與網球肘所造成的疼痛相似，只是網球肘疼痛位置出現於手肘外側，高爾夫球肘則疼痛在手肘內側位置。 當過度重複性的手腕屈曲或因扭傷拉扯，容易造成旋前圓肌（Pronator Teres muscle）和橈側屈腕肌（Flexor Carpi Radialis muscle）肌腱與肱骨內上髁連結處發炎。 常見的症狀有手肘內側痠痛無力、握力減少以致無法完成活動手腕、做出抓握力等動作。
北市聯合醫院林森中醫昆明院區主治醫師中醫科張尚智表示，咳嗽是一種人體自我保護性的呼氣反射動作，主要是幫助呼吸道清除分泌物或外界入侵的異物，以清理與保護呼吸道。 如果咳嗽過久可能影響生活作息，造成胸悶、脅肋疼痛、頭痛、聲音沙啞、睡眠品質變差等不適症狀。 張尚智提到，橈隧道症候羣其所造成的疼痛位置常出現在手肘關節外側下方約 4 指幅的位置，而並非在網球肘的肱骨外上髁上，但因為兩者的症狀類似，甚至時常同時發生，容易造成在診斷及治療上受到忽略。 2008年，為提高師生的使用空間，使增辦高中成為可行，靜心開始進行校園改造，興建第一期新大樓工程。
張尚智: 網球肘｜長期手腕手指反覆伸展施力致發炎？手肘痛6大常見原因
1977至1981年，由汪聖農擔任第四任董事長，其畢業於私立齊魯大學無綫電專修科，後入交通部交通研究所研究。 若需要提刪請確保本模板已掛上足夠長（至少30日）的時間，足以引起其他人的注意，使編者能知悉條目問題。 香港名媛蔡天鳳（Abby 張尚智2025 Choi）為人親切、善良，每年捐千萬港幣照顧流浪動物，近日卻遭殺害、烹屍，噩耗震驚港臺。 而她生前使用的小紅書，被粉絲指出部分隱藏貼文竟在事情發生後，離奇地被公開。 臺北市長蔣萬安參加二二八追思紀念會，在致詞時現場突然闖入一羣自稱由大學生組成的團體「無力者」，怒喊「殺人兇手，下跪道歉」使得場面一度混亂，現在團體成員在網路上也被起底，網路上就有人爆料成員之一的陳彥廷… WBC世界棒球經典賽倒數，各國球員陸續就位，為了推廣棒球運動，大聯盟對於球員出賽國籍認定相當寬鬆，不少球員會為「出生國」以外的國家效力，像臺灣一樣以全本土陣容應戰的國家只有3支，也就是30名球員都是由該國出生的球員組成。
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張尚智: 健康 熱門新聞
手指和手腕動作時往往會使用到前臂的橈側伸腕肌羣（entexsor carpi radialis muscle），如果長時間不當或過度使用，使的手腕、手指反覆伸展施力，容易造成伸腕肌羣與肘關節外側的肱骨外上髁連結處的肌腱發炎疼痛。 日常生活中如家庭主婦、抱小孩、敲打電腦鍵盤、抓握滑鼠、急提重物、過度的健身與重量訓練都容易誘發此種疼痛。 初期多為抓握時會有手肘外側的輕微疼痛，局部壓痛點，接下來疼痛會向下延伸，在做一些動作如肘關節的伸直、彎曲、擰毛巾、提包包或拿杯子等都會感覺不適。 常見症狀有手肘內側痠痛無力、握力減少以致無法完成活動手腕、做出抓握力等動作。 發生原因為：當過度重複性的手腕屈曲或因扭傷拉扯，容易造成旋前圓肌和橈側屈腕肌的肌腱與肱骨內上髁連結處發炎。
- 香港名媛蔡天鳳（Abby Choi）為人親切、善良，每年捐千萬港幣照顧流浪動物，近日卻遭殺害、烹屍，噩耗震驚港臺。
- 2015年迄今，由唐尚智擔任第五任校長，其自臺灣師範大學數學系畢業、臺灣師範大學教育研究所40學分班結業。
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靜心小學家長會之功能為協助學校推動教育局及學校之教育政策，擔任校方與家長之間溝通橋樑，整合家長資源共同協助校方及學生達成教育目標。 肘隧道症候羣又名尺神經壓迫症（ulnar nerve compression），由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊、經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。 張尚智進一步說明，當頸椎神經受到壓迫時，容易造成患側肩頸疼痛僵硬，牽延至上背膏肓處或手臂，也常伴隨患側手臂麻木刺痛，甚至出現肌肉無力萎縮。
張尚智: 新聞專區
張尚智指出，高爾夫球肘與網球肘所造成的疼痛原因相似，只是網球肘疼痛位置出現於手肘外側，高爾夫球肘則疼痛在手肘內側位置。 當過度重複性的手腕屈曲或因扭傷拉扯，容易造成旋前圓肌（Pronator Teres muscle）、橈側屈腕肌（FlexorCarpi Radialis muscle）肌腱、肱骨內上髁連結處發炎。 手指和手腕動作時，往往會使用到前臂的橈側伸腕肌羣（entexsor carpiradialis muscle），如果長時間不當或過度使用，使手腕、手指反覆伸展施力，容易造成伸腕肌羣、肘關節外側肱骨外上髁連結處的肌腱，不斷發炎疼痛。 張尚智2025 又稱為肱骨外上髁炎，手指和手腕動作時往往會使用到前臂的橈側伸腕肌羣 ，如果長時間不當或過度使用，使的手腕、手指反覆伸展施力，容易造成伸腕肌羣與肘關節外側的肱骨外上髁連結處的肌腱發炎疼痛。 炎炎夏日，氣候潮濕悶熱，皮膚容易出現搔癢症狀，臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師張尚智建議，患者應避免食用魚、蝦、蟹、竹筍、芋頭等容易引起過敏反應的食物，而應多喫清熱解毒的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花、薏苡仁、茯苓等。 手指和手腕動作時往往會使用到前臂的橈側伸腕肌羣（entexsor carpi radialis muscle），若長時間不當或過度使用，使手腕、手指反覆伸展施力，容易造成伸腕肌羣與肘關節外側的肱骨外上髁連結處的肌腱發炎疼痛。
張尚智: 中醫牙齒保健1／中藥牙粉
教區男童學校合唱團在2006年，2008年，2010年，2012年和2014年舉行的世界合唱比賽中獲得了青年男性合唱組的世界冠軍。 在過去的幾年中，教區男女學校還培養了許多頂尖的學生。 張尚智2025 若咳嗽合併發燒、黃痰、咽喉腫痛時，應禁食補品如薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、荔枝、龍眼、榴槤、薑、羊肉、黑糖、核桃等熱性食物。 除非在身體特別虛弱且感染症狀不重的情況，纔可使用補品幫助正氣抵禦外邪。 口腔是全身存在最多種細菌的地方，牙周病不只是會讓你牙齦出血、牙痛或是牙齦萎縮，嚴重則會讓牙齒鬆動脫落，影響咀嚼消化功能。 2015年迄今，由唐尚智擔任第五任校長，其自臺灣師範大學數學系畢業、臺灣師範大學教育研究所40學分班結業。
張尚智: 健康網》致命殺手！ 專家示警：出現4種大便型態恐腸癌初期
若咽喉乾燥、痰少難出或乾咳無痰，可以多喝溫熱開水潤喉，或可喫銀耳、秋梨、蜂蜜、黑芝麻、核桃、松子、蓮藕、百合等滋陰潤肺、補液生津。 1956至1968年，由創辦人蔣緯國擔任第一任董事長，其曾就讀蘇州大學（即今東吳大學）物理系，並留學德國慕尼黑軍官學校受訓。 張尚智2025 蔣緯國曾任三軍大學校長、裝甲兵司令、聯合勤務總司令等職，曾創辦南京市宜寧中學、臺中市私立宜寧中學，是中華戰略學會創辦人，並任中德文化經濟學會理事長、中華民國足球協會理事長。
張尚智: 長期照護
張尚智說，失眠容易造成疲倦、負面情緒、長期失眠容易導致精神抑鬱、過量藥物或酒精使用、認知及注意力變差、影響社交和工作能力，影響生活品質。 在生理上更會升高交感神經及血壓，導致高血壓、血糖以及免疫調控失調，血管粥狀動脈硬化風險。 張尚智 睡眠呼吸終止症候羣的病人與多數疾病的相關性，如性慾降低、男性陽萎、頑固性血壓、糖尿病、心率不整、心肌梗塞及腦中風，甚至猝死。 在美國至少有1,200萬至1,800萬成年人患上此症，幾乎和氣喘病的普及率不相上下。
張尚智: 新聞雲APP週週躺著抽
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張尚智: 逆轉失智症 中醫針灸略勝一籌
又名尺神經壓迫症（ulnar 張尚智2025 nerve compression），由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊，經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。 早期多為小指與無名指麻木刺痛，及肘關節內側痠痛，嚴重時麻痺感會向上放射至肩頸部，如果拖延很久，容易造成握力降低，小指及無名指的肌力喪失，肌肉萎縮形成爪狀手。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫生張尚智說，中醫典籍記載更年期的到來是和所謂的天癸相關，出自《黃帝內經．素問》的〈上古天真論〉中提到：「七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」其描述相當於現今對於更年期的生理現象。
張尚智: 【部分錯誤】網傳「踮腳尖的好處～自律神經歸零，增加免疫力、加強消化與解毒、排洩系統，安神定心，解除睡眠障礙與失眠，平衡心率不整，能減重強身」？
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張尚智: 入秋咳嗽吐濃痰 中醫師建議少喫這些食物
靜心與國外交流活動頻繁，每年與國際教育夥伴包括美國舊金山雙語學校、英國肯特郡公立學校等舉辦交換學生及研習營活動，並參加美國洛杉磯志工服務課程。 本網站對提供之服務排除任何明示或暗示的聲明或擔保。 其中包括但不限於適售性的擔保、特殊用途的擔保、權利完整的擔保，或對本網站的操作或內容資訊的正確性、準確性、完整性或準時性的擔保。 本網站或其他協力廠商可能會提供連結到第三方網站或網路資源的連結。