花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。 做法： 1）全部材料洗淨，節瓜去皮、切件，瘦肉汆水、切小塊。 2）除鹽外，全部材料加水以大火煮滾後改文火煮1.5小時，加鹽調味即成。
做法：鮮苦瓜半斤，去瓤切塊；瘦豬肉半斤，切成薄片。 將苦瓜和豬肉一起放入鍋中，加水煮開，加適量鹽調味，即可食用。 對此，縣長鍾東錦回應，將會依規定懲處。
消暑湯: 食譜詳情即睇：老黃瓜栗子湯健脾袪水腫
中醫角度上的中暑和西醫不同，通常以「感暑」來形容暑天特有的感冒，嚴重的則稱之為中暑，西醫的中暑則是會昏厥。 如天熱時在街上汗流浹背，進入冷氣地方時又不抹汗換衫，就會容易病倒，便是感暑了。 古人常說「暑不離濕」、「小暑大暑，上蒸下煮」，意思是小暑節氣明顯炎熱，到了大暑節氣就更像蒸桑拿，濕熱更重。 身上臉上都容易出汗油膩，頭沉重，倦怠。 暑熱季節是「心」的季節，因為暑邪會最先到達心臟，造成心陽力量不足、心神失養，症狀體現為胸悶不適；夜晚時回心的血量不足，就會導致失眠多夢。 長期容易出現心血管問題，嚴重可致中風。
有個小貼士給大家，如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎。 消暑湯2025 本周日是二十四氣節中的「大暑」，在這個炎熱的節氣裡，註冊中醫師陳嬿珺提醒要提防中暑，並介紹一款湯水有助降濕熱。 薏米袪濕除風、健脾利尿、利腸胃，治脾虛泄瀉，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。 消暑湯 此湯採用鮑魚骨，即豬頭牙骹的連骨肉，比其他部份瘦，烹調出來的湯水比較不油膩。 主要宣利肺氣、化寒痰、止咳及通便秘等。
消暑湯: 夏天湯水. 淮山紅棗生魚湯：健脾和胃
荷葉可以擴張血管、消除水腫、清熱解暑、降火氣、改善循環、降血壓，不論是拿來泡茶或衝煮，都有其一定的功效。 同時，荷葉也是夏天消暑的應時食材之一。 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。
- 中國人認為飲湯養生，尤其是老火湯夠滋補，但在中醫角度，炎熱的天氣下不宜以燥熱的藥材煲湯，例如人參、黨參等，會上火、傷腸胃。
- 加水至半鍋（約 6 飯碗），放入所有材料，加適量料酒大火燒開，再改為中火煲約 1 小時左右，加適量鹽，即可。
- 6）預先煲滾水，將豬骨、沙葛、紅蘿蔔、花生及眉豆放入
- 西醫亦研究指出沙葛有降血脂、血糖和預治心臟病方面的功效。
- 2.) 將蝦乾浸至軟身及洗淨已吐沙嘅蜆，備用。
另外，苦瓜有助降血糖、清除體內濕熱毒、改善體內的脂肪平衡，多吃能提高人體免疫功能，紓緩夏天高溫所引起不適。 消暑湯2025 有豐富的鈣質，而且低脂，有美容及助減肥的作用，可助清熱解毒、利濕化痰及增強體質，適合體質偏熱的人服用。 消暑湯 加薑片可減低寒性，而脾胃虛寒、容易腹瀉及肚痛的人慎服。 功效： 解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。
消暑湯: 夏天湯水 ｜嚴選20大消暑湯水 大人細路都啱飲
同時有滋補身體、強身健體、抗衰老、降血壓、降血糖、降血脂，對於調節三高，具一定舒緩作用。 常喝粉葛湯還可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚。 腰果有利水、除濕、消腫之功，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。 喝冰水、沖凍水涼不單止不能消暑，反而會令身體容易生病，中醫角度來說，這樣會患上「陰暑症」，更多詳情按此。 消暑湯2025 功效：土茯苓味甘、藥性平，有清熱、解毒、祛濕功效。
- 做法：鮮苦瓜半斤，去瓤切塊；瘦豬肉半斤，切成薄片。
- 除了有助於減重之外，也是防治高血壓的好幫手。
- 老黃瓜有清熱利尿的功效；栗子健脾胃，有增進食慾、補腎強筋的功效；粟米含豐富蛋白質，亦有助促進腸胃蠕動；赤小豆補血、消腫、利尿及健脾胃；扁豆有健脾祛濕功效；蜜棗補氣、止咳潤肺。
- 對此，縣長鍾東錦回應，將會依規定懲處。
- 長期容易出現心血管問題，嚴重可致中風。
- 留意陰虛火旺者遇不宜多喝，孕婦要去薏米。
- 做法：絲瓜去角邊，洗凈切角形；魚頭洗凈，切開兩邊；豆腐用清水略洗。
2/ 高壓鍋中加水，放入所有食材煮40分鐘。 3/ 放入切好的蘋果再煲幾分鐘即可。 然後將湯水濾去殘渣，再加入涼開水６至７斤，加些桂花（不放也可以）和適量的白糖（依個人口味而定），煮沸後冷卻即可飲用。 如放入冰箱的冷藏室則酸甜涼爽，清香可口。 體內容易積存濕氣，導致四肢沉脹、精神匱乏。
消暑湯: 苗栗縣立體育場員工上班喝啤酒「消暑」 縣府：依規定懲處
很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮，其實其營養價值比起冬瓜肉還高，因此應連冬瓜籽和外皮吃用。 將整個原隻冬瓜燉煮，才能攝取冬瓜的完整營養，應避免下過量調味品。 消暑湯2025 夏日炎炎，最好當然飲袪濕湯同清熱解毒嘅湯。 袪濕湯建議大家飲薏米豬骨冬瓜湯 ，而清熱解毒又點少得苦瓜呢？ 不要以為用苦瓜煲湯就苦過廿四味啊。 其實只要好好處理，啖湯就會又甘又鮮味。
消暑湯: 消暑的近义词
1）花生、眉豆及陳皮浸洗，備用。 5）紅蘿蔔刨皮後切塊 6）預先煲滾水，將豬骨、沙葛、紅蘿蔔、花生及眉豆放入 7）最後加入果皮及薑片，並以大火煲滾再轉細火煲兩小時即成。 除了消暑必飲冬瓜湯外，想知道夏天煲咩湯水最好？ 立即參考楊明霞中醫師推介以下8款夏天清熱解毒湯，以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔等主要湯料，讓你在天氣悶熱的香港，也可以透過湯水食療消暑袪濕。
消暑湯: 夏日養生佳餚
所有材料凍水落煲，煲約1小時左右，即成 (有需要可以落鹽調味) 如果真係唔慣飲齋湯嘅，可加瘦肉或豬展煲湯，咁就有D肉味唔係素食者都啱。 老黃瓜有清熱利尿的功效；栗子健脾胃，有增進食慾、補腎強筋的功效；粟米含豐富蛋白質，亦有助促進腸胃蠕動；赤小豆補血、消腫、利尿及健脾胃；扁豆有健脾祛濕功效；蜜棗補氣、止咳潤肺。 老黃瓜栗子湯很受不同年齡的人歡迎，好味道又有效用，是不錯的湯水。 好動的孩子都熱得汗流浹背，大家都覺得四肢浮腫、疲倦，長輩教落這時候最適合煲這湯。
消暑湯: 消暑大黃瓜排骨湯
冬瓜籽有清熱化痰的效果，而冬瓜皮洗淨後加水煮沸飲用，則能緩解咳嗽。 但因冬瓜性涼，所以不建議生食、多食。 冬瓜含維他命C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，腎性水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫、高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
消暑湯: 夏天湯水魚湯醃料：
功效：炒扁豆可健脾化濕，有效消暑；淡菜則能補肝腎、益精血，如配合傳統的健脾化濕藥材如雲苓白朮一同煮湯，更有效而又不傷正氣，老幼皆宜。 除了消暑湯水，建議在盛夏期間，還可以進食薑幫助排濕降溫；薑另有提神的作用，可緩解疲勞乏力厭食腹脹腹痛等情況。 消暑湯 或可單獨吃一些消暑食物，例如冬瓜、荷葉、苦瓜、西瓜；但切勿過量，以免損傷氧氣；同時不能過度食難消化的食物和過冷的食物。 功效： 吃蓮藕可以起到益血補髓、安神健腦的作用。 蓮藕蘋果排骨湯，既可補充優質蛋白質，同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，益智健腦。
消暑湯: 夏天湯水推介. 冬瓜金銀花薏苡仁湯：清熱祛濕
番茄作為一個老少鹹宜的食物營養豐富自然不在話下，除此之外也是清熱解毒的好幫手。 夏天氣候悶熱容易引起食欲不振的狀況，在菜餚中加入番茄既能刺激食慾，也能生津止渴，健脾養胃，有利於營養的吸收。 冬瓜性寒味甘，向來都是清熱解暑的首選，它不但健脾利尿，還能清心潤肺，非常適合夏天服用。 另外，看似可有可無的冬瓜籽富含不飽和脂肪酸，能夠有效減少血液中的脂肪和膽固醇含量，對預防心血管疾病有一定的功效。 做法： 1/ 豬心對邊切開，洗凈積血
消暑湯: 冬瓜薏米水
做法： 1/ 先把薏米、瑤柱洗乾淨；香菇乾貨用清水浸洗30分鐘備用。 2/ 冬瓜洗乾凈、去籽，連皮切件。
消暑湯: 做法：
鯽魚有補益脾胃、利水消腫的功效；冬瓜有利水消痰、清熱解毒的作用；粟米可提高孩子免疫力、預防感冒及促進腸胃蠕動；蜜棗補氣及止咳潤肺；薏米利水清熱；鱈魚膠有養顏美容功效。 以花膠代替鱈魚膠也可，若不放花膠及鱈魚膠，湯水黏稠度會減低。 消暑湯2025 做法：首先將絲瓜洗乾淨切塊，嫩豆腐切塊，嫩姜切絲。
消暑湯: 簡單冬瓜湯食譜 消暑袪濕！冬瓜薏米湯／蛋花滾冬瓜湯／海帶素湯
由於芥菜性溫，容易上火，有熱咳熱痰、胃脹等人士需要慎服。 陳光軒在臉書PO照片發文，認為「沒有最扯，只有更扯」，痛批「苗栗縣政府的螺絲真的很鬆」並TAG縣長鍾東錦，「才說要縣府員工上緊發條，他就狠狠甩您一巴掌，怎麼看」。 消暑湯 想減少感暑的機會，夏天要多喝水，特別是流汗多的人，要細口慢飲，不要猛喝。 建議在烈日當空下工作的人，工作一、兩小時後便要到陰頂休息一下，不能長時間工作。 另外，也不要過份飲凍乘涼，不要常喝冰水、吃生冷食物，也不要開大風扇，令自己有感暑的機會。
消暑湯: 夏天湯水13.黃瓜荷葉粟米鬚素湯
冬瓜、黃瓜、節瓜、西瓜等也有助消暑。 體質較好的人可以喝綠豆湯；吃得太多熱氣食物，也可喝五花茶，減少體內的濕熱情況，也有效防感暑。 中醫不建議喝冰水，沖凍水涼則要視乎個人體質，如身體強壯、年青或是體力勞動者，可適當地沖凍水涼，但建議不要用上河水、井水等較冰的水洗澡。 做法：番茄洗淨切成月牙形，薑切絲，蔥切成蔥花。
消暑湯: 絲瓜木耳湯
花豆有祛濕、去水腫、除腳氣、健脾壯腎的功效，素有「豆中之王」的美稱，是煲湯佳品。 赤小豆能解熱毒、排膿、補血脈、清熱和血、利水通經、寬腸理氣功效。 功效：消暑解喝，利尿消腫，美白養顏又能通便。 連皮冬瓜消暑生津，薏米則具有利水消腫、健脾袪濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
消暑湯: 清熱解毒去濕湯水材料:
菊花在湯快煲好前放入，加鹽調味。 材料：勝瓜、蜆、蝦乾、薑絲 做法： 1.) 先將勝瓜洗淨，再刨去皮及以滾刀切成三角形狀，備用。 2.) 將蝦乾浸至軟身及洗淨已吐沙嘅蜆，備用。 3.) 預熱小鍋並加油，再爆香薑絲。
消暑湯: 夏天湯水15.香茅檸檬葉水
夏季飲用，能夠順氣下火，消暑解渴，振奮精神，是夏令季節的優良飲料。 做法：1、將絲瓜去蒂，刮洗乾凈，對剖兩半切片。 2、將木耳去蒂淘洗乾凈，撕成片狀。 3、鍋中加入清水1000克，燒開後，放入絲瓜，鹽，胡椒粉，絲瓜斷生時，下木耳略煮片刻，放味精攪勻，盛入湯盆中即成。
紅蘿蔔有「東方小人參」之稱，其營養價值高，有明目、增強人體免疫力等功效。 有清熱下火，生津止渴的功效，適合身體燥熱、口腔容易感到乾渴之人士。 溫馨提示，扁豆花特性，甘、平、微溫，能消暑化濕、健脾養胃、小兒疳積、食少久瀉。 扁豆花配赤小豆，可化濕去水腫；扁豆花配荷葉，有 解暑利濕作用。 夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。
消暑湯: 消暑湯水1.老黃瓜湯
做法︰ 1）先把豬肉洗淨，切片，汆水。 2）青瓜去皮切片，番茄去皮切塊。 4）所有材料加水，大火煲滾後改細火煲1.5小時。 做法︰
消暑湯: 苦瓜明目湯
做法：百合50克，平菇100克，切薄片，蛋清一個。 先將百合、平菇倒入沸水中，滾湯後將蛋清倒入，然後放入鹽等調味品即可食用。 消暑湯2025 消暑湯 消暑湯 中國人認為飲湯養生，尤其是老火湯夠滋補，但在中醫角度，炎熱的天氣下不宜以燥熱的藥材煲湯，例如人參、黨參等，會上火、傷腸胃。
夜香花細細粒大有食療價值，可以清肝明目，袪風除濕。 夜香花冬瓜豬骨咸蛋湯材料同與其他冬瓜湯都是差不多，只不過就加夜香花後豬骨，所以簡單易整呀。 冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑，並可保持形體健美。