今年，逾六千二百名學生成為青少年之友的會員，並有約一萬七千名學生參加青少年之友各項活動。 主禮嘉賓為尤德爵士夫人、基金信託委員會主席馬清正、理事會主席何文匯教授，以及其他基金信託委員會和理事會成員。 3.煲滾水後，轉中火加入所有材料煲30分鐘，轉細火煲60分鐘，杞子在最後5分鐘放入，下少許鹽調味即完成。 之後，梁潤誼參加中大的「自薦計劃」，成功在高考後入讀中大機械與自動化工程學，更一直讀至博士課程。 被問道工程學通常被視為「水泡科」，梁潤誼表示不認同，因為工程學知識多，牽涉層面廣，把知識應用也不是一件易事。
另外，都市人的生活環境及習慣也是導致水腫加劇的原因，如居所環境潮濕，或不時冒雨涉濕，容易令濕氣入侵體內，再加上長期待於冷氣房內缺乏運動，令濕氣無法透過排汗消除，久而久之，在體內持續滯留而成的寒濕，就會進一步影響水液代謝循環，水腫問題日漸嚴重。 許多人誤以為，長暗瘡是一定是由於「熱氣」，於是常喫龜苓膏，飲涼茶，當然，如果長暗瘡的確因為「實熱」所導致，喝清熱的食品，效果應該是立竿見影的。 但是往往有效的人很少，結果弄巧反拙，長期服用清熱之品，出現手腳冰冷、大便溏爛、頭暈、疲倦乏力等虛寒現象，令脾胃更虛弱。
劉芷寧: 劉芷寧
為了紓緩疲勞，有考生會飲用雞精或滴雞精，它們都是從雞萃取的精華。 劉芷寧說雞屬補益食材，性味甘、溫，養五臟之餘，還有補氣作用，促進氣血運行，讓人較精神、不易疲倦，適合大病初癒、產後體虛、腸胃消化較差等氣血虛弱人士，由體虛引致手腳冰冷、易累、無記性的人亦可飲用。 不過陰虛火旺，例如經常頭痛、生痱滋、便祕、睡得不好的人就不宜多飲，或現身熱、目赤、煩燥、頭脹痛、臉長痤瘡等症狀，「他們飲完亦易喉嚨痛，一有喉嚨痛就擔心是omicron」，為免招致不必要擔憂，應盡量少飲。 秋天天氣乾燥，最易傷肺，肺部津液受損，出現肺燥現象，皮膚容易乾燥痕癢、脫皮，嚴重會皮膚皸裂及出血的情況。 日常養生就是增潤抗燥、養陰益氣，運動亦是最直接有利肺氣舒展的。
入讀香港大學前，就讀聖保祿學校、香港李寶椿聯合世界書院及紐約大學。 劉芷寧2025 春夏交替的日子，潮濕多雨，身體水腫加劇，招來濕重易倦、肩膀及四肢沉重等症狀，這些是由於體內濕氣過重所致。 今次請來註冊中醫師劉芷寧，透過生活習慣及去水腫食療，將體內濕氣「袪」得其法。 從第五波疫情爆發至今，考生為了防疫、爭取時間溫習，長時間困在家中，劉芷寧建議每日運動30分鐘，「外出做少少運動，幫助氣血運行，紓緩壓力。吸收陽光還可以補氣，增強免疫力」。 劉芷寧 天氣漸有秋意，不少人開始感到皮膚痕癢，究竟冬天的時候，為何容易有身痕問題？ 註冊中醫師劉芷寧表示，因為中醫說肺主皮毛，而皮膚好與否，跟肺臟有密切關係。
劉芷寧: 劉芷寧6大好處
但是，起初父母眼見女兒把一堆東西搬回家，又非似其他學生般對著書本溫習，也會擔心女兒成績，後來，父母明白梁潤誼所做的事後，就十分支持她。 學習壓力大，加上家庭出現經濟問題，當時尚在中五的劉芷寧需要一邊兼職一邊讀書。 當時學校眼看她不想上學，便告訴她「不讀的話不如退學」，劉芷寧正好反叛期，聽到此話，心想「不讀就不讀」，便毅然輟學，抱著「有收入我也不會死」的心態，在壽司店廚房工作。
- 「康德堂」中醫診所是由本港新生代中醫師所組成的醫療機構，醫師團隊的每一位均具備香港中醫藥管理委員會認可的註冊資格，並先後在公私營醫療機構受訓，對各臨牀常見病均有涉及。
- 中學文憑試明開考，考生除努力防疫兼溫習備戰，注意飲食同樣有助「打勝仗」。
- 另外，同學害怕自己或家人染上新冠，影響考試表現，又擔心染疫後應試安排混亂，未知考試時間表會否因疫情再次改動等而出現恐慌。
- 據中醫學古籍《黃帝內經》記載：「五臟化液，心為汗。」意思指汗為心之液，它的量、質、色、味能反映人體盛衰和陰陽虛實。
- 失眠 屬於中醫「不寐」的範疇，包括輾轉難以入睡、眠淺易醒難再入眠。
- 為維持生計，她在一家壽司店打工數月，整日面對飯糰和魚片的她漸漸感到發展有限，害怕自己此後「成世都做壽司」，遂打算在IVE繼續深造，報讀自認為「實在啲」、技能性強的屋宇裝備工程學，從此踏上「職安女漢子」之路。
- 劉芷寧 天氣漸有秋意，不少人開始感到皮膚痕癢，究竟冬天的時候，為何容易有身痕問題？
臨牀必須注意調整臟腑陰陽氣血，以「補其不足，瀉其有餘，調其虛實」，達到真正調整治療的目的。 失眠 屬於中醫「不寐」的範疇，包括輾轉難以入睡、眠淺易醒難再入眠。 註冊中醫劉芷寧指出，西瓜性寒、味甘，具有清熱生津、解暑止渴、利尿除煩等功效，治療一些熱症（如煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉等）效果明顯。 但若立秋後才喫，寒涼天氣再加上西瓜的寒性，就會令身體寒上加寒。 要有效地預防水腫，可先從飲食習慣著手，減少進食生冷及濃味或鹽份高的食物，如魚生、冷飲，以免影響脾胃功能的運作而形成水腫，同時也可透過湯水食療，達致袪濕解毒，健脾利水功效。 除了濕困使人疲倦以外﹐註冊中醫師劉敏怡指，氣虛或陽虛的體質也容易感到疲勞，這兩類人可能會出現面色白、怕冷、聲低少力、四肢冷、大便爛等表現，可以飲用有益氣健脾作用的湯水改善，們次她便推介可抗疲勞，又可益氣化濕的五指毛桃淮山湯。
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暗瘡雖然不是什麼大病痛，但由於它長在臉上，不論男女，長暗瘡的確做成某種程度的心理壓力，畢竟別人望你，第一眼就是看你的臉，而更重要的是，會令患者失去自信心，自我形象降低，甚至影響正常社交生活。 劉芷寧 尤德爵士紀念基金自1987年成立，至今各項獎勵計劃已為約2萬6000名香港學生提供獎助。 肩頸、腰、臀、背等部位亦會時常痠痛，或頻繁感冒，變得喜歡喫甜食及高熱量食物。 若肝鬱情況嚴重，久而化熱，則出現口乾、口苦、頭暈目眩、頭痛等症狀。 要改善壓力，調理肝臟是關鍵，可借疏肝解鬱茶、甘麥大棗湯等紓緩。 劉芷寧2025 註冊中醫劉芷寧（受訪者提供）學生通宵達旦溫習，咖啡及提神飲品一杯接一杯，劉芷寧指飲用過多易上火燥熱，不止感到口乾舌燥，還會加重壓力、失眠、頭痛等症狀，應適可而止，最多一日一杯。
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註冊中醫師劉芷寧表示，從中醫角度，肺主皮毛，而皮膚好與否，跟肺臟有密切關係。 同樣25歲的梁潤誼，今年就讀香港中文大學機械與自動化工程哲學博士，獲頒尤德爵士紀念基金研究生獎學金。 中學時，她修讀設計與科技科，中三設計出「智能巴士站」，方便長者及視障人士使用巴士服務，中六又設計出「智能寵物之家」，方便公幹人士照顧寵物。 劉芷寧 香港人生活緊張，很多人都不能擁有優質 睡眠 ，可以一覺訓到天光是一件奢侈的事。 偶爾有一兩晚不能入睡不足為奇，但一個人如果在一星期內有三晚或以上，難於入睡、或半夜容易醒來，又或很早便醒來，而且情況持續1個月或以上，影響白天的生活，就可能會被診斷為 失眠 。
劉芷寧: 中醫病系分類
糖尿病患者亦不應多喫，因為西瓜糖分頗高，短時間內喫太多會令血糖升高。 每100克西瓜約有30千卡（kcal），熱量較低，但仍要留意進食分量。 黃蘊芝表示，由於水果蘊含一定糖分，把西瓜切塊進食，容易在不知不覺間多喫，無形中攝取不少糖分。 而西瓜的升糖指數（glycemic index，簡稱GI）約為76，屬於高GI食物。 劉芷寧 對一些需要嚴控血糖水平的人來說，特別是糖尿病患者，他們並非不能喫西瓜，但要視乎情況嚴格計算每餐糖分的攝取量。 由於蛋白質可降低胃部消化率，喫西瓜這類高GI食物時，不妨同時間把富含蛋白質的食物（如乳酪）一併喫下，可放緩血糖上升速度。
劉芷寧: 健康資訊
劉芷寧是首屆文憑試考生，但因補課頻繁而壓力過大，加之同學慫慂，一時衝動而輟學。 為維持生計，她在一家壽司店打工數月，整日面對飯糰和魚片的她漸漸感到發展有限，害怕自己此後「成世都做壽司」，遂打算在IVE繼續深造，報讀自認為「實在啲」、技能性強的屋宇裝備工程學，從此踏上「職安女漢子」之路。 2010年1月9日晚上，油麻地廟街發生高空投擲腐蝕性液體事件，吳芷寧首次為粵語新聞臺互動新聞臺兩度進行現場電話報道。 劉芷寧醫師提醒，30周之前胎兒未完全發育成熟，毋須太早進食涼性食物，尤其是如白蓮鬚等有助產作用的清胎毒食物，更不建議在懷孕初期服用，否則恐引致早產。
劉芷寧: 醫師資料
內因包括過度思考、憂慮、情緒波動、內分泌失調、機體老化等個人內在因素之失調，從而引致 失眠 劉芷寧 。 另一類 頭油 劉芷寧 問題是由情緒引起，包括情緒波動、情緒低落、壓力過大、長期緊張，影響肝的氣血運行不暢、肝氣鬱結，致氣血不能上行潤澤頭皮，引起掉頭皮屑， 頭油 亦較多。 患者也要注意戒口，少喫甜食及五穀根莖澱粉類，避免血糖的過度吸取。 多做運動，尤其重視腳部的運動，如跑步、踏單車，改善血液循環之餘，同時積極消耗掉身體上多餘的血糖。 中醫治療消渴重視調養補元，因病多屬虛證，上消宜清肺潤燥，益氣養陰；中消宜瀉火清胃，健脾攝精；下消宜滋腎降火，補腎固精。 中醫方面，焦點不放在血糖，而在身體的陰陽和氣血，根據中醫的整體觀，病根不在胰腺，憑望聞問切，辨證論治，把病根所在的部位找出來，治理好了，胰島素功能就可自行恢復，而血糖也自動會下降。
劉芷寧: 時間：2019-03-18 03:17:18來源：大公報
吳芷寧在2012年2月14日的《財經速遞》及《晚間新聞》完結後，離開無綫電視，轉往建造業議會任企業傳訊工作，2013年4月重返新聞界，加入香港電臺。 根據中醫理論，「心藏神」、「肝藏魂」，五臟六腑的功能失調均可導致 失眠，其中心臟功能失調與 失眠 最為密切。 康德堂中醫診所在本網站所提供的資料（簡稱「資料」）只供參考之用。 雖然康德堂中醫診所已盡力確保這個網站上的「資料」準確無誤，但康德堂中醫診所並不對該等「資料」的準確性作出任何明示或隱含的保證。
劉芷寧: 劉芷寧醫師
製法﹕老黃瓜留皮用水洗淨，開邊去籽，切成大件；綠豆及薏米用水浸透洗淨；鮮荷葉、陳皮、豬展肉及蜜棗分開洗淨。 昨日尤德爵士紀念基金舉辦第三十二屆獎學金頒獎典禮，共撥出235萬元，頒發多項獎學金予研究生、學士學位學生、在職培訓課程畢業生等，當中包括在IVE參加完4年學徒計劃的優秀學徒獎得主劉芷寧。 註冊中醫師劉芷寧則表示，如果孕婦出暗瘡、皮疹、有口氣、生痱滋，或出現便祕、小便黃、口乾舌燥、皮膚痕癢的問題，表示需要清胎毒。 劉芷寧2025 處理數據不平衡的方法主要有重採樣、代價敏感學習與集成學習，其中重採樣與代價敏感學習在本人工作中應用最多，因此本文就這兩類方法做一些可視化實驗分析，希望對讀者有些幫助。
劉芷寧: 中心簡介中心簡介
金泰希的所屬公司LUA娛樂今日宣佈，金泰希已懷孕15星期，近期內會專心養胎，比起由醫院讓外界知道金泰希懷孕的消息，更想告訴一直愛護著他們的朋友知道，而金泰希亦為了當一個好妻子、好媽媽而努力準備。 功效：桑椹子味甘、酸，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏髮的作用，特別適合 失眠 伴有便祕、貧血、脫髮、白髮、耳鳴者食用。 失眠 劉芷寧 有虛實之分：實證之表現為心煩易怒、咽乾口燥、便祕等，病機是火熱熾盛、熱盛擾心。 火熱會擾亂心神，使人不易入睡；虛證之表現為體質瘦弱、神疲乏力、心悸健忘，病機是陰血虧虛、虛火擾心。 輕者常有入寐困難，有睡而易醒，有醒後不能再睡，亦有時睡時醒，嚴重者徹夜不能入睡。
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如果要改善 劉芷寧 頭油 問題，先要改變自己的飲食習慣，減少攝入甜食，少喫辛辣食牛物，少喝濃茶咖啡等。 熬夜也會加重油脂分泌，所以還要改變自己的作息時間，盡可能減少熬夜，並保證大便通暢。 劉芷寧 頭皮分泌的油脂原本是用來保護頭皮，但是如果分泌太多，就會讓頭髮顯得油膩，就是所謂的油性髮質，就算每天洗頭，都無法完全改善油性髮質，其發生的主要原因是由先天或後天造成的，與生活飲食作息不正常等有關係。 如果發現頭髮變細、變塌，頭髮失去彈性、頭皮出油增多或頭皮容易過敏、頭皮屑變多，就要開始注意，只有改變體質纔能夠改善油性髮質。 關於不平衡數據的處理，相關文獻數不勝數，幾乎大同小異，其中本人比較推薦 @機器之心 劉芷寧 與 @劉芷寧的兩篇文章。 基金亦於二○一八／一九年撥款六十萬元繼續贊助香港藝術節青少年之友，讓中學及大專學生有更多機會接觸表演藝術。
作為行業中少有的女生，既要到地盤，又要搬重物，劉芷寧卻指地盤的人對女生很照顧：「本來一羣人正在講粗口，但一看到我走過，粗口全都不見了。」，又會幫她搬重物、與她分享食物。 能夠參與龍山隧道工程並看著工程竣工的她表示，感覺像是看著自己的孩子出生，十分滿足。 除鮮蓮葉外，全部材料放入煲內，加水適量，猛火煲滾後改用慢火煲1.5小時，最後加入鮮荷葉，並加鹽調味，即可飲用。
尤德爵士紀念基金自成立至今，各項獎勵計劃已為約二萬六千名香港學生提供獎助。 獎學金及研究生獎學金得獎者中超過二千七百五十人已完成課程，並於本港不同界別服務，為香港的繁榮和發展作出貢獻。 天氣漸有秋意，不少人開始感到皮膚痕癢，究竟冬天的時候，為何容易有身痕問題？ 皮膚便較容易乾燥、痕癢、甩皮，嚴重的時候更會有龜裂及出血的情況。
Katey現職於一家機電工程公司，去年由屋宇裝備技術員晉升為屋宇裝備工程見習生，負責蓮塘/香園圍口岸相關隧道工程的機電系統測試。 將所有材料及生薑放入瓦煲，加入 2500ml 清水(約 10 碗)，以大火煲滾後，轉細火煲 1 個半小時，加適量鹽作調味即可。 建議進食具去水消腫的食物，如紅豆、香蕉、冬瓜、老黃瓜等，這些食物均能清熱解毒，能針對濕氣重引致的水腫。 在疫情防控的常態化下，市民要注意換季養肺，提高免疫力，預防感冒。 2021年的 立秋 在８月7日， 立秋 是由熱漸涼交接的節氣，惟盛夏暑熱未消，天氣仍然炎熱， 立秋 後日間高熱的溫度到了晚上就會變得涼爽起來，同時早晚的溫差較大，尤其是在幾場雨過後出現氣溫驟降時，易患傷風感冒。
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五指毛桃有益氣化濕的作用，而淮山有補肺、脾、腎功能的作用，加上白扁豆有健脾化濕作用，另外她建議使用鮮淮山可令湯水口感更加滋潤，而湯水適合大部分人士飲用。 劉芷寧 「康德堂」中醫診所是由本港新生代中醫師所組成的醫療機構，醫師團隊的每一位均具備香港中醫藥管理委員會認可的註冊資格，並先後在公私營醫療機構受訓，對各臨牀常見病均有涉及。 「康德堂」的中醫師行醫秉持「關顧病人健康，重視醫師德行」的宗旨，希望盡展所長為香港市民的健康服務。
劉芷寧: 診所治療中心
劉芷寧 3.煲滾水後，轉中火加入所有材料煲30分鐘，轉細火煲60分鐘，杞子在最後5分鐘放入，下少許鹽調味即完成。 首先是給予理解，這屆DSE有很多不確定因素，無論在上課安排、疫情變化、考試調動上，都不在考生控制範圍內。 由於文憑試考期壓縮，考生或須一日考數卷，吳耀芬建議考生小休期間進食高纖、低脂及含優質蛋白質的小喫，如新鮮水果、全麥麵包、無鹽焗果仁、低脂或脫脂奶等，以補充能量和減少飢餓造成的不適。 劉芷寧建議可選含黑芝麻小食，或花生、腰果、粟米和海藻類等，以增強記憶力，咖啡則不宜喝太多或太濃。
因為每類方法都是一通百通，所以這裡只分別以欠採樣與類加權作為兩類方法的代表。 競逐二○一九／二○學年海外研究生獎學金及海外獎學金的情況相當激烈，其中一位表現優異的同學，從二百二十七名申請人中脫穎而出，奪得獎項。 二○一九／二○學年海外研究生獎學金的得獎人是黃澤鉅，現為香港中文大學化學系學生，計劃於英國牛津大學修讀物理及理論化學博士學位課程。 梁潤誼憶述，有試用「智能巴士站」的視障人士向她表達感謝，表示很開心有人察覺到他們的需要，令梁潤誼認為科技可以幫助人，自此對工程產生濃厚興趣。