很多標榜著低脂或低卡路里的雪糕或雪條其實含有大量添加糖以調節口感。 經常攝取添加糖容易造成肥胖問題、令女性荷爾蒙失調容易生暗瘡、皮膚老化及增加患上糖尿病和脂肪肝等疾病的風險。 對於注重健康的體重人士，只要懂得如何精明選擇及控制份量，雪糕是完全可以放心進食。
這篇文章報導了一名護理師分享了在醫院工作時吃了一口芒果口味冰淇淋的經驗，結果不久之後病房滿床，引起了討論和回應。 從文章可以看出，這位護理師和其他同事們都意識到在醫院裡芒果被視為禁忌食物，擔心會引起連續的病患。 麥當勞雪糕卡路里2025 一些網友表示對這樣的禁忌食物有共鳴，也有人質疑這種現象是否真實存在。 從專業的角度來看，現代醫學並沒有明確的證據證明芒果或其他食物會引起連續的病患。
麥當勞雪糕卡路里: 沒有澆頭的 McFlurry 有多少卡路里？
德善健康管理營養師Cindy為我們推介10大低卡之選和3大極邪惡雪糕。 麥當勞雪糕卡路里2025 較高脂肪的應該是一般雪糕及軟雪糕，如果是朱古力味、仿甜品味或含有果仁等款式，脂肪含量有機會更高。 其次是GELATO，一般乳脂含量會較低，特別是水果味道。
新品Double Oreo麥旋風，有463kcal、16g脂肪、50g糖分。 足足含超過12茶匙糖，熱量比一般曲奇麥旋風高100多卡路里，等於1/2碗額外的飯。 有137kcal、4.6g脂肪、18g糖分，脂肪與含糖比都不算過分，分別等於每日攝入量的8%，比市面大部份的甜筒和雪糕杯更健康。 蜜瓜梳打雪條是眾多雪糕、雪條之中卡路里最低，一條只有15kcal，是減肥人士的恩物！ 熱情果味雪條一條只有114kcal，比 kcal的朱古力皮雪條低一半卡路里。 外層沒有使用朱古力皮，反而是熱情果芒果雪葩，而且加入了33%真正的熱情果及芒果果肉，亦無添加人造色素及防腐劑。
麥當勞雪糕卡路里: 雪糕雪條的迷思
Cindy就建議每次進食雪糕或雪條卡路里應在150之內，同時糖分不多於15克及飽和脂肪低於10克及每個月最多可以進食4杯雪糕。 另外，食雪糕的時間可同時減少當餐主食的糖分攝取。 一般雪糕的主要成分包括全脂奶、糖和穩定劑，部分更加入忌廉，這些都是增加卡路里及飽和脂肪的元兇，容易增加健康風險。 因此，我們更要小心地選擇雪糕才可達至既食得健康，又可減低體重增加及患上心血管疾病的風險。 炎炎夏日，清涼的雪糕絕對是不可抗拒的食物，連減肥中的女生都抵抗不到它的誘惑！ 近來，坊間推出了多款標榜健康和低卡的雪糕，到底這些產品又是否真的「健康」？
- Mövenpick 士多啤梨雪糕是眾多口味的健康首選，無添加人造色素，成分天然。
- 其次是GELATO，一般乳脂含量會較低，特別是水果味道。
- 但要注意，豆奶本身鈣質含量不高，而且多額外加入糖份；牛奶和乳酪相對較佳，可提供豐富鈣質，有助兒童牙齒骨骼發展；乳酪亦含益生菌，有益腸道健康。
- Mövenpick 雲呢嗱雪糕也是另一健康之選，能吃到粒粒雲呢嗱籽，味道香濃自然。
- OREO曲奇紫薯味新地在紫薯味新地基礎加上朱古力曲奇碎，再配以Mini OREO。
- 該網域均由該經營者自行負責（包括隱私權保護與資安政策等） ，不屬於原全球網域負責控管範圍。
吃麥當勞要注意熱量呀～～ 根據國民健康署指出均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！ 這份麥當勞熱量表就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡控制熱量哦。 「永遠不要在上班的時候吃到芒果食品！」一名護理師在Dcard表示，日前上班時學姐的男友買了芒果口味的冰淇淋，由於芒果諧音「忙」，在醫院被視為禁忌食物，就怕吃了病患會一位接一位。 相較傳統高糖高脂雪糕而言，低脂雪糕或雪條確實較為健康。
麥當勞雪糕卡路里: 麥當勞食品卡路里(甜品)
其產品卡路里只有45卡路里，相約1/5碗飯，比一般的奶類雪糕輕盈。。 在工作節奏急促的城市當中，要休閒進食真是不容易的事，唯有選擇一些連鎖快餐店來作果腹之用，但是當中很難會有健康的食物選擇。 我之前是在麥當勞打工的，而我產薯條的原則是：「X你娘塞爆」沒錯，就是X你娘塞爆，老子才不管甚麼公司虧損三小的，每次產的薯條就是姬芭一大包。 麥當勞雪糕卡路里 麥當勞雪糕卡路里2025 大薯買一送一，跟把整個薯條站的薯條全送給你沒兩樣。
主要看脂肪及糖分，盡量低脂低糖，特別是減肥人士，建議每100毫升不多於10克的脂肪，並控制每次的食用份量少於150kcal。 麥當勞雪糕卡路里2025 如高膽固醇或患有心血管毛病的人，就盡量選低脂雪糕，宜選含較少忌廉、全脂奶等高飽和脂肪的雪糕。 Dreyer’s 雪糕產品當中最健康的是芒果味雪糕，用料天然，加入了18%芒果醬及15%芒果，入口夠香滑。
麥當勞雪糕卡路里: 甜品
我還記得，我那個月上班25天，經理跑來跟我說，這個月薯條虧損二十六箱，你有頭緒嗎？ 不過如果餐後才吃雪糕，由於之前已經吃飽了，進食雪糕的份量可能減少。 如果你喜歡喝港式奶茶，這款雀巢絲滑奶茶雪糕你就不能錯過！
麥當勞雪糕卡路里: 玉子將軍漢堡系列 – 卡路里(熱量)與相關營養資訊
不過，大多數麥旋風對你的腰圍並不太有利——會讓你減少大約 300 卡路里的熱量。 奶油雞蛋麥旋風每份熱量為 297 卡路里，焦糖版本的熱量稍高，為 402 卡路里。 麥當勞正在從菜單中去掉牛奶和脆脆麥旋風，並永久地用兩種季節性的最愛代替它們。 這家快餐連鎖店正在將 Smarties 和 Maltesers 添加到其產品陣容中。 McDonald’s Sundae Plain（小）每份含有 210 卡路里的熱量。 熊本熊柚子檸檬雪葩，味道清新，是不錯的夏日消暑之選。
麥當勞雪糕卡路里: 漢堡／主餐類熱量表（最低至最高）
吃芒果不會直接導致病患增加，這種現象可能是因為心理和信念的影響，導致人們在接觸禁忌食物後對病患的觀察更加敏感，或者是巧合。 麥當勞雪糕卡路里 另外，這篇文章中只有一位護理師分享了這樣的經驗，無法成為普遍的證據。 儘管如此，這篇文章提醒了我們在不同行業中有各種各樣的迷信和禁忌，這些迷信和禁忌雖然可能沒有科學根據，但仍然影響著人們的思維和行為。 在工作中遵從這些迷信和禁忌可能是為了安心和保護自己和他人，在某種程度上也可以被視為一種尊重和保護的表現。 然而，基於科學和事實的理性思考和行動也是很重要的，我們應該在平衡考慮迷信和禁忌的同時，遵從基本的衛生原則和專業標準。
麥當勞雪糕卡路里: 炒雙蛋漢堡系列 – 卡路里(熱量)與相關營養資訊
今篇文章就是希望把麥當勞當中較為健康的食物組合分享給你，把熱量控制好，亦需要留意飽和脂肪、反式脂肪、糖份和鹽份攝取量，那就不會令身體造成過多負擔，導致「代謝症候群」。 即日起，麥當勞推出期間限定紫薯系列，是次系列共有兩款新地甜品，包括紫薯味新地筒和OREO曲奇紫薯味新地；早上11時後供應。 Mövenpick 士多啤梨雪糕是眾多口味的健康首選，無添加人造色素，成分天然。
麥當勞雪糕卡路里: 麥當勞叔叔之家慈善基金會
FROYO含奶的成分，不算高脂但糖分含量會較高。 雪葩因沒有加入奶類，主要成分為水，因此卡路里是眾多款中最低。 麥當勞雪糕卡路里 Mövenpick 麥當勞雪糕卡路里2025 雲呢嗱雪糕也是另一健康之選，能吃到粒粒雲呢嗱籽，味道香濃自然。 加上採用了全脂忌廉，奶香十足，不過也因此含較高脂肪，約有1.5茶匙油及約2.5粒糖。
麥當勞雪糕卡路里: 麥當勞小薯條是多少SYNS？
每杯除了有香濃的奶茶味，熱量更是比想像中低，只有83卡路里，相多於1/3碗飯。 麥當勞雪糕卡路里 麥當勞雪糕卡路里2025 紅豆樂雪條相信是大家的童年回憶，豆沙色雪條，內藏粒粒紅豆，口感十足。 濃濃紅豆味的雪條熱量只有61卡路里，一條只相約1/4碗飯。 您即將進入非麥當勞總部所管理之品牌全球網域之其他網域 （如：品牌客服信箱、社群平台或其他網域），該網域規範可能與全球網域有所不同，請務必參閱該網域官方規範。 該網域均由該經營者自行負責（包括隱私權保護與資安政策等） ，不屬於原全球網域負責控管範圍。
麥當勞雪糕卡路里: 麥當勞巧克力奶昔的熱量是多少？
加上用了23%的士多啤梨蓉，除了令士多啤梨味更天然香濃外，卡路里也較低，一杯等於吃了一份五穀及一份脂肪。 減重中的素食者想吃雪糕，不妨試試DAMA的純素雪糕，其品牌的雪糕杯不含任何蛋或奶，希望透過素食來避免對環境和動物產生不必要的負擔，為環保出一分力。 而DAMA純素雪糕系列中，紅肉火龍果口味的熱量較低，只有64卡路里。 麥當勞雪糕卡路里 紫薯味新地筒味道香甜濃郁，紫薯的淡淡清香與新地的甜度完美結合。 OREO曲奇紫薯味新地在紫薯味新地基礎加上朱古力曲奇碎，再配以Mini OREO。
但要注意，豆奶本身鈣質含量不高，而且多額外加入糖份；牛奶和乳酪相對較佳，可提供豐富鈣質，有助兒童牙齒骨骼發展；乳酪亦含益生菌，有益腸道健康。 除了漢堡包外，其他包類最好走醬，因為漢堡包不含沙律醬，而只有茄汁，茄汁並非高脂肪醬汁，可不用特別走醬。