婦重覆刷洗，務農者持續剝花生等，雖然雞爪手一般好發於50至60歲，但也有人40歲左右就出現症狀。 門診中，手部的退化性關節炎患者，逾9成屬於女性，患者一開始會出現痠痛的症狀，但常被忽略，直到手指開始變形，才會被注意到。 事實上，水腫並非一個疾病，它是種表徵，代表著長輩身體某一個環節可能出現問題，因此身為照顧者，一定要特別注意長輩身體是否有水腫的情形。 手指關節凹陷 手指凹陷2025 有時候家屬或照顧服務員在照顧長輩時，會發現長輩的四肢尤其是下肢，怎麼總是腫腫的，或是長輩抱怨最近鞋子怎麼穿不下，造成這些情況的原因，通常都是因為水腫。