1866年的《新安縣全圖》，群帶路所標示的位置亦在上環現址相近。 在今日的香港交易所的前身「聯合交易所」成立之前，香港的股票及期貨主要由4個交易場所負責。 當中的「金銀業貿易場」及其他2家交易所就在上環的蘇杭街。 不論是減肥還是健身，蛋白質也在飲食過程擔當著很重要的角色。 建議跟著這25種高蛋白質增肌餐單推薦，攝取足夠蛋白質吧！ 除了蛋白質外，現時流行的168果汁斷食法、生酮飲食法都對減重有幫助。
位於上環的女士專屬健身室 Fitness Bee成立於2018年，適合希望改善身體形態，健康，體質或生活的女士，解除女性到大型健身室的不自在和尷尬感。 教練專為女性制定訓練課程，提供各種私人健身課程/小組團體班課程，運動飲食建議，帶領會員一起邁向健康生活和更佳體態。 上環健身室2025 健身室設有淋浴室，置物櫃及休憩空間，讓你放鬆心情，開展嶄新的運動體驗。 位於上環的分店提供女士私人健身課程，混合多種訓練元素，為不同目標的女士設計針對性的課程，助您安全有效地達到理想健身及瘦身效果，快速打造美麗曲線，提供 1,10, 30, 50堂數選擇。
上環健身室: 上環體育館
上年才開幕的24/7 FITNESS是本地一間特許經營的24小時健身中心，計埋即將開幕的屯門、筲箕灣、土瓜灣及西環分店，現時香港共有76間分店，還有數間即將開幕。 24/7 FITNESS是香港首間無人24小時健身中心，自助式服務，最短簽1個月也可以，怕被sell的朋友可以安心！ Day Thermos位于武吉免登(Bukit 上環健身室2025 Bintang)区域，在吉隆坡历史最悠久的一家同志酒吧BLUE BOY的对面，对面是千喜年大酒店( 上環健身室2025 Grand Millenium Hotel)。 楼高三层：一楼是储物室、酒吧餐室、电视房、二楼是私人和公共淋浴室、健身室、干湿桑拿房、水力按摩池、 还有小黑房、三楼有四间附浴室的私人按摩房、公共按摩房等等。 定期健身可以增強心肺功能和肌肉力量，提高身體的整體體能水平。 透過有氧運動，如跑步、游泳或騎自行車，可以增加心肺耐力和改善心血管健康。
但是其健身室設施比較殘舊，夏天當中亦充滿了一股「佬味」。 点评：这家是以华人为主的桑拿，整体上偏中年风格，周末的人要多些年轻群体也要多些，吉隆坡桑拿比较早就散场，高峰时段在19点左右，地下城仅在周末节假日19点开放。 上環健身室 点评：这家是吉隆坡人气最旺的一家以印裔巫裔为主的桑拿，顾客几乎都是本地人，喜欢本地风格的一定要去，也会有欧美游客以及中东人。
上環健身室: 體育館
因为位于热门商圈及游客多的区域，Thermos的游客及白领会比其它家桑拿要多，但光顾时间不固定，停留时间也不长，除非驻守在里面，不然就全看运气。 OTOT2 Sauna一共有两层，第一层是更衣室及健身房，第二层是沐浴区、吧台以及黑房区和一个常温按摩水池、一个温水按摩水池，提供咖啡、奶茶及饼干。 中藥店林立的文咸東街與文咸西街，有「南北行」之稱 ；海味店則集中在德輔道西一帶，老一輩稱呼該區為「三角碼頭」。 而荷里活道及摩羅街一帶，以古玩店著名，吸引不少中外遊客在此尋寶。 最抵玩的健身室絕對是政府其下的康文署，總有一個健身室會在你左近。 胡力威師傅主理的力威健身學院，其social media上的宣傳做到十足，時常都會發布「俾啲掙扎」系列影片，以致聲名大噪。
- 在今日的香港交易所的前身「聯合交易所」成立之前，香港的股票及期貨主要由4個交易場所負責。
- 点评：这家的顾客群体国籍比较杂哪里的都有，平时人气一般，在周末的人要多些，各年龄层的都有。
- 位於上環的分店提供女士私人健身課程，混合多種訓練元素，為不同目標的女士設計針對性的課程，助您安全有效地達到理想健身及瘦身效果，快速打造美麗曲線，提供 1,10, 30, 50堂數選擇。
- Go24 Fitness致力於提供高質量的健身體驗，並且以其方便的營業時間、現代化的設施和多樣化的課程而受到廣大會員的青睞，Go24 Fitness以其24小時全天候開放的營業時間而聞名，使會員能夠根據自己的時間表隨時進行健身運動，無論是清晨早起、午休時間還是深夜，會員都可以享受方便的健身環境。
- 香港壁球中心位於中環紅棉路23號(毗鄰山頂纜車總站)，於1986年11月1日啟用。
體育館提供多元化的康樂設施，歡迎個人及團體於開放時間內租用。 此外，體育館每月均舉辦不同類型的康樂體育活動，歡迎市民報名參加。 Fitness Bee 是一家成立於2018年女子專屬一對一訓練健身室，適合希望改善身體形態，健康，體質或生活的女士，解除女性到大型健身室的不自在和尷尬感。 教練專為女性制定訓練課程，提供各種私人健身課程/小組團體班課程，運動飲食建議，帶領妳一起邁向健康生活和更佳體態。 士美非路體育館位於香港堅尼地城士美菲路12 K號士美非路市政大廈4樓至7樓，於1996年7月6日啟用。 石塘咀體育館位於香港皇后大道西470號石塘咀市政大廈5至6樓，於1991年11月21日啟用。
上環健身室: 健身好處：提高睡眠質量
特別是重力承載的運動，如跑步、跳躍和舉重，對骨骼健康特別有益。 身體經過適當的運動後更容易入睡，並且能夠獲得更深沉和恢復性的睡眠。
蘇杭街和文咸西街由於接近當時海邊的三角碼頭，故成為香港早期轉口貿易集中地。 干諾道西為當時的食米批發中心；德輔道西一帶則是海味和鹹魚的集散地。 Project i位於尖沙咀漆咸道南，座落香港歷史博物館對面，是Mirror陳卓賢（Ian）曾經有份投資的健身室。 運動釋放身體內的多巴胺和內啡肽等「快樂荷爾蒙」，有助於提升情緒，減輕壓力和焦慮。 52 Forest Sauna&massage是一家集桑拿、按摩为一体的，卫生一般，顾客大多是印度裔及当地巫裔偏中年，平时人气一般，周末要热闹一些。 点评：这家的顾客群体国籍比较杂哪里的都有，平时人气一般，在周末的人要多些，各年龄层的都有。
上環健身室: 健身室收費 7. 康文署
码数普遍都非常大需要自备工具，缺点就是otot2没有小房间只有两排WC。 OTOT2没有小黑房也不提供工具，有两排比较宽敞卫生的WC，打车前往时最好选个桑拿周边的地点，不要直接定位桑拿名称，可定位Sani Hotel。 意大利共和國駐香港總領事館（義大利語：Consolato Generale de Repubblica d’Italia a Hong Kong）是意大利共和國派駐香港的最高級別外交代表機構，為意大利在華開設的5座使領館之一，總領事館的管轄區範圍包括香港及澳門[1]。 自1843年，上環一直是華人聚居的地方，英國人及外國人則住在中環。 1874年桂文燦編纂的《廣東圖說》同治刊本，當中以群帶路標誌為上環、中環、下環。
上環健身室: 健身室收費 1. 24/7 FITNESS
他們提供寬敞的更衣室、淋浴和儲物櫃等設施，無論是健身初學者還是健身愛好者都能提供一個適合他們實現健康和健身目標的場所。 Prestige Fitness是一家專為女性設計的高端健身室，致力為女性提供頂級的健身體驗，並擁有豪華的健身設施，提供現代化的器材和設備，注重營造私密和尊貴的健身環境，讓女性會員感到舒適和放鬆。 他們的設施包括有氧器械、力量訓練區域、瑜伽室和私人更衣室，營造舒適和專屬的健身環境，並提供多樣化的健身課程，包括瑜伽、普拉提、有氧運動和舞蹈等。 上環健身室2025 Prestige Fitness亦提供個人指導服務，根據會員的體態和目標制定專屬的訓練方案。 他們提供專屬的女性更衣室、淋浴設施和儲物櫃，確保會員享受到高度的隱私和便利。 上環健身室 SQUARE FITNESS 於全港七個核心地段設立分店，並持續擴展業務版圖，是城中炙手可熱的高尚健身中心。
上環健身室: 健身室收費 3.Waterfall Sports Wellness
註：登記者需 上環健身室2025 1.曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試；2.曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上；3.持有康文署健體金卡；或 4.持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。 上環健身室2025 Anytime Fitness是特許經營的健身中心，每間分店是獨立運作，24小時營業。 現時香港共有19間分店，主攻住宅及小社區，開放時間彈性加上地點多，相信對工作時間不穩定的人是不錯的選擇。
上環健身室: 健身室
備受陳凱琳、林德信和Amanda S.等城中名人熱捧的身心靈健康旗艦店XYZ今年踏入10週年，XYZ開創了一個突破性的運動新紀元，將枯燥的鍛煉轉變為充滿活力和動感的體驗，透過融合運動、音樂、燈光效果及獨特香氣，激發安多氛分秘，令人不能自拔地愛上運動和突破所帶來的抗奮。 現時除了動感室內單車課程，XYZ更提供瑜伽和形體課程等一系列嶄新課堂，全面推行身心靈健康。 上環（英語：Sheung Wan）[註 上環健身室 1]，位於香港島中西區的北部，東起鴨巴甸街、永吉街，西至威利麻街、南至皇后大道中，上環於區議會設有兩席議員，分別名為上環選區及東華選區，而信德中心至無限極廣場一帶則屬鄰近的中環選區。 上環健身室 1850年代開始，太平天國之亂中逃難華人帶來資金和營商經驗，上環發展成華人主要商貿區。
上環健身室: Fitness Bee — 香港健身中心
Pure Fitness是一家知名的高端健身中心，提供現代化的設施和多種健身課程，包括有氧運動、力量訓練、瑜伽和舞蹈等。 上環健身室2025 上環健身室2025 他們在香港多個地點都有分店，並提供寬敞現代化的健身區域，配備全面的有氧設備、力量訓練器材和自由重量設備，滿足不同的健身需求和喜好。 健身中心亦提供舒適的更衣室、淋浴間、桑拿室以及按摩和理療服務。 Go24 Fitness致力於提供高質量的健身體驗，並且以其方便的營業時間、現代化的設施和多樣化的課程而受到廣大會員的青睞，Go24 Fitness以其24小時全天候開放的營業時間而聞名，使會員能夠根據自己的時間表隨時進行健身運動，無論是清晨早起、午休時間還是深夜，會員都可以享受方便的健身環境。 堅實中心提供現代化的健身設施和設備，包括有氧器械、力量訓練器材和自由重量區域，並提供多種健身課程，包括有氧運動、操舞、瑜伽、拳擊和核心訓練等。
上環健身室: 健身室收費 5. Let’s Fitness
上環體育館位於上環皇后大道中345號上環市政大廈11至13樓，於1989年5月1日啟用。 上環健身室 中山紀念公園體育館位於西營盤東邊街北18號(毗鄰中山紀念公園)，於1995年5月22日啟用。 體育館提供多元化的體育設施，歡迎個人及團體於開放時間內租用。 香港壁球中心位於中環紅棉路23號(毗鄰山頂纜車總站)，於1986年11月1日啟用。
上環健身室: 健身好處：增強骨骼健康
壁球中心提供17間標準壁球室及1個表演場，歡迎個人及團體於開放時間內租用。 上環健身室2025 此外，壁球中心每月均舉辦壁球訓練班活動，歡迎市民報名參加。 首先會以Inbody檢測身體總水重、脂肪、蛋白質及礦物質等， 專業的健身教練會根據報告度身定做最適合大家的訓練計劃，更會為大家的飲食習慣及營養攝取提供建議，幫助實現健身或運動目標。 教練會為講解相關健身器材的使用方法及為相關訓練作出示範訓練動作，然後健身教練會以一對一的方式，運動過程中指導您作最有效率的訓練，並持續跟進大家的進度及作出定期評估，輕鬆助大家達成健身目標。 但隨着尖沙咀中港碼頭陸續提供來往澳門的航運服務，信德中心的港澳碼頭就不再享有這個專利，此外上環信德中心的天台設有直升機場，提供來往香港至澳門的直升機客運航線。
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