Under Armour近年才打進香港市場，其跑步服飾注重功能，設計貼心，助跑手提升運動質素。 Cold Gear系列為氣溫12度以下禦寒；跑鞋使用創新UA SpeedForm技術，鞋墊處嵌入6mm成型4D Foam，提供額外緩衝和吸濕排汗功能；Charged Cushioning中底兼備緩衝與反應。 Nike最新跑步系列，着重防水功能，為跑手保持乾爽舒適，適合渣馬雨戰。 少許反光線條為跑友保持「能見度」；緊身褲由多條流線緊貼大腿小腿，為跑手提供支援。 跑步裝束2025 選擇運動耳機必需具備3大條件：配戴舒適性、防汗水功能、長效電力。 跑步裝束2025 編輯認為舒適性是重中之重，因為練跑短則30分鐘，長則1小時多，要是參加街跑，配戴時間更長，運動耳機必須貼耳穩固。
冬季每周安排的跑休时间可以灵活一些，尽可能避开恶劣的天气。 冷天呼吸尽可能用鼻子吸气或者口鼻一起吸气，嘴吸气时别张太大，舌抵上颚，避免冷空气直接吸入，让它在口里打个转。 跑步裝束2025 冬季跑步要采用分层保暖，不要因为外面冷就裹着跟粽子似的就去跑了，那样不易散热，也不方便活动。 Bigger妹建议贴身穿吸湿排汗的速干衣服，现在很多紧身压缩衣穿上保暖又透气，冬天跑步第一层就可以穿长袖速干衣。 关于外套建议穿高领的防风跑衣，主要是为了防风，从而防寒。
跑步裝束: 跑步裝備6. 跑襪：防止腳板起水泡！
另外，慢跑排汗能排走身體內的重金屬，比小便還要排得多。 有的朋友可能亦會疑惑到底競步和慢跑之間有什麼分別，不同就是在於競步是屬於步行，只是速度比較慢的步行，慢跑就是跑步的一種，而慢跑減肥對於想瘦身的朋友來說絕對是超容易上手和有效。 1930年代，用於減少腰圍的腰封短暫回歸時尚圈，但二戰使它再次沒落，直到了戰後又捲土重來，被稱為「快樂寡婦」。 快樂寡婦和之前的緊身衣不同之處在於它使雙乳分開，而緊身衣則是讓其聚攏。
- 沿途突然一場過雲雨來襲，風褸可以成為你阻隔雨水，減輕身體被雨水拍打的痛楚，也可減慢體溫下降的速度。
- 1930年代，用於減少腰圍的腰封短暫回歸時尚圈，但二戰使它再次沒落，直到了戰後又捲土重來，被稱為「快樂寡婦」。
- 到了1908年，人們對緊身衣的好感減少了，緊身衣再次開始衰落。
- 便利雨衣也可以是你的選擇，但用完即棄、難以重用，非常之不環保。
- 緊身胸衣（也可以叫束身衣、束腰、馬甲等）在西方佔據重要地位數世紀之久，被部分女性與少數男性用以修飾身材，經歷了多次流行與衰落。
- 在這座擁有近200年歷史的場地中，陽光透過頂棚揮灑而入，古典法式建築與雕塑將空間傾滿了威嚴而優雅的氛圍，在表演者悠揚的舞姿以及充滿生命力的樂聲中，模特兒由外而入，揭開Valentino 2024春夏系列的神秘面紗。
- 如非親眼目擊，也不知道原來平底鞋、涼鞋、牛仔褲甚至連身裙都是跑步Gear的一種。
- 穿這種緊身衣能減少對穿戴者的傷害，因為它對胃部施加的壓力更小。
另外手套最好试戴一下，有些手套腕部收的太紧会阻碍手臂血液流动，跑起来会造成小臂发冷、手背发麻。 只要係有用知識、重要資訊，以至好玩話題，Fitz都會全力搜羅，同時鼓勵「郁民」齊齊參與，打造一個開放嘅運動生活資訊平台。 天氣太過惡劣 (氣溫太高、大雨、颱風等)，其實不需堅持戶外跑步。 可選擇不同運動作交叉訓練，例如水上活動、室內健身、急步行等。
跑步裝束: 運動太陽眼鏡網購推介：Nike 運動太陽眼鏡
Under Armour 女士運動帽面料為聚酯纖維，具拉伸性，並有ArmourVent網眼布鑲面，透氣度高。 長達 12 小時電池電量；可用 Class 1 藍牙® 技術連接手機裝置。 只需充電 5 分鐘即可播放 1 小時，亦可透過 RemoteTalk 接聽來電、控制音樂和啟動 Siri。 跑步裝束 本次大秀選址於巴黎聖殿市場舉行，品牌也在開秀前釋出以鮮紅細絲飄逸覆蓋秀場建築的動畫，預告秀場風格。 實際到了秀場內，分別由紐約、瑞士及波蘭等地美術館出借的Magdalena Abakanowicz四件編織藝術作品，陳列其中，呼應這次服裝中，許多針織拉絲、致敬解剖透視感的設計。
- 而跑步訓練時，亦避免超過最大心率的60%之上，應以低強度慢配速的訓練為主。
- Valentino這季帶來全新的工藝技術——Altorilievo，一種能將織物雕刻成立體形態的刺繡技藝，設計師以此製成巴洛克風格的植物紋飾、水果、花朵等圖樣，讓其宛如浮雕般環繞著身體曲線，勾勒出服裝與輪廓的本質。
- 這款跑步鞋的設計有助避免受傷，讓你練跑時更輕鬆自如，當中的泡棉設計能加強緩震效能，是你跑步必備的時尚鞋款之一。
- 鍾情visor 的跑手，編輯會推介montbell 跑步帽，帽緣以wickron COOL網布設計，排汗通爽。
- 但絕對要量力而為，如果在跑第一次後出現嚴重肌肉痛，可考慮休息一至兩天再跑，最重要的是要令跑步成為一個習慣，而你又能持之以恆去做。
小米運動手環4可持續記錄步頻和配速數據的追蹤，短跑長跑都能降低運動傷害。 另外亦有每分鐘心跳次數、睡眠等健康數據，以及不同修身、減脂等運動課程。 每邊耳塞均可操控音量及揀選音樂，並具備語音控制及自動播放/暫停功能。 掛頸式運動耳機：是3種運動耳機之中最穩固，頸帶設計輕身自在，同時備有空間儲電，電池續航力較長。 掛耳式運動耳機：相對真無線運動耳機穩陣，但對戴太陽眼鏡做運動的人來說可能感到不舒服。
跑步裝束: 跑襪推介2：Nike Ankle 跑步襪
必需要有足夠休息才去跑步，若前一晚睡不夠甚至通宵工作，並不建議翌日去跑步。 就算是慢跑都是屬於中高等強度的運動，需求一定的體能和精神去完成。 S形緊身衣被Inez Gaches-Sarraute推廣，Inez是一個有一定醫學水平的緊身衣商人。 穿這種緊身衣能減少對穿戴者的傷害，因為它對胃部施加的壓力更小。
如果以一個身體狀況良好的成年人來說，就算完全沒有運動習慣都可以直接由慢跑入手。 但若有高血壓或心臟病等病患，會建議由散步慢行開始。 剛開始慢跑的朋友不用急著要跑很遠，對自己的期望不用過高，可能每一次跑15至30分鐘，才慢慢層層遞進，絕對用不著第一次就急著要跑10公里。 其實與戶外運動穿著大同小異，一般輕便的運動衫褲也足以應付。 香港濕度高企，具透氣、快乾功能至為重要，尤其是烈日當空的夏天，覆蓋度高的行山衣著可阻隔紫外線，減低曬傷、中暑的機會。 大抵是行山新手最常問的問題，而行山鞋是最重要、難度也屬最高的一環。
跑步裝束: 運動耳機網購推介2：BEATS Powerbeats Pro Totally Wireless 耳機
寒冷的天气适合练跑量而不是练强度，所以尽可能减少高强度的运动，降低速度，减少出汗，慢跑提升有氧呼吸能力。 如果觉得热，可以考虑跑动中身体发热后把外套拉链慢慢拉开，也可脱下来系在腰间，别热了一下脱掉。 跑步裝束2025 在寒冷的冬天，手容易裸露外面、小臂容易吹风，所以一定要配备手套，可选择厚度适中且手心部位柔软材料的手套，那种户外的防风防水手套，戴起来是暖和，不过容易出汗，不如抓绒类的软面手套，保暖的同时捂嘴呵气和摩擦耳鼻都很舒服。
跑步裝束: 運動手錶推介2：Nike 44 毫米運動手錶
中方願與各國一道，繼續為有效應對全球恐怖主義威脅，實現持久和平、普遍安全的世界作出積極貢獻。 每年都有为数不少冬季跑步冻伤的事例，哪怕温度只有零下1.1度，在室外跑上一个小时仍然存在冻伤风险，虽然危险系数不高，但是也得引起注意。 對於行山新手，最後也是最重要的一點是，千萬不要獨自行山，相約好友三五成群，途上有說有笑，萬一迷路或有意外發生都有個照應，安全至上。
跑步裝束: 跑步裝備1. 跑步上衣：吸汗透氣最緊要！
除了以下基本行山裝備清單，出發前可從銀包抽出少量現金、八達通，連同手提電話以防水密實袋裝好，便可以輕裝行山。 大概絕大部分跑友都這樣：跑步後，多逛運動用品店，對新裝備瞭如指掌，然後每月乖乖打開荷包「奉獻」。 跑步不一定跑得快，總要跑得健康跑得型；如今各大品牌的跑步裝束既有漂亮設計，亦着重功能。 運動手錶不但擁有時尚運動外觀，更可同時起到監察、記錄，甚至是教練的作用。
跑步裝束: 跑步鞋網購推介1：Adidas by Stella McCartney Ultraboost T 跑鞋
沿途突然一場過雲雨來襲，風褸可以成為你阻隔雨水，減輕身體被雨水拍打的痛楚，也可減慢體溫下降的速度。 便利雨衣也可以是你的選擇，但用完即棄、難以重用，非常之不環保。 貪靚貪涼爽，穿 bra top、背心、短褲行山完全沒有問題，但你必須要有心理準備，身體被艷陽親吻過後，有可能會留下曬痕。 跑步裝束 上身的話，外加一件薄身透氣快乾的長袖上衣，或佩戴防曬手袖是折衷的方法之一。
跑步裝束: 跑步太陽帽網購推介1：Under Armour 女士UA Launch跑步運動帽
所以解決和舒緩方法就只有一個，就是好好調整呼吸，嘗試慢慢吸慢慢呼。 19世紀三十年代，當腰線恢復到了正常位置，緊身衣也兼顧了承托胸部和縮小腰圍的功能，它的形狀也改變了。 從原來的倒三角形狀變為了維多利亞時代前期的沙漏型輪廓。 當時的服裝有肩部和裙子都十分寬大，使得腰部看起來更為纖細，即使緊身衣並沒有束縛的太緊。 跑动中要不断收手摩擦手臂、口鼻、耳朵等容易发冷的部位，避免长时间不动后冻伤，最好戴口罩或魔术头巾保暖。
跑步裝束: 跑步裝備2. 運動耳機：音質以外，舒適防水最重要！
專業級雙層貼身防風跑步壓力短褲，設聚酯絹外層擋風。 臀部及雙腿肌肉位置加有EXO SENSIFIT蜂巢形壓力貼，提供充足承托。 棉質衣物吸水力強，應避免作為跑步裝束，盡量選擇使用快乾物料的跑步裝備。 此外，頭頂為人體吸熱主要來源，在烈日之下跑步要戴上太陽帽。 如非親眼目擊，也不知道原來平底鞋、涼鞋、牛仔褲甚至連身裙都是跑步Gear的一種。
跑步裝束: 健康生活
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跑步裝束: 需要協助處理索償？
而Issey Miyake本季中的Light 跑步裝束 跑步裝束 Leak系列則以曝光膠捲為題，將膠捲間的接縫及曝光後損壞模糊所產生的漸變色轉印至棉質面料上，其印花細節甚至連老相片才會擁有的畫面顆粒感也清晰呈現。 三宅一生過去也曾多次與知名攝影師與藝術家跨界合作，將其作品作為印花投射到自身系列中，Light 跑步裝束 Leak系列亦是對這位已故品牌創始人的深情致敬。 每個人對做運動的衣着要求都不同，有人會「全副武裝」穿上專業運動衫，有人「牛記笠記」僅穿家居服落場，到底怎樣穿才是王道？
各人有各人需要，沒有單一個品牌、單一個型號可滿足全部人，入手選購行山鞋、跑山鞋前必須做資料搜集。 跑步裝束 首先以個人的喜惡和需要作為最重要的考量，其次再加入外在環境的條件因素，如目標行程的距離、山徑路面結構（石屎、沙、泥、澗、雪）等。 香港有不少入門級的行山路徑，如麥理浩徑第一、六段，港島徑第一、七段，大帽山家樂徑等，前往這類石屎路徑行山，穿著波鞋都可，但計劃走較崎嶇的山路，則建議穿著抓地力和保護性較高的行山鞋。
選擇強調早已不是新概念的「身體自主權」，不僅是延續Valentino過去幾季以來專注探討的多元美學，設計師Pierpaolo Piccioli表示自己還受到義大利近期的政局所影響。 極右派的Giorgia Meloni是目前的義大利總理，她身為義大利第一位女性總理，卻崇尚保守思維（反墮胎、反同婚等），這讓Pierpaolo Piccioli決定透過設計把主導權交還給每一位女性。 圖騰蔓延間，鏤空之處自然露出的肌膚也成為造型的一部分，比起如何「蔽體」，此系列更在意如何「突顯」著裝者的體之美，讓穿上的女性也成為這些作品的「共同創作者」，同時展現出服裝與裸露之美。 時間回溯到80年代，那是Issey Miyake品牌經典一生褶剛誕生的時代，當時沒有數位相機，手機也只是手機，能用來記錄所見的只有底片相機。