根據《區旗及區徽條例》，區旗、區徽或相關圖案不得展示或使用於商標或廣告或行政長官以規定限制或禁止展示或使用區旗、區徽、區旗圖案或區徽圖案的其他場合或場所，任何人如未經合法授權或並無合理辯解展示或使用，即屬犯法。
賽事以個人形式作賽，並分為「極限挑戰組」及「奔FUN挑戰組」，沿途設有10個難度不同及刺激程度的障礙關卡，包括有「步步為營」、「搖搖欲墜」、「極限冰川」、「天羅地網」、「衝上巔峰」等各式各樣的挑戰 。 她在社交媒體上指很高興能趕得及飛到這裡比拼今季的決賽，在上年 12 月開始慢慢從傷痛中恢復，並且開始享受各種體育賽事。 而現時，她正準備 10 月的 司徒兆殷12大優點2025!（震驚真相） KONA World Championship，她認為此次的 2XU 三鐵系列賽是重啟常規訓練的好開始。 對於一些初初接觸運動的人來說，FĒNIX 7系列腕錶更可以說是一位個人專屬教練，腕錶內的「每日訓練建議」功能，會依據大家目前訓練負荷及狀態，制定個人化的訓練建議和指引。 除此之外，為更有效地掌握訓練的效能，Leanne在每次騎乘訓練及比賽中，都會使用Garmin Edge 1030 Plus及Rally RK 100，以監測自己每次的騎乘表現和數據，例如：迴轉速、力道、總功率等。
司徒兆殷: 三項鐵人｜港將司徒兆殷墨爾本封后 稱喜見疫情下堅持訓練獲成果
除了與身俱來的運動細胞，更重要是刻苦勤勞的性格，令Leanne除了在三鐵刻苦的訓練外，同時仍能保持鋼琴及芭蕾舞兩方面的練習，兩項與三項鐵人截然不同的嗜好。 比賽形式： 比賽以個人形式作賽，並分為「極限挑戰組」及「奔FUN挑戰組」。 「極限挑戰組」只准年齡16歲以上人士參加，並以性別分為青年組、高級組、壯年組、先進組以及元老組。 極限挑戰組的參加者需依每個障礙的規則完成所有障礙，首30名參與極限挑戰組時間最快的健兒（不論組別）可進入決賽！ 進入極限挑戰組決賽的參加者需更加要運用由工作人員分發的瑞士天梭表T-Touch Expert Solar高科技觸碰感應太陽能腕錶的各項功能征服其中3個障礙。
每日早上5時起床，先踩一輪單車作「早餐」才上班，午飯時間再加操，跑步練氣，堅持兩小時的運動量；假日更會用上四小時以作訓練。 司徒兆殷2025詳細資料!（小編推薦） 司徒兆殷10大優點2025!（震驚真相） 【體路專訊】香港舉辦首屆「瑞士天梭表衝破極限挑戰賽Limitless Challenge 2015」。 賽事今日（7日）在西九文化區西九龍海濱長廊舉行，接近萬位參賽者無懼高達30度的炎熱天氣，勇於挑戰總長2公里、共10個難度不同的障礙關卡。 跑步、游水、踩單車，分別喜愛這三項運動的人很多，但同時參與的人卻很少。 司徒兆殷6大著數2025!專家建議咁做… 然而，司徒兆殷（Leanne）這位女生卻鍾情於三項鐵人多年，即使三度退出港隊，退隊期間仍不忘自我訓練，為的不是責任，而是她真的很愛這項運動。
司徒兆殷: 三鐵女將戰衣印洋紫荊圖案 警接匿名投訴
她指出，不少運動多涉及腳部，較少使用上身力量，而障礙賽的運動較全面，在外國亦較流行，她料香港較少舉行是與港人較「錫身」，以及「怕整親」有關，但認為它並非想像般危險，只要事前多注意就「無乜嘢」。 她又指，事前並不清楚有決賽，所以首次參賽時已非常拚命，在疲憊下曾考慮不出戰決賽，但因隊友支持，且欲證明女性亦有能力勝出才決定參加。 司徒兆殷將遠赴瑞士挑戰世界首條及唯一一條連接兩座海拔高達3,000米冰峰的懸空索橋「天梭表－頂峰索橋」。
事件引發網民熱議，不少網民留言支持司徒兆殷，「支持香港運動員」、「香港加油」、「不要放棄！努力加油」；另有網民質疑為何其他運動員可印上洋紫荊圖案。 一直以來我以為能代表香港出賽而自豪，所以三鐵衣上都會印上洋紫荊圖案。 但日前收到警方諮詢，他們收到一項使用洋紫荊圖案印製三鐵衣的匿名投訴。 【體路專訪】今年9月將首次代表港隊出戰「第十三屆全國運動會」三項鐵人的女將司徒兆殷（Leanne），三度加入港隊，一直以在國際賽爭取佳績為奮鬥目標。 亞軍及季軍分別由17歲的孫鎮傑及20歲劉峻崚奪得，成績是8分53秒及8分57秒。 其中劉峻崚表示，香港缺乏此類型的障礙賽，認為政府可主力發展作平衡，避免單一乏味。
司徒兆殷: 越野賽首創奔fun組
而旨在享受障礙賽樂趣的「奔FUN挑戰組」，適合年齡12歲以上人士參加。 不設時間限制可讓參加者享受成功挑戰自己極限，跳出「舒適區域」的滿足感。 她更勇於面對自己的弱點——跑步，「於之前的比賽中，不論游泳與單車均為我帶來不少優勢，但我總會在跑步時被追趕上，甚至因跑步而『包尾』，於是我想要扳回來！」三項鐵人講求的並不是於某單項非常優異，而是每個項目都有穩定的發揮。 自發練習，還要針對訓練自己的弱項，少一點決心也都不行，但這也更證明了Leanne對三鐵的熱情沒有丁點減退。 初走進三項鐵人的世界，Leanne很快便被港隊教練提拔，成為港青三項鐵人成員。
- 全運會過後，Leanne再次離開港隊，她笑言這是最後一次了，「港隊現在比賽的是短距離的三項鐵人賽，比賽全程都需要爆炸力衝刺，我快將三十歲了，不能完成如此高負荷的比賽，還是我醉心於長距離的比賽。」繼而她轉戰職業賽場，用另一個身分為港爭光。
- 她又指，自己法律知識不足，不知道洋紫荊圖案不可用於印製比賽服上，「我不會用不知者不罪作借口，並會重新設計所有制服」，並就事件向製衣商帶來不便致歉。
- 勇敢找尋夢想後，回頭一看或許就已經再沒有自己的位置，或是迷失而找不到歸途。
- 除了與身俱來的運動細胞，更重要是刻苦勤勞的性格，令Leanne除了在三鐵刻苦的訓練外，同時仍能保持鋼琴及芭蕾舞兩方面的練習，兩項與三項鐵人截然不同的嗜好。
- 大學畢業時，Leanne再次獲港隊徵召，參加2014年的仁川亞運會，並取得女子三項鐵人第八名的成績。
不過，其實根據《區旗及區徽條例》，國旗、國徽、區旗或區徽或其圖案不得展示或使用於商標或廣告。 此外，國旗或其圖案不得展示或使用於私人喪事活動，國徽或其圖案不得展示或使用於日常生活的陳設或布置或私人慶弔活動。 非經副行政署長事先批准，任何人不得在任何行業、職業或專業中，或在任何非官方機構的標識、印章或徽章中，使用國旗、國徽、區旗、區徽或其圖案。
司徒兆殷: 女鐵人司徒兆殷挑戰越野障礙跑步賽 「比賽係繼續運動嘅原動力」
透過深入了解自己於不同環境及路段的體能需要，調整訓練內容及強度，讓自己可以在比賽時按照不同環境及天氣等因素，作出適當的調整，大大洞低外在因素的影響。 司徒兆殷又稱，過去在海外作賽時，每當看見其他選手身上印有洋紫荊圖案時，就算素未謀面也會高聲說句「香港人加油!」互相打氣鼓勵，份外親切，這意味著大家也為以香港人身份作賽感到自豪。 轉戰職業賽，其中一場賽事讓Leanne至今仍歷歷在目，「那是一個獎金頗高的賽事，我原本在頭三的位置，及後在踩單車時不慎炒車，有一名泰國選手本可以超越我取代我的位置，她不但沒有這樣做，還停下車來陪伴我、扶我，那一刻我真的很感動和意外。」比賽第二，友誼第一，也果真會在現實世界上演。 這位港將賽後於Facebook報捷，更撰下短文表示，「獎牌不是最重要，在經歷過去兩年疫情後，見證自己的進步才是回報。」因疫情已有兩年沒有參與過任何三鐵賽事的她，能得到外地比賽的機會實是難能可貴。 她承認，是次是自己法律知識不足，不知道洋紫荊圖案不可用於印製比賽服上，「我不會用不知者不罪作借口，並會重新設計所有制服」，並就事件向製衣商帶來不便致歉。
司徒兆殷: 三鐵女將司徒兆殷參與越野培育計劃尋求新挑戰
她更喜愛粉紅色，充滿少女心，而且見到她真人時，面上常帶著一副甜美笑容，帶給人不少正能量。 她表示：「運動使我快樂，而我自己本身都是一個快樂的人。」就讓我們看看以下Cosmo與Leanne的訪問，了解她如何透過運動活出快樂精彩人生。 活動負責人Sportsoho賽事總監陳冠英表示，今年將加入路程較短的極限挑戰組(3公里)及奔fun挑戰隊際賽，希望普通市民明白運動不局限於跑步游水，還有更多富有趣味性可作參與。 Leanne起初只參加泳隊，對於一個「游泳初哥」來說，恆常操練經已佔了大部分課餘時間，還要兼顧從小學習的芭蕾舞和鋼琴。
司徒兆殷: 越野鐵人 補給之道 司徒兆殷 Leanne Szeto 精選
香港港隊三項鐵人運動員司徒兆殷（Leanne）昨晚在社交網站發文，指警方接獲匿名投訴，有關她在三鐵運動衣上印上洋紫荊圖案，她就事件道歉並承諾會重新設計所有衣服，但質疑投訴人背後的動機是否涉及針對同行的商業決定，擔心日後踏上頒獎台能否高舉印有洋紫荊圖案的物件。 司徒兆殷在社交網站表示，自己由13歲起代表香港征戰過逾百場的三項鐵人賽事，從沒有後悔當年放棄澳洲青年軍的身份回歸港隊，一直為能代表香港出賽而自豪，因此選擇把洋紫荊圖案印在三鐵運動衣上，惟日前警方接獲匿名投訴。 她又指，自己法律知識不足，不知道洋紫荊圖案不可用於印製比賽服上，「我不會用不知者不罪作借口，並會重新設計所有制服」，並就事件向製衣商帶來不便致歉。 她最後更Hashtag「我是代表香港的」以及「香港三項鐵人運動員」以表她對自己運動員的身份感到自豪。 事件引發網民熱論，不少人留言支持司徒兆殷，「支持香港運動員」、「以後遊客區賣的T恤或紀念品也不可以有香港及區旗圖案嗎？」，另外亦有人質疑為何其他運動員可以印上洋紫荊圖案。
司徒兆殷: 司徒兆殷揮低男生極限挑戰賽奪冠
事隔一星期，司徒兆殷再出戰2XU三項鐵人系列聖基達爾站的奧運距離賽事，即游泳1.5公里、踩單車40公里，及跑步10公里。 港將最終以24分15秒4完成游泳賽段、1小時7分19秒1完成單車賽，及40分53秒7完成跑步賽，最終以總時間2小時18分15秒9衝線，拿下女子公開賽冠軍。 香港三項鐵人女將司徒兆殷今日在澳洲墨爾本2XU三項鐵人系列第6站的聖基達爾賽事中，以2小時18分15.90秒贏得女子公開組冠軍，接連3場比賽踏上頒獎台，她在賽後直言獲獎與否並非重點，而是喜見自己在疫情下堅持訓練的成果。 周日的賽事是司徒兆殷連續三個周末的第三場比賽，她兩周前出戰澳洲維多利亞舉行的Challenge Shepparton三項鐵人賽，以 4 小時 46 分 10 秒獲得女子總亞軍；上星期轉戰墨爾本ironman 70.3更以4小時26分58秒刷新PB（個人最佳成績） 勇奪女子全場總亞軍。 司徒兆殷因鍾情粉紅色被跑友尊稱為「粉紅大佬」，螢光粉紅服飾看似女性化，卻掩蓋不了骨子裏活潑好動的基因。 Leanne 13歲開始接觸三項鐵人運動，翌年已成為港青三項鐵人成員。
司徒兆殷: 鐵人是怎樣鍊成的──司徒兆殷
從一名三項鐵人運動員轉型成為越野跑手，憑藉在跑步上的天賦幫助她在本地的越野賽中獲獎無數。 司徒兆殷同時是寶馬山越野賽15 公里總冠軍及MSIG 大埔超級越野跑18公里的總亞軍。 司徒兆殷5大優點2025!（震驚真相） 司徒兆殷同時是寶馬山越野賽15 公里總冠軍及MSIG 司徒兆殷11大優勢2025!專家建議咁做… 大埔超級越野跑18公里的總亞軍。
司徒兆殷: 透過運動享受人生、認識世界
相隔一星期，司徒兆殷再出戰2XU三項鐵人系列聖基達爾站賽事，包括游泳1.5公里、單車40公里、跑步10公里，她最終以24分15.40秒完成游泳、1小時7分19.1秒踩畢單車路段，再以40分53.7秒完成跑步，最終總時間2小時18分15.90秒率先衝線，勇奪女子公開組冠軍，時間更比亞軍快近14分鐘。 由於在三項鐵人需要完成游泳、跑步及單車項目，所選的裝備一定要以輕便為主。 而Leanne在選擇運動手錶時，最先會考慮到腕錶的尺寸和重量，Garmin 新推出的FĒNIX 7s 腕錶正正符合Leanne的需要，細小的錶身內藏豐富的運動功能。 FĒNIX 司徒兆殷8大好處2025!（震驚真相） 7系列之中更加入全新的「體力量表」數據分析，Leanne會透過這功能在日常訓練之中監察自己活動時的體力消耗情況。 Leanne認為如在比賽之中透過此功能監察實時體力，一定可以更有效地在比賽中不同階段，分配體力，從而做出更好的成績。
司徒兆殷: 三項鐵人｜粉紅大佬司徒兆殷曬新錶 大玩三鐵Battle
某天，碰巧田徑隊到泳隊招募長跑選手參加比賽，Leanne便與幾個同學「柴娃娃」，一起參加人生首個長跑比賽，「第一次參加長跑比賽便獲得獎項，對於一位十多歲的女孩子，這是一件非常令人鼓舞的事。老師也有留意我在長跑的天賦，便提議我試玩三項鐵人。」對於正處於青春期的青年人來說，成功感和新鮮感最能支持我們開拓未知的領域，Leanne也因此踏進三項鐵人的國度裡。 FĒNIX 司徒兆殷2025介紹!（小編推薦） 7系列腕錶除了適合耐力型跑手及三鐵運動員外，Leanne認為FĒNIX 7系列亦很適合不同程度及運動習慣的人。 大家都可以透過Garmin的活動數據分析應用程式，查看一系列的活動及身體數據，讓我們可以更全面了解運動前後的身體變化。
司徒兆殷: 司徒兆殷 (Szeto)
2017年，於第十三屆全國運動會上，我們又看見那熟悉的身影——Leanne穿著港隊戰衣回到比賽場上，Leanne謙稱是因為沒有足夠的女生代表香港參賽，但說到底，是她的堅毅、拼勁與熱情使教練念念不忘，使港隊再一次徵召她回來。 全運會過後，Leanne再次離開港隊，她笑言這是最後一次了，「港隊現在比賽的是短距離的三項鐵人賽，比賽全程都需要爆炸力衝刺，我快將三十歲了，不能完成如此高負荷的比賽，還是我醉心於長距離的比賽。」繼而她轉戰職業賽場，用另一個身分為港爭光。 小時候的Leanne已經擁有鋼琴演奏級和及八級芭蕾舞的資歷，文武雙存的Leanne一開始接觸三項鐵人這項運動並得不到父母的支持。
Leanne曾退出港隊，第二次離別在她口中說得輕鬆，難道當中沒半點掙扎？ 「掙扎當然有，但個人計劃也非常重要，我當然不是貿貿然決定要退役，只是在第二次作出退出的決定時，我想為自己打算多一點，我不想浪費自己的專業，我還想當一名飛機工程師。」身為全職運動員時，Leanne一星期需要練習35小時，練習過後透支的身體已無法再做其他事情，於是讓她再一次離開港隊，追逐自己的夢想。 司徒兆殷賽後在個人Facebook透露，經過連場賽事後，終於贏來自己的休季期（off-season）。 她指自己自去年渣打馬拉松之後一直努力預備不曾放假，再加上預備渣馬的10個月以來，在每天工作以外的時間仍能跟足課表進行練習。 司徒兆殷2025必看介紹!（震驚真相） 司徒兆殷8大好處2025!（小編推薦） 對於接連在三項賽事都以前列名次完成，司徒兆殷直言「獎牌並不重要，但能夠見證過去兩年在疫情底下的明顯進步，絕對是值得的」。 若果要提到一個「運動界開心果」，我一定會想起人稱「粉紅大佬」的三項鐵人運動員司徒兆殷（Leanne）。
司徒兆殷: 三鐵運動員「粉紅大佬」司徒兆殷以毅力活出精彩人生：「未到衝線一刻，我不會放棄」
「我曾於早上五點起床，自己先操一節再上班，午飯吃個麵包充飢就可以了，因為我要爭取時間操練體能，然後放工再練一課，看似瘋狂，但看見自己的成績快了一秒，也都是進步！」不論做人做事，急功近利都不是良方，循序漸進才是鞏固根基的好辦法。 司徒兆殷8大著數2025!（小編貼心推薦） 司徒兆殷11大著數2025!（震驚真相） 大學畢業時，Leanne再次獲港隊徵召，參加2014年的仁川亞運會，並取得女子三項鐵人第八名的成績。 「在亞運後，我將跑山加入自己的訓練當中，路跑的成績大大提升，跑步由我的弱項，變成最強的一環，儘管前兩項的表現或未如理想，但我還可靠跑步爆上三甲！」很多人不願面對自己的短處，便用另一件事掩飾、遮蓋，「跑步是三項鐵人的最後一個項目，許多選手都會想在最後階段放棄，但咬緊牙關，誰撐到最後，就能笑到最後。」終於擊破了自己的弱點，可是Leanne又再次決定要退出港隊，這次，是因為未來。 自過去十多年接觸三鐵運動以來，Leanne一直接受嚴格的訓練，雖然有不少運動員途中都會因為訓練內容太過艱苦而選擇放棄，但Leanne並沒有因為嚴格的訓練而退出，她更多次代表香港出戰國際性賽事。 多年的訓練除了讓Leanne越戰越勇，更使她生活習慣變得更有規律，遇到困難時不會輕易放棄，會用盡自己的能力去解決。 勇敢找尋夢想後，回頭一看或許就已經再沒有自己的位置，或是迷失而找不到歸途。