唯一能從量中心學會分辨各種情緒感受,認出壓力恐懼源頭制約,認出生氣憤怒的動機,改變感受方法。 報告詳盡把人類圖每一部份內容解讀,加上去制約及改變生活的策略指引,只要依著報告中的教學,7天內可使自己提高覺知,成為更自主的自己。 留意別人與外在環境如何影響自己心情與心念,

與鍾老師會談,1對1的2小時視象會談或實地對話,能透過老師15年身心靈諮詢的經驗與實用案例,助你解開現在困局。 有別於一般人類圖解讀,鍾老師會談,包念老師豐富的知識與經驗。 鍾老師,不論在個人、心理、靈性、情緒、或財務與商業諮詢,也有豐富完整經驗與智識。 一般人類圖強調輪迴交叉人的使命與靈魂方向,然而輪迴交叉只太陽制約的思維自動反應,月球與南北交點的引力對人內心態度更深入影響。 認出南北交點的閘門聲音,使你更能解脫自由。 無論你想也好、不想也好,認識的人也好、不認識的人也好,五一爻的人讓別人或多或少期望是「救世主」的角色。

51人類圖: 人類圖高階訊息

喜歡學習、喜歡瞭解的二爻對別人來說就更可信。 六二爻的人生有三個階段,30歲前六二爻會以三爻的特色存在,去嘗試日常生活不同的事情,試試甚麼對你好,甚麼對你不好,而一個一個學習會帶給你最大的累積智慧。 但在過程當中,可能有一個碰撞令你不太容易復原過來。 51人類圖2025 50歲以後,經歷過之前的打磨、消化、整理後,你會成為一個超級有智慧的人士,無論是周圍,甚麼人也好都會找你幫忙或者找你解決一些事情,你都能提供很有洞見的建議予對方。 50歲後的你重新連結現實,你的角色會提供最有價值的建議予對方、四周的人。 反映者在這28天的決策時間裡,必須要重視自己還有和其他人討論決定的需求。

沒有任何一個人天生的設計比其他人差的,你天生就是好命,你有太多的資源可以利用,活出你自己的設計,就是你最大的天賦。 有三條通道其閘門在曼陀羅輪軸上,兩兩相對,魅力通道就是其中之一。 51人類圖 當34號閘門的額原始力量:一種純粹的生理能量,透過甲狀腺系統運作時,將構成啟動人類生存的關鍵能量。 51人類圖2025 薦骨施加壓力的方式讓20 號閘門抱持忙碌,督促一切要在“當下“發生。 而 薦骨產生力量到實際發生的速度,非常迅速,甚至迅速到連回應都省略下來,這可以解釋為何有這條通道的人,總是很難做得住或保持安靜。

51人類圖: 人類圖通道:7-31 (始創者)

科學家從預言他的存在到發現,用了20多年時間。 直到1987年日本神崗實驗和美國IMB實驗觀測到超新星中微子。 物理學家小柴昌俊先生在2002年獲得諾貝爾物理學獎。 51人類圖 微中子被科學家稱為宇宙間的「隱身人」,只因他在自然界廣泛存在,但難以捕捉和探測。 51人類圖2025 微中子能自由地穿過人體、山脈乃至整個地球。

2)任何一個動力中心(意志力中心、根部中心、情緒中心),有直接或者間接的通道可以連接到喉嚨中心,可以直接顯化。 內在權威是我們人生這趟旅程的「駕駛員」,指引你做決定的方式。 主要的內在權威有薦骨中心、直覺中心、情緒中心等,讓「頭腦」回到乘客的位置,駕駛員會把我們帶到最適合道路上。 黑色的數字線,代表着我們的「顯意識」,是我們頭腦能夠察覺認識的自己。

51人類圖: 人類圖:人際主題(遷移)37-40-5-35

我的呼吸問題及皮膚問題都改善了, 好奇妙。 我有3-60及21-45通道, 51人類圖2025 不覺得自己如官方所說有錢,但真的如老師所說囤積好東西,經斷捨離過程,讓我找到閘門45的力量,轉營賣心頭好。 人類設計圖裡,黑色太陽與紅色太陽的小數點(爻線),可以結合成12種不同的人生角色(Profile),代表70%的你在社會人際裡展示的樣貌個性。

  • 如果你不經思考就讓自己忙來忙去,就會變成一臺沒有煞車的高速火車,終究會脫軌翻車。
  • 50歲以後,經歷過之前的打磨、消化、整理後,你會成為一個超級有智慧的人士,無論是周圍,甚麼人也好都會找你幫忙或者找你解決一些事情,你都能提供很有洞見的建議予對方。
  • 他們就像在一個開着燈的房子裏玩耍着自己感興趣的事情,天真無邪很自然的狀態,不成熟或者不夠世故,但是如果旁人指責他們,他們會非常的傷心。
  • 如果是分手,分手就分手了,有話寧願在心裏擰巴着也不願挽留,你會覺得:“爲什麼不能多懂我一點?
  • 5/1擅長影響陌生人,而陌生人通常是慕名而來,基於過往戰功彪炳,名聲響亮,才滿懷期待提出邀約,

小朋友在7歲以前都是受到家長和環境的影響,不管能量中心是否有顏色,在家長面前都是一塊空白的畫板,家長的主觀客觀潛意識都會給這塊畫板着色,得慎重。 四分人:關鍵詞:分裂/制約/固執 – 能量中心以固定模式運作。 在有顏色的能量中心,被分成了四個區域,有八個或者九個定義有顏色的能量中心。 舉例:如果你有48#深度的閘門,如果你缺少對面的16#,從直覺中心到喉嚨中心的顯化。

51人類圖: 反映者的特點

人生角色6/3:對於未來的藍圖你早已有想法,經常遭遇挫折、卻也能從中闖出一番事業,即便這段旅程辛苦也漫長,但你總能從烈火中重生,透過無數次的嘗試與挑戰,透過自己的的經驗,找到人生的方向。 人生角色1/4:對你來說,懂得越多、越容易有安全感,對於感興趣的事情積極詢問,並從中研究出一套邏輯與解答滿足自己的內心。 不會主動與人社交,但卻會在無形之間給予他人容易親近的感受,且也經常將自己的研究分享給他人,建立良好的人際關係;因為不常主動與他人交際,因此更在乎深交的朋友,當關係斷裂時就比較難以修復。 「人生角色」宛如我們給予外在定義的「形象」,展現出每個人潛在的意識與無意識層面,在日常生活中所呈現的樣貌。 如果想快速感受一個人,理解該如何與他互動,或許可以透過「人生角色」理解他們。 看似懶散又容易疲憊的投射者,他們無法像生產者或顯示者做過多的事情,容易消耗身體能量,更屬於動腦的勞動者。

51人類圖: 人類圖免費測驗》比十二星座更神準!輸入出生時間,查詢隱藏在自己身上的特殊天賦

真的真的要注意休息,釋放一些不屬於自己的薦骨能量。 01定義有顏色:可以影響到整個場域的情緒能量場,要有多一份的責任感,因爲你們的情緒影響所有人。 情緒中心有定義的進入一個情緒裏面,睡一覺就好。 如果心情不好,就在外面的無人的環境自然的環境待一會再回家,雖然可能你不發表言論,但如果你是不開心的情緒也會影響到家人的情緒。

51人類圖: 人類圖解讀- 人生角色 6/2 人生典範之隱士

多到一些不同的能量場跟不同的人互動,你們會有很新鮮的體驗。 51人類圖2025 在能量定義層面,除了無定義和一分人以外,任何能把二分人、三分人和四分人連接接通的單個閘門或者整條通道,我們稱之爲“壓力點”。 不同分人意味着在我們體內,有不同的兩種或者多種思考方式,也意味着我們一直在追求具備這些特質的“壓力閘門/通道”,也叫做“制約點”,這些主題使我們“完整”。 就像我們一直在追尋想要但是一直得不到的東西,所以在生命中,我們一直在追求或者吸引帶着我們“壓力閘門/通道”而來的,產生連接發生化學反應,成爲合作伙伴成爲情侶成爲家人,“你使我感到完整”。 但要知道,能夠接通使我們感到完整的特質,並不是事情本身也不需要成爲一種執着,這是我們玩耍的地方。 是否是正確的人和事情,回到你的內在權威來指引你。

51人類圖: 人類圖中的人生角色,又代表什麼?

本網站內容並未提供亦不等同法定認可之醫療、健康、心理輔諮詢等全面資訊或專業意見。 有關心理健康及醫療問題,請諮詢你的法定認可醫生或法定認可心理諮詢專業。 如因進入或使用本網站提供之任何內容而招致任何損失或損害,我們不會就任何陳述、使用或誤用承擔任何責任。

51人類圖: 顯示者概述

因而做事情會三心兩意,想得完美,執行時發現不慣不想做。 因為喉輪的想像,與薦骨的體驗,是完全兩回事。 Life is a good teacher.

51人類圖: 人類圖高階訊息: 關係合盤如何配?

要如何不負眾望反倒成了困擾,只想躲起來獨處,擺盪回害羞的那一邊。 日漸成熟的2/4會越來越懂得如何自處,害羞與大膽兼具,既享受隱居又擁有活躍的社交, 在工作職場上可以非常忙綠、行程繁多,同時基於內在對獨處的需求,其住所往往選離塵囂,安靜又隱密。 家,是從頻繁人際關係中抽離,得以修復歇息的避難所,所以他們喜歡以最舒服的方式佈置居家環境,為自記打造不受打擾的城堡,在生活中取得內在平衡。 2/4喜歡躲在自己的小天地裡獨處,做自己真心喜歡的事情,也喜歡與對的朋友來往。 對他們而言,正確的人際網絡會帶來正確的召喚,當天時地利人和,因緣俱足之際,對的人會招喚他們,這時2/4就能克服羞怯,一上場即艷驚四座。

51人類圖: 人類圖分析報告內容

閘門20會想立即有結果,否則便失去吸引性。 閘門34會想持續體驗,對抗拒的事會避開拖延。 力量的通道透過57號直覺的閘門,與34號力量的閘門,連接直覺中心到薦骨中心。 透過回應,帶來直覺反應的求存能力,透過對危險的警覺,讓我們得以生存。 25和52的不同:52是非常有意識的投射觀點想法,而潛意識的2是想獨立待著的天生自己玩耍的品質。

這個通道的優點也可能變成危險:你可能一開始為了幫助別人,結果讓自己的才華無意間磨得更精;但也可能因此終身不斷追求更高的學位或更多的證照,而無法自拔。 做人當然要持續成長精進、更加提升,但是也要知道何時已經達到極限,知止的工夫很重要。 51人類圖2025 開悟和醒覺的過程,是水星的進階版,高層心靈和直覺。 走一圈需要84年,一個時代的星球,大部分出生在這個時代的都有這個閘門。

51人類圖: 人生角色3/6

這條通道所謂的領導人並不侷限於政治人物,可以是各個領域學有專精的大師或佼佼者,能以其發言或者研究,發揮廣大的影響力,指引出一條可行之道。 擔心未到手或未見到的事情會有變數最終不成事。 別人未完成會不斷催促想快,當別人完成了,自己便放下轉移注意別的事情。 看書時會一直看、工作時一直工作、睡醒時想再睡、坐下來也一直坐。

因此如何取得內心平衡很重要,否則為了應付各種期待,又要消化自身的矛盾感,會讓5/2人疲於奔命,最後反而遁入極端的隱居生活。 這條多方嘗試的跳躍軌道看似毫無章法,但他們就是能從中找到事物運行的脈絡。 當經歷一切,就能為前來尋求建議的人,提出綜合早年經驗與超然客觀的切入點所形成的智慧建言, 宛如站在制高點的智者,寥寥數語便能點醒別人,將人從現實泥沼中拉出來。 3/6人敏感、挑剔又要求完美,他們尋尋覓覓此生的靈魂伴侶, 找到靈魂伴侶已經不容易,一旦找到卻又發現自己依然渴望擁有自我,

51人類圖: 能量中心

你在生命每階段不同的體驗,最後都能讓你對人生有更深的理解。 你感受越深刻,就越能輕鬆看待生命中所發生的一切,見證自己與他人的生命,記錄下所有訊息。 51人類圖2025 用獨特的韻律順應環境,像磁鐵一樣吸引周遭的人與你起舞。

和你共事的夥伴或是人生伴侶,會因為你這樣的態度而逐漸養成強烈的專注力。 擁有25-51通道的人會努力尋求有意身心、能激勵自己的經驗,也會盡力成為開路先鋒。 這條通道的能力在於,辨識出一個人是否具備發揮其個性的潛能,於是,當獲得邀請時,便能提供“驚嚇”以啟迪別人,激勵他們往前。

人生角色4/1的人穩定性和領悟性很高,只要能有讓他們想鑽研的事物,很容易就可以成為該領域的專家。 他們友善容易結交朋友,以知識為底,再透過親切的態度建立屬於自己的人際網路,但同時他們也較剛硬,缺乏彈性,因此不太善於適應新環境變化。 人生角色3/6的人在30歲前後呈現兩種不同樣子,30歲前喜好多方嘗試就像一位烈士一樣,他們敏感、挑惕又要求完美,同時又很需要個人獨處空間。 因此和他們相處的伴侶、朋友、家人如果太過粘膩會讓他們感到反感。

4/1人如同橡樹般堅實、穩固,還是有天生的脆弱隱藏其中,缺乏彈性變通而易碎裂。 51人類圖 應付生命中的各種挑戰,穩定前進,同時享受旅程,最重要的是,你一定要做自己,絕不能為了任何人改變自我。 為了你的身心平衡和健康著想,必須讓別人適應你,因為你無法適應別人。 你偶爾可以跟著別人走,但是你必須時時回到你固定而獨特的糢式。 30號閘門:感覺/燃燒的火焰,就算不知道追尋什麼,內心也總有旺盛的能量,驅動自己嘗試各種新事物,並且在過程中累積經驗與智慧。 這些意志力中心沒有定義的人一直都在處理這樣的課題。

51人類圖: 人生角色(Pro­le)

有同理,以自己的心感受他人,代入別人的感受,心軟不敢表達自己。 不只是聆聽,全情投入對為對方,使對方覺得被明白。 想做的事,覺得困難而準備大量東西,但又大亂大難而不懂怎樣開始。 51人類圖 家中囤積東西,不捨得棄置,怕日後要用但沒有。 36號閘門:危機/幽暗之光,在激烈的情緒中成長,從中學習與自己的情緒共處,常令人極度興奮也極度疲累。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

大細胞肺癌治療10大優勢2025!專家建議咁做…

雖然沒有經濟負擔,但由於適合他的藥物剛在美國研發成功,並未在港註冊。 在為患者申請使用該藥物的期間,很可惜他已不幸離世。 答:自1983以來,本港整體的肺癌病發率及死亡率均呈下降趨勢,但死亡率仍然是全港第一。 與2010年相比,因肺癌死亡的患者人數增加6%,整體增幅不太明顯。 醫師會依照腫瘤位置安排支氣管鏡抽取長在肺部的癌細胞,或是經皮穿刺抽取肺部腫瘤或轉移到其他器官的肺癌組織。 對晚期病人而言,適當的化療比單純的支持性護理更能提高平均存活率,也可以改善生存質量。 從肺癌五年平均存活率來看,因肺癌導致死亡的機率是相當高的,雖然醫療科技日益進步,但治療過程中免不了因手術或化療帶來痛楚。 五、飲食與營養 大量研究顯示維生素A、B、C、E及β胡蘿蔔素能夠抑制化學致癌物誘發的腫瘤。 直到現在,該患者持續接受免疫治療,肺部腫瘤、淋巴結、小腦的轉移皆在穩定控制當中。 而免疫治療則是令人期待能治療小細胞肺癌的方式,相關臨床試驗已於全球各地進行。 而鱗狀上皮細胞癌則主要發生於肺部的中心及支氣管一帶,其擴散速度較慢,與抽菸關係密切。…

普拉提器械課程11大優點2025!專家建議咁做…

除了鍛練Core來練出腹肌馬甲線外,Reformer還能用來矯正我們下半身的姿勢。 例如患有入字腳、八字腳,甚至雙腳不平衡等問題的朋友,就能透過這個動作來改善姿勢和下肢擺位。 位處於九龍窩打老道,交通便利,私隱度高,有大量functional exercise 訓練工具,適合希望以器械加強鍛鍊效果的學員。 普拉提夫妇总共创造了超500个动作,大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。 它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作,这就是最初的普拉提运动的概念。 把两者相结合会对你的教学,开发私教与理疗课程有着非常大的提升与帮助。 除上述支付方式之外,如就讀學歷頒授課程設有網上服務,在學學員亦可以「微信支付」(Online WeChat Pay) 、「支付寶」(Online…

觀塘海濱道163號3樓6大著數2025!(持續更新)

至於空調系統方面,大廈主要以獨立冷氣冷氣機系統調節室內空氣,用戶能靈活地依據環境需要或個人喜好,隨時調整室內的空氣溫度和風力輸出。 2011年,九龍倉集團完成超過5億港元補地價,可增加項目20萬平方呎樓面面積。 觀塘海濱道163號3樓 2015年,九龍倉集團開始拆卸九倉電訊廣場。 8 Bay 觀塘海濱道163號3樓 觀塘海濱道163號3樓 East的發展計劃為興建一幢24層高的大廈,地庫3層、1樓及2樓設有停車場設施,地下設有零售設施,其餘樓層用作寫字樓[1]。 本頁顯示的樓盤說明和相關信息均由地產代理或業主或第三方提供的樓盤資料。 從海濱匯步行至港鐵牛頭角站約需10分鐘。 放盤方法很簡單,只需填寫幾個基本資料,就可以輕鬆鬆將訊息在網上發佈,多一個平臺,機會無限由您掌握。…

細銀包12大優勢2025!(震驚真相)

不少男士都喜歡長銀包,若你喜簡約款式,不妨選擇這款Gucci黑色GG壓紋皮革長銀包。 銀包採用柔軟和略帶光澤的黑色皮革製作,低調中見奢華感。 Burberry這款雙摺銀包採用TB Monogram圖案設計,加上實用的內籠設計,既時尚又辨識度高。 喜歡簡約風格及實用的你,相信這款Acne 細銀包 Studios啡色皮革銀包一定會是你心水! 這款銀包共有一個散銀位、4格卡位、一格紙幣位,絕對是實用之選。 Dior Saddle馬鞍袋款成了It bag,成了媒體及社交平台曝光率冠軍,小巧實用的Dior Oblique印花銀包也成為不少女士們的心頭好。…

王樂明醫師維基2025詳解!(震驚真相)

婦產科名醫王樂明在節目醫師好辣分享卵巢癌病例,主角是他的枕邊人。 他透露太太一開始的症狀是頻尿,他想說40歲左右的年輕女生,可能水喝太少,應該是泌尿道感染,於是開了一些抗生素給她服用,但沒有效果,他接著再開更強的抗生素給她吃,同時建議做超音波檢查。 少子化、高齡化是台灣的國安問題,婦女生育率已躍居全世界倒數一二名,偏鄉地區的婦產科診所也紛紛關門大吉,為什麼台灣年輕人不敢婚、不想生? 王樂明醫師維基 今天直中校友會採訪團要到萬芳醫院,請教專業人士—婦產科產科主任王樂明醫師,希望能針對以上問題提供適當解答,讓廣大校友能放心結婚生子。 萬芳醫院婦產科醫師王樂明指出,一般子宮肌瘤若沒有特別症狀,基本上大多是良性的,不太需要開刀處理。 某次小孩剛好去醫院看小兒科,王樂明鼓勵太太順道做個超音波,好不容易將人拉去檢查,超音波一照果然看到右側卵巢有一顆很大的東西,「我一看就知道完蛋了,這看起來就不是友善的東西,形狀不規則,大小約7、8公分,怎麼可能會是一個感染的東西」。 「如果重來一次,我應該會選擇輕描淡寫她的病情好讓她安心接受治療」。 孕婦懷孕36周時在家發現染疫,同時卻臨盆在即,醫院團隊開了好幾次會,決定組建由麻醉科,婦產科,小兒科及護理師組成的團隊,為她接生。 這要看醫師的身價,根據以往聽過的價碼,1個月開價10萬至20萬的大有人在,相比之下,6萬元就比較一般般,算是親民價。 他更提醒,身體有問題時,不要自己合理化病因而忌醫,並希望大家珍惜身邊的每個人,無常與明天誰先到也說不準。 對於妻子的病況,王樂明選擇親自上台開刀,雖然手術最終順利結束,但妻子在術後的復原期時,卻出現了敗血症、顱內出血與腎功能異常等問題,最終於7月不幸離世。…

白血球过多会怎样2025詳細懶人包!(持續更新)

孩子白血球偏高多见于细菌感染性的疾病,如果患有某些血液疾病也很可能会呈现出白血球持续增高。 可以先使用消炎药物进行治疗,对于恢复白血球增高的情况有很好的帮助,建议选择广谱抗生素,比如头孢呋辛或者阿奇霉素等,能够很好的抑制身体的细菌性炎症使白血球逐渐恢复正常。 在观察白血球的数量时要同时关注红细胞、血红蛋白、淋巴细胞的数值,如果这些数值同时出现异常也要考虑是否为血液疾病或者病毒感染性疾病的情况,要协同的进行治疗。 只有将疾病诊断清楚以后才能有效的控制症状,使疾病得到痊愈。 白血球就是白细胞,白细胞增高对人体产生什么影响,这与引起白细胞增高的具体病因密切相关。 宝宝白血球低的时候孩子抵抗力会很低,要注意孩子的防护,不到人多的地方去,防止交叉感染。 4.原发性血小板增多症:血小板、白细胞都增多,中性粒细胞践行磷酸酶活性增高。 究竟是细菌感染还是病毒感染,是不是需要用抗生素,有时候做血常规检查,如果白细胞、中性粒细胞增高比较明显,通常也作为细菌感染的指标,可以适当的用些抗生素。 白血球过多会怎样: 白血球高是怎么回事 在临床上,白细胞数量异常增高最常见的疾病就是各种类型的白血病,尤其慢性粒细胞性白血病患者,经常出现白细胞数量异常增高的情况。 因为白细胞数量异常增高,经常导致过多的白细胞阻滞毛细血管,导致血液不畅,产生高粘滞血症,病人可以出现眼花、双目失明等一系列症状。…

瑞香園大廈9大著數2025!(震驚真相)

【on.cc東網專訊】中港澳三地正式通關,水貨客亦重現。 一名香港男子上周三(15日)經港珠澳大橋珠海公路口岸前往內地,被截查期間竟趁拱北海關關員不注意加速逃跑,惟最終遭截停並被揭發身上綁藏46部智能電話。 瑞香園大廈 拱北海關今日(21日)指,案件已按規定作進一步處置。 位於薄扶林華富(二)邨及荃灣梨木樹邨的流動採樣站會延長服務日期至後日。 瑞香園大廈 瑞香園大廈 衞生防護中心晚上公布12月5日確診者居住的大廈名單,柴灣區及觀塘區的患者增加,另外多個豪宅也有確診個案,包括半山區地利根德閣、貝沙灣及陽明山莊等。 截至今日傍晚6時,社區檢測中心於未來兩周尚餘約96%預約名額。 瑞香園大廈: 瑞香園大廈樓盤成交記錄和房價走勢 『宅谷地產資訊網』只提供資訊媒介平台給予網絡使用者放盤或搜尋樓盤,資訊內容由第三方提供者提供或由『宅谷地產資訊網』從其他參考資料或來源獲取。…

川字肌好唔好2025!內含川字肌絕密資料

此外,李毓芬也會在減肥期間自製「蔬菜減肥湯」,自由加入喜愛蔬菜,且不加油、不加鹽,保留蔬菜原本香味及口感,不僅好喝,還超有飽足感。 台灣營養肩負起教導國人正確的運動與飲食觀念,網羅國內外專業知識,架立部落格傳遞正確觀念,幫助民眾活得更健康更有自信。 川字肌 動作開始時將上方手握啞鈴的手向上延伸停留約1秒後再回到下方靠近地板的位置,接著手握啞鈴的手再回到上方。 怎麼做:先撐20秒肘撐棒式後,加入20秒腰臀的轉體,臀部從左到右、從右到左,就像是畫一道彩虹一樣,這樣的組合為一組。 有網友在台南直擊一間透天厝,建築物從上到下一共狂貼了12個「售」,照片貼上網後,吸引2.3萬人按讚,就有人笑虧:「難『售』想哭」。 引起熱議的透天厝,其實位於安平區建平七街,目前「售」字已取下,據了解,受託出售的為高雄房仲,為了吸引客戶注意而將「售」字廣告貼好貼滿,也真的成功得到關注。 腹部發力將肩膀和上背部抬起,同時也轉動腹部,讓上半身先轉左再轉右。 川字肌 左右算一次,可以重複動作6~8次為一組,之後平躺回到起始動作,休息一會再進行多2組。 很多人會疏忽腹部的皮膚,但腹部其實很容易流汗,肚腩的皺褶也會促使橙皮紋的出現。 身體運動會促進新陳代謝和血液循環,除了可以維持健康的體重,也能提升腹部皮膚的健康,減少肥胖紋。…