此外，可自製經期熱敷袋讓體溫維持在適當的溫度，也能起紓緩經痛作用。 月經胃痛2025 月經胃痛 不通則痛即身體因氣血運行受到阻滯而疼痛，不榮則痛即身體氣血虛弱不能濡養氣血經絡而疼痛，與此同時，兩者亦是因果關係。 膝胸臥式和貓式都是大家比較常聽到的舒緩經痛姿勢，但Pei沛表示，自己比較不常做也不推薦以上2種姿勢，她認為在經痛很痛的時候，自己並不會想要趴下做這些動作。 經痛常伴隨噁心、嘔吐、腹瀉或便秘、頭痛、頭暈、定向力障礙（英語：disorientation）、對於聲音、光、氣味和碰觸敏感、昏厥和疲倦。
- 子宮內膜異位症惠使腸道受到刺激而有拉肚子的情形，張醫師表示，因為腸道受到刺激，使腸道變壞才會出現拉肚子的情形。
- 因而，這些物質被認為是導致原發性經痛的主要因素[11]。
- 大部分香港女性都曾有經痛的情況，甚至認為經痛是正常的月經反應。
- 蔡嘉麗中醫師表示：若果你是屬於氣血兩虛，面色青白，手足冷，飲用熱朱古力可緩解經痛，因熱量及糖分高，當中的可可多酚能幫助血清素分泌，從而達到舒緩經痛效果，可改善「不榮則痛」的情況。
- 作者介紹：一位醫師用一年時間和100萬，夢想用正確醫美和保養知識扭轉亂象的過程。
- 有些女性朋友在月經來之前就開始腰脊痠軟無力的情況，有時伴隨有腳跟痛、腰腳無力、有時有耳鳴或者耳朵有悶脹感等症狀。
- 若有嚴重經痛（包括：普通止痛藥不能止痛、影響日常生活、會痛到嘔或暈、需要病假等），或不正常的經痛持續超過兩三天（甚至經期前後也痛），就需要諮詢醫生，進行身體檢查和盆腔超聲波掃描，以找出病因，作適當治療。
- 續發性經痛（Secondary dysmenorrhea）代表經痛的背後存有其他潛在的問題。
很多人以為胃食道逆流與胃潰瘍是互相影響的，但事實上不一樣喔！ 前者是胃酸往上跑造成喉嚨或食道灼傷；而胃潰瘍是胃裡面的黏膜潰傷，而胃酸不斷侵蝕胃壁傷口，嚴重會發生「胃穿孔」，得馬上進行醫療手術治療。 慢性喉嚨發炎、慢性咳嗽、氣喘、喉嚨異物感、胸痛或胸悶，通常會建議先由醫生檢查「不舒服的部位」，排除原因之後，再確認胃部的狀況。 【緩解方式】禁食不喝水，持續幾個小時，讓胃休息。 如果一直嘔吐引起的脫水，可以小口喝淡茶或稀釋過的運動飲料，少量多次。 嘔吐情況減緩之後，可以嘗試吃低纖維好消化的食物，例如：白饅頭、蒸蛋、蘇打餅乾。
月經胃痛: 子宮肌瘤初期幾乎無症狀，發現時腫瘤早已數個月大！醫師揭6大關鍵前兆，4種NG飲食習慣快戒掉
許多女生會出現糞便又稀又軟，無法成條狀的狀況，嚴重一點的，甚至會害妳狂跑廁所，但只要經期一結束，拉肚子的狀況就會好轉。 肝氣鬱結型：這也是最常見的，因為壓力引起的賀爾蒙失調，除了腹瀉或是便祕月經來之前明顯的胸部脹痛感，情緒不穩定，甚至會有下腹部脹痛的情形。 平時建議要多去運動，減少壓力，找出適合的紓壓方式。 月經前或月經期下腹疼痛感覺並不強烈，而是隱隱作痛，而且伴隨著月經經血量的減少，這時候如果稍為按壓腹部則疼痛感會改善，這種狀況通常是「氣虛」所造成的。
不過2009年的系統回顧發現含有低劑量或是中劑量雌激素的避孕藥物，在改善原發性經痛上的證據並不充份[20]。 一旦診斷確定有經痛，那麼需進一步探討是否有任何潛在的病因存在。 這是為了能對症下藥、防止其他可能造成經痛惡化的潛在疾病被忽視，甚至惡化。 其他導致續發性經痛的原因包括肌瘤（英語：leiomyoma）[6]、卵巢囊腫、子宮腺肌病[7]、和骨盆阻塞[8]。 子宮內膜異位症惠使腸道受到刺激而有拉肚子的情形，張醫師表示，因為腸道受到刺激，使腸道變壞才會出現拉肚子的情形。 關於糖鼎的起始，得由一個被家人視若珍寶的女孩談起。
月經胃痛: 月經相關好物分享
「經前症候群」是一種身心症，簡稱ＰＭＳ，通常在月經前一週左右出現，月經來潮後症狀即告緩解；若仍持續，則應由專業醫師評估，是否有潛藏的憂鬱、焦慮、或其他疾病的可能。 其可能原因在於，子宮過度收縮導致經痛發生，而鎂的作用則有助於緩解肌肉痙攣，使肌肉達到舒緩、放鬆的效果。 常見鎂的來源，有豆類、堅果、綠色蔬菜、與海鮮等。 不過除了藥物以外，日常飲食中也有許多營養成分能舒緩經痛，減輕月經造成的不適感。 經前或經期下腹以及乳房有痛感如針刺，有些人甚至會痛到無法上學或工作，這種情況代表體內有瘀血不通，屬於「血瘀」。 月經胃痛2025 通常有子宮肌瘤、子宮內膜異位產生的疼痛也都是血瘀所造成。
為什麼身邊總有朋友月經來時完全不會經痛（Dysmenorrhea, Menstrual cramp），而你卻痛苦難耐？ 其實，經痛與否及嚴重程度，並無確切原因，一般認為與個人體質有關；雖然我們很難避免經痛的發生，但有不少有效舒緩經痛的方法可以試試，以下將介紹經痛的原因、症狀和緩解方法。 月經期下腹有重重的感覺或下墜感，這種現象比較常出現在多產婦、接近更年期的女性或是切除子宮的女性。 對於下腹空墜感這個症狀，在調整體質的藥物重用補氣藥黃耆、人參、西洋蔘等藥物就可以得到改善。 維他命B群介紹、功效、食用時間一次看 維生素B群在維持健康狀態中是很重要的營養素，對我們正常細胞生長、新陳代謝和神經功能都非常重要。
月經胃痛: 晚期胰臟癌無法動刀「疼痛生不如死」 台大推聚焦超音波臨床試驗
而便秘時又常伴隨有腹脹不適及宿便累積，讓女性以為自己變胖，不滿意自己的體態。 張醫師表示，用避孕藥調經是為了使疼痛感不明顯，讓月經變順。 但也不可自行隨意服用避孕藥作為調經藥，需經專業醫師鑑別診斷，再服用醫師開立的調經藥。 因人體自身可製造的酵素量是固定的，身體進行消化、吸收、代謝、修復等活動都會消耗酵素，而這類酵素不存在肉類中，因此要多吃應季蔬果來補充。
有些人會擔心經常服用止痛藥會產生藥物耐受性（Drug tolerance），但其實一個月若只有數天服用止痛藥，並不會產生耐受性的問題。 一般常用的止痛藥成分大多含有：布洛芬（Ibuprofen）及乙醯胺酚（Acetaminophen），不過只有前者有消炎的功效。 其實年輕女性的經痛可能在沒有其他原發疾病的影響下發生，不過如果是較年長的婦女若有經痛困擾，有可能與子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或是子宮內膜異位症有關。
月經胃痛: 月經來肚子痛！經痛原因竟然超多種，悶痛、絞痛你是哪一種？
專家建議，經期來時，不妨多吃些豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的口內炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。 另以綠豆殼做的綠豆枕頭，能讓人睡眠時清熱解毒、消除內火、潤肺化痰。 月經胃痛2025 女性於經期要注意保暖，避免著涼（可以熱敷腰部緩解不適），經期不能做劇烈運動，女性在經期不吃冰冷與刺激的食物。 胃痛原因和胃痛位置多不勝數，自行服藥或可舒緩一部份胃痛，如長期胃痛超過2星期，便要盡快接受身體檢查，找出胃部不適的根源，並制訂適當的治療方法。 不過，腸胃科醫師蕭敦仁透露，一名70歲婦人先前上門求診，稱已連續服了一個月的胃藥來緩解胃痛，還連日排出「黑便」，結果他替對方照胃鏡，竟赫見老婦的胃有近30個洞，已經嚴重胃潰瘍。 月經期間女性體質特別虛弱，容易受邪，一旦遇到風寒之氣（吹親或淋雨等），體內便會寒凝濕滯，阻礙經絡及子宮的氣血循環，不通則痛，造成經痛。
月經胃痛: 腹痛、尾椎痛，小心是「子宮」惹的禍！婦科醫師解析「子宮內膜異位症」：經期拉肚子、經血量多…6大症狀要注意
劉偉民進一步說明，有些人不只會造成腹脹，平常便祕的人，在月經期間反而會軟便、腹瀉，甚至出現血便，到腸胃科檢查時，無論照大腸鏡、胃鏡都找不出原因，通常會被歸類為腸躁症。 劉偉民在YouTube頻道《劉教授婦產科》上分享，常碰到年輕女性只要月經來，就會有腸胃道症狀，如腹脹、脹氣，卻都認為是正常現象。 他指出，這種的情況很有可能與子宮內膜異位或子宮肌腺症有關，因為大部分子宮內膜異位都會與腸子沾黏在一起，而腸子會因為腫脹沾黏而無法順利排氣，當氣往下排不順，就只能選擇往上走，進而形成腹脹。 平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。
月經胃痛: 經期腹瀉｜7成女性有「經期腹瀉」問題 專家拆解3大原因＋預防方法
酸性食物有固澀收斂作用，使血液凝滯，不利於經血的排出，辛辣燥熱的食物和性屬溼熱的酒精和煙，會助熱而加重痛經。 另外要強調的是，腹痛的位置不完全代表你已患上某些疾病，只是提供醫師診斷參考的其中一部分。 了解腹痛位置及轉移痛的重要性，在於能讓你時刻留意自己腹痛症狀的變化，一旦腹痛加劇或伴隨其他嚴重症狀時，就可以及早就醫處理。 月經胃痛2025 你可能有思考過，到底是什麼原因會造成胃痛或腹痛？ 目前沒有完整的研究，可以百分之百解釋胃痛和腹痛是如何產生的。
月經胃痛: 階段2. 藥物治療
經期忌食寒涼、生冷之品，如雪糕、魚生、西瓜、苦瓜、綠豆等食物，寒性食物容易凝滯子宮氣血，使氣血運行不暢而引發痛經。 肝、脾胃和腎臟功能不佳，製造氣血的功能也隨之削弱，氣血不足，無法濡養經絡及子宮，不榮則痛，造成經痛。 專家建議女生們至少在月經前一星期戒凍飲，減少穿露腰的衣服，預防肚腹受寒氣侵襲。 同時，可在經期前數天開始飲用薑茶，有扶陽止瀉的作用。 幽門螺旋桿菌是造成胃炎、胃潰瘍的原因之一，如果經過檢查後，發現自己有這樣的病菌，可以請醫生開藥，定期吃藥就能殺死幽門螺旋桿菌，有預防胃潰瘍、慢性胃炎的功效，還能降低胃並演變成胃癌的風險。
月經胃痛: 出現月經不準兼量少、胃痛和胃酸倒流 引發嚴重濕疹
年齡較大、身體虛弱者則要節制房事，如每星期1次，半月1次，甚至一月1次。 Pei沛說，自己最常做嬰兒式，只要先利用跪坐的姿勢，接著再以最舒服的狀態趴在床上或是瑜珈墊上，你也可以將電熱毯或暖暖包放在肚子和大腿之間達到加倍舒緩的效果。 月經胃痛 關於針灸：考科藍協作組織在2016年時指出，有關針灸和經痛治療的隨機對照試驗其由於其研究品質不佳，還無法確定針灸或指壓（英語：acupressure）是否能治療原發性經痛[31]。 5.月經失調：卵巢腫瘤 有研究顯示，月經週期不規律的年輕女孩，再數十年後罹患卵巢癌並死亡的風險，是正常女生的2倍。
月經胃痛: 月經來就拉肚子，別以為只是腸胃不好！婦產科醫師曝3症狀是警訊，出現立刻就醫檢查
自己使用這個方法幾個月後，Pei沛發現，雖然一開始停止吃止痛藥很痛苦，但是這段時間以來，經血量真的有變的比較正常，而且也比較不會出現排不乾淨或是血塊的情形。 續發性經痛與原發性經痛不同，一些非類固醇類的止痛藥或口服避孕藥在治療疼痛的效果不如原發性經痛來的好，治療主要還是要針對造成疼痛的病因加以處理。 前列腺素以及其他子宮發炎介質的釋出會讓子宮產生收縮。 因而，這些物質被認為是導致原發性經痛的主要因素[11]。 長短腳（英語：Unequal leg length#Effect on Menstrual pain）被假定為經痛加劇的原因之一或被誤以為是經痛，因為長短腳會導致骨盆不正，長期會引起下背痛。
月經胃痛: thoughts on “月經來肚子痛怎麼辦? 經痛舒緩超完整方法整理”
月經前，女性容易因荷爾蒙的分泌，情緒變得不穩定，莫名地煩躁、發怒，甚至還會陷入情緒低落、憂鬱。 此時可以食用穩定情緒的天然食物，例如：豆漿和香蕉。 香蕉中的鉀離子可有效地消腫；而豆漿中的色胺酸，可以舒緩負面情緒，適合當作早餐來食用。 經痛貼以具有活血祛瘀止痛功能的藥草配合發熱材料，貼敷在少腹部，熱力滲透後改善局部氣血循環，可舒緩疼痛。 月經胃痛 飲食偏嗜，生活習慣，壓力，先天原因等，或外來因素如跌仆挫傷，天雨受濕，長期在冷氣房工作等，導致寒凝、氣滯、血瘀、濕阻，人體臟腑經絡氣血失調而生病。 經痛雖然不會引起其他併發症，但患者的下腹、腰背及大腿位置亦可能會有一些痙攣性的疼痛感覺，有機會影響患者的學校、工作和社交活動。
月經胃痛: 月經來前兆有哪些？經前症候群的症狀
疼痛如絞的腹部、酸軟無力的手腳，讓她夜不成眠、坐立難安。 此外，胃部毛病與幽門螺旋菌有莫大關係，但就胃酸倒流這問題，原來幽門螺旋菌有助抑制胃酸分泌，在一定程度上減少胃酸倒流的機會。 不過幽門螺旋菌會增加患上胃癌和胃潰瘍的風險，受幽門螺旋菌侵害的人士，不能對此置之不理。
而經痛症狀量表（menstrual symptometrics）是量化評估的工具，可以用來評估經痛的嚴重度和此疼痛與其他身體部位的相關性、月經的量以及對日常生活的影響程度[14]。 不能過度運動或過度節食，BMI不能低於18，體脂肪不宜低於22%。 月經胃痛 有卵巢良性囊腫必須摘除時，盡可能不切除一側卵巢，而是只切除囊腫。
4.成藥的選擇：一般可以在藥局購買便秘藥物是軟便劑，這類藥物可以軟化糞便，讓糞便容易排出。 此外，購買藥物前需諮詢藥師及按照遵循藥師指示用藥。 如果是不嚴重的腹痛，伴隨著以下的情形，則可以依照症狀，進行不同的自我緩解。 如果確認不是需要緊急就醫，或建議儘快就醫的狀況，可以嘗試著觀察症狀並自我緩解。 接下來，我們會在飲食及用藥的角度來介紹緩解胃痛和腹痛的各種方法。 若果 M 痛原因是「血虛」的話，那麼即便在經期中也可以喝四物湯，以利調養。
月經胃痛: 胃痛九宮格 解構胃痛位置及胃痛症狀
蔡嘉麗中醫師表示：若果你是屬於氣血兩虛，面色青白，手足冷，飲用熱朱古力可緩解經痛，因熱量及糖分高，當中的可可多酚能幫助血清素分泌，從而達到舒緩經痛效果，可改善「不榮則痛」的情況。 月經胃痛 處於生育年齡的婦女，估計約有20-90%曾有經痛的經驗[1]，它可說是最常見的月經失調疾病[2]，大多開始在初經開始的一年內[1]。 若在沒有其他疾病的影響下，經期疼痛的情況會隨著年齡增加而改善，也會在懷孕後趨緩[2]。
胃功能失調是一系列胃功能紊亂或失調的統稱，其症狀包括胃痛、胃灼熱、胃脹和易飽等。 月經胃痛 如果這些胃痛症狀每星期出現1次或以上，又或者這些症狀會影響到日常生活，即代表有機會患上胃功能失調。 蕭敦仁進一步問診後得知，老婦在一個月前曾因膝蓋痛去看骨科，當時骨科醫師開了消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，但擔心老婦胃會不適，因此加開胃藥，叮囑要3種藥物一起服用，不料老婦還是胃痛。 除了可透過按摩M痛穴位外，規律的性愛運動能使身體的陰陽調和，加速新陳代謝，使子宮氣血流通，或有助紓緩經痛。
月經胃痛: 診斷
有氧運動可以訓練胃部肌肉促進腸胃蠕動，例如：跑步機、游泳、飛輪、上團體有氧課程、都是很棒的選擇！ 當肚子裡食物順暢吸收排出廢物，病毒疾病，自然不會找上門。 胃食道逆流除了會引起一般的胃潰瘍、食道發炎、食道灼傷，更需特別小心的是，長期胃食道逆流是引起食道腺癌的前驅病灶（巴瑞特氏食道）發生重要原因。 病人只需在有經痛的日子，餐後服食這些藥物，療效可高達七至八成。 方秀儀醫生表示，醫學上沒有特別為「經痛」而設的痛楚等級，一般只會分為「輕微」（mild），「中度」（moderate），「嚴重」（severe）。
感到腹痛的同時，又排出大量的鮮紅色糞便的話，可能是腸道的出血所致。 另外，如果是排出瀝青狀黑色糞便（有時候會黑到發亮，並帶有刺鼻的腥味），這可能表示上消化道（胃部）出血，因為血液中可攜帶氧分子的血紅素在腸道內被消化，會讓糞便的顏色變黑。 但有時痔瘡的破裂，也會導致糞便的最末端看到一點點的鮮血。 如果是這種狀況，未必要立刻急診就醫，到門診去診療就可以了。 經痛（Dysmenorrhea），又稱痛經或月經絞痛，是女性月經來潮期間出現的疼痛。
月經胃痛: 月經來胃痛: 健康情報
如果有卵巢囊腫，尤其5～10公分的中型大小，勿玩呼拉圈、體操或劇烈轉身的運動。 月經胃痛2025 常有週期性黃體囊腫者，月經來前1週左右，亦即黃體期的中間，性行為勿太激烈，特別避免女上男下姿勢和傳統姿勢女方膝胸式。 另外，年輕女性仍建議讓月經來，不會用強烈地方式讓月經不來。 若為子宮腺肌症，除了月經的量變多、劇痛外，嚴重甚至會出現嘔吐等情形，則需用類雄性素的藥物，讓月經不來，但這是需要在不得已的情況下才會使用。 胃酸倒流(acid reflux)是指胃液不尋常地逆向流回食道。 月經胃痛2025 由於食道不像胃部有黏膜保護，胃酸令食道受損，同時引起一連串的胃痛症狀，包括反酸、胸口疼痛及胸口灼熱，俗稱「火燒心」。
月經胃痛: 經期間易腹瀉、胃痛問題多出在子宮
鎂離子： 月經胃痛 杏仁、腰果、菠菜、芥菜、花生、黃豆等都含有豐富鎂離子，可以幫助你的子宮肌肉正常收縮、放鬆子宮內膜，改善女性經痛問題。 想必是眾多女孩共同的心聲，為了幫助女孩們更好的度過月經，營養師將介紹月經快來吃什麼、月經來不能吃什麼的月經前中後飲食建議，最後針對月經沒來吃什麼也將提出改善方法。 一般來說，30歲到40歲的女性，因為處於生活、工作壓力大的階段，腹脹、腸胃不適、偏頭痛、情緒不佳是月經前常伴隨的短暫不適。
月經胃痛: 月經來胃痛: 健康Q&A
月經來胃痛 常見的鐵質食物來源，有葡萄乾、牛肉、動物內臟、牡蠣、深綠色蔬菜。 月經來時，可以吃天然的碳水化合物補充熱量，也提供身體更好的造血養分，心情也會變得更愉快。 常見糖類食物的來源，有燕麥、蕎麥、玉米；也可以攝取甜品，有蜂蜜、果汁、紅豆湯、黑糖。 飲食方面，月經期間要避免服食刺激性食物，包括過酸、辛辣之品、煙 酒。