這款坐月湯水適合媽媽們產後即時飲用，功效良多，金針可解鬱悶、有助母乳分泌；而川芎可用驅瘀，鎮痛及紅蘿萄、牛肉則可補血。 木瓜又稱萬壽果，含多種維他命，有抗氧化及防癌作用，亦有助消化；生魚有滋補調養、健脾利水的功效；紅棗補血；花生益脾潤肺及補血作用；蜜棗止咳潤肺。 將通草洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中浸約30分鐘。 2月湯水 煲滾後，加入所有材料，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。
- 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品。
- 若一向跟跟隨「健康純品屋」的顧客朋友，對單頭保健湯水的功能認識得十分清楚，便有有足夠能力來挑選單頭保健湯水， 即藥膳湯包和方便焗茶包，親自配搭適當地安胎保健。
- 女人生產後元氣大傷，坐月時喝好湯水，有利於回復身體狀況。
- 肺與大腸為表裏關係，大腸乾燥則容易出現便秘。
- 「少陰君火司天」，上半年氣候偏熱，這易見有咳嗽發燒，甚如新冠肺炎這類。
在秋季初段日子，仍受夏天之餘氣影響，氣溫高且濕，但會慢慢開始天氣轉涼。 記緊要注意保暖，尤是頸及胸背部，避免著涼。 如喜食沙拉冷盤等，可伴飲暖湯熱茶，免得體內積寒。
2月湯水: 春天湯水｜食譜30款推介-春季養肝去濕滋潤簡易湯水 趕走春睏
在剛過去的5月5日為立夏，也就是代表夏天正式來臨，溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨也會增加，萬物開始旺盛的節氣。 2月湯水 在春夏之交，從飲食習慣以至養生湯水又何要注意的地方，今次不妨由譚莉英中醫講解一下。 首選：SP-505 壯腰補腎湯 (體質無障礙)；
老黃瓜是夏季消暑佳品，有清熱利尿的功效；栗子健脾胃，有增進食慾、補腎強筋的功效；粟米含豐富蛋白質，亦有助促進腸胃蠕動；赤小豆補血、消腫、利尿及健脾胃；扁豆有健脾祛濕功效；蜜棗補氣、止咳潤肺。 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。
2月湯水: 冬天湯水食譜推介2. 百合海底椰潤肺湯
廿四節氣是上古農耕文明的產物，它在中國傳統農耕社會中佔有極其重要的位置。 更可治皮膚濕毒瘡、細菌性痢疾、腎炎水腫等。 小豆味甘酸、性平，可利小便、水腫、除煩熱。 2月湯水2025 不知不覺，今天8月7日已經是 “立秋”了。
做法︰鍋中倒入3碗水，放入除桂圓於之外的原料；以中火煮開，改小火熬煮20至30分鐘；再加入桂圓乾繼續以小火煮2至3分鐘；最後加入冰糖，盛入碗中即可食用。 對保健湯水的功能熟悉，便可以自行挑選單頭保健湯水，相反，不懂得保健湯水的功能，便應該挑選簡易套裝。 若一向跟跟隨「健康純品屋」的顧客朋友，對單頭保健湯水的功能認識得十分清楚，便有有足夠能力來挑選單頭保健湯水， 即藥膳湯包和方便焗茶包，親自配搭適當地安胎保健。 若對「健康純品屋」認識得不夠深入的顧客朋友，建議應該向各款簡易套裝來研究，挑選出最適合孕婦的功能及使用方式。 2月湯水2025 首選：SP-522 五指毛桃養氣湯 (體質無障礙)； 次選：FT-118 黨參炒米補氣茶 (體質無障礙)。
2月湯水: 蓮藕豬蹄湯
首選：FT-118 黨參炒米補氣茶 (體質無障礙)； 次選：SP-540 太子參強肺湯 2月湯水2025 (體質無障礙)。 因應懷孕中的不同時期，孕婦要注意不宜飲用、避免飲用及禁忌飲用的保健湯水。
- 蓮子中的鈣有「天然神經穩定劑」之稱，可與鎂離子維持平衡，鬆弛神經，緩和情緒，調節心跳與肌肉收縮，還可改善經前症候群。
- 「立」有開始之意，而「春」則有溫暖、生長之意。
- 立春表示春天的到來，潮濕的氣候會影響體內形成「濕氣」，使人疲倦乏力，即使有足夠睡眠都會感到疲倦、頭痛頭重和食欲不振。
- 蓮子有交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。
- 候選人只需要獲得眾議院全體議員簡單多數票，而不是眾議院全體議員中的絕對多數票——目前眾議院有435名議員，需要獲得218票才能當選。
- 在中醫的角度，人的身體有五臟六腑，包括「心、肝、脾、肺、腎」。
夏枯草具有清肝明目，散瘀消瘤同埋利尿降壓嘅功效；杞子就可以滋陰明目，降肝火；菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效；女貞子具有滋補肝腎，明目烏髮。 2月湯水2025 杞子夏枯草菊花茶對常用電腦人士的眼睛都好有幫助，既可以減輕疲勞，又可以滋陰明目。 當然飲涼茶都只是其中一個紓緩方法，最好就當然減少用電子產品，多點讓眼睛休息。 雖然個湯以藥材為主，不過入口就完全無藥材味，仲帶有少少日月魚的鮮甜味。
2月湯水: 潤肺湯水：止咳化痰
在傳統觀念中，「立春」有吉祥的涵義，它標誌着萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。 在自然界，「立春」最顯著的特點就是萬物開始有復甦的跡象。 「立」有開始之意，而「春」則有溫暖、生長之意。 「立春」是根據太陽黃經度數定節氣，當太陽到達黃經 315° 時即為「立春」，於每年西曆 2 月 3 2月湯水 至 5 2月湯水 日交節。 屬於廿四節氣之首的「立春」代表著春天的來臨和冬天的終結，時序進入春季。
2月湯水: 春天湯水食譜材料︰
木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。
2月湯水: 坐月湯水推介〡順產自然生、開刀剖腹產、回奶媽媽都適合
冬主寒，宜喝益氣溫陽的湯，使身體暖和，抵禦寒冷，增强抵抗力。 應四時之氣而調節飲食，可調暢人體氣機，達致養生的功效。 今次加埋紫蘿蔔一齊煲，好清甜，可以排毒，身體健康。 能解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 2月湯水 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。
2月湯水: 食譜詳情即睇：杞子淮山龍眼肉日月魚湯 健脾護肝明目
懷孕初期，除了安胎之外，針對袪濕、安睡易入眠、咳嗽多痰、壯腰強體魄及減少夜尿等保健目的，備有特定的保健湯水，供孕婦選擇使用。 將排骨放入鍋中，加入水和鹽，煮 15 分鐘後轉小火加蓋，再煮 15 分鐘，加入白蘿蔔，水滾後轉小火，燉煮變軟後關火，適溫服用。 方法：舞茸菇剝成容易食用的大小，洋葱切成薄片，和橄欖油一起放入鍋中，以中火慢炒，食材轉褐色後，加入水、豆漿和鹽，小火煮 1 分鐘左右。 方法：乾香菇泡水一晚，切掉香菇頭後切成薄片，保留香菇水 200ml。
2月湯水: 春天湯水食譜7. 海底椰蟲草花湯
冬天天氣相對乾燥，所以湯水食材都以潤肺、止咳、潤喉及養腎的功能為主。 以下8款中醫推介冬天湯水，就集合了不同選擇，總有適合你口味的食譜。 轉季天氣變得乾燥，煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用，想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯，達到潤喉養腎、提升免疫力的功效？ 楊明霞中醫師精選出8個冬天必飲的簡易湯水食譜，即使是新手也能煲出清潤冬季湯水。 2月湯水 入秋後天氣乾燥，煲湯時也要考慮如何起到潤肺潤喉的作用，選對材料煲出來的滋潤湯水，可以止咳養腎，提升免疫力。 楊明霞中醫師精選出8個簡易湯水食譜，即使是新手也能煲出清潤秋季湯水。
2月湯水: 春天湯水食譜30. 土茯苓蓮藕湯
次選：SP-548 黃精熟地滋陰湯 2月湯水 (體質無障礙)。 當驗孕棒顯示「正」結果 Positive，無論有沒有尋求婦產科的意見，已經急不及待，為寶寶與自己著手準備保健。 喜歡在第 4 週開始行動的，通常會是懷第二胎或以上的孕婦，由於擁有充足經驗，駕輕就熟；此外，亦通常會是慣性流產的婦女，當一知道結果，為保險起見，及早準備，及早穩固。 知道懷孕了，經過三星期的思索，興奮與不安的糾纏掙扎，內心終於接受了，肯定懷孕這個生理事實。 喜歡焗茶 (保暖壼焗)：FT-121 孕初安胎穩固茶 安胎主力 (萬能配搭包括寒底、燥底)；
2月湯水: 蓮藕蘋果排骨湯
Tefal養生智能高速煲借助19種預設程序和3種特殊功能，可真空烹飪，避免水份流失。 5升設計及快高達80%的烹調時間，適合整個家庭的大容量之餘，又幫你慳到時間。 候選人只需要獲得眾議院全體議員簡單多數票，而不是眾議院全體議員中的絕對多數票——目前眾議院有435名議員，需要獲得218票才能當選。 在過去一個世紀，只有少數情況下，只獲得眾議院全體議員簡單多數票，而不是眾議院全體議員中的絕對多數票，對上一次發生在2023年1月眾議院議長選舉中，當時獲得麥卡錫以216票當選。 當選票數的變化，取決於議席空缺、缺席或議員投下「出席」(棄權)票有關。 如果沒有候選人勝出，則將重復投票，直到選出議長為止。
2月湯水: 春天湯水食譜2. 沙參海玉竹螺頭湯
這個節瓜章魚花生眉豆湯亦是一款合家湯水，更適合母乳餵哺人仕，能增加乳汁分泌，補血養顏。 不熱不寒的節瓜則有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。 眉豆健脾祛濕，花生潤肺補血，瑤柱則滋肝補腎。 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品。
茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。 2月湯水 木瓜有健脾胃、助消化、通便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效，用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 茨實有健脾醒胃、袪濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
不過作為產後媽媽，她沒有加赤小豆和薏米，而加了熟薏米，去水腫效果更佳。 不少媽媽產後都出現脫髮問題，這款湯有改善脫髮、烏髮黑髮的功效。 2月湯水 而且由懷孕到分娩的階段，媽媽的腰部一直都受壓力，所以產後飲這款湯水可以補腎壯腰。