由知名恐怖及B級電影導演園子溫擔任編導，西島隆弘、滿島光以及安藤櫻擔任三大主角，看三大要角展現爆棚的演技外，當年仍不出名的滿島光在片中充滿爆發力的演出，給觀眾留下了深刻印象。 滿島光出生於日本沖繩，祖父為法國裔美國人，因此擁有四分之一的法國血統。 滿島光寫真2025 她父母均是體育老師，擁有2個弟弟1個妹妹，一位弟弟是演員滿島真之介，妹妹則是平面模特滿島南，可謂是演藝家庭。 1995年，10歲的滿島光被朋友拉去參加第二屆「安室奈美惠with Super Monkey’s」甄選會，因可愛的模樣獲選中，更被封為「安室奈美惠接班人」。 當時的評審更說服滿島光的父母，讓她去沖繩演藝學校接受一年的表演課程。
2005年，滿島光終於獲選參演特攝劇集《超人力霸王馬克斯》，開啟了演員之路。 滿島光寫真 2012年，滿島光開始在電視劇中擔任「女一」，兩年後更獲日本知名電影雜誌《電影旬報》選為「日本電影史上100位女演員榜」的第15位，穩坐許多人心中的一代日劇女王地位。 2013年，在《我的超人媽媽》飾演罹患再生不良性貧血的單親媽媽「小春」，此劇為民營電視臺初主演。
滿島光寫真: 電視劇
2014年10月，初次演出知名編劇宮藤官九郎的作品《對不起青春！》[25]。 走出迷茫期後，2009年上映的電影《愛的曝光》讓滿島光聲名大噪，此片被日本《電影藝術》雜誌評選為年度十大佳片第一位，滿島光因此獲得了女配角獎、新人獎。 滿島光寫真 故事講述乖巧的男高中生本田悠生長在天主教家庭，母親早逝，而已故的母親常對他說：「將來找個像瑪莉亞的女孩子度過幸福一生」，悠將這句話謹記在心。
滿島光的迷茫期 滿島光寫真 在2003年，Folder5解散後，滿島光曾經迷茫徘徊過好一段時間，在三年間當過主持人、性感寫真偶像和模特兒，一度陷入事業低潮，那時她曾拍過不少性感寫真及水着照。 不過老實說，比起日本的性感女星，就算滿島光穿三點式，就算性感也屬健康。 去到2005年，滿島光終於獲選參演特攝劇集《超人麥斯》，打開了演員之路，及後她片約愈接愈多，2009年更憑園子溫執導電影《愛的曝光》奪得多個新人獎和女配角獎項，獲得業界肯定。 2012年，滿島光開始在劇集中擔任「女一」，到2014年時更獲日本知名電影雜誌《電影旬報》選為「日本電影史上100位女演員榜」的第15位，非常犀利。 現年37歲的滿島光入行非常早，小學四年級時已經入選兩男五女的組合Folder（之後Folder因兩名男團員退出而改組成五人女團Folder5），又以童星身份參演電影。
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母親早逝，而已故的母親常對他說，「將來找個像瑪莉亞的女孩子度過幸福一生」，悠將這句話謹記在心。 滿島光有四分之一外國血統，不要以為滿島光真人和《First Love 初戀》劇中角色一樣，說話溫柔、性格很斯文，那她的反差感可能會讓你大喫一驚。 現年37歲的滿島光，因為《First Love初戀》再度被關注。 她早在10歲時，陪伴朋友參加第二屆「安室奈美惠with Super 滿島光寫真 Monkey’s」甄選會中意外入圍，花一年時間作演藝訓練後，12歲便以7人唱跳組合Folder入行，直至6年後解散。
滿島光跟電影導演石井裕交往一年後，於今天24歲結婚，不過二人在2016年初地悄悄地離婚， 6年婚姻結束。 向來崇尚自由、獨立的滿島光， 在2018年時告別了待了十年的經紀公司，與友人一同創立個人事務所，成為自己的老闆後更能夠全心全意投入在戲中。 在2020年時更重新開啟Instagram，大方分享自己的生活、思考、音樂給大家，讓觀眾可以看到她最真實、自然的美麗模樣。 2009 年的一部《愛的曝光》讓滿島光一夜成名，她精湛的演技在這 4 小時內展現得淋漓盡致，當中她一鏡到底背誦聖經的片段堪稱一絕。 而《愛的曝光》也讓滿島光在橫濱電影節、知報電影獎等各大頒獎禮中斬獲最佳新人及女配角獎項。 滿島光的雙親皆為國中體育教師，父親身兼籃球顧問，更是中學籃球比賽全國冠軍隊的教練。
滿島光寫真: 擔任旁白
後來，因為男成員離隊(聲稱是因為變聲的關係)，組合成員餘下五位少女，組合的名稱亦改為Folder 5。 滿島光寫真2025 於1997年，滿島光參與拍攝「魔斯拉2-海底大決戰」，飾演主角汐裏，同時亦主唱電影的主題曲「Now and Forever」。 年，Folder 5 夥同W-inds及FLAME組成12人少男少女組合「Earth Harmony」為弱智人士世界盃主唱主題曲「World Needs Love」。 自此以後，Folder 5開始沈寂下來，亦在不知不覺間解散了。 到2005年，滿島光在年中先推出了兩張DVD和她的第二本寫真集，到12月推出了第三本寫真集和DVD。
- 若用一種動物形容自己，滿島光表示會是蝙蝠，可是最愛的動物卻是貓。
- 不過老實說，比起日本的性感女星，就算滿島光穿三點式，也沒甚麼看頭。
- 在2020年時更重新開啟Instagram，大方分享自己的生活、思考、音樂給大家，讓觀眾可以看到她最真實、自然的美麗模樣。
- 其實，滿島光的家庭也是個演藝之家，她是家中的大姐姐，還有 2 個弟弟和 1 個妹妹，當中妹妹滿島南是平面模特兒，而其中一位弟弟滿島真之介也是演員。
- 當時的評審更說服滿島光的父母，讓她去沖繩演藝學校接受一年的表演課程。
- 2012年，滿島光開始在劇集中擔任「女一」，到2014年時更獲日本知名電影雜誌《電影旬報》選為「日本電影史上100位女演員榜」的第15位，非常犀利。
滿島光其實11歲已經出道，於1997年以7人團體Folder5出道，這個偶像團隊後來在2003年解散，滿島光於是重新專注學業。 滿島光後來決定於2008年以女演員身份再重新在幕前出現，其後她參與電影、舞臺劇和電視劇。 原來滿島光當初會下定決心想走演員之路，是受到電影《重慶森林》中的王菲所啟發。 滿島光曾透露，她在14歲時看了王家衛執導的《重慶森林》，那時看到王菲在電影中唱歌，認為自己也辦得到，於是纔想走雙線發展。 滿島光在97年，夥拍三浦大地、宮裡明那、仲間愛裏紗、仲間丈、阿嘉奈津、石原萌，組成二男五女的組合Folder。 第一張專輯是「The Earth(大地)」，相隔一年另四個月後，推出第二張專輯「7 Soul」。
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在後者劇中加害者家屬的負罪感演繹，使滿島獲得眾多肯定，並獲得橋田獎新人獎[18]。 滿島光寫真 同年9月，在神奈川縣橫濱市舉行的「滿島光電影節」揭幕，成為繼2009年「役所廣司電影節」之後，第二位獲得橫濱電影節冠名的演員。 2011年，參演NHK晨間劇《太陽公公》和富士電視臺7月夏季連續劇《儘管如此也要活下去》[17]。
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後也有色調濃鬱復古、頗有王家衛風格的寫真作品，能夠一窺滿島光的不同樣貌。 如今早已絕版的寫真書成為了收藏家壓箱寶，以及一路看著滿島光走來的粉絲最珍藏的寶貴記錄。 在經歷了短暫的訓練後，歌唱實力不俗的滿島光被選中，加入了 2 男 5 女的音樂組合「Folder」，在 12 歲正式出道！ 滿島光小時候夢想成為小說家，因此她熱愛閱讀，尤其推理類文學，特別是作家柯南道爾與作家江戶川亂步的作品，她亦有寫下閱讀感受和觀影感受的習慣。
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而今年2月，滿島光也終於發行了籌備近四年的新專輯《BIG WORLD》。 偶像團體解散後，多次試鏡失敗令滿島光一度陷入迷茫期，直到2006年接演《死亡筆記本》主角夜神月妹妹夜神粧裕而再次得獲關注。 一般女生都很喜歡喫軟綿綿的甜點，滿島光卻恰巧相反，她討厭所有口感柔軟的甜點，其中最討厭布丁，但曾在拍攝《怨恨屋本舖》時因劇情需要連續喫了五個布丁之多。 若用一種動物形容自己，滿島光表示會是蝙蝠，可是最愛的動物卻是貓。 其口頭禪是一些無意義的字眼，喝醉後更會和路邊的車子等非生物對話。 已經有好一段時間，未有一套日劇可以在香港掀起話題，對上一部已經是2020年，改編自漫畫的《今際之國的有棲》。
滿島光寫真: 識《First Love 初戀》女主角滿島光：偶像團體出道
直至近期Netflix推出《First Love 初戀》上架，久違的純愛故事，反而激起千重浪。 一般女生都很喜歡喫軟綿綿的甜點，滿島光卻恰巧相反，她討厭所有口感柔軟的甜點，其中最討厭布丁，但曾在拍攝《怨屋本舖》時因劇情需要連續喫了五個布丁之多。 二弟滿島真之介和姐姐一樣也是演員，妹妹滿島南則是模特兒，年齡最小的弟弟是唯一的圈外人，但顏值也完全不低。 不過論顏值最高的，當然還是滿島光，具空靈感的氣質真不是任何演員都擁有。 一部改編自湊佳苗小說的電影，演員陣容強大，有紅極一時的小島景緻，加上動人的情節，絕對是一部令人深思的好作品。 滿島光寫真2025 從2002年到2010年這十年間，滿島光出版了多部寫真書，其中清涼少女感為題的作品，尺度拿捏的非常巧妙，眼神中那渾然天成的清澈純真，穿越了鏡頭、紙本和世代，就算只是面無表情的模樣也讓人怦然心動。
滿島光寫真: 電影
滿島光在劇中飾演大提琴手「小雀」，劇中的她個性大而化之、喜愛赤腳演奏，就像一隻崇尚自由的雀鳥。 而「小雀」常在悸動、緊張、興奮時脫口而出一些自創口頭禪，當時大家就覺得滿島光可愛之餘又會演戲，絕對會為為一名優秀的女優。 事實上，滿島光的可塑性極高、不論是溫婉、霸氣、可愛、悲情，她都演活角色，因此有「凡是滿島光的戲都不會爛」的評價。
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劇集叫《First Love初戀》，亦是取材自宇多田光兩首經典歌《First Love》與《初戀》，劇中講一對初戀情人的純愛故事，加上北海道靚景與唯美拍攝手法，令人拍案叫好。 女主角滿島光，飾演的野口也英，一心想成為空中服務員，但一直無法實現而成為的士司機，更因而重遇中學初戀情人晴道（佐藤健 飾），兩人再續前緣。 氣質女神滿島光今年 37 歲，但她保養得非常好，絲毫不見歲月痕跡。 而在《First Love 初戀》的拍攝過程中，滿島光幾乎都以「極淡妝」入鏡，膚質在高清鏡頭下也沒有大瑕疵，難怪能被日本媒體稱為「素肌美人」。
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2003年Folder5解散後，滿島光開始參與娛樂節目的主持工作，但其實她一心想轉型做演員，只是多次試鏡都是失敗告終，只能靠拍攝寫真、亮相綜藝節目來賺取收入，因而陷入低潮期。 2014年10月，初次演出知名編劇宮藤官九郎的作品《SORRY青春！》[25]。 宮藤曾在2011年的訪問中表示自己是滿島光的影迷，「只要她有演的電影都看」[26]。 2014年12月，滿島被日本知名電影雜誌《電影旬報》選為「日本電影史上100位女演員榜」的第15位（評選者為電影界人士、影評人，每15年一次）。
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同年，滿島光在「Ultraman Max」中飾演女性機械人操作員。 年中，滿島光再度參與電影拍攝工作，在電影「死亡筆記」中飾演主角夜神月的妹妹夜神粧裕。 雖然滿島光在死亡筆記飾演的角色只是配角，但要再次看她當主角的日子不遠了。 在預定在2007年冬上映的「Twilight III ?Drop in Ghost」中，滿島光將會飾演劇中的女主角。 在2003年，Folder5解散後，滿島光曾經迷茫徘徊過好一段時間，在三年間當過主持人、性感寫真偶像和模特兒，一度陷入事業低潮，那時她曾拍過不少性感寫真及水着照。
滿島光寫真: 識《First Love 初戀》女主角滿島光：夢想成為小說家
其中一位評審看到了滿島光的潛能，便說服她的父母讓滿島光就讀沖繩演藝學校。 樣貌清秀的滿島光是個混血兒，她的爺爺擁有法裔美國人，而她亦遺傳了來自爺爺的 4 分 1 法國血統。 其實，滿島光的家庭也是個演藝之家，她是家中的大姐姐，還有 2 個弟弟和 1 個妹妹，當中妹妹滿島南是平面模特兒，而其中一位弟弟滿島真之介也是演員。 滿島光寫真2025 滿島光的歌唱事業很快中斷，組合早 2003 年解散，而她也回歸學生身份，生活上的節奏與過往大為不同，滿島光也一度難以適應，加上不論是試鏡還是演出都缺乏機會，充滿不肯定的未來讓年少的她感到迷茫。 其中一位評審發掘了滿島光的潛質，便說服其父母讓滿島光就讀沖繩演藝學校。
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SMAP×SMAP是日本富士電視臺與關西電視臺共同製作，由國民偶像SMAP演出主持的人氣綜藝節目，內容以BISTRO料理、短劇、歌手專訪為主。 滿島光在1997年以「Folder」出道，該團主打舞蹈和聲樂，團員共有2男5女。 滿島光在Folder時期，共發行7張單曲、2張專輯和1張精選專輯。 直到2000年，Folder因男生進入變聲期而退出，改為5女組合「Folder5」，大碟中的單曲〈Believe〉更成為話題動畫《航海王 ONE PIECE》的片頭曲。
滿島光寫真: 電視節目
一心想當演員的滿島光屢次試鏡失敗，更拍攝不少寫真刊物，到頭來卻發現不是自己的興趣：「隱約的感覺到自己有一些未完成的事」，因此一直留在東京發展未回沖繩，就與其座右銘一樣 —「船到橋頭自然直」。 團體解散後，滿島光試過陷事業低潮，之後的工作只是當節目主持和拍廣告，與她當時想做歌手的夢想有著相當遠的距離。 雖然，遇上事業低潮，但同時又讓她接觸到王家衛導演的《重慶森林》。
滿島光寫真: 寫真集
1985 年在沖繩出生的滿島光，自小就踏上了她的演藝之路，在她的童年時期，紅遍半邊天的安室奈美惠是大多女生都憧憬的對象。 而滿島光亦受到影響，並在 10 歲時參加了第二屆「安室奈美惠 with super monkey‘s」的遴選，最後順利獲選，而當中有一位評審對她青睞有加，後來更邀請她參加一年的免費演藝訓練課程。 2011年，參演NHK晨間劇《陽子》和富士電視臺7月夏季連續劇《儘管如此也要活下去》[17]。
滿島光寫真: 識《First Love 初戀》女主角滿島光：轉戰演員
作為長女的滿島光卻不擅長運動，曾自稱是家中唯一50公尺跑13秒的「運動白癡」，不過小時候想成為運動選手。 雖然不擅長運動，滿島光卻對跳舞有濃厚興趣，因此平常喜歡自己發明一些肢體協調動作。 滿島光飾演一位27歲的單親媽媽小春，劇中丈夫青柳信（小栗旬飾演）四年前意外過世，小春只能獨力扶養兩個孩子。 然而，身體病痛不堪負荷的她，只得投靠二十年前拋棄自己的母親，卻也因此發現許多母親未曾說出口的祕密。 而且巴掌臉的滿島光特別適合短髮造型，眉上瀏海也顯得特別有個性。
滿島光的氣質獨特，身上的空靈氣質難以復刻，特別一雙彷彿會說話的眼睛，讓她顯得非常有靈氣。 加上戲外的滿島光性格活潑，臉上總是掛著大大的笑容，所以她在服裝的選擇上也傾向挑選色彩鮮豔的時尚單品，即使穿搭以簡約為主，但整體造型也非常出彩。
不過老實說，比起日本的性感女星，就算滿島光穿三點式，也沒甚麼看頭。 當然，這也關乎滿島光的氣質臉蛋，只能說，「賣肉」真的完全不適光妹啊。 滿島光曾有過的一段婚姻 2009年，滿島光和石井裕也兩人因拍攝電影《蜆貝小小姐》相識，5月開始交往，電影殺青的時候已經同居。 對外放出的原因是生活觀和結婚觀相差帶來煩惱，而前夫石井裕亦已跟女演員再婚生子。 83年出生的石井裕也曾執導《編舟記》並代表日本角逐奧斯卡外語片獎。 2005年，滿島光終於獲選參演特攝劇集《超人麥斯》，開啟了演員之路。
滿島在此劇中堅毅的單親媽媽感人詮釋，受到各方好評[20][21][22]。 滿島亦以此劇獲得第68回日本放送映畫藝術大獎、東京國際戲劇節最佳女主角獎和放送文化基金獎（日語：放送文化基金賞）演技賞等獎項[6]。 滿島光寫真 2012年後，將演藝觸角延伸至舞臺劇，兩年內公演至少四部劇碼[23]，並獲得第21回讀賣舞臺劇大獎（日語：読売演劇大賞）最佳新人獎[24]。 2013年，在《Woman》飾演罹患再生不良性貧血的單親媽媽「小春」，此劇為民營電視臺初主演。 滿島亦以此劇獲得第68回日本放送映畫藝術大獎、東京國際戲劇節最佳女主角獎和放送文化基金獎（日語：放送文化基金賞）演技賞等獎項[6]。 2012年後，將演藝觸角延伸至舞臺劇，兩年內公演至少四部劇碼[23]，並獲得第21回讀賣舞臺劇大獎（日語：読売演劇大賞）最佳新人獎[24]。