註冊中醫師何慧欣表示，若鼻敏感發作， 加上抵抗力偏低，身體正氣不足，很易患感冒。 她推介2款茶療，有助通鼻、紓緩鼻敏感症狀，適合寒底及熱底人士。 天氣寒冷乾燥，經常捱夜、喫火鍋，易令咽喉和皮膚乾涸，出現聲沙、乾咳情況。 註冊中醫師何慧欣表示，要真正滋養身體，就要令身體水分充足。
2003年，主演青春偶像劇《心動列車》，飾演小五；7月8日，發行音樂專輯《美麗的愛情》。 何醫師為香港註冊中醫師，取得香港浸會大學中醫學學士、生物醫學理學士（榮譽）學位及香港中文大學中醫理學碩士（內科）, 曾任香港中文大學東華三院社區書院客席講師，教授「中醫美容與保健」。 何慧欣2025 她醉心鑽研婦科、皮膚及中醫美容，經常在報章、電臺等分享中醫資訊。 何慧欣2025 私底下她也熱愛中國傳統文化，將傳統中國文化和中醫養生概念融入生活之中。 2006年，發行音樂專輯《謎》；同年主演偶像劇《國光異校》，飾演唐雅桐並客串偶像劇《星蘋果樂園》，飾演許慧欣。
何慧欣: 喉嚨“吞刀片”喫生蒜可消炎？ 中醫教4招快速消腫止痛
拍攝影片時不刻意講求專業打光、攝影與剪輯後製技術，而是將重點放在「真實」，用輕鬆且非說教的方式呈現出想要表達的事物。 里斯的家人表示，他曾向家人反映感到頭痛、流鼻涕，不過由於他前一日精神很好，因此家人不以爲意，只讓他服下2顆止痛退燒藥並在家休息。 然而，當家人回家後卻發現里斯已經在臥室裏暈倒，於是把他緊急送院。 經檢查後發現他患上敗血癥，需要靠機器維持生命，更出現2次心跳停止及肺炎，曼終他於送院後不足6小時死於肺炎及心臟驟停引起的多重器官衰竭。
在冬天紓緩乾燥症狀，她建議大家多選擇白色、入肺經的食品，因爲中醫認爲肺主皮毛，滋潤肺部的食物也可以滋潤我們的肌膚。 註冊中醫師何慧欣曾在其Facebook專頁推介冬日必備的5款湯水、飲料，適合平日多捱夜、常喫辛辣煎炸食物，容易感覺口乾舌燥、聲沙、乾咳的人士。 2011年，客串電視劇《男女生了沒》，飾演Yvonne；同年參演電視劇《愛在桐花紛飛時》，飾演夏小雨；同年在百老匯音樂劇《海上情緣》中飾演蕾諾。 2012年，參演電視劇《課間好時光一年二班》，飾演許伊凡老師。 2013年，發行音樂專輯《欣進化》；同年客串電視劇《K歌情人夢》，飾演Karen；3月份，由其主演的電影《港都2012》上映，在該片中飾演葉涵妮。 何慧欣 2002年，許慧欣客串電視劇《天下無雙》，飾演許慧欣；9月20日，發行個人第二張音樂專輯《孤單芭蕾》。
何慧欣: 症狀：
她推介5款滋陰潤燥湯水，適合在冬天乾燥時節飲用，也適合多喫火鍋及熬夜人士。 英語教學文學碩士學位課程本課程旨在讓香港的英語教師在教學上有更好的準備。 此課程不單切合所有有志提升專業知識的英語教師之進修需要，亦適合未有英語學科知識的教師修讀。 患新冠肺炎或感冒，喉嚨乾燥、痛如刀割，影響食慾及睡眠，除了服用止痛藥，還有何方法紓緩？
- 在冬天紓緩乾燥症狀，她建議大家多選擇白色、入肺經的食品，因爲中醫認爲肺主皮毛，滋潤肺部的食物也可以滋潤我們的肌膚。
- 2012年，參演電視劇《課間好時光一年二班》，飾演許伊凡老師。
- 何慧欣醫師在其Facebook專頁分享2款茶飲，有助紓緩鼻敏感發作時鼻塞、流鼻水、頭痛、眼睛痕癢等不適症狀。
- 她推介2款茶療，有助通鼻、紓緩鼻敏感症狀，適合寒底及熱底人士。
- 何醫師推薦“白果腐竹百合糖水”食譜，有益肺止咳、潤燥安神功效，適合熱性體質人士每星期飲用一至兩次。
何醫師表示，含生蒜片可以幫助抑制喉嚨腫的病毒及細菌數量，舒緩喉嚨痛的狀態。 何慧欣 但需要注意不要過量，每人每日一至兩瓣已經足夠，因為味道比較辛辣刺激，老人家及小朋友服用時也要注意他們進食後的反應。 喉嚨痛初起，可以使用含生甘草，有清熱解毒利咽，舒緩喉嚨痛的不適。 可以簡單多用生理鹽水漱口，減少喉嚨的病毒或細菌數量。 因此，何慧欣醫師建議患者在康復後，可循三方面生活習慣進行病後調理，預防或降低「長新冠」症狀出現的可能性。 對於上述症狀，何慧欣醫師表示新冠患者在康復期內，人體的正氣並未完全恢復，故需根據患者的不同表現辨證論治。
何慧欣: 中醫師
但卻遭科技專家許美華揭露臺灣中心「不為人知的一面」，還有律師直言，時任國際人道建築與教育協會理事長、現任臺灣中心執行長的裘振宇，若未經家屬同意重啟曾聖光募款專案，就有詐欺取財罪的嫌疑。 許慧欣因為在唸大學時，幫朋友的朋友Benny錄製的Demo而意外被前經紀人韓羅賢發掘。 許慧欣在2002年發行的首張唱片《快樂為主》成為那年唱片銷售量最佳的新興歌手。
何慧欣: 何慧欣中醫師
2002年，發行個人首張音樂專輯《快樂為主》正式步入歌壇。 近日許慧欣被閨密許哲珮曝光近照，已經44歲的她保養得宜，被讚長得跟出道時一模一樣。 營養師宋明樺指，喉嚨痛時要避免3類食物，以免症狀加劇，減慢復原時間。 比起醫師或是Youtuber的身份，77老大笑言自己更像是一個能幫你解決生活大小事的好鄰局！
何慧欣: 何慧欣
林慧欣在外面喝着茶等待劉新宇換衣服出來，沒想到這時又馬上傳來了系統的提示聲。 ”林慧欣看到這三個任務，直接被驚的目瞪口呆，這可是在專賣店，在公共場合，自己還是知名人士。 林慧欣也發現了自己部太大，系安全帶很是不雅觀，可是發現林新宇在偷偷的看，喉嚨還滾動了一下，心裏一動，不僅沒有遮掩，反而還無意識的了，讓被勒開的部更加的惑。 許慧欣，因為在唸大學時，幫朋友的朋友Benny錄製的Demos而意外被前經紀人韓羅賢發掘入行。
何慧欣: 中醫病系分類
而且剛畢業沒多久，沒有多少存款，我自己的衣服都是在淘寶上買的。 ”這點是事實，劉新宇一個月工資6000多，但是杭城租房貴，他住在郊區，一個月也要小一千的房租，又還要喫喝，還要養一個人，日子過的緊巴巴的，哪有什麼錢買得體的衣服。 何慧欣 何醫師推薦“白果腐竹百合糖水”食譜，有益肺止咳、潤燥安神功效，適合熱性體質人士每星期飲用一至兩次。
何慧欣: 【活得健康啲】喉嚨不適紓緩痛楚有法 中醫教簡易製喉糖及茶療清熱解毒【附做法】
頭痛、流鼻水看似一般傷風感冒的症狀，但原來可能是敗血癥先兆，甚至會致命！ 英國一名男子持續36小時感到頭痛和不斷流鼻涕，最終證實患上敗血癥，其後更因此死亡。 香港港安醫院–司徒拔道亦表示敗血癥的死亡率可高達40%，並指出高危族羣及6大症狀。
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綠茶適合有體質壯實、或者身體有熱象，例如口乾舌燥、生飛滋、喉嚨痛等飲用。 何慧欣2025 何慧欣2025 使用暖綠茶漱口，溫度和暖不刺激咽喉，有清熱解毒抗菌的功效。 另外可以幫助沖走喉嚨上的病毒及細菌，也有兒茶素抗菌，幫助舒緩喉嚨不適的狀態。 何慧欣醫師表示，很多患者染疫後會咽喉刺痛、吞嚥時尤其明顯，肉眼觀察初期可以見到咽喉黏膜紅腫或及後病情發展咽喉伴有小膿頭，破後可形成潰瘍，痛楚劇烈。
何慧欣: 音樂作品
最後，何醫師提醒大家，患新冠肺炎或傷風感冒期間要避免進食刺激性的食物，包括過酸、辛辣、煎炸及堅硬的食物，避免加劇喉嚨不適感覺。 若是其他原因引發喉嚨痛，例如由外傷引起的咽喉腫痛，以上建議則不適用，宜儘快求診。 天氣凍也會容易引致頭痛、流鼻水的傷風感冒、鼻敏感症狀！ 何慧欣醫師在其Facebook專頁分享2款茶飲，有助紓緩鼻敏感發作時鼻塞、流鼻水、頭痛、眼睛痕癢等不適症狀。 本港第五波疫情下確診個案劇增，雖然不少患者其後已陸續自行康復，不過仍有機會受到包括氣喘或腦霧等「長新冠」症狀的困擾，情況不容忽視。 何慧欣 註冊中醫師何慧欣日前分享了3款可預防及紓緩氣喘或腦霧等後遺症的湯水，幫助患者疫後調理。
何慧欣: 疫情期間白露節氣至 中醫推薦防秋燥養肺糖水
TOPick節目《活得健康啲》邀請註冊中醫師何慧欣，講解喉嚨痛人士飲食宜忌，同時分享如何在家中簡易製作利咽解毒喉糖，以備不時之需。 2002年1月3日發行首張個人唱片《快樂為主》，並於同年9月20日發行第二張唱片《孤單芭蕾》，成為當年唱片銷售量最佳的新進女歌手。 何慧欣2025 許慧欣以首張唱片獲得第14屆金曲獎「最佳新人獎」，並和張學友在音樂劇《雪狼湖》中合作，於臺灣、香港與中國大陸巡迴演出。 註冊中醫師何慧欣在其Facebook專頁爲大家推介冬日必備的5款湯水、飲料，適合平日多捱夜、常喫辛辣煎炸食物，容易感覺口乾舌燥、聲沙、乾咳的人士。 註冊中醫師何慧欣表示，即使塗潤膚膏或潤脣膏，也只能短暫解決乾燥問題。
註冊中醫師何慧欣推介教4招紓緩急性咽喉腫痛，包括推介茶飲及教按穴位。 何慧欣醫師爲大家推介冬日必備的5款湯水、飲料，特別適合在喫火鍋時飲用，亦可直接作湯底用，減少燥熱情況。 平日多捱夜、常喫辛辣煎炸食物，容易感覺口乾舌燥、聲沙、乾咳的人士，亦宜飲用這些湯水及飲料紓緩不適症狀。 何慧欣醫師在其Facebook專頁指，在新冠肺炎感染率較多的時候，治療鼻敏感也同樣重要。 她表示，鼻敏感患者可按自己體質，飲用2款茶飲，紓緩發作時鼻塞、流鼻水、頭痛、眼睛痕癢等不適症狀。 本港第五波疫情放緩，不少患者染疫初期都曾出現喉嚨痛徵狀，究竟當喉嚨不適時除了服藥外，還有甚麼自救方法？
何慧欣指出，中醫五行學說中認爲白色入肺，因此秋季進補時，可多選用白色、入肺經的食物或藥材。 熱性體質多選用生蓮藕、蘿蔔、雪梨、無花果、雪耳、百合、白果、蕃茄、馬蹄、椰子、西洋菜、柚子、甘蔗等食物，而寒性體質則可選用枇杷、雪耳、杏仁、淮山等食物。 按照中醫五行學說，五臟與季節相對應，五臟功能強弱虛實與季節氣候變化密切相關。 土耳其6日發生規模7.8強震，女星於美人的學長日前推薦，可以捐款給慈濟或在土耳其的「臺灣雷伊漢勒世界公民中心」（簡稱臺灣中心）。
「我是一個很衝突的人，長得不像是醫生的醫生，看起來壞壞痞痞的好人。」穿著合身簡單卻不失設計感，梳著俐落油頭、脣上的八字鬍打理的一絲不苟。 若單憑第一印象，我們實在難以想像這個在YT個人頻道中，總是以幽默機智的方式為大家解惑的77老大，本業其實是一般人印象中不苟言笑的中醫師。 電影《擺渡人》說：「人生的苦難如一艘船，浮載浮沉，擺渡人的工作就是送你上岸。」而77老大，就像是陪伴你我身邊的「擺渡人」，解決所有疑難雜症。 何醫師建議，大家可以進食流質及容易消化的食品，例如粥及麵條，避免溫度過高及生冷，刺激喉嚨黏膜，另外避免辛辣刺激及煎炸油膩的食物。 至於生蒜片，則有溫脾、治療脘腹冷痛、消癰解毒的作用。