每日 Toby 平臺上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。 紮肚本身並不涉及藥物、儀器使用，因此不會出現副作用或不良反應，但留意療程進行時不應紮得過分緊身，以免影響活動、進食、睡覺及身體血液循環。 如果客人本身身體擁有內傷（器官、骨頭）或癌症，一般都不建議接受紮肚療程，直至康復為止。 每次紮肚一般也會紮最少八小時，讓紮肚布有足夠時間為身體塑形，而整個紮肚療程的長度視乎紮肚次數，最快5次就可見效果，但一般為10次至15次效果最理想。 紮肚師會透過智能數據系統為媽媽分析所屬的身形和體重，並針對蘋果型、沙漏型、長方型、倒三角、啤梨型這些常見體型，透過精密的電腦系統設計個人化紮法，這種度身訂做的紮肚療程更有效改善媽媽的身形比例。 腹直肌由腹部中間位置兩塊肌肉組成，分為左腹直肌及右腹直肌。
- 比起體重，產後媽媽更要注意身形是否出現轉變，譬如當腰部和臀部變得粗大，會比只重了數磅更影響外觀。
- 有見及此，紮肚也是一項需要嚴謹的醫學知識作支撐的治療，須要根據每一位媽媽不同體質以及產後狀態，醫生量身定製適切的治療方案。
- 懷孕期間，腹直肌之間的間隙會被撐大，加上孕婦體內大量分泌鬆弛荷爾蒙 ，令肌肉及骨骼變得極其柔軟，以助擴張體內空間容納胎兒。
- 腹直肌由腹部中間位置兩塊肌肉組成，分為左腹直肌及右腹直肌。
好professional+ knowledgeable. 之前不喜歡去美容院都是因為去都被hard sell，幸好這家完全不會。 楊洛婷產後除了進行紮肚，她表示每日餵哺母乳也可消耗 卡路里熱量，所以沒有運動仍可快速回復窈窕身材。 香港公立醫院泌尿科亦有採用BTL Emsella 盆底肌修復儀 (幸福椅) 作研究及治療之用，有充足臨牀實證支持其安全度和治療效果。 也可以讓子宮血管、平滑肌達於放鬆的作用，能夠應付較大的血流量通過血管，可以避免媽媽出現妊娠高血壓的風險。 不當紮肚方法甚至可能削弱肌力，過度依賴外力支撐使腰腹深層肌肉變弱，盆骨底肌肉變得鬆弛，會增加腰背痛及產後失禁的風險。
紥肚: 產後難免身體會積累肚風，宿便問題。 產後紮肚原理能促進血液循環丶改善水腫、驅風、排出胃氣，宿便問題得到改善。
除了可透過日常肌肉訓練及收縮運動去改善外，更輕鬆、節省時間的方法是進行紮肚療程。 紥肚是透過特定的按摩手法、盆骨閉合及精油疏通經絡去水腫，促進血氣運行及排出肚風，讓子宮和內臟骨盆加速回復到原來大小，減低其他器官壓力。 最後以紮身帶綑縛從盤骨至胸以下位置，一層一層加以固定。 紮肚不但能重現下半身的線條及回復窈窕身材，亦有助修復陰道神經肌肉控制的能力，改善因懷孕、分娩而衍生的尿滲問題。
▴自然分娩及剖腹分娩的紮肚合適時間而紮肚對於已分娩一段時間媽媽亦同樣有效，但效果相對黃金時間細，但注意（#腹直肌 不會因時間自己修復）。 故此，已分娩一段時間的媽媽需要更長時間，進行紮肚修復才見效果。 骨盆變闊 －胎盤會在媽媽懷孕期間分泌鬆弛素，增加盆骨的伸縮性。 生產過後如未能正常回復，便有機會出現以失禁、陰道鬆弛、子宮下垂、恥骨痛及腰背痛等問題。 淋巴引流按摩有效解決水腫、腰背痛、肩頸痛等問題，由國家產後紮肚導師教授一套專為產後媽媽的按摩手法。 除此之外，導師專業分享產後媽媽的生理變化，從而對症下藥，比一般專業按摩師更專業。
紥肚: 專業研究指出
腹直肌是我們腹部正中間的8塊肌肉，這些肌肉靠腹白線的組織連結在一起，正常情況會有少許的空隙。 紥肚 紥肚2025 但在異常情況，如坐姿不良、常常喫太飽、又或是懷孕後，都會令空隙變闊造成「腹直肌分離」的情況，導致小腹外垂、內臟及子宮移位等問題，形成非常討厭的肚腩。 古法紮肚整個療程需時約45至75分鐘，而且因為治療師顧慮到產後媽咪在坐月期間不能吹風、沾水，所以都會親身上門進行治療。
- 最明顯係尿滲、尿意愈來愈密、一急就忍唔到等等的徵兆。。。
- 香港公立醫院泌尿科亦有採用BTL Emsella 盆底肌修復儀 (幸福椅) 作研究及治療之用，有充足臨牀實證支持其安全度和治療效果。
- 現在市面上有部份紮肚服務考慮到媽媽們的這個需求，也提供專業飲食指導。
- 後來因身體抱恙，休養後到8月，正式思考去向，尋覓後路。
- 坊間的紮肚服務花多眼亂，說是可以減肥、收窄盆骨、矯正脊骨、修復盆底肌、助子宮內臟歸位；又標榜古法、獨家技術、天然精油配草藥、臍燭肚燭、暖宮等等說法天花亂墜。
- 愛美的媽媽總想產後極速回復原狀，但Flora卻不建議在坐月期間便開始紮身，作為媽媽，她亦很明白坐月對產後婦女來說十分重要，她認為在坐月期間可先用一般束腹帶，待身體回復後才開始療程。
兩種療程均有不同的針對性目標，產後媽媽可以根據自身需要，配合專業紮肚導師及塑身專家的專門意見，選擇適合的療程，以達到最佳的產後修身減肥效果。 療程以 Perfect Mama 的獨家 JAMU 古法紮肚技術，配合天然調理功效、草藥的芳香及獨特的按摩手法，為產後媽媽帶來舒緩修復、身心放鬆的作用，同時促進血液循環及有驅風功效。 療程特別針對腰腹周圍按摩，有助媽媽在分娩後收腹、去水腫，達到腹部、腰部和上臀部的瘦身效果。 療程採用印尼古法紮肚技術及加拿大製造醫療級棉帶，確保無菌防敏感，幫助產後媽媽內臟復位、修復腹直肌、收窄盆骨，改善懷孕期間引致的假肚腩。 Flora指出婦女在懷孕及生產期間會分泌鬆馳荷爾蒙，肌肉及骨骼變得柔軟，以助擴張體內空間容納胎兒，而膨脹的子宮更會把腹直肌拉扯，導致產後腹直肌分離、內臟移位及盆骨增寛，如產後沒妥善處理，或有機會引致失禁、子宮下垂及陰道鬆弛等問題。 而紮身是利用鬆弛荷爾蒙於分娩後完全消失前、身體組織依然柔軟時，透過束腰外部加壓，達到矯型的目的。
紥肚: 紮肚課程 / 扎肚課程 / 古法紮肚課程 / 自己紮肚 / 紮肚師課程 / 印尼古法紮肚課程 / 產後紮肚課程 / 古法扎肚課程 / 學紮肚 / 紮肚證書
療程特別針對產後多年仍未能修身的媽媽，幫助還原產前身型，重現少女曲線。 紮身是利用長長的棉布，由盆骨下方往上包紮至胸骨，每日維持至少8小時，像矯正牙齒般把被拉開的骨骼收緊，讓內臟恢復原位，幫助子宮收縮，舒緩腰痠背痛等問題。 紮肚除了適合產後媽媽外改善內臟和骨骼移位的問題外，對想減肥的女士亦有效果。 紮肚減肥就是讓腹部和下盆多餘的水份排出，有效去水腫，也會紓緩因坐姿等原因而致的骨骼問題，令整體體型更纖細。 紮肚是透過特定的按摩手法促進血氣運行及排出肚風，同時令子宮加速回復到正常體積，令其他器官壓力減低；修復腹直肌，收緊腹部肌肉及收細盤骨，把「走樣」的內臟重回原位。
紥肚: 肚腩出現原因 1. 腹直肌分離
課程專門為各產後護理員、陪月員、催乳師及有興趣人士而設，由資深導師教授如何協助產婦排出水腫，收緊產後鬆弛的肚部肌肉，回復身材及減退產後妊娠紋。 一開始已經選擇最有實力的紮肚品牌，要揀當然要揀最好。 由醫生主監的 NewBorn Mama，全港首創個人化五型紮肚療程，一次療程蘊含6大技術；結合多款國際認可儀器，透過專業團隊 – 醫生、紥肚師、治療師及按摩師， 不斷培訓進步更新，只為客人帶出效果。
紥肚: 治療效果圖解
持續進行，防止阻塞乳腺引致的乳房萎縮，讓養分有效輸送到胸部組織，從而改善下垂的乳房，緊緻鬆弛的胸部皮膚及增加胸部肌膚彈性，亦可將産後倒塞在乳房裡的殘留帶走。 紥肚 日式漢方艾療胸部乳線護理療程，透過日式漢方艾療術，能疏通氣血循環，緩解胸悶；獨特內外按摩法，一邊按摩乳房，一邊是促進乳房的血液循環，保持乳房以及乳房周邊皮膚的彈性，緊緻乳房皮膚，防止乳房鬆弛外擴，失去彈性。 腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承託力就會越小，越有機會生現產後腰背痛，甚至連起身都變得好睏難。
紥肚: 腹直肌分離
身體肌肉變鬆令腹直肌分離，肚皮會開始下垂，令外觀看上去變肥或令身材走樣。 由於腹直肌分離未能有效鞏固內臟，導致器官移位增加小腸氣風險。 如果只是為了減肥，光靠這一條長長的紮肚帶，並不能真正帶走脂肪，還是需要通過適量運動及營養管理來實現。 現在市面上有部份紮肚服務考慮到媽媽們的這個需求，也提供專業飲食指導。 Beauty Lab 推崇中醫的養生週期，把握適合的時期做對療程便是事半功倍，升級級「印尼古法紮肚」配合獨創「太極氣罐排毒紥肚」，先排毒.腩、後補元.氣。 中醫的養生週期分為4 個週期，7次1個週期 ，經期、經後、排卵和經前四個時期，不同的時期，體內的氣血水循環 也有不同的變化特點，這個時間來進行「版印尼古法紮肚」的護理療程， 28 日也可修身．
紥肚: 香港母嬰教育服務中心
草藥除了主要以薑去幫助驅風及促進血液循環外，整個療程都不會使用任何化學產品。 紥肚的來源及原理 紮肚源自馬來西亞和新加坡，是非常流行的產後修身療法，亦是當地婦女傳統源用坐月療程。 最早期的方法是主要以薑油按摩驅風，再用三種薑及草藥調配的配方敷在腹部，然後以捆札的方式，將在懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊，從而達到重塑身形的效果，對腰、腹部及盆骨尤其有效。 紮肚最好在坐月後、惡露完全排出後才開始，否則會影響坐月時身體復元和血液循環，更有機會令惡露難以排清，所以千萬不要心急過早開始紮肚。
紥肚: 獨特的全方位三段式紮肚療法 修身同時改善腰痠背痛
紮肚師會按媽媽經系統分析所屬的體型、身形和健康狀況，針對性選用相對應的紮法。 並用上三條不同剪裁、密度、質地、長度的束復帶來調節。 相比傳統一布一紥法，則未能針對媽媽的身形作紮法調整。 在香港，紮肚沒有一定的準則，亦無規範紮肚師資格，所以要選擇好的紮肚師就必須要靠口碑和客戶評價，不少紮肚師亦會提供過程成功相片供參考，你也可以查看Toby 紥肚2025 紥肚 平臺上紮肚師的評價和評分，選擇最適合你的紮肚師。
紥肚: 英國 TQUK 專業紮肚證書課程 (兩天共15小時)
孕期的鬆馳荷爾蒙及生理變化，會使全身骨架擴大，令盆骨變濶、臀部變寬、子宮擴大，內臓被迫壓移位😣、肚皮膨脹，而這些問題也會令外觀看上去變肥，身型全面「走樣」。 Simple Life Beauty產後紮肚原理是塑形點獨特的全方位三段式紮肚療法，能將產後下垂的子宮及內臟抱高托住，避免內臟受到壓迫而導致氣血不暢通或內臟變形，及預防下腹部下垂，達至修身效果。 媽媽如有恆心、毅力，其身材的恢復效果會非常明顯，不但小腹平坦修身，就連腰痠背痛等症狀也會改善很多。 免責聲明： 本網站「客戶見證」的內容只供參考，因為個人體質不同，使用產品或護理效果會有差異，不一定有與見證所提及的同一的成效。 如果您有任何疑問，歡迎您在購買美容服務前，聯絡我們的客戶服務人員，我們將樂意解答您的問題。 黃金期是媽媽誕下孩子第一年內，想要更好的效果，就宜把握產後黃金期做「紮肚修身療法」，將身體重新「塑形」，穩定骨架及肌肉狀態，大大加速身體復原，塑出原美曲線！
紥肚: 提供針對性方案
紮肚是利用棉布長時間紮著胸骨至盆骨的部位，以壓力配合獨特的按摩手法，幫助產後媽媽肚子裡的腹直肌、內臟、盆骨等回歸原位，可以有效改善腹直肌分離，讓鬆弛凸出的肚皮可以回復緊緻，重現纖細腰線，達到產後修身減肥的效果。 隨著腹直肌分離得到改善，產後媽媽的身體內臟亦可以回復正位，收減盆骨，穩定脊椎，減輕產後媽媽的腰背痛問題。 另外，在紮肚前，紮肚師會先按摩客人肚子，這有助於產後孕婦排出肚內的肚風和宿便，有助避免腹部過度擴張，亦有助於改善水腫問題。 隨著胎兒的成長，子宮會變得愈來愈大，壓到腹部以上的內臟，影響到盆骨、胸骨甚至是內臟的位置，令到整體身型向外擴。 其次，懷孕期間媽媽都會比較少鬱動，加上脾氣較虛而出現水腫問題。
紥肚: 產後必備｜盆底肌鬆弛？尿滲問題點解決？
透過盆骨閉合術，可將盆骨慢慢調較復位，改善產後盆骨寛大、擴張等情況。 紥肚2025 不但能減少痛症，亦可改善因盆底肌鬆弛引起的輕度尿滲問題。 紮肚期間專業嘅紮肚師會同客人緊密溝通，完成療程後亦會讓媽媽嘗試走動或坐立，其間會作出適當調整，亦會為媽媽每次紮肚作一個紀錄，好讓媽媽同紮肚師一齊跟進進度，如果沒有問題！
紥肚: Perfect Mama 提供甚麼紮肚療程？
不少紮肚都以傳統一布一紥法走天下，只用一條布和一種紥法為所有媽媽塑形，難免太過簡化草率，未必可針對每一位媽媽的身型缺憾和需要作合適的調整，有些媽媽更試過甩帶，嚴重影響紮肚效果，情況完全不能接受。 真正專業的紮肚師應懂得分析每一位媽媽的身形和健康狀況，一對一度身訂做最合適的紮肚療程，貼心設計相應的紮法，精準地幫每一位產後媽媽修身，回復窈窕身材。 黃金時間是產後半年內，因為身體有一種「鬆弛荷爾蒙」，媽媽從懷孕開始產生，到產後大約半年後會退，所以在產後半年內鬆弛荷爾蒙還在媽媽體內，身體處於柔軟狀態，在這個時候紮肚，會事半功倍。 不過，即使過了半年也可以做，但效果不會那麼快見到，可以慢慢作改善。 以非接觸式電磁場技術去到人體肌肉，產生不同的頻率進行高強度鍛鍊，非入侵性、無痛零創,30分鐘的護理可使肌肉收縮多達30,000次,達至鍛煉腹肌,有效改善腹直肌分離,同時燃燒脂肪,輕鬆塑造馬甲線。
紥肚: 子宮內臟矯型復位
生產胎兒過程時更加重盆底肌肉羣受損，容易出現盆底肌肉鬆弛問題；同時令陰道周圍肌肉失去彈性，減弱尿道口肌肉的控制力，影響正常運作，引致尿滲。 當媽媽平日腹部用力、壓力增加的時候，尿液會不自主流出。 就連咳嗽、大笑、打噴嚏、做運動時也會漏尿，令許多不論是自然分娩或剖腹產子的婦女都為尿滲、陰道鬆弛問題大感苦惱。 Simple Life Beauty紮肚服務每次要維持6至8小時纔有效果， 最好連紮5日， 然後休息2日，淨餘5日再繼續， 整個療程係需要10日時間。 我們的紮肚療程不採用中藥，因為中藥有機會影響人奶的味道，另外天然精油一般人的皮膚都能接受，減低對皮膚致敏， 促進血液循環丶能改善水腫、驅風、排出胃氣。 紥肚的好處 這項馬來西亞傳統的產後復原方法，結合了科技、按摩技巧和草藥，在敷上為產後媽咪度身調配的草藥後，治療師就會用束腹帶，束紮在媽咪的腰、腹及盆骨位置8小時，以達到收緊因受荷爾蒙影響而鬆弛的關節，期間媽咪可以如常活動。
紥肚: 產後紮肚黃金期時間：甚麼時候開始紮肚最好？
即係真係肥左係唔得，我同我朋友都係大肚本來就冇咩肥到，生完一兩星期體重已經自然落到未懷孕時，加埋紥就快D修番個腰身咁解。 婦產科專科醫生靳嘉仁則稱，孕婦如開刀產子，產後用腰封是要令開刀的傷口保護好一些，減少痛楚、瘀傷和出血；而坊間盛行的紮肚，紮的位置是腹、肚、腰等部位，如此綁紮產婦必然會痛。 ” 現在的媽咪們在選擇紮肚師時，會參考KOL紮肚分享，或者聽身邊朋友提供的紮肚推薦資訊。 減肚腩方法多不勝數，但必須要了解自己的肚腩的類型才能真正有效減走肚腩！ 據知紥肚是明星們產後至愛的瘦身方法，如車婉婉、胡杏兒、徐子淇、關心妍、蔡少芬、孫儷、唐寧、張柏芝及黎姿等，產後都選擇了紥肚，肉眼可見她們在產後均快速重回至fit身型，纖腰依舊。 私密肌鬆弛係每個女性都要留意嘅問題，特別係生B後，特別覺得「小私妹」不在狀態。
，會根據客人身型去調整紮肚方案，盡量調適不同部位的產後虛胖，針對性較強，加上得獎纖脂儀器，修身成效會更快！ 紥肚 而且Oasis mom的古法紮肚療程更會利用熱能量礦石進行穴位推按，令產後水腫去得更快之餘，暖宮效果更是一流。 事實上，有不少媽媽們都曾經反映產後做過古法紮肚及暖宮之類的產後護理，可以縮短進行產後瘦身的時間，同時亦令到生第二胎的時候更易於舒緩其他後遺症如宮寒、水腫等。
紥肚: 產後古法紮肚實現你的修身美夢
若然孕婦是順產，靳醫生指因她們的盆腔肌肉會損傷，肚的壓力增加，若再紮住腹部，會令盆腔肌肉壓下去變得鬆弛，如果產婦沒有做適當的運動，子宮會下垂，日後失禁的機會亦會增加。 由紮肚師會配合脊醫建議調整紮肚方法， 為你進行到店及上門的按摩及紮肚療程， 亦及與註冊營養師密切合作， 細心跟進腰腹修型情況。 紥肚2025 醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛問題是相連的，孕婦十月懷胎，鬆弛荷爾蒙引發骨盆結構改變，骨盆肌肉變寬，加上寶寶重量引致盆底肌進一步下垂及鬆弛，誘發子官移位及尿滲等等常見問題。 除此以外，鬆弛荷爾蒙令脊柱放鬆，造成產後出現姿勢不良的問題，引發脊骨移位、內臟移位及身體出現疼痛。
紥肚: 英國TQUK產後修身腹部按摩證書課程
要產後媽媽安心又放心地收窄腹直肌及寬大盆骨，應選擇有醫學背景的紮肚中心，如由醫生主監的中心，經醫生嚴格訓練和審核的紮肚師，資歷和經驗更為真實而且可靠。 紮肚針對的是腹直肌分離和盆骨前傾這些問題，腹直肌分離是不會出現在未生小朋友的人身上，但盆骨前傾則有機會出現。 所以在矯形修身的角度來說，未生過都可以紮肚，但效果不會有生過小朋友的媽媽如此大分別。 市場上的紮肚療程收費由$6,000至$15,000不等，部分紮肚療程只有腹部按摩，亦有紮肚師提供全身按摩服務，或採用美容修身儀器，因此價格會按紮肚師經驗及療程內容而有所不同。
紥肚: 平臺上有哪些地區的 紥肚師課程 ?
療程由有多年經驗的紮肚導師研發，結合印尼及馬來西亞等地的古法產後紮肚祕方，配合獨特的天然調理療方、草藥及獨門原生精油，加上使用祖傳紮帶束腹，以及利用印尼獨門敷料集中滲透，幫助剛分娩的媽媽恢復往昔緊致的體形。 此療程尤其可以針對一般媽媽因年齡增長而出現的風濕和各種痛症的問題。 紮肚亦會使用獨特的按摩手法配合，幫助促進血液循環及驅風，令產後媽媽的身心靈都得到徹底放鬆，去除腹部水腫及收腹，讓產後媽媽迅速回後昔日緊緻的美好身段。 愛美的媽媽總想產後極速回復原狀，但Flora卻不建議在坐月期間便開始紮身，作為媽媽，她亦很明白坐月對產後婦女來說十分重要，她認為在坐月期間可先用一般束腹帶，待身體回復後才開始療程。 首先會以產後適用草藥熱敷腹部，為子宮和腹部祛風，然後以按摩油作全新按摩，疏通淋巴和去水腫，最後才開始紮肚。 雖然名為「紮肚」，但所紮的部分會由盆骨近大腿開始，一直紮到上腹胸骨近雞心位置。