當軟骨續漸磨蝕，關節間隙會進一步收窄，若情況持續至軟骨全完磨蝕，硬骨互相磨擦，所以活動時會有骨磨擦聲。 關節旁會因關節間隙變窄失隱，因而刺激導致骨質增生，俗稱”骨刺”。 後十字韌帶為全身最粗的韌帶，直徑可達13mm，故臨床較少後十字韌帶損傷個案。 但較常見於交通意外傷者，原因與膝部由前向後的猛烈碰撞有關。
- 半月狀軟骨的功能在於增加關節的穩定性，同時也扮演著緩衝的角色。
- 有些情況則不適合增生療法，包括嚴重的肌腱撕裂傷、軟組織全斷、開放性骨折、開放性傷口、或患部處於感染發炎狀態等。
- 您亦可以每二至三小時把腿部墊高於心臟水平，每次二十分鐘，減少水腫。
- 「半月板外圍有很多血管，有血管代表有血到。有血到的位置，康復能力強。相反沒有血到的中央位置，撕裂後難以康復，惟有進行手術切除。」黃醫生解釋。
- 除此以外，因半月板退化，在日常活動和工作中的簡單動作，如扭動膝蓋、重複蹲下、提取重物等，都有機會引致半月板撕裂。
但約80%的撕裂是磨損和老化造成的，一些研究人員認為，在這些情況下，應該嚴格限制這種手術。 「如果受傷後一年才見醫生，大多難以縫補；又如果撕裂形態複雜，亦較高機會採切除方式。」黃說。 而切除宗旨，是將多餘的、阻礙活動的、移位的切走，而切除後必須保持半月板的半月形，它才能維持功效，這亦是手術的最大目的。 半月板物理治療 衝擊波是一種極高能量的聲波，所產生的氣化泡爆破，能有效治療鈣化性筋腱炎，透過破壞患處黏連的軟組織，刺激新血管生長，促進血液循環及喚醒細胞的自我修復功能。
半月板物理治療: 癒合取決血供應 無法修補須切除
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- 由於對部分半月板切除術潛在不利結果的關注日益增加，Orteq生物工程公司 (倫敦) 因此研發出創新的人工半月板支架 Actifit™ (圖 2)。
- 第一是膝關節攝影術（Arthrography），屬於非侵犯性的檢查，不過其正確性變化大，且有人可能會對顯影劑過敏，現今已少用。
- 您可以用紗布覆蓋傷口，以避免傷口因衣服或壓力襪磨擦而引起發炎。
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- 創傷性：多見於從事足球或籃球等運動員，需要做出許多突然改變速度或方向動作的運動，如屈曲和正處於受力狀態的膝關節猛然受巨大扭力撞擊，便會導致半月板受傷。
- 退化性的半月板破損通常無症狀，常常在退化性關節炎的MRI檢查中被意外發現，這時一定要配合臨床檢查(按壓痛、關節活動、扭轉測試等)來決定是否需要治療。
經詳細問診後，骨科醫生會檢查患者的膝關節，以排除其他可以引致類似症狀的膝關節問題。 膝蓋是人體全身最大的關節，平常承受全身大半的重量壓力，當受到大力量的拉扯、扭轉，就有可能造成負責穩定的十字韌帶撕裂傷甚至斷裂。 ，往往因為煞車、撞擊、跳躍著地而造成部分撕裂或斷裂。 以每位患者受傷程度，經過物理治療測試及MRI(核磁共振)的判定，再決定是否有開刀的必要性。 的受傷原因大多是下肢著地，半月板受到股骨與脛骨的關節面撞擊而破裂。
半月板物理治療: 受傷的內臟造成肩膀疼痛? 膈神經是其中的關鍵
我們會在周邊刺穿多個小孔來提供額外的血液供應，亦會將半月板的前後連接點剪裁成方形以配合支架外形。 當植入位置預備好，我們會用特別設計的器具量度半月板缺損部位的大小 (圖 4)，然後將支架從無菌包裝取出，並量度及剪裁，以塡補缺損的位置 (圖 5)。 接著會把支架放入缺損位置，並用全皮下技術 (Smith & Nephew 的特快縫合線) 把植入的支架與主體半月板縫合 (圖 6) 及固定。
微創手術一般建議「能補則補」，不能補才考慮切除，已有不少文獻反映，雖然兩種手術都能治療膝患，但切除部分半月板較大可能引致膝關節提早退化。 若幸運的話，半月板撕裂範圍小且穩定，可能會自行復原。 若不太幸運的話，則需要修復半月板，而且患者必須保護這修復部位 半月板物理治療2025 (兩個月內不能跑步，3 個月內不能蹲下或扭曲膝部)。 好的一面是接受半月板切除手術後，康復速度一般很快，90% 的人可於一周或兩周後康復。
半月板物理治療: 半月板撕裂之解說
他們需要利用膝關節做出急轉向的動作，因此較容易出現急性扭傷或撕裂。 除此以外，日積月累的壓力也會令半月板退化，即使日常生活的簡單動作，如上落樓梯，都能令脆弱老化的半月板受傷。 半月板破裂的治療方法，可分成保守性治療及手術兩大類，並不是所有半月狀軟骨破裂均必須切除，端賴破裂程度來決定。 保守性治療：若經膝關節鏡檢查，發現屬於穩定性破裂，裂傷長度小於5公釐（mm），且位於半月板外l3者，可不開刀，只要休息，避免激烈運動即可。 患者常見於欖球、足球或羽毛球等運動，需要做出許多加減速、轉向跑動、跳躍的運動員。
半月板物理治療: 半月板在哪裡｜半月板解剖
骨科醫生會因應個別的個案，與物理治療師共同制定合適的運動及復康計劃。 因此，半月板如果破裂，大多數都必須進行手術治療，如果是嚴重的半月板裂傷，還需要透過關節鏡手術進行清創與修補。 經常需要搬運重物、蹲着和行樓梯的工作，也會令膝關節長期受壓，因此工傷勞損亦是退化性撕裂的原因之一。 每個膝關節都有一對內側和外側的半月板，它是一塊月牙形狀的纖維軟骨組織，位於大腿股骨和小腿脛骨的關節面之間。 作為膝關節的「避震器」，負責分擔膝關節的壓力，減少軟骨磨蝕，提高關節的穩定度，令膝關節運動時更順暢。
半月板物理治療: 進行半月板手術的三個步驟
通過改善患處血液循環，增強紅細胞運輸能力，補充周圍組織的營養及修復細胞，從而消除關節疼痛腫脹症狀，加強關節屈伸功能。 現今的答案是「盡可能修復它。」亞洲專科醫生在香港、北京、上海及廣州提供最先進的關節鏡半月板修復手術。 患者需要接受脊柱硬膜外麻醉或一般麻醉，修復過程約需 1 小時。
半月板物理治療: 創傷成因
最後，我們會檢查植入支架的穩定性，縫合傷口 (只作皮膚縫合)，再用彈性繃帶敷裹膝部。 由於對部分半月板切除術潛在不利結果的關注日益增加，Orteq生物工程公司 (倫敦) 因此研發出創新的人工半月板支架 Actifit™ (圖 2)。 Actifit™ 於 2008 年 7 月已取得歐盟驗證，治療半月板內側和外側不可修補的部分撕裂。 Actifit™ 由高度連結和多孔的合成物質組成，容許人體組織在其內生長。 隨著時間過去，半月板狀的組織成形，植入的支架會慢慢分解。
半月板物理治療: 半月板破裂難逃膝蓋痛，未達手術程度可藉PRP強力修復
由於 14 歲以前半月板中存在較多的大血管, 14 歲以後 75% 的大血管從半月板體部消失, 僅在周圍有血管, 半月板物理治療 故許多學者認為 14 歲以下的半月板損傷保守治療是有效的。 膝蓋完全伸直，股四頭肌強烈收縮時，發生扭轉；或是膝蓋彎曲，腿後肌強烈收縮時，發生扭轉。 如：起跳直腿著地落地時發生膝旋轉；跑步單側腳落地瞬間。 半圓平衡球，是由一個半圓球加上一個固定的硬底底座。
半月板物理治療: 十字靭帶是什麼？
面向門站立，將彈力帶綁在健側腳，並將膝蓋稍微彎曲讓大腿部肌肉有收縮，在整個動作過程中須保持身體穩定。 武術的基礎，來自於馬步有沒有紮穩；其實不只是武術，在生活中的各種運動如果失去了穩定性，那不只是運動表現會失常，更可能會提高運動傷害的機率。 將身體躺在地上，始未受傷的膝蓋彎曲，保持腳掌平貼地面；受傷的腿維持伸直狀態，利用髖關節的力量將腿部上台離地約20公分再放下，一次兩組做15下。 躺在牆壁邊，並將要伸展的腿靠近門口，緩緩地將被伸展腿利用牆壁上抬，注意保持膝蓋伸直以確保伸展到腿後肌，保持動作15~30秒，可做3組。
半月板物理治療: 健康小工具
當大腿骨頭(股骨)和小腿主要骨頭(脛骨)沒有穩定貼在一起工作時，就可能造成更多損耗。 \r判斷的一個因素是，半月板撕裂或別的疾病是否引起了疼痛。 另一個可以考慮的因素是，膝關節的機械性功能是否受到影響。
半月板物理治療: 半月板如何撕裂？
有時候病人可在膝蓋上方摸到一些游走的骨頭碎屑，這時病人便可以接受膝關節內窺鏡手術把它取走，如果發現關節裏有發炎的滑膜，醫生也可以同時一併清除。 此外若情況的嚴重程度不至於要進行膝關節置換手術時，病人還可選擇內窺鏡軟骨成形術（chondroplasty)，刺激底部位置令到磨蝕的軟骨重生。 本中心擁有精英薈萃的物理治療師團隊，為各類痛症或功能障礙患者進行治療，從而改善患者的活動能力，協助其保持或恢復健康。 半月板物理治療 物理治療師亦會為有需要人士提供專業意見，設計合適的訓練目標及個人運動治療計劃，預防痛症發生。 此外，物理治療師亦會因應個別病情，利用多元化的物理治療服務，循序漸進，最後促使患者的生活質素得以提昇。 它承受著巨大的負荷，即使病人非常小心，也會因為半月板沒有良好的血液而影響恢復能力供應。
半月板物理治療: 半月板撕裂徵狀
半月板的主要作用就像一塊墊片 – 分散負荷 – 在這裡代表關節軟骨的負荷。 高浩文選擇留在偏鄉持續推廣射箭運動，讓偏鄉的孩子從射箭運動中，從小就能培養一輩子都能受用的品格及自律，助於未來人生及工作的人格發展。 談起射箭，高浩文眼裡閃耀著的光芒，他除了在企業射箭聯賽打拚，也決心將對射箭的熱愛，從個人賽場延續到偏鄉射箭運動上。 半月板撕裂物理治療 在卓溪國小校長田楊橋的邀請下，他擔任專任教練，傳承經驗、培育小選手，也讓台灣射箭體壇中多了一位在地教練。 研究發現，前十字韌帶受傷70%與運動傷害有關，如：足球、滑雪、籃球、羽球等，在跳躍著地、急速用力減速、急切或單腳著地時旋轉下肢而產生。 轉90度讓沒有綁彈力帶的腿(受傷腿)靠近門，將有綁彈力帶的腿向外側(遠離門)作外展的運動訓練。
半月板物理治療: 半月板
如果是半月板中央出現撕裂傷，或是撕裂傷較大，症狀上也難以判斷，需要更進一步用核磁共振檢查，或關節鏡手術檢查並處理。 輕微的半月板損傷可以采用一些物理方式進行治療， 例如冷敷等。 保守性治療： 醫生會開止痛藥減輕疼痛，配合物理治療控制疼痛和腫脹。 急性受傷後 (多數由運動造成)，可透過休息、冰敷、加壓及提高患處來控制膝部炎症和痛楚。 其後， 若情況穩定，便可嘗試簡單的關節運動，如踏單車及屈伸動作以恢復關節活動幅度、最後配合大腿肌力強化、平衡力訓練和反應練習等。 半月板撕裂物理治療 半月板損傷是膝關節最常見損傷，其治療選擇包括保守的非手術治療以及手術（半月板部分切除和修補術）治療，進行治療選擇又主要考慮兩個因素：患者年齡和損傷特徵。
如不理會十字韌帶撕裂，您會重覆地感到膝部不穩定或是支撐不住，引致半月板撕裂，軟骨受傷及最後患上關節炎。 對協助關節穩定、幫助緩衝力量這件事來說，肌肉其實是關節非常好的幫手！ 因此我經常跟病患說做完增生療法後一定要做運動治療，並且給身體充分的養分來修復組織。 但其實無論是否做增生療法，無論是否開刀，我都認為運動是改善關節非常重要的方法之一。 半月板是股骨及脛骨之間的軟墊，半月板撕裂是常見運動創傷，年輕及常運動人士進行一些旋轉動作時，如踢足球和打籃球，都可能撕裂半月板環。 香港港安醫院骨科專科醫生莫華康指，本港每4,000人約有1人的半月板曾受傷，患者會感到痛楚及腫脹，更會影響活動能力。
半月板物理治療: 膝蓋半月板撕裂的診斷與治療
慢性撕裂傷的症狀治療為物理治療或合併注射治療和消炎藥。 半月板物理治療 如果撕裂傷引起持續的疼痛、腫脹、膝功能障礙，可利用手術切除或修復。 半月板物理治療2025 區先生大約一年前，因滑雪而傷了右腳，手術後數月才痊癒，以為可以輕鬆走路放心做運動，哪知十月底又遇意外，這次受傷的是左腳，膝關節內的半月板撕裂。 圖片提供：康富物理治療所※提醒您：若是運動過程中有不適、操作時有困難，或是需要個別化運動訓練，應諮詢物理治療師，在監督下確認動作執行的正確性後再繼續練習。
內側副韌帶損傷後，膝內側腫脹劇痛，因此膝關節不能完全伸直和屈曲，外展時疼痛加劇，但能勉強行走。 如膝外翻測試 半月板物理治療 可呈膝外翻10度或以上時，則被視為重撕裂，甚至完全斷裂。 半月板是膝關節內呈半月形的纖維軟骨，它可加強關節穩定性和緩衝震盪力。 然而，半月板會因長期負重而磨損，或於運動時急性受傷。
【明報專訊】半月板是膝關節內纖維軟骨，每邊膝部有內側和外側半月板，其功用是減少大腿股骨和小腿脛骨之間的摩擦，分擔膝關節負荷和作為吸收膝關節震動的「墊子」。 免責聲明： 本網站「用戶見證」的內容只供參考，由於每一個人的體質有所不同，功效的快慢也會因人而異，因此沒有統一性。 建議消費者先到我公司體驗中心免費試用，進行評估情況再進行購買。
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2008年在加拿大開展的一項研究發現，做了膝關節炎治療手術的患者，狀況不比接受物理治療和服用藥物的患者更好。 現在，很多醫生已經不再對僅患有膝關節炎的病人做手術了。 近年醫學界研發出新技術「半月板內縫合法」，莫解釋，新療法是利用釘槍儀器將特製膠粒打入兩片撕裂的半月板，然後縫合兩邊膠粒，令撕裂的半月板再次變得完整。 新技術不用切除半月板組織，因此不會增加患膝關節炎風險。
半月板物理治療: 半月板常見問題 撕裂、修復及移植
半月板軟骨是我們膝關節內一個重要的軟骨結構，主要作用是幫助膝關節平均分佈壓力負荷及穩定活動中的膝關節。 人工半月板重建手術：進行麻醉，將人工半月板以關節鏡植入膝內。 體內的半月板細胞組織會慢慢在人工半月板內生長成新的半月板。 經常運動保持強健的肌肉，令膝關節和其他關節有更好的穩定性。
半月板物理治療: 半月狀軟骨術後與物理治療，宜休息避免激烈運動！
當運動員在進行體育活動或跑動時，如果突然做出轉向的動作，令膝關節承受著突然的扭動力量，就可能會令半月板軟骨撕裂。 當出現半月板軟骨撕裂時，撕裂的部份可能會脫落位而卡住在膝關節內，因而防礙膝關節的伸展，軟骨的撕裂亦可能會延伸。 半月板物理治療2025 半月板軟骨撕裂創傷往往伴隨著其他膝關節創傷，例如前十字韌帶撕裂和副韌帶撕裂等一併出現。 半月板物理治療 另外，如果膝關節本身已經出現退化性的變化，半月板軟骨的滑墊功能也會隨著消失，令半月板軟骨更易受傷。